Травяной сбор для снижения холестерина в крови

7 минут Автор: Любовь Добрецова 1434

Высокий уровень холестерина в крови может быть спровоцирован различными факторами. Особая роль отводится наследственности, ожирению, сахарному диабету, вредным привычкам и нерациональному питанию. Для того, чтобы исчез высокий уровень холестерина необходимо, кроме диетотерапии, использовать травы для снижения холестерина в крови.

Травяные сборы, настои, настойки и отвары способствуют снижению высокого уровня липопротеинов низкой плотности, но и повышают уровень работы иммунной системы, улучшают кровообращение, общее состояние пациентов, а также другие биохимические показатели. Какие травы снижают холестерин в крови? Наиболее распространенными травами и растительными сборами, использующиеся в качестве народной терапии являются:

• Диоскорея кавказская.
• Золотой Ус.
• Софора Японская.
• Боярышник.
• Люцерна посевная.
• Липа.
• Одуванчик.
• Семена льна.
• Овес.

Диоскорея кавказская

Растение, обладающее лекарственным эффектом. В его состав входят сапонины. Сапонины являются веществами, которые разрушают циркулирующие белково-жировые комплексы, способствующие формированию и отложение в стенках сосудов и капилляров атероматозных бляшек. Наиболее значимую часть в этом растении отдается его корневищам. Настой корневища способствует улучшению ионно-метаболических процессов, очищению сосудистого русла, особенно при атеросклерозе.

Также диоскорея кавказская снижает уровень кровяного давления, снижает частоту сердечных сокращений. Также это растение используется в фармацевтической промышленности для изготовления желчегонных препаратов. Рецепт. Для того чтобы приготовить раствор Диоскореи кавказской необходимо взять 7 столовых ложек растения и залить его 1 л водки. Полученный состав необходимо отложить в темное место и дать настояться в течение недели. Необходимо принимать 3 раза в сутки, добавляя в чай.

Настой показан при повышенном уровне холестерина, при мигрени, бессоннице и патологиях сердечно-сосудистой системы. Препарат не рекомендуется принимать при беременности, в период грудного вскармливания, при нарушениях ритма и проводимости, особенно при низкой частоте сердечных сокращений (брадикардии), артериальной гипотензии.

Из травы диоскореи кавказской можно приготовить травяной сбор. Цветет растение в конце мая, а собирать его необходимо в сентябре. Рецепт. К 300 мл кипятка, который лучше налить в закрывающуюся темную емкость, необходимо добавить 2 части корней на 10 мин. Затем добавить немножко боярышника, шалфея и донника примерно по 10 мг. Оставить сбор на ночь. Процедить через марлевую ткань и принимать по 2–3 раза сутки по 1 столовой ложке.

Золотой Ус

Каллизия душистая или Золотой Ус является комнатным растением, которое используется для лечения патологических состояний эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы и при нарушениях метаболического обмена. В состав растения входят флавоноиды, которые благотворно влияют на холестериновый синтез, замедляя его. Обладает противомикробным, регенерирующим, анальгезирующим, противовоспалительным эффектом.

Кроме этого, он улучшает работу иммунной системы, печени и желчевыводящих путей, а также повышает стрессоустойчивость и уровень физических возможностей. Рецепт. Для того чтобы приготовить настой необходимо взять листья растения, мелко измельчить их ножом, а затем залить кипятком. Затем настоять жидкость необходимо в течение 24 часов. Принимать следует по 1 столовой ложке трижды в день через полчаса после приема пищи.

При применении рецептов для лечения из Золотого Уса необходимо соблюдать специфическую диету. Исключить из рациона соль, молочное, алкоголь, газировку, консервированные напитки и мучные продукты. Противопоказан при аллергических реакциях на растение, при гестозах и во время лактации, а также детям до 15 лет.

Софора японская

Софора японская является растением класса бобовых. Его используют для снижения уровня холестерина в совокупности с омелой белой. Настойка способствует снижению артериального давления, восстановлению кровообращения в сосудах тела человека и оздоровлению кожи и ее придатков (ногти, волосы).

Осуществлять сбор необходимо к концу июня. Перед засушиванием обязательно очистить бутоны от мусора. Сушить при температуре до 30 0 С.

Рецепт. Необходимо в одинаковом соотношении (100 г) взять омелу белую и софору японскую и залить литром водки. Настоять в течение 3 недель в очень темном, прохладном месте. Использовать трижды в день за 15 минут до еды по 10 мл. Противопоказана для лиц, управляющих транспортными средствами, детям до 3 лет, при патологиях печеночной и мочевыделительной системы, а также при беременности и периоде грудного вскармливания.

Боярышник

Растение, имеющее целебные свойства и использующееся для лечения патологий сердечно-сосудистой системы. В его состав входят флавоноиды и поливитаминные комплексы. Соцветия и цветки служат для создания настоев, которые используются от повышенного холестерина.

Рецепт. Цветки необходимо залить кипятком и дать настояться в течение 15–25 минут. Принимать по 20 мл 4 раза в день за 20 минут до приемов пищи. Кроме этого, можно приготовить чай из боярышника. Необходимо одну измельченную ложку боярышника залить кипятком. Принимать дважды в день натощак. Противопоказан при низком артериальном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, детям до 13 лет, при беременности и в период лактации. Не рекомендуется принимать лицам с аритмиями и инсультами.

Люцерна

В состав этой травы входят питательные вещества и антиоксидантные комплексы. Используется растение при нарушениях зрительной функции, подагре, сахарном диабете, патологиях пищеварительного тракта, изжоге, заболеваниях мочевыводящей системы. Сок люцерны используют для того, чтобы уменьшить уровень «плохого» холестерола. Для нормализации биохимических холестериновых показателей необходимо в течение 30 дней трижды в день принимать по 20–25 мл сока люцерны.

С давних времен липа принимается в качестве антиоксидантного средства. Также липа является растением, понижающим уровень холестерина. Соцветия липы необходимо собирать в середине лета. Из соцветий липы делают порошок, который необходимо принимать 3 раза в сутки в течение месяца по 10 г. Можно также заваривать чай из липы. Противопоказаний не имеет.

Одуванчик

Для лекарственных сборов и настоев используют корневища, листья и соцветия одуванчика. Для снижения холестеринового уровня рекомендовано применять корневища. Весной после того как одуванчики превратились в воздушные белые шарики, необходимо начинать сборы. После этого корни, листья и соцветия высушивают. Корневища измельчают в порошкообразную форму. Прием порошка 5–10 г необходимо осуществлять за 30 минут до еды, запивая водой.

Можно добавлять корень одуванчика в чай. Одуванчик обладает отхаркивающим, мочегонным, успокаивающим эффектами. Также его рекомендовано принимать при коликах в кишечнике, т. к. оно обладает спазмолитическими свойствами. Противопоказан прием травяных сборов одуванчика при заболеваниях желудка, при диарее, энтеритах, беременности и периоде грудного вскармливания.

Семена льна

Семена льна обладают обволакивающим эффектом, а также способствуют утилизации излишков холестерола из стенок сосудов. Является гомеопатическим средством, снижающим «плохой» холестерин. Семена можно использовать в пищу (они имеют вид семечек и приятны на вкус). Также из них можно готовить отвары и настои.

Растение, обладающее большим количеством положительных свойств. В его состав входит бета-глюкан. Это вещество способно выводить излишки холестерина из организма и нормализовывать холестериновый обмен. Кроме этого, оно в составе имеет витаминные и минеральные комплексы, которые помогают бороться с ожирение, ликвидируют усталость и бессонницу, помогают бороться с депрессией и избавиться от пагубных привычек, таких как курение и алкоголь.

Но он противопоказан при нарушении обмена фосфора, особенно в детском возрасте (т. к. замедляется или исчезает полностью рост костей). Противопоказан овес при хронической сердечной недостаточности, холецистите, циррозе печени, аллергиях, печеночной и почечной декомпенсированной недостаточности. Рецепт. Промыть 100 г зерен в теплой воде. Залить одним литром воды. Настоять в течение 60 минут. Принимать по 150 мл за час до еды.

Кроме использования травяных сборов, необходимо использовать зелень и другие виды овощей для понижения холестерола. Салат, кабачки, капуста богаты растительной клетчаткой, которая способствует снижению уровня холестерина и нормализации обменных процессов. Назначение и использование травяных сборов в качестве лечебно-профилактических мероприятий для снижения уровня холестерина самостоятельно запрещено.

Только после консультирования специалиста можно будет с его разрешения использовать тот или иной травяной сбор для борьбы с высоким уровнем холестерина. При выборе лечения самостоятельно вы можете не знать всех тонкостей вашего организма, в котором могут присутствовать те или иные хронические заболевания. При самостоятельном лечении можно не только навредить своему организму, но и привести к развитию обострения хронических заболеваний с присоединением осложнений.

Повышенный холестерин очень давно стал распространенной проблемой. В особо запущенном случае рекомендуется применение медикаментозных препаратов. На ранних стадиях можно обойтись лекарственными травами, которые являются мощным средством стабилизации показателей холестерина.

Польза фитосборов известна очень давно, с их помощью можно оздоровить как весь организм, так и отдельные органы. Травы для снижения холестерина в крови – прекрасное натуральное средство для улучшения состояния сосудов. Но использовать их важно грамотно.

В чем опасность повышенного холестерина

Излишек холестерина в организме приводит к сужению просвета сосудов, что отрицательно влияет на кровоток и влечет за собой нарушения работы органов и систем. В результате этого могут быть такие нарушения как:

• гипертония;
• ишемия;
• стенокардия;
• инфаркт;
• инсульт;
• эндартериит;
• тромбоз нижних конечностей.

Такие состояния зачастую приводят к инвалидности или даже смерти. Изначально человек не замечает того, что в организме происходит накопление жировых фракций, но через некоторое время симптоматика становится более выраженной. К основным признакам относится ухудшение памяти, боль в конечностях и груди, появление желтых новообразований на лице и веках.

Состав растений

Лекарственные травы для снижения холестерина в крови обязаны своим действием входящими в их состав особым компонентам, в частности таким как:

• сатины;
• лецитин;
• флавониды;
• растительная клетчатка;
• фитостерол.

Благодаря сатинам уменьшается выработка холестерина. Они также способствуют более быстрому выводу вредных соединений из организма. Сатин содержится в корне элеутерококка, грибе чага, листьях подорожника, женьшене.

Лецитин препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. Почти все травы содержат это вещество, однако, особенно им богато соевое и подсолнечное масло. Флавониды известны своими антихолестериновыми свойствами. Большое количество этого элемента содержится в зверобое, чесноке, зеленом чае и цитрусовых.

Растительная клетчатка, содержащаяся в травах для снижения холестерина в крови, помогает выводить желчь из организма и препятствует всасыванию. Благодаря фитостеролу, снижается концентрация холестерина. Очень много этого вещества в бобовых, растительном масле, а также зерновых культурах.

Травы изучаемой группы содержат все необходимые компоненты, кроме того, отличаются безопасностью и результативностью.

Фармакологическое действие

Лекарственные травы для снижения холестерина в крови пользуются большой популярностью. Все дело в том, что многие люди отмечают их целебный эффект. При этом можно использовать корни растений, плоды, сок и листья. Грамотно подобранные целебные растения способствуют:

• разжижению крови;
• замедлению процесса выработки липидов;
• уменьшению всасывания холестерина;
• укреплению сосудов;
• снижению давления;
• предотвращению образования тромбов.

Травы для снижения уровня холестерина в крови относятся к хорошему профилактическому средству против тромбоза. Процесс его возникновения связан с накоплением вредного соединения. Когда его количество начинает резко возрастать, то липиды просто не успевают расщепиться.

При повышенном показателе холестерина активно образуются бляшки, которые в значительном количестве накапливаются на стенках сосудов. Отвары и настои лекарственных трав помогают предотвратить этот процесс. Заметно снизить риск возникновения инсульта и инфаркта.

Какие травы лучше выбрать

Травы и сборы для снижения холестерина в крови проявляют высокий уровень результативности. Ведь они помогают очистить сосуды и нормализовать самочувствие. Однако несмотря на эффективность растительного сырья, все же применять эти средства нужно в комплексе с медикаментозными препаратами. И лучше под контролем врача.

Самые лучшие травы изучаемой группы:

Можно применять эти растения отдельно или в составе целебных сборов. Для комплексного очищения сосудов и улучшения жирового обмена.

Рецепты для снижения холестерина

В борьбе с проблемой хорошо помогает корень солодки. Эта трава для снижения уровня холестерина в крови способствует нормализации уровня липидов, защищает сосуды от образования бляшек. Пить лекарственное средство следует на протяжении месяца, ежедневно готовя новую порцию по рецепту, представленному далее.

Взять 30-40 г измельченного корня солодки, залить 0,5 л кипятка и прокипятить 10-12 минут. Затем остывшую жидкость отфильтровать, положить в нее 1 ч. л. меда и сок 1 зубчика чеснока. Пить лекарственное средство по 80-100 мл.

Отвечая на вопрос, какие травы для снижения холестерина лучше всего использовать, нужно сказать, что хороший результат оказывает диоскорея кавказская. Это связано со способностью растения комплексно воздействовать на сердце и сосуды, тем самым, решая множество проблем со здоровьем. Диоскорея оказывает влияние на функционирование различных органов и систем. Растение способствует расширению сосудов до естественных размеров, уменьшает частоту сердечных сокращений, а также снижает давление. Среди всех лекарственных трав для снижения холестерина в крови, это растение по праву считается лидером. Она применяется отдельно или в комплексе с другими травами.

1. Для настойки взять 7-8 десертных ложек предварительно измельченного корневища растения и налить 1,5 л водки. Оставить настояться 14-15 дней. Добавлять готовую настойку по 1 ч. л. в чай и пить трижды в сутки. Длительность терапии составляет 4 месяца.
2. Для отвара взять 0,5 ч. л. порошка диоскореи, приготовленного из корней растения, залить 200 мл кипятка и прокипятить. Через 10 минут снять с огня и охладить. В остывшее средство добавить мед. Пить напиток небольшими глотками трижды в сутки.
3. Взять в равных пропорциях диоскорею кавказскую, цветки ромашки и липы. Затем 20-30 г смеси залить кипятком и прокипятить 5-7 минут. Дать отвару постоять, добавить мед и лимонный сок. Пить целебное средство вместо чая 10 дней.

Среди трав для снижения холестерина и оздоровления организма нужно выделить золотой ус. Из растения готовят отвары, бальзамы, настои для внутреннего применения.

1. Взять большой листок растения, нарезать небольшими кусочками и залить 1 л кипятка. Поставить настаиваться 6-8 часов.
2. Можно приготовить настойку на водке. На ее основе готовится лекарственный бальзам. Взять 50 мл спиртовой настойки, добавить 70-80 мл льняного масла, стакан настоя золотого уса, перемешать и пить по 1 ч. л. 3-4 раза ежедневно. Для получения более лучшего вкуса можно положить в целебное средство мед и лимонный сок.

Для улучшения сосудистого тонуса лучше применять настойку боярышника, которую нужно добавлять в чай по 1 ч. л. Это средство благотворно влияет на состояние сердца и сосудов. Кроме того, растение способствует понижению холестерина. Настойку боярышника можно применять длительное время, однако, при наличии других проблем со здоровьем, требуется консультация врача.

Сок боярышника содержит много витаминов. Это средство применяется также при болезнях сердца и сосудов. Взять ½ кг спелых ягод боярышника, немного растолочь в ступке и переложить в эмалированную посудину. Залить ½ ст. воды и подогреть примерно до 40 градусов. Полученную целебную смесь переложить в соковыжималку и отжать сок. Пить по 1 ст. л. перед едой трижды в сутки.

Взять 20 г листьев земляники, измельчить и переложить в эмалированную посуду. Налить 220 мл кипятка, закрыть крышкой и кипятить на небольшом огне 5-10 минут. Поставить настаиваться 2 часа, укутать емкость с отваром теплым полотенцем. Пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Измельчить немного плоды шиповника и высыпать в стеклянную бутылку на 60%. Залить водкой и плотно закупорить. Поставить емкость в затемненное место и настаивать 14 дней, ежедневно встряхивая. Отфильтровать и пить по 20 капель дважды в сутки. Можно капать настойку на кусочек сахара.

Высушенный имбирь измельчить до состояния порошка в кофемолке. Пить по 1 ч. л. порошка в день. При желании можно добавлять в блюда из овощей и рыбы.

Многокомпонентные сборы трав для снижения холестерина помогут намного быстрее и результативнее вывести вредные липиды. Однако сочетать их важно правильно. Рассмотрим лучшие рецепты далее.

Взять 4 г цветков арники, по 1 ст. л. зверобоя и тысячелистника. Все смешать и залить 220 мл кипятка. Поставить настояться 30 минут. Пить до еды не более 1/3 ст. за один прием. Курс продолжается 6 недель, а затем на такой же период делается перерыв.

Взять по 20 г ромашки, чистотела, цветков пижмы и пустырника. Добавить по 1 ч. л. листьев брусники, корня солодки, плодов можжевельника. Все хорошо перемешать. Взять 60 г сырья и залить 8 ст. воды. Поставить состав на плиту и прокипятить 4 часа на небольшом огне. Затем охладить и отфильтровать. Пить по 100 мл отвара через час после пищи. Курс составляет 4 недели. Этот сбор помогает очистить сосуды от холестерина, а также укрепить сердце и сосуды.

Среди трав для снижения холестерина у женщин важно выделить росторопшу. Для лечения нужно приготовить настойку из семян этого растения. Взять бутылку из темного стекла, поместить в нее 50 г семян и залить 500 мл водки. Поставить смесь на 2 недели настаиваться в затемненном месте. Пить по 20 капель средства трижды в сутки. Месячный курс терапии нужно повторять дважды в год. В перерывах рекомендуется пить свежеприготовленный чай из семян расторопши. Для этого 1 ч. л. сырья залить 1 ст. кипятка и поставить настояться 10 минут.

Рецепты для очищения сосудов

Существует множество трав для очистки сосудов и снижения холестерина, однако, подбирать их нужно очень грамотно, а при приготовлении лекарственных сборов, строго придерживаться дозировки и рецептуры.

Перед использованием фитосредств нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Только он может сказать, нет ли противопоказаний на такое нетрадиционное лечение. Неразумно экспериментировать при наличии аллергии на растения.

Подбирая травы для снижения холестерина и оздоровления печени, нужно обратить внимание на липовый цвет. Он нормализует гормональный фон, помогает справиться со стрессами, выводит из организма вредные и токсические вещества. В этом растении содержатся фитостерины, которые препятствуют всасыванию поступающего холестерина из кишечника. На первоначальной стадии липовый цвет замедляет процесс образования бляшек.

Для лечения используется водный настой этого растения. Взять 1 ст. л. сырья, налить 1 ст. кипятка, охладить и пить 2 раза ежедневно. Можно также использовать сухой порошок измельченных цветков липы. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Терапевтический курс продолжается 2 месяца, а затем следует перерыв той же длительности.

Липовый цвет почти не вызывает побочных действий, противопоказан только при наличии аллергии. Принимать его результативно при небольшом повышении уровня липидов, когда холестериновые бляшки очень тонкие. Тогда воздействие липы на сосудистую систему будет максимально положительным.

Еще одним хорошим средством считается красный клевер. Это растение помогает ускорить процесс метаболизма, а также быстро выводит накопленные липиды. Также клевер способствует повышению иммунитета, благотворно воздействуя на стенки сосудов. Для лечения лучше всего использовать цветки растения. Взять 1 ст. высушенного сырья, залить 1 ст. кипятка. Накрыть посуду крышкой, дать настояться и отфильтровать. Пить по 2 ст. л. средства трижды в сутки. Терапевтический курс составляет 2 месяца.

Клевер результативно справляется с холестериновыми бляшками, если липиды повышены уже длительное время. Однако, не стоит ждать очень быстрого результата, так как для стабилизации показателей требуется длительное время.

Травы для снижения уровня холестерина предназначены для комплексной чистки сосудов. Хорошим народным средством считается календула. Это растение помогает снизить показатель вредных липидов, а также делает сосуды более крепкими. Нужно пить по 30 капель готовой настойки календулы трижды в сутки. Курс лечения продолжается не более 1 месяца, а затем перерыв.

Это достаточно сильное средство, поэтому применять его можно, только когда уровень холестерина в крови повышен давно. В сочетании с правильно подобранной диетой, регулярный прием настойки календулы поможет замедлить процесс образования новых бляшек.

Подорожник, помимо противовоспалительного и антибактериального действия, способствует очищению сосудов и снижению холестерина. Кроме того, полезные вещества, содержащиеся в этом растении, расслабляют сосуды, улучшают обмен веществ и помогают в работе печени. Для лечения лучше всего использовать семена подорожника.

Взять 1 ст. л. семян, залить кипятком и оставить до полного остывания. Потом отфильтровать и пить готовый настой по 1 ст. л. несколько раз в сутки в течение месяца. После этого сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс терапии.

В аптеке можно купить уже готовый чай «Травы Алтая» для снижения холестерина в крови. В его состав входят целебные растения, которые помогают растворить холестериновые бляшки и укрепить сосуды.

Хорошо также помогает корень одуванчика. Нужно принимать высушенную и измельченную до состояния порошка часть растения по 1 ч. л. за 30 минут до потребления пищи. Порошок следует запивать водой. Курс лечения составляет 6 месяцев.

Для укрепления капилляров и нормализации показателей холестерина в крови можно пить зеленый чай. Только он не должен быть пакетированным. В день достаточно 2-х чашек.

Рецепты для снижения давления

Для комплексной терапии нужно применять не только сбор трав для снижения холестерина, но также и растения, которые нормализуют давление. Особенно это нужно в случае, если медикаментозные препараты провоцируют аллергию.

Однако стоит помнить, что не все растения будут уместны и полезны, именно поэтому требуется предварительная консультация с врачом, который даст все нужные рекомендации.

Наиболее сильными и выраженными свойствами обладает боярышник, мята, пустырник, донник. Они отличаются гипотензивным действием, успокаивают нервную систему.

Взять в равных пропорциях по 1 ст. л. ягод боярышника и шиповника, семена укропа. Залить их 0,5 л кипятка, накрыть посуду, настаивать 3 часа. Готовое средство выпить за 2 раза. В комплексе можно приготовить чай из ягод калины и потреблять на протяжении дня.

На протяжении 2 недель ежедневно пить по 100 мл сока рябины. Это поможет облегчить самочувствие.

Другие средства для снижения холестерина

Можно также применять и другие, не менее результативные средства. Рекомендуется использовать льняное масло для снижения холестерина в крови. Основным компонентом является Омега-3. Это вещество способствует снижению показателей низкоплотного соединения за максимально короткое время. Даже очень высокая концентрация жироподобного вещества уменьшается в течение нескольких недель, если регулярно принимать масло растения.

Можно в пищу добавлять семена льна. Он способствует комплексному очищению организма. Однако при этом нужно соблюдать определенную осторожность. Если есть нарушения в репродуктивной системе у женщин, то нужно прекратить прием этого лекарства.

Ежедневно требуется кушать свежие яблоки и укроп, так как эти продукты улучшают проходимость сосудов, насыщают организм незаменимыми, полезными веществами, а также выводят токсины. Хорошо зарекомендовало себя снижение холестерина медом. Его рекомендуется потреблять для комплексного очищения организма. Можно кушать бутерброды с янтарным веществом и корицей. А также полезными будут лук и чеснок.

Специалисты советуют приготовить целебный салат из сельдерея. Он нормализует водно-солевой баланс в организме, снижает уровень холестерина и положительно влияет на работу почек. Нарезать стебли сельдерея и опустить в кипяток на 2 минуты. Воду слить, а стебли полить оливковым маслом, посыпать кунжутом и сахаром. Можно добавить орехи и авокадо. Эти продукты тоже хорошо чистят сосуды и понижают холестерин. Для более сытного варианты блюда включите в рецепт лосось. Кушать такой салат допустимо в любое время.

Помогают не только травы и сборы для снижения холестерина в крови, но и правильное питание. Именно от выбора продуктов во многом зависит уровень липидов в организме. Чтобы привести давление в норму, очистить сосуды, стабилизировать уровень вредного соединения, нужно придерживаться таких правил:

• потреблять белые сорта мяса;
• увеличить количество овощей и фруктов в рационе;
• отказаться от продуктов с трансжирами;
• не пить спиртное, кофе, энергетики, пакетированные соки и сладкие газированные напитки;
• увеличить потребление морепродуктов;
• ежедневно выпивать не менее 2 л воды;
• уменьшить потребление риса, белой сдобы, макарон;
• ввести в рацион орехи, кисломолочные продукты, ягоды;
• отказаться от майонеза, фаст-фуда, жирной, жареной и соленой пищи.

Если человек курит, то важно постараться избавиться от этой пагубной привычки. Табачный дым негативно сказывается на состоянии сосудов, они становятся хрупкими и ломкими.

Рекомендации по применению

Перед началом проведения терапии травами необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет определить, какие растения лучше принимать, а также определит дозировку и продолжительность терапевтического курса. У каждого человека свои особенности здоровья, недуги и предрасположенности к ним, поэтому только доктор сможет определить эффект той или иной терапии.

Не стоит рассчитывать на быстрое действие фитосборов. Травам требуется много времени для очищения организма от излишков холестерина. Они могут восприниматься иммунной системой как аллерген, поэтому, нужно принимать их очень осторожно. Некоторые из трав и растений могут повысить свертываемость крови, что грозит образованием тромбоза.

Противопоказания применения

Важно не только знать, какую траву пить для снижения холестерина, но и ознакомиться с противопоказаниями такого вида лечения. Не стоит заниматься самооздоровлением, ведь терапию важно определить правильно, оценивая особенности конкретного случая. Лучше всего приобретать травы в аптеке.

Каждое из растений имеет свои свойства и противопоказания, которые обязательно нужно изучить. Большинство экземпляров недопустимы при беременности и лактации.

Чтобы сохранить сосуды в норме и не беспокоиться о холестерине, нужно бережно относиться к своему здоровью. Практиковать разнообразные физические нагрузки, правильное и сбалансированное питание, употреблять фиточаи и травяные настои. Ведь это весьма просто, не так ли?

Проблема высокого холестерина в 21 веке актуальна по многим причинам, и, прежде всего, это проблемы неправильного питания, некачественных продуктов, загрязнённой окружающей среды. От повышенного уровня липопротеидов помогают некоторые травяные комплексы. В этой статье мы расскажем какие сборы при холестерине лучше помогают. Кроме того, вы узнаете, когда стоит бить тревогу и начинать процедуры, снижающие липопротеиды. Поймёте, какую пользу организму принесёт чистка сосудов.

Когда следует серьёзно задуматься о снижении холестерина

Все слышали о холестерине, но все ли знают, что это такое? Это вещество является жирной кислотой, которая необходима для нормальной работы почти всех систем в организме. Существует 2 типа липопротеидов, которые различаются по функциям:

1. Липопротеиды низкой плотности — этот тип холестерина в народе именуют «плохим». Но, несмотря на свою славу данное вещество необходимо организму. ЛПНП отвечают за синтез некоторых гормонов, витамина D, кроме того, вещество является частью клеточной мембраны. Вред они могут нанести, если уровень выше нормы. Количество вещества в организме не должно превышать 3.34 ммоль/л.
2. Липопротеиды высокой плотности или «хороший» холестерин. ЛПВП оправдывают название, так как он регулирует уровень ЛПНП. Они насыщаются молекулами холестерола и переносят в печень. Там последние перерабатываются и выводятся из организма естественным путём. Таким образом, высокоплотные липопротеиды защищают организм от заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. В норме ЛПВП должно быть в организме не менее 1.55 ммоль/л.

Итак, заинтересовались чем и почему так опасен высокий уровень ЛПНП? Ведь, казалось бы, это полезное вещество, которое помогает организму правильно функционировать. Так-то оно так, но есть одна проблема, липопротеиды передвигаются по сосудам и если в их эндотелии повреждения, то избыток ЛПНП оседает на стенках. Таким образом, формируются атеросклеротические бляшки, из-за которых развивается атеросклероз.

Это заболевание опасно в первую очередь последствиями. Вследствие запущенного атеросклероза с большой вероятность появляются болезни:

• инфаркт;
• ишемическая болезнь сердца;
• инсульт;
• коронарная смерть;
• сахарный диабет.

На формирование бляшек влияет ещё один показатель — содержание триглицеридов. Это вещество не является холестерином, но так же относится к классу липидов. Если уровень в организме больше 2 ммоль/л, то вероятность появления атеросклероза увеличивается.

И второй важный фактор — соотношение ЛПНП и ЛПВП. При высоком значении низкоплотных липопротеидов, пониженное значение высокоплотных — сигнал обратится за медицинской помощью. Важно сразу начать нормализовать образ жизни. Правильное питание, спорт, регулярные прогулки на свежем воздухе помогут избавиться от тревожных симптомов.

В чём польза от очистки сосудов

Сосуды имеют неприятное свойство изнашиваться, снижается эластичность, появляются повреждения эндотелия, на стенках неровности. Неправильное питание, загрязнение окружающей среды, отсутствие физических нагрузок, все это способствует отложению на стеках сосудов холестерола. В результате формируются бляшки, мешающие нормальному току крови. Появляется опасность закупорки сосуда, что может привести к серьёзным последствиям для жизни и здоровья.

Проблема в том, что симптомов повышения холестерина не существует. Заподозрить неладное можно лишь тогда, когда появляются первые симптомы сопутствующих заболеваний. Поэтому медики рекомендуют людям, достигшим 20 лет, один раз в 5 лет делать лабораторный анализ крови на содержание холестерина. А тем, кто в группе риска делать его нужно гораздо чаще, а в идеале приобрести портативный анализатор, который позволит постоянно контролировать содержание липопротеидов.

При запущенном атеросклерозе появляется ряд симптомов. Они проявляются в зависимости от локализации атеросклеротических бляшек.

Атеросклероз верхних и нижних конечностей сопровождается:

1. Бледность кожи на ногах.
2. Боль в мышцах нижних конечностей во время ходьбы.
3. Зябкость.
4. Судороги нижних конечностей.

Если атеросклерозом поражены сердечные сосуды:

1. Стенокардия.
2. Одышка во время ходьбы.

В зоне риска сосуды головного мозга:

1. Снижение концентрации и внимания.
2. Ухудшается память, и появляется забывчивость.
3. Снижаются показатели зрения и слуха.
4. Появляются головные боли.
5. Наблюдается снижение работоспособности.

Поэтому важно не игнорировать плановые обследования у доктора. Выявив нарушения содержания липопротеидов можно избежать серьёзных проблем со здоровьем. Периодическая чистка сосудов, поможет избежать их износа и защитит от повреждений.

Какие травяные сборы помогут в борьбе с холестерином

Народная медицина способна помочь урегулировать содержание липопротеидов в организме. Есть много средств, которые снизят ЛПНП, исправят нарушения обменных процессов, нормализуют работу печени и желчного пузыря. Можно использовать и отдельные растения, но всё-таки лучше подходить комплексно, а потому сборы при холестерине лучшее решение.

Для нормализации уровня ЛПНП при помощи травяных комплексов понадобится не менее 2-3 месяцев. Травы, применяемые для улучшения уровня ЛПНП не только безопасны для организма, они улучшат общее состояние.

Давайте рассмотрим несколько распространённых травяных сборов:

1. Возьмите по две чайных ложки зверобоя и кукурузных рылец, добавьте 1 чайную ложку пижмы. Отправьте смесь в термос и залейте 2 литрами кипятка. Настой выдерживается сутки.
2. Смешайте берёзовые листья, бессмертник песчаный, тысячелистник, ягоды шиповника в соотношении 1:1:2:3. Двумя литрами кипячёной воды залить смесь в термосе и оставить на сутки.
3. В 2 стакана мёда добавьте один стакан молотых семян укропа и 2 столовые ложки порезанного корня валерианы. Затем компоненты залейте двумя литрами кипятка и оставьте настаиваться на сутки в термосе. Такой сбор поможет очистить от лишних веществ печень.

Принимать такие настойки нужно 3 раза в сутки перед приёмом пищи. Хранить необходимо в холодильнике.

Есть настойки из сборов, которые не только нормализуют холестерин, но и помогают очистить сосуды от лишних отложений на стенках. Очень хороший настой, в котором используется омела и софора. Порядок приготовления:

• Возьмите 100 г омелы и ягод софоры, смесь залить одним литром водки.
• Оставьте в тёмном месте на 3 недели.
• Профильтруйте.
• Принимать по десертной ложке три раза в сутки до еды.

Есть хорошая пословица «В здоровом теле — здоровый дух», поэтому чтобы избежать проблемы с липопротеидами важно следить за здоровьем. Соблюдение режима питания и постоянные занятия спортом помогут справиться с множеством недугов. Если всё-таки случился сбой, то травяные сборы при холестерине — наиболее безопасное средство для регулировки уровня ЛПНП и чистки сосудов.