Рекомендации врача по пониженному давлению

Сниженные показатели АД являются нормальным состоянием для некоторых людей. В этом случае лечение не нужно, так как человек ведет привычный образ жизни и хорошо себя чувствует. Но, если эта проблема сопровождается неприятными симптомами, необходимо оказать первую помощь при низком давлении, так как последствия приступа могут быть очень опасными для здоровья.

Основные симптомы

Артериальная гипотония проявляется:

• быстрой утомляемостью, слабостью и вялостью;
• трудностями с пробуждением по утрам даже при нормальной продолжительности сна;
• головокружением, головной болью, метеозависимостью;
• потемнением в глазах;
• шумом в ушах;
• обморочными состояниями;
• одышкой и учащенным сердцебиением после физических нагрузок.

Чтобы вовремя обнаружить отклонения показателей АД, необходимо периодически проводить измерение. Если тонометр показал отметку ниже 100/60 мм рт. ст., значит, нужно обследоваться и определить причину проблемы.

Кроме снижения работоспособности, гипотоников могут беспокоить депрессивные состояния, нарушения памяти и концентрации внимания.

Опасность проблемы в том, что при низком артериальном давлении в артериях органы и ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, так как плохо снабжаются кровью. Особенно негативно это влияет на состояние головного мозга.

Именно поэтому больные страдают от головокружений, слабости, хронической усталости. При отсутствии лечения проблема может вызвать ишемический инсульт, поэтому при таких симптомах необходимо оказать больному помощь.

Техника оказания первой помощи

Первая помощь при гипотонии должна быть оказана правильно. При остром приступе важно сразу вызвать скорую помощь. До того как приедет врач, если больной вот-вот упадет в обморок или уже потерял сознание, следует выполнять такие действия:

1. Положить пострадавшего на спину.
2. Освободить от стесняющей одежды, чтобы человек получал достаточно свежего воздуха.
3. Дать назначенные врачом капли, если он в сознании.
4. Помассировать ноги начиная с лодыжек и поднимаясь выше.

Если поблизости нет необходимого лекарства, то следует напоить больного крепким чаем или кофе. Облегчить состояние можно двумя таблетками Цитрамона. Но при этом важно помнить о противопоказаниях. Следует расспросить больного, страдает ли он болезнями сердца, и разрешены ли кроворазжижающие препараты.

Если приступ случился на улице, то улучшить самочувствие человека можно с помощью акупунктуры. Метод заключается в том, что на точку под носом надавливают пальцем и держат около минуты, после этого отпускают. Манипуляцию повторяют пять раз.

До прибытия скорой помощи также следует расположить ноги больного выше головы. Очень важно оказать первую помощь правильно. Это позволит избежать падения и потери сознания.

При обмороке поможет флакон с нашатырным спиртом или любым эфирным маслом, который нужно поднести к носу больного.

Препараты для повышения давления

В качестве средств для оказания первой помощи при низком давлении используют следующие лекарственные препараты:

Дозировку и способ применения должен определять только лечащий врач для каждого случая индивидуально. При этом контролируют показатели артериального давления.

Если приступы гипотонии повторяются, то назначают также витаминные комплексы и соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо употреблять не менее двух литров воды.

Народные средства быстрого действия

Помощь при пониженном давлении можно оказать не только с помощью препаратов. Для устранения гипотонического приступа используют средства народной медицины:

1. Соль. Если показатели АД снизились незначительно, то облегчить состояние можно с помощью щепотки соли или подсоленной воды. Она задерживает жидкость в организме, за счет чего повышается давление. Но важно помнить, что в сутки разрешено не больше пяти грамм соли, иначе можно навредить здоровью.
2. Настойку женьшеня. Она повышает тонус сосудов, укрепляет иммунную систему, устраняет приступ гипотонии. Необходимо добавить 40 капель лекарства в полстакана воды и выпить.
3. Лимонник. Если болезнь имеет хроническую форму, то перед едой нужно пить по 25 капель настойки, что предотвратит обострение и устранит усталость и сонливость. Употреблять средство на ночь не желательно, так как может возникнуть бессонница.
4. Сок граната. Стакан напитка, разбавленного наполовину с водой, следует употреблять ежедневно для улучшения кровообращения, укрепления стенок сосудов и нормализации давления. Сок также повышает уровень гемоглобина и стимулирует процессы кроветворения.
5. Изюм. Высушенные плоды винограда положительно влияют на состояние кровеносной системы. Людям, которые не любят его, можно приготовить настой и употреблять по стакану в день.
6. Сбор из зверобоя, тысячелетника, листьев земляники, плодов можжевельника и шиповника. Все ингредиенты берут в равных частях и заливают 3 стаканами кипяченой воды. Средство должно постоять в теплом месте. Употребляют лекарство перед едой. Оно способствует повышению эластичности сосудов, устранению усталости, головокружения, нормализации показателей АД.
7. Настоя боярышника и омелы. Средство обладает противоопухолевыми свойствами, повышает проницаемость сосудов и давление. Для повышения эффективности в лекарство можно добавить корень женьшеня.
8. Настойка элеутерококка. Это вещество способствует улучшению обменных процессов, нормализации работы нервной системы. При низком давлении необходимо употреблять 30 капель 2-3 раза в сутки до приема пищи, но не натощак.

Перед применением средств народной медицины важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать ухудшения состояния. Особенно это правило следует соблюдать беременным и людям, страдающим аллергией.

Когда вызывать скорую

Гипотония негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Она приводит к снижению тонуса сосудов, потере эластичности, расширению просвета. Это сопровождается нарушением кровоснабжения органов.

При каком давлении необходима скорая помощь, определяется в индивидуальном порядке. Человек сам ощущает, что его состояние сильно ухудшилось. Если это произошло, то следует сразу вызывать скорую.

Не нужно ждать, пока артериальное давление упадет до критических цифр. Даже при отсутствии симптомов, если показатели упали до 80/60 мм рт. ст. и ниже, необходима неотложная помощь.

Значительное понижение давления в артериях опасно вероятностью летального исхода. Если показатели опускаются до 50/35 мм рт. ст., то развивается коматозное состояние, и человек умирает.

Рекомендации по профилактике

Для уменьшения частоты приступов артериальной гипотонии и нормализации показателей АД необходимо вести правильный образ жизни и соблюдать диету.

В рационе не должно быть чеснока. Также противопоказанием являются продукты, содержащие калий, так как это вещество способствует расширению сосудов и понижению давления.

День должен начинаться с полноценного и полезного завтрака. Питаться нужно часто, преимущественно дробной пищей. Важно соблюдать питьевой режим. В день показано не менее двух литров жидкости. Вода способствует повышению плотности крови, благодаря чему и нормализуются показатели давления. При отсутствии проблем с желудком в рационе должно быть больше острых и пряных блюд. На протяжении дня желательно употреблять не менее пяти грамм соли.

Полезно употреблять витамины группы В и С. В рационе должно присутствовать больше ржаного хлеба, злаковых и зерновых культур, орехов и бобовых, овощей и фруктов, мяса.

Желательно избегать напитков, содержащих кофеин, так как они ухудшают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Гипотоникам важно больше двигаться. Стоит избегать пассивного образа жизни. Следует регулярно гулять пешком на свежем воздухе и тратить полчаса в день на физические упражнения. Но во всем этом нужно соблюдать осторожность, избегая резких движений и повышенных нагрузок. Это позволит избежать обморока и головокружений.

Причиной гипотонии могут быть опасные для здоровья заболевания. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу для проведения тщательного обследования.

Каждый третий пациент приходит к врачу с гипертонией и гипотонией или если скачет давление. Порой больные даже не знают, какой врач лечит повышенное давление или пониженное, поэтому не часто обращаются за помощью к профессионалу. Чтобы не запустить болезнь, не спровоцировать осложнения, рекомендуется при первых признаках недомогания обратиться к терапевту. Доктор осмотрит пациента и решит, к каким узким специалистам направить.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее.

Настораживающие симптомы проблем с АД

Как повышенное давление, так и пониженное АД, создает условия для развития осложнений, отражающихся на общем состоянии больного. Опасность заболеваний заключается в том, что пациент может долгое время чувствовать себя абсолютно нормально. Как при пониженном давлении, так и при повышенном давлении существуют определенные симптомы, и при малейшем их проявлении, рекомендуется обратиться к доктору. Наиболее явные признаки сведены в таблицу.

Гипотония (низкое давление)

Гипертония (высокое давление)
Головная боль в затылке	Головная боль и головокружение
Одышка, быстрая утомляемость, потливость выше нормы	Охриплая одышка, даже в состоянии покоя
Недомогание	Боль в сердце
Затемнение в глазах при резкой смене с лежачего положения	Кровотечение с носа
Вялость	Зевота
Тошнота	Учащение пульса
Ухудшение памяти	Покраснение
Нарушение сна	Звон в ушах

С особой внимательностью к самочувствию нужно относиться тем людям, которые имеют вредные привычки, например: курение, частое употребление алкоголя и другие. Людям преклонного возраста (старше 30 лет) тоже не стоит игнорировать ухудшение состояния. Чем раньше обнаружатся проблемы с сосудами, тем лечение будет легче.

Когда надо обращаться к врачу?

Идти к специалисту нужно при появлении первых симптомов колеблющегося давления, в частности если недомогания наблюдается постоянно. Особенно важно первое обращение к врачу при скачках давления на фоне имеющихся хронических патологий. Чтобы точно знать, какое АД, перед походом к доктору нужен контрольных замер АД. Если артериальное давление имеет небольшие отклонения от нормы (не более 10-ти единиц выше или ниже) и при этом самочувствие хорошее, то визит к врачу можно отложить. Пониженное давление требует вмешательства, когда показатели ниже 100/60. Состояние с систематически низким АД называется гипотонией. При гипертонии бьют тревогу, когда обнаружен скачок, отвечающий показателям значительно выше 140/90. Сигналами к обращению в больницу являются:

К какому врачу пойти при давлении?

Причин колебаний АД и особенностей проявления много, один доктор не вылечит пациента от недугов, связанных с давлением. В зависимости от стадии заболевания, возможных осложнений, наличия других хронических патологий обращаться нужно к разным врачам. Профильными специалистами являются: терапевт, кардиолог, эндокринолог, невропатолог, сосудистый хирург, нефролог. Часто пациент находится в наблюдении в нескольких специалистов. На первом осмотре каждый доктор в первую очередь измерит АД, оценит анамнез и жалобы больного. Важными с диагностической точки зрения являются такие факторы:

• наличие вредных привычек;
• имеющиеся хронические заболевания;
• родственники, у которых уже есть гипотония или гипертония.

Вернуться к оглавлению

Врач терапевт

При малейшем ухудшении состояния рекомендуется обратиться к терапевту. Консультирует доктор только на начальной стадии болезни. Специалист оценивает общее состояние пациента, определяет отклонения в работе нервной системы, пальпирует брюшную полость на наличие крупных опухолей, определяет, не увеличены ли внутренние органы. Именно эти причины влияют на скачки давления. После осмотра терапевт направляет больного на анализы крови и мочи. По пришедшим результатам ставится предварительный диагноз и решается, к какому узкому специалисту направить больного.

Кардиолог

К этому врачу идут при имеющихся болезнях сердца и сосудов, при осложненном течении гипертонии. Доктор назначает дополнительные обследования в виде электрокардиографии и эхокардиографии. Эти методы позволяют определить состояние сосудов, их функциональные возможности. Особе внимание уделяется сосудам в оболочке глаз, определяется внутриглазное давление. Своевременное обращение к специалисту позволяет предупредить инфаркт миокарда и инсульт.

Эндокринолог

Пациент обратится к эндокринологу, если имеется сахарный диабет, надпочечные заболевания или проблемы со щитовидной железы. Специалист занимается исследованием состояния щитовидной железы, направляет на обследование венозной системы и УЗИ, назначает анализы для определения гормонального фона, холестерина. Результаты обследования позволяют доктору скорректировать лечение и не допустить осложнений, связанных со скачками артериального давления.

Другие врачи

После консультации с терапевтом, кардиологом и эндокринологом может потребоваться обследование таких врачей, как:

• Нефролог ― доктор, занимающийся заболеваниями почек, коррекцией состояния с почечной недостаточностью, которые часто провоцируют гипертонию.
• Невролог (невропатолог) ― врач, что отслеживает связь скачков давления при поражениях центральной нервной системы, периферических нервных волокон, оценивает состояния при повышенном внутричерепном давлении. Часто для постановки точного диагноза требуется прохождение рентгенологического исследования кровеносных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации врачей по профилактике

Чтобы предотвратить развитие гипертонии или гипотонии, врачи рекомендуют проходить регулярный медосмотр, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Людям, которые имеют слабую и неустойчивую нервную систему, необходимо избегать стрессовых ситуаций, не впадать в депрессии, следить на психоэмоциональным фоном. Людям любой возрастной категории, особенно старикам, нужно регулярно измерять АД.

Рассмотрим лечение повышенного давления с точки зрения действий врача и самостоятельного лечения.

Действия врача

При обращении к врачу с жалобами на повышенное давление он должен сделать следующие действия:

• Измерить артериальное давление.
• Организовать его амбулаторный мониторинг, если показатели сильно колеблются в зависимости от ситуации.
• Рассчитать индекс массы тела для проверки его соответствия норме.
• Проверить работу сердца и кровеносной системы, оценить состояние живота.
• Назначить анализ крови для определения уровней холестерина и глюкозы, а также оценки функции почек.
• Назначить дополнительный анализ крови для оценки функций печени и щитовидной железы, уровней белка и кальция.
• Назначить анализ мочи.
• Назначить электрокардиографию (ЭКГ), рентгенологическое исследование грудной клетки, эхокардиограмму (ультразвуковое исследование сердца), ультразвуковое исследование почек, гормональные анализы.

Рекомендации

Если диагностирована гипертония, врач может порекомендовать:

• изменение образа жизни, например повышение физической активности и меры для снятия стресса;
• сбалансированное меню с пониженным содержанием насыщенных жиров и натрия (поваренной соли);
• метод снижения веса, если он избыточный;
• ограничение алкогольных напитков (при злоупотреблении ими);
• гипотензивные медикаменты.

Направление к кардиологу

Вас могут направить к кардиологу, если:

• анализы говорят о наличии излечимой патологии, вызвавшей вторичную гипертонию;
• вам меньше 30 лет;
• вы беременны;
• артериальное давление сильно колеблется;
• артериальное давление плохо контролируется гипотензивными средствами;
• присутствуют сильные головные боли, нарушения зрения и другие симптомы злокачественной гипертонии или вызванные гипертонией осложнения.

Гипотензивные препараты

Гипотензивные препараты подбираются индивидуально. Большинству пациентов назначается несколько препаратов.

При этом учитываются:

• уровень артериального давления;
• потенциальные побочные эффекты;
• другие сопутствующие заболевания: например, при диабете или ишемической болезни сердца артериальное давление надо поддерживать на более низком уровне, чем при отсутствии этих заболеваний;
• факторы, предрасполагающие к осложнениям (курение, диабет, повышенный уровень холестерина).

Гипотензивный образ жизни

Чтобы снизить давление без лекарств, Британское гипертоническое общество рекомендует следующее.

Поддерживайте индекс массы тела ниже 25. Если у вас лишний вес, сбрасывание 3 кг может снизить артериальное давление на 7/4 мм рт. ст.

Не солите еду — ни при готовке, ни за столом. Не покупайте соленых продуктов типа чипсов, орешков, селедки, полуфабрикатов и т.п.

Съедайте еженедельно не менее двух порций жирной рыбы: сардин, скумбрии, сельди, форели, семги, тунца (не баночного). Хорошая альтернатива — рыбий жир в капсулах: 150-200 мг омега-3-жирных кислот ежедневно.

Питайтесь правильно: побольше риса и цельно-зерновых хлопьев, семь порций свежих овощей и фруктов ежедневно, поменьше насыщенных и транс-жиров (твердых при комнатной температуре, например сала, сливочного масла, маргарина).

Поддерживайте физическую форму: старайтесь быстро ходить не менее 20 мин ежедневно.

Ограничивайте потребление алкоголя: максимум 2-3 порции в день для женщины и 3-4 для мужчины. Порция — это 10 мл чистого спирта, т.е. примерно 200 мл пива, 100 мл сухого вина, 25 мл водки.

Снимайте стрессы, осваивая для этого методы релаксации.

«Лечение повышенного давления, рекомендации» и другие статьи из раздела Гипертония

>