Содержание:
Что такое давление?
Термин давление означает уровень напора крови в крупных артериях. Основная функция давления обеспечивать крови возможность двигаться по сосудам. Если тонус сосудов слабый, то мышечная оболочка сосудов не справляется с этой задачей и при изменении атмосферного давления человек может испытывать головную боль.
В норме давление взрослого мужчины должно быть 120 на 80 мм ртутного столба. Однако в разном возрасте нормой могут считаться и другие цифры. Так для молодых людей с 18 до 25 лет нормальными будут показатели 117-120/77-80 мм рт.ст., для мужчин среднего возраста от 50 до 65 лет – 134/87 мм рт.ст., а для пожилого возраста давление 140/90 мм рт.ст. — норма.
Давление может отклониться как в большую, так и в меньшую сторону от нормы. И вызвано это бывает разными причинами. Давление может измениться после физических нагрузок, переживаний, стресса, после бани, сауны, горячей ванны. Такая реакция сердечно-сосудистой системы естественна и не вызывает опасения, если показатели давления быстро восстанавливаются. От повышенного давления чаще страдают мужчины среднего возраста, а уже после 55 лет часто показатели давления бывают низкими. И высокое, и низкое давление опасно для организма. Если низкое давление держится постоянно, нужно обязательно определить причину гипотензии и принять меры.
Признаки гипотеза
Признаками гипотонии являются быстрая утомляемость, нарушение памяти, шум в ушах, мигрень. Гипотоники — метеочувствительны и чаще страдают простудными заболеваниями, дольше выздоравливают. У них бледная кожа, часто потные ладони, низкая температура тела. Низкое давление — показатель слабого тонуса сосудистой системы и следовательно замедленного кровообращения. Все органы страдают от постоянного недостатка кислорода и могут произойти серьезные нарушения.
Причины низкого давления у мужчин
Мужчины так же как и женщины страдают от низкого давления, только меньше жалуются и обращаются за помощью. Хотя они не в меньшей мере подвержены такому частому для современного общества явлению как депрессия, которая тоже является причиной этой проблемы.
Гипотония может быть конституциональной, то есть обычной для человека, данной конституции, его телосложения. Часто наблюдается у мужчин высокого роста, тонкого телосложения. Если человек при постоянно низких показателях давления чувствует себя хорошо, его работоспособность не снижена, то говорят о физиологической гипотонии.
Низкое давление может быть врожденной особенностью организма. А при стабильно низких показателях давления переходит в наследственное заболевание.
Часто у атлетически сложенных мужчин, активно занимающихся спортом, может быть пониженное давление и редкий пульс. Развивается так называемая гипотония спортсмена — это реакция организма на постоянные физические нагрузки, защищающая от перегрузок. Сердце начинает биться реже и сильнее, прокачивает нужный объем крови. Отклонением это не считается.
Еще одной причиной снижения давления у мужчин является чрезмерное употребление никотина и алкоголя.
Мужчины часто работают во вредных условиях, занимаются тяжелым физическим трудом, что также способствует понижению давления.
Последствия низкого давления
Резкое снижение давления опасно тем, что нарушается снабжение кровью и кислородом всех органов, особенно страдает мозг. Также это может быть сигналом развития какого-нибудь тяжелого заболевания в организме: желудочно-кишечного или другого вида кровотечения, острой формы инфаркта, приступа панкреатита. Постоянно низкое давление может быть признаком серьезной болезни. Низкое давление сопровождает такие заболевания, как сердечная недостаточность, инфаркт, порок сердечного клапана, обострение язвы желудка, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения. У мужчин может возникнуть проблема с потенцией и половым влечением, у женщин произойти сбой менструального цикла. Поэтому нужно обследоваться, чтобы исключить возможные серьезные заболевания в организме и придерживаться рекомендаций, поддерживающих давление в норме.
Профилактика низкого давления у мужчин
Людям с низким давлением нужно больше двигаться, соблюдать режим, желательно отказаться от посменного графика работы. Есть нужно часто и понемногу, следить за своим весом. Обязательно включить в свой ежедневный рацион белки, продукты, содержащие витамины С, Е и В. Для тренировки сосудов и улучшения их тонуса полезен ежедневный контрастный душ.
Мужчины наравне с женщинами страдают от низкого давления. Но в отличие от них редко жалуются, обращают внимание на свое здоровье, вовремя не обращаются к врачу и не принимают меры.
Гипотония — это низкое артериальное давление. Она обусловлена множеством причин и сопровождается ухудшением самочувствия из-за недостаточно эффективной работы кровеносной системы.
Какие показатели давления считаются пониженными? В норме артериальное давление у мужчины 20-40 лет — 120/80 мм рт. ст. Но эта цифра является «универсальной» и изменяется в зависимости от возраста. Если говорить о низком давлении, то имеется ввиду уменьшение его верхнего и нижнего значения более чем на 20% (например, показатели 90/60 уже являются пониженными).
Таблица 1 — Нормы давления по возрасту.
| ВОЗРАСТ (ЛЕТ) | ПОКАЗАТЕЛИ |
|---|---|
| 20 | 123/76 |
| До 30 | 126/79 |
| До 40 | 129/81 |
| До 50 | 135/83 |
| До 60 | 142/85 |
| Старше 70 | 142/80 |
Причины низкого давления
В некоторых случаях гипотония является физиологической и считается вариантом нормы. Она может наблюдаться у высоких мужчин с астеническим телосложением, спортсменов и лиц, постоянно занимающихся тяжелым физическим трудом. В ряде случаев, физиологическая гипотония является механизмом адаптации к климатическим условиям и появляется у жителей тропиков, высокогорных районов и Заполярья. Такое низкое давление не сопровождается ухудшением самочувствия и никак не ощущается человеком.
Патологическая гипотония может быть первичной (или идиопатической) и вторичной. Такое состояние всегда вызывает ряд симптомов, ощущается больным и ухудшает качество жизни.
Первичная гипотония является самостоятельным заболеванием. Причины его развития разнообразны, но чаще всего заключаются в малой активности вегетативной нервной системы или интенсивном психоэмоциональном перенапряжении.
Вторичная гипотония вызывается осложненным течением какого-либо основного заболевания. Причин для ее развития множество, и чаще всего снижение давления вызывается следующими заболеваниями:
- заболевания эндокринной системы (дисфункция надпочечников, гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
- остеохондроз;
- заболевания желудка (например, язвенная болезнь);
- заболевания печени (цирроз, некоторые формы гепатита и др.);
- заболевания сердца (аритмии, сердечная недостаточность, стеноз аортального клапана и др.);
- тяжелые травмы внутренних органов (например, сотрясение головного мозга);
- кровотечения;
- тяжелые отравления (наркотическими средствами, некоторыми лекарственными препаратами и др.);
- острые инфекции;
- сепсис;
- обезвоживание;
- никотиновая зависимость;
- алкогольная зависимость.
По своему течению гипотония может быть:
- Острая. Это состояние требует незамедлительной врачебной помощи и сопровождается резким снижением артериального давления до критических показателей. Такая гипотония проявляется коллапсом (резким снижением тонуса сосудов) или шоком (паралитическим расширением сосудов). Эти острые состояния могут вызываться травмами, кровотечениями, острой недостаточностью кровообращения, тяжелыми отравлениями, резким обезвоживанием, острыми инфекциями или сепсисом.
- Хроническая. Это состояние требует лечения основного заболевания и не сопровождается снижением артериального давления до критических цифр. Такое течение гипотонии вызывается хроническими заболеваниями.
Причины низкого верхнего и нижнего давления
Причины снижения верхнего и нижнего давления могут быть различны.
Низкое верхнее давление
Показатель верхнего давления указывает силу, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды. В норме оно соответствует показателям 120-110 мм рт. ст.
Снижение показателей верхнего давления может вызываться следующими причинами:
- нарушение функций сердечных клапанов;
- редкий пульс;
- сахарный диабет;
- климатические условия;
- умственные нагрузки;
- физические нагрузки.
При отсутствии ухудшения самочувствия, незначительном и единичном снижении верхнего давления, состояние может считаться вариантом нормы. Беспокойство должны вызывать случаи систематического снижения этих показателей, доставляющие дискомфорт.
Низкое нижнее давление
Показатель нижнего давления указывает на силу сопротивляемости сосудов в момент расслабления миокарда. В норме его показатели меньше верхнего давления на 60-70 мм рт. ст. (т. е. около 80 мм рт. ст.).
Снижение показателей нижнего давления может вызываться следующими причинами:
- шоковые состояния;
- сердечная или почечная недостаточность;
- дисфункции миокарда и клапанов сердца;
- аритмии;
- аллергия;
- анемия;
- гипертиреоз;
- язвенная болезнь;
- авитаминоз;
- раковые заболевания;
- кровопотери;
- обезвоживание;
- неправильный прием некоторых лекарственных препаратов.
В ряде случаев, снижение нижнего давления вызывается тяжелыми заболеваниями или состояниями, нуждается в безотлагательной врачебной помощи. Уменьшение этих показателей по другим причинам тоже требует обязательного выяснения и устранения факторов, вызывающих гипотонию.
Низкое давление в пожилом возрасте
Гипотония у пожилых людей обусловлена заболеваниями, приобретенными на протяжении жизни. Ее течение усугубляется происходящими в организме дегенеративно-дистрофическими изменениями в органах-мишенях — сосудах, почках, сердце, головном мозге, печени и суставах. При гипотонии кровь перестает поступать во все части головного мозга и другие жизненно важные органы, и такое состояние провоцирует существенное нарушение их функций.
У пожилых людей с низким давлением может наблюдаться ортостатический коллапс, сопровождающийся дополнительным снижением давления при попытке перехода из горизонтального в вертикальное положение. Это обусловлено резким ухудшением кровоснабжения головного мозга, вызывающее головокружение и ухудшение самочувствия. Человек может потерять сознание или упасть без утраты сознания.
Постпрандиальная гипотония так же характерна для пожилых людей. Это состояние возникает при резкой попытке встать после приема пищи, сопровождается резким снижением давления и ухудшением общего состояния.
В пожилом возрасте низкое давление может осложняться сердечно-сосудистыми заболеваниями и деменцией. А дегенеративные изменения сосудов головного мозга в сочетании с гипотонией существенно увеличивают риск развития ишемического инсульта.
В норме здоровый мужчина 20–40 лет имеет артериальное давление 120/80 мм рт. ст., где верхний показатель – давление вталкивания крови в аорту, а нижний – давление при возврате в сердечную мышцу. С возрастом эти показатели могут изменяться. Снижение верхнего и нижнего давления более чем на 20 % говорит о наличии низкого давления (гипотензии). В некоторых случаях низкое давление – физиологическое состояние, не вызывающее ухудшения самочувствия. Так, гипотензия довольно часто наблюдается у худощавых и высоких людей, спортсменов, жителей субтропиков, высокогорья и тропиков.
Причины низкого давления
Причины первичной гипотензии очень разнообразны, но в большинстве случаев заключаются в малой активности вегетативной нервной системы или интенсивном психоэмоциональном перенапряжении.
Вторичная гипотония, как правило, возникает:
- из-за сложного течения заболеваний эндокринной системы (дисфункции надпочечников, гипотиреоза, сахарного диабета и пр.);
- остеохондроза;
- заболеваний желудка (например, язвенной болезни);
- патологий печени (цирроза, некоторых форм гепатита и пр.);
- заболеваний сердца (аритмии, стеноза аортального клапана и т. п.);
- тяжелых травм внутренних органов (например сотрясения головного мозга);
- сильных кровотечений;
- тяжелых отравлений (лекарствами, наркотическими средствами и др.);
- острых инфекций;
- сепсиса;
- обезвоживания;
- никотиновой зависимости;
- алкогольной зависимости.
Острая гипотензия
Снижение давления при такой форме происходит резко на пике заболевания. Острая гипотензия является опасным состоянием для жизни и требует срочного оказания медицинской помощи. Сильно пониженное давление может сопровождать тяжелые аритмии, инфаркт, внутрисердечные блокады, кровотечения, тромбоэмболию легочной артерии, аллергические реакции и пр.
К основным симптомам острой гипотонии относят:
- бледную, влажную и холодную кожу;
- нарастающую слабость;
- головокружение;
- жажду и сухость во рту;
- учащенный пульс;
- одышку;
- обморок;
- беспричинное беспокойство или страх.
Хроническая гипотензия
При хронической форме низкое давление наблюдается в течение длительного времени. Симптомы хронической гипотензии обычно вызваны нарушениями мозгового кровообращения. Признаки пониженного давления появляются часто и ухудшают общее самочувствие мужчины.
К основным симптомам хронической гипотензии относят:
- головные боли в области затылка, висков и лба;
- частые мигрени;
- потемнение в глазах;
- обмороки;
- головокружения;
- шум в голове;
- слабость и быструю утомляемость;
- рассеянность;
- снижение работоспособности;
- снижение памяти;
- склонность к депрессиям;
- эмоциональную неустойчивость;
- онемение и похолодание конечностей;
- повышенную чувствительность к холоду и жаре;
- частую зевоту, ощущение нехватки воздуха;
- болевые и дискомфортные ощущения за грудиной;
- учащения сердцебиения и одышки даже при небольшой эмоциональной или физической нагрузке и др.
Кроме вышеперечисленных признаков гипотензии также могут присутствовать характерные признаки основной патологии:
- при гипотиреозе – выпадение волос, замедление речи, снижение температуры, тучность, отечность;
- при железодефицитной анемии – изменения вкусовых предпочтений (появление потребности есть глину, мел, соленую и острую пищу), бледность, нарушения аппетита, одышка и тахикардия;
- при язвенной болезни – лабильность нервной системы, боли в области желудка, нарушения работы органов пищеварения и др.;
- при митральном стенозе – шумы в сердце, сердечный горб, румянец с синеватым оттенком, болевые ощущения в области сердца, обмороки, одышка.
Неотложная помощь при острой гипотензии
При резком снижении давления следует выполнить следующие действия:
- уложить больного и приподнять его ноги, голову следует повернуть набок;
- вызвать скорую помощь или врача;
- освободить тело больного от тесной одежды и обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно в помещении);
- привести в сознание с помощью нашатырного спирта (при обмороке);
- сделать легкий массаж ушей больного;
- дать горячий, крепкий и очень сладкий чай (при отсутствии противопоказаний);
Также не нужно предлагать больному холодную воду, кофе, алкоголь и любые лекарства. Обрызгивать или поливать холодной водой нельзя, это может привести к еще большему падению давления.
После приезда врач проводит мероприятия для стабилизации АД, а также устанавливает причины его снижения. Дальнейшая тактика терапии нацелена на устранение заболевания или состояния, вызвавшего развитие острой гипотензии.
Лечение хронической гипотензии
Для терапии пониженного давления следует обратиться к врачу, который после детального обследования сможет выявить причину и назначить подходящее лечение. Также специалисты кроме медикаментозной терапии обычно рекомендуют скорректировать образ жизни. Больному с низким давлением нужно соблюдать несколько несложных правил.
- Спать не менее 8 часов в сутки.
- Не вставать резко после сна (после пробуждения посидите в постели 1–2 минуты или сделайте легкую гимнастику).
- Выполнять утреннюю зарядку не менее 10 минут.
- Правильно питаться и пить достаточно воды.
- Принимать витаминно-минеральные комплексы.
- Отказаться от вредных привычек.
- Вести активный образ жизни (гулять на свежем воздухе, заниматься одобренным врачом спортом).
- Принимать контрастный душ.