Пульсирующая боль в голове с левой стороны

При болях всей левой части головы человек чувствует, что его подташнивает, появляется рвота, озноб и потливость. Боль охватывает части лица с левой стороны: область вокруг глаза, висок, верхнюю челюсть, лобную часть.

При мигрени левая и правая стороны головы чередуются. Если дискомфорт возникает только в левой верхней части или же в правой и имеет невысокую интенсивность — следует обратиться к неврологу. Недуг такого рода выступает следствием патологического процесса.

Причины болей в левом полушарии

Выделяют несколько причин болей в левой стороне головы:

1. Самой распространенной является мигрень. Это невралгическое заболевание, которое локализуется в одном месте и проявляется приступами. Обычные обезболивающие препараты в данном случае не помогают. Дискомфорт временно заглушают транквилизаторы и нейролептики, не устраняя причин возникновения заболевания.
2. При цефалгии также болит левая часть головы. Это головная боль при шейном остеохондрозе. Такой недуг бывает различной локализации, сопровождается онемением, кратковременной или длительной потерей чувствительности в области шеи, затылка, плечевого пояса, рук и пальцев кисти.
3. При метеочувствительности спазм возникает в левом виске, возле виска, в области ближе к уху, над ухом, а также в лобной и теменной части. Помимо вышеуказанных приступов, при метеочувствительности выделяют следующие симптомы:

· учащенное сердцебиение, болезненность в данной области;
· повышенная раздражительность;
· обострение хронических заболеваний.

Зубной кариес и опухшая десна провоцируют возникновение дискомфорта в той части головы, где развивается инфекционная болезнь. При движении, поворотах и наклонах мышцы нижней челюсти, шеи и верхней части плеча отзываются неприятными ощущениями в виде головной боли.

Серьезная причина головной боли вызвана опухолью головного мозга. Характерны тянущие, пульсирующие и ноющие боли. Наблюдаются расстройства координации, ухудшение зрения, слуха, памяти, а также сна и аппетита. Обычно такие резкие боли возникают сразу после пробуждения, либо в первой половине дня.

Часто головной болью сопровождается инсульт. Недуг появляется как следствие попадания крови в мозг человека и смешивания его с мозговой жидкостью. По ощущениям это может быть тяжесть в голове. Человек может почувствовать, как голова внезапно закружилась.

Еще одну причину, что болит левая сторона головы, объясняет психосоматика – направление в медицине, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний. В данном случае дискомфорт возникает под влиянием стресса как защитная реакция организма.

Виды неприятных ощущений

Голова в левом полушарии может болеть по-разному, и в зависимости от вида недуга можно диагностировать происхождение неприятных ощущений и дискомфорта. Необходимо серьезно подойти к вопросу о лечении.

Пульсирующая боль

Если пульсирует в левой части головы, например, в левой лобной части или за левым ухом, это указывает на мигрень. Она сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.

Иногда во время приступов кожа может отекать и болеть, а глаза слезиться. При этом неприятные ощущения обостряются при нажатии, искажается обоняние – может запахнуть гнилым мясом или несвежим бельем.

Сильная головная боль, ощущаемая, как пульсация в левой височной части, и сопровождаемая учащенным сердцебиением, является признаком гипертонии. Постоянная пульсация в левой части затылочного сектора, которая отдает в ухо и виски, а также переднюю левую часть головы, говорит о вегетососудистой дистонии.

Сильная пульсация с добавлением шума в ушах, при которой возникают боли в шее, потеря координации, указывает на шейный остеохондроз. Есть ощущение, как будто покалывает.

Пульсирующая боль – это всегда симптом заболевания, поэтому такой дискомфорт не следует терпеть — высокий риск дальнейшего прогрессирования болезни.

Стреляет в голове

Боль, ощущаемая как выстрел, и локализующаяся с одной из сторон, имеет хроническое течение. Часто носит колющий характер. Постоянная головная боль такого типа называется простреливающей краниалгией и не рассматривается как самостоятельное заболевание. Это означает, что необходима диагностика.

Причины, по которым человек ощущает стреляющую головную боль, разнообразны. Их список может начинаться с переохлаждения, неправильной техники при занятиях спортом, а заканчиваться серьезными заболеваниями – инсультом и менингиомой.

Острая боль такого типа встречается часто. Однако если проблема сопровождается рвотой, повышенной температурой тела и иными расстройствами, самостоятельное лечение не рекомендуется.

Давящая боль

Если пол головы слева подвергается давящей боли, то это свидетельствует о различных заболеваниях. Давящие боли подразделяются на следующие виды:

1. Невралгические. Возникают в теменной области, на затылке и в височной части, а также в области лба слева. Чаще в темени.
2. Сосудистые. При таком виде области висков, лба и макушки могут ныть, а боль не проходит по несколько часов.
3. Ликовородинамические. Сопровождаются тошнотой и головокружением. Причина заключается в изменении внутричерепного давления. Среди симптомов неприятные ощущения в висках и затылке, от чего болит левое полушарие головы.
4. Инфекционно-токсические. Возникают наряду с симптомами простуды или ОРВИ.
5. Напряжения. Такое давление образуется ввиду сильного напряжения мышц челюсти и шеи.

Давящая боль часто отдает в глаза, левую сторону шеи, череп и виски. Среди причин выделяют:

• мигрень;
• спазмы сосудов шеи, головного мозга;
• кислородное голодание мозга;
• перенапряжение мышц;
• травмы головы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• защемление нервных окончаний;
• сильные перепады атмосферного давления;
• повышение либо понижение внутричерепного давления;
• возникновение новообразований и опухолей;
• остеохондроз шейного отдела;
• резкая смена климата;
• интоксикация алкоголем.

Давящие приступы являются самым распространенным из всех видов. Такой проблеме чаще подвержены женщины, мужчины страдают реже.

Диагностика и лечение

Если вы ощущаете, что болит в левой части головы, необходимо пройти обследование, в заключение которого будет назначено грамотное лечение:

• визуальный осмотр и опрос терапевта;
• измерение пульса;
• анализы;
• в определенных случаях назначают МРТ головы;
• компьютерная томография;
• УЗИ головного мозга;
• офтальмоскопия для проверки давления внутри каждого глаза.

Чтобы исключить возможные риски, обратитесь:

• к неврологу;
• офтальмологу;
• кардиологу;
• отоларингологу;
• вертебрологу;
• стоматологу;
• нейрохирургу и другим специалистам по указанию терапевта.

В зависимости от результата проведенного обследования и типа возникающих неприятных ощущений, врач решает, как лечить пациента.

При стреляющей головной боли назначают физиотерапевтические процедуры, массажи, водные процедуры, прием назначенных медикаментов и витаминов группы B (пиридоксин и тиамин в таблетках или ампулах).

Заболевания острой формы лечатся в стационаре, где помимо витаминного комплекса, назначаются антибиотики и противовоспалительные средства.

При давящей боли также рекомендуются курсы массажа, мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапия, прием назначенных лекарственных препаратов.

Быстрая самопомощь

Головную боль не рекомендуется терпеть, особенно, если это тяжесть в левой части головы. Чтобы быстро облегчить боль, можно выпить «Парацетамол», «Аспирин» или другие таблетки, содержащие ибупрофен. Главное, следовать инструкции препарата, внимательно изучив раздел о способах применения и дозах.

После первой самостоятельной помощи, следует перейти к более серьезным мерам — записаться на прием к специалисту, ведь только в результате полного обследования можно выявить первопричину заболевания.

Народные методы

В борьбе с мигренью народная медицина предлагает множество способов:

1. Опустить голову в горячую воду на несколько минут.
2. Выпить кофе или съесть порцию мороженого.

Такие методы удобны, потому что легко осуществимы дома.

От тупой боли в левой стороне лба поможет рюмка коньяка. Еще один широко известный способ – применение бальзама «Звездочка» или эфирных масел розмарина, гвоздики, эвкалипта – можно назвать универсальным. Он поможет и от боли в лобной левой части, и если боль отдает в зубы.

Главное — правильно выбрать место, на которое наносят бальзам или эфирное масло, а также не переусердствовать, если у вас чувствительная кожа. Существуют определенные точки нанесения – чуть выше височной области.

Рекомендуются ингаляции с использованием масел чайного дерева, лимона. Особенно, если болит голова слева в целом, или же болит левое ухо в частности. Такие процедуры хорошо осуществлять на ночь. Они помогут и от кашля.

Еще один метод – сухой компресс из теплой поваренной соли. Соль также эффективна, если заложен нос или больно глотать, когда простыло горло.

Бороться с головной болью народными методами помогают мази, настои, отвары и настойки, содержащие следующие растительные средства:

Рекомендации врачей

Если болит левая половина головы, специалисты рекомендуют пройти диагностику. Только после этого можно понять причину проблемы. Не рекомендуется принимать сильные обезболивающие, так как они заглушают другие симптомы, важные для выявления заболевания.

Врачи называют случаи, когда с обращением за медицинской помощью лучше не медлить:

• если вы чувствуете слабость;
• части тела начинают неметь;
• наблюдаются потеря зрения и проблемы с памятью;
• потемнение в глазах;
• больно даже дотронуться до головы — визит к врачу не откладывайте.

Также это слишком сильные головные боли, которые невозможно терпеть даже при легком надавливании.

Незамедлительная помощь специалистов нужна, если наряду с вышеуказанными присутствуют такие симптомы:

• повышенная температура;
• тошнота;
• затрудненное дыхание;
• сухость во рту.

Врачи рекомендуют не забывать о профилактических мерах и вести здоровый образ жизни — это залог здоровья.

Профилактические меры

Некоторые простые рекомендации:

• гуляйте на свежем воздухе;
• регулярно проветривайте помещение;
• не забывайте о физических нагрузках, занятиях йогой, плаваньем, интервальные тренировки – все это на пользу;
• выполняйте простые техники самомассажа — это поможет поддерживать нормальное кровообращение;
• меньше нервничайте;
• спите не меньше 7-8 часов;
• уделяйте внимание осанке;
• следите за давлением;
• подберите идеальную подушку для сна;
• откажитесь от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
• питайтесь правильно;
• употребляйте витамины, тем самым повышая иммунитет.

Эти основные правила не займут много времени и не потребуют больших финансовых вложений, но избавят от проблем со здоровьем в будущем.

Практически каждый из нас за свою жизнь сталкивался с такой проблемой, как пульсирующая боль в левой части головы. Такие боли могут быть эпизодическими или носить постоянный характер. Многие люди не обращаются за медицинской помощью, т.к. не считают головные боли отклонением или серьезным заболеванием. В этом случае периодические приступы становятся многократно повторяющимися и мешают нормальному функционированию всего организма. Частой причиной цефалгии (головной боли) является нарушение тонуса сосудов головного мозга, перенапряжение которых приводит к ослаблению стенок и их разрыву. Следствием этого становятся инсульты, параличи и даже смерть человека.

Пульсирующая боль в левой части головы: причины возникновения

Левостороннюю цефалгию по области сосредоточения делят на:
• Лобную
• Затылочную
• Теменную
• Височную
• Заушную

В области глаз также может ощущаться пульсирующая боль с локализацией в левой части головы, которая появляется в результате наклонов и поворотов верхней части туловища и головы. Причин возникновения цефалгии может быть множество, их определяют сначала по симптомам, а затем подкрепляют диагностическим обследованием.

При возникновении пульсирующей головной боли у человека появляется чувство страха и ощущение, что в голове что-то может лопнуть. Эти ощущения возникают из-за того, что патологически измененные стенки сосудов становятся наиболее чувствительными к толчкам сердца, когда оно сокращается.

Возможной причиной возникновения болезненных пульсаций слева может быть голод. Глюкоза очень важна для правильной работы клеток головного мозга, а при голодании происходит резкое снижение ее уровня.

Левосторонняя цефалгия у здорового человека может появиться из-за воздействия на его организм токсичных веществ, например, никотина, алкоголя, испарения бытовых химикатов или промышленных красителей, а также отравление угарным газом.

Многие специалисты связывают пульсирующие боли в левой части головы с профессиональной деятельностью человека. Левое полушарие мозга отвечает за следующие процессы:
• Логическое и аналитическое мышление
• Языковые способности
• Математические способности
• Последовательную обработку информации
• Контроль за движениями правой половины тела.

Появлению пульсирующих болей подвержены офисные работники, чья деятельность связана с постоянным напряжением аналитического и логического мышления, а также лица, постоянно работающие с компьютером. Большие физические нагрузки, требующие сильного напряжения мышц, особенно правой стороны тела, также могут способствовать появлению пульсирующей левосторонней цефалгии.
После пережитого эмоционального переутомления, нервного волнения и шока, вызванного неприятными событиями, у человека довольно часто пульсирует и болит левая сторона головы.

Серьезные заболевания, вызывающие пульсирующие головные боли слева

Мигрень

Боль возникает в области левой височной или лобной доли, а также в глазнице. При резком наклоне или повороте головы интенсивность пульсации нарастает. Заболевание сопровождается непереносимостью запахов, тошнотой, рвотой, зрительными расстройствами и слуховыми галлюцинациями.

Остеохондроз

Причиной боли левой части головы возле виска и шеи может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Деформированные шейные позвонки могут сдавливать артерии и нарушать кровоток, из-за чего нарушается питание мозга и происходит изменение внутричерепного давления.

Метеочувствительность

Погодозависимые люди болезненно реагируют на изменение погоды и скачки атмосферного давления. Головные боли в этом случае чаще беспокоят в зимне-весенний и осенне-зимний периоды. Метеочувствительности наиболее подвержены жители мегаполисов, люди старше 40 лет и пациенты с различными травмами.

Артериальная гипертензия

При этом заболевании повышается артериальное давление, что приводит к повышению тонуса стенок сосудов. Из-за спазма просвет сосудов уменьшается, и человек испытывает в левой части головы пульсирующую боль.

Опухоль мозга

Проявляется заболевание утренней тошнотой, потерей веса, утратой сознания и сильными цефалгиями. По мере роста опухоли появляются расстройства мозговой деятельности: слуха и зрения, координации, мыслительных и речевых функций, памяти, паралич конечностей. При этом онкологическом заболевании необходимо хирургическое вмешательство.

Заболевание глаз

Приступы пульсирующей левосторонней цефалгии в области глазницы и виска могут сигнализировать о развивающейся глаукоме, при которой боль возникает из-за повышения внутриглазного давления.

Воспалительные заболевания

Менингит, абсцесс и энцефалит начинаются с острой пульсирующей головной боли. Быстро появляются сопутствующие симптомы: тошнота, повышенная температура тела, снижение артериального давления, учащение сердцебиения, возникновение общей слабости.

Лечение и профилактика левосторонней цефалгии

Облегчить головную боль можно стандартными лекарственными препаратами: Анальгин, Аспирин, Солпадеин, Спазмалгон, Комбиспазм и т.д. При повышении артериального давления стоит принять медпрепараты для его понижения или вызвать скорую помощь.

Целесообразно обратить внимание на народные средства от головной боли:
1. Чаи из мяты перечной, розмарина, ромашки, чабреца, зверобоя, душицы с добавлением лимонного сока.
2. Массаж или самомассаж является хорошим средством устранения неприятных ощущений.
3. Острые приступы головной боли снимут прохладные компрессы из уксуса, листьев белокочанной капусты и цитрусовых.
4. Втирание в височную часть масел эвкалипта, мяты.
5. Аромотерапия.
6. Теплая ванна.

При головной боли необходимы тишина, тепло и темнота. Лучшей профилактикой цефалгии является здоровый и активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное и сбалансированное питание, хороший отдых и сон. Если пульсирующая боль в левой части головы регулярно повторяется и прием обезболивающих лекарств не приносит облегчения, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

О чем свидетельствует пульсирующая боль в затылке?

Физическая усталость или психоэмоциональное переутомление, начальные проявления некоторых заболеваний связаны с болью в затылке пульсирующего характера. От чего бы ни возникало это состояние, не стоит принимать лишь препараты против боли. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо медицинское обследование. Опытный врач сможет определить, почему наступает боль и как от нее избавиться.

Причины появления и признаки боли

Самыми распространенными источниками пульсирующей боли в затылочной части головы являются постоянная усталость от работы или учебы, физические переутомления, эмоциональные нагрузки, нервные перенапряжения, раздражители в виде частого нахождения в слишком шумном обществе, надоедливый электрический свет.

Пульсирующие затылочные боли могут появиться из-за других причин. Это болезни:

• шейные хондрозы;
• мигрень, вызванная болезнями позвоночника;
• травматизм шейных частей позвоночника;
• заболевания простудного характера;
• дистония сосудов вегетативного характера.

Если боль в затылочной части головы появляется с достаточным постоянством и при этом держится несколько часов и даже дней, то нельзя затягивать с посещением врача. Она может сопровождаться шумами в голове, потемнением в глазах, закладыванием ушей.

Иногда по характеру боли и сопутствующих проявлений можно догадаться о том, какое заболевание лежит в ее основе. Дистония заявляет о себе постоянными пульсациями, головокружениями. Боль может быть только в одной стороне затылка (справа или слева). При этом она обязательно отдает в височную часть.

Заболевания шейной части позвоночника (например, остеохондроз) проявляются болью при движении. Она распространяется на весь затылок. Врачи связывают это с низкой физической нагрузкой.

Боли в затылке сильного характера с отдачей в челюсть или уши #8211; признак неврологии. Чаще всего это побочные явления простудных заболеваний и переохлаждений организма.

Шейная мигрень сопровождается болевыми ощущениями в затылочной части с одной стороны. При этом могут быть раздвоение зрения и яркие световые вспышки. Если от затылка стучит в висках. то это связано со спазмами сосудов, атеросклерозом и другими сосудистыми недугами.

Пульсация в затылке в утренние часы, сонливость и усталость, появляющиеся в начале дня, свидетельствуют о наличии опухоли или гематомы внутри полости черепа. Различные виды синуситов, менингит, гайморит тоже вполне способны вызывать пульсирующие затылочные боли. Пульсирующая боль может быть связана и с глазными проблемами, в частности, с глаукомой. Если очки или контактные линзы подобраны неправильно, то это тоже может проявляться затылочными болями.

Что необходимо предпринять?

Если пульсирующая боль в затылочной части головы начала донимать постоянно, то необходимо обратиться к врачу. Существует предположение, что это связано с серьезными патологиями.

Сперва нужно посетить терапевта. Он назначит больному прохождение общеклинических анализов. Как правило, для постановки диагноза их окажется недостаточно. Но врач уже будет предполагать возможное заболевание, поэтому назначит МРТ или КТ, электроэнцефалограмму, УЗИ. Терапевт обязательно порекомендует посетить и узких специалистов: невропатолога, хирурга, окулиста. Именно они помогут поставить точный диагноз.

После диагностирования недуга назначается лечение. Оно может быть амбулаторным или стационарным. Здоровый образ жизни поспособствует нормализации состояния больного.

Для снятия пульсирующей боли могут быть назначены следующие процедуры:

• массаж и мануальное лечение (при шейных патологиях, стрессовых недугах, невралгии);
• японский точечный массаж (при всех видах боли);
• контроль давления, его нормализация терапевтическими препаратами или изменением образа жизни;
• физиолечение (при сосудистых патологиях или профессиональных недугах);
• лечебная физкультура (при всех видах заболеваний);
• хирургическое вмешательство (только при опухолях или очень серьезных заболеваниях).

Помимо традиционного лечения, облегчить состояние больного можно и домашними средствами. Это может быть компресс на лоб из отвара крапивы, листьев лопуха, сирени и некоторых других лекарственных растений. Иногда лист свежей капусты, приложенный к затылочной части головы, способен избавить от боли.

Боль, связанная с нервами, снимется медом с калиновым соком. А горячие травяные ванны для ног способны помочь при многих болях, в том числе при затылочной.

Профилактика и некоторые рекомендации

Боли в затылочной части можно несколько уменьшить или устранить, если вести здоровый образ жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, допускать в свою жизнь поменьше негатива. Отрицательные эмоции не должны присутствовать в жизни.

Если все-таки боль присутствует, то необходимо контролировать ее. Для этого необходимо придерживаться следующего:

• сон не менее 8 часов;
• использование ортопедических постельных принадлежностей;
• соблюдение диеты, соответствующей заболеванию (ее может посоветовать доктор);
• отказ от табакокурения, алкоголя и тем более наркотиков;
• обязательный прием витаминов;
• полноценный отдых.

Утренняя гимнастика, ежедневные прогулки необходимы для здоровья человека, испытывающего затылочной боли.

Движение не дает крови застояться. При пульсирующих болях из-за гипертонии необходимо измерять давление не менее двух раз в день. Нельзя допускать высоких или слишком низких цифр. Все медикаменты необходимо применять только с согласия врача. Работая за персональным компьютером, каждый час необходимо делать небольшие перерывы. Компьютерное кресло должно быть соответствующим образом отрегулировано. Нельзя постоянно вытягивать шею, глядя на монитор.

Соблюдая несложные рекомендации, можно чувствовать себя здоровым человеком.

Почему возникает пульсирующая головная боль

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( );

По множеству причин могут появляться пульсирующие боли в левой части головы. На некоторые из них нужно обратить особое внимание.

По характеру болевых ощущений головные левосторонние боли различаются на:

Мигрень — опасный недуг

Самый распространенный по своей частоте недуг. Около 13 % населения страдают мигренью. По статистике — это амбициозные жители мегаполисов, достигающие пика своей карьеры любыми путями.

Живущие в больших городах люди чаще испытывают стресс, в отличие сельских жителей, которые ведут тихую размеренную жизнь. Мигрень отличается невыносимыми болями, к которым присоединяется светобоязнь. Любые, даже тихие звуки раздражают, хочется спрятаться от всех, заснуть и проснуться без пульсирующей боли в голове.

Даже медикаментозное лечение не всегда справляется с такими болями.

Причины возникновения

Можно выделить несколько причин, из-за которых возникают пульсирующие левосторонние боли в голове:

1. Стрессовые ситуации. За аналитические способности отвечает левая сторона мозга, поэтому боль и поражает эту сторону.
2. Неудобное положение. Стоит только увлечься каким-нибудь интересным занятием, и посидеть в непривычной позе, как боль в левой части головы пронзает вас уже через тридцать минут. Выход — сменить позу и помассировать шею.
3. Повышенное АД. Также одна из частых причин при болях головы слева, поражает разные возрастные категории.
4. Поражения шейного отдела позвоночника и мышц шеи. Частота пульсирующей боли в голове слева зависит от конкретного заболевания.

Зависимость головных болей от выбранной профессии

Есть определенные виды деятельности, при которых люди страдают профессиональными недугами. Частыми спутниками работников, которым зачастую приходится находиться в однообразной позе, являются боли в голове слева.

Склонны к таким неприятным ощущения такие специальности:

1. офисные клерки;
2. натурщики;
3. удаленные сотрудники, так называемые фрилансеры, проводящие много часов за монитором компьютера;
4. водители (особенно таксисты).

Для предотвращения пульсирующих левосторонних головных болей таким работникам необходимо каждые полтора часа заниматься гимнастикой. И тогда им не грозят боли, равно как и затекающие конечности.

Где подстерегает опасность

Если к пульсирующим болям в голове, особенно слева присоединяются такие признаки, как: тошнота, рвота, температура выше 39-ти градусов, двоение в глазах, обмороки и судорожные приступы, то необходима срочная госпитализация. Потому что, такие симптомы говорят о серьезных недугах и требуют скорейшего назначения лечения.

Но перед этим назначают ряд обследований:

1. ЭЭГ (оценивает биоэлектрику головного мозга);
2. Рентген, в частности краниограмма (при подозрении на ЧМТ), выявляет нарушена ли целостность черепных костей;
3. РКТ, тоже рентгеновское обследование, но, более детальное, чем краниограмма, может выявить даже объемные образования.
4. МРТ. Обследует все вышеперечисленные области, но выявляет даже патологию сосудов головы.

Видео

Как снять головную боль после алкоголя Похмельные симптомы иногда застают человека в

Ноющая боль в животе: почему возникла и как унять Тянущая боль в правом боку может

Как снять головную боль кормящей маме Когда речь идет о здоровье малыша, то что можно

Головная боль в затылочной области или с левой стороны

Памятка, закину сюда. В последние пару недель практически не проходит боль в затылке, анальгин лишь на время помогает забыть о боли.Если совсем достанет боль, помассирую строго по инструкции

типична для меланхоликов. В основном это сосудистые боли, обусловленные спазмом внутричерепных или внечерепных артерий. Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, исходя из задней части головы и могут достигать лба. При этом могут наблюдаться напряжение шеи и плечевого пояса, ригидность спины, остеохондроз, радикулит, запор. Боль усиливается при нахождении на большой высоте над уровнем моря, при движении тела и затихает в покое. Причина – нарушение равновесия у данной конституции (различные стрессы, нервозность, страх, тревога, чрезмерная физическая активность и др.).

Клизмы. Головные боли у людей этого темперамента нередко обусловлены накоплением токсинов в толстом кишечнике. При запоре во время головной боли необходимо сделать масляную клизму. Ввести в толстую кишку полчашки теплого (не горячего) кунжутного масла и удерживать не менее 5-10 мин. Можно использовать очистительную клизму, состоящую из 1,5 л теплой воды с добавлением двух столовых ложек лимонного сока. Такие клизмы делать через день в течение одного месяца.

Массаж кожи головы и стоп перед сном. Перед сном вотрите немного теплого кунжутного масла в кожу головы и в подошвы ног, особенно в большие пальцы ног. Вместо кунжутного масла для втирания в голову можно использовать бальзам Караваева -Аурон-, а для ног — бальзам Караваева -Соматон- или -Витаон-.

Перед сном прикладывать имбирную пасту (чайную ложку порошка имбиря, смешать с небольшим количеством воды до образования пасты) к мастоидным отросткам за ушами.

Надавите и разомните кратковременным нажатием большого пальца на самую высокую точку темени;

большими пальцами одновременно, надавите и разомните кратковременно, точки, находящиеся слева и справа от шейной мышцы, расположенной в ямке ниже теменной кости (точка XI/20);

захватите мышцы затылка пальцами обеих рук. Пытайтесь одновременно сжать волокна мышц между корнями пальцев. Подержите их в таком положении примерно 1 минуту;

сожмите кость, расположенную прямо за ухом, кромками ладоней со стороны мизинца. Проделать сжатие 3 раза;

схватите пальцами правой руки пучок мышц, идущих от затылка к левому плечу и держите около 1 минуты;

разминать противокозелок между большим и указательным пальцами;

разминать большие пальцы рук и ног.

Массаж хорошо проводить с использованием эфирных масел из камфоры или кедра.

Выполнять следующие упражнения (при болях с промежутками):

• поднять голову вверх и опустить вниз – 2-3 раза, затем наклонить к правому и левому плечу 2-3 раза;
• расслабить все мышцы шеи и делать круговые движения в одну и другую сторону. Так сделать несколько раз подряд, если боли не утихли, повторить снова.

Масляный массаж плеч и шеи. При напряженности шеи и плеч необходимо массировать шейные и плечевые мышцы, втирая в кожу горячее кунжутное масло (можно оливковое, горчичное) или бальзам Караваева “Соматон”, затем принять горячий душ.

Закапывание масла в нос. Помогает быстро устранить головную боль закапывание 3-5 капель теплого топленого масла в каждую ноздрю. Хорошо также смазывать носовые ходы изнутри топленым маслом с аиром (противопоказан беременным).

Соленые ванны. 1 пачка пищевой или морской соли на ванну. Температура воды 37-38 град. С. Воду наливать до груди, лежать 15-30 минут в полном покое. Используйте в это время самовнушение (см. ниже).

Самовнушение. “Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше. Я люблю и одобряю себя. Я смотрю на себя и на то, что я делаю глазами, полными любви. Повторите формулу самовнушения 20 раз. Перед этим постарайтесь максимально расслабить плечи и шею.

Питание. Исключить продукты вызывающие брожение. Принимать пищу только в теплом или горячем виде.

Фитотерпапия. Чай из валерианы, ромашки (противопоказана беременным), аира (противопоказан беременным).

Принимать перед сном чайную ложку льняного семени с 200 мл теплого молока.