Продукты повышающие давление при беременности

Во время вынашивания малыша будущая мама внимательно должна следить за состоянием своего здоровья. И настораживать при этом должны даже самые малые его изменения. В данной статье мы расскажем о том, как повысить давление при беременности. Ведь данная проблема – нередкий спутник будущих матерей.

Почему так?

Некоторые мамы могут задаваться вопросом, почему у беременных низкое давление? В первом триместре вынашивания малыша, когда происходит гормональная перестройка, организм приспосабливается к новому состоянию, такой расклад вещей возможен. Однако это будет далеко не всегда. Если же давление немножко понизилось, страшного в этом ничего нет. Но если показатели существенно отклонились от нормы (на 15 мм рт. ст. и более) – это повод срочно обратиться к врачу, на каком бы сроке вынашивания крохи это ни произошло. Следует сказать о том, что в категорию риска не входят женщины-гипотоники. То есть те дамы, для которых пониженное давление – состояние в некотором смысле нормальное (скорее всего, это же будет наблюдаться и на протяжении всего времени вынашивания малыша).

О нормах

Каким же является нормальное давление у беременных? Как и у всех людей, оно не должно выходить за рамки от 90 до 140 мм рт. ст. – систолический показатель, и от 60 до 90 мм рт. ст. – диастолический показатель. Чтобы узнать свои нормальные цифры, нужно на протяжении недели 3-4 раза в день в спокойном состоянии измерять давление и на основе средних показателей сделать определенные выводы.

О причинах

Прежде чем разбираться, как повысить давление при беременности, следует рассказать о причинах, почему же оно может падать. Ведь уже исключив эти факторы, можно привести состояние своего здоровья в норму. Итак, на негативное изменение показателей могут влиять следующие моменты:

• Наследственность (если мама страдала пониженным давлением во время вынашивания малыша, дочь также, скорее всего, столкнется с этой проблемой).
• Наличие заболеваний, которые могут влиять на изменение артериального давления.
• Неправильный образ жизни: вредные привычки, недосыпание, переутомление, неправильное питание.
• Плохая экология.

Симптомы

Что может ощущать дама, у которой понижается артериальное давление? Могут наблюдаться следующие симптомы:

• сонливость;
• вялость;
• снижение трудоспособности;
• шум в ушах;
• головокружение;
• одышка, нехватка воздуха;
• обмороки.

Опасности

Каждая женщина должна знать, как повысить давление при беременности. Ведь такое состояние негативно сказывается не только на здоровье будущей матери, но и плода. Какие опасности может таить в себе пониженное давление?

1. Ребенку может угрожать кислородное голодание.
2. Малыш не будет получать в достаточной мере все полезные вещества.
3. У крохи может произойти задержка развития.
4. Также возможны некие отклонения в развитии плода.

Помимо вышеперечисленных симптомов, на фоне пониженного артериального давления у дамы могут появиться токсикоз, анемия и даже гестоз – состояния, опасные для мамы и крохи.

Что делать: простые советы

Как повысить давление при беременности, если отклонения от нормы несущественные? В таком случае исправить положение можно без медикаментов и врачебного вмешательства. Для этого достаточно правильно наладить режим дня: женщина должна в достаточной мере отдыхать (длительность сна в сутки не должна составлять менее 8 часов), пребывать на свежем воздухе. Стоит помнить и о том, что беременная дама – это не больной человек. В таком положении будущим мамам полезны умеренные физические нагрузки, периодические зарядки. Обязательно нужно помнить и о том, что с особой аккуратностью надо следить за собственным питанием. Нужно уделять внимание потреблению полезных продуктов. Также придется полностью исключить из рациона газированные напитки, алкоголь и фаст-фуд. Что же можно посоветовать даме кушать, чтобы повысить давление при беременности? Так, рекомендованными будут свежие овощи, ягоды и фрукты (при этом нужно быть осторожной с продуктами, способными вызвать аллергию). Какие еще есть продукты, повышающие давление при беременности?

1. Морковь.
2. Лимон.
3. Черная смородина.
4. Говяжья печень.
5. Сливочное масло.
6. Компоты и соки.
7. Белый и зеленый чаи.
8. Слабый кофе можно потреблять исключительно в утренние часы.

О лечении

О том, как повысить давление при беременности медикаментозными препаратами, может рассказать исключительно врач. Заниматься самолечением в такой ситуации особо опасно. Ведь стоит помнить о том, что во время вынашивания малыша женщинам с огромной осторожностью нужно принимать лекарства. К тому же некоторые из них вообще противопоказаны во время беременности. Попробуйте нижеприведенные средства, которые разрешит, а, скорее всего, посоветует и доктор.

1. Отлично повышает артериальное давление сладкий черный чай или слабый кофе.
2. Также повысить давление поможет препарат «Кордиамин», который, наверное, есть в аптечке в каждом доме. Нужно будет принять 30 капель данного лекарственного средства.

На остальные медикаменты доктор будет выписывать рецепт. В самых крайних случаях возможна госпитализация будущей мамы. Это поможет лучше справиться с проблемой, к тому же в это время женщина будет полностью находиться под присмотром профессионалов.

Народные средства

Стоит сказать и о том, что поднять давление при беременности можно также травяными сборами. Однако к таким средствам лечения нужно относиться с особой аккуратностью. Так как даже травяная ароматерапия не проходит для ребенка бесследно. В любом случае перед приемом каких-либо лекарственных средств, пусть даже из рецептов народной медицины, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом, дабы избежать негативных последствий.

1. Отличное лекарство можно приготовить из листьев земляники, плодов шиповника, зверобоя, цветков цикория и тысячелистника. Три столовые ложки смеси данных ингредиентов заливаются тремя стаканами кипятка. Далее лекарство хорошенько настаивается. Принимается оно три раза в день примерно за 20 минут до еды по одному стакану. Для вкуса при желании можно в настой добавить несколько листиков мяты и (или) малины.
2. Хорошо также помогает луковый отвар. Для этого нужно взять луковицу с шелухой, залить ее 500 мл воды и поставить все на медленный огонь. При этом также нужно добавить 50 грамм сахарного песка. Минут через 15-20 отвар готов к употреблению. Данное лекарство нужно принимать на протяжении всего дня по 100 грамм.

Иные способы

Что еще можно посоветовать будущим мамам, которые страдают от пониженного давления? Так, почему бы не выбрать один из следующих способов борьбы с данной проблемой?

1. Аквааэробика. Такие физические упражнения отлично повышают кровеносное давление.
2. По такому же принципу работает и йога.
3. Точечный массаж. Говорят, что можно повысить давление, если пальцами помассировать область между носом и верхней губой.
4. Самоубеждение. Также один из совершенно безвредных, но действенных способов. Женщина просто должна быть уверенной, что с ее организмом все хорошо. В итоге так оно и будет.

Профилактика

Что можно делать в качестве профилактики низкого давления? Так, в обязательном порядке нужно соблюдать режимы дня и питания, а также избегать слишком людных мест: общественного транспорта, крупных магазинов. Ну и нужно побольше находиться на свежем воздухе. Только лишь при соблюдении всех этих простых рекомендаций пониженное артериальное давление будущую маму никогда не потревожит.

Низкое давление наблюдается не столь часто, как высокое, однако проблем приносит ничуть не меньше.

Основная опасность этого явления в том, что человек может упасть в обморок.

Тем не менее, повысить давление можно и самостоятельно – для этого необходимо обогатить свой рацион определенными продуктами.

Помните пониженное давление, так же опасно как и повышенное!

Как мы уже говорили выше, низкое давление – частое явление на ранних сроках беременности (до 16 недели включительно). Причина кроется в гормональной перестройке организма. Неудивительно, что в таком состоянии женщина в первом триместре беременности испытывает сонливость, головокружение, слабость, , а иногда и падает в обмороки. А если будущая мама бывает в душном помещении, голодна или просто долго находится на ногах — все перечисленные симптомы усиливаются.

Артериальное давление может снизиться даже ночью, когда женщина спит. Будущие мамы нередко засыпают, лежа на спине, так как это одна из удобных поз при большом животе. Но нередко в таком положении плод начинает сдавливать полую вену, отчего кровообращение нарушается, и в сердце кровь поступает с затруднениями.

Казалось бы, многие люди живут с низким давлением от природы – и ничего страшного с ними не происходит. Возможно, это и так, но низкое давление при беременности чревато не только плохим самочувствием будущей мамы, но и серьезными проблемами с плодом. Дело в том, что гипотония мамы может привести к кислородному голоданию ребенка, что чревато выкидышами или проблемами со здоровьем уже после рождения. Кроме того, низкое давление при беременности приводит к тому, что плод недополучает питательные вещества и развивается более медленными темпами, чем дети, у мам которых с давлением все в порядке. Да и появление у беременной токсикоза, гестоза и анемии вполне может быть следствием гипотонии.

Как распознать пониженное давление?

Конечно, быстрым и надежным способом диагностики давления является его измерение с помощью тонометра. Однако вряд ли кто-то будет доставать прибор безо всякого повода. А потому относитесь внимательнее к своему самочувствию и не упустите сигналы вашего организма о сниженном давлении.

Пожалуй, самый распространенный симптом низкого давления при беременности – это . Он проявляется рвотными позывами, чреват обезвоживанием организма, что впоследствии приводит к еще большему понижению давления.

Точки массируют легким нажатием пальцем и вращением по часовой стрелке.

Это единовременные способы как поднять давление, в целом решить эту проблему можно только изменив образ жизни, привыкнуть жить в правильном режиме. И прежде всего это касается пребывания на свежем воздухе. Чем больше времени вы будете проводить на воздухе, тем лучше. Следует сделать привычкой пешие прогулки, в любое время года, невзирая на погоду.

Помогут занятия физкультурой. Можно заниматься дома или посещать спортивный зал. Разработаны специальные комплексы, позволяющие бороться с пониженным давлением. Их необходимо разучить и выполнять регулярно.

От головокружений, тошноты поможет контрастный душ. Каждое утро обливайтесь то горячей водой, то теплой. Это поможет вам взбодриться на целый день.

Повышению давления у беременных способствует точечный массаж. Его техника достаточно несложная, поэтому его с пользой можно проводить самостоятельно. Особо активные точки находятся на кончиках пальцев рук, между нижней губой и подбородком, верхней губой и носом.

У беременных с артериальной гипотензией, как и при других сосудистых нарушениях, часто (в 25% случаев) развивается гестоз (появление отеков, белка в моче, повышение артериального давления). При этом состоянии у больных с гипотензией артериальное давление может не превышать нормальных цифр (120/80 мм ртутного столба), однако оно будет на 30% выше исходного, а это принято считать патологией. Как уже говорилось, у таких больных чаше, чем у здоровых женщин, при артериальной гипотензии развивается и ранний токсикоз беременных.

К основным осложнениям беременности при артериальной гипотензии относится и ее самопроизвольное прерывание. При этом заболевании оно наблюдается на различных сроках беременности в 3-5 раз чаще, чем у здоровых женщин. Отмечается и обратное влияние: у женщин, длительно соблюдающих постельный режим в связи с угрозой выкидыша, артериальное давление устойчиво снижается, по-видимому, в связи с мышечной гиподинамией.

Артериальная гипотензия способствует задержке внутриутробного развития плода из-за сниженного маточно-плацентного кровотока.

У больных артериальной гипотензией часто отмечаются осложнения родового акта, в основном они связаны с нарушением сократительной деятельности матки. Это создает трудности в ведении родов[/u], способствует расширенному применению оперативных методов родоразрешения (кесарево сечение) с целью оказания помощи страдающему плоду. Нередко роды сопровождаются кровотечением.

Для проверки давления во время беременности лучше всего подойдет современный электронный тонометр, который измеряет пульс и АД в автоматическом режиме, запоминая показатели. С приборами старого образца, во-первых, намучаетесь, во-вторых, без соответствующего опыта, скорее всего, получите неправильный результат.

Совет: Если пользуетесь электронным тонометром, четко выполняйте все требования инструкции. Есть компактные приборы, измеряющие давление на запястье и даже пальце, из можно взять в дорогу. Но дома лучше иметь стандартный тонометр, предназначенный для локтевого сгиба: чем мельче артерия, на которой определяют АД, тем менее точный результат.Покупая тонометр, убедитесь, что он правильно отрегулирован и проверен на точность. Время от времени сверяйте его показания с результатами, полученными на других аппаратах, которыми пользуется врач, соседка, фармацевт в аптеке.Имейте в виду: одного тонометра для контроля за давлением во время беременности недостаточно.

Давление повышается при физических

• Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( в месте прикрепления позвоночника к голове ). Сосчитав до 10, прекратите воздействие. Повторите манипуляцию 2 раза.
• Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. Теперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук – последовательно трижды, каждый раз медленно считая до 10.
• Найдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной ( она соответствует солнечному сплетению ). Надавите на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз.
• Правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
• Разволновались? Вспомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. Массируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки.

• Воздействуйте на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, на мизинце у корня ногтя ( сразу же за околоногтевым валиком ) со стороны безымянного пальца, на указательном тоже у корня ногтя со стороны среднего пальца. В конце разомните по очереди кончик каждого пальца рук.

Что понижает давление?

Кофе беременным разрешается очень редко. И даже в этом случае принимать его следует слабым и сильно разведенным с молоком. Относиться к продуктам с кофеином нужно как к лекарствам — с осторожностью. Таким образом можно сказать, что причины низкого давления у беременных могут быть разные, но существует множество видов, что бы избежать гипотонии.

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Гипотония часто возникает при беременности в результате гормональной перестройки и развития новых сосудов, которые необходимы для плода. Поэтому возникает вопрос, как повысить давление при беременности, не оказывая вред плоду и женщине. Зачастую снижение давления появляется в начале беременности, но позже состояние нормализуется, в противном случае причины могут быть гораздо серьезнее.

Показатели низкого давления при беременности – это 90 на 60 мм рт. ст. и ниже. Примерно у 12% женщин во время вынашивания ребенка показатели снижаются, при этом у других людей гипотония встречается в 5% случаях среди всего населения. Причина зачастую не одна, их появляется сразу несколько и чаще проблема возникает, если у женщины до зачатия были болезни, протекающие в хронической форме.

Если гипотония диагностируется во время беременности, то заболевание уже могло быть до зачатия, но никак не проявлялось. При изменении гормонального фона и других перестройках, симптомы и болезнь обостряются.

Среди основных причин можно выделить:

1. Частые стрессы.
2. Патологии сердца и сосудов.
3. Нарушения гормонального фона.
4. Сильный токсикоз, в результате которого начинается обезвоживание, а снижение давления является побочным действием.
5. Воспаления в организме или инфекционные болезни.
6. Недостаточная активность женщины.
7. Неправильный образ жизни, режим дня, питание.

Чтобы понимать, как проявляется снижение давления, важно понимать основные признаки такого состояния. Это позволит своевременно определить гипотонию и предпринять меры.

Основные симптомы и когда это опасно?

Нужно отметить, что гипотония зачастую развивается на ранних сроках беременности, в 1 триместре и все симптомы проходят часто самостоятельно, после токсикоза. Также снижение давления может замечаться после 20 недель беременности, когда возрастает количество крови в организме.

1. Слабость в теле.
2. Быстрая утомляемость.
3. Боли в голове.
4. Головокружение, особенно при резких движениях.
5. Невозможно концентрироваться.

Гипотония у беременной может быть не только по причине различных болезней, нередко это самостоятельная патология, которую доктора разделяют на 3 стадии развития:

1. Устойчивая или компенсированная. В таком случае давление держится на верхнем пределе нормы, женщина не ощущает недомоганий и прочего дискомфорта.
2. Субкомпенсированная или неустойчивая. Давление снижается примерно на 10 единиц ниже нормы. У беременной проявляется слабость в теле, сонливость. Нередки случаи развития болей в голове, головокружения и нарушения ритма сердца. Будущие мамы становятся рассеянными, не могут нормально концентрироваться, замерзают конечности. В зависимости от организма симптоматика может быть не сильно выраженной, хотя, не исключены обмороки из-за головокружения и другие проявления.
3. Декомпенсированная. Такая гипертония относится к тяжелой стадии. Женщина не может нормально спать, появляются частые обмороки, губы и пальцы могут становиться синими и холодными. Нередко развивается криз. Качество жизни существенно ухудшается.

Одним из признаков снижения давления и развития гипотонии является зависимость от погодных условий. При изменениях погоды, перепадах температуры, чаще всего начинается боль в голове, но могут быть другие неприятные ощущения.

Даже если у беременной давление немного ниже нормы или находится на нижней границе, при этом нет симптомов болезни, то все равно надо предпринимать меры для повышения показателей. Такое состояние может стать опасным для самой мамы и для ребенка.

Низкое давление первоначально сказывается на качестве жизни и работе женщины. С начала понижения показателей, ухудшается общее состояние здоровья, женщина не может нормально работать, даже покидать дом не всегда получается, поскольку сложно вставать с кровати.

На ранних и поздних сроках беременности развивается токсикоз, при котором часто снижается давление. Происходит нарушение работы сосудистой системы, возможно развитие гестоза. В таком случае надо оказывать незамедлительную помощь. При гипотонии часто страдает плод, ведь его питание происходит через плаценту, а за счет снижения показателей, ребенок не получается необходимое количество кислорода и питательных веществ. Это вызывает замедленное развитие и различные аномалии у ребенка.

Повысить давление беременной можно разными методами, но все они должны обговариваться с доктором, особенно когда речь идет о лечении таблетками или народными средствами. Женщине потребуется начать корректировку дня с пробуждения, изменить рацион, режим, а также использовать разные методы для быстрого повышения давления.

Пробуждение

Для тех, у кого постоянно понижается давление, необходимо перед сном поставить возле кровати посуду с фруктами, конфетами. Утром до того, как встать, надо полежать около 10 минут, потянуться и скушать приготовленные продукты. Вставать с кровати надо медленно, сначала опуская ноги на пол, а потом подымать все тело, это убережет от нарушения ритма сердца.

Будучи в кровати, можно положить ноги на возвышенность и оставаться в таком положении около 10 минут. За счет этого кровь будет понемногу подыматься к мозгу и матке, симптомы гипотонии быстро пройдут.

Фрукты или сладости могут дать необходимое количество глюкозы для наполнения организма энергией. Обязательно при беременности и гипотонии должны быть компрессионные чулки, которые могут сжимать икры и бедра, за счет этого кровь подымается вверх. Такое белье можно использовать в том случае, если нет к нему противопоказаний.

После пробуждения и на ранних сроках беременности рекомендуется бег трусцой или плавание. Если нагрузки доктор запретил, то допускается прием легкого контрастного душа, после которого надо растереть тело полотенцем для улучшения циркуляции крови.

Обязательно после сна надо завтракать. Для этого отлично подойдет белковая пища, к примеру, сваренное яйцо или омлет на пару. Такие продукты способны повышать давление. При беременности не рекомендуется пить часто чай или кофе для повышения показателей, а если и проводится употребление, то добавляется молоко.

Описанные меры после пробуждения позволяют сократить вероятность понижения давления и других симптомов гипотонии. Все средства перед использованием надо обсуждать с доктором, дабы не оказывать негативного влияния для ребенка.

Питание

Снижение давления на 2-3 триместре нередко появляется по причине недостатка железа в организме. Для нормализации давления и общего состояния рекомендуется при беременности правильно питаться. Восполнить запасы железа можно при помощи такой еды:

1. Говяжья печенка.
2. Морская капуста.
3. Отруби из пшеницы.
4. Гречка.
5. Грибы.

При беременности и гипотонии можно употреблять квашеные и маринованные фрукты, овощи, а также соленую рыбку. Подобная еда приводит к сильной жажде, за счет чего женщина употребляет больше воды, соков и других напитков. После этого вязкость крови снижается, улучшается ее кровоток и повышается давление.

Если при беременности появляются частые головокружения, а также постоянная усталость, то можно использовать крупы или хлеб из отрубей. В данном случае пониженное давление можно повысить:

Можно использовать другие каши, которые богаты сложными углеводами. Они смогут придать заряд энергии и при постоянном употреблении нормализуют давление. Также полезно кушать хлеб из отрубей, который можно дополнять творогом, овощами и прочими продуктами.

В домашних условиях можно питаться и другими видами еды, которая повышает и нормализует давление, а также будет полезной при беременности для женщины и ребенка:

1. Сельдерей.
2. Вишни.
3. Любая капуста.
4. Лимон.
5. Салат.
6. Грейпфрут.
7. Смородина.
8. Земляника.
9. Куриное мясо, особенно грудка.
10. Сушеные фрукты.
11. Яблоки и груши, соки из них.

При гипотонии беременной женщине лучше кушать дробно, чтобы порции были малыми, но прием пищи частый, каждые пару часов. Рекомендуется всегда носить с собой лоток с 1-2 бутербродами или фруктами, чтобы своевременно подкрепляться. При появлении небольшого головокружения, надо сказу скушать галетное печенье, которое может повысить сахар и давление.

С гипотонией справляется корица, ее при беременности можно использовать для приготовления чая или настоя, а также добавлять в любые блюда. Если кружится голова, шуми в ушах, то надо использовать такой продукт, как гранат, а именно его сок. При беременности можно использовать немного больше соли, которая будет воздействовать на сосуды, и повышать давление, но важно не злоупотреблять специей, ведь она способно привести к сильной отечности и другим последствиям.

Во время приготовления еды можно использовать несколько видов специй, которые повышают давление:

1. Кардамон.
2. Ваниль.
3. Любой острый перец.
4. Гвоздика.
5. Бадьян.

Часто при беременности у женщин меняются вкусовые качестве и предпочтения. Будущие мамы могут хотеть не сочетаемые продукты, но от такого лучше воздержаться и питаться правильно, даже если хочется селедку с шоколадом. После некоторых сочетаний возможно расстройство желудка, тошнота, рвота и другие неприятные последствия, что сказываются на ребенке, матери и давлении.

Режим дня и отдых

Беременность не только приятное, но и сложное время, ведь организм проходит определенное испытания, отдавая все необходимое плоду и его формированию. В связи с этим надо организовать правильно режим дня, отдых, особенно при стабильном снижении давления.

Нередко при 6-7 месяце беременности женщина ходит на работу и отмечает постоянные боли в голове, тошноту и другие виды недомоганий. Это вызвано сильным истощением. Для улучшения состояния необходимо ложиться вовремя спать, время для ночного сна должно быть от 8 часов и полезно спать днем по 1-2 часа.

Вечером рекомендуется пройтись перед сном около получаса и подышать воздухом, конечно если врач не запретил ходить. Для беременных нужно больше кислорода, а значит надо регулярно открывать окна, и проветривать помещение. Родным, друзьям и другому окружению беременной нужно стараться не подвергать ее стрессам, а также давать только положительные эмоции. Достаточный отдых и положительный настой – это лучший народный лекарь от гипотонии.

Беременным бывает сложно спать и высыпаться, поэтому для полноценного отдыха, лучше спать на боку. Когда женщина лежит на спине, то плод сдавливает артерию, ухудшается циркуляция крови, за счет чего давление понижается. Если у беременной появляется слабость и усталость сразу после пробуждения, то надо спать еще в день до 2 часов. Это позволяет восстановить энергию и защититься от скачков давления.

Стрессы и ароматерапия

Давление может снижаться по причине регулярного стресса и переживания. На поздних сроках, когда подходит время к родам матери начинают испытывать страхи, общее состояние может ухудшаться.

Если гипотония появляется по таким причинам, то полезен не только отдых, но и другие методы релаксации:

1. Общение и проведение времени с подругами.
2. Рисования или лепка.
3. Вышивка.
4. Медитация, йога.
5. Чтение.
6. Ароматерапия.

Кстати именно ароматерапия может эффективно понижать или повышать давление.

При гипотонии необходимо использовать следующие масла:

1. Лаванда.
2. Корица.
3. Лимон.
4. Грейпфрут.
5. Эвкалипт.
6. Пихта.
7. Сосна.

Независимо от того, какой срок беременности масла надо применять только с разрешения врача. Это связано с тем, что при вынашивании ребенка происходит обострение чувствительности не только к продуктам, но и другим веществам. Возможно появление аллергии, которое сказывается на давлении и состоянии ребенка.

Массаж

При гипотонии женщине надо обязательно пройти диагностику у врача, чтобы определить состояние внутренних органов. Такой осмотр позволяет исключить осложнения беременности и развития беременности. Если серьезных отклонений нет, то медики могут назначить несколько процедур, прием определенных средств, а также можно делать массаж для повышения давления. Лучше всего массировать шею, голову, грудную и поясничную зону. Все движения должны быть мягкими, в виде растирания кожи.

Народные средства

Медикаменты при гипотонии и беременности используются в редких случаях, и их может подбирать только врач. Самостоятельно использовать лекарство запрещается. В домашних условиях таблетки можно заменять народными средствами, но их употребление тоже лучше обсудить с доктором.

Эффективным средство для повышения давления является сбор:

1. Шиповник – 120 гр.
2. Аир – 30 гр.
3. Иван-чай – 90 гр.
4. Мята – 60 гр.
5. Можжевельник – 30 гр.
6. Подорожник – 60 гр.

Все растительные компоненты надо тщательно перемешать и хранить в ткани. Для приготовления лекарства надо на 2 ст.л. добавить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить настой и пить место кофе или обычного чая. Для вкуса можно добавить мед.

При гипотонии эффективно не только описанное средство, но и многие другие рецепты:

1. Кукурузная мука. Такое средство рекомендуется тем беременным, у которых нет болезней и прочих проблем с ЖКТ и стулом. Надо разводить в 250 мл воды 1,5 ст.л. муки, оставлять на 3 часа для настаивания без добавления подсластителей. Весь объем принимать на протяжении дня.
2. Свекольный сок. Его можно использовать, если давление снижается по причине инфекций. Сок из свеклы лучше разводить с водой в равных частях и добавлять на 250 мл 3-4 ст.л. меда. Разбавленный сок употребляют по 3 раза в сутки в объеме 50 мл, после трапезы. Такой напиток еще полезен при цистите, молочнице, но использовать в чистом виде при гипотонии нельзя, ведь он понижает давление.
3. Минеральная вода. Для беременных со здоровым желудком можно употреблять каждое утро по стакану воды. В ней лучше предварительно растворить мед и сок из лимона. Это повысит давление и будет оказывать положительное влияние на нервную систему, сосуды.
4. Зеленый или белый чай. Такие напитки при низком давлении и беременности тоже очень полезны, но нужно знать меры в потреблении. Кроме того, чаи могут взбодрить и убрать отечность.
5. Тыквенный отвар. Для повышения давления нужно положить в кастрюлю 200 грамм тыквенной мякоти и влить 250 мл воды. Оставить вариться до полного размягчения, после чего процедить средство и дать остыть. В готовую жидкость добавить 1 ст.л. меда и принимать по 30 мл 3 раза в сутки. Отвар может повышать давление, нормализовать сон, функции нервной системы, а также полезен при частых стрессах.

Стоит отметить, что использовать настойки на спирту, даже если они очень полезны нельзя. Кроме того, травы и другие растительные компоненты подбираются индивидуально и аккуратно, некоторые ингредиенты могут приводить матку в тонус, после чего беременную кладут на сохранение.