Причина низкого давления у женщин старше 50

Какое давление для женщины низкое?

Для женщин опасным является не только состояние при гипертоническом кризе, или высоком давлении. Пониженные показатели АД, и диагностированная гипотензия также должны стать поводом обращения за врачебной помощью.

Какое давление считается низким у женщин, зависит от нормальных цифр диастолического и систолического параметра, которые различны в каждом возрастном периоде. Критическим, низким давлением у дам, будут показатели, отличающиеся от нормы на 20 процентов, и более. При параметрах 90 на 60 можно говорить о развитии гипотонии.

Понижения нижнего и верхнего уровня АД снижают сосудистый тонус, нарушают кровоток, вызывают головокружение. Норма зависит от индивидуальных особенностей здоровья каждого организма, от возраста и образа жизни.

Внимания требуют как высокие, так и низкие показатели АД.

Основные признаки высокого и пониженного давления у женщин

Девушке необходимо обратиться к врачу, если беспокоят периодические перепады обеих границ АД. Нужно различать признаки повышенного и пониженного параметра, чтобы грамотно рассказать о них на врачебном приеме.

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

• головная боль, головокружение;
• слабость, иногда приводящая к обморокам;
• сонливость;
• холодные кисти рук и стопы;
• понижение температуры;
• усиленное потоотделение;
• черные пятна перед глазами;
• ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии расскажем дальше. Перечисленные симптомы низкого давления у женщин являются самыми яркими.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления:

• головная боль пульсирующего характера, локализующаяся в районе затылка или висков;
• дрожание конечностей;
• покраснение кожного покрова лица, вызванное высоким напором крови;
• учащенный пульс;
• болевые ощущения в области сердечной мышцы;
• тошнота, иногда рвота;
• ощущение тяжести в глазах, слабость.

При наличии перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, и получить необходимые комментарии и советы по корректировке образа жизни. Нужно пройти диагностическое обследование для назначения дальнейшего лечения, и приема медикаментов, которые понижают показания нижнего и верхнего уровня измерения.

Причины пониженного АД у женщин

У дам гипотония диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, подверженного постоянным гормональным перестройкам. Давление у девушек ниже, по причине меньшей массы, если сравнивать с мужчинами.

У женщин к общим причинам, вызывающим низкое сердечное давление, относятся:

• продолжительное нахождение при высокой температуре воздуха;
• работа, связанная с пребыванием при высоких температурах и повышенной влажности может снижать уровни нижнего и верхнего показателя;
• понижаются показатели при нахождении в горной местности;
• высокие физические нагрузки.

Обычно при устранении перечисленных причин, показания стабилизируется самостоятельно. Опасаться нужно состояния, когда даже после устранения причин, спровоцировавших низкие параметры давления, оно остается пониженным, и самочувствие ухудшается.

Опасные причины

Иногда симптомы низкого давления являются признаками развития серьезных патологий у женщин. Гипотония может развиться на фоне следующих изменений в организме:

• патологии щитовидки, надпочечников, сосудистой системы;
• онкология;
• патологии сердца;
• кровопотери при травмах, родах;
• закупорка сосудов;
• обезвоживание.

Бывает, что перечисленные проблемы сопровождаются следующими симптомами:

• бледностью кожных покровов;
• жар с повышенной потливостью;
• затрудненное дыхание;
• аритмия;
• расстройство желудка;
• рвота;
• жажда;
• депрессивное состояние;
• скованность мышц в области шеи;
• конвульсивные сокращения мышц в области бедер;
• слабость;
• головокружение, обморочное состояние.

Причиной низкого давления также может быть общая интоксикация организма, травмы различного характера, тепловой удар, шоковое состояние, наличие сопутствующих болезней.

Причины низкого АД у женщин в различных возрастных периодах

Также как и признаки, причины низких параметров отличаются у женщин разного возраста.

В молодом и среднем возрастном периоде, причинами гипотонии выступают следующие факторы:

• наследственный фактор. Если у молодой девушки в семье, по материнской линии, кто-то страдал от низких показателей АД, то вероятность развития гипотонии увеличивается;
• диеты для похудения у женщины 30 лет, можно назвать основными причинами низкого давления. К 30 годам многие девушки обзаводятся семьями, рожают детей, и начинают набирать вес. Пытаясь вернут параметры фигуры, дамы начинают голодать, или питаться однообразной пищей, не задумываясь о последствиях;
• постоянные стрессовые ситуации в рабочей обстановке и дома;
• отсутствие качественного отдыха;
• беременность является стрессом для женского организма, и бывает причиной гормональных изменений. Анемия, как симптом гипотонии, часто беспокоит будущих мам в первый период вынашивания плода;
• цикл месячных. Давление обычно снижается за несколько дней до начала месячных, либо после, из-за потери организмом большого количества железа.

Когда даме за 40, организм опять начинают беспокоить гормональные перестройки. К этому возрастному периоду начинает постепенно уменьшаться количество гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. Частой причиной пониженных показателей АД, является заболевания почек и патологические процессы в надпочечниках.

У женщины, в возрасте после 50, причины низкого давления бывают следующие:

• наступление климактерического периода, когда прекращается выработка половых гормонов;
• наличие сопутствующих заболеваний, проблемы с сосудами;
• аллергические реакции.

Несмотря на различные причины, вызывающие понижение АД после пятидесяти лет, их нужно своевременно выявлять и устранять. Ранние диагностические обследования должны проводиться даже после единичных перепадов давления, особенно при вступлении в пожилой возраст.

Низкое давление у пожилых дам

Независимо от возраста женщины, причинами пониженных параметров АД обычно выступают патологии сосудов и сердечной мышцы. Но, в пожилом возрасте, после 60 лет, к этим причинам добавляются и другие факторы:

• из-за таких сопутствующих заболеваний, как сахарный диабет или патологические процессы щитовидки, изменяется состав крови;
• ухудшается проводимость миокарда;
• изменяется структура артерий. Это одна из характерных причин низких показателей для пожилых дам;
• атеросклероз;
• малая подвижность;
• аритмия.

Часто в пожилом возрасте гипотония принимает хроническую форму течения, и нуждается в поддерживающей медикаментозной терапии.

Лечебные методики против низкого АД у женщин

Лечение гипотонии направлено на выяснение, почему произошло отклонение от нормы диастолического и систолического уровня АД. Затем остро стоит вопрос о последующем устранение причин, вызвавших отклонения. Лечение может быть результативным в том случае, если стабилизировать или полностью устранить основную патологию, при которой пониженное давление выступает в качестве симптома.

Повышают давление комплексные лечебные методики гипотонии, состоящие из следующих действий:

1. пересмотр и корректировка питания. Подробнее о правильном питании и рекомендуемых продуктах при пониженном давлении, расскажем в следующей части статьи;
2. необходимо полностью пересмотреть образ жизни. Физическая нагрузка, в легкой форме, должна присутствовать каждый день. Полезны неспешные прогулки пешком, независимо от времени года и погоды эффективно лечат патологию, поднимают показатели диастолы и систолы;
3. массаж;
4. физиопроцедуры. Какое физиолечение назначить решает врач после проведенного диагностического обследования;
5. медикаментозная терапия применяется, если низкие показатели держатся стабильно, и мешает нормальной жизнедеятельности. Лекарственная терапия включает витаминные комплексы. В тяжелых случаях назначают препараты из группы психостимуляторов или аналептиков.

Комплексная методика лечения зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. На метод лечения влияет возраст пациентки, наличие сопутствующих заболеваний, и факторы, вызвавшие падение артериального давления.

Грамотное питание женщин при пониженном АД

Важное значение при корректировке образа жизни, и низких показателях АД, играет питание и правильно подобранные продукты в рацион для приготовления домашней еды.

Каждый день в меню нужны следующие продукты:

• с содержанием железа. Это гречневая крупа, печень. Из фруктов подойдет гранат;
• специи, которые нужно добавлять в приготавливаемую пищу: перец черный и красный, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать и для приготовления чая;
• соленая еда. К этой категории относятся различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
• из сладостей лучше выбрать темный шоколад с большим содержанием какао-бобов, мед;
• продукты с большим содержанием жира, к которым относится сливочное масло, сливки, молоко с большим процентом жира, сыр, субпродукты;
• картофель;
• мучные продукты;
• орехи;
• манная крупа;
• мясо;
• необходимы продукты, содержащие витамин С и группы В. Это морковь, желтки куриного яйца, щавель, шпинат.

Рекомендуемое питье при гипотонии:

Кофе с чаем при низком давлении лучше делать с сахаром, чтобы результативно повысить уровни диастолического и систолического параметра. Часто при пониженном уровне изменяется количество глюкозы в крови. Необходимо пить много простой воды, не меньше 2 литров за день.
Некоторые девушки страдают гипотонией по причине перехода на растительную пищу, в целях похудения. Отсутствие мяса в питании приводит к резкой и внезапной анемии, и становится причиной пониженного давления. Когда женщина придерживается вегетарианского стиля питания, значит нужно найти аналогичную замену мясным продуктам, чтобы не лишать организм необходимых витаминов и микроэлементов.

В домашних условиях можно делать травяные отвары, поднимающие давление. Чтобы делать отвары, и уменьшить проявления гипотонии, подойдут такие растения, как:

• перечная мята;
• цветки ромашки аптечной;
• ягоды шиповника;
• шалфей;
• розмарин;
• можжевельник.

Из возможных аптечных средств хорошо попить настойки женьшеня, элеутерококка, эвкалипта.

Перед использованием домашних рецептов и аптечных настоек необходимо пообщаться с врачом.

Определенной диеты при пониженном давлении не разработано. Грамотное питание при гипотонии означает, что каждый день в меню должна быть еда, содержащая соль, калия, магний, витамины. Это необходимые составляющие для стабилизации сниженного артериального давления при низких измеряемых показателях.

Чем опасно низкое давление знает любой гипертоник и воскликнет – «Нашли проблему на ровном месте, а вот у нас….». Но не все так просто как кажется.

Низкое давление у докторов называется – гипотония, когда «верхнее» систолическое давление ниже 100 мм. рт. ст., а «нижнее» диастолическое давление ниже 60 мм. рт. ст. От пониженного давления страдает в первую очередь мозг.

Признаки низкого давления:

Низкое давление может быть связано с особенностями организма, так называемой «конституцией» человека. Она лечения не требует, если человек чувствует себя хорошо при таких показателях артериального давления.

Но вот если низкое давление сопровождается такими симптомами, как:

• Общее недомогание, вялость.
• Частые головокружения .
• Повышенное потоотделение
• Тошнота и рвота.
• Чувство, что вы еле волочите ноги.
• Учащенное сердцебиение.
• Одышка при физической нагрузке.
• Боли в области сердца.
• Звон в ушах.
• Бледность кожи, сонливость.
• Большая чувствительность к холоду, вы «мерзляк».

Здесь один выход, помогать организму немедленно.

Низкое артериальное давление причины и последствия:

Причин низкого давления великое множество, чтобы бороться с ним, нужно правильно установить причину его происхождения, например:

• Недостаточность кровообращения.
• Интоксикация организма, в том числе спиртное , курение, различные тоники.
• Заболевания сердца , пороки, болезни миокарда.
• Серьезные аллергические реакции.
• Эндокринные заболевания.
• Реакции организма на травмирующие ситуации: операция, несчастье в семье или вне ее.
• Недосыпание, сильное переутомление.
• Неполноценное питание и недостаток витаминов в рационе.
• Инфекционные заболевания «грипп, ангина, воспаление легких». А также тонзиллит, фарингит, кариес.
• Недостаточная функция надпочечников.
• Нарушена регулярная работа сосудистого тонуса (нарушена).
• Постоянные малокалорийные диеты, ведущие к авитаминозу (недостатку витаминов).

Чем опасно низкое давление, таблица:

Короткие периоды падения давления, менее 10 минут не опасны, но, если это затянулось, на это нужно обратить пристальное внимание.

Если резкое падение артериального давление затягивается нужно немедленно исключить причины любого кровотечения, эмболию легких, инфаркт миокарда .

Как бы не считалось пониженное давление не тяжелым заболеванием, но целый комплекс негативных и неприятных симптомов:

• Головная боль .
• Раздражительность.
• Особая чувствительность к изменениям погоды за окном.
• Изменения в работе сердца заставят любого интенсивно лечиться.

Хотя есть и положительные моменты: люди с пониженным давлением живут дольше тех, у кого давление повышено постоянно.

У них в возрасте за 60 лет снижается риск получить сердечно-сосудистые заболевания – инфаркт или инсульт. Но нужно опасаться падения давления, при котором человек может потерять сознание.

Как поднять низкое давление в домашних условиях:

В лечении пониженного давление главное соблюдать режим труда и отдыха, а также закаливание.

Если внезапно понизилось давление, выпейте стакан крепкого, непременно сладкого чая. Положите под язык таблетку «Цитрамона». Выпейте любые сердечные капли .

Контрастный душ: принимать лучше утром и вечером минут по 10, чередованием холодной и горячей воды для тренировки сосудов. Заканчивать душ нужно холодной водой для тонуса.

Прогулки на свежем воздухе : хождение летом босиком по камням и утром по росе.

Здоровый сон: пейте кофе, чай 2-3 раза на день, эти напитки повышают давление, особенно зеленый чай, но только не перед сном. Даже во благо на ночь тоники пить не рекомендуется.

Обязательна гимнастика для тонуса сосудов:

• Сидя на стуле, переплетите пальцы рук и прислоните ладони ко лбу. Сильно давите руками на голову, а головой на руки.
• Сидя на стуле, разведите руки в стороны на уровне плеч и напрягите мышцы, удерживайте это положение сколько можете.
• Лежа на спине, согните ноги в коленях, а руки на груди сожмите в замок. Одновременно старайтесь, как бы разжать замок и колени сильно прижимайте друг к другу. .

Низкое давление поднимают следующие растения :

• Листья татарника: в небольших дозах он возбуждает нервную систему, а в больших наоборот угнетает ее.
• Листья лимонника.
• Девясил.
• Пижма.
• Зверобой.
• Мордовник: в малых дозах повышает артериальное давление, а в больших снижает.
• Аптечные препараты: элеутерококк, женьшень, золотой корень.
• Точечный массаж: активная точка находится между верхней губой и основанием носа, массировать 2-3 минуты, очень хорошо помогает.
• Нельзя переедать: после калорийной пищи кровь устремляется к сосудам брюшной полости и кровоснабжение мозга еще больше ухудшается. В рацион включайте больше фруктов и овощей.
• Нельзя резко вставать и долго и неподвижно стоять, чтобы кровь не скапливалась в венах.
• Заваривать высушенные листья лесной земляники и пить вместо чая.
• За 20 минут до еды принимать 1 столовую ложку чеснока, сваренного в небольшом количестве меда. Данный рецепт хорошо помогает при упадке сил.
• Наполните пол — литровую банку до верху тертой сырой свеклой и залейте водкой, настаивайте 12 дней в теплом месте. Пейте по 2 столовые ложки 1 раз в день перед едой.

Чем опасно низкое давление, спасаемся от низкого давления:

История одной женщины, она делится с вами, как спасалась от низкого давления.

• Каждый день вечером перед сном и утром пила по ложке меда с добавлением в него 2 капли масла базилика (покупала в аптеке).
• Днем: немного кофе и добавляла одну таблетку цитрамона.
• Пила настойку календулы по 30 капель на 20 мл воды. Принимала три раза/день.
• Сосала лавровый лист до 5 минут, затем выплевывала.
• Зеленый чай: 1 чайная ложка сухой заварки на стакан кипятка. Настаивала до 15 минут. Пила с медом (1 чайная ложка) и долькой лимона.

Для нормализации сна, сердца, нервов, принимала следующий состав:

• Покупала в аптеке пакетик пустырника, заваривала стаканом кипятка, настаивала до 40 минут. Выпивала за 3 раза. Очень хорошо помогает.

Присядьте, послушайте, не пожалеете, такого вы никогда не слышали, ваше давление придет в норму, отвечаю:

Чем опасно низкое давление, помощь себе при низком давлении:

Если вы находитесь:

• На грани обморока.
• Бледнеете.
• Потеете и у вас неприятные ощущения в желудке.
• Вас тошнит.
• Вы начинаете вздыхать, зеваете.
• С усилием дышите и у вас темнеет в глазах.

Первое что нужно сделать:

Ложитесь немедленно без подушки куда угодно, а ноги поднимите или положите выше головы, в таком положении кровь опять устремляется к мозгу и вам станет легче. Предельное пониженное давление 80/50 мм. рт. ст.

Как высокое, так и низкое артериальное давление приносит много неприятных минут нам в жизни. Но если мы этим страдаем, то деваться не куда нужно лечиться и лечиться серьезно.

В этой статье я постаралась ответить вам и рассказать подробно, чем опасно низкое давление, ее причины и последствия. Надеюсь я помогла вам. Лечитесь и выздоравливайте мои дорогие!

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Посмотрите видео, чем поднять низкое давление в домашних условиях:

Вопреки распространенному мнению, согласно которому лишь гипертония является угрозой для здоровья человека, пониженное давление также способно привести к неблагоприятным последствиям. Симптомы гипотонии можно обнаружить как у молодежи, так и у людей пенсионного возраста.

Нормальные показатели давления у женщин

Люди, которых интересует состояние своего здоровья, должны знать, какие показатели АД считаются оптимальными:

1. Для девушек 16-20 лет это значения 100-120/70-80 мм рт. ст.
2. От 20 до 40 лет 120-130/70-80 мм рт. ст.
3. Нормальные значения у женщин от 40 лет не должны быть выше 150/90 мм рт. ст.

Симптомы низкого давления

Представительницы слабого пола, страдающие гипотензией, зачастую имеют хрупкое телосложение, бледную кожу — также причины бледного лица смотрите здесь. Их беспокоит хроническая усталость и регулярные мигрени, иногда сопровождающиеся тошнотой.

Помимо этого, могут присутствовать следующие симптомы:

• общая слабость;
• постоянная сонливость и сниженная работоспособность;
• склонность к обморокам и головокружениям;
• снижение памяти, рассеянность;
• перепады настроения, частая апатия или раздражительность;
• метеочувствительность;
• плохой аппетит;
• ощущение недостатка воздуха при занятиях спортом;
• слабость после еды;
• бросает в холод;
• плохая переносимость поездок в транспорте, пребывания в душных помещениях;
• болезненность суставов.

Возможно вам будет интересно узнать про причины и лечение слабости в пожилом возрасте.

Диагностика, измерение

1. При проявлениях гипотонии пациентку обычно направляют к кардиологу и невропатологу для проведения обследования и лечения. Специалист уделяет внимание жалобам больной, измеряет артериальное давление.
   Если причины отклонений выявить не удалось, появляется необходимость в консультации более узкого профиля врачей.
2. Чтобы исключить вероятность анемии, вызванной скрытым кровотечением, сдается общий анализ крови, показывающий количество эритроцитов. Кровотечение может быть связано с язвенным поражением 12-перстной кишки или гинекологическими болезнями (например, миомой матки).
3. Изучается гормональный фон, проводится диагностика работы эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза).

И только в случае отсутствия патологий во внутренних органах можно предполагать вегетососудистую дистонию.

Причины

1. Наследственность.
   Девочка с астеническим телосложением, ближайшие родственники которой страдали гипотонией, скорее всего также будет иметь низкие показатели АД. Давление может незначительно повыситься с возрастом или после родов, а его резкий скачок может говорить о серьезном заболевании, поэтому лучше незамедлительно обратиться к специалисту.
2. Неполноценное питание.
   Мода на стройную фигуру побуждает представительниц слабого пола использовать различные и зачастую опасные методы снижения веса: голодание, разгрузочные дни, строгие диеты. Вместе с лишним весом уходят и силы, понижается метаболизм и кровообращение, может развиться устойчивая гипотензия и анемия.
3. Стрессы.
   Бешеный ритм жизни — высокие нагрузки на работе, регулярные эмоциональные встряски, недоедание и недосып — распространенные причины низкого нижнего давления. Хронический стресс и отсутствие возможности полноценно отдохнуть провоцируют гипотонию, усугубляющую изможденное состояние.
4. Беременность.
   Вынашивание малыша является стрессовой ситуацией для организма женщины, оно сопровождается изменением гормонального фона, высокой утомляемостью. Анемия, токсикоз, потеря большого объема крови во время родов способна на длительный период снизить артериальное давление.
5. Менструальный цикл.
   Падение АД может наблюдаться во время предменструального синдрома, а также в случае обильной кровопотери.
6. Патологические состояния.
   Спонтанные проявления гипотонии, возникающие без очевидных причин, являются поводом для проведения аппаратных и лабораторных обследований, позволяющих своевременно обнаружить внутренние проблемы со здоровьем.
7. Менопауза.
   Обычно климактерический период сопровождается гипертонией, но процессы могут пойти и в обратном направлении. Причины низкого давления у пожилых женщин – изменение гормонального фона. С возрастом дам нередко начинают беспокоить симптомы ортостатической гипотензии.
   Поврежденные атеросклерозом сосудистые стенки утрачивают способность к сокращению, и резкое изменение положения тела сопровождается головокружением и помутнением сознания.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Чем опасно низкое давление?

Низкое давление, головокружение и слабость могут сигнализировать о вегетативной дисфункции нервной системы или наличии серьезных патологий, таких как:

• кровотечение в области желудочно-кишечного тракта;
• инфаркт миокарда в острой форме;
• анафилактический шок;
• дисфункция щитовидной железы и надпочечников.

При вышеперечисленных заболеваниях пониженное АД может быть единственным симптомом.

Низкое давление способно спровоцировать вегетативные реакции, приводящие к таким состояниям:

• внезапная потеря сознания с возможностью травмирования;
• уменьшение устойчивости головного мозга к нагрузкам в результате дефицита кислорода;
• нарушенная координация движений;
• ухудшение зрения;
• сбои сердечного ритма, особенно при физических нагрузках.

Таким образом, при вторичной гипотонии недопустимо промедление в оказании медицинской помощи. Первичные ее проявления при отсутствии прочих признаков заболеваний зачастую являются следствием вегетососудистой дистонии. Методы ее коррекции подбираются индивидуально.

Низкое давление при беременности

1. Гипотония может присутствовать до беременности и продолжаться при ее наступлении. В этом случае нет риска для будущей матери. Есть вероятность того, что замедленная скорость кровотока негативно отразится на плацентарном кровообращении малыша. У плода может развиться внутриутробная гипоксия, последствия которой могут проявиться как до, так и после родов.
2. Понижение АД возможно при токсикозах на раннем сроке, а также при маточном кровотечении и угрозе выкидыша. В других ситуациях при отсутствии патологий артериальное давление в период вынашивания ребенка обычно повышается.

Факторы, вызывающие гипотензию при беременности:

• увеличение концентрации прогестерона в крови;
• двойня, многоводие;
• железодефицитная анемия;
• синдром нижней полой вены;
• затруднение оттока венозной крови из-за увеличения размеров живота;
• эндокринные патологии;
• малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион, нарушение питьевого режима, подверженность стрессам и тревогам.

Устранить последствия низкого давления будущей маме можно при помощи:

• чашки сладкого чая;
• дольки натурального шоколада;
• прогулок на свежем воздухе;
• полноценного отдыха, ноги при этом должны находиться выше уровня головы.

Лечение низкого давления

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются лишь в случае негативного влияния данного состояния на организм.

Психомоторные стимуляторы:

Стимулируют адренергические системы. Устраняют астенические симптомы: слабость, утрату работоспособности, сонливость, заторможенность реакций. Во многих случаях отмечается постепенный подъем артериального давления без учащенного сердцебиения.

Курс лечения продолжается в течение 2-4 месяцев. При появлении тревожности, раздражительности, головных болей необходимо уменьшить дозировку или полностью отменить прием.

Аналептические препараты:

Возбуждают дыхательный и сосудистый центры головного мозга. Устраняют утомляемость, поднимают настроение, повышают работоспособность, улучшают кратковременную память.

Недостатки подобных средств проявляются в таком побочном действии как рассеянное внимание, эйфория. После работы человеку требуется продолжительный период для восстановления. Средства назначаются ситуационно или в виде коротких курсов.

Стимуляторы функций спинного мозга:

Нельзя принимать при тиреотоксикозе, склонности к судорогам, бронхиальной астме.

Адреномиметические средства:

Обычно используются в процессе оказания экстренной помощи при состояниях, сопровождающихся резким снижением артериального давления. Некоторые препараты успешно применяются для базисного лечения.

Холинолитики:

Назначаются при артериальной гипотензии, осложненной выраженной ваготонией.

Ноотропы:

Ускоряют кровообращение, запускают метаболические процессы в ЦНС. Способствуют улучшению памяти, устраняют заторможенность реакций и проявления астении. Привыкания не вызывают.

Витамины

Курсы витаминотерапии проводятся 2-3 раза в год. Продолжительность приема составляет 1-1,5 месяца. Особенно важно получать микроэлементы осенью и весной. Наибольшую пользу приносят витамины В6 и Е. Также важно получать аскорбиновую кислоту, фосфор, кальций.

Народные средства

• Можно приобрести или изготовить самостоятельно тонизирующие настойки с натуральными компонентами: родиолой розовой, женьшенем, элеутерококком. Средства принимают по 20 капель за 30 минут до еды, соединяя с небольшим объемом воды. Продолжительность курса 2-3 недели, после чего следует сделать месячный перерыв.
  Для приготовления настойки в домашних условиях необходимо всыпать небольшую ложку порошка женьшеня в полулитровую бутылку водки, хорошо размешать и оставить в прохладном темном месте на неделю для настаивания. Перед употреблением процедить через марлю.
• В течение месяца каждое утро пейте настой сбора трав, состоящего из равных частей бессмертника, тысячелистника, стальника колючего, пижмы. Ложку сбора нужно заливать 200 мл кипящей воды и настаивать один час.
• Повысить давление, а также восполнить недостаток микроэлементов и витаминов поможет эффективное народное средство.
  Перекрутите на мясорубке четыре лимона вместе с кожицей. Соедините с 200 г жидкого меда, 50 г грецких орехов, 40 мл сока алоэ и чайной ложкой цветочной пыльцы. Две столовые ложки смеси, съедаемые ежедневно перед сном в течение месяца, приведут организм в тонус.
• Возьмите литровую баночку, поместите в нее по 100 г измельченных корней цикория, аира болотного и лопуха. Долейте водки до краев и выдерживайте 10 дней. Пять капель средства растворяйте в столовой ложке воды и пейте поле приема пищи на протяжении трех недель.

Неотложная помощь при резком падении давления

1. Для улучшения притока крови к мозгу следует уложить человека таким образом, чтобы его голова была немного ниже туловища. Ноги приподнять.
2. Затем нужно помассировать область сонных артерий и приложить ко лбу ткань, смоченную прохладной водой.
3. Если улучшения не наступило – обязательна госпитализация, чтобы исключить серьезные болезни.

Проявления гипотонии, не мешающие нормальному образу жизни и не сопровождаемые различными заболеваниями, не требуют медикаментозной коррекции. Но для сохранения хорошего самочувствия необходимо вести здоровый образ жизни. Для гипотоников важно соблюдение режима сна и отдыха.

Минимум 40 минут каждый день человек должен проводить на свежем воздухе. Полезны умеренные занятия спортом. При гипотензии подходят пилатес, плаванье, езда на велосипеде, ходьба. От сонливости избавит утренняя гимнастика и контрастный душ.

Поддержать активность в течение дня поможет грамотно составленный рацион, основа которого – полезная, простая пища: нежирное мясо, молочные продукты, цельнозерновые каши, фрукты и овощи, орехи. Стабилизируют давление свекольный сок, морковь и специи, черный шоколад, мед.