Содержание:
Вы должны это знать!
Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением
Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.
Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.
Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.
Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.
Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:
Внезапная, тяжелая болезнь или операция.
Инфекционное заболевание.
Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности.
Химиотерапия.
Дегидратация.
Злоупотребление алкоголем.
Нарушение диеты и голодание.
Диета, богатая пуриновыми продуктами.
Сладкая содовая.
Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.
Чтобы естественным образом уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:
Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.
Ограничьте потребление алкоголя.
Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты.
Вы не должны пить подслащенные напитки.
Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара.
Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций.
Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д.
Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.
Вот несколько естественных тоников, которые могут помочь вам бороться с подагрой:
Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.
Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты
Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.
Вы должны увеличить потребление следующих продуктов:
Экстракт дьявольского когтя — благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.
Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.
Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.
Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.
Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.
Дополнительные советы
Чтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.
Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.
Кроме того, следующее средство поможет вам снизить уровень мочевой кислоты в организме:
Ингредиенты
1 огурец
чашка кусочков ананаса
1 грейпфрут
2-дюймовый корень имбиря
Приготовление:
Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!
Когда в организме присутствуют высокие уровни пуринов, мочевая кислота начинает накапливаться в суставах, что способствует образованию кристаллов мочевой кислоты, которые способствуют развитию артрита и подагры.
Подагра является болезнью, особенно присутствующей у пожилых людей, и она вызывает сильную боль, ограничение движения, отек и покраснение суставов.
Подагра — это болезнь, которая также влияет на колени, локти, лодыжки и плечи. Тем не менее, есть некоторые эффективные естественные методы лечения, которые помогут вам избавиться от этих симптомов и полностью вылечить подагру.
Уменьшение мочевой кислоты в суставах
Вы должны знать, что подагра развивается, когда организм вынужден обрабатывать чрезмерные количество белка, который поступает из красного мяса и обработанных продуктов. Пот и моча — это средства, которые помогают организму устранить их, но другие остаются, поэтому, если они присутствуют в большом количестве в организме, они сохраняются в определенных областях.
Очень важным фактом, который должен знать каждый, является тот факт, что если вы хотите предотвратить образование мочевых кислот в кристаллах, вы должны знать, что подагра является результатом неправильного питания.
Вот почему вы должны сосредоточиться на продуктах с большим количеством воды, включая клубнику, огурцы, кабачки, арбузы, томаты и т. д. Самым важным ингредиентом является вода, а это значит, что вы должны пить столько, сколько сможете, и убедитесь, что ваше тело постоянно гидрадируется.
Вот самые эффективные естественные средства, которые помогут вам значительно снизить уровень мочевой кислоты в суставах и крови:
1. Сделайте сок из спелых томатов (без соли) и выпейте его. Повторите эту процедуру три раза в день.
2. Возьмите стакан воды, вскипятите ее и добавьте к ней половину лука, а также 50 г капусты и три веточки петрушки. Дайте ингредиентам оставаться в воде в течение примерно пятнадцати минут. Процедите смесь и охладите. Как только она остынет, добавьте немного сока лимона и выпейте напиток прямо перед обедом.
3. Объедините три чайные ложки масла розмарина с тремя столовыми ложками оливкового или кокосового масла и используйте эту смесь для массажа пораженных участков.
4. Поместите лук в один литр воды и кипятите смесь. После варки смесь следует оставлять в течение 5 минут, а затем процедить. Охладить и добавить немного меда, и смесь готова к употреблению три раза в день по 200-250 мл.
5. Возьмите четыре моркови, один манго, один кусочек ананаса и 30 г клубники и положите их в соковыжималку. Выпейте эту смесь перед завтраком, натощак, и, если симптомы продолжат ухудшаться, начните принимать смесь и вечером.
6. Возьмите кукурузные рыльца, добавьте их к небольшому количеству воды и варите почти десять минут. В конце концов, процедите смесь и пейте ее три раза в день.
7. Смешайте две столовые ложки корней подсолнечника и пол-литра кипятка и накройте кёмкость. Через десять минут процедите жидкость и оставьте ее остыть. Затем добавить немного меда и потребляйте это средство ежедневно.
8. Возьмите один литр воды, добавьте к нему 300 г клюквы и варите пять минут. Затем процедите жидкость и потребляйте ее три раза в день.
Другой естественный рецепт, который доказал свою эффективность многими людьми, которые успешно вылечили подагру.
Ингредиенты:
- Два стебля сельдерея
- Один средний огурец
- Один кусочек лимона
- Одна чайная ложка имбирного корня (тертого)
Нарежьте сельдерей и огурец, положите их в блендер и добавьте другие ингредиенты. Смешайте, чтобы получить однородную массу.
Потребляйте это невероятное естественное средство от одного до трех раз в день, и если вы хотите получить наилучшие результаты, вы должны потреблять его натощак утром. Очень важно, регулярно правильно питаться и вести активный образ жизни.
Какие опасности сопровождают гиперурикемию?
- подагра, ревматизм, артрит. Если скорость синтезирования МК превышает скорость ее выведения из организма, нарушается процесс пуринового обмена. Задержка этого вещества в организме влияет на деятельность почек, развивается почечная недостаточность, влекущая за собой проблемы с суставами: соли откладываются и в почках, и в суставах, и в других тканях;
- атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца. Нередко избыток МК провоцирует стеноз артерий, что способствует возникновению проблем в сердечно-сосудистой системе. Отметим, что взаимосвязь повышения уровня мочевой кислоты и риском развития коронарных недугов для ученых, занимающихся медицинскими исследованиями, с каждым годом становится все более очевидной;
- гипопаратиреоз. Гиперурикемию, как правило, сопровождает и повышение содержание кальция: костная ткань начинает страдать от его нехватки, и одновременно кристаллы уратов становятся ядром для кальциевых камней;
- сахарный диабет, ожирение, акромегалия и другие заболевания органов эндокринной системы. Метаболические расстройства могут быть обусловлены гормональной гипергликемией и нарушением пуринового обмена;
- заболевания, развитие которых спровоцировано избытком липопротеинов и холестерина (инсульт, инфаркт, болезнь Альцгеймера, гипотиреоз и другие);
- гемолитические анемии, лейкоз, полицитемия и другие болезни крови. Из-за увеличения уровня пуриновых оснований возрастает вязкость крови;
- скарлатина, туберкулез, пневмония и некоторые другие острые инфекции;
- болезни печени и желчных путей;
- нефропатии;
- экзема и псориаз;
- некоторые онкологические заболевания;
- метаболический ацидоз;
- другие.
Если мочевая кислота повышена, симптомами этой патологии будут:
- диатез у детей, выраженный в покраснении щек и появлении красноватых пятен на коже рук, ног, торса;
- быстрое образование зубных камней;
- повышенная утомляемость;
- синдром хронической усталости и общий упадок сил.
Основную роль в диагностике данного недуга играют лабораторные анализы крови и мочи.
Причины гипеурикемии
В тибетской медицине в качестве первопричины недугов, сопровождающихся ростом содержания МК, рассматривается энергетический дисбаланс. Нарушение функционирования печени, вырабатывающей слишком много МК, происходит чаще всего из-за возмущения «горячей» «доша» Желчь. К избыточному жару в организме приводят сильные или частые негативные эмоции: гнев, злость, раздражительность, зависть и т.п. Кроме того, равновесие этой регулирующей конституции сильно страдает от частого употребления спиртных напитков, физического и умственного перенапряжения, неверного с точки зрения здоровья питания, гиподинамии.
Отсутствие гармонии в «доша» Слизь способствует охлаждению организма, и первыми на него реагируют почки: именно их дисфункция провоцирует накопление мочевой кислоты. Болезни холода могут быть результатом стрессов, длительной печали, необоснованной тревожности, заниженной самооценки, самоедства и других деструктивных переживаний.
Еще одна причина этой патологии – опущение почек, препятствующее нормальному обмену веществ и создающее условия для отложения уратов в суставах.
Лечение гиперурикемии в центрах тибетской медицины
Чтобы остановить процесс увеличения концентрации МК в крови аллопаты используют довольно агрессивные, по мнению восточных врачей, лекарственные препараты: диклофенак, ибупрофен, колхицин, индометацин и т.п. С одной стороны, они действительно могут снять воспаление, вызванное отложением солей, а с другой стороны, их применение чревато изъязвлением слизистых оболочек органов ЖКТ и нарушением циркуляции крови. Поэтому тибетская медицина – противник медикаментозной терапии, где побочные эффекты могут полностью заслонить полезные свойства.
Первостепенной мерой борьбы с болезнями, вызванными расстройствами метаболизма, на Востоке является изменение образа жизни: разумная физическая активность, душевное равновесие и коррекция пищевых привычек в соответствии с природной «доша». И аллопаты, и тибетские лекари сходятся во мнении о важности диеты при повышенной мочевой кислоте. Больному следует исключить или крайне ограничить в рационе продукты, богатые пуринами, как то: