Повышен сахар и холестерин в крови причины

AdminI0

Содержание:

Общие сведения о холестерине

Холестерин является жирным спиртом. Он входит в состав клеточных мембран. Помимо этого, холестерин выполняет важные функции в работе головного мозга и иммунной системы организма.

Холестерин необходим для выработки многих гормонов, в том числе половых гормонов, гормонов надпочечников, необходим он и для выработки витамина D.

Основная часть, а именно, около 80% всего холестерина вырабатывается организмом, и лишь 20% поступает в организм с пищей.

Выделяют несколько групп холестеринов:

  • Высокомолекулярные холестерины или холестерин высокой плотности
  • Низкомолекулярные холестерины или холестерин низкой плотности
  • Очень низкомолекулярные холестерины

Холестерин высокой плотности хорошо растворим в воде, он не выпадает в осадок и защищает сосуды от атеросклероза. Такой холестерин называют «хорошим».

А холестерин низкой и очень низкой плотности не растворимы в воде, они вызывают образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и уменьшают просвет сосуда. Это приводит к инфарктам, инсультам. Такой холестерин называют «плохим».

Нормы содержания холестерина в крови

Мужчины Женщины Общий холестерин

Холестерин низкой плотности 2,25—4,80 1,90—4,50 Холестерин высокой плотности 0,7—1,75 0,85—2,3

При повышении содержания общего холестерина в крови до 6.0-6,2 повышается риск развития поражения сосудов, при содержании холестерина выше 6,2 ммоль/л появляется высокий риск развития осложнений, в частности, ишемической болезни сердца.

Факторы, повышающие содержание холестерина низкой плотности («плохого холестерина»):

  • Неправильное питание – употребление большого количества животных жиров (жирное мясо, рыба, сало, сливочное масло, жирные молочные продукты) и большого количества углеводов (сдоба, сладости, сахар).
  • Злоупотребление алкогольными напитками
  • Курение
  • Ожирение и избыточная масса тела
  • Гиподинамия
  • Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, инсулинома, нарушения секреции гормонов надпочечников, щитовидной железы или половых гормонов, некоторые заболевания почек и печени).

Факторы, понижающие содержание холестерина низкой плотности («плохого холестерина»):

  • Снижение массы тела
  • Диета
  • Отказ от алкоголя
  • Отказ от курения
  • Достаточная физическая активность

Питание при повышенном холестерине

Правильное питание при повышенном холестерине поможет снизить его уровень до нормальных значений, а значит, избежать развития таких заболеваний как атеросклероз, тромбофлебит, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт.

Суточное потребление холестерина у здорового человека не должно превышать 300мг, а у людей с сердечно — сосудистыми заболеваниями не больше 200мг.

Вот несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить или же привести в норму содержание холестерина в крови:

  • Употреблять меньше животных жиров. Отдавать предпочтение нежирным сортам мяса (говядина), мясу птицы (куриные грудки, а не бедрышки). При приготовлении курицы и индейки снимать кожу.
  • Исключить все колбасные изделия, особенно копченую колбасу, сосиски, паштеты.
  • Есть побольше рыбы (треска, скумбрия, хек, сельдь).
  • Уменьшить употребление субпродуктов (печень, почки).
  • Исключить морепродукты – кальмары и креветки, красную икру.
  • Полностью исключить весь фаст-фуд, чипсы.
  • Заменить животный белок растительным – фасоль, чечевица, горох, орехи. Не есть много яиц – не больше 2-3 в неделю, но с учетом тех яиц, которые используются для приготовления разных блюд.
  • Употребляйте каши, особенно, геркулес, муку грубого помола.
  • Молочные продукты высокой жирности заменить молочными продуктами с пониженным содержанием жира или обезжиренными.
  • Сливочное масло заменить на растительное, лучше на оливковое, льняное, кунжутное.
  • Вместо майонеза салат заправлять лимонным соком, соевым соусом, растительным маслом.
  • Блюда лучше не жарить, а готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Есть побольше фруктов (особенно инжир, грейпфрут, авокадо) и овощей (морковь, брокколи, лук и чеснок в сыром виде).
  • Пить овощные соки.
  • Из напитков предпочтителен зеленый чай. От кофе лучше совсем отказаться.

Холестерин и сахар в крови являются одними из важных составляющих крови. Без них организм не в состоянии нормально функционировать. Сахар (глюкоза) насыщает головной мозг и другие органы необходимой энергией, а холестерин участвует во многих процессах, происходящих в организме. Изменение нормальных показателей содержания веществ говорит о развитии серьезных заболеваний.

Что такое холестерин и какова его норма?

Холестерин – это липид, который выполняет ряд важных функций в организме человека

Холестерин – это вещество, участвующее в разнообразных процессах организма. При его недостаточном количестве происходит нарушение обмена веществ, синтеза половых гормонов и работы нервной системы, а также функционирования головного мозга. Данное вещество является основной клеток тканей.

Многие полагают, что холестерин попадает в организм человека только с пищей. Но его выработка происходит и в печени. Именно заболевания органа приводят к изменению уровня вещества. Холестерин, содержащийся в пище, усваивается только в количестве 20%.

В медицине выделяют два типа холестерина: «хороший» и «плохой». Они различаются по своей плотности и функциям.

Нормальный уровень холестерина зависит от возрастной группы пациента и составляет:

  • 5 лет – от 2,90 до 5,18 ммоль/л
  • 5-10 лет – не менее 2,26, но не больше 5,30
  • до 15 лет – 3,21-5,20
  • 20-25 лет показатель варьируется 3,16-5,59
  • 25-30 лет – не меньше 3,32,но не более 5,75
  • 30-35 лет – 3,37-5,96
  • 35- 40 лет – от 3,63 до 6,27
  • 40-45 лет – от 3,81 до 6,53
  • 45-50 лет – не менее 3,94, но не превышающий 6,86
  • 50-55 лет – от 4,20 до 7,38
  • 55-60 лет – 4,45-7,69

Затем показатель практически не изменяется и остается постоянным. К 70 годам может достигать 4,48-7,25 ммоль/л.

Причины снижения холестерина

Пониженный уровень показателя может свидетельствовать о патологии печени

Холестерин в крови может снижаться по различным причинам. Среди них выделяют следующие факторы:

  • Анорексия.
  • Наследственность.
  • Недостаточное количество жиров в рационе и большое содержание глюкозы.
  • Соблюдение жестких диет.
  • Заболевания ЖКТ, при которых происходит нарушение процесса усвоения еды.
  • Инфекционные поражения организма, при которых возникает лихорадка.
  • Нарушение работоспособности щитовидной железы, в частности гипертиреоз.
  • Анемия.
  • Отравление организма тяжелыми металлами.
  • Нарушение нервной системы.

К снижению холестерина могут привести и различные заболевания печени. Недостаточное количество вещества негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов, становясь причиной развития множества заболеваний.

О чем говорит повышенный уровень холестерина?

Установление высокого показателя холестерина в крови считается повышенным фактором развития ряда заболеваний:

  1. Тромбоз. При этом происходит закупорка сосудов в различные органы, в том числе и в головной мозг, что приводит к серьезным последствиям.
  2. Инфаркт миокарда.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  4. Гипертонии.

Высокий уровень вещества в крови говорит об атеросклерозе. Решающую роль в назначении определенного метода терапии играют показатели лабораторного исследования крови. Ориентируясь на значения, специалист назначает определенные лекарственные препараты, специальную диету и дает рекомендации по регулированию образа жизни.

Высокий уровень холестерина приводит к возникновению ряда сердечно-сосудистых заболеваний

Кроме этого, увеличенный уровень холестерина может говорить о наличии:

  • Сахарного диабета.
  • Гипотиреоза, который возникает на фоне нарушения работы щитовидки.
  • Беременности. В этот период организм женщины меняется, нарушается гормональный фон, что и приводит к изменению показателей крови.
  • Вредных привычек. Курение и спиртные напитки оказывают непосредственное влияние на состояние здоровья и уровень холестерина.
  • Болезнях почек и печени. Они участвуют в выведении продуктов распада многих веществ.
  • Онкологических заболеваниях.

Но при злоупотреблении спиртными напитками показатели значительно снижены, что должно учитываться при постановке диагноза. Высокий показатель холестерина не сопровождается выраженными симптомами. Заболевания отмечаются только при подозрении на другие патологические процессы или случайным образом при проведении профилактического осмотра.

При значительном превышении нормы, в организме начинаются различные патологические процессы.

Одним из распространенных заболеваний является атеросклероз сосудов. Они утрачивают эластичность, в результате чего нарушается их проводимость, развивается гипертрофия левого желудочка сердечной мышцы, возникает артериальная гипертензия.

Основными признаками атеросклероза являются:

  • Боль в сердечной мышце.
  • Стенокардия.
  • Тяжесть в нижних конечностях, которая возникает при ходьбе и в состоянии покоя.
  • Ксантома. Это небольшого размера белесые точки, возникающие на веках над поверхностью кожного покрова.

Также отмечено, что пациенты, у которых выявлен повышенный уровень холестерина, начинают раньше сидеть.

Норма сахара в крови

Глюкоза является основным источником энергии в организме

Сахар также является одним из важных компонентов крови. Вещество представляет собой простой углевод, распадающийся в процессе пищеварения на несколько элементов. Одни из них остаются в организме и проникают в кровь, а другие выводятся вместе с потом, каловыми массами или уриной.

Организм человека самостоятельно способен синтезировать глюкозу. Кроме этого, значительное количество сахара человек получает и вместе с едой. Он является единственным источником энергии и без него организм не способен существовать.

Превращением его в энергию занимается инсулин, синтезируемый поджелудочной железой. В случае, когда наблюдается нарушение работы органа, сахар перестает распадаться и оседает в крови в виде кристаллов. Таким образом происходит значительное превышение нормального содержания.

Норма зависит от возраста и пола человека:

  • Для женщин до 60 лет нормальным уровнем глюкозы считается показатель от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
  • У мужчин от 14 до 60 лет показатели незначительно выше (от 4,6 до 6,4 ммоль/л). Также нормой считается показатель, не превышающий 4 ммоль/л у пациентов в возрасте до 35 лет.

В остальных случаях требуется проведение диагностики, установление причин изменения количества глюкозы в крови.

Чем опасен низкий сахар в крови?

Низкий сахар в крови в медицине носит название гипогликемия

Чаще всего снижение показателей глюкозы наблюдается у пациентов, страдающих первым или вторым типом диабета. Причинами понижения могут быть:

  • Соблюдение диеты, в состав которой входит большое количество продуктов с простыми углеводами.
  • Применение определенных противодиабетических препаратов. Значительное снижение показателей наблюдается при использовании лекарственных средств старого поколения.
  • Употребление спиртных напитков без пищи.
  • Значительные физические нагрузки.
  • Введение большой дозы инсулина.
  • Пропуск очередного приема пищи или задержка.
  • Прием препаратов и алкогольных напитков одновременно.

В редких случаях пониженный сахар в крови может наблюдаться и у людей при отсутствии диабета. Данное состояние наблюдается при длительном голодании или соблюдении жестких диет.

Пониженный сахар в крови при отсутствии терапии может привести к серьезным осложнениям, среди которых наблюдаются:

  • Диабетическая гангрена.
  • Трофические язвы.
  • Кетоацидоз.
  • Нефропатия.
  • Ретинопатия.

Сахарный диабет также может становиться причиной формирования раковых опухолей. Во многих случаях наступает летальный исход или инвалидизация. Именно поэтому диабетикам необходимо внимательно следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача, своевременно делать уколы и принимать пищу.

Причины и признаки повышенного сахара

Высокий уровень сахара в крови может свидетельствовать о развитии сахарного диабета

Причин повышения показателей глюкозы множество. Временная гипергликемия, установленная единожды, может быть вызвана рядом факторов:

  1. Перееданием, когда человек употреблял большое количество продуктов, в состав которых входит множество легко усваиваемых углеводов.
  2. Регулярными стрессами.
  3. Значительной потерей крови.
  4. Болевым синдромом.

В случаях, когда у человека постоянно обнаруживается гипергликемия, то следует искать другие причины данного состояния. Зачастую это первый или второй тип диабета.

Но кроме этого заболевания, спровоцировать постоянное повышение показателей может гиповитаминоз, особенно при недостаточности биотина. Также причинами повышенного уровня глюкозы являются:

  • Заболевания надпочечников.
  • Прием определенных групп лекарственных препаратов. В данном случае гипергликемия возникает в качестве побочного эффекта.
  • Инфекционные заболевания у детей.

Причин повышения сахара в крови может быть несколько. Сахарный диабет устанавливается только в том случае, когда данное состояние наблюдается неоднократно. При этом пациенту необходимо пройти обследования у эндокринолога.

Больше информации о холестерине можно узнать из видео: