Народные средства при анемии у взрослых женщин

Дефицит железа, невозможность усвоения его из продуктов в достаточном количестве приводит к развитию железодефицитной анемии. В группе риска – женщины и молодые люди, в организме которых происходят возрастные изменения. Народное лечение железодефицитной анемии на ранней стадии – один из способов поправить здоровье без специальных медицинских препаратов.

Причины и признаки железодефицитной анемии

Причиной развития состояния, при котором наблюдается дефицит железа у женщин, становятся:

• кровопотери, связанные с обильными менструациями, родами;
• внутренними заболеваниями желудочно-кишечного тракта, препятствующими усвоению железа в необходимом количестве;
• беременность, когда потребность в железе возрастает в разы;
• период менопаузы, связанный с серьезными гормональными изменениями.

К анемии приводит частая неконтролируемая сдача донорской крови, аутоиммунные заболевания, травмы, гормональные изменения в подростковом возрасте, авитаминозы, неправильное питание (злоупотребление фаст-фудом, жирной, соленой пищей, молочными продуктами).

Недостаток железа вызывает падение уровня гемоглобина крови, что, в свою очередь, приводит к гипоксии: страдают все органы и ткани организма. Заподозрить железодефицитную анемию на ранней начальной стадии сложно, на нее укажет лишь анализ крови, остальные симптомы стерты.

Прогрессируя, болезнь отражается на состоянии кожи волос, ногтей: они становятся тусклыми, ломкими, плохо растут, кожа бледнеет, сохнет и шелушится, становится дряблой. Человек испытывает хроническую усталость, становится вялым и раздражительным, снижается работоспособность.

В тяжелых случаях развивается сердечная недостаточность, тахикардия, одышка, слабость, предобморочное состояние. У подростков замедляется рост, физическое развитие. В период менопаузы у женщин обостряются клинические проявления климакса.

Исправить ситуацию на первой стадии можно с помощью народных средств, изменив питание и образ жизни.

Как лечить железодефицитную анемию народными методами

Диета

В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания: в меню должны превалировать продукты с высоким содержанием железа:

1. Несмотря на то, что фрукты и овощи сдержат железо, основным источником должно стать мясо, процент усвоения микроэлемента в этом случае в разы выше. Богата железом телятина, говядина, печень;
2. Из овощей показаны бобовые – соя, горох, бобы, петрушка, руккола, зеленый салат, свекла, морковь, перец, томаты, огурцы;
3. Вместо сдобы и белого хлеба из пшеничной муки – цельнозерновые хлебцы, хлеб грубого помола;
4. Фрукты – курага, чернослив, изюм, орехи.

При этом, питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Водолечение

Стимулировать кровообращение и микроциркуляцию способна вода, как горячая, так и холодная. В этом случае усиливается синтез гемоглобина и образование эритроцитов из клеток-предшественников.

Человек, страдающий железодефицитной анемией, должен взять за правило ежедневные утренние обливания водой, особенно полезен контрастный душ – чередование горячей и холодной воды. Вечером, перед сном, принесут пользу теплые ванночки для рук и ног, прохладный душ. Если есть возможность, стоит использовать душ Шарко.

Витамин С

Поступления железа с пищей недостаточно, важно, чтобы оно в полной мере усваивалось организмом. Обязательным условием является сочетание правильного питания с употреблением витамина С. Аскорбиновую кислоту содержат:

• цитрусовые – лимон, грейпфруты, апельсины, мандарины;
• зелень – салат, шпинат, петрушка, щавель;
• шиповник, яблоки, виноград;
• томаты, сладкий перец

В дополнение к витамину С необходимы витамины группы В, особенно – фолиевая кислота, витамины А, Е.

Молочные продукты

С молоком и молочными продуктами дело обстоит с точностью до наоборот: они препятствуют усвоению железа, снижают эффективность витаминов, поэтому их употребление сводится к минимуму на период лечения, одновременно употреблять молоко и «лечебные» продукты нельзя.

Кровоостанавливающие снадобья

Снижение уровня гемоглобина у женщин может быть вызвано обильными менструациями. Для уменьшения кровопотери можно применять отвары и настои лекарственных растений:

1. Крапива двудомная сужает кровеносные сосуды, заживляет раневую поверхность матки, содержит железо и большое количество витамина С. Для приготовления отвара 1 ст. л. сухих листьев заливают 0,2 л кипятка, томят на водяной бане или медленном огне 5 минут, после чего полчаса настаивают под крышкой. Готовый отвар процеживают и пьют по ½ ст. три раза в день во время месячных.
2. Смешать 3 ст. л. травы зверобоя, 2 ст.л. листьев крапивы, по 2 ст. л. ежевичных листьев и травы яснотки, перетереть в порошок, залить 0,5 л крутого кипятка. Настоять в термосе 3 часа, процедить, пить по 0,2 л трижды в день горячим.
3. 1 ст. л. корней клевера лугового измельчить, залить 0,2 л кипятка. Настоять 40-50 минут, процедить, принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.
4. 3 ст. л. травы полыни заливают 1 л водки, настаивают 20 дней в темном теплом месте, ежедневно встряхивая. Принимают процеженную настойку полыни по 5 капель 3 раза в день, размешивая в 1 ст. л. теплой воды.

Чеснок

Очистить 0,3 кг чесночных зубцов, пропустить через давилку, залить 1 л спирта. Настойка готовится 3 недели, ее хранят в темном месте, каждый день встряхивая, для перемешивания. Готовое средство принимают 2 раза в день, размешивая 20-30 капель в стакане теплой воды.

Народная медицина предлагает несколько простых и эффективных рецептов на меду.

• орехи лещины измельчить и смешать в равных частях с медом. Съедать по 1 ст. л. смеси утром и вечером после еды. Длительность курса – 1,5-2 месяца;
• ½ ст. свежевыжатого сока редьки смешать с таким же количеством кипяченой воды, добавить 1 ч. л. меда, выпить утром натощак. Хранить смесь нельзя, каждый день нужно готовить свежую.

Солнце

Полезны при анемии солнечные ванны. Однако злоупотреблять ультрафиолетовыми лучами нельзя, находиться на солнце нужно утром, до 10 часов утра, и вечером, после 17 часов.

Ягодная терапия

Свежие ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Для лечения анемии смешивают сок земляники, красной рябины и черной смородины в равных частях и пьют по ½ ст. утром и вечером.

Полезны отвары и чаи из шиповника, красной смородины, черноплодной рябины.

Гомеопатические средства

Нетрадиционная медицина предлагает биологически активные добавки, которые не просто поставляют в организм железо в легкоусвояемой форме, но и способствуют его адсорбции в кишечнике. Дополнительно можно пропить курс витаминов.

Каждая женщина во время менструации и родов сталкивается со снижением уровня гемоглобина. Чтобы избавиться от слабости, головокружений, гипотонии и тошноты можно использовать народные способы. В домашних условиях под рукой найдется немало полезных продуктов. Мед, орехи, свекла, лекарственные травы способны стимулировать рост числа эритроцитов и лечить анемию.

Анемия – это серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Патология характеризуется снижением количества эритроцитов (железодефицитная анемия). Кровяные тельца транспортируют кислород к органам и тканям организма. При их недостатке наступает кислородное голодание. Гипоксия – это состояние угрожающее жизни. Со временем оно приводит к нарушениям мозгового кровообращения, работы сердца, легких и других органов и систем организма.

Симптомы заболевания

• бледность кожных покровов
• раздражительность
• головокружение
• слабость и апатия
• ломкость ногтей и сухость волос
• у подростков анемия приводит к нарушению внимания и обучения

При запущенной форме анемии симптомы нарастают, у детей может задержаться рост, у женщин нарушается репродуктивная функция

Препараты железа, широко представленные на аптечных полках, часто вызывают запор, тошноту, рвоту и боли в эпигастрии. Поэтому многие больные малокровием предпочитают лечить заболевание народными методами. Ведь лечение патологии в домашних условиях может быть и полезным, и очень вкусным.

Лечение анемии продуктами пчеловодства

1. Лучшим средством для повышения уровня эритроцитов крови является мед. Он содержит витамина С, витамины группы В, также это самый простой источник углеводов. Лечение анемии медом: применяют 1 ст. л. меда утром натощак, растворив в стакане теплой воды. Если мед смешивать с молоком – восполняется дефицит витамина В12. Мед подходит для лечения злокачественной формы, снимает симптомы гипоксии.
2. Маточное молочко. Высокое содержание железа и аскорбиновой кислоты позволяет повысить гемоглобин. Так как молочко – это нестабильная субстанция, лучше использовать препараты с лиофилизированным продуктом. «Апилак» — препарат с маточным молочком. Применяется для стимуляции кроветворения. Можно пить женщинам после родов и при обильных менструациях.
3. Перга помимо железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В, она содержит аминокислоты и микроэлементы. Улучшает кроветворение и снимает головокружение, особенно если анемия железодефицитная. Если анемия – это результат кровопотери при геморроидальном или менструальном кровотечении, перга поднимет гемоглобин, избавит от слабости, которая является следствием кровопотери.

Сила растений для здоровья крови

Улучшают реологические свойства крови, повышают уровень гемоглобина и стимулируют кроветворение рябина, шиповник, гранат, морковь, свекла:

1. При низком уровне гемоглобина утром натощак нужно съесть одну тертую морковь, смешанную с растительным маслом. Морковь – это источник витамина А и С. Она поможет снять такие симптомы анемии, как бледность кожных покровов и слабость.
2. Свекла – это самый доступный продукт для лечения анемий. Железодефицитная анемия и патология, связанная с недостатком фолиевой кислоты и витамина В12 (злокачественная форма) лечатся свеклой. Она оказывает благотворное действие на формирование красных кровяных телец. Сок применяют натощак по 1/3 стакана 3 раза в сутки – это доза для взрослых. Детям дозу уменьшают вдвое. Для вкуса и повышения эффективности к соку можно добавить мед и лимон. Свекольный сок – это единственный из продуктов, который может вылечить анемию в монотерапии.
3. Чеснок. Во все блюда в качестве приправы нужно добавлять этот природный фитонцид.

При наличии в анамнезе язвы желудка – редька, свекла и чеснок противопоказаны. Чеснок нельзя принимать во время беременности, повышается риск кровотечения.

Продукты питания при анемии

Лечить анемию в домашних условиях можно при помощи обычных продуктов:

1. Ценным источником витамина В12 и железа является черный хлеб. Каждый день перед едой нужно съедать кусочек черного хлеба, запивая его молоком.
2. Телятина, говядина, печень, яйца, морепродукты должны быть на столе больного малокровием каждый день.
3. Гречневая каша за счет витамина В12 и железа поднимет уровень гемоглобина. Эта крупа поможет снизить уровень сахара и холестерина в крови. Гречка улучшает функции кишечника, поэтому помогает усваиваться железу и другим микро- и макроэлементам.
4. Яблочный уксус очищает организм и восстанавливает функции кровеносной системы. Лечить заболевание яблочным уксусом можно у детей и у взрослых. Разовый прием 1 ч. л. в стакане теплой воды, натощак. Яблочный уксус лечит такие симптомы, как тошнота и рвота. Лечение длительное, до повышения гемоглобина до нормы.
5. Плоды рябины и шиповника содержат много витамина С и железа – это комплекс, который лучше всего усваивается в кишечнике. При анемии нужно приготовить отвар из этих плодов и пить его вместо обычных напитков (чая, кофе). Лечение заболевания лечебными отварами можно проводить длительно.

Лекарственные травы при анемии

В домашних условиях, чтобы лечить малокровие можно воспользоваться тысячелистником, крапивой, клевером, земляникой (листьями и плодами). Отвар тысячелистника и крапивы пьют по 1 ст. л. 3 раза в день. Отвар приготовить просто – залить 2 фильтр-пакета сырья кипятком и настоять. Фитосборы из этих трав насыщают организм витаминами и биологически активными веществами. Лечение анемии и гипоксии под силу этим лекарственным травам.

Сборы трав показаны только для взрослых

Видео про анемию

Поэтапное лечение анемии народными способами

1. Лечение народными методиками в домашних условиях не должно исключать прием железосодержащих препаратов. «Фенюльс», «Актиферрин», «Феррум лек» содержат адекватные дозировки железа, аскорбиновой и фолиевой кислоты, поэтому являются препаратами первого выбора при лечении анемий. Только при непереносимости «химического» железа оставляют только народные средства.
2. Лечение домашних условиях начинают с нормализации питания. Оно должно быть дробным 5-6 раз в день. В меню включаются каши, злаки, мясо и рыба, гранаты, яблоки, курага, свекла и морковь. При сбалансированном питании железодефицитная форма заболевания лечится быстро. Такой рацион должен быть у каждой женщины, особенно в дни менструаций.
3. При нормальном рационе для более быстрого повышения эритроцитов добавляют продукты пчеловодства.
4. Если гемоглобин не достиг нормы (116-164 г/л) к еде, меду добавляют сборы гемоглобинподнимающих трав и другие средства.

Народные методы лечения анемий применяют только после консультации с врачом

Так как определить тип анемии (железодефицитная, злокачественная, гемолитическая) может только специалист. Симптомы похожи у многих больных. Если гемоглобин менее 60 г/л, то народными средствами можно лечиться только в составе комплексной терапии.

The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request.

Please contact the server administrator at [email protected] to inform them of the time this error occurred, and the actions you performed just before this error.

More information about this error may be available in the server error log.

Additionally, a 503 Service Unavailable error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.