Содержание:
НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека
• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема
Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом прогрессируют: все больше лиц, как молодого, так и преклонного возраста, обращаются к врачу-кардиологу. Чаще всего пациенты жалуются на повышенное давление. Одним из часто задаваемых вопросов на консультации врача является следующий: можно ли пить алкоголь при гипертонии? Если – да, то какая доза спиртного считается условно безопасной?
Можно ли пить?
Врачи-кардиологи на вопрос: «Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?», отвечают однозначное – нет. Ответ этот категоричный ровно потому, что у большинства пациентов нет чувства меры. Существует безопасное количество алкоголя, которое действительно не повлияет на работу сердца и не приведет к сужению сосудов. Какое?
Между заболеваниями миокарда и количеством спиртного есть взаимосвязь, равная английской букве J. К примеру, небольшое количество вина никоим образом не ухудшит самочувствие и не повлияет на здоровье гипертоника. В то время как незначительное увеличение этой дозы на 50 мл приводит к резкому ухудшению – давление повышается, возрастает риск гипертонического криза.
Какова безопасная доза алкоголя? Сколько можно выпить гипертонику на праздник? Без последствий для здоровья разрешается выпить 50 миллилитров красного вина и не более. Причем, это безопасная дозировка в сутки. Но, это не означает, что если человек не пил всю рабочую неделю, то вечером пятницы ему нужно употребить сразу 250-300 мл спиртного.
Необходимо обращать внимание на качество алкоголя и закусок. Потому что исследования безопасности крепких напитков проводились в странах со здоровой культурой потребления алкоголя. То есть там, где люди не просто выпивают, но и хорошо закусывают, делают паузы между приемами пищи, не уделяют застолью и процессу выпивки весь вечер. Ни в коем случае нельзя пить гипертоникам, которые до этого не злоупотребляли крепкими напитками и не знают реакцию своего организма на них.
Запрещено пить спиртное в качестве профилактики мифических заболеваний или якобы для лечения патологий сердечно-сосудистой системы. У большинства пациентов кардиологического отделения не стоит вопрос «как не допить», а существует проблема «как не перепить». Поэтому, алкоголизм и гипертония – это понятия несовместимые и даже не стоящие рядом друг с другом.
Реакция сердца на алкоголь
Какова совместимость гипертонии и алкоголя? Как только человек выпивает бокал вина, он начинает ощущать приятное тепло, расходящееся по телу. К лицу приливает кровь, тело расслабляется, самочувствие якобы улучшается, становится легче после тяжелого дня.
После 100 мл вина в организме человека запускаются физиологические изменения в виде:
- Сердечно-сосудистая система начинает работать быстрее.
- Кровообращение ускоряется, эритроциты (красные кровяные тельца крови) интенсивно разрушаются.
- Внутренние органы (в том числе, сердце и головной мозг) испытывают кислородное голодание, так как эритроциты «не в состоянии» донести к ним кислород и полезные вещества.
- Процесс распада эритроцитов приводит к склеиванию их частиц между собой и риску возникновения тромбоза. У алкоголиков чаще, чем у других людей образуются тромбы в крови различной величины.
Один грамм спиртосодержащих напитков, поступаемых в организм, привлекает к себе 20 граммов воды. В результате, алкоголь полностью сводит на «нет» терапевтическое действие диуретиков и гипотензивных препаратов. Это те медикаменты, которые необходимо принимать каждому больному при гипертонии 2 степени. Отсутствие лечения и его эффективности повышает риск гипертонического криза и инвалидности впоследствии.
Если человек будет употреблять алкоголь при гипертонии на постоянной основе, то последствия этого процесса ужасающи. Количество тромбов в сосудах начнет возрастать, так как процесс разрушения эритроцитов уже не остановить. Повышается риск тромбоза жизненно важных кровеносных сосудов и капилляров, питающих головной мозг и сердечную мышцу. У гипертоника в любую секунду может случиться приступ инфаркта миокарда или инсульта.
Помимо этого, токсические продукты распада этанола остаются в организме еще 20 дней после выпивки. Вредные вещества откладываются в тканях головного мозга, приводя к необратимым последствиям под видом инсультов, нарушений работы центральной нервной системы. Можно ли пить алкоголь при гипертонии? Однозначно нет.
Последствия
Если регулярно употреблять алкоголь, уже через год артериальное давление повысится на 6 мм.рт.ст. Это очень опасно при гипертонии 1 степени, когда показатели давления варьируются от 140/90 мм.р.ст. и выше. Кардиологи настоятельно рекомендуют пациентам на начальной стадии развития артериальной гипертензии следить за своим здоровьем. Если вовремя начать лечение (принимать гипотензивные препараты, нормализовать образ жизни, избавиться от вредных привычек), то гипертония не перейдет из одной стадии в другую.
Медицинская статистика указывает на нулевую совместимость алкоголя и гипертонии. Алкоголизм в 99% клинических случаев приводит к патологическому повышению артериального давления, инфаркту миокарда, инсульту, циррозу печени и ухудшению показателей здоровья в целом.
Непосредственно после употребления алкоголя давление у человека снижается, за счет того, что этиловый спирт расширяет просвет кровеносных сосудов. Самочувствие гипертоника временно улучшается. Но, это явление быстро проходит и когда поток крови возобновляется, то нагрузка на сердце увеличивается в разы (чем было до выпивки).
Гипертонику не рекомендуется часто расслабляться и «улучшать» свое самочувствие с помощью спиртного. 50-100 мл красного вина на праздник, один раз в месяц, допускается, но не чаще.
Можно ли безалкогольные напитки?
Какой алкоголь можно пить при гипертонии? Если выпить безалкогольное пиво, то это как-то повлияет на работу сердца и показатели давления? Те, кто утверждают, что напитки, не содержащие этанол или же его маленький процент, безвредны – ошибаются.
В безалкогольном пиве содержится 0,5% этанола. И это единственное отличие напитка от обычного пенного напитка – их составы идентичны. Поэтому, и польза, и вред данных продуктов ничем не отличается.
Если сравнивать безалкогольное пиво и красное вино по вредности для организма, то опаснее пить первый продукт. Потому что в нем содержится углекислый газ, консерванты, кобальт (минерал, образующий пивную пену), вредные вкусовые добавки. Все это в совокупности влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и организма в целом. Получается, что у гипертоника после бокала безалкогольного, нарушится работа органов пищеварения, печени, мочевыделительной системы.
В пиве содержатся фитоэстрогены – вещества, идентичные женским гормоном. При длительном употреблении пенного напитка у мужчин снижается выработка тестостерона (мужского гормона), нарушается обмен веществ, подавляется репродуктивная функция.
Гипертоник обманывает себя, думая, что безалкогольными напитками оказывает меньше вреда на организм – его, на самом деле, больше.
Делаем вывод, что при гипертонии алкоголь употреблять не рекомендуется. Во-первых, не существует безопасной дозировки этилсодержащих напитков. Мало кто может в праздники выпить ровно 50 мл красного вина, а точнее – никто. У гипертоников после бокала пенного напитка резко понижается давление, а затем – повышается. Кровеносные сосуды теряют тонус и упругость, а разрушенные клетки эритроцитов слипаются между собой, образуя тромбы. В результате, человек получает инфаркт миокарда или инсульт.
Во-вторых, не существует безопасного безалкогольного напитка. К примеру, пиво содержит 0,5% этанола, но по вредности остальных составляющих, превосходит красное вино. К тому же, алкоголь и лечение гипотензивными препаратами – не совместимы между собой. Гипертоникам категорически запрещено пить алкогольные напитки.
Ученые уже давно доказали, что алкогольные напитки в небольших количествах являются полезными для сердечно-сосудистой сферы, так как положительно влияют на ее функциональность. Согласно последним исследованиям, спиртное в умеренных дозах также способно улучшать качество крови, повышать умственную активность, стимулировать память и предупреждать развитие таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, импотенция, атеросклероз.
Естественно, подобные результаты исследований не могут не радовать любителей французского образа жизни, уважающих традицию употребления за ужином бокала хорошего сухого вина. Но как сказывается алкоголь на здоровье людей, которые употребляют его ежедневно или в больших количествах? Являются ли совместимыми понятия гипертония и спиртное?
Взаимосвязь алкоголя и артериального давления
Гипертония относится к числу патологий, заставляющих больного человека быть более внимательным до своего здоровья. Любое, даже незначительное, влияние губительных факторов может привести до обострения заболевания и возникновения осложнений, часто опасных для жизни пациента-гипертоника.
Доказано, что регулярное употребление спиртных напитков приводит к развитию гипертонической болезни со всеми ее последствиями.
Несмотря на то что небольшие количества алкоголя расширяют сосуды и способствуют снижению давления, у системных алкоголиков даже незначительные концентрации спиртного могут потенцировать развитие гипертонического криза.
Можно ли пить алкоголь при гипертонии? Врачи категорически запрещают пациентам, страдающим гипертонией, употреблять спиртные напитки, независимо от их крепости и количества. Дело в том, что после попадания спиртного в кровь человека, его сердцебиение ускоряется. Это приводит к нарушению гемодинамики и вызывает кислородное голодание тканей определенных органов. Именно ишемия становится причиной развития осложнений гипертонической болезни, среди которых особенно опасными для человека являются инсульт и инфаркт.
Подводя итоги о взаимосвязи алкоголя и артериального давления, следует выделить ряд моментов, почему его не стоит употреблять при гипертонии:
- совместимость алкоголя и высокого давления оценивается очень низко, так как после распития спиртного запрещено принимать любые гипотензивные препараты;
- спирт в несколько раз повышает риск развития гипертонической болезни;
- алкоголь при гипертонии провоцирует возникновение инсультных состояний, а также инфаркта;
- сразу после употребления алкоголь снижает АД, но уже через несколько минут начинает его резко повышать, что осложняет течение основного заболевания.
Степень влияния различных напитков на давление
Не все спиртные напитки одинаково вредны при гипертонии. Медикам известно, что в небольших количествах они являются великолепным средством профилактики ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано со способностью спирта расширять сосуды и делать их эластичными. Кроме этого, алкоголь предупреждает возникновение атеросклероза и укрепляет сердечную мышцу. С другой стороны, спиртосодержащие напитки вызывают резкий спазм сосудов после их кратковременного расслабления, поэтому является одним из провоцирующих факторов развития острой ишемии миокарда и головного мозга.
Гипертония и пиво
Известно, что пиво является великолепным мочегонным средством, поэтому в малых количествах способно устранять отечность и понижать повышенный уровень давления. Но поскольку этот алкогольный напиток содержит этанол, его следует с осторожностью употреблять пациентам, страдающим тяжелыми формами артериальной гипертензии.
Доказано, что частое распитие пива способно спровоцировать развитие пивного алкоголизма, а с ним и гипертонии.
Принятие высоких доз напитка вызывает нарушения в работе миокарда, срывы сердечного ритма и создает дополнительную нагрузку на вены.
Вино при гипертонии
Учеными установлено, что полифенолы и оксид азота, которые содержит в своем составе красное сухое вино, существенно улучшают работу миокарда и эффективно предупреждают развитие патологии сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, специалисты не перестают утверждать, что целебные свойства присущи исключительно благородному напитку с указанными характеристиками. Поэтому белое, полусладкое, полусухое или десертное вино полезными качествами не обладают.
Не следует забывать, что вино – напиток алкогольный и плохо сочетается с медикаментами. В связи с этим врачи рекомендуют гипертоникам пить безалкогольное красное вино, которое содержит все полезные вещества и не является противопоказанием к гипотензивной терапии.
Водка и повышенное давление
Водка и высокий уровень артериального давления – два несовместимых понятия. Какой бы ни было стадия заболевания у пациента, врачи запрещают ему употреблять этот крепкий спиртной напиток, резко повышающий давление и способствующий возникновению жизненно опасных, неотложных состояний. Дело в том, что водка не является пищевым продуктом, а поэтому способна наносить организму человека непоправимый вред. Среди патологий, развитие которых провоцирует регулярное употребление спиртного, следует выделить алкоголизм, цирроз печени, гипертоническую болезнь, язвенную болезнь желудка, панкреатит и другие.
Коньяк и высокое АД
Как и водка, коньяк повышает уровень артериального давления, поэтому обостряет течение гипертонической болезни. Этот крепкий спиртной напиток запрещен пациентам с гипертонией и абсолютно не совмещается с приемом любых медикаментозных средств.
Одновременное применение коньяка и лекарств вызывает усиление действия последних, а поэтому может иметь непредсказуемый результат.
Риск гипертонического криза после алкоголя
Частое осложнение бесконтрольного приема алкоголя при повышенном давлении – гипертонический криз, характеризующийся резким поднятием АД и нарушением функциональности внутренних органов: почек, головного мозга, магистральных сосудов и сердца. Состояние больного ухудшается постепенно и сопровождается интенсивными головными болями, выраженной одышкой, кардиалгиями и временными нарушениями мозгового кровообращения. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно госпитализировать потерпевшего человека.
Тяжелое течение вызванного алкоголем гипертонического криза характеризуется сильной болью за грудиной, нарушением проводимости и сбоем кардиального ритма. Такие пациенты, кроме основных симптомов, страдают гипервозбудимостью симпатической нервной системы, что существенно осложняет общее состояние больного и негативно влияет на работу висцеральных органных структур. Главное последствие такого криза – стойкое расстройство функционирования ЦНС, которое на практике проявляется развитием параличей и парезов, которые нуждаются в длительном периоде медикаментозной реабилитации.
Совместимость с лекарствами
Известно, что алкоголь плохо совмещается с медикаментами, потенцируя их действие или нейтрализуя его. Не секрет, что повышенное давление нуждается в приеме немалого количества лекарственных средств с гипотензивным действием, которые нельзя принимать вместе со спиртными напитками.
Употребляя любое лекарство, будь то инъекции или таблетки, вместе с алкоголем, человек подвергает себя риску развития ряда побочных эффектов, некоторые из которых способны существенно навредить его здоровью и даже спровоцировать летальный исход. Исходя из вышесказанного, больному не следует выпивать, если он проходит курс гипотензивной терапии.
Что делать, если повысилось давление после приема алкоголя
Чтобы понизить артериальное давление после употребления алкоголя, можно воспользоваться следующим алгоритмом действий:
- измерить больному человеку артериальное давление и зафиксировать его показатели;
- попытаться снизить артериальное давление с помощью единственного безопасного препарата – магнезии;
- вызвать бригаду медиков.
Подобные действия актуальны в случае повышения давления на 20% по сравнению с выходным уровнем или рабочим АД. При другом варианте развития событий не следует заниматься самолечением, а немедленно вызывать скорую помощь, по прибытии которой предупредить врачей об употреблении гипертоником алкоголя.
Диета при гипертонии: как уменьшить употребление соли и снизить холестерин
Говоря о высоком давлении, врачи всегда упоминают как одну из причин неправильное питание. Можно ли с помощью диеты уменьшить проявления гипертонии, стабилизировать давление? Врач-кардиолог Антон Родионов отвечает на вопросы об основных пищевых ограничениях в жизни гипертоника.
Как уменьшить употребление соли?
Если говорить об общих принципах питания больных с гипертонией, то одно из первых, на что мы обращаем внимание, — это уменьшение количества соли. Соль — это хлорид натрия, а натрий тянет на себя воду, вызывая задержку жидкости и увеличение ее объема в сосудистом русле. Мы всегда спрашиваем у пациента: досаливаете ли вы пищу? Не секрет, что есть люди, которые, садясь за стол, первое, что делают, совершенно не глядя, солят все подряд. Это классическое гипертоническое поведение. И при прочих равных условиях этот человек скорее станет гипертоником!
Одни люди более чувствительны к поваренной соли, другие менее чувствительны, но в любом случае ее употребление прямо влияет на уровень артериального давления (АД). В небольших количествах поваренная соль необходима для нормального функционирования организма человека, но увеличение потребления соли может оказаться вредным, особенно при артериальной гипертонии. Обычно человек потребляет в сутки около 10 г поваренной соли.
Приготовление пищи с пониженным содержанием соли будет полезно для всех членов семьи. В некоторых случаях при невысоком АД только одно лишь уменьшение потребления поваренной соли уже может привести к нормализации АД. У лиц с более высоким АД эти меры могут способствовать повышению эффективности лечения и уменьшению дозы лекарственных препаратов. Какие советы здесь можно дать?
Во-первых, не следует добавлять соль в процессе приготовления пищи или держать солонку на столе — соблазн очень велик. Сначала, разумеется, пища будет казаться не очень вкусной, но вскоре вы привыкнете и перестанете замечать недосол.
Во-вторых, используйте больше необработанных пищевых продуктов: свежие овощи, фрукты, рыбу, птицу и мясо, так как они содержат очень небольшое количество соли.
Нельзя забывать, что ряд продуктов содержит натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия. Глутамат натрия широко используется в пищевой промышленности для придания вкусовых качеств. В целом глутамат натрия существенно не увеличивает общего потребления натрия. Наоборот, сочетая глутамат натрия с обычной поваренной солью, можно добиться уменьшения потребления натрия почти на 40% в результате усиления вкуса.
Надо отметить, что натрий содержится в ряде лекарственных препаратов, например в некоторых антацидах и антибактериальных препаратах в виде солей. Однако малая продолжительность применения этих препаратов и низкое содержание в них натрия делают их влияние на АД у больных гипертонией маловероятным.
Надо ли снижать холестерин и как это делать?
Одним из факторов, ускоряющих развитие атеросклероза, а значит, умножающих сердечно-сосудистый риск, является повышение холестерина. Если у вас гипертония, обязательно проверяйте холестерин. Если он у вас высокий, то помимо препаратов от давления вам нужно будет принимать препараты, которые называются статины. Но пока поговорим об изменении питания.
Жиры представляют собой незаменимый компонент нормального пищевого рациона человека. Однако потребление жиров в большинстве развитых стран мира превышает разумные пределы, что вызывает ряд негативных последствий, в том числе связанных с увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений. Жиры должны составлять не более 30% общей энергетической ценности пищи, при этом насыщенные жиры — не более 10%.
Больным гипертонией необходимо уменьшить общее потребление жиров, в первую очередь животных, насыщенных жиров, и увеличить потребление растительных, ненасыщенных жиров. Особенно полезны продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе и рыбьем жире, омега-6 жирные кислоты — в растительных маслах, например в соевом.
Старайтесь покупать продукты с пониженным содержанием жира: молоко и ряженку 1,5%, кефир 1 и 1,8%, сметану 10–15%, обезжиренные творог и йогурты, постные сорта мяса и рыбы. Избегайте жирных продуктов: копченостей, сала, майонеза, маргарина, жирных сортов мяса и рыбы, дорогих жирных сыров (более 40% жирности), сливочного масла, консервов. Жарьте с минимальным количеством масла или вообще без масла, на сковороде с антипригарным покрытием или на решетке. При приготовлении пищи снимайте кожу с птицы и удаляйте видимый жир с мяса. Старайтесь не заправлять салаты жирной сметаной, майонезом; используйте растительное масло или салатные соусы.
Нужны ли гипертонику пищевые добавки, содержащие калий, кальций и магний?
Обычно такой необходимости нет, просто надо сбалансировать свое питание таким образом, чтобы в ежедневный пищевой рацион входило достаточно продуктов, содержащих калий, магний и кальций с малым содержанием натрия. К таким продуктам относятся свежие овощи (спаржа, кукуруза, фасоль, кабачки, картофель, брокколи), свежие фрукты (бананы, апельсины, персики, абрикосы), свежее мясо и рыба, соевая мука и соевый белок и т.д.
Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин?
Употребление кофе и напитков, содержащих кофеин, рассматривают индивидуально в каждом конкретном случае. В массовых исследованиях до настоящего времени не получены данные о том, что употребление кофе сопровождается увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений у больных гипертонией. Нет также данных о том, что кофе способствует стойкому повышению АД. В то же время у некоторых людей имеется повышенная чувствительность к кофеину, и употребление кофе у них будет сопровождаться кратковременным повышением АД в сочетании с тахикардией и эпизодами нарушений сердечного ритма. Таким людям кофе лучше заменить специальными кофейными напитками, содержащими цикорий, ячмень или рожь.
Можно ли гипертонику употреблять алкоголь?
Всегда очень страшно обсуждать эту тему. Я сейчас скажу, что алкоголь в небольших дозах безопасен, а большинство людей тут же воскликнет: «Ура, можно пить!». Строго говоря, взаимосвязь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет форму английской буквы «J». Другими словами, при употреблении небольших доз алкоголя риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а дальше он уже драматически повышается.
Эта безопасная доза алкоголя примерно соответствует 50 миллилитрам крепкого алкоголя либо бокалу красного вина. Это дневная порция, и превышать ее нельзя. Но самое важное: если ты не употреблял алкоголь всю неделю, это совершенно не значит, что теперь всю «пропущенную» дозу надо выпить сразу в пятницу или в субботу вечером. Нет, товарищи, «польза» не суммируется. И еще очень важно качество напитков, ведь все эти исследования проводились в странах с хорошей культурой употребления вина, там, где есть гарантированно хороший алкоголь, хорошие закуски. И, конечно, мы никогда не рекомендуем тем, кто никогда не употреблял, начинать пить.
Мы никогда не рассматриваем небольшие дозы алкоголя как метод профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
К сожалению, безопасный порог переступить очень легко. Проблема «недопития» алкоголя в нашей стране не стоит. Поэтому традиционно алкоголь мы все же рассматриваем как фактор, увеличивающий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не запрещаем его совсем, как курение, но просим максимально ограничить его потребление.
Самый неудачный алкогольный напиток для гипертоника — это пиво. Пиво — всегда большой объем потребляемой жидкости, обилие соленой закуски, отеки под утро, риск поражения сердца. Одним словом, пиво — это не для гипертоника.