Содержание:
Малоподвижный образ жизни с обильным питанием, чрезмерным потреблением животных жиров поставляет в организм намного больше холестерина, чем требуется. Это сказывается на состоянии сосудов: развивается атеросклероз, образуются отложения на стенках артерий, сужая их просвет. Возникает вопрос: могут ли рассосаться холестериновые бляшки и что для этого необходимо?
Могут ли холестериновые бляшки рассосаться самостоятельно
Когда просвет сосуда сокращен более чем на половину или закрыт полностью, для пациента не стоит вопрос о том, что ему нужно сделать для рассасывания атеросклеротических бляшек. Врачи решают вопрос радикальным способом с применением скальпеля. Бляшки удаляют, ставят искусственный сосуд в обход пораженного участка для восстановления кровотока, проводят установку каркаса, расширяют его диаметр. Такие методы лечения устраняют острый период заболевания, помогая пациенту, но не лечат атеросклероз. Дальнейшее лечение больного зависит только от него.
До полного растворения жировых отложений в сосудах и артериях пациенту предстоит долгий путь, включающий коррекцию образа жизни:
- отказ от вредных привычек;
- ЛФК и повышение физической активности;
- изменение рациона;
- медикаментозное лечение;
- достаточный отдых, позитивный настрой.
Кроме отложения в стенках сосудов, холестерин способен накапливаться в виде выпуклых пятен на коже, называемых жировиками. Такие образования не могут раствориться самостоятельно и исчезают только под воздействием криодеструкции — прижигания жидким азотом.
Эффективные способы растворения
Помогать рассасывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов могут в комплексе четыре группы медикаментов. Первая с общим наименованием «бета-блокаторы» снижает частоту сердечного ритма, позволяя сердцу отдыхать между сокращениями, что понижает артериальное давление и нагрузку на сердечную мышцу. Вторая группа препаратов «ингибиторы АПФ» призвана стабилизировать кровяное давление. Третья группа с общим названием «статины» контролируют выработку холестерина, вырабатываемого печенью, что уменьшает уровень его содержания в крови. Четвертая группа медикаментов разжижает кровь, предотвращая образование тромбов, называется она «антикоагулянты».
Чтобы растворить отложения на стенках сосудов, мало принимать лекарства. Необходимо снизить уровень холестерина, его также называют «холестерол», поступаемого в организм с пищей. Отказ от продуктов животного происхождения, потребления твердых жиров, коррекция пищевых привычек предотвратят появление новых холестериновых бляшек, помогут убрать симптомы нарушенного кровообращения, скинуть лишний вес, улучшить самочувствие.
Пациент должен повысить физическую активность. Это будет эффективнее сжигать холестерин, не позволяя ему отложиться на стенке, помогая рассосаться образовавшимся бляшкам.
Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояние сосудов. От курения внутренняя выстилка артерий — эндотелий — становится хрупкой и ломкой. Это причина того, что стенки лопаются, в них появляются микрокровоизлияния, в которые проникает и накапливается холестерин, со временем образуя бляшку. Избыточный холестерин крови, блуждая по организму в потоке крови, не способен отложиться на стенке здорового сосуда.
Какие продукты рассасывают холестериновые бляшки
Диета — важная часть терапии и профилактики атеросклероза. Лидером среди продуктов, которые рассасывают холестериновые бляшки, по количеству рецептов народной медицины для прочищения сосудов является чеснок. Растение содержит большое количество фитонцидов и витаминов, оказывающих тонизирующее, укрепляющее действие на эндотелий, расширяющих просвет сосудов и предупреждающих образование новых отложений.
Витамины и кислоты, содержащиеся в лимоне, активно борются за очищение сосудов и расширение их просвета, положительно влияют на состав крови.
Мед, прополис, прочие продукты пчеловодства богаты витаминами, в комплексе с другой едой улучшают процесс кроветворения, стимулируют обмен веществ в организме.
Ягоды: малина, клюква, шелковица, калина, шиповник, облепиха, ежевика, боярышник, черноплодная рябина, клубника, черная смородина в свежем виде за счет кислот благотворно сказываются на составе крови, витаминизируют и укрепляют стенки сосудов благодаря содержащемуся в них витамину С. Ягоды повышают эластичность капилляров, регулируют свертываемость крови, снимают отеки, понижают артериальное давление, снижают уровень холестерина. Ягоды в сваренном варенье пользы организму не несут, а лишь являются источником легкоусвояемых легких углеводов. Летом необходимо есть ягоды в свежем виде, а на зиму морозить, что полностью исключает потерю полезных свойств.
Овощи: капуста, щавель, морковь, салат, болгарский перец, томаты помогают выводить лишний холестерин, благотворно сказываются на составе крове, повышают эластичность сосудов, стимулируя их очищение от шлаков и жиров. Регулярное употребление овощей в сыром виде поможет растворить холестериновые бляшки или уменьшить их размер.
Фрукты и сухофрукты: апельсины, грейпфруты, яблоки, гранаты, слива снижают ломкость сосудов, стабилизируют давление, выводят избыточный холестерин, помогают работе сердца, предотвращают образование, тромбов, бляшек и полипов на стенках сосудов. Гранат помогает рассосать кальциевые отложения. Сухофрукты стимулируют работу сердца, регулируют кислотность крови, повышают эластичность сосудов.
Растительные масла: подсолнечное, оливковое, рыжиковое, чесночное, льняное, масло грецкого ореха и из кедровых орешков. Все жидкие жиры способствуют укреплению капилляров, выводят холестерин, препятствуют его отложению в кровеносной системе и образованию в стенках сосудов соединительной ткани. Твердые жиры — вредные, а жидкие, в том числе рыбий жир, — полезные. Адепты здорового образа жизни добавляют масла в каши, салаты, не рекомендуется на них что-либо жарить. Масла положительно влияют на пищеварение, работу желчного пузыря, липидный обмен, кроветворение.
Отвары трав: желтый донник, цветки липы, подорожник, ромашка, пустырник, чабрец, красный клевер, листья малины, черники, смородины, калины снижают артериальное давление, мягко очищают сосуды, в сборах при регулярном длительном применении способны убрать симптомы заболевания, очистить сосуды и удалить воспалительные проявления в их стенках.
Польза применения статинов
Для контроля уровня холестерина пациентам назначаются статины. Это лекарственная группа препаратов, которая широко применяется для борьбы с атеросклерозом. Препараты этой группы блокируют выработку холестерина печенью, стимулируют очищение крови от избыточных липидов, снижают воспаление эндотелия и не допускают новых повреждений стенок сосудов. Это легкий, быстрый и эффективный способ не допустить прогрессирования стеноза. Статины благотворно действуют на главные артерии организма: сонную, коронарные, брахиоцефальные (обеспечивающие кровоснабжение головного мозга), аорту, артерии нижних конечностей. При длительном приеме статинов вкупе с коррекцией двигательной активности и рациона бляшки могут полностью исчезнуть.
Противопоказания использованию рассасывающих средств
Перед выбором продуктов для домашнего лечения народными рецептами необходимо помнить, что при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, беременности, кормлении грудью, гастрите врачи не рекомендуют употреблять некоторые продукты. Чеснок, грейпфрут обострят хронические процессы в желудке; мед, цитрусовые являются мощным аллергеном; травы при неправильной дозировке вызовут слабость и головокружения; фруктовые кислоты вызовут изжогу и кислотность жкт. Фрукты, сухофрукты, ягоды повышают сахар в крови, о чем знают диабетики.
В лечении атеросклероза большую роль играют статины. Но эти медикаменты имеют ряд противопоказаний. Статины оказывают гепатотоксичное действие, вследствие чего должны назначаться врачами с осторожностью лицам, имеющим заболевания печени. Показания и противопоказания, дозировку определяет доктор с учетом возможного вреда здоровью пациента. В большинстве случаев польза статинов при лечении склероза сосудов превышает возможный вред. Главное — лечиться при участии врача, выполнять все его рекомендации, отказаться от вредных привычек, есть здоровую пищу и быть физически активным. Пациенты должны понимать, что молодые бляшки растворить легче, чем старые, необходимо как можно раньше заняться профилактикой.
Склеротические бляшки – отложения холестерина, остатков соединительной ткани и фракций кальция на стенках кровеносных сосудов. В большинстве случаев этот процесс вызван употреблением большого количество жирной и высококалорийной пищи или нарушением обмена веществ.
Образование атеросклеротических бляшек значительно повышает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, может привести к инфаркту миокарда и инсульту. Такие отложения формируются медленно и постепенно, человек в любой момент может обратить этот процесс.
Обычно формирование склеротических бляшек проходит следующим образом:
- На стенках кровеносных сосудах откладываются липиды, которые покрывают их жирными пятнами и полосками.
- На следующем этапе между сосудом и жировыми отложениями формируется соединительная ткань. Именно этот момент можно считать началом формирования атеросклеротических бляшек. Их развитие приобретает стабильный характер, мелкие отделившиеся части могут закупоривать сосуды.
- После того, как на стенках сосудов образовалась соединительная ткань, она начинает притягивать к себе не только липиды, но и соли кальция. В таком случае развитие атеросклероза удастся остановить только при помощи медикаментозной терапии, в противном случае склеротические бляшки могут полностью закупорить кровеносный сосуд.
Причины
Склеротические бляшки – холестериновые отложения, которые формируются на стенках кровеносных сосудов. Они чем-то схожи с обычными бугорками или наростами, которые препятствуют нормальному кровотоку. Существует огромное количество факторов, которые влияют на процесс формирования этой патологии.
Наиболее распространенной причиной, почему возникают атеросклеротические бляшки, является повышенный уровень холестерина. Многие врачи выделяют также патогенное влияние экологии и неправильное питание.
Среди причин вызывающих формирование склеротических бляшек выделяют:
- Употребление жирной пищи, из-за которой в организм поступает холестерин;
- Первичная дисфункция эндотелия, когда кровеносных сосудов не могут очищаться;
- Наличие сопутствующих аутоиммунных заболеваний;
- Гормональные сбои или перестройки в организме;
- Воздействие перекисных радикалов или антиоксидантов;
- Пагубное влияние микроорганизмов;
- Генетическая предрасположенность;
- Патология гладкомышечной клетки;
- Заражение организма вирусными инфекциями;
- Нарушения целостности кровеносных сосудов.
В образование склеротических бляшек играет роль не только холестерин, но и его фракционные составляющие. Некоторые на них сказываются на состоянии кровеносных стенок еще более агрессивно. Однако среди них выделяют и те, которые нейтрализуют работу пагубных компонентов. При расшифровке анализа крови очень важно оценить показатели двух этих компонентов.
Кроме того, для того, чтобы оценить склонность образования склеротических бляшек, лучше всего определить коэффициент атерогенности. Рассчитать его очень просто: для этого необходимо знать уровень вредного и полезного холестеринов.
Симптомы
На протяжении большого количества времени склеротические бляшки могут никак не проявлять себя. Процесс закупорки сосудов – длительный и медленный процесс, который не сразу приводит к нарушениям функционирования организма. Нужно отметить, что симптомы такой патологии будут у разных людей отличными, так как все зависит от места образования бляшки, ее размеров.
Ускорить процесс образования атеросклероза может повышенное артериальное давление, эмоциональные перегрузки, занятия тяжелым спортом.
Распознать наличие склеротических бляшек можно по следующим симптомам:
- Быстрая утомляемость, постоянная сонливость;
- Головные боли и головокружения;
- Нарушения памяти вследствие закупорки кровеносных сосудов головного мозга;
- Снижение остроты зрения и ухудшение слуха;
- Появление мушек перед глазами, потемнения во время вставания;
- Постоянное ощущения тяжести в нижних конечностях;
- Резкие перепады настроения, отклонения в психологическом состоянии.
Скорость возникновения симптомов склеротических бляшек целиком и полностью зависит от того, какой величины
достигли холестериновые бугорки на стенках кровеносных судах. Обычно пациенты начинают жаловаться на появление шума в ушах, после чего возникает легкое недомогание.
Чаще всего такие проявления наступают под вечер. Если вы стали замечать у себя эти явления, незамедлительно обратитесь к врачу за качественной и полноценной диагностикой.
Чем раньше вы начнете принимать специальные препараты-статины, тем быстрее вы очистите свои кровеносные сосуды от наростов.
Опасность склеротических бляшек
Основная опасность отложения холестериновых бляшек на поверхности кровеносных сосудов заключается в
образовании атеросклероза. Это заболевание может привести к инфаркту, инсульту, стенокардии и многим другим проблемам со стороны сердечно-сосудистой системы.
При отсутствии медикаментозной терапии головной мозг человека начинает недополучить необходимое для нормального функционирования тканей кислорода, что приводит к отмиранию коры. Кроме того, если бляшка большого размера отоврется, она может закупорить кровеносный сосуд. Это приведет к полной остановке кровообращения.
Основные негативные последствия образования склеротических бляшек заключаются в двух группах:
- Острые нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы или головного мозга.
- Хронические рецидивирующие заболевания: ишемия, облитерирующий атеросклероз, старческая деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, почечная недостаточность и многое другое.
Образование склеротических бляшек на поверхности кровеносных сосудов происходит долго и медленно. Этот патогенный процесс влияет не только на состояние кровеносных систем, но и на функционирование всего организма в целом.
Нужно отметить, что точно установить, в чем проявиться опасность склеротических бляшек именно в вашем случае, невозможно. В основном это зависит от степени поражения, наличия каких-либо хронических заболеваний, местоположения склеротической бляшки.
Чаще всего игнорирования медикаментозного лечения атеросклероза приводит к развитию инсульта и инфаркту, которые в половине случаев заканчиваются летальным исходом. Кроме того, такой недуг вызывает серьезные отклонения со стороны головного мозга.
Методы лечения
Первое, с чего необходимо начать лечение склеротических бляшек, — пересмотр своего привычного рациона. Человек должен всегда соблюдать специальную диету, которая предполагает употребление только правильной и здоровой пищи. Необходимо полностью отказаться от вредных и жирных угощений.
Обычно на начальных этапах формирования атеросклероза спустя 2-3 месяца терапии удается полностью очистить стенки своих кровеносных сосудов. Если вы вовремя предпримете меры, вы сможете полностью обезопасить себя от возникновения ишемии, стенокардии, гипертонии и многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Если результаты биохимического и общего анализов крови показали высокое содержание вредного холестерина, а также повышенный индекс атерогенности, необходимо незамедлительно начать медикаментозную терапию.
Кроме того, лечащий специалист должен сразу же отправить вас на полное и комплексное обследование. Оно должно включать ультразвуковое исследование сердца и кровеносных аорт, коронарографию, внутрисосудистое исследование, ангиографию, магниторезонансную терапию и компьютерную терапию. Только по результатам этих исследований врач сможет определить состояние вашего организма.
Обычно лечение склеротических бляшек заключается в:
- Полном соблюдении профилактических мер: пересмотр питания, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки;
- Полное изменение образа жизни: вы должны начать правильно питаться, соблюдать режим дня, чаще бывать на свежем воздухе;
- Прием медикаментозных препаратов: при помощи статинов вы сможете очистить свои кровеносные сосуды;
- Прохождение гиполипидемической терапии;
- Очистка организма от шлаков и токсинов.
Употребление эссенциальных фосфолипидов, которые нормализуют работу печеночной ткани.
Хирургическое вмешательство – при формировании склеротических бляшек больших размеров, которые угрожают жизни пациента, врач может отправить его на стентирование или шунтирование.
Самое главное в избавлении от атеросклероза – минимизировать количество поступающих в организм липидов низкой плотности. Для этого вы должны навсегда забыть о жирной, жареной, острой пищи, сладких кремовых тортов, маринадов и копченостей.
Старайтесь употреблять побольше свежих овощей и фруктов, которые способствуют выводу токсинов и шлаков. Также вы должны регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками, которые ускоряют обмен веществ и вывод холестерина из организма.
Не забывайте регулярно посещать лечащего врача, который сможет контролировать развитие атеросклероза. Не стоит заниматься самолечением, чтобы у вас не возникли серьезные осложнения, которые могут привести к летальному исходу.
Проблемы с холестерином могут начаться в любом возрасте, связано это с нарушениями липидного обмена. Холестерин необходим для нормального функционирования организма, но при повышенном уровне ЛПНП высокий риск образования атеросклеротических бляшек внутри сосудов. Главная опасность в том, что атеросклероз протекает бессимптомно. Обращают внимание на болезнь только при появлении признаков сопутствующих болезней (сахарный диабет, почечная недостаточность, инсульт, инфаркт миокарда). Далее мы расскажем Вам, как убрать холестериновые бляшки в сосудах. Кроме того, вы узнаете почему появляется эта проблема и как её диагностировать. Поймёте, какие опасности таит болезнь.
Холестерол — виды и норы содержания в крови
Холестерин — жирный спирт, который влияет на эластичность клеточных мембран, участвует в процессе синтеза гормонов (тестостерон, эстроген) и витамина D. Но, если происходит сбой в системе жирового обмена и нарушаются нормы содержания холестерина, возникают серьёзные проблемы со здоровьем.
Два вида холестерола, остановимся подробнее:
- Липопротеиды низкой плотности — являются движущей силой, именно они основные участники процессов жизнедеятельности. При превышении допустимой нормы ЛПНП становится «плохим» холестерином, так как имеет свойство откладываться на стенках сосудов. Количество в крови не должно превышать 3.34 ммоль/л.
- Липопротеиды высокой плотности — вещество, которое регулирует уровень ЛПНП в крови. Холестерин этого типа захватывают молекулы «плохого», перемещает их в печень, где происходит переработка и вывод из организма. Норма ЛПВП в крови — выше 1.55 ммоль/л.
Огромное влияние на липидный обмен оказывают триглицериды. Этот тип жиров — ресурсный источник энергии, но, если количество выше нормы (2.0 ммоль/л) повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Показатель общего холестерина не должен превышать 5.2 ммоль/л.
Причины появления атеросклеротических бляшек
Холестериновые новообразования, как мы выяснили, появляются в результате сбоя липидного обмена. Они представляют собой жировое отложение на стенке сосуда, которое без должного лечения становится больше и уплотняется.
Атеросклерозу предшествуют нарушения здорового образа жизни:
- Курение способствует отложению холестерина, и влияет на кальцинирование бляшек.
- Употребление продуктов с транс-жирами, а это фаст-фуд, полуфабрикаты, еда быстрого приготовления и тому подобное.
- Злоупотребление алкоголем оказывает губительное влияние на организм.
- Отсутствие физической активности вредит здоровью, в том числе даёт возможность появляться жировым отложениям на сосудах. Если работа предполагает долгое сидение, посещение спортзала обязательно.
Причины появления холестериновых бляшек, связанные с болезнями или особенностями организма:
- Высока вероятность атеросклероза у людей с сахарным диабетом.
- Фактор риска — гипертония.
- Важное значение имеют возрастные и гендерные различия. Мужчины после 40 лет более подвержены риску атеросклероза. У женщин после менопаузы повышается холестерин, и риск появления новообразований.
- К причинам формирования бляшек можно отнести повреждения стенок сосудов.
- Влияют генетические факторы — болезнь наследственная гиперхолестеринемия.
Диагностика атеросклеротических проявлений
Перед тем как очистить сосуды от холестериновых бляшек нужно определить необходимо ли Вам. Сделайте липрограмму, сдав анализ крови. Если обнаружилась опасность появления новообразований (высокий холестерин, нарушение баланса ЛПНП и ЛПВП), продолжайте диагностику. Исследования направлены на определение бляшек и их расположение.
Существует три методики:
- Ультразвуковое триплексное сканирование используется при проверке сосудов головного мозга, и артерий, которые выходят за пределы черепа.
- Ультразвуковое дуплексное цветовое сканирование, позволяет осмотреть сосуды конечностей, а также ведущие к мозгу и сетчатке глаза.
- Ангиография даёт возможность с высокой точностью определить местоположение бляшек, выявленных предыдущими методами. Видит новообразования, которые невозможно увидеть с помощью УЗИ.
Опасность атеросклероза
Чем могут повредить холестериновые бляшки в сосудах? Опасность этой болезни в последствиях, вызванных неизбежным нарушением кровообращения. Новообразование снижает проходимость сосудов, и последствия предугадать сложно. С кровью по организму переносятся питательные вещества, а также кислород, а сужение путей не даёт обеспечивать органы достаточным их количеством. Игнорирование атеросклероза может привести к таким заболеваниям:
- ишемия;
- сердечная недостаточность;
- коронарная смерть;
- почечная недостаточность;
- гангрена верхних конечностей;
- гангрена нижних конечностей;
- энцефалопатия;
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- и другие (в зависимости от расположения бляшки).
Народные средства борьбы с новообразованиями
Хотите знать, как очистить сосуды от холестериновых бляшек или хотя бы не позволить проблеме усугубляться? Вы должны быть готовы, к тому что необходим комплексный подход. Прежде всего, стоит обратить внимание на образ жизни.
Для начала необходимо пересмотреть режим питания. Исключите вредные продукты:
- содержащие транс-жиры (фаст-фуд, маргарин, еда мгновенного приготовления);
- с высоким содержанием ЛПНП (мясные субпродукты, жирные виды мяса, икра);
- выпечка и сладости (пироги, торты, пирожные, конфеты).
Включите в рацион продукты, способствующие выведению излишков «плохого» холестерина:
- цитрусовые;
- продукты с омега-3 (морская рыба, орехи);
- продукты, содержащие клетчатку (зелёные овощи);
- злаковые (овсяные культуры);
- бобовые (фасоль);
- семена льна;
- растительные масла (оливковое и льняное).
Отвечая на вопрос, как убрать холестериновые бляшки в сосудах не стоит забывать о занятиях спортом. Активный образ жизни не позволяет крови застаиваться, а потому липидные частицы не успевают закрепиться. Эффектный вид спорта — бег. Необходимы ежедневные тренировки не менее 30 минут. Если присутствуют сердечные заболевания, замените тренировку ежедневными прогулками на воздухи не менее 40 минут.
Очень важно изменить отношение к себе. Избегайте стрессов, поскольку один из пусковых крючков не только повышения холестерина, но и активации последствий (инсульт, инфаркт) — нервное истощение. Нормализуйте свой сон и контролируйте физическую активность. Не доводите организм до появления излишнего веса, и наоборот сильного снижения.
О том, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах народными методами говорят много, приводим 2 эффективных рецепта.
Лимонно-чесночная смесь:
- Перекрутите в мясорубке равные части лимона и чеснока.
- Добавьте одну часть мёда и смешайте.
- Полученный результат закройте крышкой, и настаивайте в течение недели (время от времени перемешивайте).
По прошествии этого времени употребляйте смесь один раз в день по 4 чайные ложки.
Смесь на основе сосны:
- Смешайте 5 столовых ложек сосновых иголок, 3 ложки шиповника и одну шелухи лука.
- Возьмите литр воды и залейте полученную смесь.
- Поставьте на огонь и доведите до кипения. Отвар должен кипеть 10 минут.
- Кастрюлю плотно укутайте полотенцем или одеялом и настаивайте в течение ночи.
Утром процедите и пейте на протяжении дня, маленьким порциями.
Медикаментозные способы лечения
Есть способы избавиться от опасных новообразований при помощи медикаментов. Прибегать к этим методам необходимо в запущенных случаях и, если лечение немедикаментозными средствами не дало результата после трёх месяцев терапии.
3 группы лекарственных средств:
- Статины — помогают снизить выработку холестерина в печени. Их действие направлено на снижение атерогенных липидов в жидкости внутри клеток. Лекарство улучает процесс выведения из организма липидов. Защищают сосуды от повреждений.
- Фибраты — снижут ЛПНП и повышают ЛПВП.
- Секвестранты жёлчных кислот — не дают возможности всасываться холестерину в кровь.
О том, как убрать холестериновые бляшки в сосудах говорить можно долго, но самое важно заключается в изменении отношения к своему здоровью. Эликсира от этого недуга не существует, но правильное питание, спорт и отсутствие стрессов и неврозов иногда творят чудеса.