Содержание:
Статины – это препараты, снижающие выработку холестерина организмом. Их назначают для профилактики сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза: коронарной, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Для максимальной эффективности важно соблюдать правила приема препаратов. Итак, когда лучше принимать статины утром или вечером, нужно согласовывать время приема с едой или нет?
Фармакология статинов
Прежде чем отвечать на вопрос как, когда лучше принимать статины, нужно понимать механизм их действия. Другое название группы, ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, очень хорошо отражает их принцип действия. Эти лекарства обладают способностью блокировать один из ферментов, без которого синтез холестерина невозможен. Вопреки плохой репутации, этот стерол необходим организму. Он обязательный компонент всех клеточных мембран, основное сырье для синтеза витамина D, стероидных гормонов.
Организму приходится находить резервные источники холестерина. Например, расщеплять липопротеины низкой плотности ЛПНП – один из основных факторов развития атеросклероза. Кроме снижения холестерина, прием статинов повышает концентрацию «полезных» липопротеидов высокой плотности ЛПВП, улучшает состояние сосудистой стенки, препятствует тромбообразованию.
В какое время лучше принимать статины: утром или вечером?
Если вы когда-нибудь искали в интернете ответы на вопрос как лучше принимать статины, то столкнулись с различными мнениями на этот счет. Инструкции к препаратам содержат четкий ответ на вопрос как пить статины утром или вечером.
Максимальное количество холестерина синтезируется ночью. К этому моменту концентрация статина в крови должна быть еще высока. Тогда препарат заблокирует наибольшее количество реакций образования холестерина, а значит более эффективно снизит его концентрацию.
Каждый препарат имеет различный период полувыведения:
- ловастатин – 3 часа;
- симвастатин – 2 часа;
- флувастатин – 7 часов;
- аторвастатин – 14 часов;
- розувастатин – 19 часов;
- питавастатин – 9 часов.
Соответственно принимать статины, которые имеют короткий период выведения (ловастатин, симвастатин, флувастатин) необходимо вечером. Иначе к моменту активного синтеза холестерина в крови останутся следовые количества препарата. Аторвастатин, розувастатин выводятся довольно медленно, их можно принимать в любое время суток. Питавастатин занимает промежуточное положение. Инструкция рекомендует, выпивать таблетку перед сном, но это необязательное условие.
Как правильно принимать статины до еды или после
На всасывание, эффективность снижения холестерина практически всех статинов еда не оказывает существенного влияния. Исключение – препарат ловастатин, который нужно принимать во время ужина. И хоть прием большинства таблеток можно не согласовывать с пищей, очень важно, что именно вы едите.
Эффективность статинов свести на нет очень просто. Достаточно потреблять большое количество продуктов, содержащих холестерин, сахар, насыщенные жиры, транс жиры. Препараты никак не влияют на усвоение пищевого стерола. Если потребление холестерина не сокращается, организм компенсирует недостаток синтеза за счет продуктов питания. Естественно, уровень стерола не понижается. Также стоит ограничить употребление алкоголя, бросить курить. Первое – повреждает печень, медикаментозная нагрузка на которую повышена, второе – сосуды.
Если вы начали принимать статины 1-3-го поколений, вам запрещено употребление грейпфрутового сока. Он содержит натуральные компоненты, которые блокируют фермент-переносчик, необходимый для выведения препарата из организма. Концентрация лекарства в крови растет, риск развития побочных эффектов тоже. К примеру, употребление всего одного стакана сока вдень повышает AUC аторвастатина на 37%.
Другие правила приема
Существуют еще несколько простых правил, которые сделают лекарства максимально эффективными:
- принимать статины необходимо целиком, что повышает усвояемость препарата. Это не касается таблеток, имеющие насечки для деления. Их состав подобран таким образом, что допускает дробный прием лекарства;
- запивайте таблетку несколькими глотками воды. Не нужно использовать для этих целей чай, кофе, молоко, сок или другие напитки;
- если вы принимаете ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, которые не имеют суточной привязки, выберете четкое время приема. Нарушение режима нежелательно. При соблюдении графика концентрация лекарства в крови стабильна, что позволяет эффективно снижать холестерин. Этого не происходит, если она постоянно скачет;
- если прием таблетки пропущен, но до следующего осталось более 12 часов – выпейте ее как можно быстрее. Дождитесь стандартного времени, если вспомнили о лекарстве слишком поздно. Дозу препарата увеличивать не нужно.
Литература
- Ann Pietrangelo. Why Should You Take Statins at Night? 2017
- Jacqueline H. Kostick, PharmD. Statins: Morning vs Evening Dosing? 2007
- Kama Awad, Maria-Corina Serban, Peter Penson. Effects of morning vs evening statin administration on lip >
Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.
Статины – это специальные лекарственные препараты, понижающие содержание холестерина. Повышенная концентрация данного вещества приводит к развитию атеросклероза и тяжелым поражениям сосудов. Именно поэтому запускать проблему нельзя. О том, когда лучше принимать статины утром или вечером и как действует препарат, вы узнаете далее.
Повышенный холестерин: опасности
Высокий холестерин очень опасен. Сначала повреждаются сосудистые стенки, потом в них образуются жировые бляжки, просвет сосудов сужается, и появляется тромб. Тромбы в сердце вызывают инфаркт, а в мозге инсульт.
Как правило, врач сначала врач рекомендует пациенту скорректировать образ жизни – наладить питание, начать заниматься спортом, сбросить лишний вес, бросить курить и ограничить употребление алкоголя. Но если данные меры не помогают, применяются специальные лекарственные препараты.
Статины: фармакология
Перед тем, как выяснять, как правильно принимать статины от холестерина утром или вечером, нужно разобраться,
что вообще собой представляет данный препарат. Речь идет об отдельном классе лекарственных средств, которые используются для понижения уровня содержания холестерина в крови.
Препарат оказывает блокирующее действие на фермент HGM-CoA, отвечающий за выработку данного компонента. Одновременно снижаются риски развития стенокардии, возникновения инсульта или инфаркта. А когда принимать статины утром или вечером – читайте далее.
Правила приема
Так как пить статины утром или вечером? Строго вечером. Дело в том, что препарат оказывает влияние на печень – орган, в котором синтезируется холестерин. Фермент печени блокируется, и синтезирование холестерина приостанавливается. В результате печень начинает черпать холестерин из сосудов, и они очищаются.
Поэтому ответ на вопрос, в какое время лучше принимать статины утром или вечером – вечером. Потому что синтез холестерина происходит именно в ночное время суток.
А как правильно принимать статины до еды или после? Это не принципиально, поскольку действие препарата с едой никак не связано. Главное знать, с какими пищевыми продуктами лекарство не совместимо. Это:
- Жирная пища;
- Животные жиры;
- Грейпфруты и грейпфрутовый сок.
Как принимать статины до или после еды – совершенно без разницы. Но если вы будете запивать их соком грейпфрута, то рискуете навредить себе. Вещества, которые содержатся в данном цитрусе, не дают компонентам препарата разрушаться.
В итоге повышается концентрация холестерина в крови, разрушаются мышцы, может развиваться почечная недостаточность. Когда пить статины утром или вечером, вы теперь знаете – осталось только не комбинировать их прием с жирной пищей и запивать простой водой. Оптимальное время приема – за час до отхода ко сну.
Из данной статьи вы узнали, когда лучше пить статины утром или вечером и с какими продуктами их не стоит сочетать. Соблюдайте правила – и лекарственный препарат вам не навредит. Будьте здоровы!
Статины и холестерин
Статины — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают снизить уровень холестерина. Они специально нацелены на холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это плохо.
Когда у вас слишком много холестерина ЛПНП, он может накапливаться в стенах ваших артерий. Это может привести к снижению кровотока. Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском заболевания коронарной артерии.
Статины работают по-разному:
- Они ингибируют фермент, необходимый вашему организму для производства холестерина.
- Они также могут помочь уменьшить налет, который застроен в ваших артериях. Эта мемориальная доска состоит из холестерина.
В результате статины могут помочь снизить риск сердечного приступа или инсульта.
Доступные рецепты
Разнообразие статинов доступно в фирменном наименовании и общей форме. Некоторые общие статины:
- симвастатин (Zocor)
- ловастатин (Altoprev, Mevacor)
- флувастатин (Lescol XL)
- аторвастатин (Липитор)
- pitavastatin (Livalo)
- правастатин (Pravachol )
- розувастатин (Crestor)
Большинство статинов следует принимать один раз каждые 24 часа. В зависимости от конкретного лекарства и дозировки, вам может понадобиться принимать ваш статин два раза в день.
Некоторые статины лучше работают при еде. Другие работают лучше всего, когда их снимают ночью. Это связано с тем, что холестерин-фермент более активен ночью. Кроме того, период полураспада, или количество времени, которое требуется на половину дозы, чтобы покинуть ваше тело, некоторых статинов является коротким.
Статины, которые вы должны принимать ночью
Некоторые статины имеют период полураспада менее шести часов. Эти статины лучше всего принимать ночью.
Симвастатин — пример статина, который работает лучше, если принимать его вечером. Исследования показывают, что при приеме симвастатина в ночное время наблюдается большее снижение холестерина ЛПНП, чем при уходе утром.
Ловастатин следует принимать с обедом. Тем не менее, расширенная версия ловастатина Altoprev должна быть взята перед сном.
Флювастатин имеет период полураспада около трех часов, поэтому его также следует принимать ночью.
Статины, которые вы можете принять утром
Исследования показывают, что некоторые из новых статинов могут быть столь же эффективными, как и утром. Ингибиторы HMG-CoA-редуктазы, такие как аторвастатин и розувастатин, более эффективны, чем статины. У них период полураспада не менее 14 часов.
Флувастатин с расширенным высвобождением, или Lescol XL, можно принимать в любое время суток.
Что вам нужно знать о принятии статинов
Самое важное, что вам нужно знать, это то, что статины не все одинаковы.Вот почему вы должны тщательно прочитать материалы, которые поставляются с вашим рецептом. Для максимальной эффективности следуйте инструкциям.
Ваш врач знает ваши личные медицинские проблемы и является вашим лучшим источником информации. Всегда спрашивайте, должен ли ваш статин приниматься с пищей или в определенное время суток.
Вопросы согласованности
Если время вашего дня не является проблемой с вашим статином, выберите время, которое вы, скорее всего, не заберете. Статины лучше всего работают в то же время каждый день. Как только он станет частью вашей рутины, вы с меньшей вероятностью забудете.
Некоторые вещества могут взаимодействовать со статинами
С некоторыми статинами, употреблением грейпфрутового сока или употреблением грейпфрута, это плохая идея. Сок грейпфрута может привести к тому, что статин останется в вашем теле намного дольше, и препарат может расти. Это может увеличить риск разрушения мышц, повреждения печени и даже почечной недостаточности. Если ваш лейбл по рецепту не упоминает грейпфрутовый сок, обязательно спросите своего врача об этом.
Статины также могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Это включает добавки, внебиржевые лекарства и отпускаемые по рецепту лекарства.
У вас могут быть побочные эффекты
Статины могут быть эффективными в борьбе с холестерином, но они сопряжены с рисками. Некоторые общие побочные эффекты включают мышечные и суставные боли, тошноту и головную боль.
Серьезные риски включают повреждение мышц, почек и печени. Если у вас диабет типа 2, статины могут увеличить уровень сахара в крови.
Если у вас возникли побочные эффекты, важно, чтобы вы сказали своему врачу. Иногда может помочь переход на другой статин.
Другие способы помочь снизить уровень холестерина
Хотя статины могут быть очень эффективными в снижении уровня холестерина ЛПНП, вы также можете управлять холестерином, используя альтернативные методы лечения или изменения образа жизни.
Диета играет важную роль в уровнях холестерина в крови. Ваша диета должна быть упакована с фруктами, овощами, целыми зернами и рыбой. Попытайтесь уменьшить потребление насыщенных и транс-жиров и увеличить потребление омега-3 жирных кислот. Вы также должны легко ходить на соль и рафинированные углеводы.
Сделайте упражнение частью своей повседневной жизни и постарайтесь меньше сидеть. Вы также можете снизить риск сердечных заболеваний, не куря и не поддерживая здоровый вес.
Хотя статины часто назначают, когда ваш холестерин нельзя контролировать с помощью диеты и упражнений в одиночку, он никогда не болит хорошо питаться и больше тренироваться.