Рвнс по гипертоническому типу что это такое

Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу – это тяжелый клинический синдром. Он способен вызвать ряд сердечнососудистых болезней.

Вегетососудистой дистонии подвергаются до 70% населения без возрастных ограничений. Чаще всего болеют люди с малоподвижным образом жизни, которые страдают сосудистыми заболеваниями и регулярно переносят стрессы. Различают три основных типа вегетососудистой дистонии: смешанный, гипотонический и ВСД по гипертоническому типу. Каждый из них не считается самостоятельным недугом, а является лишь клиническим синдромом нарушения вегетативной нервной системы. Чтобы успешно вылечить ВСД, необходимо знать, что такое синдром расстройства вегетососудистой системы.

Диагностика

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического. Первый отдел активируется при необходимости усилить реакцию организма при стрессах или других психологических расстройствах. При его работе может повышаться потливость, учащается дыхание, повышается мышечный тонус, увеличивая уровень кровяного давления. В современном ритме жизни люди часто придавливают злость, не давая организму выплеснуть негатив. После этого организм самостоятельно проводит необходимую разрядку в любое время. Таким образом возникает клинический синдром вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Если вовремя не принять лечебные меры, можно навредить общему состоянию организма.

Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу подразумевает скачки систолического артериального давления (в среднем до 140 мм ртутного столба), при этом нормализация уровня давления самостоятельно приходит в норму в краткие сроки без приема сопутствующих медикаментов. Больному достаточно прилечь и расслабиться.

Этот синдром опасен возникновением гипертонической болезни. При вегетососудистых нарушениях повышается мышечный тонус артерий, что является основной причиной развития гипертонии.

Основными причинами возникновения заболевания являются:

• частые стрессы;
• повышенные физические нагрузки;
• сбои сна;
• гормональные сбои при беременности или климаксе;
• пониженный иммунитет;
• наличие в организме инфекций (герпес, цитомегаловирус и другие);
• защемление нервных волокон (происходит из-за проблем с позвоночником или черепно-мозговых травм);
• наследственность.

Вышеперечисленные факторы могут стать причиной возникновения заболевания, поэтому их необходимо максимально искоренять.

Также люди, которые подвергаются опасности заболевания, должны в обязательном порядке проходить регулярный осмотр у квалифицированного медика для диагностики ВСД.

Чтобы диагностировать вегетососудистую дистонию по гипертоническому типу, врач должен провести несколько процедур.

• Первичный осмотр больного, который включает сбор анамнеза и исследование коронарных артерий.
• Электрокардиография для нахождения шумов в сердце или аритмии.
• Реовазография-процедура, которая позволяет выявить и графически зафиксировать пульсовые колебания и уровень кровяного давления.
• Сдача общего и биохимического анализа мочи и крови.

Исключение органической патологии или гипертонической болезни. Также во внимание берут общее состояние организма и влияние факторов риска на больного.

Сопутствующие симптомы

Повышенное давление при вегетососудистой дистонии является основным симптомом заболевания. Чтобы отличить ВСД от гипертонии, достаточно знать, что способствует восстановлению уровня давления. При вегетососудистом сбое давление понижается не после приема понижающих давление медикаментов, а после успокоительных средств или отдыха, сна. Также присутствуют иные симптомы ВСД по гипертоническому типу.

Другими симптомами являются:

головные боли;

повышенная потливость;

боли в области сердца;

раздражительность;

утомляемость;

повышенная возбудимость;

нарушенная координация;

присутствие дрожи в ногах и руках.

Эти признаки свидетельствуют о наличии заболевания. Поэтому при первых же проявлениях следует обратиться за помощью к квалифицированному медику, который сможет точно диагностировать заболевание и прописать рациональный метод лечения.

Лечение патологии

Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу проходит консервативно, основано оно на комплексном устранении факторов риска заболевания. Основной задачей терапии является организация полного покоя, хорошего сна и необходимого количества отдыха.

Данный комплекс лечебных мер осуществляется как медикаментозным путем, так и другими методиками лечения, среди которых народная медицина, санаторно-курортный отдых, физиотерапия, массаж и множество других методов, которые подбираются индивидуально под каждого больного.

Медикаментозное лечение осуществляется с помощью успокоительных препаратов и антидепрессантов, а также препаратов, способствующих устранению хронических заболеваний.

Важно отметить, что средства фармацевтического производства назначаются, только если обычные методики бессильны. Основная их направленность – устранение симптоматической картины.

1. Бета-блокаторы назначаются при наличии тахикардии.
2. При гипертонии приписываются гипотонические препараты, которые помогают понизить и нормализовать уровень давления.
3. «Детралекс» или «Веноплант» назначаются при усиленных головных болях или ощущении тяжести головы.
4. «Кавинтон», «Ницериум» способствуют устранению головокружений в период обострения.
5. «Бетасерк» способствует устранению посторонних шумов в голове.
6. Антидепрессанты прописываются в случае повышенной нервозности и раздражительности. Курс лечения данными препаратами должен быть кратковременным, для предотвращения привыкания организма.
7. При наличии быстрой утомляемости и повышенной слабости назначаются антиоксиданты или нейропротекторы.
8. В качестве успокоительного средства принимаются препараты на основе натуральных компонентов: валерианы, мелиссы, пустырника.

Также в период лечения необходимо максимально повысить иммунитет для способности организма самостоятельно бороться с недугом. Для этого больному прописывается прием витаминов С и В, цинк и селен.

Принятие вышеперечисленных препаратов в качестве самолечения категорически запрещено. Курс должен назначать квалифицированный медик, а само направление лечения должно отличаться, в зависимости от индивидуальных предрасположенностей.

Первоначальное лечение включает основные правила здорового образа жизни, придерживаясь которых можно не только вылечить недуг, но и предостеречь данный клинический синдром.

Такие меры способствуют успокоению нервной системы, понижают тревожность, стабилизируют работу сердечной и сосудистой систем. Чаще всего их достаточно, если лечить вегетососудистую дистонию без медикаментозного вмешательства.

Как различить патологии?

Вегетососудистая дистония и гипертония имеют определенную связь, но, тем не менее, это два абсолютно разных заболевания. Чтобы понять, как отличить эти недуги, достаточно пронаблюдать за основными проявлениями заболеваний.

Отличить дистонию от гипертонии поможет не только профессиональная диагностика, но и самостоятельные наблюдения.

Какие показатели на тонометре?
ВСД по гипертоническому типу	Гипертония
Верхний показатель достигает максимальной отметки 140 мм рт. ст.	Уровень давления поднимается свыше 140/90 мм рт. ст.
Как проходят приступы?
Прием успокоительных препаратов или обычный отдых и расслабление.	Прием гипотонических препаратов.
Отрицательная динамика болезней
Отрицательная динамика отсутствует.	Поражаются, так называемые органы-мишени глаза, головной мозг, почки, левый сердечный желудочек.

ВСД по гипертоническому типу и гипертония имеют два разных кода международной классификации болезней. Единственным схожим симптомом является повышение кровяного давления в моменты приступов.

При бездействии в лечении вегетативно-сосудистого расстройства может развиться гипертония с возможным проявлением гипертензивного криза, как основной патологии.

Вегетососудистая дистония – это тяжелый клинический синдром, который без надлежащего лечения может привести к негативным последствиям. Она может вызвать ряд сердечнососудистых заболеваний, среди которых – сосудистая гипертензия (гипертония), нарушения работы мочеиспускательной системы, ухудшение зрения, сбой обмена веществ, развитие метеозависимости, а также сбой в работе желудочно-кишечного тракта, который проявляется в виде запоров, диарей, вздутий и других симптомов. Для предотвращения вышеперечисленных проявлений необходимо вовремя проводить лечение ВСД по гипертоническому типу, а также придерживаться профилактических мер.

Регулярный осмотр у квалифицированного медика, умеренные занятия спортом, нормальный сон и отдых, правильное питание – эти факторы способствуют предотвращению возникновения болезни, а также улучшают общее состояние организма.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Ухудшение общего самочувствия на фоне повышения давления может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу. Как проявляется это нарушение, в чем особенности его протекания и лечения, рассмотрим далее.

Что такое вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу

Нарушения регулятивной деятельности парасимпатического и симпатических отделов вегетативной нервной системы приводят к функциональному сбою в работе многих органов. Вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу характеризуется нестабильным систолическим артериальным давлением. Оно имеет тенденцию спонтанного и разного по продолжительности повышения.

Причины заболевания

По статистике, вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу преимущественно развивается у молодых женщин либо мужчин старше 40 лет. Может проявляться, диагностироваться и в подростковом возрасте на фоне активного роста и гормональной перестройки организма.

По своей сути это не самостоятельное заболевание, а целый комплекс симптомов, сигнализирующих о дисбалансе в организме и сбое в работе целых систем органов. Причин развития такого состояния множество:

• наследственность;
• травмы головы и повреждения головного мозга;
• остеохондроз;
• период активных гормональных изменений;
• хронические и перенесенные инфекции;
• заболеваний эндокринной системы;
• сосудистые заболевания;
• стойкие нарушения в работе нервной системы.

Факторы риска

Спровоцировать проявление этого синдрома могут не только болезни и проблемы со здоровьем, но и внешняя среда, условия и образ жизни:

1. Лишний вес.
2. Психоэмоциональная нагрузка, стресс.
3. Переутомление.
4. Гиподинамия и сидячий образ жизни.
5. Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя.
6. Злоупотребление кофе, энергетиками и другими напитками с повышенным содержанием кофеина.
7. Хронический недосып, отсутствие режима сна и отдыха.

Несмотря на то что ВСД по гипертоническому типу не характеризуется как отдельное самостоятельное заболевание, игнорирование его симптомов, значительно повышает риск развития осложнений в виде гипертонии и других заболеваний, связанных с работой сердца и кровообращением.

Симптомы патологии

Сложность диагностирования вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу заключается в том, что симптомы проявляются комплексно, и, на первый взгляд, свидетельствуют о других заболеваниях.

Ведущий симптом при данном нарушении — изменение артериального давления в сторону повышения. Подобные изменения происходят не систематически, спонтанно. Давление имеет свойство быстро восстанавливаться до нормы, особенно на фоне приема натуральных седативных средств.

Появляются симпато-адреналовые кризы. Они проявляются как резкое повышение давление, сопровождаемое чувством страха, тревожностью, нередко перерастающих в панические атаки. Больной ощущает учащенное сердцебиение, возникает гиперемия кожных покровов. Такое состояние может продолжаться от нескольких минут до 2–3 часов. Спровоцировать его могут: стресс, недосып, переутомление, физическое истощение. Кроме того, отмечено, что если подобный криз произошел у больного, то в дальнейшем он возникает на фоне того, что человек начинает испытывать страх перед его повторением и находится в постоянном нервном возбуждении.

ВСД по гипертоническому типу сопровождается жалобами на:

• головные боли, преимущественно в области затылка;
• жгучие боли в области сердца;
• учащенное сердцебиение;
• снижение аппетита, слабость, вялость;
• ощущение сухости во рту;
• онемение конечностей;
• нарушение теплообмена — ощущение зябкости или жара;
• повышение потоотделения.

ВСД по гипертоническому типу в период беременности сопровождается указанными симптомами. Также у беременных повышается отечность, возрастает риск развития позднего токсикоза, возможно нарушение кровотока в плаценте и ее отслойка — в тяжелых случаях.

Диагностика ВСД

Для постановки правильного диагноза потребуется пройти комплексное обследование, которое включает осмотр у различных специалистов: кардиолога, невролога, эндокринолога. Это необходимо, чтобы исключить другие патологии, имеющиеся схожие симптомы.

В качестве диагностических методов применяются: снятие электрокардиограммы, ЭхоКГ, исследование активности мозга с помощью ЭэГ. Исследование реактивных свойств вегетативной нервной системы проводится с помощью фармакологических или лабораторных проб.

Cпособы лечения

Все лечебные мероприятия проводятся после всестороннего обследования и установления диагноза. Лечение носит комплексный характер и состоит из медикаментозных и немедикаментозных методов, имеющих одинаково важное значение в успехе выздоровления и нормализации состояния больного.

Лечебные процедуры, исключающие прием лекарств:

• физиотерапия;
• ЛФК;
• массаж;
• иглоукалывание;
• водные процедуры;
• рефлексотерапия;
• прием натуральных седативных и успокаивающих средств;
• санаторно-курортное лечение.

Помимо этого, больному потребуется внести значительные изменения в свой образ жизни.

• отказаться от вредных привычек (курение), ограничить употребление алкоголя;
• избегать стрессов и переутомления;
• повысить физическую активность — нагрузки должны быть регулярными, исходя из личных возможностей, благотворно влияют на организм пешие прогулки, йога, плавание;
• соблюдать режим сна и отдыха — беспрерывный ночной сон должен быть продолжительностью 8 часов, в дневное время не отказываться от перерывов в работе, давая организму возможность восстановиться;
• сбалансировать питание.

Диета при вегетососудистой дистониии играет важную роль в нормализации самочувствия. Следует исключить кофе, крепкий черный чай и другие напитки, содержащие кофеин. Рацион должен включать свежие овощи, фрукты, каши, молочную и кисломолочную продукцию, нежирное мясо (кролик, индейка, говядина, телятина), рыбу. Обогатить питание продуктами, богатыми калием и магнием. Питание должно быть регулярным, дробным и небольшими порциями. Пищу рекомендуется готовить щадящими способами: варка/варка на пару, тушение, запекание.

Дополнительно рекомендуется посещение психолога. Особенно это актуально, если больному не удается самостоятельно справиться с тревожностью, страхом, паническими атаками. Профессиональную помощь в этой сфере оказывает специалист высокого уровня Никита Валерьевич Батурин.

Посмотрите его упражнение о том, как избавляться от страха и тревоги:

Медикаментозное лечение состоит из приема препаратов, которые подбираются индивидуально и исходя из особенностей течения ВСД. Назначаются:

• ноотропы;
• антидепрессанты;
• успокоительные и седативные средства;
• препараты, нормализующие давление;
• препараты, улучшающие деятельность мозгового кровообращения.

При беременности лечение складывается в первую очередь из немедикаментозных мер. Беременной женщине крайне важно соблюдать полный покой, полноценно питаться и отдыхать, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Лекарственные препараты подбираются с учетом того, чтобы не нанести вреда ребенку и матери.

ВСД гипертонической разновидности – это патология ЦНС, выражающаяся в нарушениях функционирования внутренних систем организма и проявляющееся в высоких цифрах артериального давления. Для поддержания этой патологии под контролем требуется комплексная терапия в виде правильного питания, разумной доли физической активности, приёма медикаментов и физиопроцедур.

Что такое всд по гипертоническому типу

ВСД по гипертоническому типу включает в себя ряд проявлений, возникающих в результате изменений в сосудах и их работе. Из-за появления такой ситуации внутренние органы перестают получать достаточное питание и функционируют не в полную силу.

Чаще всего ВСД гипертензивного вида возникает у зрелых людей. Дети младшего и подросткового возраста реже страдают от ВСД гипертонического типа, впрочем, как и от артериальной гипертензии, являющейся основным признаком этой болезни.

Этот тип ВСД возникает из-за постоянного стрессового воздействия на нервную систему, которое вызывает дисфункции вегетативной части ЦНС и сердечную гипертензию.

Признаки вегетососудистой дистонии

ВСД по гипертоническому типу имеет явные симптомы:

• резкое повышение показателей артериального давления (без влияния других соматических заболеваний на этот процесс или приема сосудистых препаратов);
• приведение к норме показателей АД после небольшой передышки, без использования медикаментов, назначенных лечащим врачом;
• снижение цифр артериального давления после употребления обычных успокоительных средств (к примеру, валерианы) или анальгетиков.

Кроме того, отмечают такие признаки и симптоматикувегетативной патологии:

• частое появление головных болей, сопровождающихся повышением общей утомляемости;
• возникновение приступообразных биений сердца особой силы;
• появление бессонницы по ночам и сонливости в дневное время суток;
• усиление нормального потоотделения;
• приступы болей (мигреней) головы;
• изредка возникающее чувство нехватки кислорода;
• постоянное присутствие тревожного чувства;
• нервозность и легковозбудимость;
• подавленное состояние;
• ухудшение умственных способностей;
• снижение функций памяти;
• уменьшение способности концентрировать внимание;
• появление тремора верхних и нижних конечностей;
• проблемы с аппетитом (даже его полное отсутствие);
• появление синдрома гипертонии, с присущими ему симптомами.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу может различаться стадиями своего развития:

1. Легкая вегетососудистая дистония: с не слишком выраженными симптомами, которые не присутствуют постоянно, а возникают иногда. Для этой стадии характерны длительные периоды ремиссии, а периоды обострений не заставляют человека терять работоспособность.
2. Средняя ВСД: выраженность симптоматики несколько сильнее, нежели на предыдущей стадии. Периоды обострения немного длиннее по времени протекания. Возможно развитие панических атак.
3. Тяжелая дистония: выражается в резком возрастании числовых значений давления (вплоть до 200 мм рт. ст.). Характеризуется полным снижением работоспособности человека, с тяжелым протеканием кризов. Лечение ВСД по гипертоническому типу в этой стадии показано начинать незамедлительно.

Давление

Давление при всд по гипертоническому типу может повышаться внезапно, без видимых на то причин. Его изменения отличаются такими особенностями:

• отсутствует стойкость возникших показателей;
• приступы не меняются по длительности и интенсивности по истечении некоторого времени;
• повышение АД может происходить как ежедневно, так и изредка в течение месяца;
• показатели приходят в норму без воздействия гипотензивных средств;
• давление снижается на фоне приёма легких седативных настоек (пустырника или валерианы).

Общее состояние организма

Данное состояние, возникающее при обострении ВСД по гипертензивному типу, является следствием возрастания тонуса одного из отделов вегетативной ЦНС, когда состояние сосудовявляется неудовлетворительным.

Симпатоадреналовый криз происходит внезапно из-за выброса в кровоток адреналина. Общее самочувствие при этом меняется так:

• учащается пульс;
• резко появляется сильная боль в голове;
• кожа лица принимает красноватый оттенок;
• в области сердца возникает боль жгучего характера;
• появляется озноб;
• возникают беспричинная тревога и чувство страха;
• нарастает упадок сил;
• конечности слабеют.

Панические атаки

Проявления всд по гипертоническому типу зачастую проходят с возникновением панических атак. Такое состояние появляется из-за гормонального дисбаланса, оно может продолжаться, как в течение нескольких минут, так и 1-2 часа.

Паническая атака сопровождается необоснованным страхом за собственную или чужую жизнь, выражающимся в учащении дыхания, чувстве нехватки воздуха и сильной паники.

Паническая атака часто возникает у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

Важно! Люди, однажды испытавшие паническую атаку, начинают бояться её повторения, что само по себе является провокатором наступления следующего приступа.

Почему возникает синдром вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу

Диагноз всд по гипертоническому типу ставят в случаях, когда выявлено нарушение взаимосвязанного функционирования всех отделов нервной системы. Для возникновения этой проблемы достаточно негативного влияния совокупности внешних и внутренних факторов.

Для развития всд по гипертоническому типу требуется воздействие таких внутренних факторов:

• остеохондроз шейной части позвоночного столба;
• генетическая предрасположенность;
• травмы головы и головного мозга;
• нарушения работы ЦНС;
• изменения уровня гормонов в период беременности или полового созревания;
• патологии эндокринной системы;
• воспаления различной локализации;
• мнительность и тревожность, как характерные черты личности;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• аллергия;
• низкий уровень физической активности.

К внешним факторам относят:

• вредные привычки;
• постоянные стрессы;
• регулярные недосыпания;
• частое питье кофе;
• резкая перемена климата.

Синдром ВСД в совокупности с гипертензией, чаще всего развивается у следующих категорий:

1. Женщины: они более эмоциональны, нежели мужчины, отличаются нестабильной нервной системой. Кроме того, у представительниц прекрасного пола чаще происходят гормональные всплески, наступающие вследствие естественных процессов в организме (беременность, кормление грудью, менструация, климакс).
2. Люди, занятые преимущественно интеллектуальным трудом: постоянное напряжение умственного характера ослабляет нервную систему. Поэтому ВСД этого типа зачастую возникает у учителей, бухгалтеров, врачей и работников, занимающих руководящие должности.
3. Люди, часто испытывающие стрессы: ситуации, требующие большого нервного напряжения, зачастую вызывают скачки АД.

Как лечить вегетососудистую дистонию по гипертоническому типу

Некоторые доктора придерживаются мнения, что всд по гипертоническому типу лечения не требует. На самом деле, неприятные проявления дистонии не пройдут сами по себе, они требуют тщательно подобранной терапии. В противном случае, велика вероятность развития сопутствующих заболеваний, которые нарушат работу многих систем организма.

Именно поэтому необходимо комплексное лечение ВСД, позволяющее наладить работу органов, в которых происходят нарушения.

Диагностировать дистонию по гипертоническому типу трудно, из-за того, что многие симптомы этой патологии перекликаются с обыкновенной гипертензией.

Применяемые способы диагностики:

1. Устный опрос человека, с выяснением его жалоб и описание характерных симптомов.
2. Измерение показателей артериального давления (как правило, посещение врача у пациентов, страдающих дистонией, уже вызывает сильный стресс, поэтому эти цифры наверняка будут высокими).
3. Ведение пациентом дневника показателей АД, в который он в течение дня записывает цифры, измеренные тонометром, через равные временные промежутки (люди с истинной гипертензии имеют высокие показатели на протяжении длительного времени, у больных ВСД, давление постоянно изменяется).
4. Снятие электрокардиограммы.
5. Проведение клинического анализа крови.
6. Осмотр глазного дна.
7. Консультирование врачом – неврологом, кардиологом и психотерапевтом, для исключения сопутствующих заболеваний.

Физические упражнения при гипертонии

Лекарства

Дистония лечится как медикаментозными, так и немедикаментозными средствами. Первые, как правило, используют в случаях, когда стандартная терапия не даёт результатов. Средства, применяемые при гипертензивной ВСД, имеют своей целью снятие неприятных симптомов.

Доктор назначает таким пациентам следующие лекарства:

• гипотензивные препараты;
• бетаблокаторы;
• анальгетики;
• ноотропы;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• нейропротекторы;
• антиоксиданты;
• витаминные комплексы.

Гипотензивные препараты

Для снижения уровня артериального давления, специалист назначает такие средства (с учетом пола, возраста и личных особенностей пациента):

Успокоительные таблетки

Во время стресса, который постоянно приходится испытывать человеку, полезно принимать таблетки, а также настойки (лучше всего имеющие растительное происхождение). Такие препараты позволят успокоиться, устранить чувство беспричинного страха и раздражительности:

Ноотропные препараты

В случаях, когда у пациента присутствует рассеянность, спутанность сознания, наблюдаются ухудшения памяти, специалист может назначить ноотропы. Эти препараты обладают способностью нормализации психического состояния, устранения болей в голове и придания тонуса человеку.

Чаще всего назначают:

Народные средства

Грамотная терапия и восстановление при ВСД гипертонического типа включает в себя и народные методы, позволяющие справиться с болезнями сердца, избавиться от нарушений сна и других проявлений дистонии.

Наиболее эффективны такие народные средства лечения всд:

1. Заваривание чая из суданской розы, в пропорции 400 мл воды на 2-3 лепестка. Употреблять такой чай нужно дважды в день.
2. Применение успокаивающего сбора, включающего по 10 гр тмина, валерианы, укропа и календулы. Смесь заваривается в стакане кипятка, затем настаивается, отцеживается и употребляется в течение 1 месяца по 3 ст. л. трижды в день.
3. Принятие в пищу можжевеловых ягод в течение 24 суток, начиная с 1 в сутки и увеличивая их количество до 12, а затем постепенно снижая ежедневную дозу до 1 ягоды.
4. Втирание в виски и кожу головы смеси мёда, прополиса и сливочного масла (этот народный способ позволяет снизить частоту проявлений головных болей).
5. Употребление отвара, для приготовления которого смешивают по 100 гр шиповника, девясила, березовых почек, зверобоя и ромашки. После приготовления отвара его настаивают, отцеживают и смешивают со столовой ложкой мёда. Применяют такой отвар по 100 мл утром и вечером в течение 30 суток.
6. Приготовление настоя из корней валерианы, заваренных в кипятке. Такое средство пьют трижды в день, до еды, по 30 мл.

Как бороться с вегето-сосудистой дистонией немедикаментозными средствами

Для избавления от неприятных симптомов дистонии гипертензивной направленности важен не столько приём лекарственных препаратов, сколько соблюдение следующих правил:

1. Ведение здорового образа жизни, предполагающего отказ от сигарет и алкоголя, регулярные занятия спортом (физическое напряжение позволит избавиться от негативной энергии и расслабиться), здоровый сон на протяжении 8 часов (что чрезвычайно важно при наличии заболеваний сердца).
2. Уход от стрессов и ситуаций, их провоцирующих. Для соблюдения этого правила иногда нужно отказаться от вредного вида трудовой деятельности, кроме того важен ежедневный отдых без телевизора или компьютера и регулярные встречи с близкими друзьями.
3. Организация правильного питания, включающего в себя диету с низким содержанием углеводов, богатой содержанием клетчатки и свежих овощей и фруктов.
4. Посещение психолога, который поможет в устранении причин возникновения панических атак.
5. Занятия медитацией, необходимой для расслабления, отрешения от действительности и восстановления моральных сил.
6. Проведение курсового санаторного лечения, которое оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
7. Использование физиотерапии, показаной при наличии патологий сосудов: электрофорез, парафиновые аппликации, магнитолазерная терапия, гальванизация.
8. Для профилактики всд особенно полезно курсовое проведение массажей (особенно воротниковой зоны), рефлексо- и иглотерапии.

Гипертонический тип дистонии – не такое страшное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Чтобы держать его под контролем следует отказаться от вредных привычек, принимать назначенные врачом медикаменты и избегать от стрессовых ситуаций.