Содержание:
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня в Москве
Сегодня нет геомагнитных бурь. В этот день угроз для самочувствия не предвидится.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 июля Ср | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 5 августа . Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка 5 августа по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 августа Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 июля Ср | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 25 июля Чт | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 26 июля Пт | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 |
| 27 июля Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 28 июля Вс | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 29 июля Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| 30 июля Вт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Прогноз погоды для метеочувствительных людей в Москве на сегодня содержит данные о:
- геомагнитной обстановке;
- давлении;
- влажности и температуре.
Прогноз поможет выявить неблагоприятные дни, что столь актуально для метеочувствительных людей. Баллы геомагнитной обстановки (сила магнитных бурь) и значение давления приводятся с расшифровкой значений, что облегчает восприятие данных.
Прогноз для метеозависимых на сегодня в Москве предоставляется бесплатно.
Нажмите значок в заголовке страницы, чтобы добавить город в этот список для быстрого доступа. Нужный город можно найти в каталоге.
«У природы нет плохой погоды», но почему же некоторые люди тяжело переносят резкую смену погодных условий, дождь, жару, изменение атмосферного давления? Не все люди страдают метеозависимостью. Но если так происходит, то человек становится заложником случайных обстоятельств.
Большая часть людей предпочитает игнорировать факт гиперчувствительности к метеофакторам. Поэтому многие пациенты обращаются к врачу уже после появления более серьезных проблем – с жалобами на панические атаки, головные боли и другие признаки вегетативной дисфункции.
Как правило, до проявления тяжелых форм вегетативного расстройства именно метеозависимость демонстрирует нам, что работа вегетативных нервных узлов дала сбой. Если вовремя обратить внимание на здоровье нервной системы и не запустить болезнь, от метеочувствительности и других симптомов ВСД можно избавиться быстро и при помощи минимальной физиотерапии.
Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
Елена, 22 года. «Во время дождя у меня ужасно болит голова. Без таблеток не обойтись…».
Наталья, 55 лет.«У меня постоянно скачет давление. В жару я буквально не могу встать с постели…».
Игорь, 33 года. «Когда погода холодная ветреная, я плохо себя чувствую, скатываюсь в депрессию. Голова тяжелая, а тело как ватное. Родные не понимают, почему я целый день валяюсь в постели. Хотя вообще я человек активный…».
Если эта ситуация Вам знакома, то стоит обратить особое внимание на здоровье вашей нервной системы. Ведь причина метеозависимости кроется в нарушении функционирования ее вегетативного отдела.
Беленко Елена Александровна
Врач невролог-вегетолог. Кандидат медицинских наук.
Опыт работы 10 лет
Автор книги «Вариабельность сердечного ритма у больных рассеянным склерозом». Публикуется в журналах неврологии и психиатрии им.Корсакова, Нейроиммунология, Лечебное дело и др.
«Одни пациенты приходят с жалобами, что они почти с самого детства страдают от метеозависимости. Другие – с трудом переносят акклиматизацию, страдают от перепадов настроения в межсезонье. Многих из них объединяет то, что они не считают это болезнью. Люди убеждены, что это норма, что «все так живут»! Больные годами заглушают симптомы обезболивающими и антидепрессантами, потому что просто не владеют информацией о том, как это лечится».
Здоровый человек не ощущает колебаний погодных факторов. Подобно любому животному, организм человека ощущает смену погоды, дождь или бурю еще задолго до события. Вегетативная нервная система (ВНС) «улавливает» перемены и адаптирует нас к изменениям в окружающей среде. Гармоничная работа ее симпатического и парасимпатического отделов приводит к показателям нормы все процессы в нашем организме – кровообращение, обмен веществ, выработку гормонов, дыхание и т.д. Иначе мы не смогли бы выжить в постоянно изменяющихся условиях среды.
Изменения в природе – такой же стресс для нашего организма, как и любое психоэмоциональное или физическое напряжение. Смена погоды – это самый минимальный повседневный стресс, который человек в здоровом состоянии легко переносит. В норме, «плохая погода» не должна мешать жизни. Поэтому если Вы чувствуете, что ваш организм стал резко негативно реагировать на перемену погоды, то это говорит о начале вегетативной дисфункции.
Симптомы метеозависимости
Ухудшение самочувствия в период колебания метеофакторов может проявляться такими симптомами как:
- головокружение, тяжесть в голове, головная боль
- тошнота
- тремор
- нарушение сна
- общая слабость
- снижение работоспособности
- раздражительность, плаксивость
- обострение хронических патологий (боли в теле, проблемы с дыхательными путями, усиление аллергических реакций и др.)
Все это результат неадекватной реакции организма на изменение атмосферного давления, температуры воздуха, магнитные бури, уменьшение содержания кислорода в воздухе и т.д. Метеозависимые люди тяжело переносят период межсезонья (весна-осень) и акклиматизацию.
По степени выраженности клинических симптомов выделяют три вида зависимости от погоды: метеочувствительность, метеопатия, метеоневроз.
Диагностика причин метеозависимости
Метеозависимость – один из первых симптомов ВСД, поэтому для диагностики причин этого недуга мы полностью обследуем вегетативный отдел нервной системы на патологические изменения в его структуре.
КОМПЬЮТЕРНАЯ ТЕРМОГРАФИЯ
Вегетативные нервные узлы, помимо прочих функций, отвечают за терморегуляцию в организме. Поэтому их патологическое состояние сразу дает о себе знать на термограмме.
Инфракрасное излучение с поверхности тела позволяет с точностью до миллиметра обнаружить локализацию нервных центров, находящихся в состоянии болезни. От количества и места их расположения напрямую зависит клиническая картина болезни.
Наш многолетний опыт применения тепловизора показал, что даже незначительные «местные» нарушения в работе симпатического и парасимпатического звена нервной системы человека могут приводить к выраженным патологическим изменениям в сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и эндокринной системах. Отсюда – многообразие жалоб, прогрессирующий характер болезни и резистентность (невосприимчивость) к медикаментозной терапии.