Профилактика гипертонии в пожилом возрасте

Содержание:

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Лечение гипертонии у пожилых людей – это сложный и сугубо индивидуальный процесс, требующий основательного подхода с задействованием всех возможных терапевтических средств. Люди, находящиеся в преклонном возрасте, намного чаще сталкиваются с проявлением такого заболевания, как гипертоническая болезнь. Это обусловлено естественными возрастными изменениями в сосудистой ткани кровеносной системы и наличии сопутствующих заболеваний, которые были приобретены по ходу многих лет жизни. Медикаментозное лечение гипертонии у пожилых людей предусматривает не только использование сильнодействующих лекарственных препаратов из категории мочегонных средств, понижающих артериальное давление и снимающих спазм сосудов, но также требует выполнения ряда мер профилактики, ежегодного санаторно-курортного оздоровления организма. Кроме этого применяются средства народной медицины, выступающие в качестве вспомогательного элемента в общей схеме лечения артериальной гипертензии у мужчин и женщин, чей возраст старше 60 лет. Рассмотрим максимально подробно все возможные особенности терапии гипертонии у людей пожилого возраста, определим факторы риска, а также изучим фармакологические свойства медикаментов, которые целесообразно применять для борьбы с высоким артериальным давлением.

Способы эффективного лечения гипертонии у пожилых людей

Медицинские методы лечения гипертонической болезни независимо от стадии ее развития, не стоят на месте и постоянно совершенствуются. Благодаря этому пожилые люди имеют широкий выбор самых разнообразных способов и методик, предназначенных для лечения гипертонии, ее профилактики и эффективного контроля уровня давления в пределах 120 на 80 единиц показателя тонометра. Существуют следующие способы борьбы с артериальной гипертензией у пожилых людей:

Этот способ лечения гипертонии в пожилом возрасте предусматривает подбор медикаментов, фармакологические свойства которых воздействуют исключительно на органы и ткани, относящиеся к сердечно-сосудистой системе. К таковым относятся диуретики, бета-блокаторы, альфа-аденоблокаторы, ингибиторы АКФ. Целевое предназначение этих лекарственных средств заключается в снижении артериального давления в случае наступления у больного гипертонического криза и поддержания тонуса сосудов в оптимальных пределах, чтобы не допустить повреждения их стенок с кровоизлиянием в головной мозг больного.

Для пациентов с гипертонией, которые находятся в возрасте после 85 лет прием подобного рода препаратов является постоянным правилом, выполнение которого обеспечивает не сколько лечение гипертонии, сколько предотвращение ее усугубления и переход на более осложненную стадию. В более молодом возрасте после пройденного терапевтического курса указанными медикаментами, возможно наступление устойчивой ремиссии, что позволит пожилому человеку вернуться к привычному образу жизни и на время забыть о таких неприятных симптомах гипертонии, как головная боль, озноб, головокружение, тошнота, потемнение в глазах, шумы в голове и рвота.

Представители нетрадиционной медицины предлагают широкий выбор различных рецептов народного лечения с приготовлением лекарств от гипертонии, находясь даже в домашних условиях. Этот способ лечения артериальной гипертензии включает в себя использование отваров из таких лекарственных трав, как золотой ус, боярышник, пустырник, мелисса, сушеница топяная, земляника. Готовятся отвары очень просто. Достаточно добавить в металлическую емкость 10-15 грамм сушенного растения, залить его 1 литром воды и выполнять медленное кипячение на протяжении 20 минут. После остывания домашнее лекарство от гипертонии готово к употреблению. В зависимости от вида целебной трав дозировка и рецептура может немного отличаться. Употребление травяных отваров еще полезно при сахарном диабете.

Еще одним не менее эффективным способом лечения гипертонии у пожилых людей являются спиртовые настойки, изготовленные на основе черноплодной рябины, калины, боярышника, еловых шишек, пустырника. Принцип приготовления таких средств заключается в том, что в стеклянную банку засыпают исходное сырье в виде ягод или разнотравья, заливают этиловым спиртом, пригодным к употреблению во внутрь, либо же используют водку. После этого происходит процесс настаивания лекарства, длящийся от 2 до 3 недель. Пожилым людям показано принимать спиртовые настойки от гипертонии по несколько чайных ложек в день и периодически измерять артериальное давление. Этот способ лечения часто применяется в терапевтических методиках по Неумывакину.

Предусматривает комплекс дыхательных техник, составляющих особый порядок и временной интервал вдохов и выдохов воздуха. Одновременно в физиологический процесс вовлекаются брюшные и грудные мышечные волокна, что дает возможность насытить организм пожилого человека достаточным объемом кислорода, улучшить кровообращение, укрепить стенки магистральных сосудов и тем самым снизить вероятность повышения артериального давления. В сочетании с дыхательной гимнастикой хорошо зарекомендовали себя кардиологические нагрузки, когда больной выполняет упражнения для дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а затем сразу же без предварительного отдыха приседает, отжимается или предпринимает другие физические действия. Этот способ лечения гипертонии используется, как основной на ранних стадиях развития болезни, а также применяется в качестве вспомогательного средства с целью профилактики гипертонических кризов.

Какой именно способ лечения гипертонии у пожилых людей выбрать для конкретного больного, использовать сразу все методы терапии или сосредоточиться только на одном направлении в медицине, определяет исключительно лечащий врач-терапевт, у которого наблюдается пожилой человек с учетом индивидуальных особенностей его организма и степени тяжести развивающегося заболевания, степени изношенности сосудов.

Современные препараты

Для лечения гипертонической болезни у людей пожилого возраста наибольшей популярностью пользуются лекарственные средства из группы диуретиков, обеспечивающие быстрое избавление организма и всех его тканей от избыточной жидкости, за счет наличия которой происходит сдавливание кровеносных сосудов и соответственно повышается артериальное давление. В старческом возрасте почки работают уже не настолько эффективно, поэтому наличие лишней жидкости в организме пожилого человека – это вполне обыденное явление. В целом же на всех этапах лечения применяются следующие категории медикаментов:

Это специальная группа препаратов для лечения гипертонии у пожилых людей, которые находят широкое применение в лечении самых разнообразных патологий, возникших у больных в связи с возрастными изменениями в тканях большинства жизненно важных органов и желез внутренней секреции. В случае терапии гипертонической болезни альфа-адреноблокаторы препятствуют избыточному скоплению крови в области головного мозга, что часто случается в период пика гипертонического криза. Регулярный прием альфа-адреноблокаторов позволяет избежать ишемического инсульта.

Эти современные препараты для лечения гипертонии у пожилых людей, показаны больным, страдающим от 3-4 стадий гипертонии, которые уже успели перенести инсульт или инфаркт миокарда, спровоцированный наличием хронической артериальной гипертензии. Лекарства данной группы стабилизируют кровообращение, сердечный ритм, предотвращают развитие стенокардии, аритмии, брадикардии, тахикардии. Наличие последних заболеваний сердечной мышцы на фоне гипертонии встречается у 75% гипертоников, чей возраст старше 70 лет.

  1. Антагонисты солей кальция.

Препараты этой лекарственной группы делятся на те, которые обладают краткосрочным действием, а также пролонгированные, обеспечивающие постепенное высвобождение активных веществ, направленных на установление баланса электролита крови. За счет биохимической реакции, происходящей в крови больного гипертонией, после приема медикамента, происходит снижение артериального давления до оптимальных показателей. Лекарственные средства данной категории практически не вызывают побочных эффектов, а количество противопоказаний минимально и в основном все они связаны с наличием у пациента тяжелых патологий кровеносной системы.

В быту эти медикаменты еще называют мочегонными препаратами. Их использование в пожилом возрасте оправдано тем, что вся избыточная жидкость выводится за пределы организма больного методом стимуляции почек к более усиленной работы. За счет этого удается избежать образования отеков в области магистральных сосудов, переизбытка жидкости в крови и соответственно предотвратить рост артериального давления. Прием диуретиков не предусматривает разработку сложной схемы терапии, но препараты этой группы имеют ряд серьезных побочных свойств, среди которых: вымывание солей калия, кальция и магния, что негативным образом отражается на работе нервной системы, сердца и структуре костной ткани опорно-двигательного аппарата.

Какой именно вид лекарственного средства назначить пациенту, его дозировку и продолжительность приема, определяет врач-терапевт. Самостоятельное лечение гипертонии в пожилом возрасте категорически противопоказано и закончится тяжелыми последствиями для здоровья больного.

Схема лечения

Учитывая почтенный возраст пациентов, лечение гипертонии у пожилых носит специфический характер с соблюдением определенной схемы терапии, которая состоит из следующих моментов:

  • первые дозы препаратов, понижающих артериальное давление, должны вводится в организм гипертоника в небольших количествах, чтобы не спровоцировать резкое расширение сосудов;
  • следующим этапом схемы лечения является прием диуретиков, употребление которых должно сопровождаться контролем за работой почек и сохранением баланса жидкости в организме пациента;
  • больным, старше 60 лет придется принимать лекарственные препараты на протяжении нескольких месяцев, чтобы артериальное давление полностью стабилизировалось;
  • медикаментозная терапия подбирается тщательно и с осторожностью, чтобы выбрать именно то лекарственное средство, которое подойдет для слабого организма больного гипертонией, который находится уже в почтенном возрасте;
  • у пациентов с ишемической болезнью сердца нельзя снижать артериальное давление до показателей нормы, так как от этого может ухудшиться коронарное кровообращение и возможно развитие сердечного приступа;
  • обязательным элементом, входящим в общую схему лечения гипертонии, является ежедневное измерение артериального давления, когда пациент находится в положении лежа и в горизонтальной позиции, сидя на стуле или стоя на ногах.

Каждый лечащий врач вправе самостоятельно корректировать курс терапии, включать в него другие лекарственные препараты и методики, если их использование улучшит состояние здоровья пожилого больного и ускорит его полное выздоровление.

Новое в лечении

Методы борьбы с артериальной гипертензией у пожилых людей со временем существенно не изменились несмотря на то, что медицина в этой области шагнула вперед и ежегодно ученые изобретают новые медикаменты, позволяющие более эффективно контролировать высокое давление. Поэтому среди новшеств в этой области можно выделить новые виды лекарств диуретиков, которые не просто выводят из организма больного воду, но еще и сохраняют соли кальция, калия и магния. Это очень важно для сохранности ионного баланса, без которого невозможна стабильная работа сердца, почек, головного мозга и выполнение обменных процессов в организме. Если гипертония перешла на злокачественную стадию своего развития и требуется хирургическое вмешательство с удалением измененных тканей жизненно важных органов, то применяют лазерные методы хирургии, которые являются наименее травмирующими для пожилого организма.

Профилактика гипертонии остается самым эффективным методом нормализации артериального давления у человека. Простые действия по предотвращению скачков кровяного давления могут спасти человеку жизнь.

Врачи то и дело советуют своим пациентам сделать что-либо для профилактики высокого артериального давления. Многие считают подобные рекомендации излишними. Вот начнётся болезнь – тогда её надо будет лечить, а зачем беспокоиться заранее?

Когда речь идёт об угрозе высокого давления, так рассуждать – большая ошибка. Ведь начавшаяся гипертензия не имеет периодов покоя. Лечение этой болезни чаще пожизненное. Хотя бы поэтому профилактика гипертонии – дело по-настоящему важное. Это касается и молодых людей и пациентов в пожилом возрасте.

Лучшие и проверенные методы борьбы с гипертонией
Диета Исключается поваренная соль, острые и жирные блюда. Предпочтение отдается продуктам с большим содержанием калия.
Похудение Каждый лишний килограмм массы тела увеличивает показатели давления.
Ограничение жидкости Употребление адекватного количества жидкости (не больше 1,5 литра в день). Под запретом крепкий чай и кофе.
Вредные привычки Алкоголь и курение под запретом. В 50% случаев, отказавшись от этих двух привычек, давление восстанавливается без таблеток.
ЛФК Неоднократно доказано , что лечебная гимнастика улучшает кровообращение, нормализует АД и работу сердца.
Полноценный отдых Все попытки борьбы могут быть напрасны, если больной плохо спит и не восстанавливает силы. Полезен дневной антистрессовый аудиотренинг.
Помощь сосудам Полезно курсами пропивать, БАДы, отвары или настойки из лекарственных трав, которые укрепляют сосуды и вены, нормализуют работу сердца, уменьшают возбудимость, подавляют нервное напряжение.
Необходимо постоянно измерять кровяное давление при помощи тонометра. Показания записывать в блокнот, чтобы показать врачу на приеме.

В чём суть и опасность

Сколько людей подвержены частым и стойким повышениям АД? Для России справедлива цифра приблизительно в 40%. Исследователями отмечено, что многие люди не имеют ни малейшего понятия о своей артериальной гипертензии, пока состояние не начнёт давать стойкие неприятные симптомы. Чаще всего это постоянные головокружения и/или головные боли. Или, что хуже, – до первого гипертонического криза.

Многие начинают лечение народными средствами, не выяснив истинные прчины патологии. А тем временем болезнь переходит в хроническую стадию течения.

Гипертоническая болезнь порождает массу осложнений. Некоторые из них опасны и врачи называют их жизнеугрожающими. Наиболее яркий пример – инсульт, после которого человек может умереть или же превратиться в инвалида. Прочие последствия постоянного повышения АД могут быть менее ужасающими, но всё же неприятными. Это нарушение зрения, работы почек, падение уровня интеллекта и мышления, расстройства памяти.

Эффективные меры профилактики

Первичная профилактика гипертонии — это комплекс действий, которые воздействуют на причины возникновения патологии. Если известна причина повышения артериального давления, то устранив ее, можно рассчитывать на положительный результат.

Ниже даны несколько советов. Последовать одним из них относительно легко, другие потребуют волевых усилий.

Эффективные рекомендации предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Следите за тем, сколько весите. Масса тела на 5 кг выше нормы? Приблизительно на столько же миллиметров ртутного столба может повыситься кровяное давление. И так по нарастающей.

    Поддержание оптимального веса собственного тела означает отсутствие дополнительной нагрузки на сердце и кровеносные сосуды.
  2. В рационе питания должны быть жирные сорта рыбы. Здесь тот самый случай, когда бояться слова «жир» не нужно. Речь идёт об особых жирных кислотах, которые для человека крайне важны. Без них плод под сердцем матери плохо развивается, дети-школьники начинают хуже учиться, а взрослые рискуют стать гипертониками.
    Если отсутствует возможность включать в рацион жирную рыбу, нужно употреблять хотя бы растительное масло (отлично подходит оливковое), не менее двух столовых ложек в день.

  3. Поваренная соль – настоящий провокатор артериальной гипертензии. Любители круто посоленной пищи серьёзно рискуют! Эта приправа задерживает в организме воду, в результате чего набухшие стенки кровеносных сосудов сужаются, хуже пропускают кровь и заставляют сердце работать с перегрузками. Употребляйте меньше соли и солений, а также обогатите свой рацион продуктами, содержащими калий и магний (морковь, шпинат, картофель, курага и чернослив, бананы). Именно эти микроэлементы нейтрализуют в организме излишек натрия.
  4. Употребление табака и/или спиртного неизбежно делает человека гипертоником. Многие уверены, что алкоголь, расширяя кровеносные сосуды, улучшает кровоток. Однако любители спиртного редко знают, что после расширения наступает резкое и продолжительное сужение сосудов, и гипертония – одно из самых вероятных последствий.
  5. Жизнь без достаточного движения может быстро превратиться в существование среди всевозможных болезней и неприятных состояний. Человек, каждый день выполняющий посильные физические упражнения и не пренебрегающий прогулками, в значительной степени защищён от скачков давления.
    Ходьба, плавание, езда на велосипеде отлично стимулируют кровоток и способны вывести человека из группы гипертонического риска.

Профилактические меры кажутся трудновыполнимыми? Можно начать с психологической самоподготовки. Представьте свою жизнь, окружённую всевозможными запретами, с постоянной зависимостью от лекарственных препаратов и сопровождаемую угрозами различных осложнений. Такая неприглядная картина помогает отнестись к профилактике артериальной гипертензии со всей серьёзностью.

Профилактика артериального давления после пройденного лечения

Если был поставлен диагноз «артериальная гипертензия» и пройдено лечение, то важно придерживаться перечня профилактических правил.

• Плановый визит к врачу на контроль 1 раз в месяц.
• Постоянный прием лекарственных средств, который назначил врач. Если препарат перестает снижать артериальное давление, то необходимо заменить его другим средством. Каким? Подскажет врач!
• Необходимо измерять АД утром и вечером перед сном.
• Если давление нормализуется, необходимо измерять его 2 раза в неделю и записывать значения в тетрадку.
• Выполнять специальные упражнения, который укажет врач в схеме лечения.
• Нельзя возвращаться к прежним привычкам. Забудьте про курение и крепкий алкоголь. Злоупотребление может свести все лечение к минимуму.
• Полный отказ от жирной, острой и соленой пищи.
• Употреблять в пищу больше растительной пищи, фруктов и сырых овощей.
• Не менее 2 раз в неделю кушать рыбу и морепродукты.
• Пить травяные чаи, натуральные фруктовые и овощные соки.

Нельзя забывать, что профилактика артериальной гипертонии не только избавляет человека от неприятных симптомов, но и предотвращает возникновение инфаркта и инсульта.

Как поддержать нормальный уровень АД

Неожиданный, но действенный метод — будьте счастливы. Мало кто из нас не имеет жизненных проблем, не сталкивается с неприятными ситуациями. Изгнать негатив из жизни на 100% невозможно. Зато можно научиться противостоять стрессам, не паниковать от каждой мелочи и уж точно не пугаться воображаемых жизненных сложностей.

Регулярный контроль АД сам по себе не поможет держать показатели строго в норме, зато позволит обнаружить возможные проблемы. Идеально, если дома есть тонометр.

Если патология уже диагностирована врачом, то к немедикаментозным профилактическим мерам наверняка будут присоединены лекарственные средства. Только не нужно отправляться в ближайшую аптеку с просьбой дать «что-нибудь подходящее от давления». Провизор никак не сможет учесть состояние страдающего человека. Он не знает о возможных сопутствующих заболеваниях и потенциальных осложнениях.

После того как врач назначит лекарства, важно следовать нескольким принципам:

  • Лекарства от гипертонии обычно принимают не курсами, а постоянно. Значит, нужно следить за регулярным пополнением лекарственного запаса;
  • Если принимать препарат нужно регулярно, то это делается в одно и то же время;
  • Если рекомендации доктора и инструкции к лекарству расходятся, то лучше уточните назначения;
  • Ддаже если давление нормализовалось, приём лекарств прекращать нельзя. В противном случае гипертензия снова даст о себе знать.

Главные враги гипертонии – это здоровый образ жизни, полноценное питание и доступные физические нагрузки. Тем, кто об этом помнит, живет без таблеток и приборов, измеряющих уровень кровяного давления.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Повышенное артериальное давление может длительное время вовсе не проявляться, но, тем не менее, болезнь влияет на стенки сосудов, постепенно разрушая их. Чтоб предотвратить появление инсульта, инфаркта или других серьёзных заболеваний, следует вовремя начать лечение гипертонии у пожилых людей.

Причины появления гипертонии

В молодом возрасте человек нечасто задумывается о правильном образе жизни, о повышенном давлении, что собственно и приводит к развитию различного рода заболеваний через несколько десятков лет.

Причины, по которым возникает гипертония, могут быть совершенно разными:

  • избыточный вес;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • нехватка витамина D или магния;
  • употребление соли в больших количествах;
  • генетическая предрасположенность к гипертонии;
  • работа с вредными веществами;
  • неправильное применение гормональных контрацептивов;
  • наличие болезни эндокринной системы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стрессовые ситуации.

Довольно-таки часто возникают ситуации, когда врач после многочисленного обследования и лечения заявляет, что выяснить истинную причину гипертонической болезни не удалось.В таких случаях следует немедленно обратиться к другому специалисту, потому что эффективность дальнейшего лечения в большей степени зависит от выявления факторов, пагубно влияющих на здоровье пациента.

Почему артериальная гипертензия возникает в пожилых людей

Для пожилых людей очень важно поддерживать здоровья, лечить гипертонию, поскольку с возрастом в организме человека происходят необратимые процессы, которые в дальнейшем воздействуют на здоровье человека, в том числе и на артериальное давление:

  • повреждаются стенки сосудов, кроме того, они теряют свою эластичность и упругость;
  • сужается просвет между сосудами, что вызывает резкое повышение давления;
  • снижается выработок ренина–гормона, отвечающего за работоспособность почек. Вследствие этого, нарушается процесс выведения жидкости с организма, что и приводит к скачкам давления.

На фоне таких возрастных изменений и происходит повышение давления в кровеносных сосудах. Для лечения гипертонии в пожилом возрасте недостаточно принимать препараты, предназначенные для снижения артериального давления, также нужно поддерживать работоспособность других органов.

Симптомы заболевания

Как говорилось ранее, при гипертонии выявить первые признаки заболевания сложно, поскольку многие из них списываются на обычное переутомление, но зачастую проявляются следующие симптомы:

  • появление шума в ушах;
  • головная боль или головокружение;
  • повышенная потливость;
  • появление красноты на лице;
  • учащённое сердцебиение;
  • появления озноба;
  • возникновение отёчностей на лице, ногах или руках;
  • забывчивость;
  • чёрные точки перед глазами;
  • напряжённое состояние, раздражительность;
  • ощущения тревоги.

Признаки артериальной гипертонии могут проявляться не постоянно или исчезать на некоторое время после отдыха, но это не значит, что нужно оставлять все как есть, ведь со временем ситуация не улучшится, повышенное давление нужно лечить.

Диагностика заболевания

Пред тем, как начать лечение гипертонии у пожилых людей, все пациенты в обязательном порядке проходят обследование, состоящее из нескольких этапов:

  • выяснение стабильности артериального давления и уровня его повышения;
  • исключение или подтверждение наличия артериальной гипертонии;
  • выявления сопутствующих факторов, влияющих на прогноз дальнейшего течения болезни и успех в лечении.

Полноценная диагностика пациента невозможна без таких пунктов, как:

  • анамнез заболевания и его детальный анализ;
  • общее обследование пациента;
  • исследование в лабораторных условиях.

Воссоздать клиническую картину гипертонии позволяет анамнез и детальный опрос пациента, поэтому больному необходимо как можно точно описать все симптомы болезни. Собранная доктором информация даёт возможность предполагать, что сопутствовало появлению повышенного давления, узнать о причинах гипертонии.

В случае диагностирования вторичной формы артериальной гипертонии, врач обязательно должен изучить анамнез семьи, чтоб исключить наследственную склонность к повышению давления.

Благодаря физиологическому обследованию пациента можно выявить сопутствующие риски, например, изменённый цвет кожного покрова, ожирение или отёчность. Не менее важную роль при лечении повышенного давления играет локализация и выраженность дополнительных симптомов.

Первые два вида диагностических мероприятий позволяют определить какие нужно проводить исследования в лабораторных условиях, но в список обязательных анализов включают:

  • сдачу анализа крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на наличие и количество глюкозы в плазме крови;
  • ЭКГ;
  • рентгенография грудной клетки;
  • исследование органов зрения;
  • УЗИ надпочечников и почек;
  • исследование сыворотки крови на содержание мочевой кислоты, калия, креатинина.

В отдельных случаях доктор назначает дополнительные анализы, позволяющие определить степень повышенного давления и назначить эффективные лекарства от гипертонии.

Принцип лечения болезни у людей преклонного возраста

Современные медикаментозные препараты позволяют замедлить и даже приостановить деструктивные процессы в организме людей почтенного возраста, но чем раньше пациент обратился к специалисту и начал правильное лечение гипертонии, тем больше шансов на получения хороших результатов и нормализации давления.

Лечение артериальной гипертензии у пожилых базируется на принципе постепенного снижения артериального давления до необходимого уровня, поэтому курс приёма препаратов может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Курс лечения подбирается для каждого пациента индивидуально, опираясь на общие данные о состояние здоровья пациента, а также принимая во внимания результаты анализов и показатели давления.

Какие группы препаратов назначаются

При гипертонии назначают медикаментозные препараты, относящиеся к различным фармакологическим группам. Правильная комбинация медикаментозных средств позволяет улучшить состояние пациента и снизить давление.

Диуретики обладают мочегонным действием, препараты выводят из организма ненужную жидкость и соль. Принимая медикаментозные средства на протяжении определённого времени для лечения гипертонии, организм постепенно осваивается, после чего выведения ненужных веществ происходит естественным путём. Принимать лекарство от гипертониипожилым пациентам данной фармакологической группы нужно минимальными дозами, но длительным курсом, если улучшения состояния не наблюдается, давление не понижается, врач корректирует медикаментозную терапию.

Бета-блокаторы назначаются для того, чтоб блокировать негативную работу симпатической нервной системы на главный орган– сердце. Вследствие этого нагрузка на сердечную мышцу уменьшается, что позволяет нормализовать сердцебиение и давление. Чтоб избежать побочных действий, препарат данной группы нужно принимать вовремя или после еды, придерживаясь временных промежутков и чёткой дозировки, указанной специалистом.

Блокаторы рецепторов ангиотензина-II приписываются пациентам с высоким давлением для его нормализации, но применять препарат данной фармакологической группы необходимо только под наблюдением врача.

Ингибиторы АПФ необходимо принимать при гипертонии, чтоб снизить давление в левом желудочке сердца. Кроме того, действие медикаментов способно нормализовать водный обмен и повысить калий.

Антагонисты кальция назначаются для улучшения оттока крови, снижения давления, а также для расслабления стенок сосудов. Правильное применение медикаментов позволяет минимизировать риск появления гипертонического криза, инсульта и инфаркта.

Лечение народными способами

Народные методы лечения повышенного давленияпросты и доступны каждому, но их рекомендуется использовать параллельно с основным оздоровительным комплексом. Самые распространённые рецепты для нормализации артериального давления:

  • ежедневно следует употреблять полгрейпфрута или 50 грамм земляники для профилактики повышения давления;
  • в стакан кефира добавить измельчённую корицу, принимать смесь нужно 2 раза в неделю для профилактики гипертонии;
  • взять 2 чайные ложки травы пастушьей сумки и залить кипячёной водой комнатной температуры,настаивать лекарство нужно на протяжении 8 часов, после чего принимать несколько раз в день в случае повышения давления;

  • мелко нарезать листья шелковицы, серены и айвы в равных соотношениях. Получившуюся смесь залейте кипятком и подождите один час, процедите отвар и полученную жидкость поместите в холодильник. Употреблять целебную настойку можно на протяжении всего дня при приступах гипертонии;
  • Возьмите 100 грамм измельчённых орехов и добавьте в пол-литра мёда. Принимайте смесь по 2 чайные ложки, 3 раза в день для профилактики гипертонии.

Употреблять народные средства необходимо регулярно на протяжении длительного периода времени. Но даже если вы решительнонастроены использовать собственноручно приготовленные лекарственные препараты, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтоб избежать осложнений и резкого повышения давления или наступления гипертонического криза.

Профилактика гипертонии

Профилактика гипертонии актуальна в любом возрасте, особенно если речь идёт о людях, которые относятся к группе риска:

  • женщины после периода менопаузы;
  • мужчины от 45 лет;
  • женщины, принимающие препараты, содержащие эстроген;
  • лица, имеющие повышенный уровень холестерина;
  • люди, имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы или почек;
  • мужчины и женщины, которые постоянно находятся под воздействием стрессовых ситуаций.

Первичную профилактику гипертонической болезни нужно проходить, даже если артериальное давление находится в допустимых пределах. Для этого некоторым придётся полностью поменять свой образ жизни, но здоровья стоит таких незначительных жертв:

  • отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
  • забудьте о жирной и жареной пище, вместо этого включите в рацион запечённый картофель, куриные яйца и нежирный творог, так как эти продукты богаты калием, кальцием и магнием;
  • постарайтесь уменьшить количество соли, употребляемой в пищу;
  • не допускайте ожирения, но также плохо на организм сказывается и резкое похудение;
  • занимайтесь лечебной физкультурой;
  • установите чёткий режим, старайтесь спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегайте стрессовых ситуаций.

Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, постарайтесь приучить себя к ежедневным прогулкам на свежем воздухе. Такие меры позволят не только предупредить появление гипертонии, но и в целом укрепить иммунную систему человека.

Профилактика вторичного плана показана людям, имеющим уже установленный диагноз– гипертонию и подразумевает более жёсткие меры:

  • медикаментозное лечение;
  • соблюдение всех пунктов, прописанных в первичной профилактике;
  • процедуры в физиотерапевтическом кабинете;
  • лечение в санаториях курортного типа.

Как правильно измерять давление

Поскольку артериальная гипертензия у пожилых–болезнь коварная, хорошо иметь дома устройство для измерения давления–тонометр. Приобрести аппарат можно в любой аптеке, а стоит он не так уж и много, поэтому позволить его себе вполне можно. Чтоб правильно измерять давление, нужно придерживаться определённых правил:

  • за 30 минут до процедуры не употребляйте напитки, в составе которых имеется кофеин;
  • сядьте на стул, обопритесь на спинку, при этом не рекомендуется каким-либо образом скрещивать ноги или руки;
  • примите удобное положение, проведите в расслабленном состоянии не менее 5-ти минут;
  • положите руку на стол и приступайте к процедуре;
  • запишите результат, чтоб через некоторое время можно было отследить динамику давления.

Советы гипертоникам

Если вам поставили диагноз гипертония — не отчаивайтесь, ведь ситуацию можно ещё исправить, давление может нормализоваться. Придерживайтесь назначенного лечения, выполняйте указания врача, а также не забывайте о таких важных моментах, как:

  • не снижайте высокое давление слишком быстро, такие действия часто приводят к ишемии;
  • если вы видите значительные улучшения в состоянии здоровья, не прекращайте курс приёма медикаментов от гипертонии;
  • не меняйте дозировку антигипертензивныхпрепаратов самостоятельно, только специалист правильно подкорректирует лечение, если это необходимо;

  • если вы только начали лечение гипертонии, не ждите быстрого результата, первые изменения можно будет ощутить только спустя несколько дней;
  • Следите за факторами, которые влияют на артериальное давление, для одних — это резкие изменения погодных условий, для других недавно пережитый стресс.
  • Регулярно измеряйте давление, даже если приступы гипертонии давно прошли.

Добавить комментарий