Признаки повышенного давления у мужчин симптомы

Гипертония является лидером среди причин смерти людей. Среди взрослых и молодых мужчин до сорока лет она встречается даже чаще, чем среди женщин. Симптомы значительно снижают качество жизни и увеличивают опасность серьезных заболеваний. Рассмотрим основные причины высокого давления у мужчин и способы борьбы с этой патологией.

Норма давления для мужчин

Норма – понятие относительное и зависит от индивидуальных особенностей представителя мужского пола. Для каждого возраста характерны свои показатели давления. Помимо этого фактора на них влияет:

• состояние здоровья;
• образ жизни (сидячий или активный);
• работа (физическая или умственная);
• физические нагрузки.

Обратите внимание: Усредненное значение – это 130/80, нормой считается также 120/80. Повышенным нормальным давлением считается 135/85-139/89 мм рт. ст., высоким (гипертонией) – 140/90 и выше.

Норма АД по возрастам для представителей мужского пола:

Возраст, лет	Давление, мм рт. ст.
18-25	117/77-120/80
25-50	120/80-134/84
50-65	134/84
65 и далее	139/89

Гипертония – это большой риск для здоровья и жизни человека. Она может привести ко многим патологиям, таким как повышенное внутричерепное и внутриглазное давление, инфаркт, сердечная недостаточность. Важно вовремя замечать симптомы, определять причины повышенного давления и подбирать лечение.

Причины повышения давления

Высокое систолическое (верхнее) давление – причины у мужчин:

• нарушения функционирования клапана аорты;
• почечные болезни;
• нарушения эндокринной системы – гиперактивность щитовидной железы и надпочечников;
• малокровие;
• перемены в гормональном фоне.

Пожилой возраст – основная причина увеличения систолического давления. При выбросе крови из сердца происходит поочередное расширение и сужение артериальных сосудов. С годами стенки становятся менее эластичными, что негативно влияет на механизм кровяного давления. Также на стенках сосудов образовываются холестериновые бляшки, что вызывает атеросклеротические изменения;

Причины высокого диастолического (нижнего) давления:

• почечные болезни;
• болезни позвоночника, при которых сужаются позвоночные каналы;
• патологии работы щитовидной железы;
• уменьшение силы сокращений сердца;
• стрессовые ситуации и нервные напряжения;
• лишний вес;
• недостаток физической активности;
• вредные привычки;
• много соленых блюд в рационе.

Факторы риска

Основными факторами риска повышения давления у представителей мужского пола считаются:

• Стрессы и нервные нагрузки. Врачи установили связь между характером и развитием гипертонии. Выявлено, что к заболеванию склонны люди с завышенной самооценкой. Они очень ответственны, честолюбивы, не терпят неудач. Такие мужчины выполняют даже мелкие поручения с максимальной отдачей. Они требовательны не только к себе, но и к окружающим. Для облегчения симптомов иногда достаточно пересмотреть свое отношение к жизни, по возможности предотвращать конфликты и стрессы.
• Плохое питание. На давление отрицательно влияют соленья, жирные и жареные блюда, копчености. Мужчины часто склонны к тому, чтобы перекусывать на бегу и не уделять достаточно времени на нормальную трапезу. Также неправильное питание нередко приводит к ожирению. Эти факторы могут становиться причинами гипертонии у мужчин.
• Употребление табака. После каждой выкуренной сигареты артериальное давление увеличивается резко на кратковременный период. Это отрицательно сказывается на состоянии сосудов. Стенки становятся менее прочными и эластичными. Курение приводит и ко многим другим патологиям – бронхиту, язве, заболеваниям сердца.
• Алкоголизм. Если пить спиртосодержащие напитки в больших количествах и часто, учащается сердцебиение и увеличивается давление. Помимо этилового спирта в их состав входят активные соединения, негативно сказывающиеся на здоровье.
• Малоподвижный образ жизни. Если человек трудится на сидячей работе и не вводит легкие физические нагрузки, риск гипертонии увеличивается.
• Злоупотребление напитками, содержащими кофеин. Крепкий кофе увеличивает показатели давления примерно на 2,5 мм.
• Генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает гипертонией – вероятность ее развития у ребенка – 60%, оба родителя – 99%.

Симптомы артериальной гипертензии

Многие болезни выражаются по-разному у женщин и мужчин. Гипертония – не исключение. У представителей мужского пола при высоком давлении симптомы проявляются по-особому.

Важно: Сначала гипертензия у мужчин почти не дает о себе знать. Поэтому ее гораздо сложнее обнаружить. Это является следствием перехода болезни в серьезную стадию.

При этом мужчины менее внимательны к своему здоровью и не очень часто посещают врачей. Если артериальное давление повышено постоянно, есть риск появления инфарктов и инсультов. Они являются наиболее распространенными причинами смерти мужчин.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

Основные симптомы повышенного давления у мужчин:

• тревожность;
• сбои в работе сердца;
• тошнота;
• интенсивная головная боль;
• боли в сердце;
• потемнения в глазах;
• головокружение.

Симптомы гипертонии у мужчин при переходе в более серьезную степень:

• обмороки;
• чрезмерная потливость;
• жар;
• одышка;
• отеки конечностей.

Эти признаки, указывающие на гипертонию, могут проявляться во сне и в обычном состоянии. Они влияют на качество жизни, мужчине становится тяжелей вести повседневные дела.

Гипертонический криз – состояние, при котором резко повышается давление. Его симптомы:

• головная боль;
• шумы в голове и ушах;
• тахикардия;
• рвота и тошнота;
• заторможенность;
• потливость;
• нарушение зрения;
• патологии чувствительности и терморегуляции.

Диагностика

Для диагностики заболевания нужно периодически измерять АД и провести обследование органов-мишеней.

Электронным или полуавтоматическим тонометром удобно пользоваться в домашних условиях. Для полноценного диагностирования специалист применяет метод суточного мониторинга (СМАД). На пояс больного крепят портативный прибор, а на плечо – манжету. В определенный момент манжета начнет раздуваться, а аппарат фиксировать показатели. В дневное время суток – через каждые 15 минут, в ночное – 30 минут. Таким образом, давление измеряется в обычных для пациента условиях.

Также гипертонику потребуется сдать анализы мочи и крови. Не менее важна оценка работы сердца. Ее проводят несколькими методами:

• Физикальная диагностика. Сердце исследуется фонендоскопом. Специалист слушает сердце, определяет наличие шумов и патологии ритма. При необходимости направился на электрокардиограмму (ЭКГ).
• ЭКГ необходима для более тщательной оценки функционирования сердца. С помощью нее вовремя замечаются изменения, проводится полный анализ работы органа.
• Допплерография выявляет состояние прохождения крови по сосудам.
• Артериография необходима для оценки состояния стенок артерий, выявления дефектов и атероматозных бляшек.

Глаза представляют собой еще один орган-мишень, поэтому исследование у офтальмолога важно. На первой стадии вены сетчатки глаз расширяются, артерии сужаются. Как только удастся избавиться от гипертонии, сосуды приходят в нормальное состояние.

Если давление стабильно повышено (вторая стадия), состояние становится хуже. Образовываются микроаневризмы, есть риск кровоизлияния. Третья стадия выражается в ухудшении зрения.

Врач направляет на ультразвуковое исследование почек и надпочечников. Гипертония провоцирует гибель клеток, очищающих кровь от шлаков. Из-за этого риск почечной недостаточности увеличивается. Исследование помогает обнаружить большие образования в надпочечной области, поражения почечной ткани.

Лечение высокого АД

Лечение гипертонии должно быть своевременным. К нему нужно приступать уже на ранней стадии. На этом этапе возможно лечение без медикаментов, но важно обговаривать терапевтический метод с лечащим врачом.

Немедикаментозные методы

Основные немедикаментозные способы:

• Применение растений и сборов. Обычно употребляют пустырник, сок свеклы, чеснок, рябину, омелу, калину, смородину, барбарис. Обязательно перед выбором народного способа нужна консультация специалиста, чтобы не причинить вред желудочно-кишечному тракту.
• Массаж. Воздействие на определенные участки помогает устранить симптомы гипертензии.
• Ароматерапия. Можно принимать ванну с маслами или применять их при массаже. Обычно используют шалфей, майоран, иланг-иланг.
• Иглоукалывание. Воздействие на определенные точки тела человека специальными иглами.
• Легкие физические нагрузки.

Лечение медикаментами

Врач при гипертонии может прописать следующие лекарственные средства:

• Бета-адреноблокаторы. Оказывают воздействие на сокращения сердца и осуществляют контроль нагрузки на сосуды («Небивалол», «Метопронол»);
• Мочегонные препараты. Избавляют от лишней жидкости и уменьшают нагрузку на сосуды;
• Лекарства, благотворно влияющие на сосуды, увеличивая их проходимость («Нифекард», «Верапамил»).

Профилактика

Самыми важными профилактическими мерами являются:

• Нормальная реакция на стресс. Для этого можно освоить техники релаксации;
• Отказ от употребления табака;
• Отказ от алкоголя при регулярном повышении давления;
• Постепенный сброс веса;
• Сбалансированное питание. Включить в рацион салаты из свежих овощей без вредных заправок, белковые продукты. Питание должно быть дробным, нельзя переедать вечером. Исключить соленья, жирные блюда и копчености;
• Вместо кофе желательно пить цикорий, вместо крепкого черного чая – слабый зеленый или каркаде. Ввести в рацион свежевыжатые соки;
• Физические нагрузки. Бег на свежем воздухе, тренажерный зал и бассейн помогут предотвратить гипертонию.

Следить за здоровьем необходимо каждому человеку. Если мужчина входит в группу риска, ему нужно периодически измерять давление и при первых признаках заболевания обращаться в медицинское учреждение. Врач выявит причину и назначит методы лечения. При соблюдении всех рекомендаций даже в пожилом возрасте и при генетической предрасположенности гипертония может обойти стороной.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

Нормы давления

Об уровне артериального давления говорят два показателя. Это верхняя, систолическая граница, и нижняя — диастолическая. Систолический показатель определяет уровень давления крови на сосудистые стенки в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическая отметка — это показатель во время расслабления сердечной мышцы.

Оптимальным является показатель 120 на 80. При высоких физических нагрузках, стрессовых состояниях, параметры измерения могут повышаться. Если повышение происходит редко, и параметры самостоятельно приходят в норму, поводов для волнений нет.

Обращение к врачу по поводу повышенного АД обычно происходит уже на такой стадии гипертонической болезни, когда требуется медикаментозная терапия. Объясняется это тем, что на начальной стадии гипертония развивается практически без симптомов, либо с минимальным количеством признаков, которые не ассоциируются с патологическими процессами.

Предупредить переход гипертонии от начальной стадии к последующим можно, если знать симптомы проблемы. Для этого необходимо постоянно контролировать показатели, и при первых симптомах гипертонии обращаться за врачебной помощью. Поводом для беспокойства должна стать отметка верхней границы в 140 единиц.

При измерении учитывается возраст и пол человека, индивидуальные особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний, масса тела и образ жизни.

Степени гипертонии

Выделяют 3 стадии развития гипертензии, каждая из которых сопровождается определенной симптоматикой:

1 степень

у человека отличается небольшим набором признаков повышенного уровня давления. Внутренние органы не страдают;

2 стадия

хотя бы один или несколько симптомов говорят, что во внутренних органах развиваются патологические процессы;

3 степень

гипертензия характеризуется поражением органов-мишеней, и является тяжелейшим патологическим процессом, при котором лекарственная терапия не всегда дает результаты.

Артериальная гипертензия имеет и пограничное состояние. Оно характеризуется отсутствием серьезных осложнений, но признаки высокого давления означают начало развития патологических процессов.

Основные причины

Выделяют следующие основные факторы, провоцирующие повышение показателей:

• частые стрессовые ситуации, переживания;
• пожилой возраст в сочетании с сопутствующими заболеваниями;
• неумеренное употребление алкоголя, курение;
• малая подвижность;
• стресс;
• нехватка жидкости в организме;
• большое количество соли в приготавливаемой пищи, и добавление специи в уже готовую продукцию. В результате сосуды засоряются, и в них происходят структурные изменения. То же самое происходит с крупными сосудами. На стенках артерий собирается налет, и в результате давление повышено;
• большая масса тела;
• наследственность;
• почечные патологии;
• сахарный диабет.

Увеличения отметок давления могут дать некоторые группы медикаментозных препаратов.

Чтобы избежать отклонения параметров от нормы, нужно стараться предотвращать перечисленные причины. А при обнаружении отклонений, важно своевременное обращение к врачу.

Начальные симптомы

Лечить любое заболевание легче на ранних стадиях. Гипертонию начальной степени можно устранить немедикаментозными средствами. Достаточно скорректировать режим дня, начать правильно питаться, следить за весом — и проблема отступит.

Выделяют следующие, начальные признаки высокого АД у взрослых:

• головные боли, обычно в области затылка, беспокоящие чаще в первой половине дня. Может произойти головокружение;
• шумит в ушах;
• мельтешение перед глазами, и резкое потемнение;
• повышенная утомляемость, слабость;
• нарушение сна;
• казалось бы беспричинная раздражительность;
• тошнота;
• чувствуется учащенное биение сердца, ощущается пульсация в районе висков;
• покраснение кожного покрова лица;
• кидает в жар, или начинается озноб;
• отечность конечностей, лица;
• онемение на лице, около носовых пазух.

Перечисленные признаки повышенного давления не беспокоят все сразу. Начальная стадия гипертонии развивается постепенно, и опасна тем, что проходит практически незаметно.

Зная, какие симптомы беспокоят при повышенном уровне артериального давления на начальной стадии развития, можно предотвратить возникновение серьезных осложнений.

Опасные признаки повышения показателей измерения

Одним из самых опасных симптомов высокого кровяного давления является головная боль, часто мигреневого характера.

Головная боль при высоком параметре измерения, может вызвать опасные последствия, и стать причиной мозгового кровоизлияния. Поэтому, если часто болит голова, это значит что повышается уровень внутричерепного давления. Если характер боли пульсирующий, острый, терпеть и ждать, что все пройдет самостоятельно, нельзя. Если не принять мер по стабилизации состояния, то риск инфаркта и инсульта увеличивается, как только давление повышается.

Во время острой головной боли, происходит сосудистый спазм, и определенный участок головного мозга лишается кровоснабжения. Так развивается ишемическая форма инсульта.

Симптоматика гипертонического приступа

Острым проявлением симптомов высоких параметров давления у человека, являются признаки критического состояния, возникающие при гипертоническом кризе.

Критическое повышение показаний у взрослых сопровождается следующими признаками:

• резкая, пульсирующая головная боль, нередко заканчивающаяся головокружением;
• тошнота, рвота;
• болевые ощущения ноющего характера в районе сердечной мышцы, при которых бессилен даже Нитроглицерин;
• ощущение нервного перевозбуждения;
• учащенный пульс, тошнит;
• затрудненное дыхание;
• неконтролируемая тревожность;
• озноб, гусиная кожа;
• дрожание конечностей;
• покраснение лица при отеках;
• снижение зрения.

Подобные симптомы нельзя терпеть. Нужно сразу же вызывать неотложную медицинскую помощь. До приезда врачей, необходимо каждые 10 минут измерять давление, уложить человека с приподнятой головой и холодным компрессом на лоб, открыть окно или форточку.

Признаки высокого давления у мужчин

Гипертонические симптомы чаще беспокоят мужчин, а не женщин. Особенностью течения заболевания является минимальная симптоматика.

Нормальное измерение у мужчин немного отличается от женских показателей 120 на 80. Отличается систолическая граница, которая в норме доходит до 125 мм рт. ст.

В среднем возрасте начиная от 40 лет показатели повышаются, и в норме составляют 130 на 90.

Мужчины пожилого возраста, старше 65 лет, чувствуют себя нормально при давлении 140 на 100.

Многие мужчины обращаются к врачу, по поводу высоких параметров измерения, когда гипертония находится уже на 2 стадии развития, и без лекарственной терапии не обойтись. Происходит это у мужчин от незнания признаков параметров высокого давления, и позднего обращения внимания на явные симптомы патологического процесса. Полагая, что здоров, мужчина даже в случае увеличения уровня, не идет на прием.

О высоком АД у взрослых мужчин можно говорить, когда показатели выше нормы на 10 или 20 единиц, и имеют более одного дополнительного признака. Это незначительное повышение сопровождается следующей симптоматикой:

• болит голова;
• появляется раздражительность;
• краснеет лицо;
• чувствуется пульсация и шум в ушах;
• слабость.

Перечисленные симптомы высокого давления у мужчин могут возникнуть из-за большого количества соли в пище, и частого употребления кофе, что приводит к задержке жидкости в организме.

Если показатели давления растут, и систолическая граница доходит до отметки 160, то появляются следующие симптомы:

• ощущение тревоги;
• болевые ощущения в районе сердечной мышцы;
• затрудненное дыхание, кажется, что не хватает воздуха;
• головная боль давящего характера;
• учащение пульса;
• покраснение кожного покрова лица.

Если АД увеличено внезапно, то больной может жаловаться на головокружение и рвоту.

Причины повышения показателей у мужчин

Симптомы повышенного уровня кровяного давления могут проявляться у мужчин по следующим причинам:

• высокие физические нагрузки;
• переутомление, как физическое, так и эмоциональное;
• много соли в пище;
• неумеренное количество кофе;
• отравление спиртосодержащими продуктами.

Выделяют также определенные факторы, которые провоцируют повышение АД:

• неправильное питание;
• частые стрессовые ситуации;
• малая подвижность;
• большая масса тела;
• неумеренное употребление алкоголя;
• возраст и сопутствующие патологии сердечной мышцы.

При появлении первых симптомов и дальнейших признаков повышенного уровня давления, мужчине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. больше отдыхать, ходить пешком;
2. в питание включить бананы, томаты, картофель, изюм, сок из апельсинов. Эти продукты содержат калий, необходимый для стабилизации давления. Необходимо уменьшить до минимума употребление соли;
3. кофе лучше заменить травяными отварами, нормализующими показатели.

При первых признаках гипертонии, необходимо сразу обратиться за врачебной помощью. Нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать медикаментозные препараты.

Симптомы высокого и низкого уровня давления

Ухудшение самочувствия наблюдается не только при повышении кровяного давления, но и при понижении параметров. Скорая помощь не всегда приезжает в кратчайшие сроки. Нужно научиться определять, понизилось или повысилось АД, чтобы суметь до приезда специалистов облегчить симптомы резкого скачка.

Рассмотрим конкретнее основные признаки повышенного и пониженного показателя измерения у человека:

Признаки высокого АД

Признаки низкого АД

Пульсирующие головные боли, часто мигрени; мельтешение, потемнение перед глазами; учащенный пульс, болевые ощущения со стороны сердечной мышцы; нарушение сна; раздражительность; тошнота; утомляемость после высоких умственных и физических нагрузок; одышка; снижение работоспособности; трудности с концентрацией внимания;

Головная боль, часто с головокружением. Очень сильно болит голова при перемене погоды, от переедания, после продолжительного нахождения в одном положении. Головные боли сдавливающие или пульсирующие, часто мигреневого характера. При сильных болях тошнит; ощущение слабости и утомленности сразу после пробуждения, с утра, постоянное чувство недосыпания; усталость и вялость даже после незначительной физической нагрузки; расстройство сна; не переносится яркий свет, шум; частые депрессивные состояния; низкая температура тела; холодные и влажные конечности; болевые ощущения в желудке, отрыжка

Высокое давление на начальной стадии гипертонии, можно снизить без лекарственной терапии. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. пересмотреть меню. Скорректировать питание таким образом, чтобы в пище было меньше соли, либо полностью отказаться от специи. Нельзя есть острую, соленую, копченую, жареную, жирную, сладкую пищу. Пить лучше простую воду без газа, а чай не делать слишком крепким;
2. постараться наладить качественный сон, не меньше 8 часов. Неплохо поспать и днем, это улучшает состояние;
3. ежедневные прогулки пешком;
4. каждый день делать зарядку, в удобное время. Делать упражнения можно не только по утрам, зарядка принесет пользу и вечером.

При пониженном давлении обычно не требуется медикаментозного лечения. Нормализации самочувствия помогут легкие физические нагрузки, ежедневные прогулки. Повышает сниженный уровень корректировка меню.

Но, посетить врача все равно необходимо. Специалист посоветует витаминные комплексы для улучшения самочувствия, порекомендует аптечные настойки, и препараты, поднимающие сосудистый тонус. При низком давлении иногда достаточно раз побыть в санатории, с целью выполнения профилактических мероприятий, которые увеличивают показатели, и состояние здоровья стабилизируется.

Всем известно, что именно мужчины – это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины высокого давления у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.

Симптоматика

По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?

1. Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении краснеет лицо, шея.
2. Головные боли, шум в ушах, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли — пульсирующая.
3. Может несколько снижаться острота зрения. Нередко возникают мушки перед глазами.
4. У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
5. Нередко наблюдается ухудшение памяти, мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
6. Больной может становиться тревожным, раздражительным.

Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.

Причина 1. Питание

Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.

Причина 2. Вредные привычки

Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.

Причина 3. Лишний вес

Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.

Причина 4. Заболевания

Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек – пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.

Причина 5. Лекарственные препараты

Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае – побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях — успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.

Иные причины

Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.

1. Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
2. Повышение уровня адреналина в крови.
3. Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
4. Гормональные сбои.
5. Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.

Факторы риска

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:

1. Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
2. Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
3. Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
4. Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Пути нормализации

Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.

1. Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
2. Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
3. Нужно употреблять богатые калием продукты. Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
4. Хороший помощник — черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
5. Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
6. Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.

Медикаменты

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:

1. Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
2. Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
3. Ингибиторы синтетических элементов – АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».

Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

Возможные осложнения

Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие – ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.