Признаки низкого давления при беременности

Каждый врач, наблюдающий беременную женщину, непременно включает в перечень регулярных процедур замеры давления. Будущие мамы часто обеспокоены тем, что показатели превышают норму, и из-за этого могут возникать угрозы здоровью малыша и роженице. Однако и низкое давление при беременности — не менее тревожный сигнал организма, на который нужно обращать внимание. Гипотония — так в медицине называется понижение показателей артериального давления.

Причины понижения давления

Будущие мамы могут сталкиваться с таким неприятным симптомом в любом триместре. Для правильного и безопасного лечения необходимо выяснить, что послужило причиной пониженного давления при беременности, что делать для устранения этих факторов и опасных последствий.

Причинами показателей, падающих ниже нормы, являются:

• имеющиеся или перенесенные заболевания инфекционного характера;
• предрасположенность по наследственной линии;
• чрезмерная потеря жидкости организмом;
• несбалансированное питание с недостатком витаминов и полезных веществ;
• недостаточно активный ритм жизни, малоподвижность;
• стрессы, нервное истощение, переживания;
• недосыпание;
• хроническое переутомление.

Одной из главных причин низкого давления у беременной являются те изменения, которые происходят с гормональным фоном. Организм активно начинает готовиться к вынашиванию крохи, а затем — к продуцированию грудного молока для его кормления.

Группу возможного риска также пополняют женщины, которые сталкивались с гипотонией и до беременности, но симптомы оставляли без внимания и лечения.

Некоторые мамы так и не могут точно услышать от врача, почему у беременных падает давление. Неприятные симптомы возникают внезапно, не связаны с заболеваниями или переутомлением. Поэтому приходится сталкиваться с неожиданным обмороком, резкой слабостью и общим ухудшением самочувствия.

В ночное время давление может упасть даже во время сна. Это вызвано тем, что полая вена оказывается под давлением всего веса плода. Кровообращение нарушается, появляется удушье, сердечная мышца страдает от плохого кровоснабжения и недостатка кислорода.

Признаки и симптомы гипотонии у беременных

Будущих мамочек врачи предупреждают о возможном резком падении артериального давления. Поэтому нужно крайне внимательно относиться к своему самочувствию. Явными сигналами понижения показателей являются:

• появление ощущения «звона» в ушах;
• темные пятна, «мушки» перед глазами;
• затруднение дыхания из-за нехватки кислорода;
• резкая слабость и потеря ориентации в пространстве;
• сонливость;
• учащение ритма сердцебиений;
• боли в височной или затылочной области.

Нарушение кровоснабжения, прежде всего, негативно отражается на всех участках головного мозга. Это один из факторов, объясняющих, чем опасно низкое давление при беременности. У женщины ослабляется память, теряется концентрация и сосредоточенность, она становится невнимательной и рассеянной.

Проблемы, диагностированные в работе вегетативной нервной системы, могут усугубить ситуацию. Появляется головокружение, руки и стопы холодеют, тело бросает или в жар, или в холодный пот. Любые попытки резко подняться с кровати могут привести к потере сознания.

Гипотонию легко определить и по другому признаку — сильная метеочувствительность. Даже если будущая мама до наступления беременности не сталкивалась с зависимостью от изменения погоды, в период гормональных перестроек этот симптом может проявиться. В зависимости от срока вынашивания, реагирование выражается по-разному: от легкой головной боли до нестерпимой мигрени и слабости.

Врачи утверждают, что чаще всего с гипотонией приходится сталкиваться девушкам, не имеющим склонности к лишнему весу. Худощавое телосложение — одна из причин, способствующих упадку давления при беременности.

Опасные последствия низкого давления

Будущие мамы должны с особым вниманием относиться к своему здоровью и самочувствию. О любых подозрительных сигналах организма нужно сообщать наблюдающему врачу, а их игнорирование может привести к опасным последствиям как для матери, так и для плода. Проявляющиеся признаки зависят от того, на каком сроке они возникают более или менее выраженно.

1. I триместр. Первые месяцы после зачатия — самые рискованные и опасные. Важно знать, чем опасно низкое давление при беременности на каком сроке, чтобы предотвратить любые нежелательные явления. Если давление начинает понижаться, усиливается токсикоз. При этом повышается риск самопроизвольного прерывания. Врач может порекомендовать придерживаться постельного режима, уменьшить активность, воздержаться от физических нагрузок. Терапия корректируется и комплексом витаминов.
2. При резком обмороке женщина рискует упасть на живот, что чрезвычайно опасно в ее деликатном положении. При плохом самочувствии лучше не выходить из дома, оставаться в лежачем положении, пить горячий чай. Не будет лишним звонок доктору для консультации.
3. III триместр. Очень важный и ответственный этап, подготовка к рождению на свет нового человека. Будущей маме предстоит не только уделять внимание собственному самочувствию, но и следить за тем, как ведет себя и развивается малыш. При пониженном давлении возможно ухудшение самочувствия с последующей гипотрофией плода. Гипотония на поздних сроках усложнит родовой процесс и вызовет кровотечение.

Наиболее опасными последствиями пониженного АД являются психические или нервные отклонения у будущего ребенка. Все нежелательные последствия можно предупредить, если своевременно обратиться к врачу и строго соблюдать назначенные рекомендации.

Способы повышения АД

Только наблюдающий врач-специалист может правильно сказать, что делать при низком давлении при беременности. Если показатели упали однократно, и это было спровоцировано стрессом или эмоциональным перевозбуждением, поднять их до нормы можно чашкой горячего сладкого чая. Нежелательно для этих целей употреблять кофе, хотя можно позволить себе чашку ароматного напитка без кофеина.

Для поддержания стабильных и нормальных показателей тонометра необходимо соблюдать режим сна и отдыха, чередуя их с умеренной активностью. Будущая мама должна чаще бывать на прогулках, дышать свежим воздухом, получать положительные эмоции. Так можно избавиться от бессонницы и ощущения нехватки воздуха.

Напитки и полезное питание

Беременная женщина должна заботиться о полноценном питании, включая ежедневно в свой рацион овощи, свежие фрукты, другие полезные продукты (рыба, творог, печень, яйца, зелень). В рацион не нужно включать газированные напитки, острую пищу.

При отсутствии противопоказаний врач может разрешить и даже порекомендовать будущей маме заняться плаванием в бассейне. Легкие упражнения в воде помогут стабилизировать давление, укрепить сосуды, поддерживать их в тонусе.

Чтобы не спровоцировать перепады АД, утром нужно медленно, постепенно подниматься после пробуждения. При частой гипотонии рекомендуется использовать высокую подушку средней жесткости для сна.

В качестве легких препаратов с лечебным действием можно заваривать чай из мяты или душицы, хмеля или мелиссы.

Полезны отвары шиповника с медом и лимоном, настой из листьев малины или смородины. Такие напитки являются источниками целого комплекса витаминов, минералов, полезных веществ.

Только постоянный контроль и самонаблюдение позволят предотвратить нежелательные явления, спровоцированные низким давлением. Своевременно выявленная гипотония и принятие мер по ее лечению являются залогом легких родов и появления на свет здорового малыша.

Изменение гормонального фона, происходящее во время беременности в организме женщины, влияет в том числе и на силу давления крови на стенки сосудов. В первом триместре артериальное давление будущей мамы обычно понижено, хотя и вовсе не обязательно. Это является нормой, но все же существуют рамки, за пределами которых низкое давление представляет угрозу беременности, малышу и родовому процессу. Поэтому если вы склонны к пониженному давлению – будьте начеку.

Причины снижения давления при беременности

Как мы уже сказали в начале статьи, главной причиной гипотонии в период беременности является изменение гормонального фона. Естественное снижение артериального давления в первом триместре имеет конкретную функцию, задуманную природой: в условиях формирования новых сетей сосудов такое состояние для организма более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония на ранних сроках лучше гипертонии.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при язвенной болезни желудка, инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и прочих болезных. Поэтому важно сообщить своему врачу о том, что у вас упало артериальное давление. Кроме того, артериальная гипотония часто сопровождает токсикоз на ранних сроках беременности из-за постоянной рвоты.

Признаки низкого давления при беременности

Разные женщины переживают те или иные признаки низкого давления, но чаще всего они сопровождают друг друга:

• тошнота;
• слабость;
• сонливость;
• быстрая утомляемость;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• шум или звон в ушах;
• ощущение нехватки воздуха;
• обмороки.

Нормы снижения давления при беременности

В норме артериальное давление вне беременности колеблется в пределах от 90/60 до 140/90. Для каждого это свои показатели, при которых человек чувствует себя хорошо или нормально. Но в период беременности, как мы говорили, они могут изменяться в одну или другую сторону. Допустимым колебанием считается изменение АД до 10%. Если давление упало больше, его уже следует поднимать.

Многие женщины считают, что низкое давление при беременности не опасно, если при этом они не теряют сознание и могут самостоятельно передвигаться. Но опасность состояния заключается в том, что при низком артериальном давлении кровь плохо циркулирует к плаценте, и доставка к плоду питательных веществ и кислорода замедляется. То есть ребенок испытывает в них дефицит, развивается плацентарная недостаточность со всеми вытекающими. Да и в послеродовом периоде могут проявляться трудности, связанные с низким АД. Поэтому, даже если обычно у вас давление всегда было понижено, нельзя допускать сильного его падения в период вынашивания.

Как бороться с низким давлением при беременности?

Ни в коем случае не прибегайте к аптечным препаратам для повышения давления без консультации с врачом. Например, тот же Элеутерококк повышает не только АД, но и тонус, в том числе матки. Поэтому лучше обойтись подручными средствами: сладкий черный чай с лимоном, томатный сок, зелень петрушки – каждому помогает что-то свое.

Некоторые советуют съесть солененького или выпить кофе. Как известно, с соленым в период беременности нужно быть крайне осторожными, да и кофеинсодержащими продуктами и напитками (среди которых в том числе кофе, чаи, шоколад) не следует увлекаться. Поэтому самым разумным будет посоветоваться с врачом относительно любой из этих рекомендаций.

Но вот что точно не навредит, а только пойдет на пользу беременной с гипотонией – оптимальный режим дня, достаточное сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Если у вас нет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику или другие занятия для беременных. Но в прогулках никогда себе не отказывайте. И вы заметите, что это действительно работает!

Низкое давление при беременности (или гипотония беременных) наблюдается у многих женщин в первом триместре и является вариантом физиологической нормы. Оно существенно отягощает ранний токсикоз и сопровождается головокружением, тошнотой, головными болями и даже обмороками. Иногда причиной снижения артериального давления может становиться какое-то заболевание. В таких случаях беременной необходимо пройти всестороннее обследование и курс лечения, который предупредит нежелательные последствия.

Во время вынашивания ребенка женщину всегда беспокоят малейшие нарушения в самочувствии, и у нее возникает множество вопросов о причинах их появления. В нашей статье мы ознакомим вас с причинами, вариантами нормы и патологии, симптомами и способами диагностики, лечения и профилактики гипотонии при беременности. Эти знания помогут вам не впадать в панику, если артериальное давление понижается вследствие физиологических причин, или предпринять необходимые меры при патологической гипотонии.

«Низкое давление» или «давление ниже нормы» – в чем разница?

Показатели «нормального» (или «рабочего») артериального давления зависят от особенностей организма или могут быть связаны с наследственными причинами. У большинства людей «нормальным» давлением являются показатели 110/70-120/80 мм рт. ст.

Если человек чувствует себя хорошо при более низких значениях и от них не страдает ни его самочувствие, ни его работоспособность, то такое давление я
вляется нормальным именно для него. Узнать о том, что у вас «низкое давление», можно при помощи обычного тонометра. Для этого необходимо несколько раз измерять давление в течение двух недель при хорошем самочувствии. В дальнейшем о повышенном или пониженном давлении следует рассуждать, отталкиваясь от полученных показателей.

«Давление ниже нормы» может наблюдаться при различных патологиях — таких, как анемия, кровотечения, патологии сердца и сосудов, инфекционные заболевания, обезвоживание и др. В этих случаях человек ощущает симптомы гипотонии.

При каких показателях понижение давления во время беременности является вариантом нормы?

Конкретных цифр, определяющих норму артериальной гипотонии при беременности, нет, т. к. до зачатия плода у каждой женщины наблюдаются свои показатели нормального давления. Большинство врачей считает вариантом нормы снижение обычных показателей не более, чем на 10 мм рт. ст.

Если говорить о среднестатистических показателях артериального давления, то его снижение до 100/60 является вариантом нормы. А при более выраженной гипотонии женщине необходимо обратиться к врачу.

Причины гипотонии беременных

С первых дней зачатия в организме будущей матери начинается массивная гормональная перестройка организма, направленная на подготовку к вынашиванию и рождению малыша. В организме начинает вырабатываться большее количество прогестерона, который способствует снижению тонуса сосудов. Именно поэтому артериальное давление снижается. Особенно остро гипотония ощущается теми женщинами, которые и до зачатия страдали от «низкого давления».

Помимо этой абсолютно физиологичной причины гипотонии беременных, снижение артериального давления может провоцироваться множеством других небезобидных факторов:

• перегревание;
• обезвоживание;
• стресс;
• физическое переутомление;
• голод;
• недосыпание;
• резкая смена положения тела из горизонтального положения в вертикальное;
• долгое нахождение в положении «стоя»;
• адинамия;
• недостаточная масса тела;
• простудные и другие инфекционные заболевания;
• обильная кровопотеря;
• экстрагенитальные патологии: заболевания сосудов и сердца, щитовидной железы, надпочечников, органов пищеварения, аллергические реакции и др.

Некоторые из этих факторов могут устраняться самостоятельно, но при выраженной гипотонии беременная обязательно должна пройти комплексное обследование, исключающее заболевания, которые могут приводить к снижению давления. Многие из причин гипотонии беременных отнюдь не безобидны и могут наносить весомый вред здоровью будущей матери и малыша.

Чем опасно низкое давление при беременности?

Основными осложнениями гипотонии беременных являются такие состояния:

• развитие токсикоза или гестоза;
• выкидыш;
• хроническая гипоксия плода;
• фетоплацентарная недостаточность;
• задержка внутриутробного развития плода;
• нарушение маточных сокращений во время родоразрешения.

Понижение артериального давления не только сказывается на общем самочувствии беременной, но и сопровождается ухудшением циркуляции крови во всем организме и плаценте. В результате будущая мать страдает от недостаточного кровоснабжения жизненно важных органов (сердца и головного мозга), а плод недополучает питательные вещества, необходимые для нормального развития и роста, и страдает от гипоксии.

Недостаточное кровоснабжение матки может приводить к осложнениям родов или преждевременному прерыванию беременности. К концу вынашивания плода у женщины, страдающей от гипотонии, может развиться гестоз.

Нередко гипотония беременных вызывает коллапс, который может стать губительным и для будущего ребенка, и для матери. Во время обмороков, сопровождающих резкое и значительное снижение давления, женщина может упасть. Удар, сопровождающий падение, способен нанести вред беременной и будущему малышу (вплоть до внутриутробных травм или гибели плода).

Снижение артериального давления во время сна, если женщина спит на спине и плод сдавливает нижнюю полую вену, существенно отражается на кровоснабжении сердца. У беременной развивается синдром нижней полой вены, сопровождающийся звоном в ушах, болью за грудиной, тошнотой, головокружением, холодным потом и, в некоторых случаях, коллапсом и обмороком. Это состояние неблагоприятно отражается и на состоянии плода, вызывая у него гипоксию и нарушение сердцебиения. Также при развитии этого синдрома может начинаться отслойка плаценты или асфиксия плода во время родов.

Симптомы гипотонии беременных

Выраженность симптомов, которые сопровождают снижение артериального давления, зависит от степени его снижения и общего состояния здоровья женщины. Наиболее характерными признаками гипотонии являются:

• частая сонливость;
• общая слабость;
• быстрая и ничем не обоснованная утомляемость;
• ощущение недостатка воздуха;
• повышенная чувствительность к жаре и холоду;
• головокружение;
• тошнота (иногда рвота);
• частые головные боли;
• одышка при ходьбе или физическом напряжении;
• учащенное сердцебиение;
• звон в ушах;
• потемнение в глазах;
• периодические эпизоды предобморочных состояний и обмороков.

Диагностика

Выявить гипотонию беременных можно при помощи обычного тонометра. Для этого всем женщинам, готовящимся стать матерью, рекомендуется ежедневно измерять артериальное давление и записывать результаты. Во время таких контрольных замеров необходимо соблюдать правила тонометрии, т. к. при некоторых неправильных действиях возможно получение ложных показателей низкого давления.

Наиболее частыми ошибками при измерении давления являются:

• недостаточно надутая манжета;
• несоответствие размеров манжеты и руки, когда манжета слишком велика и не полностью перекрывает кровоток в артерии;
• измерение давления в лежачем положении;
• быстрое спускание воздуха из манжеты.

Для установления причин гипотонии беременности врач обязательно ознакомится со всеми жалобами больной, изучит ее историю болезни, назначит консультацию необходимых специалистов и ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Лечение и профилактика

Лечить или не лечить гипотонию беременности? Однозначно ответить на этот вопрос можно только так: самолечение лекарственными препаратами и народными методами во время беременности недопустимо. Даже самые, казалось бы, безобидные препараты для повышения давления (например, Элеутерококк) вызывают сужение сосудов, и к плоду доставляется меньшее количество крови. Это может приводить к его недоразвитию и гипоксии, преждевременным родам и другим плачевным осложнениям. Некоторые из лекарств и обладают тератогенным действием и вызывают пороки развития будущего малыша. Именно поэтому принятие лекарственных препаратов и народных средств допустимо только после их назначения врачом.

О понижении давления беременная обязательно должна сообщить доктору! После установления причины его снижения врач сможет дать рекомендации о целесообразности применения лекарственных препаратов и, при необходимости, определит тактику терапии основного заболевания.

При физиологическом понижении артериального давления, которое вызывается повышением уровня прогестерона, женщине необходимо соблюдать некоторые простые правила, помогающие сгладить неприятные симптомы. К таким профилактическим мероприятиям относят такие рекомендации:

1. Полноценный сон.
2. Режим дня.
3. Исключить стрессы и психоэмоциональное переутомление.
4. Не вскакивать резко с постели. После того, как беременная проснулась, рекомендуется немного полежать, а затем плавно сесть и потянуться.
5. Для сна лучше использовать высокую подушку.
6. Иметь под рукой продукты для перекуса: фрукты или соленые крекеры.
7. Регулярно заниматься гимнастикой для беременных.
8. Часто прогуливаться на свежем воздухе.
9. Принимать контрастный душ.
10. Носить компрессионные чулки.
11. Избегать перегреваний и переохлаждений.
12. Часто проветривать помещение.
13. Недолго находиться в положении «стоя».
14. При появлении тошноты, вызванной снижением давления, сесть или лечь на спину и поднять ноги вверх.
15. Правильно питаться.
16. Выпивать достаточное количество воды.

Рациональное питание и введение некоторых продуктов и блюд в ежедневный рацион поможет справиться с неприятными ощущениями, вызываемыми снижением артериального давления. К таким продуктам и блюдам относят следующие:

• соль (до 9 г в сутки);
• мясной бульон;
• свежий корень сельдерея;
• земляника;
• клюква;
• некрепкий кофе с молоком (если разрешил врач);
• чай с лимоном;
• зелень петрушки;
• томатный сок;
• компот из сухофруктов;
• фруктовые и овощные соки;
• березовый сок.

Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз в день. В рацион должны включаться продукты, богатые витаминами и минералами, а калорийная пища – ограничиваться.

Для облегчения неприятных симптомов, которые сопровождают гипотонию, можно проводить точечный самомассаж:

1. Поставить указательный палец на центр бороздки между носом и губой. Слегка надавливая, массировать точку круговыми движениями (8 раз по часовой стрелке и 8 раз против).
2. Указательные пальцы поставить на центр носогубных складок (под пальцами будут ощущаться углубления в кости) и массировать точки так же, как было описано выше.
3. Надавливающими круговыми движениями помассировать внутреннюю точку у ногтевого ложа мизинца.
4. Надавливающими круговыми движениями помассировать наружную точку у ногтевого ложа указательного пальца.
5. Растереть все подушечки пальцев.

Низкое давление при беременности может быть абсолютно безобидным симптомом, который вызывается гормональным перестройкой организма, но в некоторых случаях его снижение указывает на существенные нарушения здоровья женщины. В таких случаях оно может нести угрозу не только будущей матери, но и плоду. Наша статья поможет вам правильно оценить ситуацию и принять все необходимые меры. Будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Грибанова Л. В. рассказывает о гипотонии при беременности: