Причины повышения кортизола в крови женщины

Содержание:

Современный ритм жизни заставляет женщин находиться в постоянном стрессе. Нагрузки случаются регулярно: в семье, в бизнесе, в обычной жизни. Часто, женщинам приходится испытывать и физическое перенапряжение, в результате чего, организм входит в состояние стресса. В это время, в крови у женщин, обнаруживается высокий уровень кортизола. С редкими случаями выброса гормона, организм справится, а вот при регулярном напряжении здоровье может пошатнуться.

Что такое кортизол

Кортизол – это глюкокортикоидный гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. Он регулирует процесс углеводного обмена в организме. Гормон позволяет сохранять энергию в момент наивысшего эмоционального напряжения.

  • сбережение глюкозы в мышечных тканях, в то время как, в других органах происходит ее распад;
  • балансировка давления в момент частого сердцебиения. снижает вероятность возникновения сердечного приступа в момент страха;
  • улучшение мозговой деятельности и сосредоточенности;
  • гармонизирует работу печени, подавляет возникновение аллергических и воспалительных реакций организма на внешние раздражители;
  • формирует легкие плода во время беременности;
  • в ситуациях стресса срабатывает как защитный инстинкт самосохранения.

Глюкокортикоид влияет на обменные процессы. В основном, он проявляется в процессах обмена углеводов, жиров и белков.

Механизм действия гормона заключается в том, что он, попадая в кровь, провоцирует рост артериального давления, а следовательно – повышение уровня глюкозы.

Норма гормона кортизола

Уровень кортизола в крови меняется 2-3 раза на протяжении дня. К примеру, утром, показатели будут высокими, а к вечеру упадут до минимальных значений. Это гормон с высокой активностью, выбрасывающийся в кровь в минимальных количествах. Он быстро разрушается и выводится с мочой, после фильтрации почками.

Согласно стандартам, в крови у здоровой женщины гормон содержится в объеме 130 – 600 нм/л. В спокойном состоянии, показатели не изменчивы, а в момент страха или сильной злости резко вырастают.

Норма у женщин в зависимости от возраста:

  • 12-15 лет – 130-400 нм/л;
  • 16-38 лет – 130-600 нм/л;
  • 40-55 лет – меньше 130 нм/л.

Изменениям показателей могут способствовать гормональные средства контрацепции с повышенным содержанием эстрогенов, принимаемые орально. Другой причиной являются гормональные сбои.

Для определения объема гормона, нужно сдать особый анализ крови из вены утром, на голодный желудок. К анализу провести подготовку. За 12 часов отказаться от животных жиров, употребление соли сократить до 2 г в сутки, за 4 часа до анализа запрещается употребление никотина, за 3 суток, отказать от употребления крепких напитков и активных физических нагрузок. Прекратить прием гормональных средств и минимизировать эмоциональные всплески.

Проблемы возникают и тогда, когда кортизол понижен. Он характеризуется резкой потерей веса и аппетита, головными болями, потерями сознания и головокружениями, общей слабостью, быстрой потерей работоспособности, депрессивным настроением. Причинами снижения кортизола, могут стать гормональные препараты, беременность, климакс, инфекции, болезни мозга. При подобных ощущениях, кортизол нужно повысить.

Симптомы и причины

Конечно, самому уровень гормона не проверить, для этого требуется специальный анализ и комплексное обследование. Заподозрить проблемы поможет определенная симптоматика.

Признаки повышенного кортизола:

  • регулярные мигрени;
  • расстройство сна и нервное напряжение;
  • раздраженность и частая усталость;
  • излишняя масса тела;
  • низкий иммунитет и частые простудные заболевания;
  • сбои в менструальном цикле.

Заметив подобные симптомы, следует незамедлительно пройти обследование.

Причины повышения кортизола у женщин зависят от многих критериев, например, от фазы менструального цикла.

  1. Беременность – в этом случае, гормон повышается в 2 раза и это считается вариантом нормы. Повышение может отмечаться и во время лактации.
  2. Поликистоз яичников – высокий уровень кортизола является следствием общего гормонального расстройства.
  3. Прием некоторых препаратов – к таким относятся амфетамины, кортикотропин, метоксамин, метоклопрамид.
  4. Вредные привычки – курение, прием алкогольных напитков или запрещенных веществ.
  5. Другие заболевания – увеличение коры надпочечников, опухоли, сбои в работе гипофиза, болезнь Иценко-Кушинга, депрессия и стрессы, болезни печени, системные недуги, пристрастие к крепким напиткам, превышенная или недостаточная масса тела.
  6. Рак прямой кишки и легких.
  7. Сбои в работе щитовидной железы (как правило, сильное увеличение).
  8. СПИД.
  9. Чрезмерно повышенный уровень глюкозы (диабет).

Повышенный уровень кортизола можно определить по появлению волос и отеков на лице, повторяющемся циклам молочницы. Важно помнить о том, что основную причину появления тех или иных симптомов устанавливает только специалист.

Лечение

Понизить кортизол в крови можно с помощью устранения причин, приведшие к явлению. К примеру, это удаление опухоли, устранение недостаточности в почках или печени, лечение панкреатита и легочных болезней.

Повышение кортизола в крови снижают, применяя специальные препараты:

  1. Влияющие прямо на новообразование (к таким относят «Каберголин» и «Пасиреотид»).
  2. Блокирующие выброс кортизола («Метирапон», «Этомидат» и др.).
  3. Останавливающие работу чувствительных рецепторов в тканях («Миропристон»).

Главным методом лечения, считается хирургическое вмешательство, при котором, опухоль удаляется через отверстия в носу с помощью эндоскопа.

Можно обратиться к народной медицине. Одним из вариантов считается настойка из корня солодки. Для того чтобы ее приготовить, понадобится 10-15 г корня, который залить водой в объеме 200 мл и накрыть на 20 минут. Перед приемом напиток процедить. Настойка поможет снизить гормон.

Еще одну настойку можно сделать на основе родиолы розовой, которая продается в аптеке. Пить ее по 10-15 капель за 15 минут до еды. Прием продолжать 10 суток. Родиола розовая укрепляет общее состояние организма и снижает кортизол. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться у специалистов.

Если не помогли не медикаменты, не травяные составы, не радиотерапия, то принимается радикальное операбельное вмешательство. Наибольшей эффективностью обладает адреналэктомия. Но к ней прибегают в исключительных случаях, т.к. после операции пациенту выписываются препараты, которые придется принимать всю жизнь. Эти препараты направлены на синтез вещества, производимого надпочечниками. В противном случае, может наступить острая надпочечная недостаточность.

Методы снятия стресса

Чтобы понизить уровень гормона, когда определены причины и симптомы, нужно научиться бороться со стрессом и добиваться расслабления.

Что можно делать:

  1. Медитировать и произносить мантры, контролируя стабильное дыхание.
  2. Слушать спокойную музыку для релаксации.
  3. Спать как можно дольше – недостаточные часы сна влияют на повышение кортизола у женщин.
  4. Выпить слабозаваренный черный чай в малом объеме.
  5. Употреблять в умеренных количествах шоколад с 75% (и больше) какао, бананы, груши, зеленый чай, пробиотики и клетчатку.
  6. Контролировать водный баланс.
  7. Позитивнее относиться к жизни.
  8. Заниматься спортом.
  9. Принимать успокаивающие препараты.
  10. Выполнять физические упражнения в умеренном темпе.

Лучший способ добиться пониженного уровня кортизола – это избегать ситуаций стресса и проще относиться к сложным жизненным ситуациям.

Читайте также

Особенности питания и профилактика

Повышенный кортизол у женщин можно скорректировать, подобрав правильное сбалансированное питание.

Диета если гормон кортизол повышен:

  • употребление цитрусовых (лучше выбрать апельсины);
  • в качестве гарнира подойдет сладкий картофель;
  • полезно употреблять богатую белками пищу (яйца, мясо, рыба);
  • жирные кислоты омега 3 (содержится в рыбьем жире)

Когда повышен кортизол у женщин, необходимо полностью отказаться от кофеина и других крепких напитков.

Высокий уровень кортизола, (так же, как и низкий), опасен для женского организма, поэтому, необходимо его контролировать, не позволяя опускаться до самого низкого предела.

При высоком кортизоле не рекомендуется:

  • употреблять кофе и алкоголь перед сном;
  • начинать физические нагрузки до сна и продолжать их дольше 45 минут;
  • нервничать или ссориться перед сном.

Гормональное состояние можно контролировать, стараясь соблюдать режим сна, труда и отдыха.

Когда норма кортизола увеличена, придется проводить соответствующую терапию, но если показатели в пределах нормы, то прибегают к профилактическим мерам.

К ним относятся:

  • здоровый образ жизни – умеренные физические нагрузки, здоровое питание и сон;
  • сохранение душевного равновесия;
  • общение с близкими по духу людьми;
  • поддержание нормального веса.

Причины и последствия завышения кортизола находятся в образе жизни и даже характере женщин. Поэтому, чтобы его стабилизировать, необходимо регулировать питание, степень активности и искать положительные эмоции.

Когда кортизол повышен у женщин, спровоцировать проблему могут любые страхи, злость и прочие негативные эмоции. Повышение гормона приведет к проблемам с сосудами и сердцем. Главной рекомендацией считается правильный режим сна, питания и физических нагрузок. Желательно минимизировать уровень стресса и негативных ситуаций.

Женщины более эмоционально реагируют на происходящее вокруг них. Домашние заботы, проблемы на работе, неустроенность личной жизни, непосильные физические нагрузки – все это приводит к стрессу. Организм в этом случае реагирует повышением уровня кортизола в крови, его называют гормоном стресса.

Редкие выбросы активного вещества являются защитным механизмом. Эта гормональная поддержка организма увеличивает его стрессоустойчивость. Повышенный кортизол у мужчин и женщин в течение продолжительного периода крайне негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит к развитию патологий.

Общие сведения

Кортизол относится к группе стероидов, вырабатывается корой надпочечников. Среди глюкокортикоидных гормонов самый активный. Вещество задействовано в регуляции метаболических процессов, когда в стрессовой ситуации необходимы дополнительные источники энергии.

При хронических стрессах происходит резистентность кортизола, гормон прекращает восприниматься организмом как надобно, для мобилизации и решений задач. Весь сахар и белки, который человек употребляет откладывается в жир, состояния ухудшается, провоцируется инсулинорезистентность.

Для активной работы нервной и кровеносной системы кортизол быстро преобразует сложные органические вещества в простые, за счет чего высвобождается дополнительная энергия. Попадая в кровь, гормон повышает уровень глюкозы, тем самым поддерживая активную работу головного мозга. Действие глюкокортикоида направлено на подавление воспалительных процессов, аллергии. Все силы организма мобилизуются для быстрого решения возникшей проблемы.

Повышенный уровень кортизола по разному действует на физиологические системы. Деятельность одних ускоряет, другие тормозит. Иными словами, менее важные процессы деактивируются. Работа организма под действием активного глюкокортикоида в стрессовой ситуации выглядит следующим образом:

  • активизация обмена веществ;
  • повышенная концентрация внимания;
  • высокая активность головного мозга;
  • ускорение сердечного ритма;
  • повышение давления;
  • расширение дыхательных путей;
  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • снижение активности органов пищеварения.

Влияние стресса на организм женщины

При стрессе расходуется огромное количество питательных веществ. Их кортизол забирает у мышц, так как это самый быстрый способ. По этой причине спортсменки очень не любят данный гормон, он мешает наращивать мышечную массу , отбирая протеины. А при сильных физических нагрузках накапливается и вызывает мышечную слабость.

Повышение кортизола у женщин пробуждает очень сильный голод. Таким образом, организм сигнализирует о необходимости восполнить потраченные запасы. Женщины пытаются восстановить их и одновременно повысить уровень эндорфинов. К сожалению, с этой целью чаще всего используют всевозможные кондитерские изделия, заедая стресс.

По данной причине хронический высокий уровень кортизола приводит к избыточному весу и ожирению. Характерно, что жировые отложения, которые образуются в результате заедания частых стрессовых ситуаций концентрируются в области живота. Убирать их с помощью диет, усиления физических нагрузок сложно и долго.

Причины повышения

Повышение кортизола в крови у здоровой женщины происходит в зависимости от времени суток, сезона. Самая высокая концентрация гормона приходится на утренние часы – с 7 до 9, а максимальное понижение фиксируется вечером – с 16 до 19 часов. Значительное увеличение общего показателя глюкокортикостероида припадает на осень.

Главной причиной увеличение гормона являются многочисленные постоянные стрессы, хронические депрессии.

Помимо внешних обстоятельств, связано с повышенным кортизолом, существуют следующие патологии:

  • заболевание гипоталамно-гипофизарно-надпочечниковой системы (болезнь Иценко-Кушинга);
  • заболевания, связанные с избыточной секрецией коры надпочечников (синдром гиперокортицизма);
  • гипофункция щитовидной железы;
  • поликистоз яичников;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет, цирроз печени, гепатиты;
  • СПИД;
  • анорексия:
  • хронический алкоголизм;
  • период полового созревания;
  • прием некоторых медикаментов, гормональных контрацептивов;
  • длительные физические перегрузки;
  • недостаток сна;
  • продолжительная белковая диета.

Симптомы

Причины и симптомы, когда повышен кортизол, взаимообусловлены. Характерными признаками высокого содержания гормона являются:

  1. Беспричинное ощущение стресса.
  2. Безосновательная нервозность, раздражительность, тревожность.
  3. Скачкообразное повышение артериального давления.
  4. Расстройство сна: женщина плохо спит либо страдает от бессонницы. В некоторых случаях возникает постоянное желание спать – это своеобразная реакция организма для защиты нервной системы.
  5. Серьезно нарушается метаболизм, это выражается в проявлении сильного чувства голода, удовлетворить которое женщине хочется сладким, жирным, любой тяжелой для организма пищей. Это приводит к быстрому развитию ожирения.
  6. В силу того, что гормоны в организме взаимодействуют, при повышенном кортизоле наблюдается нарушение секреции других активных веществ. Это отражается на ухудшении жизнедеятельности организма в целом.
  7. Возникают сбои менструального цикла, развивается бесплодие.
  8. На коже появляются сыпь, пигментные пятна, усиливается рост волосяного покрова (в том числе и на лице).
  9. Женщина подвержена частым простудам и другим острым вирусным инфекциям.
  10. Значительно увеличивается количество жировой ткани в области талии.
  11. Высокий кортизол в крови приводит к истощению мышечного материала. У женщины падает работоспособность, ей тяжело двигаться, возникают мышечные и суставные боли, отеки, появляется тремор, одышка.
  12. Глубокая депрессия, безразличие, нежелание жить – эти симптомы проявляются у женщин под действием больших доз гормона.

Последствия

Причины и последствия высокого уровня гормона стресса необходимо проанализировать. Женщины в силу особенностей психики (эмоциональность, впечатлительность, ранимость) более подвержены воздействию стресса. Хроническое повышение количества активного вещества постепенно разрушает здоровье, увеличивает риск развития серьезных заболеваний и патологических состояний:

  • различные болезни сердца и сосудов возникают из-за постоянно повышенного артериального давления;
  • активизация реакций энергетического обмена и подавление секреции инсулина вызывает высокий уровень глюкозы в крови, провоцируется диабет;
  • развитие остеопороза связано с нарушением усвоения кальция;
  • нарушается образование и функционирование защитных клеток крови Т-лимфоцитов, вследствие чего снижается иммунитет;
  • сбивается электролитический баланс – происходит задержка натрия и активно выводится вода и калий;
  • ускоряется образование жировой ткани, ожирения.

Кроме этого, повышенный кортизол вызывает у женщины нарушение процессов пищеварения, деятельности щитовидной железы, возрастает уровень холестерина, ухудшается память, возникает репродуктивная дисфункция, происходит медленное восстановление после травм

Кортизол и беременность

В период вынашивания ребенка повышение кортизола нормальное явление. Его концентрация возрастает с увеличением срока беременности. Это объясняется ускорением углеводного и жирового обмена. В ходе гестации уровень кортизола повышается в 5 раз. Он контролирует движение глюкозы через плаценту, принимает участие в формировании ферментной системы печени, эпителиальной ткани тонкого кишечника у плода.

Растяжки на коже, которые возникают во время беременности, являются характерными симптомами повышенного кортизола. Коллаген, главный белок для эластичности кожи, становится хрупким и разрушается под действием большого количества активного вещества. После родов гормональный фон женщины стабилизируется, в это время можно предпринимать шаги для устранения некрасивых дефектов кожи.

Беременность вызывает естественное увеличение глюкокортикостероида, но забеременеть при высоком уровне вещества сложно. Повышенный синтез кортизола нарушает процесс образования эстрогенов и прогестерона – главного гормона беременности. Даже при состоявшемся зачатии в стрессовой ситуации может произойти выкидыш. Если кортизол повышен у женщины, которая планирует стать матерью, лечащий врач должен назначить соответствующую терапию.

Лечение

Прежде чем начинать лечение необходимо определить уровень кортизола в моче и в крови у женщины, провести дополнительные исследования. Расшифровка анализа даст возможность врачу назначить правильную терапию. Если увеличение количества вещества связано с диагностированной патологией определенного органа, то его и нужно лечить.

Учитывая, что основной причиной роста гормона являются стрессовые ситуации, лечебные мероприятия должны быть направлены на повышение стрессоустойчивости. Без этого любые попытки нормализовать секрецию самого активного глюкокортикоида будут безрезультатны.

Для начала стоит попробовать медитацию, дозированные физические нагрузки, практиковать приятное общение в кругу друзей, организовать здоровое питание и полноценный сон, принимать витаминно-минеральные комплексы. Стоит подумать о смене места работы или рода деятельности, если это регулярно провоцирует стрессы.

Снижают уровень и являются природными блокаторами кортизола некоторые лекарственные растения: родиола розовая, гинкго билоба, зверобой, элеутерококк, солодка. С этой целью хорошо употреблять жирные кислоты омега-3, лецитин.

Назначение более сильных препаратов должен сделать специалист. Например, пить Метипред с целью снижения секреции эндогенного кортизола. Выбор лекарственных средств зависит от установленной причины, с которой связан повышенный уровень кортизола в организме женщины

Дозированное, нечастое выделение кортизола в стрессовой ситуации защищает организм женщины. Длительное превышение уровня гормона оказывает разрушающее действие на организм. Хронически высокий кортизол указывает на наличие серьезных патологий в организме , которые необходимо диагностировать и лечить.

Кортизолом (гидрокортизоном) называется гормон, который вырабатывает кора надпочечников. Благодаря ему регулируется обмен веществ в организме человека. Также этот гормон называют стрессовым. Ведь вырабатывается он в организме в результате реакции на какие-либо нервные встряски. Однако и при повышенных физических нагрузках гидрокортизон тоже может повышаться.

Определить в норме ли этот гормон у человека можно только по анализам. И очень часто, увидев результаты, люди не могут их расшифровать и понять, на что же обратить свое внимание.

Норма показателей уровня кортизола

При нормальном состоянии организма, т.е. эмоциональном и физическом спокойствии, уровень кортизола человека находится в пределах 10 мг. А вот при каких-либо нервных потрясениях уровень этого гормона доходит до 80 мг. При сильнейших стрессах он может очень сильно повышаться, даже до 180 мг. Считается, что такое повышение гидрокортизона бывает при шоковых состояниях человека.

Причины повышения

Основных причин, по которым может быть повышен кортизол в организме две – эндогенная (внутренняя) и функциональная.

Эндогенная причина

Эндогенную причину также можно разделить условно на две группы.

К первой относится так называемая зависимая форма. Адренокортикотропный гормон гипофиза приводит к усиленной работе надпочечников. Вследствие этого возникает повышенный уровень кортизола в крови человека. Возникает это в результате:

  • достаточно долгого приема синтетических аналогов гормонов гипофиза;
  • если у человека есть такое заболевание, как болезнь Иценко-Кушинга, которое возникает в результате каких-либо поражений головного мозга и гипофиза. Определяется оно при исследовании количества кортизола в моче человека;
  • эктопированнго АКТГ синдрома. При этом заболевании увеличена секреция АКТГ, что приводит к усилению работы коры надпочечников. Вследствие этого кортизол повышается.

Ко второй группе относится независимая форма, при которой наблюдается повышенный уровень гидрокортизона в крови. К причинам можно отнести

  • первичную форму гиперплазии надпочечников;
  • карцинома или аденома надпочечников.

Как видно к внутренним причинам повышенного уровня кортизола, как у мужчин, так и у женщин относятся заболевания, связанные с гормональными нарушениями организма.

Функциональная причина

Функциональная причина. Очень часто при проведении обследования, эндогенные причины возникновения повышенного уровня гормона кортизола не находят. Однако помимо этого существуют другие болезни, которые могут на это влиять. В этом случае говорят о функциональном гиперкортицизме. Его вызывают:

  • ожирение;
  • болезни печени;
  • нервная анорексия;
  • у женщин повышенный кортизол часто бывает во время беременности;
  • постоянные депрессии и стрессовые состояния тоже приведут к тому, что этот гормон будет на достаточно высоком уровне в организме;
  • СПИД у взрослых людей тоже частенько является причиной повышенного гормона;
  • некомпенсированный сахарный диабет;
  • гипогликемия – пониженное количество глюкозы в крови.

Причины повышенного кортизола разнообразны. И очень часто об этом человек узнает только, когда сдает анализы.

Признаки повышенного кортизола

Как и у любого заболевания, существуют разнообразные симптомы того, что кортизол повышен. К ним можно отнести следующие:

  • Человека начинают преследовать головные боли и болезненные ощущения в области спины. При постоянно повышенном кортизоле происходит истощение щитовидной железы, что ведет к снижению образования гормона пролактина.
  • Высокое содержание гидрокортизона в крови у людей может вызывать бессоницу. Дело в том, что при нормальном состоянии организма количество этого гормона к ночи должно снижаться.
  • У людей с высоким уровнем гормона кортизола очень часто наблюдается упадок сил. Усталость возникает постоянно, даже при очень небольших физических нагрузках.
  • Еще одним симптомом считается быстрое увеличение массы тела, при этом питание у человека нормальное, а бока и живот продолжают расти.
  • Кортизол влияет и на иммунную систему организма. Поэтому человек с повышенным количеством этого гормона подвержен достаточно частым простудным заболеваниям.
  • Из-за высокого количества гидрокортизона в организме может повышаться количество сахара в крови. Инсулин начинает «скакать», вследствие этого человеку постоянно хочется сладкой или жирной пищи.
  • Постоянно повышенный уровень этого гормона приводит к нарушениям в пищеварительном тракте – это могут быть изжога, постоянные отрыжки, тошнота, запоры или, наоборот, диарея.
  • Повышение кортизола в женском организме проявляется в том, что может нарушаться месячный цикл. Появляется оволосение по мужскому типу.
  • У ребенка высокое содержание гормона приводит к повышению давления, уровня сахара в крови. Дети становятся раздражительными, часто увеличивается вес, может даже появляться жировой горб между лопатками.
  • Ну и конечно, повышенный кортизол очень влияет на количество серотонина в организме. Он просто снижается. Из-за этого люди пребывают в постоянной депрессии и испытывают чувство подавленности.

Симптомов множество, однако, это не значит, что появляются все они сразу. Если вдруг возникают какие-либо подозрения, то лучше всего обратиться к врачу.

Уровень свободного кортизола в организме обычно определяют в «суточной моче». В течение суток необходимо собирать всю мочу, выходящую из организма. Затем все сдается в лабораторию, где и определяется уровень гормонов.

Очень часто женщинам назначаются анализы мочи и крови и на такие гормоны, как пролактин и ТТГ. Дело в том, что часто их превышение или понижение приводит к невозможности забеременеть . Так, например, пролактин также называют гормоном стресса. И если человека преследует затяжная депрессия, то он начинает вырабатываться совершенно бесконтрольно. Что в свою очередь может привести к негативным последствиям, и даже опухолям. А у мужчин, например, повышенное содержание этого гормона ведет к снижению полового влечения и импотенции. Кроме того, он отвечает за обменные процессы в организме.

Вместе с анализом мочи и крови для определения количества пролактина врачи обычно назначают анализ на ТТГ (тиреотропный гормон), так как они взаимосвязаны. Дело в том, что благодаря ТТГ щитовидная железа вырабатывает гормоны. Если же ее работа нарушается, то это может привести к гиперпролактинимии (т.е. повышению пролактина). Стоит знать, что нормой и для мужчин и для женщин старше 14 лет считается показатель ТТГ от 0,4 до 4 ед . А вот у ребенка младше 14 лет показатель будет немного другим.

Лечение

Если вдруг в анализах будет обнаружено повышенное содержание гормона кортизола в крови или моче, то медики обязательно назначат правильное лечение. Обычно используются медикоментозные препараты. Однако, прежде всего, стоит попробовать устранить основные причины.

  • необходимо ограничить потребление кофе, газированной воды, энергетических напитков;
  • нужно давать своему организму полноценный отдых, спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • стоит потреблять пищу, богатую белками, такую как яйца, творог, молочные продукты. Дело в том, что повышенное количество кортизола приводит к разрушению белка. А от этого страдает мышечная ткань. Не обязательно соблюдать очень строгую диету, однако ограничить себя в сладостях и жирных блюдах стоит;
  • если вдруг появляются какие-либо признаки того, что этот гормон повышен в организме, то стоит принимать какие-либо комплексы, содержащие витамины В и С, настои корня солодки, радиолы розовой;
  • однако самым главным в лечении является, конечно, то, что необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать.

Последствия

Постоянно повышенный уровень кортизола может привести к негативным последствиям. В организме начинает нарушаться работа всех систем:

  • Частое изменение давления в высшую сторону негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
  • В крови постоянно содержится высокое количество глюкозы.
  • Повышенный уровень кортизола подавляет синтез инсулина.
  • Кальций усваивается организмом хуже, что ведет к возникновению заболеваний костей и суставов.
  • Замедленное формирование Т-лимфоцитов приводит к тому, что страдает иммунная система.
  • Начинает быстро накапливаться лишняя масса.

Кроме того, появляются проблемы в работе пищеварительной системы, повышается холестерин. У женщин страдает репродуктивная система, щитовидная железа начинает хуже синтезировать гормоны.

Не стоит пугаться, если в анализах обнаружится повышенный уровень кортизола, но и игнорировать проблему не следует. Врачи обязательно назначат правильное и подходящее лечение. При соблюдении всех назначений нормализация уровня кортизола наступит довольно быстро.

Добавить комментарий