Содержание:
Разнообразный характер проявлений головной боли является свидетельством того, насколько этот симптом распространен среди людей всех возрастных групп. Болевой синдром может возникнуть внезапно в любой части головы, продлиться секунды, минуты или затянуться на несколько дней в виде периодически развивающихся приступов. Он сигнализирует о надвигающемся заболевании или временном дискомфорте, при этом предельно важно отличить легкое недомогание от тяжелой патологии в скрытой стадии, чтобы своевременно облегчить состояние соответствующими методами лечения.
Причины боли в лобной части головы
Чтобы понять истинную причину происхождения лобной боли, необходимо рассматривать сопутствующие симптомы. Именно по дополнительным признакам и характеру болевого синдрома можно сделать вывод: болит голова в области лба под влиянием заболевания, или временно воздействующих внешних факторов.
Причина боли: заболевание
Головная боль в области лба может сигнализировать о развитии следующих болезней или патологических состояний:
- Мигрень. Приступ развивается в виде давящей и пульсирующей височной боли, постепенно распространяющейся на зону лба. Чаще всего боль беспокоит с одной стороны, в тяжелых проявлениях она носит двусторонний характер, при этом сопровождается тошнотой, слабостью, приступами рвоты.
- Приступы кластерных болей. Возникает резкая пульсация в лобной части, дополняемая раздражением слизистой глаз и носоглотки, появляется слезоточивость и насморк, по этиологии похожие на аллергию. Особенностью приступов считается их внезапное появление и невыносимая боль, которая не дает человеку уснуть.
- Неврозы, возникающие на фоне нервного перенапряжения. Постоянные стрессы и эмоциональные переживания приводят к дисбалансу кровяного и черепного давления, резкие скачки которого вызывают пульсирующую или сковывающую лобную боль.
- Гайморит. ЛОР-заболевание, характеризующееся скоплением гнойных выделений в гайморовых пазухах. За счет этого чуть выше переносицы возникает боль, отдающая в височную часть и глазницы, которая становится интенсивной при наклонах вперед.
- Фронтит. Возникает при воспалении лобных пазух и наполнении их гнойными массами. При развитии заболевания боль локализируется непосредственно в зоне лобных долей. Приступ интенсивно развивается в утренние часы и немного снижается к обеду.
- Этмоидит. ЛОР-патология имеет симптомы, схожие с фронтитом, при этом гнойный воспалительный процесс протекает в решетчатых пазухах, которые располагаются в районе задней стенки носоглотки.
- Инфекционные болезни различной этиологии. Вирусная инфекция, активизирующая в организме, вызывает общее недомогание, слабость в мышцах, повышенную температуру, ноющую или давящую головную боль в области лба. Эти симптомы характерны для вирусов гриппа, респираторных заболеваний и ангины. Инфекционные заболевания, развивающиеся в мозговых структурах (например, энцефалит, менингит), усложняются дополнительными симптомами: рвотой, судорогами и полуобморочными состояниями.
- Гипертония (гипотония). Отклонение показателей кровяного давления от нормы сопровождается давящей лобной болью сильной или средней степени интенсивности, а также дискомфортом в области глазниц. Наиболее подвержены скачкам давления лица, у которых наблюдаются нарушения в работе почечной, сердечной, сосудистой и эндокринной системы. Приступы могут активизироваться после нервного напряжения, переутомления или перемены погоды.
- Болезни глаз (невриты, конъюнктивиты, глаукома). Характер боли зависит от степени развития того или иного заболевания. Например, невралгия зрительного нерва сопровождается интенсивными прострелами, повышение главного давления вызывает давящую тупую боль, а конъюнктивиту свойственна пульсация.
- Внутричерепная гипертензия. Возникает на фоне множества патологических отклонений в структуре мозга и сопровождается сильной болью головы, в том числе в области лба. Особенностью этого заболевания является проявление болевого синдрома в сочетании с другими патологическими признаками: тошнотой, гиперемией глаз, раздражительностью и слабостью, а также рвотой и судорогами мышц в тяжелых состояниях.
- Травмы черепа и мягких тканей лба. В первом случае боль носит разливающийся и «звенящий» характер, сопровождается головокружением, слабостью, умеренной тошнотой и рвотой. При ушибе тканей лобной части на месте повреждения появляется гематома или припухлость, при этом боль обретает ноющую этиологию.
- Опухолевидные образования. Самые опасные патологии, местом локализации которых может стать любая часть головы или структура мозга. Нарастающая лобная боль практически всегда беспокоит по утрам, в последующее время суток неприятные ощущения носят менее выраженный характер.
Иные причины головных болей в области лба
Лобная боль не всегда является сигналом наличия в организме воспалительного процесса или заболевания. Довольно часто неприятные ощущения возникают у здорового человека при воздействии на него следующих факторов:
- Накопление в организме веществ (глютамат натрия, кофеин, гистамин, нитраты), находящихся в фастфудах и других вредных продуктах питания.
- Отравление токсинами, которыми насыщена некачественная мебель, дешевая одежда, строительные материалы, дешевая одежда, игрушки.
- Алкогольное или медикаментозное отравление.
- Длительная работа за компьютером.
- Неудобная подушка, в результате чего человек не высыпается и утром у него появляется чувство разбитости, и болит голова в области лба.
- Недостаток кислорода в комнате.
- Смена привычного климата за счет поездок в другие страны и различий в часовых поясах.
- Частый просмотр телевизора.
- Изменение артериального давления, возникающее в результате поднятия в горы, погружения в глубинные воды или спуска в подземные шахты.
Для предупреждения болей, возникающих под влиянием этих факторов, необходимо изменить рацион или порядок дня. В остальных случаях синдромы, приобретающие регулярный и интенсивный характер, следует лечить с учетом первопричины их развития.
Что делать при боли: диагностика и лечение
Решение о назначении соответствующего лечения заболевания, признаком которого является боль в области лба, должен принимать профильный специалист. В домашних условиях самостоятельно приступ можно снять лишь в тех случаях, когда боль не сопровождает выраженный воспалительный процесс, а ее характер не отличается длительностью и высокой интенсивностью.
К какому врачу обратиться?
Основными специалистами, которые диагностируют заболевания, сопровождаемые болью в лобной части, являются:
Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>
- Терапевт;
- Невролог;
- Отоларинголог;
- Офтальмолог;
- Нейрохирург;
- Онколог.
Методы диагностики
Указанные специалисты в зависимости от предполагаемого диагноза могут назначить следующие виды диагностики, если болит голова в области лба:
- Рентгенография для исключения ЛОР-заболеваний.
- Энцефалография, допплерография или ангиография для оценки состояния мозговых сосудов.
- КТ или МРТ для исследования тканей мозговых структур, шейного и спинного отдела.
- Клинические исследования крови и мочи на наличие острых инфекций и воспалительных процессов.
- Биохимия крови на наличие онкологических заболеваний.
Медикаментозные препараты для снятия боли
В качестве медикаментозных средств, способствующих снижению болевого синдрома, можно использовать следующие препараты:
- Анальгетики (Анальгин, Солпадеин, Темпалгин, Парацетамол, Аспирин);
- Противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам);
- Лекарственные средства спазмолитического действия (Папаверин, Нош-Па, Спазган, Цитрамон);
- Мочегонные препараты (Триампур, Фуросемид);
Подбор конкретного лекарственного средства должен производиться лечащим врачом с учетом общего состояния организма, возможных побочных действий препарата и противопоказаний.
Безопасные народные средства
Целесообразно попытаться снять приступ боли народными средствами, в ассортименте которых можно в индивидуальном порядке выбрать безопасные и действенные компрессы, травяные чаи, ингаляции и примочки.
Быстрыми и эффективными средствами народной медицины считаются:
- Капустный лист, который прежде чем приложить к лобной части, нужно хорошо помять в руках до выделения сока;
- Глиняный компресс с добавлением эфирных масел розмарина, мяты, лаванды или лимона;
- Чай с отваром пустырника, ромашки и мелиссы;
- Массаж лобных и височных долей с использованием лавандового или грейпфрутового масла;
- Напиток, приготовленный из пропорционального сочетания кипяченой воды, яблочного уксуса и меда.
- Втирание в область лобных долей бальзама «Звездочка».
Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>
При возникновении спонтанных болей головы непонятного характера, которые с течением времени усугубляются и сопровождаются тяжелыми симптомами, необходимо обратиться за консультацией к семейному доктору и ни в коем случае не заниматься самостоятельным лечением.
Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.
Каждому человеку знакома мучительная головная боль в лобной части. Причины ее возникновения достаточно разнообразны. При этом боль может иметь различную интенсивность и, к сожалению, не всегда устраняется при помощи обезболивающей таблетки.
Причины патологии
Врачи провели множество исследований, позволяющих конкретизировать, почему возникает боль в области лба. Причины, диагностика, лечение таких явлений изучались достаточно углубленно. Это позволило выделить пять факторов, которые чаще всего провоцируют неприятную симптоматику:
- инфекционные болезни;
- отравления разнообразными токсическими веществами;
- травмы головы;
- недуги сердечно-сосудистые;
- различные нарушения в нервной системе.
Остановимся на некоторых факторах, провоцирующих головную боль в районе лба.
Бытовые отравления
Сегодня о химических веществах, проникающих в быт, мало кто задумывается. А в современном мире это особенно актуально. Ведь рынок практически перенасыщен некачественными товарами, которые были произведены с добавлением токсических веществ. Покупая в дом технику, ковры, мебель и даже детские игрушки, человек не догадывается, почему возникла головная боль в лобной части. Причины явления легко отыскать, если припомнить, какие покупки были совершены в последнее время.
Как правило, спустя месяц-полтора боли стихают. Неудивительно, ведь химическое покрытие приобретенной вещи выветривается.
Поэтому, решив купить товар, следует принюхаться к нему. Не приобретайте дешевую мебель, технику, стройматериалы, ткани и особенно детскую одежду или игрушки. Некачественный товар не только провоцирует головную боль, но и подрывает иммунитет организма.
Продукты питания
Ни для кого не секрет, что человек употребляет множество пищевых добавок. Продукция, богатая ними, негативно влияет на весь организм. При этом из-за большинства таких веществ появляется головная боль.
Болезни ЛОР-органов
Сильные боли в лобной части головы иногда вызываются гайморитом, фронтитом, этмоидитом. Подобную симптоматику провоцирует воспалительный процесс в лобных, гайморовых, решетчатых пазухах.
- Фронтит. При таком недуге самая сильная боль возникает именно в районе лба. Усиливается дискомфорт утром, а днем, наоборот, несколько снижается. Ощущения по своей интенсивности могут быть совершенно нестерпимыми. Это зависит от наполнения и оттока гноя из лобных пазух.
- Гайморит. Как правило, боль локализуется в районе висков, глаз. Однако при наклоне ощущается сильнейший дискомфорт в области лба.
- Этмоидит. Несмотря на то что воспалительный процесс происходит в решетчатых пазухах, расположенных за носом, боль может проявляться в лобной части. Как правило, такие ощущения возникают периодически, в определенное время дня.
Инфекции и вирусные заболевания
Такие источники боли вполне очевидны. Ведь даже при обычной простуде может возникнуть головная боль в лобной части. Причины возникновения дискомфорта тесно взаимосвязаны с общей интоксикацией организма.
- Простуда, грипп, ОРВИ. На начальной стадии таких недугов появляется боль в районе лба, затылка, висков, глаз. И только спустя время к данному признаку присоединяется остальная симптоматика, характерная для простуды и вируса.
- Энцефалит, менингит. Достаточно серьезные недуги. Боль способна локализоваться в районе лба, а также в любых других частях головы. Иногда данный симптом может сопровождать потеря сознания, неврологические признаки. Следует помнить, что эти заболевания требуют серьезной терапии.
Недуги нервной системы
Такие болезни являются одними из распространенных факторов, под влиянием которых у человека возникает головная боль в лобной части. Причины подобного дискомфорта обусловлены следующими болезнями и явлениями:
- Пучковые, кластерные боли. Резкий пульсирующий дискомфорт во лбу. Нередко при нем происходит слезотечение и отмечается покраснение глаз. Такие боли внезапно появляются и исчезают. Иногда ощущения бывают настолько мучительными, что человек неспособен даже спать. Их возникновение обычно обусловлено курением, употреблением алкоголя или же сменой климата.
- Невралгия зрительного и тройничного нерва. Ощущения носят колющий, острый, иногда простреливающий характер. Боль локализуется по ходу размещения данного нерва.
- Мигрень. Распространенный недуг, свойственный практически каждому десятому жителю. Зачастую начинается боль в виске. Постепенно она распространяется на лоб, область глаз, затылок. Как правило, ощущения носят односторонний характер. При этом сопровождать такую патологию может тошнота, шум в ушах, головокружение, слабость.
- Разнообразные неврозы, повышенная возбудимость, неврастения приводят к головным болям.
Сотрясение мозга, ушибы
Любую травму головы сопровождает чаще всего головная боль. При этом важно наблюдать за сопутствующей симптоматикой, такой как тошнота, рвота, а порой и потеря сознания. Ведь иногда при травме головы может диагностироваться сотрясение мозга.
Сердечно-сосудистые заболевания
Очень часто из-за данных недугов возникает головная боль в лобной части. Причины явления обусловлены повышением либо понижением артериального давления. Дискомфорт может чувствоваться в зоне висков и затылка.
Отклонения внутричерепного давления от нормы также вызывают сходную симптоматику. При его повышении проявляется распирающая либо сдавливающая боль. Такие состояния развиваются при атеросклерозе, гипертонии, ВСД, недугах почек, пороках сердца. К данной симптоматике способно привести переутомление.
Если внутричерепное давление понижается, ощущения приобретают опоясывающий характер. Такое явление свойственно людям с гипотонией, болезнями надпочечников и щитовидки. Иногда понижение давления могут спровоцировать чрезмерные нагрузки, длительное переутомление, стресс.
Остеохондроз шейного отдела
Сдавливание и защемление спинного мозга вызывает сильную боль в районе лба. Характер ощущений может быть давящим, ноющим, простреливающим. Кроме дискомфорта в голове остеохондроз сопровождают покалывание, нарушение координации, мурашки.
Злокачественные опухоли
Это самая страшная и серьезная причина головных болей. Характеризуется она постоянным дискомфортом в районе лба. Это могут быть:
- сосудистые опухоли;
- новообразования в лобной части мозга, кости, лобной и гайморовой пазухах носа;
- образования в гипофизе, глазницах.
Диагностика патологий
В большинстве случаев следует обращаться к невропатологу тому пациенту, которого беспокоит головная боль. Причины, диагностика, лечение данной симптоматики – специфика именно этого специалиста.
Если боль спровоцирована травмой головы, производится осмотр невропатологом. При необходимости (при подозрении на перелом) рекомендуется проведение КТ, рентгенографии. Такие же методы диагностики позволяют установить диагноз "остеохондроз". Иногда может назначаться МРТ.
Боль, провоцированную гайморитом, фронтитом, этмоидитом, диагностирует и лечит ЛОР-врач. Чаще всего для подтверждения заболевания применяется рентгенография.
Если боль обусловлена снижением или повышением внутричерепного давления, то назначаются следующие обследования:
В этом случае целесообразно обращаться к кардиологу и терапевту.
Лечение патологий
Как быть, если беспокоит определенная область головы? Что делать, если болит лобная (части головы нельзя даже потрогать без возникновения дискомфорта)? К сожалению, однозначного ответа нет. Очень важно установить истинную причину, спровоцировавшую неприятные ощущения. В каждом из случаев только врач способен правильно подобрать лечение и назначить соответствующую терапию.
Если болезненное ощущение носило кратковременный характер и было неярко выраженным, то, скорее всего, имело место переутомление. В таких случаях снять болевой симптом позволяют обезболивающие препараты. При этом стоит помнить, что такие средства не лечат, а только устраняют дискомфорт.
Что касается медикаментов, то зачастую назначают такие группы препаратов:
- Противовоспалительные нестероидные средства. Это лекарства: «Анальгин», «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен». Препараты данной группы безвредны, но обладают негативным влиянием на ЖКТ.
- Метилксантины. Отноятся к ним препараты: «Теобромин», «Гуаранин», «Кофеин-бензоат натрия». Данная группа стимулирует работу мозга, улучшает процессы обмена в организме.
- Алкалоиды спорыньи. Представителями группы являются медикаменты: «Ницерголин», «Эрготамин», «Эргометрин». Лекарства улучшают мозговой кровоток.
- Миотропные спазмолитики. Самые безопасные лекарства, способные избавить от спазмов и боли. Это следующие препараты: «Папаверин», «Дротаверин», «Но-шпа», «Дюмпаталин».
- Бензодиазепины. Группа транквилизаторов. К ним относят лекарства: «Сибазон», «Мидазолам», «Диазепам».
- М-холиноблокаторы. Данные препараты способны тормозить распространение боли. Однако обладают они большим числом побочных эффектов. К данной категории относятся лекарства «Спазмомен», «Платифиллин».
- Бета-адреноблокаторы. Медикаменты, устраняющие боль за счет расширения сосудов. Представителями группы являются лекарства: «Атенолол», «Пропранолол», «Обзидан», «Метапролол».
Все пациенты должны запомнить, что причины головной боли и методы лечения способен установить только врач. Поэтому пусть подбором необходимой медикаментозной терапии займется специалист на основании пройденных вами обследований.
Боль в лобной части головы — наиболее часто встречающееся ощущение в обычной жизни даже здорового человека, значительно снижающее качество жизни. Если болит лобная часть головы, причины могут и не иметь непосредственной связи с головой, а быть проявлением патологии какого — либо органа.
В связи с этим не всегда помогает обезболивающая таблетка, поскольку зачастую причиной, приводящей к возникновению головной боли с локализацией в лобной части, является патология других органов и систем.
При полном излечении основного заболевания, провоцирующего развитие головной боли, исчезает боль в области лба.
Болит лобная часть головы — причины
Чтобы выяснить, почему болит лобная часть головы, причины этих неприятных ощущений, было проведено много разнообразных исследований. Вопросы о причинах развития головной боли в области лба изучались тщательно и подробно. Это позволило определить факторы, провоцирующие появление симптоматических болевых ощущений в лобной части:
- болезни придаточных пазух носа;
- патология центрального и периферического отделов нервной системы;
- кардиологические заболевания, болезни сосудов;
- дегенеративно — дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз шейного отдела);
- различные травмы головы;
- инфекционные заболевания вирусной или бактериальной этиологии;
- интоксикации и пищевые токсикоинфекции;
- стрессы и психоэмоциональные травмы;
- злокачественные новообразования.
К частым причинам таких болей в лобной части головы относятся:
Невриты или невралгии лицевого и тройничного нервов. При такой патологии боль кратковременная, пульсирующая или колющая, может распространяться по ходу поражённых нервов. Нередко болит лобная часть головы, причины которой заключаются в воспалении лицевого или тройничного нервов. Это заболевание сопровождается слезотечением, слизистым отделяемым из носа. При неврите лицевого нерва, кроме сильных болей в области лба, появляются также болезненные ощущения за глазницами, которые усиливаются при повороте глазных яблок.
Мигрень проявляется пульсирующей, приступообразной болью, начинается внезапно, в одной половине лба, распространяется на виски, темя и затылок, усиливается при движениях, свете, громких звуках. Характерны свето — и звукобоязнь, тошнота, сопровождающаяся рвотой, не приносящей облегчения. Приступы мигрени периодически повторяются. Этому заболеванию свойственна семейная предрасположенность.
Кластерная головная боль — жгучая мучительная одностороння пульсирующая головная боль, отдающая в область лба и в глазное яблоко. Появляется сразу после провоцирующего фактора: выкуренная сигарета, алкоголь, но может возникнуть и ночью без провоцирующих факторов. Подвержены мужчины после 30 лет. Кластерную головную боль относят к сосудистой патологии, как и мигрень, но изучена она недостаточно. Обезболивающие средства помогают на короткий промежуток времени.
Патология придаточных пазух носа — часто встречающаяся причина головной боли в области лба. Синуситы различной локализации (гаймориты, фронтиты), пансинуситы, а также фарингиты, ларингиты являются проявлением ряда инфекционных заболеваний. Многие тяжёлые инфекции помимо специфической симптоматики имеют выраженные симптомы интоксикации, среди которых — головная боль в области лба. Это встречается при менингитах, энцефалитах, гриппе и других инфекциях как вирусной, так и бактериальной этиологии.
Пищевые отравления и интоксикации характеризуются интенсивной болью в области лба. Это один из основных симптомов токсикоинфекций.
Пищевые добавки, красители, усилители вкуса могут спровоцировать появление болевых ощущений в лобной части головы. К факторам, провоцирующим появление боли, относятся препараты бытовой химии, некоторые принадлежности для ремонта, искусственные материалы, из которых изготовлена мебель.
К частым причинам этой патологии относятся травмы головы — сотрясение или ушиб, трещина в лобной кости вызывают боли в области лба.
Провоцирующим фактором является остеохондроз (в основном, при поражении шейного отдела) из — за ущемления нервов и их корешков изменёнными позвонками.
Если болит лобная часть головы, причинами этой боли очень часто является патология сердца и сосудов:
• артериальная гипертензия или гипотония;
• заболевания сосудов мозга;
• острые и преходящие нарушение мозгового кровообращения.
Заболевания глаз, в т. ч. глаукома, при которой происходит повышение внутриглазного давления — частый провоцирующий боли в области лба фактор.
Самой опасной и тяжёлой причиной головной боли в лобной части являются новообразования головного мозга или метастазы в головной мозг при раке другой локализации. По сравнению с другими вышеназванными причинами опухоли встречаются гораздо реже, хотя о них нужно помнить, т. к. полностью исключить этот фактор нельзя.
Болит лобная часть головы — лечение
Если болит лобная часть головы, лечение всегда назначается после обследования и тщательного изучения причин, приведших к появлению головных болей.
В случае нервного переутомления или стресса в качестве лечения достаточно принять обезболивающий препарат, который купирует боль. Это будет эффективно в случае, если подобные боли уже были после переутомления, продолжались недолго и были неинтенсивными.
При наличии в организме воспалительных процессов, которые привели к головной боли в области лба, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Анальгин, Даларен, Ибупрофен, Парацетамол и др.) и антибиотики (например, при воспалительных заболеваниях ЛОР — органов). При применении НПВП нужно помнить, что они влияют на слизистую желудка, поэтому принимать их рекомендуется после еды и только по назначению врача. Антибактериальные препараты принимаются исключительно по рекомендации специалиста.
Если источник головной боли в области лба — спастические явления, эффект наступает после приёма миотропных спазмолитиков (Но — шпа, Дротаверин, папаверин и препараты, имеющие в составе папаверин).
Для улучшения церебрального кровоснабжения назначаются сосудистые препараты и ноотропы, лекарственные препараты на основе спорыньи — алколоиды спорыньи (Эргометрин, Эрготамин, Ницерголин).
Метилксанины (Кофеин, Теобромин и др.) — стимулируют работу мозга, приводят к улучшению обменных процессов в организме.
М — холиноблокаторы (Спазмомен, Платифиллин) — препятствуют распространению боли, но обладают многими побочными действиями, поэтому применяются только по назначению врача.
Применение этих препаратов относится к симптоматическому лечению. Перечисленные лекарственные средства не лечат, а лишь на определённый промежуток времени снимают боль. В каждом конкретном случае консультация терапевта, при необходимости — невропатолога или другого узкого специалиста, которые назначат обследование и подберут лечение индивидуально, учитывая причины, вызвавшие боль.
При выявлении опухолевых заболеваний показано оперативное лечение, химиотерапия, лучевая терапия — в зависимости от стадии процесса.
Поскольку боли в области лба часто являются проявлением остеохондроза, на начальных стадиях иногда достаточно массажа воротниковой зоны (при отсутствии противопоказаний).
В случаях внезапного развития головной боли с неясной причиной и отсутствием явных провоцирующих факторов необходимо проконсультироваться у врача. Лечение может оказаться долгим и непростым. Если головная боль появляется постоянно — это уже тревожный симптом, обезболивающими средствами постоянно пользоваться нельзя, так же, как и заниматься самолечением. Нужна срочная консультация врача и обследование.
Болит лобная часть головы — профилактика
Если часто болит лобная часть головы, профилактика боли заключается в следующем:
- своевременное лечение любых имеющихся соматических заболеваний, особенно кардиологической и эндокринной патологии, а также болезней ЛОР — органов;
- достаточный отдых и сон;
- отсутствие стрессов и хронических переутомлений.
Для предупреждения головных болей рекомендуется:
• ограничение употребления крепкого кофе, чая, алкоголя;
• полноценное и своевременное питание;
• употребление достаточного количества воды;
• физические упражнения (например, плавание);
• массаж: головы, шейно — воротниковой зоны, общий.
И необходимо помнить, что самолечение опасно своими последствиями. При появлении головной боли с определённой периодичностью нельзя откладывать визит к врачу, чтобы в дальнейшем не усугубить патологическое состояние.