Повысить лейкоциты после химиотерапии форум

Химиотерапия – очень важный метод лечения при онкологических заболеваниях. С помощью него в организм больного вводят специальные химиопрепараты, которые уничтожают раковые клетки или замедляют их рост. Но влияние «химии» может распространиться и на здоровые клетки. Так могут быть захвачены процессы кроветворения, когда в крови изменяется состав, в частности понижаются лейкоциты, и пациент становится заложником лейкопении. Основная причина – нарушение в работе костного мозга после курса лечения.

Оставлять все как есть – не рекомендуется, поэтом нужно срочно поднять лейкоциты после химиотерапии. Благо таких способов в наше время поднакопилось более чем достаточно. Ну что же, начнем разбор основных методов.

Симптомы и опасность низкого уровня

Запущенная лейкопения, вызванная снижением иммунитета, способствует развитию следующих проблем:

• Частые вирусные заболевания и простуда
• Головные боли, частое чувство усталости
• Головокружения и обмороки
• Повышение температуры тела
• Долгое выздоровление от простых болезней и травм

Эти поверхностные симптомы являются лишь верхушкой айсберга в череде будущих болезней. Не стоит запускать лечение!

Для справки. Непосредственно борьбой с инфекциями занимается подвид лейкоцитов – нейтрофилы. Очень важно относиться именно к их уровню в крови.

Показатели нормы

Прежде чем приступить к повышению, нужно сначала уточнить текущий уровень лейкоцитов и сравнить его с показателями нормы, а также выявить саму величину отклонения – может и не нужно уже ничего делать.

Средний показатель для любых ситуаций нормы лейкоцитов — 4-9×10 9 на литр.

На сам уровень индивидуальных отклонений может влиять множество факторов – от состояния внешней среды до физических и психических нагрузок в текущий момент времени. В таблице ниже приведены усредненные значения по возрасту и некоторым типичным состояниям.

В среднем после курса лечения лейкоциты в организме падают в 5 раз. А мы ведь помним основную функцию этих клеток – иммунитет, включая и борьбу с раковой опухолью. Поэтому для скорейшей реабилитации очень важно, как можно быстрее заняться их восстановлением.

Также отметим, что незначительные колебания уровня белых клеток в крови является нормой, а общее влияние может оказывать также любая травма костного мозга, где и происходит их формирование и вызревание. А пока перейдем непосредственно к методам восстановления.

Препараты

Использование препаратов всегда эффективно приводит к достижению результата. Другие методы правильного питания, диет и народной медицины не предназначены напрямую для этой задачи и могут давать сбои. Начнем с самых «легких» лекарств.

Внимание! Перед использование любого препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом. Дозировки и противопоказания могут быть индивидуальными. Мы лишь даем общие рекомендации на опыте обычных людей.

1. Полиоксидоний – препарат многостороннего действия, включая и восстановление работы иммунной системы. Под ограничение использования попадают беременные и люди с почечной недостаточностью.
2. Иммунофал – снова не рекомендуется использовать беременным и детям до двух лет.

Более эффективные средства, продающиеся в аптеках:

• Лейкоген
• Нейпоген
• Батилол
• Метилурацил
• Пиридоксин
• Цефарансин
• Нуклеинат Натрия

Питание

Правильное питание не только после лечения способствует поддержанию организма в нужном балансе. Подбор пищи – это второй очень важный фактор в поднятии уровня лейкоцитов в крови. Об этом мы и поговорим в этом разделе.

Итак, что рекомендуют к скорейшему употреблению:

1. Красные овощи, фрукты, ягоды. Например, свекла, красная смородина, гранат, морковь. Можно употреблять и соки на их основе. Гранатовый сок – это вообще классика на такой случай.
2. Быстроусваиваемый белок. Отварное куриное мясо, морепродукты (креветки, белая рыба, красная икра).
3. Орехи. Арахис, миндаль, кедровый орех, фундук, фисташки, грецкий орех – этого будет достаточно для разнообразия.
4. Отварная или заваренная гречка, молочные продукты, мед, красное вино
5. Больше жидкости – обычная вода от 2 литров в день, компоты, морсы, зеленый чай.

Суточная норма потребления калорий – 2500.

Даже такого выбора продуктов, повышающих иммунитет, уже вполне хватит, чтобы разнообразить свою диету на целую неделю в своем рационе питания. Стоит помнить, что эти продукты помогают повысить лейкоциты после химиотерапии, но от других отказывать тоже не нужно – ведь здоровый баланс нужен во всех сферах деятельности организма.

Разумеется, есть список продуктов нерекомендуемых к употреблению:

• Животные жиры, заменители жиров, жирный и соленый сыр
• Сахар, соль, выпечка
• Кофе и крепкий чай
• Яйца
• Фасоль
• Продукты с консервантами и красителями

Ну и одна из главных рекомендаций для больных раком – лучше всего отказаться от курения и алкоголя.

Народные средства

Поднимать лейкоциты можно и народными средствами. Природа сама по себе дает все необходимое – лекарственные сборы и растения способны восстановить организм. Но не забываем, что и здесь лучше всего будет проконсультироваться с врачом, так вы гарантированно не навредите себе.

Грецкие орехи. Уже выше писали про ценность орехов, но люди рекомендуют делать на их основе настой. Орехи вычищаются, заливаются водой, а затем настаиваются 2 недели в светлом месте, после чего переносят в темное. Пьют столовую ложку 3 раза в день.

Овес. Очень часто в онкологии принимают отвар на овсе. В стакан кипящей воды добавляют овес и варят 15 минут. После употребляют. Принимать 3 раза в сутки. Рекомендуется пить курсами – месяц через месяц.

Шиповник. На основе шиповника делают настой. Измельченный шиповник кипятят в течение 10 минут, а после настаивают сутки. Пьют как обычный чай.

Донник. Настаивают просто в воде всего пару часов. Потребляют 2 раза в день.

Ячмень. Ячменные зерна отваривают почти до полного испарения воды. Затем употребляют вместе с медом.

Травяные сборы. Могут применяться разные сборы, но здесь мы предложим лишь одну методику. Измельчают и перемешивают корень купены, листья смородины и корень одуванчика. Чайную ложку этой смести кипятят на протяжении 10 минут, а после настаивают 20 минут. После процеживают, а уже непосредственно перед приемом пищи заливают кипятком и употребляют в таком виде.

Дополнения и полезные советы

Лежать на диване и лечиться – это замечательно. Но медицина рекомендует в случае отсутствия прямых противопоказания вроде тахикардии заниматься спортивными упражнениями. Физические нагрузки не только помогут перегнать всю кровь, но и привести в тонус весь организм. А это способствует ускорению вашего лечения.

К тому же стоит знать, что вышеизложенные методики могут помочь в восстановлении состава крови не только после химиотерапии, но и других заболеваний или терапий – например, после лучевой терапии, при злокачественных заболеваниях крови – лейкемии и лейкозе.

Все пригодно к использованию даже в домашних условиях – но держите своих врачей в курсе всех ваших действий.

При химиотерапии изменяется не только уровень лейкоцитов, но и красных кровяных телец. Многие методы из народной медицины являются комплексными и способствуют полному восстановлению баланса.

Восстановив уровень лейкоцитов, организм сам начнет помогать вам в этой нелегкой болезни. А все работающие методы увеличения их в крови мы вам уже представили – используйте их с умом, да пусть ваша болезнь отступит.

Практически каждый человек слышал о том, что при лечении рака используется химиотерапия. На злокачественные клетки воздействуют специальными препаратами, способными замедлить их деление.

Данный метод лечения применяется при инфекциях и различных паразитарных заболеваниях.

Помимо положительного действия, у химиотерапии есть и отрицательное: она влияет на количество лейкоцитов и тромбоцитов в крови, что заметно уже через несколько дней после облучения. Как же остановить снижение лейкоцитов и повысить их? Рассмотрим все по порядку и дадим несколько советов.

Почему происходит снижение лейкоцитов

В крови каждого человека содержатся особые элементы: тромбоциты, эритроциты и лейкоциты. Последние из них – белые клетки – являются своеобразным защитником организма.

Лейкоциты способны распознать «врага», захватить и уничтожить его. Из всех перечисленных элементов они имеют кратчайший период существования и особенно сильно поражаются противоопухолевыми препаратами.

Когда уровень лейкоцитов уменьшается, наступает лейкопения, то есть недостаток белых клеток.

Также их количество может уменьшиться вследствие поражения костного мозга, где дозревают клетки. Лейкопения может быть разной степени: от 0 до 4.

Восстановление количества этих клеток и устранение лейкопении – очень важные задачи при назначении химиотерапии, поскольку опасно не само снижение показателя, а восприимчивость организма к инфекциям и самым простым заболеваниям.

Что является нормой

Оптимальное количество белых кровяных клеток различается у лиц разных полов, здоровых и переживающих химиотерапию. У мужчин норма колеблется в пределах от 4,3х109/л до 11,3х109/л, у женщин – 3,2-109/л – 10,2х109/л.

После проведения курса химиотерапии в пределах нормы считается количество 2,5х109/л.

Если показатель укладывается в данный промежуток, то специальные препараты не назначаются. В противном случае во время всего курса лечения следует принимать лекарства, гормональные средства, выписанные врачом, и придерживаться диеты.

Действие химиотерапии на лейкоциты

Противоопухолевые препараты, которые и представляют собой химиотерапию, наносят вред костному мозгу, поэтому выработка лейкоцитов снижается. Сразу после проведения курса количество лейкоцитов заметно уменьшается, поэтому требуется принять меры.

Многие пациенты, получив диагноз «рак», пугаются дальнейшего лечения и опаздывают с принятием решения о назначении курса химиотерапии, которая может дать хорошие результаты. Стоит отметить, что лейкопения — неизменный спутник химиотерапии.

Курс последней всегда сопровождается снижением лейкоцитов в крови, появлением анемии, то есть железодефицитом. При этом человек ощущает слабость, повышенную утомляемость. Он более восприимчив к появлению инфекции, ведь лейкоциты уже не так активно захватывают и уничтожают чужеродные клетки.

Кроме рака, у пациентов в анамнезе могут быть другие хронические заболевания, например, болезни почек и печени, поэтому при химиотерапии токсичные лекарственные препараты медленнее выводятся из организма, замедляется обмен веществ.

Как следствие, снижение лейкоцитов происходит гораздо быстрее, а восстановить норму бывает очень трудно.

У людей в значительном возрасте костный мозг вырабатывает меньше лейкоцитов, чем у молодых, что тоже учитывается при проведении химиотерапии. Питание, вредные привычки – все это помогает процедуре уничтожать лейкоциты, поскольку влияет на общее состояние организма.

Зачем поднимать показатели

Основной опасностью лейкопении считается ослабление природной защиты организма: меньше лейкоцитов – больше опасности подхватить инфекцию, усугубить свое положение.

Врачи сразу назначают специальные препараты после химиотерапии, чтобы быстрее восстановить защитный экран. Помимо лекарств, существуют особые диеты, народная медицина и продукты питания, способствующие поднятию уровня белых кровяных клеток в крови.

Кроме устранения опасности, лейкоциты помогают восстанавливать уже поврежденные ткани, что положительно влияет на иммунитет.

Может случиться так, что проведенная химиотерапия окажется бесполезной, потому что организм не может избавиться от раковых клеток из-за отсутствия нужного количества лейкоцитов. Так что же поможет организму отрегулировать нужную лейкоцитарную формулу?

Домашние средства и их эффективность при лечении лейкопении

Кроме лекарств, важны домашние средства. Приведем несколько примеров и рецептов:

1. Зеленые бобы и фасоль. Сок стручковых действенен в лечении лейкопении, благодаря ему укрепляется иммунная система, регулируется количество белых клеток. Принимается он 3 раза в день по паре столовых ложек.
2. Полевой хвощ, пустырник, спорыш. Травы перетирают и берут в пропорции 6:3:3 соответственно. Смешанный порошок по половине чайной ложки нужно принимать во время еды 3 раза в день.
3. Донник. Для приготовления настоя достаточно взять 2 ложки травы и залить 300 мл кипятка. Настой пьют по 100 мл по три раза в день в течение месяца перед приемом пищи.
4. Полынь и прополис. Настой способствует улучшению состояния крови, укреплению организма, повышает его защитные силы. Для приготовления берут 2 большие ложки измельченной травы полыни и заливают 500 мл кипятка. После 2 часов настаивания нужно выпить 150 мл с добавлением 20 капель прополиса. Достаточно проводить процедуру три раза в день.

Улучшить лейкоцитарную формулу можно народными средствами. К ним относят:

• Отвар овса.
• Мед.
• Сок черной редьки, моркови и свеклы.
• Травяной сбор из шиповника, крапивы и земляники.
• Сок алоэ.
• Пажитник и другие.

Традиционные методы поднятия лейкоцитов

К ним относят правильную диету и медикаментозные средства. Чаще всего они идут в комплексе, поскольку только с помощью определенных продуктов питания нельзя поднять лейкоциты до нормального уровня.

После химиотерапии назначаются лекарственные препараты, которые делятся на щадящие и сильные.

К первым относят «Имунофан» и «Полиоксидоний», а вот «Нейпоген», «Лейкоген», «Цефарансин», «Пиридоксин» и другие считаются более сильными.

Кроме этого, улучшить положение можно с помощью экстракорпоральной фармакотерапии, которая тоже невозможна без лекарств, но способ доставки их «до места» несколько иной: они попадают прямо в кровеносную систему с помощью эритроцитов донора.

Некоторые лекарственные средства помогают быстро увеличить уровень лейкоцитов, например, «Метилурацил» и «Лейкоген». Но самостоятельно принимать их ни в коем случае нельзя.

Стремясь забыть низкий уровень лейкоцитов за несколько дней, важно следить за своим самочувствием и при повышении температуры обращаться к врачу.

Диеты и продукты: помощь и польза в домашних условиях

Пациентам с лейкопенией показана специальная диета, которая включает в себя продукты, богатые калием, цинком, витаминами С и Е.

Содержание белка в продуктах также очень важно. Стоит ограничить потребление жирной и углеводной пищи, субпродуктов. Это нужно для того, чтобы в организме было достаточно веществ для синтеза гемоглобина, осуществлялись кроветворение и дифференциация кровяных элементов.

Что нужно включить в рацион для увеличения белых кровяных телец:

1. Овощи, фрукты и зелень. Лучше всего употреблять в пищу цитрусовые, гранаты, курагу, белокочанную капусту, шпинат, лук, чеснок.
2. Ягоды: чернику, землянику, смородину.
3. Курицу, индейку и некоторые сорта рыбы, например, красную.
4. Рисовую, гречневую и овсяную крупы.
5. Кисломолочные продукты.
6. Морепродукты.
7. Яйца и орехи.
8. Натуральный мед.

Рацион обязательно должен включать супы, например, молочные или овощные, желе, компоты собственного домашнего приготовления, хлеб и каши. Что касается калорийности, то в день следует потреблять не более 3000 ккал, количество приемов пищи – не менее 5.

У многих пациентов возникает вопрос о том, можно ли употреблять алкогольные напитки и в каких количествах. Разрешается выпить бокал красного сухого вина.

Примерное ежедневное меню

1. Натощак – стакан минеральной воды.
2. Завтрак: каша (гречневая, овсяная, рисовая), 200 мл сока из овощей. 2 вариант: яйца и стакан любого кисломолочного напитка.
3. Обед: рыба с картофелем или мясо с отварными овощами.
4. Полдник: 200 г кефира/молока или яблоко.
5. Ужин: вареная курятина, бутерброд с маслом, икрой. 2 вариант: вареные раки (или любые морепродукты), мед, чай.

Опасность невылеченной лейкопении

Поскольку белые кровяные тельца выполняют важные функции в организме, их постоянный недостаток приведет к печальным последствиям, вплоть до летального исхода.

При лейкопении происходит ослабление организма в целом, и это уже ведет к возможности подхватить опасные инфекции, поэтому нужно устранять не симптомы заболеваний, как часто бывает, а саму причину их появления – уменьшенное количество лейкоцитов в крови.

Последствиями лейкопении становятся самостоятельные заболевания:

• Агранулоцитоз – уменьшение зернистых лейкоцитов.
• Алейкия – поражение костного мозга.

Появляется постоянная слабость, головокружение, озноб, лихорадка и другие симптомы, которые кажутся обычной простудой, но дело совершенно в другом.

Все это показывает, что недостаток лейкоцитов действительно отрицательно сказывается на и без того ослабленном после химиопрепаратов организме.

Нужно применять все средства для поднятия лейкоцитов в крови: медикаменты, диету и даже специальный комплекс физических упражнений. Любой из этих этапов должен проходить под присмотром лечащего врача для достижения максимального результата.

Немаловажным является и то, что важно настроиться на хороший лад, думать позитивно, тогда лечение станет наиболее эффективным. Будьте здоровы!

При помощи химиотерапии опытные специалисты лечат даже рак. Само лечение включает в себя применение лекарственных средств, подавляющих или замедляющих слишком активное деление клеток. Данные препараты могут воздействовать и на интенсивно делящиеся раковые клетки, и на стволовые клетки, влияющие на протекание кроветворения. Препараты подавляют кроветворные функции, уменьшают количество частичек в крови, снижают лейкоциты. У пациентов, которые прошли химиотерапию, незамедлительно формируется лейкопения. Поэтому таким людям необходимо срочно поднять лейкоциты после химиотерапии. Опытные специалисты категорически запрещают оставлять организм без необходимой защиты. После проведенного курса, у пациентов возникает главный вопрос — как повысить лейкоциты после химиотерапии? Медработники рекомендуют специальные диеты, применение дополнительных лекарственных средств, полезные продукты, рецепты народной медицины. Рассмотрим несколько основных методик.

Необходимые нормы

У каждого человека данный показатель является индивидуальным. На число кровяных частиц влияют факторы окружающей среды, питание, возраст, спортивные нагрузки, психическое состояние. Ниже приведена уровневая таблица.

Стоит учесть, что лейкоциты после химиотерапии уменьшаются более чем в пять раз. В конечном итоге происходит снижение иммунной системы человеческого организма. Иммунитет нужен для борьбы с раковыми наростами и злокачественной опухолью. Из-за этого повышение уровня необходимых частиц считается очень важной задачей.

Пациентам, у которых наблюдается снижение красных частиц в течение долгого времени, необходимо быстро пройти обследование на онкологические заболевания. Промедление может вызвать необратимые процессы формирования метамиелоцитов и миелоцитов.

Коррекция уровня лейкоцитов

Все подгруппы кровяных частиц, до момента выхода в кровь, дозревают в костном мозге. Любое повреждение данного органа может привести к сильному падению числа лейкоцитов. Формирование лейкоцитов может быстро пойти на убыль. Причинами могут быть спортивные травмы, различные факторы внутреннего происхождения. Поэтому коррекция уровня лейкоцитов должна проводиться не только после химиотерапии, но и при значениях, не соответствующих среднему показателю. Стоит отметить, что незначительные колебания уровня кровяных частиц, большинство специалистов принимают за нормальное явление.

Медикаменты

Поэтому в большинстве случаев врачи рекомендуют дополнительно принимать лекарственные препараты. К щадящим средствам относятся:

Название	Эффект	Противопоказания	Цена
Полиоксидоний	Является имунностимулирующим препаратом. Выпускается в качестве ректального и вагинального средства. Данное лекарство повышает резистентность организма, стимулирует антителообразования. Может восстанавливать иммунные реакции. Обладает антиоксидантной активностью. С легкостью выводит токсины, соли, липиды.	Препарат категорически запрещено использовать беременным женщинам. Не рекомендуется применять в период лактации. Средство запрещено людям с острой почечной недостаточностью и пациентам с индивидуальной непереносимостью.	От 765 рублей
Имунофал	Производится в виде растворов и спреев. Обладает детоксикационным действием. Корректирует иммунную систему. Приводит в порядок окислительно-антиокислительные реакции. Восстанавливает разрушенные клетки. Влияет на противовирусные антитела.	Препарат противопоказан беременным женщинам и детям до двух лет. Не рекомендован гиперчувствительным людям.	От 429 рублей

Также повысить лейкоциты после химиотерапии можно при помощи наиболее эффективных средств:

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

Название	Эффект	Противопоказания	Цена
Лейкоген	Значительно увеличивает число кровяных частиц. Малотоксичен. Имеет кумулятивные свойства. Быстро выводится из организма. Производится в качестве бежевого порошка с небольшим янтарным оттенком. Принимается вовнутрь.	Противопоказан людям с гиперчувствительностью, болеющим лимфогранулематозом или злокачественными болезнями органов кроветворения.	От 1000 рублей
Нейпоген	Применяется в качестве стимулятора лейкопоэза. Выпускается в виде раствора без запаха. С легкостью увеличивает уровень нейтрофилов. Обладает быстрой активностью. Уменьшает продолжительность нейтропении. Не влияет на инфекционные осложнения.	Противопоказан людям с синдромом Костманна. Не рекомендован пациентам с параллельно проходящей лучевой терапией.	От 1000 рублей
Батилол	Выпускается в виде таблеток. Рекомендован для предупреждения лучевой болезни. С легкостью стимулирует эритропоэз. Снижает гемоглобин. Способствует быстрому восстановлению. Почти не токсичен.	Может вызывать диспепсию. Не рекомендован гиперчувствительным людям.	От 100 рублей
Метилурацил	Производится в виде таблеток, мазей и свечей. С легкостью активизирует обмен веществ, происходящий в тканях организма. Улучшает регенерацию. Стимулирует трофику.	Запрещен детям до трех лет. Не рекомендован при лейкозе, лимфогранулематозе, гемобластозе, злокачественных новообразований костного мозга.	От 195 рублей
Пиридоксин	Выпускается в виде таблеток и раствора. В своем составе имеет большое количество ферментов. Действует на обмен аминокислот. Может участвовать в обмене глутаминовой кислоты.	Не рекомендован людям не переносящим пиридоксин.	От 21 рубля
Цефарансин	Признан в Японии. Считается неотъемлемым препаратом для пациентов онкологических заболеваний. Обладает быстродействующим эффектом. Препарат может эффективно встраиваться в фосфолипидный бислой клеточных мембран. Стабилизирует все соединения.	Нет	Цена зависит от частного предприятия
Натрия Нуклеинат	Выпускается в качестве порошка и таблеток. Производится из хлебопекарных дрожжей. С легкостью регулирует процессы кооперации лимфоцитов. Может усиливать активность макрофагов. Имеет большой спектр биологической активности.	Запрещен беременным и кормящим женщинам. Не рекомендован гиперчувствительным людям.	От 1620 рублей

Данные препараты быстро и качественно повышают количество кровяных частиц в крови. Эти лекарственные средства рекомендовано приобретать в проверенных фирменных аптеках. Категорически запрещено покупать препараты с рук.

Продукты

Опытные специалисты советуют потреблять продукты, повышающие уровень белоснежных частиц в крови.

• Необходимо потреблять свежие ягоды, овощи и фрукты. Следует выбирать продукты, имеющие красный оттенок. Пациентам с лейкопенией лучше всего потреблять красную смородину, свеклу, сочную морковь, болгарский перец, зерна граната.
• Также очень полезны свежевыжатые фруктовые или овощные соки. При лейкопении рекомендовано потреблять гранатовый, свекольный или морковный сок. Нельзя, чтобы напитки были слишком концентрированными. В ином случае сок можно разбавить минеральной или дистиллированной водой в соотношении 1:2.
• Организм необходимо обеспечить пищей с легкоусвояемыми белками. К таким продуктам можно отнести бульон, вареную куру или телятину. Также к данной категории относятся свежие морепродукты: морская капуста, крабы, креветки, белая или морская рыба. Также рекомендовано потребление красной икры.
• Ежедневно необходимо принимать орехи. Можно потреблять арахис, кешью, макадамию, миндаль, мускат, пекан, кедровые орехи, фисташки, фундук, каштан. Но наиболее ценным и полезным является грецкий орех.
• В правильном рационе питания приветствуется гречневая крупа. Можно использовать как отварную, так и замоченную в горячей воде. Особенно легко гречка усваивается с кефиром или молоком.
• Необходимо потребление свежих кисломолочных продуктов.
• Очень полезен натуральный мед.
• На уровень кровяных частиц влияет натуральное красное вино. Алкогольный напиток необходимо принимать в малом количестве.
• Самым важным компонентом является питьевая вода. Количество выпитой жидкости должно составлять не менее двух литров в сутки. Также для утоления жажды подойдет натуральный зеленый чай, морс, компот, фреш.

Диета

№1. На завтрак рекомендовано потреблять гречневую кашу, сваренную в слабосоленой воде или приготовленную на пару. Необходимо выпить стакан свежевыжатого овощного сока. На обед можно приготовить морскую рыбу с гарниром из картофеля. На перекус подойдет красное яблоко. На ужин – отварная курица, баклажаны и бутерброд из масла с красной икрой.

№2. После пробуждения необходимо выпить стакан минеральной воды. На завтрак отваривают куриные яйца. На обед рекомендовано приготовить отварные овощи с телятиной или говядиной. На перекус подойдет стакан кефира или йогурта. На ужин – отварные раки, бутерброд с медом и горячим зеленым чаем.

№3. На завтрак подойдут кисломолочные продукты. На обед можно приготовить суп из куриного бульона. На перекус используют грецкие орехи. На ужин можно приготовить овощное рагу.

№4. После пробуждения необходимо выпить стакан минеральной воды. На завтрак подойдет легкий салат из крабовых палочек. На обед подойдут телячьи котлеты с гарниром из гречки. На перекус лучше приготовить свекольный сок. На ужин можно потребить бокал красного вина.

№5. На завтрак подойдет молочная каша. На обед лучше приготовить кальмаров с отварными куриными яйцами. На перекус лучше потребить свежие зерна граната. На ужин подойдет отварной рис с курой.

Народная медицина

Наилучшее действие наблюдается у препаратов, изготовленных на основе лекарственных растений. Но перед применением рекомендовано обратиться к специалисту и согласовать с ним применение народных методик. В ином случае самолечение может негативно повлиять на здоровье человека.

Отвар на основе грецких орехов

Орехи необходимо очистить от скорлупы, залить дистиллированной водой, поставить на подоконник или в другое светлое место. Смесь настаивать две недели. Принимать три раза в сутки по столовой ложке. По истечении двух недель, настой хранят в темном месте. Длительность лечения зависит от стадии болезни.

Отвар из овса

Овес следует промыть в проточной воде, затем залить кипяченой водой. Смесь доводят до кипения и кипятят на протяжении пятнадцати минут. Настой потребляют три раза в сутки. Продолжительность лечения: 30 дней. После курса необходимо сделать 30-дневный перерыв. Затем следует провести еще один 30-дневный курс.

Настой шиповника

Плоды измельчают на терке, заливают дистиллированной водой. Отвар доводят до кипения и томят на огне в течение десяти минут. Горячую емкость заворачивают в полотенце и оставляют на ночь. На следующий день полученную смесь пьют как зеленый чай.

Отвар донника

Две чайных ложки сухой травы заливают дистиллированной водой. Настоивают два часа, фильтруют и потребляют два раза в сутки.

Ячменный настой

Зерна заливают водой и доводят до кипения. Томят до почти полного испарения жидкости. Потребляют отвар вместе с натуральным медом.

Травяной сбор

В настое можно использовать листья смородины, корень купены и одуванчика. Все ингредиенты перемалывают и заливают горячей водой. Затем кипятят в течение десяти минут. Настаивают двадцать минут, процеживают и потребляют три раза в сутки перед едой.

Другие способы

В условиях спортивных нагрузках организм сможет быстрее придти в норму. Работа мышц «перегоняет» белоснежные тельца в кровяное русло. Это способствует быстрой выработке гормонов.

Уровень кровяных частиц можно поднять при помощи химических препаратов, диеты, народных методик. Лечение должно быть комплексным. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и потреблять свежие продукты. Также немаловажным активным действием является спокойный сон и дневной отдых.