Народные средства от сердцебиения учащенного

Содержание:

В здоровом организме частота сердечных сокращений (ЧСС) находится в интервале 60-90 ударов в минуту. Превышение этих показателей в медицинской терминологии называется тахикардией.

Учащенное сердцебиение возникает при нарушении работы синусового узла, который отвечает за формирование электрических импульсов в миокарде. В некоторых случаях появляются патологические очаги возбуждения в проводящей системе сердца, которые берут на себя функции водителя ритма.

Что нужно знать больным тахикардией

Тахикардия может привести к тяжелым последствиям – острой сердечной недостаточности, инфаркту миокарда, остановке сердца и требует безотлагательной терапии. В этой статье мы расскажем, как лечить учащенное сердцебиение благодаря народным средствам.

Ускорение ЧСС не всегда возникает при патологических процессах в организме. Тахикардия появляется при интенсивной физической нагрузке, психическом перенапряжении, высокой температуре окружающей среды и дефиците кислорода, приеме некоторых медикаментов и кофеин содержащих продуктов. В этих случаях учащение пульса выступает как компенсаторный физиологический механизм. После прекращения действия неблагоприятных факторов сердцебиение восстанавливается.

Следует знать, что у детей до семи лет учащенный пульс в состоянии покоя считается возрастной нормой. Таким образом, выделяют два вида тахикардии: физиологическую и патологическую.

Причины патологического учащения ЧСС

  • хроническая сердечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • пороки сердца;
  • миокардит, кардиомиопатия;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • неврозы, психозы;
  • эндокринные нарушения;
  • острая сосудистая недостаточность;
  • приступы интенсивной боли;
  • лихорадка при инфекционных и воспалительных заболеваниях;
  • влияние токсических веществ и некоторых лекарственных препаратов.

В результате воздействия внешних и внутренних факторов нарушается внутрисердечная гемодинамика, в сосудистое русло выбрасывается меньший объем крови. Это вызывает снижение артериального давления, гипоксию органов и тканей, в том числе миокарда. Длительное течение патологического процесса приводит к недостаточной функциональной способности сердца, вызывает гипертрофию желудочков, ишемическую болезнь и развитие инфарктных состояний.

Симптомы при тахикардии

  • чувство тяжести в грудной клетке;
  • ощущение сердцебиений;
  • головная боль, головокружение;
  • боли за грудиной;
  • одышка в покое;
  • судороги, очаговая неврологическая симптоматика;
  • слабость, снижение работоспособности;
  • артериальная гипотония, обмороки.

Проявления симптомов зависит от тяжести основного заболевания, интенсивности и длительности приступа учащенного сердцебиения. Среди прочих выделяют особый вид тахикардии, которая возникает в покое и связана с первичным поражением синусового узла. Она сопровождается ощущением боли в области сердца, нехватки воздуха, бессонницей, потерей аппетита.

Лечение тахикардии проверенными народными средствами

Народные рецепты включают лекарственные растения, содержащие в своем составе сердечные гликозиды, седативные вещества, витамины и минералы для нормальной работы сердечной мышцы. Эффективно купирует приступы лечебный самомассаж, при котором механическое воздействие на рефлекторные точки помогает снизить учащенный пульс. Немаловажное значение имеет профилактика тахикардии, создание благоприятного эмоционального фона и борьба со стрессовыми ситуациями.

Хвощ и валериана

Настой хвоща эффективен на начальных этапах заболевания. Для его приготовления берут 30 грамм сухой измельченной травы и заливают 320 мл горячей воды. Средство настаивают в течение 4-6 часов. Принимают по десертной ложке каждые 2 часа недельными курсами. При необходимости терапию повторяют.

Холодный чай из валерианы обладает успокоительным эффектом, улучшает сон и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Мелко нарубленные корни лекарственного растения в количестве 2 столовых ложек высыпают в заварной чайник и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Выдерживают не менее 10-12 часов, отфильтровывают от сухого остатка и пьют по несколько глотков трижды в день. Эфирные масла в составе напитка сохраняются в полном объеме и оказывают стойкое терапевтическое действие. Рекомендуют несколько курсов по 12-16 дней с недельными перерывами.

Боярышник и адонис

Настойка боярышника уменьшает частоту пульса, снимает головные боли, нормализует артериальное давление. Для приготовления снадобья 25 грамм плодов заливают стаканом медицинского спирта и настаивают в темном прохладном месте не менее 16 дней. Принимают настойку для профилактики приступов по 15-20 капель в 70 мл холодной воды трижды в сутки. Лечение продолжают до стойкого улучшения состояния под контролем пульса и артериального давления. Во время тахикардии средство принимают трижды в течение часа по 10-12 капель, запивая теплым травяным чаем. Для усиления эффекта снадобье смешивают с настойкой прополиса в равных пропорциях.

Адонис, или горицвет, оказывает выраженное укрепляющее действие на сердечную мышцу, улучшает ее сократимость и кровоснабжение, укрепляет коронарные сосуды. При назначении травы необходимо внимательно следить за рецептурой приготовления, потому что передозировка может вызвать опасные для жизни осложнения. Стаканом закипевшей воды заливают 10 грамм измельченного сырья и настаивают в течение получаса. Принимают снадобье по столовой ложке трижды в день короткими недельными курсами.

Травяная смесь

Для приготовления сбора берут липовый цвет, плоды боярышника, измельченные корневища валерианы, траву пустырника и арники горной. Из полученного сырья готовят лекарственный чай, который применяется для профилактики приступов сердцебиения. Для этого 15 грамм смеси высыпают в чашку, заливают кипятком и настаивают 5-7 минут. Пьют травяной чай дважды в сутки в течение месяца.

Средство нормализует сон, снимает болевые ощущения в грудной клетке, поддерживает пульс в допустимых пределах.

Дрок красильный и тернистый

Дрок красильный рекомендуют при тяжелом длительном течении заболевания. Измельченную высушенную траву в количестве 50 грамм засыпают в 550 мл горячей воды, тщательно перемешивают и оставляют на полчаса. Затем раствор процеживают через два слоя марли, остужают и принимают по 120 мл 3-4 раза в сутки.

Для приготовления лекарства из дока тернистого необходимо размолоть в кофемолке сухие семена растения. Полученный порошок принимают по трети чайной ложке, растворенный в сладкой воде. Его можно заедать жидким медом – это смягчит неприятный вкус снадобья. Также готовят настойку из травы и пьют по чайной ложке трижды в сутки, запивая травяным чаем. Для этого 240 грамм растения помещают в стеклянную емкость с 450 мл водки, герметично закрывают крышкой и выдерживают 18-21 день.

Смесь орехов и сухофруктов

Смешивают по 300 грамм чернослива, кураги, изюма и ядер грецких орехов. Добавляют сок и цедру одного лимона, заливают 400 мл жидкого меда. Принимают средство по десертной ложке дважды в день перед приемом пищи в течение месяца. Содержащиеся в продуктах витамины и микроэлементы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление, восстанавливают правильный ритм.

Самомассаж

Приступ тахикардии поможет снять массаж сонной артерии, которая находится на переднебоковой поверхности шеи. Нащупайте пульсирующий сосуд и начинайте массировать поступательными надавливающими движениями по часовой стрелке в течение нескольких минут. В результате уменьшения кровоснабжения мозга может возникнуть легкое головокружение. После правильно проведенной процедуры нормализуется ритм сердца и улучшается общее самочувствие.

Лечение учащенного сердцебиения домашними рецептами не исключает применение традиционных методов терапии и пристального контроля врача. Правильный подход к избавлению от недуга поможет достичь положительных результатов и предупредить развитие тяжелых осложнений.

Пустырник улучшает функции сердца, а также применяется при аритмии и сердцебиении, которые связаны с напряженностью и тревогой

Нерегулярное, затрудненное, быстрое или учащенное сердцебиение является очень распространенными среди людей и часто безопасным. Однако хроническое учащенное сердцебиение считается симптомом наличия сердечно-сосудистого заболевания. В некоторых случаях учащенное сердцебиение может быть показателем тяжелой болезни сердца. Кроме того, нерегулярные удары сердца зачастую возникают неожиданно и могут сопровождаться головокружением, страхом, одышкой и болью в груди.

Народные средства могут успокоить учащенное сердцебиение

Тревога может быть как причиной, так и следствием учащенного сердцебиения. Помимо этого, причиной учащенного сердцебиения могут быть аритмия, избыточное употребление кофе, некоторые препараты, энергичные упражнения, недостаточность надпочечников, нарушение нервной системы, высокое давление крови, беременность и гиперактивность щитовидной железы. Некоторые врачи считают учащенное сердцебиение «нормальным», хотя оно может быть показателем более серьезного заболевания, особенно если является постоянным или сопровождается таким дополнительным симптомом, как головокружение. Ниже приведены народные средства, которые могут «успокоить» учащенное сердцебиение.

Боярышник регулирует учащенное сердцебиение

Боярышник имеет долгую историю применения в качестве народного средства. В наши дни его в основном используют для укрепления сердечно-сосудистой системы. Было показано, что содержащие боярышник народные средства способствуют расслаблению сердечной мышцы, что полезно для регуляции учащенного сердцебиения. В исследовании 2002 года американские ученые показали, что лечебные свойства боярышника обусловлены его флавоноидами. Дело в том, что содержащиеся в этом народном средстве биофлавоноиды повышают целостность стенок кровеносных сосудов, улучшают коронарный кровоток и утилизацию кислорода. Многие исследования указывают на то, что это народное средство эффективно не только для регуляции учащенного сердцебиения, но и в комплексном лечении сердечной недостаточности.

Пустырник – народное средство, успокаивающее нервы

Пустырник улучшает функции сердца, а также применяется при аритмии и сердцебиении, которые связаны с напряженностью и тревогой. Традиционно экстракты пустырника применяли для лечения нервных болезней сердца. Польские ученые в 2012 г. показали, что это народное средство обладает мягкими гипотензивными и седативными свойствами. Также установлено, что трава пустырника обладает антибактериальными, антиоксидантными, противовоспалительными и болеутоляющими свойства, что оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Мята – народное средство, повышающее концентрацию кислорода в мозге

Наряду с пустырником и другими народными средствами, мята популярна благодаря своим обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, антиоксидантным и сосудосуживающим свойствам, каждое из которых очень полезно для сердца. Экспериментально подтверждено благотворное влияние этого народного средства на сердечно-сосудистую систему. Показано, что мята благотворно влияет на физическую работоспособность, давление крови и дыхание у молодых мужчин-добровольцев. Кроме того, было показано, что это народное средство способствует расслаблению бронхиальных гладких мышц, увеличивает вентиляцию и концентрацию кислорода в мозге. Эти лечебные свойства мяты объясняют, почему врачи рекомендуют втирать мятное масло в виски несколько раз в день, чтобы уменьшить связанную с учащенным сердцебиением боль.

Ванны с лавандой успокаивают нервную систему

Поскольку приступы тревоги часто сопровождаются учащенным сердцебиением, часто для расслабления нервной системы советуют применять травяные ванны с лавандой. Кроме того, исследование с участием 20 здоровых добровольцев показало, что масло лаванды может вызвать значительное падение артериального давления крови, частоты сердечных сокращений и температуры кожи. Перечисленные симптомы свидетельствуют о том, что лавандовое масло снижает возбуждение вегетативной нервной системы. После проведения ароматерапии с эфирным маслом лаванды отмечается снижение уровня тревоги: произошло увеличение бета- и тета- волн мозга.

Гинкго – антиоксидантное средство при сердцебиении

Помимо того, что гинкго билоба является признанным тоником для мозга, это народное средство обладает сильными антиоксидантными свойствами. Гинкго билоба способствует расслаблению кровеносных сосудов, предотвращает свертывание тромбоцитов, а также увеличивает скорость периферического и мозгового кровотока во время учащенного сердцебиения. Обширные исследования подтвердили, что это восточное народное средство эффективно при нарушении ритма сердца, а также при лечении заболеваний периферических сосудов.

Пассифлора лечит сердцебиение, обусловленное нервозностью

Страстоцвет (пассифлора) является отличным народным средством, которое можно применять для лечения учащенного сердцебиения. Пассифлора является прекрасным релаксантом, который облегчает тревогу, депрессию и бессонницу. Еще более важно то, что это народное средство применяют для лечения учащенного сердцебиения, связанного с нервозностью. Исследования показывают, что пассифлора содержит мощные соединения, которые отвечают за ее седативные свойства. Это народное средство повышает уровень ГАМК в головном мозге. ГАМК – гамма-аминомасляная кислота – является нейромедиатором с доказанными успокаивающими свойствами.

Кайенский перец – сердечный стимулятор

Признанный сердечный стимулятор – кайенский перец – также является лучшим народным средством, способствующим здоровью сердца. Кайенский перец полезен при различных заболеваниях сердца, включая стенокардию, боль в груди, сердечную недостаточность, нарушение сердечного ритма и учащенное сердцебиение. Если принимать кайенский перец ежедневно, то это окажет тонизирующее и укрепляющее действие на сердце. Уже через несколько недель применения нормализуется кровообращение и, конечно же, успокоится сердцебиение. Являясь стимулятором, это народное средство способствует тому, что сердце начинает биться быстрее, но при этом не возникает нерегулярного сердцебиения.

Чеснок – народное средство для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Исследования показывают, что некоторые случаи учащенного сердцебиения вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. В таких случаях эффективным народным средством для лечения сердцебиения является чеснок. Это растение предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, которые вызывают учащенное сердцебиение. Чеснок также разжижает кровь, может применяться для лечения атеросклероза, снижения уровня холестерина и артериального давления крови. Все эти факторы могут привести к учащенному сердцебиению.

Валериана – стимулятор для лечения сердцебиения

Валериана – одно из самых популярных народных средств для лечения беспокойства. Кроме того, валериана улучшает качество сна, обладает расслабляющими свойствами, поэтому полезна для людей, страдающих беспокойством и учащенным сердцебиением. В некоторых случаях учащенное сердцебиение может быть результатом аномальной связи между сердцем и мозгом. При использовании в качестве сердечного стимулятора валериана влияет на нервы сердца, что затем приводит к восстановлению нормального сердечного ритма. Это народное средство следует применять только в легких случаях учащенного сердцебиения.

Шандра – народное средство, которое успокаивает сердечную мышцу

По данным исследований, учащенное сердцебиение вследствие тревоги и нервозности можно лечить следующими народными средствами: хмель, зюзник, валериана и, конечно же, шандра обыкновенная (конская мята). Трава шандры известна своими потогонными, отхаркивающими, мочегонными, ароматическими, противовоспалительными, тонизирующими, желудочными, антипаразитарными, слабительными и стимулирующими свойствами. Это народное средство эффективно успокаивает возбужденную сердечную мышцу, а также применяется для лечения учащенного сердцебиения.

Возможно, Вы стали замечать, что учащенное сердцебиение все чаще и чаще тревожит вас? Обратитесь к врачу. Если отсутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, то вы можете применить народные средства для вспомогательного лечения сердцебиения. При помощи приведенных в статье народных средств Вы также сможете укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, Природное лечение поможет обратить вспять потенциальные триггеры более серьезных заболеваний, прежде чем они могут случиться. Таким образом, народные средства способствуют лечению не только учащенного сердцебиения, но и нервной, а также сердечно-сосудистой систем.

Сердечно — сосудистые заболевания занимают первое место среди всех поражающих человека недугов. Некоторые из них способны спровоцировать даже летальный исход, поэтому данной теме уделяется особое внимание в современной медицине.

Частым признаком нарушения работы сердца врачи называют тахикардию, симптомы и лечение народными средствами которой будут описаны в сегодняшней статье.

И хотя в большинстве случаев медики считают болезнь лишь отражением более серьезных расстройств, но это нисколько не умаляет ее опасности для организма.

Причины тахикардии

По среднестатистическим данным, нормальная частота сердечных сокращений у человека варьирует в пределах 80-90 ударов в минуту, а при повышении этого показателя кардиологи говорят о развитии тахикардии.

  • ухудшение передачи электрического импульса в органе;
  • патология сердечной мышцы (порок, опухоль и пр.);
  • снижение уровня гемоглобина;
  • действие медикаментов;
  • инфекционные заболевания;
  • сниженное артериальное давление (гипотония);
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • чрезмерное напряжение всего организма (физическая нагрузка, стресс, злоупотребление алкоголем и пр.).

Симптомы болезни

К тому же во всем организме присутствует слабость, а тонометр практически всегда показывает снижение артериального давления. В особо тяжелых случаях наблюдается значительное ухудшение работоспособности, потеря аппетита и сна.

Классификация тахикардии

Официальная медицина разделяет заболевание на 2 типа в зависимости от причин, которые способствуют развитию недуга:

  1. Физиологическое расстройство возникает при слишком частой и большой нагрузке на сердце, требующей повышенной функции органа. Это может происходить в результате физического и эмоционального напряжении, алкогольного отравления или медикаментозного лечения.
  2. Патологическая форма тахикардии характеризуется дисфункцией сердечной мышцы и нарушением ее иннервации. Данный тип заболевания является самым опасным – пульс иногда увеличивается до 220 ударов в минуту и сохраняет свой ритм несколько часов.

Тахикардия при беременности

При вынашивании ребенка многие органы женщины повышают интенсивность своей деятельности для полноценного обеспечения плода всем необходимым. Сердцу приходится особенно много работать, поэтому приступы тахикардии вполне вероятны. В большинстве случаев это будет нормальным физиологическим явлением, связанным с увеличением массы тела, усилением обмена веществ и изменением положения самого органа.

Болезнь тахикардия у детей

В клинической практике зафиксированы случаи недуга и у детей. Часто такой недостаток связан с чрезмерной физической или эмоциональной нагрузкой, однако возможен и врожденный порок сердца.

Первая помощь в зависимости от типа тахикардии

Медики рекомендуют несколько простых практических приемов для скорейшего избавления от тахикардии физиологического типа:

  1. Сконцентрироваться на дыхании, выполняя его искусственную регуляцию (5 секунд вдох и 5 секунд выдох).
  2. Опустив веки, слегка надавливать на глазные яблоки кончиками пятью пальцев, собранными в щепотку .
  3. Умыться и выпить 1 стакан холодной воды.
  4. Вызвать рвоту и сделать массаж живота.

Обычно назначаются различные седативные медикаменты, а в некоторых случаях эффективными будут методы психотерапии и гипноза. Если же заболевание вызвано гиперфункцией щитовидной железы, то может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Народное лечение тахикардии

На фармацевтическом рынке есть масса препаратов для борьбы с данным недугом, однако они способны давать побочные эффект, негативно влияющий на организм в целом. Проблема повышенной частоты сердечного сокращения известна уже давно.

Боярышник

Лечение тахикардии сердца народными средствами эффективно проводится с помощью боярышника, известного своим благотворным действием на сердце. Употреблять настой необходимо до полного выздоровления.

Готовится он следующим образом:

  1. 1 столовую ложку сухих цветков растения залить 1 стаканом кипятка.
  2. Накрыть крышкой и настоять течение 20 минут.
  3. Употреблять по полстакана трижды в день до еды.

Еще один рецепт на основе боярышника требует добавления дополнительных компонентов:

  1. Взять 5 ч.л. цветков боярышника.
  2. Добавить 2 ч.л. травы лесного хвоща и 3 ч.л. спорыша.
  3. Залить 1 станом кипятка.
  4. Настоять 20 минут.
  5. Употреблять по ⅓ стакана 4 раза в день.

Рецепты из меда для здоровья сердца

Лекарство на основе пчелиного продукта обладает особой эффективностью в связи с большим содержанием в нем белков, витаминов и минералов. Однако необходимо строго соблюдать процедуру приготовления:

  1. Перекрутить на мясорубке 10 лимонов.
  2. Очистить от шелухи и растереть 10 головок чеснока.
  3. Добавить 1 л меда и перемешать все компоненты.
  4. Настаивать 1 неделю.
  5. Употреблять по 2 ст.л. 1 раз в день.
  6. Курс лечения длится до окончания снадобья.

Более сложный метод народного лечения тахикардии предполагает использование разнообразных трав и семян, которых на 1 стакан меда нужно добавить следующее количество:

  1. Выдавить сок 4 лимонов в мед.
  2. Измельчить 18 плодов миндаля и 16 листьев герани.
  3. Добавить по 10 г настоек боярышника и валерианы.
  4. Бросить в смесь 6 цельных зерен камфары.
  5. Закрыть банку и взбить ее содержимое.
  6. Хранить снадобье нужно в холодильнике, а использовать по 1 ст.л. натощак до полного исцеления.

Адонис

В комплексе с медовым лекарством знахари рекомендуют принимать настойку адониса:

  • Налить в небольшую кастрюльку 1 стакан воды и закипятить.
  • Добавить 1 ч.л. высушенного и измельченного растения.
  • Варить на маленьком огне 3 минуты.
  • Закутать кастрюлю в полотенце и настоять полчаса.
  • Принимать по 1 ст.л. лекарства трижды в день.

Мелисса

  • Взять 100 г высушенного и измельченного растения.
  • Залить 200 мл спирта и настоять в течение 10 дней.
  • Процедить и употреблять жидкость 4 раза в день по 1 ч.л.
  • Можно разводить дозу снадобья в 50 г воды.

Горицвет

  • 1 ч.л. листьев и стеблей растения залить 1 ст. кипятка.
  • Поставить на огонь и варить 5 минут.
  • Настаивать около 2-х часов.
  • Принимать по 1 ст.л. трижды в день.

Валериана и календула

  • Поместить по 1 ст.л. цветков календулы и корней валерианы в термос.
  • Залить 400 г кипятка.
  • Настаивать не менее 3-х часов.
  • Принимать по 100 г трижды в день.
  • Терапевтический курс длится 20 дней, а после недельного перерыва следует его повторить.

Успокоительные сборы

Лечение заболевания патологического типа проводят с помощью различных лекарственных сборов для укрепления нервной системы.

Одним из самых эффективных является следующий рецепт, готовить который нужно ежедневно:

  1. В равной пропорции смешать цветки ромашки и корень валерианы.
  2. Добавить столько же измельченных плодов тмина и фенхеля.
  3. Залить 1 ст.л. сырья 1 ст. кипятка.
  4. Настоять в течение часа, процедить через марлю и выпить.
  5. Употреблять перед сном на протяжении 20 дней.

Хорошо зарекомендовал себя успокоительный сбор с применением мяты:

  1. Высушить и измельчить равное количество листьев перечной мяты, трехлистной вахты и корней лекарственного дягиля.
  2. 1 ст.л. трав бросить в 200 мл кипящей воды и варить 2 минуты на небольшом огне.
  3. Накрыть полотенцем и настоять 2,5-3 часа.
  4. Принимать по 100 г дважды в день.

Чаи из трав

Лечение тахикардии народными средствами при высоком давлении следует осуществлять с учетом состояния сосудов, поэтому дополнительное добавление шиповника пойдет на пользу.

К тому же напиток можно использовать в качестве повседневного чая, а его приготовление не вызовет сложностей.

Все компоненты нужно брать в равной пропорции:

  1. Измельчить плоды боярышника, аронии и шиповника.
  2. Добавить траву пустырника, душицы и пиона.
  3. Дополнить корнями валерианы и листьями мяты.
  4. Заваривать сбор трижды в день по 1 ч.л. сухого вещества на 1 ст. кипятка.
  5. Настоять полчаса, процедить и выпить все снадобье.

Как известно, организм привыкает к действию лекарственных растений, поэтому каждые 20 дней травники рекомендуют исключать из сбора валериану и пион на 2 недели. При соблюдении дозировок и рекомендаций по приему тахикардия отступит уже через пару месяцев.

Еще один рецепт чая отличается простотой, однако его также необходимо заваривать ежедневно:

  1. Насыпать в термос по 1 ст. л. плодов шиповника и боярышника.
  2. Добавить 1 ч.л. зеленого чая и пустырника.
  3. Залить 0,5 л кипятка.
  4. Настоять полчаса.
  5. Выпить за 2 приема в течение дня.
  6. Курс лечения длится 20 дней, а после перерыва (10 дней) необходимо его повторить.

Профилактика

Лечение тахикардии народными методами практически всегда помогут при лечении этого заболевания, но профилактические мероприятия с большой долей вероятности предупредят развитие сердечного недуга.

Избавление от курения и злоупотребления алкоголем значительно снизит нагрузку на весь организм, а спортивные упражнения (плавание или бег) повысят общий жизненный тонус.

Также необходимо обратить внимание на свой рацион питания, ограничив количество вредных продуктов: жирного, соленого и острого. Кроме того, стоит меньше пить кофе и прочих возбуждающих напитков.

Золотое правило медицины гласит: всего понемногу. Соблюдая его, можно не только обеспечить себя здоровьем на долгие годы, но и приобрести замечательное настроение на каждый день.

Заключение

Расстройство сердечной деятельности обычно начинается с малого: тахикардия является сигналом к тому, что пора обратить внимание на функцию самого главного органа. Лечение тахикардии народными средствами эффективно помогает справляться с учащенным пульсом, однако принимать их нужно в правильной дозировке.

Добавить комментарий