Чай с мятой повышает или понижает давление

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

• флавоноиды;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

• успокаивает;
• обезболивает;
• стимулирует кровообращение;
• снимает воспалительные процессы;
• обладает бактерицидным действием;
• избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
• устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Мята является целебным растением, которое часто применяется в альтернативной медицине. Она эффективно устраняет головные боли и снимает спазмы сосудов. Многие пациенты хотят знать о влиянии мяты на давление, как употреблять ее при гипертонии или гипотонии.

В этой статье пойдет речь о полезных свойствах растения и будет рассказано, как его правильно использовать.

Польза мяты для организма

Мята содержит такие ценные для человека компоненты, как дубильные вещества, флавоноиды, ментол, органические кислоты и другие микро- и макроэлементы.

Благодаря своему составу лекарственное растение оказывает следующее действие на человеческий организм:

• способствует укреплению сосудистых стенок;
• устраняет головную боль;
• снимает спазм сосудов;
• улучшает проницаемость и эластичность артерий и вен;
• нормализует сердечный ритм;
• предотвращает формирование атеросклеротических бляшек;
• флавоноиды снижают хрупкость стенок сосудов;
• имеет антиоксидантное свойство;
• снижает болезненность;
• нормализует тонус сосудов;
• способствует улучшению кровообращения;
• устраняет воспалительный процесс.

Мята дает также кровоостанавливающий эффект. Обладает растение и другими полезными действиями: успокоительным, повышающим иммунитет, улучшающим метаболические процессы.

Именно поэтому используется мята в лечении многих заболеваний, в том числе и тех, которые сопровождаются нарушением давления.

Как влияет мята на давление

Многих пациентов, которые знают о чудодейственных свойствах мяты, интересует вопрос: она повышает или понижает давление?

В состав растения входит ментол. Этот компонент оказывает на организм сосудосуживающее действие. В результате этого мята снижает давление. Поэтому специалисты рекомендуют употребление растения для лечения гипертонии.

При гипотонии следует ограничить применение средств на основе этой травы.

Виды мяты и её выбор

Существует множество сортов мяты:

• перечная;
• длиннолистная;
• душистая;
• лимонная;
• ментоловая;
• японская;
• имбирная;
• собачья;
• кудрявая;
• полевая.

Все эти разновидности растения используются в альтернативной терапии.

При гипертензии помогает перечная мята, которая обладает лечебными свойствами. Как лекарственное средство используется мелисса, которую в народе называют мятой лимонной.

В лечении при высоком давлении используют как свежие листья травы, так и сухие. Также показано при многих заболеваниях применение мятного эфирного масла.

Как принимать при высоком давлении

Благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему эффекту, средства из мяты используют в народной медицине для лечения гипертензии.

При повышенном давлении помогают такие лекарства из мяты:

• эфирные масла;
• отвар;
• чай;
• настой в чистом виде или с добавлением других лекарственных растений.

В некоторых случаях хорошо употреблять сырые листья.

Для снижения давления лучше употреблять чай с мятой. Гипертоникам его хорошо пить в жару. В него можно добавлять лимонную дольку или мёд. Такой чай принимают для профилактики повышения давления.

За сутки пить мятный чай нужно в количестве не более трёх стаканов.

Мятное масло используют при точечном массаже, для проведения процедур ароматерапии. Его также добавляют в ванну, чтобы нормализовать давление.

Перед применением лекарств из растения следует посоветоваться со специалистом о целесообразности их приема.

Употребление при низком давлении

При гипотензии следует ограничить применение лекарств на основе мяты. Частое употребление чаев и других средств с таким растением может привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Для нормализации тонуса сосудов пить мятный чай гипотоникам можно не больше одного раза в день.

Применение мяты для нормализации давления при беременности

Специалисты советуют воздержаться от использования лекарственных средств в период вынашивания ребенка.

Однако у беременных часто повышается давление вследствие их «интересного» положения. Чтобы пореже употреблять медикаментозные препараты, при беременности разрешается добавлять пару листиков мяты в чай.

Противопоказания к использованию

Мяту не рекомендуется очень часто пить при понижении давления. Кроме того, к другим противопоказаниями к употреблению лекарств из растения относятся:

• варикоз;
• частое возникновение изжоги;
• период грудного вскармливания;
• аллергия на ментол;
• индивидуальная гиперчувствительность к веществам мяты;
• печеночная недостаточность;
• повышенная сонливость;
• заболевания почек.

Не разрешается употребление мяты детьми, которые не достигли трёхлетнего возраста. Более старшим детям дают слабый чай из растения.

С осторожностью рекомендуется пить мяту женщинам во время вынашивания ребенка.

В больших количествах не разрешается принимать мятные средства мужчинам, у которых наблюдается снижение потенции, а также женщинам, которые имеют проблемы с зачатием.

Рецепты с мятой

Существует множество рецептов с этим лекарственным растением.

Мятный чай

Чтобы его приготовить, необходимо взять сухой лист растения в количестве чайной ложки. Его настаивают в стакане крутого кипятка около 15 минут. Затем процеживают.

С этой целью можно использовать и свежие листочки. Для приготовления чая их понадобиться немного, всего две или три штуки.

Мятный отвар

Для его приготовления две ложки свежих листиков заливают литром воды и проваривают на слабом огне примерно десять минут. Настаивают, пока отвар не остынет.

Настой

Чтобы приготовить это средство, заливают чашкой кипятка столовую ложку сухого листа или чайную — сырого. Настаивать необходимо лекарство не менее двух часов.

Рецепты с мятой и другими лекарственными травами от высокого давления

В альтернативной терапии применяется много лекарств на основе мяты и других целебных растений при гипертензии:

1. Отвар с добавлением ягод малины. Запаривают ложку малины и чайную ложечку сухих мятных листьев, кипятят ингредиенты на протяжении десяти минут, а затем настаивают.
2. Мятный настой с боярышником и рябиной черноплодной. Берут ингредиенты в равных пропорциях и заливают кипящей водой. Настаивать лекарство нужно не меньше одного часа. Рекомендуется употреблять по полчашки до приема пищи трижды в сутки.
3. Мятный отвар с мелиссой. По чайной ложке лекарственного сырья заливают холодной водой и кипятят на слабом огне на протяжении 15 минут. После охлаждения отвар процеживают.
4. Настой с добавлением смородиновых листьев. Сырье в равных частях заливают кипятком и настаивают около получаса. Пить рекомендуется за 20 минут до употребления еды три раза в сутки.
5. Ромашково-мятный чай. Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Их смешивают с половиной части корня валерианы. Сбор следует залить кипятком и настаивать несколько минут. Употреблять по чашке трижды в сутки до приема еды.
6. Настой из адониса, мяты, душицы и астрагала. Растения высушивают и измельчают. Ложку столовую сбора заваривают в пол-литровой банке кипятка 30 минут. Пить перед едой по 100 грамм.
7. Настой из сбора адониса, перечной мяты, боярышника и пустырника. Следует взять по ложке каждого растения и смешать. Полученного сбора понадобится для лекарства 30 грамм. Смесь заливают водой кипящей, настаивают в течение получаса и процеживают. Пьют по полчашки во время употребления пищи или перед едой.

Гипотензивным свойством обладают и другие средства с целебными растениями, основным ингредиентом которых является мята:

• с гвоздикой;
• с изюмом;
• с ягодами облепихи;
• с высушенными ягодами калины;
• сбор из мяты, пустырника, боярышника и валерианы;
• настойка на спирту сбора пиона, пустырника, мяты, эвкалипта, валерианы.

Перед лечением этими средствами необходима консультация с врачом о возможности их применения.

Мята хорошо помогает снять спазмы сосудов и головную боль при повышенном давлении благодаря содержанию в ней веществ, оказывающих сосудосуживающее действие. Однако важно знать, как правильно применять растение для лечения и какие существуют противопоказания к его использованию.

Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Она оказывает положительное влияние на давление, воздействуя на некоторые органы и системы организма.

Несмотря на всю полезность, данная лечебная трава не всегда является гарантией положительного результата. Стоит разобраться, в каких случаях лучше отказаться от употребления мяты, как именно она помогает при высоком давлении, а также рассмотреть, как и с чем можно использовать мятные листья.

Может ли эта трава понижать или повышать АД?

В составе мяты содержится большое количество:

• макроэлементов (кальций, натрий, фосфор, калий);
• микроэлементов (цинк, железо, медь, марганец);
• витаминов (А, С, В);
• эфирных масел;
• горечи;
• дубильных веществ;
• галлонов кислоты;
• ментола.

Именно ментол влияет на давление. Поэтому мята является составляющей некоторых препаратов для сердца, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Однако, при приеме гипотензивных препаратов нельзя принимать лекарства, в составе которых есть мята, поскольку эффект от такого лечения будет кратковременный.

Как действует?

Ментол снижает силу давления крови за счёт расширения сосудов. Стоит запомнить, что сильное воздействие оказывается не только при высоком давлении, но и при нормальном.

Можно ли пить при повышенном давлении зеленый чай с мятой? Для гипертоников зеленый чай с мятой очень полезен, поскольку он не повышает, а понижает давление. Чтобы чай с мятными листьями оказал нужное воздействие, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Положить чайную ложку зеленого чая и сухой мяты в стеклянный или фарфоровый заварочник.
2. Вскипятить литр воды и залить приготовленную смесь.
3. По желанию можно добавить ломтик лимона или лайма. Напиток необходимо пить свежим.

Как влияет на мужчин и женщин – есть ли разница?

При высоком давлении у мужчин и женщин мята оказывает одинаковое воздействие — понижает его. Однако противопоказания к лекарственному растению разные:

• Женщинам стоит отказаться от употребления мяты в период беременности, а также лактации, поскольку некоторые ферменты передаются ребёнку вместе с молоком и могут негативно отразиться на его сердечно-сосудистой системе.
• Мужчинам тоже стоит с осторожностью ее употреблять, потому что она снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона).

Какой вид растения особенно снижает?

Существует много видов мяты:

Они все обладают примерно одним эффектом, но, тем не менее, разница есть.

В медицине широкое применение получила перечная мята (гибрид водной и садовой), за счёт большого содержания в своём составе ментолового масла. Именно оно обладает сосудорасширяющими свойствами, поэтому смело можно сказать, что перечный вид наиболее эффективно помогает при высоком давлении.

Противопоказания

Несмотря на то, что мята обладает лечебными свойствами, к ней стоит отнестись с осторожностью.

В каких случаях не следует ее принимать:

• При аритмии, гипотонии, сердечной недостаточности, и других заболеваниях сердца.
• При заболеваниях сосудов.
• При нарушениях сна.
• При варикозном расширении вен.
• В случаях индивидуальной непереносимости и аллергии на мяту.
• При заболеваниях дыхательных путей (верхних и нижних), патологии легких, поскольку она замедляет дыхание.

Правила употребления при артериальной гипотензии

Для людей, страдающих пониженным давлением, употребление мяты грозит серьезными осложнениями. Ароматное растение провоцирует понижение давления, что грозит слабостью и переутомлением. Головная боль при этом не только не пройдёт, но и станет сильнее. В этом случае необходимо прилечь, приподняв ноги выше головы и выпить лекарство, поднимающее давление, а также вызвать врача.

Меры предосторожности при гипертонии

Чтобы не навредить своему организму, нужно знать меру. Это касается не только мяты, но и других лечебных трав и препаратов. Итак:

• Перед использованием любого вида мяты (душистой, перечной, садовой) следует убедиться, что нет индивидуальной непереносимости, ведь аллергическая реакция последует незамедлительно и скажется негативно на организме.
• Если ежедневно употреблять мяту в неограниченных количествах, то нарушится работа желудочно-кишечного тракта.
• При гипотонии нужно отказаться от препаратов, содержащих в своём составе мяту. Однако, допустим, от чашки чая раз в неделю с этим душистым растением, ничего не случится, ведь речь идёт о систематическом применении.
• Детям до 4-5 лет лучше не предлагать мяту, поскольку ее влияние на организм ещё до конца не изучено.

Как применять?

Если при гипертонии употреблять мяту систематически, то результат не заставит себя ждать. Можно выделить несколько основных рецептов, которые положительно влияют на организм человека.

Свежие листья

Для приготовления рецепта на основе свежих листьев мяты потребуется:

• стакан минералки;
• 10 штук листьев мяты;
• сок лимона или лайма;
• сахар по вкусу;
• штук 5-6 кубиков льда.

Ингредиенты необходимо смешать и залить минералкой. Пить данный напиток один раз в сутки для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отвар

Для приготовления мятного отвара требуется:

1. Взять 2 столовых ложки сухой мяты (или 2 горсти свежей) и отваривать ее 10 минут в литре воды.
2. После этого полученный отвар охладить и процедить через марлю (сито).
3. Пить отвар следует 3 раза в день по одной чашке (250 мл).

Настой

Необходимо:

1. 2 ложки сухой мяты залить литром кипяченой воды и оставить на час настаиваться.
2. Потом процедить и пить 2 раза в день: с утра и перед сном.

Эфирное масло

Чтобы приготовить эфирное мятное масло в домашних условиях потребуется:

• деревянная или керамическая ступка;
• свежие листья мяты;
• оливковое или растительное масло;
• стеклянная банка с крышкой.

Пошаговые действия:

1. Вымыть листья мяты (достаточно 10-15 штук).
2. Положить в ступку.
3. Хорошо размять.
4. Полученную смесь переложить банку.
5. Залить маслом и закрыть.
6. Через сутки слить масло, выжать листья и залить тем же маслом.
7. Данный процесс повторять 5 дней.
8. Хранить в сухом прохладном месте. Можно добавлять по 10-12 капель в ванну или 2-3 капли при ингаляциях.

Мятный чай

Для приготовления мятного чая следует:

1. залить свежие или сушеные листья кипятком;
2. накрыть и оставить на 15-20 минут.

Пить чай следует не более двух чашек по 300-350 мл в день.

Сборы с другими травами

Настойка

Для приготовления настойки потребуется:

• алкоголь (ром или водка);
• банка или бутылка с крышкой;
• свежие веточки мяты из расчета 100-120 г на 1 л алкоголя.

Этапы приготовления:

1. Поместить веточки в банку.
2. Залить алкоголем так, чтобы зелень полностью погрузилась.
3. Перемешать, закрыть банку и убрать в тёплое место.
4. Настаивать 6 недель.
5. Слить жидкость в отдельную емкость, а травы выбросить.

Хранить в темном месте. Принимать при повышенном давлении по 20 капель, запивая небольшим количеством воды.

Возможные побочные эффекты

При условии правильного применения мята полезна для сердечно-сосудистой системы. Однако чрезмерное употребление может повлечь за собой серьёзную опасность.

На передозировку указывают такие симптомы как:

• головная боль;
• тошнота;
• рвота;
• сонливость;
• понижение тона в мышцах;
• слабый пульс.

В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

При выполнении работы, требующей внимательности и сосредоточенности, средства на основе мяты лучше не пить. Также при заболеваниях желудка лучше откататься от данного лекарственного растения, поскольку оно может вызвать изжогу.

Мята является одним из самых эффективных лекарственных растений, помогающих нормализовать давление. Её используют как для лечения, так и для профилактики заболевания. Однако, мята не может полностью заменить эффективные лекарства от гипертонии, она является лишь дополнением к лечению. Прежде чем использовать ее в своём рационе, нужно убедиться, что мята совместима с используемыми препаратами и нет никаких индивидуальных противопоказаний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.