Увеличены моноциты в крови у ребенка причины

Содержание:

У ребенка повышены моноциты — значит, в организме происходят патологические нарушения. Уровень этих клеток определяют при помощи общего анализа крови.

Благодаря дополнительным методам обследования врач выясняет состояние здоровья своего пациента. Часто встречается такая ситуация, когда уровень этих клеток отклоняется от установленной нормы, повышается или понижается. В любом случае нарушения говорят о проблемах со здоровьем.

Исследование кровяных клеток представляет собой необходимый и важный метод диагностики. Педиатр обращает внимание на любые изменения состава крови. Он назначает дополнительные процедуры и обследование, чтобы полноценно изучить проблему. Для детского организма моноциты играют такую же важную роль, как и для взрослого.

Эти клетки обеспечивают высокую защиту от агрессивного воздействия окружающей среды, не допускают проникновения различных болезнетворных микроорганизмов. Нарушения уровня моноцитов крови пациента является серьезным диагностическим симптомом. Это явление свидетельствует о том, что развиваются патологические процессы.

Основные обязанности моноцитов

Как правило, моноциты являются наиболее активными и большими по размеру кровяными клетками. За их производство отвечает костный мозг. Затем они попадают в кровоток на 2–3 дня, после чего распределяются по тканям организма.

Основная функция молодых клеток заключается в том, чтобы поглощать мертвые ткани. Также они защищают детский или взрослый организм от проникновения в него паразитов, болезнетворных микробов и микроорганизмов.

Моноциты обязаны поддерживать чистоту кровотока, принимать участие в его обновлении. Образно эти белые клетки называются «дворники организма».

Они необходимы человеку, чтобы защищать его от заражения инфекциями и паразитами, избавлять от патогенных микроорганизмов, а также предупреждать образование тромбов, опухолей. Именно поэтому моноциты являются активными, они выполняют многочисленные полезные функции.

Врач назначает тесты и анализы, чтобы определить нарушения и принять меры, особенно если моноциты повышены в 2 раза. Это сигнал о том, что детский организм переживает серьезные патологические нарушения.

Моноциты отличаются от других клеток крови тем, что они большого размера, имеют бобовидное ядро. Протоплазма их содержит лизосомы. Это специальные гранулы, в состав которых входят вещества сильного действия. Самозащита детского организма зависит от правильной выработки костным мозгом моноцитов.

Имеет значение и степень созревания клеток. Чаще всего уровень моноцитов меняется за счет того, что малыш болеет, нарушается процесс усвоения пищи кишечником. Стандартные нормы поддерживают физическое развитие детского организма.

Допустимая норма

Узнать точные данные о концентрации моноцитов в крови пациента поможет биохимия. Процентное соотношение между кровяными клетками дает возможность определить, завышены параметры или нет.

Если все параметры нормальные, значит, в организме ребенка все в полном порядке. То есть процесс кровообразования осуществляется без нарушений, действует защита от проникновения микроорганизмов, болезнетворных бактерий, а также паразитов. Отмершие клетки поглощаются без изменений.

Что касается стандартных показателей, то уровень кровяных клеток зависит и от возраста малыша.

С рождения до 2 недель

От 2 недель до 1 года

От 1 года до 6 лет

Перед сдачей анализов необходимо предупредить доктора о том, что малыш принимает медикаментозные препараты, если он проходит терапию. Это объясняется тем, что многие лекарства могут повлиять на уровень содержания моноцитов в крови ребенка.

Уровень моноцитов выше нормы

Наиболее распространенная причина повышенного уровня этих клеток крови — защитная реакция организма, например, от проникновения инфекционных заболеваний в систему кровообращения. Иногда проблема гиперпродукции моноцитов заключается в том, что работа костного мозга нарушена по причине развития заболеваний крови.

Если концентрация клеток повышается, развивается моноцитоз у детей. Нарушения носят абсолютный или относительный характер. В первом случае анализ крови показывает предельно допустимые значения. Относительный уровень моноцитов определяется в процентах по сравнению с концентрацией других кровяных клеток.

Чтобы диагностировать патологические процессы в организме ребенка, незначительного повышения количества этих клеток недостаточно. Причинами этого явления могут быть различные факторы. Например, нарушения наследственного характера, или то, что ребенок недавно перенес травму. Тесты покажут недостоверную информацию.

А вот абсолютное повышенное содержание моноцитов в крови свидетельствует о развитии патологических процессов в организме пациента. Врачу необходимо принимать меры, назначать лечение.

Высокая концентрация таких клеток наблюдается на фоне малярии или сифилиса, ревматоидного артрита. Патогенные изменения или инфекционные заболевания приводят к тому, что уровень моноцитов растет. Если организм ребенка не может справиться с определенной болезнью, он начинает выработку большого количества этих кровяных клеток. Анализ это показывает, что говорит о необходимости принимать меры.

Провоцирующие факторы

По причине высокой концентрации таких клеток в крови наступает моноцитоз. Патологические процессы развиваются на фоне определенных причин. К таковым относятся:

  • инфицирование детского организма паразитами;
  • инфекционные заболевания любого происхождения;
  • туберкулез;
  • грибковые инфекции;
  • различные заболевания, связанные с кровью;
  • отравление химикатами;
  • оперативное вмешательство, например, после удаления аппендицита;
  • интоксикация детского организма.

Причины моноцитоза у детей связаны с тем, что система кровообращения у них не может полноценно выполнять свои функции. В организм ребенка проникают болезнетворные бактерии, микробы, и концентрация моноцитов значительно повышается. У грудного ребенка наблюдаются завышенные нормы, так как прорезываются первые зубы.

У некоторых детей повышенное количество этих белых клеток является индивидуальной особенностью. Относительный моноцитоз покажет нарушения, которые были раньше. Например, после болезни или в результате серьезного стрессового состояния.

Медицина выделяет несколько причин, которые влияют на уровень моноцитов в крови ребенка:

  • патологии наследственного характера;
  • гнойно-инфекционные воспалительные процессы;
  • болезни онкологической категории, которые ребенок перенес недавно.

Чтобы установить точную причину повышения концентрации белых кровяных клеток, необходимо пройти дополнительные исследования и тесты. Только после этого врач сможет поставить точный диагноз, указать на причины нарушений, назначить эффективное лечение.

Анализ крови пациент делает на голодный желудок. Так как это ребенок, ему разрешается выпить с утра небольшое количество воды. Перед проведением тестов детям нельзя давать жирную еду. Они должны больше отдыхать. Активные движения и физическая нагрузка могут спровоцировать повышение уровня моноцитов.

Когда назначают анализ на моноциты?

Чем меньше возраст ребенка, тем менее выражены у него симптомы того, что в организме происходят патологические нарушения. Поэтому возникает необходимость делать дополнительные исследования, чтобы получить точные результаты. Взрослому человеку легче поставить диагноз, так как его организм сформировался, существуют нормы, поэтому проще определить болезни.

Детский же организм еще развивается, особенно у ребенка до года. Существуют общие нарушения показателей крови, по причине которых врач назначает дополнительные обследования. Признаки неполадок со здоровьем:

  1. Ухудшается общее состояние малыша. Он постоянно плачет, плохо спит и ест, капризничает.
  2. Повышаются показатели температуры тела. У новорожденного эти параметры колеблются от 37,1 до 37,2 градусов, если малыш одет. Температура стабилизируется после того, как ребенка немного раздевают.
  3. Появляются высыпания на коже.
  4. У ребенка плохой аппетит.
  5. Кожные покровы становятся бледными.
  6. Появился кашель. Только рефлекторный синдром может не требовать медикаментозного лечения.
  7. Тревожат расстройства пищеварительной системы. Для грудного ребенка стул 6 раз за сутки — это нормальное явление.
  8. Малыша беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, при этом он начинает сильно плакать. Выделение мочи происходит в небольшом количестве. Правильно, если кроха писает до 20 раз за день.

Учитывая все эти показатели, врачи могут назначить дополнительное обследование, чтобы определить, повышены моноциты в крови у ребенка или нет. Диагностические мероприятия понадобятся, чтобы диагностировать норму или нарушения в детском организме.

Как правильно сдавать анализ на моноциты

Чтобы определить точные причины повышенных моноцитов у ребенка, следует соблюдать рекомендации доктора, а также установленные правила сдачи материала для исследований:

  1. Перед анализами нужно ничего не есть до 10 часов. Грудному ребенку проводят процедуру между кормлениями. Детям старшего возраста нельзя есть за 12 часов до теста. В противном случае результаты будут недостоверными.
  2. Перед сдачей материала ребенку следует спокойно посидеть, воздержаться от игр или активных движений, иначе результаты будут выше нормы.
  3. Забор крови осуществляется через неделю после последнего приема медикаментозных препаратов, если ребенок лечился. Когда необходимо провести анализ в период терапии, следует предупредить доктора, что пациент принимает лекарства.

Как правило, кровь на анализ берут из пальца.

Если есть какие-то нарушения в здоровье ребенка, то это покажет кровь. Любые патологические нарушения нельзя оставлять без внимания. Повышение моноцитов может говорить о банальном ушибе малыша или же сигнализировать о признаках серьезного заболевания.

Моноциты повышены у ребенка могут быть по разным причинам, определить которую может только врач. Функциональная активность клеток сводится к участию в защитном ответе иммунной системы, а также фагоцитировании патогенных микроорганизмов, обломков клеток, мутантных клеток и т.д.

Прежде чем преступить к изучению причин отклонения моноцитов, следует разобраться в вопросе их допустимых значений.

Норма моноцитов в крови у детей

Различают два вида выдачи результатов исследованияу маленьких пациентов. Показатель может быть представлен как относительный процент от суммарного числа всех лейкоцитов или как абсолютное число.

С целью определения: здоров ребёнок или нет, достаточно провести клинический анализ крови, где будет указано относительное значение параметра. Однако эти данные недостаточно информативны для оценки выраженности моноцитоза и установления причин его возникновения. В этом случае маленькому пациенту назначается более точное исследование – лейкоцитарная формула с обязательной микроскопией мазка. При этом подсчитывается точное количество клеток в биоматериале.

Уровень моноцитов у ребёнка варьирует для различных возрастов. Так, их количество в первые недели жизни у здорового малыша от 0,05 до 1,2*10 9 /л.

Повышенные моноциты в крови у ребенкав первый год жизни выделяются для обеспечения максимальной защиты от инфекции, поскольку иммунитет ещё полноценно не сформирован. Начиная со второго года, уровень моноцитов находится в пределах от 0,05 до 0,5*10 9 /л. Допускается незначительное отклонение на 0,1-0,3*10 9 /л.

После 16 лет верхний порог нормы увеличивается до 0,6*10 9 /л.

Процентное отношение от суммарного числа всех белых клеток крови с учётом возраста представлено в таблице.

Возраст Нормальная величина, %
До 2 недель 5 – 15
До года 5 – 10
От 1 до 3 лет 2,7 – 10
Старше 3лет 3 – 12

Следует подчеркнуть, что при интерпретации данных лабораторного исследование значение врач придаёт только возрасту, пол не учитывается.

Причины и симптомы моноцитоза у детей

Высокие моноциты у ребёнка (моноцитоз) – это симптом или следствие основной патологии, но как самостоятельное заболевание не может рассматриваться. Самостоятельно моноцитоз не развивается, он всегда указывает на необходимость проведения расширенного обследования с целью установления первопричины.

Симптомы подобного состояниязависят от причины, которая и вызвала их рост. На увеличение моноцитов в крови у детей указывают:

  • повышение температуры;
  • лихорадочная и интоксикационная симптоматика (озноб, вялость, слабость, капризность, боли в мышцах и суставах, тошнота);
  • снижение активности и аппетита;
  • жалобы на боли головы или в животе;
  • кашель, насморк, конъюнктивит;
  • расстройство пищеварения – тошнота, возможно с приступами рвоты, а также запор или диарея.

Не следует пытаться самостоятельно устранять симптомы, поскольку достоверно установить первопричину заболевания может исключительно врач-педиатр.

Моноциты повышены у ребенка– о чем это говорит?

По характеру моноцитоза бывает относительным и абсолютным.

Об абсолютном идёт речь, если величина показателя превышает 1*10 9 /л.Относительная форма характеризуется увеличением процентного содержания рассматриваемого типа клеток относительно других субпопуляций белых клеток крови.

Подобная ситуация часто наблюдается при острых инфекциях.

Относительный моноцитоз у ребёнка фиксируется, если в результатах анализа уровень рассматриваемого параметра превышает возрастную норму.

Диагностическая ценность абсолютного моноцитоза превышает относительный. Поскольку уровень моноцитов остаётся в норме, а установить причину изменения других лейкоцитов информации лейкоцитарной формулы недостаточно. Увеличение абсолютного числа свидетельствует об активации защитных сил организма малыша в результате развития болезни. Поэтому в первую очередь врач обратит внимание на абсолютные значения.

Основные причины отклонения моноцитов

Повышены моноциты в крови у ребенка, когда защитных белков крови недостаточно для нейтрализации инфекции. Иммунитет активирует механизм усиленной выработки моноцитов. Их особенность в том, что они способны циркулировать не только в кровеносном русле, но и проникать в межклеточное пространство и плаценту. Что позволяет обеспечивать защиту ещё не рождённому малышу.

Причины повышенных моноцитов у ребёнка:

Инфекция бактериальной или вирусной этиологии.Моноциты реагируют на чужеродный генетический материал. Поэтому при инфекции их численность резко возрастает. За счёт чего реализуется фагоцитоз самых крупных чужеродных частиц.

Глистная инвазия (гельминтоз). Распространённостьглистных инвазий во всём мире преобладает. Дети заражаются фекально-оральным путём в детских садиках через игрушки, постельное бельё или немытые руки.

Возможность заражения для детей начинается с полугода, когда они начинают вести активный образ жизни за пределами детской кроватки. Следует отметить, что если дома есть домашние животные, то риску заражения подвержены малыши с самого рождения. По статистике 97 % детей хотя бы раз заражались глистами ещё до похода в школу. Это объясняется тем, что у малышей слабо развиты гигиенические навыки. При этом дети часто играют на улице в песке и часто тащат грязные предметы в рот. Всё это сопровождается низкой кислотностью в желудке и неполноценно развитыми защитными механизмами.

Воспаление желудочно-кишечного тракта. Известно, что моноциты способны к активному передвижению в место локализации инфекции, где и реализуют свои функции.

Аутоиммунные патологии. Нарушения механизма распознавания «свой-чужой» приводит к активной выработке моноцитов. Патологическое состояние заключается в том, что иммунные клетки вырабатываются против своих здоровых тканей в организме ребёнка.

Причины подобного состояния остаются вопросом дискуссия учёных и практикующих врачей. Среди популярных теорий: наследственная предрасположенность и наличие сопутствующих патологий. Современные методы лечения позволяют в значительной мере снизить патологические симптомы и облегчить жизнь ребёнку.

Онкология. Злокачественные новообразования в крови или костном мозге приводят к изменению качественного и количественного состава клеток. Процесс сопровождается избыточным депонированием белых кровных телец, которые подавляют нормальное развитие и дифференциацию других клеток. Прогноз исхода зависит от множества факторов и варьирует от полного выздоровления до летального.

Интоксикация ядовитыми веществами. При отравлении максимально активируются защитные силы иммунитета малыша для скорейшей нейтрализации токсичных веществ.

Прорезывание зубов.Часто состояние сопровождается повышением температуры и повышенной восприимчивостью ребёнка к инфекции. Для защиты красный костный мозг усиливает выделение белых кровяных клеток, включая моноциты.

Варианты отклонения моноцитов от нормы

В результатах анализа маленьких пациентов наряду с моноцитами отклоняются другие типы субпопуляции лейкоцитов. Врач изучает общий анамнез ребенка и учитывает все данные лабораторной диагностики.

Рассмотрим, как оценивается сочетанное отклонение различных видов клеток крови от нормы.

Если одновременно повышаются моноциты и лимфоциты, то выносится предположение об острой стадии вирусного заболевания. Следует подчеркнуть, что данная реакция иммунной системы является абсолютно нормальной.

Сочетанное увеличение моноцитов и эозинофильных гранулоцитов наблюдается при аллергических реакциях или глистной инвазии. Ограничение контакта ребёнка с аллергеном считается одним из результативных способов лечения.

Для подтверждения диагноза малышу назначается анализ на уровень суммарного иммуноглобулина E. Проведение устаревшей методики кожной пробы не рекомендуется, а детям до 5 лет – категорически противопоказано. Современные методики позволяют одномоментно проводить исследование на чувствительность к 115 аллергенам по капиллярной крови.

Известны единичные случаи, когда подобная ситуация (высокие моноциты и эозинофилы) сопровождала острую форму лейкемии.

Если за рамки референсных значений одновременно выходят моноциты и базофилы, то предполагаются 3 причины: инфекция, аллергия или аутоиммунное заболевание. Поставить точный диагноз можно только путём проведения дополнительных лабораторных анализов.

Одной из самых распространённых ситуаций является сочетанное повышение моноцитов и нейтрофильных лейкоцитов. В этом случае уместно предположить бактериальную или вирусную инфекцию.

Когда рассматриваемый лабораторный показатель повышается вместе со скоростью оседания эритроцитов, то предполагаются аутоиммунные или инфекционные болезни, а также реакция гиперчувствительности к аллергену.

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности "микробиолог". Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Бактериология".

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" 2017 года.

Моноцитоз у детей характеризуется как синдром, для которого свойственно повышенное содержание моноцитов в крови. С медицинской точки зрения данные проявления не считаются отдельным заболеванием, а возникают на фоне других заболеваний, либо являются следствием определенных изменений в организме.

Заболеванию могут быть подвержены люди разных возрастных категорий. Не являются исключением и дети. Моноцитоз может быть продиагностирован и у младенца. Основной причиной заболевания считается сниженный иммунитет.

Моноциты

Моноциты – это белые кровяные клетки без включений в цитоплазме (агранулоциты), образование которых происходит в костном мозге. В организме они выполняют важную функцию: участвуют в деятельности иммунной системы.

В составе крови эти лейкоциты пребывают не более трех суток после появления ребенка на свет. Затем они разносятся по всему организму и функционируют во всех системах, органах и тканях.

Норма моноцитов у детей говорит о слаженной работе иммунной системы и отсутствии нарушений в процессе кроветворения.

Если повышены моноциты в крови у ребенка, то это свидетельствует о том, что его организм не здоров и подвержен какому — либо заболеванию. При этом требуется проведение качественной диагностики и лечения.

Моноциты или агранулоциты по сравнению со всеми лейкоцитами имеют самый большой размер. Кроме того, их клеточное ядро немного смещено от центра.

Предназначение данных клеток состоит в уничтожении микробов, паразитирующих организмов, отмершей ткани, не исключая опухолевидных образований.

Увеличение моноцитов у ребенка – это отступление от нормы и показатель того, что в детском организме происходят нарушения.

Нормальный уровень моноцитов у детей

Нормальный уровень данных лейкоцитов вычисляется при учете двух показателей:

относительного,

абсолютного.

Первый указывает на количественную часть моноцитов от общего объема лейкоцитов, в то время как второй – ни что иное, как число моноцитов в 1 литре крови, обозначается MON%.

Норма моноцитов в крови для детей находиться в диапазоне от 0,05 до 1,1 млн/л. В процентном же отношении норма моноцитов может варьироваться от 2 до 12%. Величина эта непостоянна и меняется по мере роста ребенка.

Нормы моноцитов у детей в анализе крови выглядят следующим образом:

Возраст Норма
У новорожденного 3-12 %
У грудничка в двухнедельном возрасте 5-15 %
У грудных от 14 дней до года 4-10 %
Норма у детей от 1 года до 2 лет 3-10 %
Дети от 2 до 5 лет 3-9 %
Подростки от 5 до 16 лет 3-9 %

Нормальный уровень моноцитов в крови у ребенка свидетельствует о том, что клетки правильно функционируют, нормально происходит процесс кроветворения, так же идет поглощение микробов и отмерших тканей. О наличии заболеваний и нарушений свидетельствуют повышенные моноциты в крови у ребенка.

Повышенные моноциты у детей

Повышенные моноциты у ребенка свидетельствуют о развитии моноцитоза. Явление это не такое уж редкое, особенно в младенческом возрасте. А обусловлено оно может быть разными причинами.

Из — за развития некоторых заболеваний детский иммунитет ослабевает и уже не в состоянии справляться со всеми микроорганизмами. По этой же причине снижаются и функциональные особенности кровеносной системы.

Во многих случаях развитие относительного моноцитоза в детском возрасте обуславливается наличием частых стрессовых ситуаций или перенесенными ранее серьезными заболеваниями.

При незначительном повышении моноцитов, которое может быть вызвано физиологическими изменениями детского организма в определенный период, лечение может не потребоваться. В данном случае отсутствуют явные признаки, свидетельствующие о развитии синдрома.

К примеру, некоторое количество моноцитов выше нормы может отмечаться у детей во время прорезывания зубов.

Выраженные проявления моноцитоза требуют немедленного выявления и принятия мер. О начале заболевания свидетельствует увеличение числа белых клеток в составе крови. Определить это можно только посредством сдачи клинических анализов.

Основная симптоматика у большинства детей с моноцитозом имеет сходные признаки, среди которых можно выделить следующие:

ухудшение общего самочувствия,

повышенную слабость,

апатию,

капризность,

резкие смены настроения.

Виной подобных нарушений могут быть не только болезни инфекционного характера, которые легко поддаются лечению, а и более серьезные причины:

заболевания вирусной или грибковой этиологии, заболевания крови,
паразитарные инвазии, особенно при поражении кровеносной системы, поражения лимфатической системы,
отравления химическими препаратами, легочный туберкулез,
токсоплазмоз, сифилис,
колиты, артриты,
период после операции,

На протяжении некоторого времени во время выздоровления моноциты могут быть еще повышены. Это остаточные явления моноцитоза и страшного в этом ничего нет, так как процесс выздоровления регулируется организмом на клеточном уровне и моноциты принимают в нем активное участие.

Проведение диагностики

Единственным способом определить повышены моноциты у ребенка или нет, является сдача общего клинического анализа крови.

В некоторых случаях синдром моноцитоза у детей выявляется абсолютно случайно. Происходит это, как правило, во время стационарного лечения при регулярной сдаче анализов по совсем другой причине.

Если обследование проводится на предмет наличия моноцитоза, то к сдаче анализов необходимо правильно подготовиться. Малыша следует оградить от повышенных физических нагрузок. Не рекомендуется так же и прием медикаментозных препаратов.

Если исключить эти факторы, то результаты анализов будут наиболее точными.

Лечение моноцитоза

Моноциты повышены у ребенка, когда в его организме происходят какие – либо нарушения, что всегда является тревожным симптомом, при котором требуется принятие определенных мер. В данном случае родителям настоятельно не рекомендуется лечить его самим.

Следует учитывать, что моноцитоз у ребенка в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, а лишь его следствием или симптомом, который свидетельствует о каком — либо нарушении или развитии иного заболевания.

Лечение прежде всего предполагает выявление основной причины повышенного уровня белых кровяных телец. Прежде всего настоятельно рекомендуется показать ребенка врачу, который проведет обследование и назначит анализы.

При выявлении вирусной инфекции ребенку будут выписаны соответствующие лекарства, а при обнаружении заболеваний грибковой и бактериальной этиологии – антибактериальные препараты.

С целью повышения иммунитета должны быть назначены витамины и откорректирован рацион питания. Рекомендуется давать ребенку побольше овощей, фруктов и включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты. Нельзя так же забывать и о прогулках на свежем воздухе.

Когда у детей в младенческом возрасте наблюдается высокие моноциты во время прорезывания зубов, то данное состояние констатируется как нормальное и не требующее лечения.

Профилактика заболевания

Предотвратить повышение моноцитов в крови у детей вполне возможно, если соблюдать определенные меры профилактики. Для этого следует постоянно следить за состоянием его здоровья и регулярно посещать клинику по месту жительства с целью проведения осмотров.

Если в анализах крови моноциты будут больше нормы, то на это сразу необходимо обращать внимание.

Малышу необходимо обеспечить качественное питание и полноценный сон. С маленьким ребенком необходимо часто гулять на свежем воздухе, снабжать его достаточным количеством витаминов, своевременно купать и проветривать комнату, где он находится.

Нельзя забывать и о физическом развитии малыша. Для этого следует делать с ним зарядку, предварительно изучив необходимый комплекс упражнений.

Не лишним будут профилактические мероприятия и укрепляющие процедуры, которые помогут избежать ослабления организма и частых простудных заболеваний. Очень важно укрепить иммунную систему, а в случае болезни своевременно начать лечение. Таким образом можно избежать развития моноцитарного синдрома.

Добавить комментарий