Как снизить тахикардию при нормальном давлении

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота пульса и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

• для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
• от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
• подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
• взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
• пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Для правильного определения пульса существует 3 метода:

1. Собственноручно посчитать количество толчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.
2. Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков.
   Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.
3. Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

• Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
• Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
• Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
• При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
• Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.

Симптомы

Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

1. Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
2. Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.

Этому явлению может быть несколько причин:

• обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
• тепловой удар;
• сильное кровотечение;
• острый панкреатит;
• сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм.
В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:

1. расстегнуть тесную одежду;
2. открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
3. приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
4. попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
5. принять горизонтальное положение.

Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс используя народные рецепты:

• Отвар из шиповника при повышенном пульсе в условиях пониженного артериального давления.
  Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.
• Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
• Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

• ромашковый чай с медом;
• варенье из ягод черной смородины;
• чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Узнайте, можно ли пить Корвалол при низком пульсе, здесь.

Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.

Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

• ограничить употребление крепкого чая и кофе;
• бросить курить;
• убрать лишний вес;
• нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
• нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
• снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
• пить не менее 1 л воды в день;
• снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
• употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

1. острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
2. нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
3. обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.

Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

• эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
• кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
• психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
• ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.

Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

• валериану;
• пустырник;
• диазепам, реланиум;
• фенобарбитал;
• анаприлин;
• ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.

Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

Подбор лекарств индивидуален для каждого случая. Поэтому изначально при возникновении любых заболеваний рекомендуем своевременно обратиться к врачу для установления правильного диагноза и определения лечебного курса. Если дело касается ненормальной работы сердца – действовать надо быстро! А пока давайте рассмотрим основные препараты при тахикардии при нормальном давлении.

Статья нацелена на ознакомление с основными принципами борьбы с ускоренным сердцебиением, обзор препаратов и другое. Ниже будут приведены наиболее распространенные медикаменты, их принцип действия и условия приёма. Эта информация будет полезна всем, кто когда-либо страдал одышкой, повышенным пульсом и т. д.

Тахикардия – следствие других заболеваний

Нормальный показатель пульса взрослого человека не должен превышать 80 ударов в минуту. Если этот порог превышен, значит, пора заняться собственным здоровьем. Физическая нагрузка, эмоции (положительные и отрицательные) ведут к повышению частоты сердечных сокращений, однако для таких условий это приемлемо. Если же пульс человека остаётся высоким в состоянии спокойствия, необходимо начать лечение. Сегодня мы рассмотрим препараты от тахикардии при нормальном давлении, хотя во многих случаях наличие ускоренного сердцебиения является следствием повышения этого показателя.

Возникновение тахикардии провоцируют электрические импульсы в правое предсердие от одной из систем организма

Нарушения частоты пульса – результат наличия разных патологий, поэтому стоит отталкиваться от этого, подбирая медикаменты.

Рассмотрим типы заболеваний, сопутствующих возникновению тахикардии:

• болезни лёгких и сердца;
• интоксикации;
• эндокринные заболевания;
• анемии.

Причиной повышения пульса также может стать стресс, выброс адреналина, в этом случае лучшее лекарство – седативные средства. При ревматических болезнях назначают антиаритмические блокаторы, противовоспалительные препараты, интоксикация же требует соблюдения определенной диеты, назначается приём солевых растворов и т. д. Как видно, подход везде разный, поэтому для начала утвердите свой диагноз, прежде чем искать лекарство от тахикардии.

При нормальном давлении бороться с проблемой проще, так как риск возникновения инфаркта и инсульта снижается, но это не значит, что можно отложить поход к врачу до лучших времён.

Обзор лекарств

Чтобы не навредить пациенту, врач устанавливает, является ли тахикардия патологической или физиологической. Отталкиваясь от этого, он назначает разного рода лекарства. Большинство препаратов делятся на две группы, разберём их.

Первым шагом пациента должно стать обращение к врачу – кардиологу для назначения терапии

Седативные средства

Препараты этого типа известны своим успокаивающим свойством. Если вы часто переживаете стресс, а ваш досуг случается редко из-за бурлящего графика жизни, скорее всего, вам подойдут расслабляющие медикаменты. Лекарство от сердцебиения при нормальном давлении седативного типа восстанавливает нервную систему, сокращает пульс.

Средства делятся на натуральные и синтетические, примеры:

Основная разница этих лекарств в том, что синтетические, помимо сильного успокаивающего эффекта, обладают небольшим снотворным действием. Кроме того, работают как блокатор, защищающий от повторных приступов тревоги и паники.

Основная привилегия натуральных средств в их растительной структуре. Например, таблетки «Персен» создают на основе лимонной мяты, мелиссы и валерианы. Они просты в работе и не имеют сложных побочных действий (при длительном применении могут возникать запоры).

Успокоительные средства рекомендуется пить всем пациентам, независимо от того, какая причина повлекла сбой сердечного ритма

Антиритмики

Внимание! В отличие от седативных средств, эти – способны сильно навредить здоровью, если неправильно их принимать. Чем снять тахикардию при нормальном давлении, может сказать только доктор после нескольких точных обследований. Поэтому, прежде чем решиться на самостоятельный их приём, убедитесь, готовы ли вы к возможным непоправимым последствиям.

Антиритмики бывают следующих типов:

• ингибиторы кальциевых каналов;
• блокаторы калия;
• бета-адреноблокаторы.

Первые нацелены на урегулирование артериального давления и уменьшение нагрузки на сердце. Риск повторного приступа тахикардии снижается. Примерами таких средств являются: «Галлопамил», «Циннаризин», «Фелодипин» и т. д. Блокаторы калия сокращают скорость электрических процессов в клетках сердца. Лекарства от тахикардии сердца при нормальном давлении по типу «Кордарон» служат не только для лечения, но и для профилактики. Однако без предписанного врачом курса приём средств может повлечь за собой интоксикацию и другие осложнения.

Особую роль в лечении тахикардии занимают бета-адреноблокаторы. Этот тип препаратов позволяет убавить количество ритмических сокращений сердца и снизить вероятность рецидива. Примеры лекарств: «Атенолол», «Надолол», «Бисопролол».

Обязательно входят в комплекс медикаментозных мер при терапии учащенных ритмов сердца

Неселективные препараты блокируют β-адренорецепторы неизберательно, оказывая гипотензивное, мембраностабилизирующее и антиангинальное действие. К ним относятся «Левобунолол», «Бопиндолол», «Пиндолол» и «Карведилол». Ещё 10 лет назад актуальным был вопрос о пользе некоторых средств среди адреноблокаторов, а именно – кардиоселективных препаратов. Однако сегодня уже нет сомнения, что многие из них эффективны в лечении хронических типов сердечной недостаточности. Во время длительной терапии особые результаты демонстрируют препараты с названием «Метопролол» и «Бисопролол».

Как сбить пульс здесь и сейчас?

Учащённое сердцебиение может настигнуть в самый неподходящий момент, поэтому до приезда скорой помощи, необходимо произвести ряд процедур. В первую очередь, внезапные приступы помогут погасить препараты при тахикардии и нормальном давлении с седативным свойством. Заметный эффект наступит уже через 20 минут. Больному желательно принять лежачее положение в помещении с хорошим доступом кислорода. Если же ситуация произошла в общественном месте с большим скоплением людей, нужно отвести больного в сторону.

Другие обязательные действия:

• расстегнуть или снять одежду;
• принять удобное положение и стараться урегулировать дыхание;
• умыть лицо холодной водой.

Для устранения симптомов тахикардии одной только медикаментозной терапии недостаточно

Если в помещении, где произошёл приступ тахикардии слишком жарко – человек может потерять сознание, и в таком случае придётся рассчитывать на помощь окружающих, которые могут и не знать, как действовать. Чтобы этого не случилось, попытайтесь помочь себе сами. Если вы чувствуете, что у вас одышка, – снимите верхнюю одежду и отойдите в хорошо проветриваемое место. Причиной подобных приступов может стать пониженный уровень гемоглобина. Таким людям рекомендуется принимать разного рода витамины, пищу, насыщенную железом.

Помните, препараты от тахикардии при нормальном давлении могут не всегда быть под рукой, тем более, если вы ещё не обращались к врачу или эта проблема вас настигла впервые, однако уметь самому себе помочь нужно. После того как вы расстегнули одежду, и отошли в удобное место, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Лучше всего это упражнение комбинировать с погружением лица в ледяную воду.

До приезда скорой помощи при отсутствии каких-либо средств, можно прибегнуть к радикальным методам. Например, спровоцировать рвоту. Людям, регулярно страдающим от этого недуга, рекомендуется освоить азы массажа шеи, чтобы самостоятельно ликвидировать приступ, массируя каротидный синус. Процедура проста, но требует опыта (дабы не навредить самому себе, при следующей консультации у врача уточните этот вопрос).

В качестве средств, которые позволят снять симптомы подойдут: «Персен» и «Ново-Пассит». Они относительно безвредны, так как содержат в себе ингредиенты растительного происхождения. Прежде чем обзавестись лекарством, проконсультируйтесь у врача для установления правильной дозы на все случаи.

Тиреостатические препараты

Людям, страдающим эндокринными заболеваниями, необходимо соответствующее лекарство. При тахикардии и нормальном давлении, но с проблемой щитовидной железы, нужно принимать препараты, понижающие уровень гормонов. Эндокринологи рекомендуют пить йод. Именно его нехватка приводит к чрезмерному выделению гормонов в щитовидной железе. Для решения проблемы, а также улучшенного усвоения йода выписывают такие лекарственные препараты, как «Тирозол», «Пропицил» и «Мимпар».

Снижают интенсивность электрических импульсов, поступающих в сердце

Эндокринные заболевания весьма неприятны, так как ведут не только к тахикардии, но и к:

• частой смене настроения;
• раздражительности;
• депрессии.

Поэтому важно вовремя принимать лекарства, а также пользоваться всеми преимуществами профилактических приёмов.

Сердечные гликозиды

Среди средств для лечения сложных сердечных заболеваний встречаются направленные на снижение скорости сокращения миокарда. Это так называемые сердечные гликозиды. Они отличаются сильным действующим эффектом, их свойства способны снимать отёки на ногах, убирать хрипы и одышку.

Эти препараты также применяются при лечении тахикардии при нормальном давлении. Их основная направленность – увеличить объёмы выбрасываемой в сосуды крови, снижение пульса. Сердечные гликозиды также обладают мощным мочегонным эффектом.

Список препаратов:

Лекарственные средства 1 и 4 являются быстродействующими. Эффект наступает в течение 10 минут при введении внутривенно. В свою очередь, 2 и 3 пункты относятся к пролонгированным (с продолжительным действием, которое может длиться около суток).

Профилактика

Лучше всего не допускать проявления заболеваний, связанных с ускоренным сердцебиением, так как на лечение уйдёт гораздо больше средств и времени, чем для профилактики. Тахикардия сердца при нормальном давлении – распространённая проблема современных людей, которые мало двигаются и ведут напряженный образ жизни (мало отдыхают, много работают). Поэтому лучшим способом побороть заболевание – заранее его предотвратить, полностью поменяв свой образ жизни.

От человека, не желающего болеть, требуется:

• бросить курить и пить;
• избегать стрессовых ситуаций;
• питаться сбалансировано.

Больше двигайтесь, занимайтесь лёгким спортом, комбинируйте отдых с работой и будьте здоровы!

Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.

Почувствовав усиленное сердцебиение, многие задаются вопросом о том, как снизить пульс в домашних условиях быстро. Почему человек сталкивается с таким явлением, как высокий пульс? Учащенное сердцебиение обычно возникает при сильном испуге, в стрессовых ситуациях. Но что делать тем, у кого пульс более 85 ударов в минуту появляется без причины и довольно часто? Как быстро снизить пульс народными средствами? Какие таблетки пить? Чем опасно частое сердцебиение при беременности?

Причины учащенного сердцебиения

В норме пульс должен быть не более 80 ударов в минуту у взрослого и не более 120 ударов у ребенка. Частота пульса показывает количество сокращений сердечной мышцы и может повышаться во время физических нагрузок. При занятиях спортом нормальным пульсом является значение, рассчитанное по формуле 220 минус возраст человека. Частоту пульса увеличивает сильный стресс, переедание, употребление крепкого алкоголя, чая и кофе.

Повышенный пульс при беременности очень часто возникает незаметно. Поэтому следует обратить внимание на такие симптомы, как головокружение, ощущение недостатка воздуха и импульсы в животе. Основные причины учащенного сердцебиения у беременных:

• нехватка витаминов;
• чрезмерное употребление медикаментов;
• лишний вес и гиподинамия;
• избыток физических нагрузок;
• неправильный образ жизни.

Высокий пульс при беременности — норма, а не патология. Это объясняется тем, что вынашивание плода в целом представляет нагрузку на организм женщины, но волноваться в этом случае не стоит.

Повысить частоту сердечных сокращений на длительное время могут различные заболевания:

• инфекционные и гнойные заболевания;
• болезни сердца;
• анемия;
• гормональные проблемы, болезни щитовидной железы;
• высокая температура тела;
• болезни органов дыхания.

В таком случае следует обратиться к кардиологу, который проведет обследование и поставит диагноз.

Какие препараты снижают пульс?

Таблетки для снижения пульса — самый быстрый способ уменьшить частоту сердечных сокращений. При повышенном пульсе они работают, воздействуя на нервную систему и расширяя сосуды. Количество крови, проходящей по сосудам, может резко увеличиться и вызвать приступ стенокардии. Поэтому перед тем как принимать лекарство, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и списком побочных эффектов. Наиболее популярные лекарственные препараты для снижения пульса:

• Валидол;
• Панангин;
• Лидокаин;
• Нитроглицерин;
• Корвалол;
• Мексилетин;
• экстракт валерианы;
• Диазпам;
• Персен;
• Верапамил.

Если у вас наблюдается повышенный пульс, что делать в этом случае, кроме употребления таблеток?

1. Проверить помещение, надеть легкую одежду, попробовать нормализовать дыхание.
2. Можно попробовать возбудить блуждающий нерв, глубоко вдохнув, а затем выдохнув с закрытым носом и ртом. Это приведет к уменьшению сердечных сокращений.
3. В течение 20-30 секунд легко давить пальцами на закрытые глазные яблоки.
4. Полежать на ровной поверхности на животе в течение получаса.
5. Еще один необычный способ — вызвать рвоту, что поспособствует возбуждению парасимпатической нервной системы и вызовет уменьшение сердцебиения.

Если эти простые способы не помогают, а таблеток под рукой нет, можно воспользоваться народными средствами. Для снижения пульса отлично подходят мед и черная смородина, чай из шиповника, настой календулы. Кроме того, можно приготовить отвар из мяты, зверобоя, душицы и валерианы. Различные успокаивающие чаи и травяные настои тоже окажут положительное действие.

Народные рецепты, которые снижают пульс:

1. Настойка боярышника: пейте в течение 3 недель по 20 капель, смешанных с 1/3 стакана воды, 2-3 раза в день.
2. Отвар пустырника: залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухого пустырника. Затем добавьте в жидкость 1 ч. л. меда и 3-4 капли масла мяты. Пейте небольшими глотками каждый день на протяжении 1 месяца.
3. Еще одно эффективное средство — настой календулы и пустырника: заварите в 200 мл кипятка 1 ст. л. травяного сбора. Процедите и пейте после еды в течение 2-3 недель.

В экстренных ситуациях, когда пульс превышает значение 200 ударов в минуту, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь!

Профилактика тахикардии (высокой частоты сердечных сокращений)

Чтобы не приходилось задумываться о том, как быстро снизить высокий пульс и не испытывать приступы тахикардии, следует соблюдать некоторые простые правила здорового образа жизни:

1. Уменьшить количество кофе и чая в рационе. Вместо кофе отлично подходит цикорий.
2. Отказаться от сигарет и алкоголя.
3. Ограничить потребление соленых и жирных продуктов, так как они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
4. Заниматься спортом, но не перебарщивать с количеством физических нагрузок. Для укрепления сердечной мышцы подходят кардио упражнения и пешие прогулки.
5. Избавляться от лишнего веса, придерживаясь правильного питания.
6. Постараться уменьшить количество стрессовых ситуаций, принимать успокоительные травяные настои.

В чем опасность?

Высокий пульс — признак того, что у вас имеются проблемы со здоровьем. Если данный симптом возникает у вас чаще 1 раза в месяц, значит, стоит задуматься. Чаще всего учащенное сердцебиение является симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечная недостаточность и миокардит, и болезней щитовидной железы. Поэтому вам стоит обратиться к врачу и пройти основные обследования: анализ крови и УЗИ сердца.