Содержание:
Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях позволяет привести показатели уровня артериального давления к нормальным и поддерживать стабильность этого параметра на протяжении длительного времени.
Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях на первых порах может производить не худший эффект, чем прием лекарственных препаратов.
Многие травы, плоды и ягоды обладают сосудорасширяющим и тонизирующим свойством, что способствует быстрому снижению давления. Помимо того, что лекарственные растения приводят в норму артериальный пульс и состояние артерий, они увеличивают защитные силы организма.
В данной статье приведены наиболее действенные и популярные способы, как вылечить и устранить признаки гипертонии.
Первая помощь при высоком давлении
Основными сигналами организма, свидетельствующими о повышении давления, являются головокружения, «мушки» в глазах, мигрень, учащенное сердцебиение. В таких случаях нужно принимать решение, каким образом снизить показатели тонометра.
Наряду с медикаментозными препаратами народные средства лечения гипертонии в домашних условиях могут быть достаточно эффективными. Они не могут полностью излечить от артериальной гипертензии, однако нормализуют давление и укрепят сосудистые стенки.
Если человек заметил признаки повышенного давления, но у него под рукой нет нужного лекарства, он может прибегнуть к проверенным народным методам, которые быстро стабилизируют АД:
- Холодный компресс. При высоких значениях тонометра можно намочить полотенце, положить его на 15 минут в холодильник, а затем приложить к абдоминальной области, голове или икрам ног. Такие манипуляции проводятся каждый день.
- Аромат листьев дуба. Несколько веничков из дубовой листвы необходимо повесить над кроватью в защищенном от солнца месте. Запах будет благоприятно воздействовать на работу сердечно-сосудистой системы. Когда листья подсохнут, их можно залить кипятком и вдыхать исходящий пар.
- Теплые ванночки для ног. Таз наполняют негорячей водой и ставят ноги. Процедура продолжается до 30 минут. За это время кровь должна отливать от головы, что устранит симптомы гипертонической болезни.
- Настойка валерианы. Ее принимают по несколько капель, разбавляя в стакане воды. Также валериану можно добавлять в ванну. Для этого 0,5 л отвара выливают в теплую ванную и погружаются на 30 минут.
Главное условие при борьбе с высоким давлением – это регулярное проветривание помещения. Больной должен ложиться так, чтобы его голова была выше, чем остальное тело. Нельзя забывать об основных профилактических мерах артериальной гипертонии:
- исключение из рациона соленых, маринованных, жирных и жареных продуктов;
- строгий контроль массы тела: с лишними килограммами нужно бороться;
- проводить на свежем воздухе больше времени, ежедневно ходить пешком не менее 40 минут;
- чередовать работу и отдых. Стараться исключить эмоциональные потрясения из жизни;
Больному следует взять за правило, что норма потребления соли в день должна составлять не больше 5 граммов.
Соки, понижающие давление
Нередко пациенты спрашивают, как лечить гипертонию 1 степени в домашних условиях. Болезнь приобретает легкую форму, при которой показатели систолы и диастолы отклоняются не более чем, на 20-30 мм.рт.ст.
Не единый отзыв свидетельствует о том, что прием свежевыжатых соков – это хороший способ снизить высокие показатели кровяного давления. Как правило, при диагнозе «гипертония 1 степени» употребляют свежевыжатую чернику, бруснику и морковь.
В среднем дозировка составляет 50 г, которую нужно потребить до приема пищи трижды в сутки. Можно съедать перечисленные ягоды и корнеплод, перетертые с медом либо сахаром. Однако при диабете их лучше употреблять в чистом виде без добавления каких-либо подсластителей.
Наиболее распространена 2 степень артериальной гипертензии, которая характеризуется болью в висках, головокружением, отечностью нижних конечностей и раздражительностью. Чтобы устранить эти неприятные симптомы, принимают свекольный сок, который разводится с водой в соотношении 5:2. За один раз выпивают полстакана средства.
При любых степенях артериальной гипертензии используется следующий рецепт, эффективно снижающий высокие значения тонометра:
- 200 г свеклы.
- 200 г моркови.
- 100 г хрена.
- 3 средних лимона.
- 1 стакан меда.
Все ингредиенты, кроме меда, нужно пропустить через соковыжималку и смешать. Затем добавляется один стакан меда и тщательно перемешивается. Лечебное снадобье хранится в холодильнике. Его принимают по столовой ложке трижды в сутки за 1 час до трапезы.
Настойки и отвары при гипертонии
Прежде чем приготовить домашний отвар либо настойку, нужно ответственно подойти к выбору сырья. При самостоятельном заготовлении надо следовать всем правилам подготовки сырья.
Приобретая готовые травы, побеги или плоды растения в аптеке, следует обращать внимание на срок годности и подтверждение того, что оно не произрастало в экологически загрязненном районе.
Существует множество способов, как вылечить гипертонию в домашних условиях. Народные средства приготовляют из растений, плодов, корнеплодов и ягод. В среднем лечение продолжается от 2 до 3 месяцев.
Наиболее популярными являются такие средства:
- Овощная настойка. Необходимо смешать морковный и свекольный сок (по 1 ст.), клюкву (100 г), мед (200 г) и спирт (0,5 ст.). Смесь настаивается на протяжении трех суток, затем процеживается. Гипертоникам нужно принимать снадобье по 1 ст.л. за 30 минут до еды трижды в день.
- Лимонно-чесночная настойка. Для приготовления нужно взять по 3 штуки лимона и головок чеснока. Ингредиенты пропускают через мясорубку и заливают кипятком (1,25 л). Средство настаивается 24 часа. Его пьют по 1 ст.л. за полчаса до трапезы 3 раза в день.
- Отвар корня хрена. Перетертый корень (250 г) заливают 3 л воды. Смесь ставят на медленный огонь и кипятят около 20 минут. Процедив и остудив, лекарство принимают по полстакана 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
- Чесночная настойка. Две средние головки чеснока очищают и измельчают. Затем их заливают 0,25 л водки либо спирта. Смесь оставляют в темном месте на 2 недели. Лекарство нужно принимать по 20 капель трижды в сутки перед основным приемом пищи.
Перед тем, как использовать какой-либо народный метод, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Каждое растение может иметь противопоказания к применению, например, беременность, почечная дисфункция, детский возраст и т.д.
Поэтому каждый взрослый пациент должен понимать, что утаивание от специалиста такой информации может привести к крайне нежелательным последствиям.
Рецепты травяных сборов
Каждая трава обладает определенным спектром действия, помогающим бороться с повышенными показателями тонометра. Чтобы в комплексе лечить артериальную гипертензию и стенокардию (болезненные ощущения в области груди), необходимо принимать травяные сборы.
Итак, как лечить гипертонию в домашних условиях при помощи травяных сборов? Во-первых, нужно знать, какими свойствами обладает то или иное растение. Ниже представлены основные группы лекарственных растений:
- регуляторные – плоды и цветки боярышника, плоды черноплодной рябины и барбариса, барвинок, сушеница топяная, арника, омела;
- сосудорасширяющие – мята, одуванчик, зверобой, бессмертник, спорыш;
- мочегонные – толокнянка, хвощ, череда, семена аниса, укропа;
- седативные – пион, пустырник, хмель, валериана, мелисса.
Чтобы как можно скорее забыть о неприятных симптомах гипертонии, необходимо принимать сборы, включающие растения из каждой группы. Каждые 2 месяца их нужно заменять другими травами. Ниже приведены наиболее популярные рецепты.
| Ингредиенты | Способ приготовления | Дозировка |
| Пустырник, омела, черноплодная рябина, солодка, валериана. | Столовую ложку измельченных компонентов заливают стаканом кипятка, помещают в термос и оставляют на целую ночь. | Настой выпивают на следующий день на протяжении 24 часов, поделив прием на 2-3 раза. |
| Подорожник, сушеница, цветки таволги, ромашка, боярышник, пустырник. | ||
| Горец птичий, хвощ, цветки боярышника. | ||
| Тысячелистник, семена аниса, валериановый корень, пустырник. |
Практически у 70% мирового населения встречается гипертония, лечение в домашних условиях может предупредить развитие осложнений недуга. Однако затягивать с посещением доктора не стоит, ведь заболевание является очень коварным и требует полного обследования, чтобы выяснить причину его происхождения. Избавиться от гипертонии навсегда невозможно, но при правильном подходе к лечению можно забыть о головокружениях, болях в висках и учащенном сердцебиении.
https://www.youtube.com/watch?v=bRK-EP26Ftw&t=1s