Причины низкого давления у мужчины после 60

Нормальные показатели сердечного давления находятся в пределах 120/80 мм рт. ст. Снижение исходных значений более, чем на 20%, считается проявлением артериальной гипотензии. Абсолютные цифры для постановки диагноза артериальной гипотонии – значения ниже 90/60 мм рт. ст.

Пониженное давление у мужчин подразделяют на проявления острой и хронической гипотензии, причинами понижения давления могут выступать физиологические факторы, экстренные состояния (шок, коллапс) или болезни, провоцирующие нарушения регуляции кровяного давления.

Физиологические факторы

Причины пониженного давления у мужчин, могут быть связаны с физическими нагрузками (профессиональные спортсмены). Пониженное давление у мужчин, вызванное чрезмерной физической активностью, не считается проявлением заболевания. Снижение давления в этом случае выступает в роли компенсаторных процессов в организме для адаптации к излишним нагрузкам.

Среди других предрасполагающих причин выделяют:

• резкий переход из горизонтального положения в вертикальное;
• адаптация организма при резкой смене климата;
• изменения погодных условий;
• нарушение биоритмов;
• реакция организма на полученные травмы;
• изменение барометрического давления (условия высокогорья);
• хроническая усталость, интоксикация;
• условия труда (горячие цехи);
• злоупотребление алкоголем, табакокурение.
• психоэмоциональная перегрузка

Проявления гипотонии иногда носят временный характер при развитии побочных явлений препаратов для снижения АД. Причины низкого давления у мужчин могут заключаться в передозировке гипотензивными средствами при гипертонии, что приводит к нарушению сосудистого тонуса и замедлению реакции сокращения и расширения эластичной стенки артерий.

Организм человека адаптируется при изменении привычных условий или влиянии негативных причин (климат, погода, радиация, электромагнитные поля), кратковременно снижая АД.

Патологические причины

Гипотония, вызванная патологическими причинами, характеризуется постоянным недостатком кислорода, необходимого для питания органов и систем. Низкое давление отражает функциональные сбои в организме при наличии следующих патологических процессов:

• образование язвы в желудке;
• гепатит, цирроз, воспаление поджелудочной железы;
• сбой работы эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
• заболевания органов дыхания;
• анемия (снижение гемоглобина при дефиците железа);
• новообразования;
• сердечно–сосудистые заболевания;
• психические расстройства;
• патологии инфекционной природы.

Гипотония может относится к проявлениям невралгии, при заболеваниях мозговых структур (сосудодвигательные центры), к факторам риска относят эмоциональное напряжение и частые стрессовые ситуации. Причина низкого давления часто кроется в функциональных нарушениях сердечно–сосудистой системы, развивающаяся при сбое нейроэндокринной регуляции (нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу).

Причины острой симптоматической гипотензии

Причиной низкого артериального давления у мужчин может быть неотложное состояние, вызывающее резкое снижение АД до критических цифр. Острая гипотония возникает на фоне сопутствующих заболеваний сердечно–сосудистой системы:

• инфаркт миокарда;
• закупорка артерии легочного ствола или его ответвлений тромбом;
• аллергические реакции немедленного типа (анафилактический шок);
• кровотечение с объемным снижением циркуляции в кровяном русле;
• нарушение сократительной функции сердечной мышцы (аритмия).

Мужчина со стремительным падением давления нуждается в экстренной медицинской помощи. Неотложные состояния приводят к быстрому обезвоживанию организма и гипоксии мозговых структур.

Систолическое (верхнее) АД отражает показатель кровяного давления в артериях в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое (нижнее) АД отражает давление в пассивный период (расслабление) сердечной мышцы и характеризует напряжение периферических сосудов.

Нормативные показатели АД у мужчин

Показатели сердечного давления у мужчин не имеют строгих рамок, при их интерпретации учитывают возраст и влияние внешних факторов на организм. Незначительные отклонения от усредненной нормы не относятся к признаку патологического процесса, величина АД может колебаться в зависимости от времени суток и под действием гормональной перестройки организма у юношей.

Нормативные вариации АД с учетом возраста.

Признаки гипотензии чаще проявляются у астеничных (худые и высокие) парней, у склонных к полноте юношей чаще развивается артериальная гипертензия. Мужской организм в подростковый период претерпевает гормональную перестройку, АД может иметь более низкие значения в сравнении с нормативными показателями, колебания давления приходят в норму по завершении полового созревания.

Мужчины в годах, подвергаются возрастным изменениям, которые охватывают и сосудистую сеть, снижая эластичность сосудистой стенки, что приводит к повышению уровня кровяного давления. Барорецепторы в кровеносных сосудах контролируют неизменное АД под влиянием различных факторов. С возрастом рецепторы теряют свою чувствительность и не способны регулировать тонус сосудов при физических нагрузках или смене положения тела.

Незначительные отклонения от нормы, при условии хорошего самочувствия и отсутствия сосудистых патологий, не относятся к признакам гипотензии или гипертензии. Проявления гипотонии не всегда отражаются снижением обоих показателей кровяного давления, возможно понижение одного из значений — систолического или диастолического.

Клинические проявления

Симптомы низкого давления у мужчин усиливаются в летний период или в плохо вентилируемых помещениях, недостаток кислорода вызывает сильное головокружение и слабость.

• сонливость в дневное время, снижение работоспособности и концентрации внимания;
• усиленное потоотделение;
• нестабильное эмоциональное состояние (резкие перепады, раздражительность);
• бледность кожных покровов;
• тошнота, ощущение нехватки воздуха;
• снижение остроты зрения (мушки перед глазами), рассеянность, шум в ушах;
• одышка при физических нагрузках;
• усиление сердцебиения;
• повышенная чувствительность к погодным изменениям;
• нарушение сосудистой терморегуляции (холодные верхние и нижние конечности);
• ночной сон не приносит чувства бодрости;
• онемение дистальных фаланг (ногтевых) на руках;
• болезненные ощущения в сердце (за грудиной);
• кратковременная потеря сознания (при обмороке возможен судорожный синдром конечностей).

Человек с гипотонией сильнее ощущает признаки пониженного давления, находясь в вертикальном положении, при этом низкое кровяное АД вызывает приступ головокружения и предобморочное состояние. Положение сидя с опущенной головой снимает симптоматику, обеспечивая прилив циркулирующей крови к мозговым структурам.

Проявления свойственные для гипотензии наиболее выражены в дневное время, человек ощущает полное бессилие и апатию. Активность у людей, страдающих пониженным давлением, наступает в вечернее время. Снижение АД влияет на объем поступающей крови ко всем тканям, недостаток питания выражается болью в области суставов и мышц рук и ног. При движении симптомы проходят – снабжение тканей кровью восстанавливается.

Главным проявлением сниженного давления является головокружение с головной болью, степень интенсивности и локализация для каждого мужчины индивидуальна.

Характер головной боли и головокружения

Почему гипотония сопровождается головными болями? Снижение кровяного давления приводит к гипоксии отделов мозга и нарушению венозного оттока, что и приводит к возникновению болевых ощущений и головокружения.

Локализация головной боли чаще встречается в лобно–теменной и лобно–височной зоне или не имеет четкого местоположения, разливаясь по всему черепу. Физические ощущения напоминают проявления невралгических мигреней. Снижение мышечного тонуса сосудистой стенки приводит к выраженной метеочувствительности, обострение приступов при гипотонии может сопровождаться паническими атаками.

Риск развития инфаркта или инсульта у мужчины гипотоника достаточно низкий, в отличии от людей, страдающих от повышенного давления, тем не менее, стойко пониженное АД снижает качество жизни больного и требует прохождения комплексного обследования.

Снять приступ помогут напитки с кофеином или крепко заваренный чай с добавлением сахара (за исключением людей, страдающих сахарным диабетом), глюкоза может повысить уровень АД. Горизонтальное положение уменьшает нагрузку на сердечно–сосудистую систему и способствует равномерному распределению крови по сосудам.

Приток свежего воздуха и равномерное дыхание снижают проявления патологической симптоматики. Отсутствие улучшения состояния или нарастание симптомов требуют вызова неотложной медицинской помощи.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер помогут восстановить работу сосудов и избежать приступов низкого давления.

• укрепление сосудов при помощи контрастного душа;
• рациональное питание (преимущественно блюда обогащенные сезонными витаминами, а так же микроэлементами), отказ от диет;
• ведение активного образа жизни (бассейн, пешая ходьба, бег – с учетом возраста и физической возможности);
• стабилизация эмоционального фона (избегание стрессовых ситуаций);
• ночной сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе;
• прием поливитаминов;
• употребление достаточного количества жидкости;
• исключение алкогольных напитков (даже небольшая доза спиртосодержащих жидкостей приводит к дегидратации);
• отказ от табакокурения (никотин вызывает сужение сосудов и снижает эластичность стенок);
• ограничить напитки с содержанием кофеина (чрезмерное употребление вызывает обратный эффект, снижая АД);
• акупунктурные техники массажа (укрепляют сосудистую стенку, способствуют восстановлению кровообращения).

Гипотония сосудов приводит к кислородному голоданию, чувствительные клетки мозга страдают в первую очередь, сигнализируя головными болями. Профилактические меры способствуют восстановлению нарушенной регуляции кровообращения, снижая частоту приступов и улучшая качество жизни страдающего гипотензией человека.

Причины низкого верхнего и нижнего давление у мужчин

Причины низкого давления

В некоторых случаях гипотония является физиологической и считается вариантом нормы. Она может наблюдаться у высоких мужчин с астеническим телосложением, спортсменов и лиц, постоянно занимающихся тяжелым физическим трудом. В ряде случаев, физиологическая гипотония является механизмом адаптации к климатическим условиям и появляется у жителей тропиков, высокогорных районов и Заполярья. Такое низкое давление не сопровождается ухудшением самочувствия и никак не ощущается человеком.

Патологическая гипотония может быть первичной (или идиопатической) и вторичной. Такое состояние всегда вызывает ряд симптомов, ощущается больным и ухудшает качество жизни.

Первичная гипотония является самостоятельным заболеванием. Причины его развития разнообразны, но чаще всего заключаются в малой активности вегетативной нервной системы или интенсивном психоэмоциональном перенапряжении.

Вторичная гипотония вызывается осложненным течением какого-либо основного заболевания. Причин для ее развития множество, и чаще всего снижение давления вызывается следующими заболеваниями:

• заболевания эндокринной системы (дисфункция надпочечников, гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
• остеохондроз;
• заболевания желудка (например, язвенная болезнь );
• заболевания печени (цирроз, некоторые формы гепатита и др.);
• заболевания сердца (аритмии. сердечная недостаточность, стеноз аортального клапана и др.);
• тяжелые травмы внутренних органов (например, сотрясение головного мозга);
• кровотечения;
• тяжелые отравления (наркотическими средствами, некоторыми лекарственными препаратами и др.);
• острые инфекции;
• сепсис;
• обезвоживание;
• никотиновая зависимость;
• алкогольная зависимость.

По своему течению гипотония может быть:

1. Острая. Это состояние требует незамедлительной врачебной помощи и сопровождается резким снижением артериального давления до критических показателей. Такая гипотония проявляется коллапсом (резким снижением тонуса сосудов) или шоком (паралитическим расширением сосудов). Эти острые состояния могут вызываться травмами, кровотечениями, острой недостаточностью кровообращения, тяжелыми отравлениями, резким обезвоживанием, острыми инфекциями или сепсисом.
2. Хроническая. Это состояние требует лечения основного заболевания и не сопровождается снижением артериального давления до критических цифр. Такое течение гипотонии вызывается хроническими заболеваниями.

Причины низкого верхнего и нижнего давления

Причины снижения верхнего и нижнего давления могут быть различны.

Низкое верхнее давление

Показатель верхнего давления указывает силу, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды. В норме оно соответствует показателям 120-110 мм рт. ст.

Снижение показателей верхнего давления может вызываться следующими причинами:

• нарушение функций сердечных клапанов;
• редкий пульс;
• сахарный диабет;
• климатические условия;
• умственные нагрузки;
• физические нагрузки.

При отсутствии ухудшения самочувствия, незначительном и единичном снижении верхнего давления, состояние может считаться вариантом нормы. Беспокойство должны вызывать случаи систематического снижения этих показателей, доставляющие дискомфорт.

Низкое нижнее давление

Показатель нижнего давления указывает на силу сопротивляемости сосудов в момент расслабления миокарда. В норме его показатели меньше верхнего давления на 60-70 мм рт. ст. (т. е. около 80 мм рт. ст.).

Снижение показателей нижнего давления может вызываться следующими причинами:

• шоковые состояния;
• сердечная или почечная недостаточность ;
• дисфункции миокарда и клапанов сердца;
• аритмии;
• аллергия;
• анемия;
• гипертиреоз ;
• язвенная болезнь;
• авитаминоз;
• раковые заболевания;
• кровопотери;
• обезвоживание;
• неправильный прием некоторых лекарственных препаратов.

В ряде случаев, снижение нижнего давления вызывается тяжелыми заболеваниями или состояниями, нуждается в безотлагательной врачебной помощи. Уменьшение этих показателей по другим причинам тоже требует обязательного выяснения и устранения факторов, вызывающих гипотонию.

Это объясняется тем, что низкое нижнее давление всегда является симптомом серьезных заболеваний, нуждающихся в лечении.

Низкое давление в пожилом возрасте

Гипотония у пожилых людей обусловлена заболеваниями, приобретенными на протяжении жизни. Ее течение усугубляется происходящими в организме дегенеративно-дистрофическими изменениями в органах-мишенях — сосудах, почках, сердце, головном мозге, печени и суставах. При гипотонии кровь перестает поступать во все части головного мозга и другие жизненно важные органы, и такое состояние провоцирует существенное нарушение их функций.

У пожилых людей с низким давлением может наблюдаться ортостатический коллапс, сопровождающийся дополнительным снижением давления при попытке перехода из горизонтального в вертикальное положение. Это обусловлено резким ухудшением кровоснабжения головного мозга, вызывающее головокружение и ухудшение самочувствия. Человек может потерять сознание или упасть без утраты сознания.

Постпрандиальная гипотония так же характерна для пожилых людей. Это состояние возникает при резкой попытке встать после приема пищи, сопровождается резким снижением давления и ухудшением общего состояния.

В пожилом возрасте низкое давление может осложняться сердечно-сосудистыми заболеваниями и деменцией. А дегенеративные изменения сосудов головного мозга в сочетании с гипотонией существенно увеличивают риск развития ишемического инсульта .

Врач-кардиолог Петрова Ю.

Причины низкого давления

Давление в организме человека зависит от сердечного ритма, поэтому снижение его интенсивности приводит к гипотонии. Нормальным считается давление 120/80, а когда оно падает до 90/60 необходимо поскорее обратиться к врачу, который наверняка установит вышеупомянутый диагноз. Причины пониженного давления у разных людей рассмотрим в данном материале.

Заболевания и низкое давление

Причины пониженного давления у человека нередко связаны с рядом заболеваний, которые требуют правильного и своевременного лечения.

Сердечно-сосудистые нарушения. Могут быть обусловлены инфарктом, миокардитом или кардиосклерозом. Помимо резкого снижения АД наблюдается увеличение давления в сосудах легких, повышение проницательности капилляров, одышка, побледнение кожи, ускорение сердечного ритма. При ухудшении состояния одышка усиливается и развивается тахикардия.

Сердечная астма. Это достаточно редкая причина пониженного верхнего давления, но исключать ее нельзя. Приступу может предшествовать сильное эмоциональное или физическое перенапряжение. Помимо резкого снижения давления человек чувствует удушье, сердцебиение учащается, возникает сухой кашель, кожа становится холодной и бледной. Осложнение недуга может привести к отеку легких.

Отечность легких. К вышеперечисленным симптомам добавляется кашель с отхождением розовой пенистой мокроты, холодная бледная кожа с синим оттенком, клокочущее дыхание, набухание вен на шее, ускорение пульса до 120 ударов и более.

Инфекции. Причиной низкого давления и кровообращения иногда становятся инфекционные заболевания. Температура тела может подняться до 40 градусов, возникает головная боль, озноб, сильная слабость, нарушается сон, появляется боль в суставах и мышцах, на коже и слизистых появляется сыпь.

Анафилактический шок. Данная причина низкого артериального давления у женщин связана с аллергической реакцией. Вместе с резким снижением давления развивается сердечная недостаточность, нарушается сознание, двигательная активность и чувствительность. Пульс учащается, сердечный ритм нарушается, возникает кожный зуд и волдыри, в голове появляется тяжесть, на коже и слизистых развивается отечность. Кожа становится плотной и обретает розово-перламутровый болезненный вид. Отек распространяется иногда на гортань и затрудняет дыхание.

Сосудистая дистония. Она иногда становится причиной низкого давления 80/40. Этот недуг связан с нарушениями нервной системы. Вегетативная система регулирует работу внутренних органов и сосудов. Состоит из парасимпатической и симпатической частей: первая замедляет сокращения сердца, а вторая ускоряет их.

Низкое давление у мужчин

Причины пониженного давления у мужчин могут быть разными, и иногда они зависят от телосложения человека. Больше других гипотензии подвержены высокие люди с худощавой конституцией. Если при низком АД представитель сильного пола чувствует себя нормально и работоспособность не снижается, гипотония физиологическая.

Причина низкого давления 100/60 у мужчин иногда врожденная и при стабильно низких показателях становится наследственным явлением. Довольно часто люди, занимающиеся активно спортом, имеют замедленный пульс и сниженное АД. На этом фоне развивается гипотония спортсмена — реакция на постоянные нагрузки, предотвращающая перегрузки. Сердце бьется сильнее, но реже, прокачивая при этом необходимый объем крови. Это состояние считается нормальным. Спортсмены должны следить за своим давлением и знать, какое давление для спортсмена нормальное .

Нередкой причиной низкого давления 100 на 50 является злоупотребление никотином и алкогольными напитками. Для нормализации состояния нужно избавиться от вредных привычек.

Низкое давление у женщин

Причины пониженного давления у девушек и женщин тоже бывают разными, а иногда представительницы прекрасного пола сами доводят себя до гипотонии. К основным причинам относятся:

• монодиеты, вегетарианство, частое голодание;
• анемия в период менструации из-за нехватки железа в организме;
• анемизация при геморрое или миоме матки.

Другая причина низкого давления и головокружения у женщин связана с резким увеличением уровня прогестерона при беременности. Ухудшается возврат венозной крови к сердцу из-за увеличения живота. Более подробно о причинах никого давления 110/60 у будущих мам можете прочитать в отдельной статье.

После операции?

Причины пониженного диастолического давления после операции обычно связаны с относительной сердечной недостаточностью. Дополнительно возникает цианоз и одышка. На ЭКГ выявляется учащенный сердечный ритм и повышение систолического показателя.

Снижение сердечной деятельности может быть связано с нагрузкой, вызванной операционной травмой, наркотическими препаратами, аноксией и нервно-рефлекторными импульсами.

В пожилом возрасте

Причины низкого давления нижнего предела у пожилых людей обычно связаны с сердечно-сосудистой системой. Все дело в ухудшении эластичности стенок крупных артерий и аорты, уплотняющихся из-за атеросклероза.

Подобное состояние крупных артерий вызывает рост систолического давления и снижение диастолического артериального давления. Это означает, что в сосуды одновременно выбрасывается больше крови, но стенки не имеют прежней эластичности. Это состояние иногда вызывает развитие ишемической болезни.

Известно, что низкое диастолическое АД у пожилых людей вызывает развитие заболевания Альцгеймера (слабоумие на фоне нарушения процессов обмена в мозге). Что является причиной низкого давления для разных людей мы рассмотрели, но визит к врачу все равно откладывать нельзя.

Устали от боли в суставах?

Избавьтесь от ноющей боли в суставах и спине

Ортопеды рекомендуют. НЕДОРОГОЕ средство для суставов превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза. Читать далее

Причины и лечение пониженного давления

Ощущаете перемену погоды всем телом, точнее любой метеостанции? Легко раздражаетесь, часто мёрзнете, поддаётесь укачиванию в транспорте? Вас постоянно мучает головокружение? Вероятнее всего все эти «радости жизни» вам преподносит гипотония. Проще – пониженное давление. Причины возникновения этого заболевания разнообразны. Иногда это не совсем заболевание, а просто физиологическая особенность организма отдельного человека.

У мужчин и женщин разные допустимые нормы артериального давления. Если у мужчины давление опустилось ниже 100/60 мм.рт.ст, и при этом мужчина нехорошо себя чувствует, то можно предварительно заявлять о том, что оно понижено. В случае с женщиной, показатель должен опуститься ниже 95/60 мм.рт.ст. чтобы считать её гипотоником.

Понижение верхнего (систолическое давление) и нижнего (диастолическое ) показателя одновременно не несёт ущерба здоровью и зачастую является нормой. Если же понизилось диастолическое давление (60 мм.рт.ст, допустимы небольшие отклонения), то следует пройти обследование.

Основные симптомы проявления гипотонии

Гипотония выражается в постоянном головокружении. Может присутствовать пульсирующая боль в висках, иногда в затылке, в одной из долей головы. Учащённый пульс. Тошнота, тупая и постоянная боль. Усталость, потеря работоспособности, концентрации внимания. Чувствительность к температуре воздуха, перемене погоды.

Почему вознакаает гипотония?

Низкое артериальное давление чаще всего передаётся по наследству от родителей детям. Кроме этой причины медики выделяют ещё несколько основных:

• Малоподвижный образ жизни;
• Работа в условиях высокой температуры и влажности;
• Пожилой возраст, определённые болезни;
• Приём лекарств, влияющих на понижение давления;

Гипотония может настигнуть человека, который ведёт малоподвижный образ жизни (например, работника офиса или сидячего/лежачего больного). Мышцы необходимо поддерживать в тонусе, так как будучи преимущественно расслабленными, они провоцируют ухудшение работы сердца. Вентиляция лёгких также затрудняется, нарушается белковый и минеральный обмен, что негативно сказывается на центральной нервной системе. Следует помнить, что чрезмерного увлечения спортивными нагрузками также стоит избегать. С жалобами на низкое давление приходят и спортсмены. Здесь важно соблюдать меру.

На пониженное давление жалуются те, кому приходится работать под землёй, а также в условиях, когда влажность и температура выше нормальных для человеческого организма. Радиация, работа с химическими реактивами также может влиять на понижение диастолического артериального давления.

Гипотонию могут спровоцировать заболевания центральной нервной системы, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Травмы, большая потеря крови – при таких обстоятельствах также возможно возникновение проблем с понижением артериального давления.

Причиной понижения диастолического давления может стать черепно-мозговая травма. Ею могут страдать те, кто долгое время находился в напряжённом эмоциональном состоянии или умственном напряжении. Также, часто с проблемой пониженного давления к врачам обращаются беременные.

При беременности

Пониженное давление у беременных женщин является нормой, если колебания небольшие. Это спровоцировано тем, что нагрузка на организм удваивается. Ребёнок нуждается в насыщении кислородом, что и обеспечивает кровеносная система матери. Обычно давление понижено во время первых двух триместров беременности. Позднее оно должно стабилизироваться.

Если при беременности у женщины понизилось давление, необходимо находиться с ней рядом, так как могут случаться обмороки и головокружения.

Как лечить пониженное давление?

Лечение заболевания достаточно простое:

• Помните о физических нагрузках, старайтесь начинать утро с зарядки. Если ваша работа предполагает малую двигательную активность, прерывайтесь примерно раз в час на разминку. Чаще ходите пешком. Медики рекомендуют записаться на занятия аэробикой, танцы, теннис.
• Полноценный сон для гипотоника – долг перед собственным организмом. Люди с пониженным сердечным давлением должны спать больше(10 часов в сутки), чем здоровый человек, у которого давление в норме
• Тонизирующие методики, закаливание. Принимайте контрастный душ, обтирания, обливания. Это не только благо для кожи, но и поддержка иммунной системы.
• Лечение природой. Людям с пониженным сердечным давлением рекомендуют настойки на разных травах, среди которых: женьшень, аралия, лимонник, элеутерококк. Прежде, чем стремительно бежать в аптеку за этими препаратами, проверьте организм на чувствительность к препаратам.
• Медикаментозная средства в случае пониженного диастолического давления. антиоксиданты, церебропротекторы, ноотропные препараты.
• Калий – помощник гипотоника. Старайтесь принимать в пищу продукты богатые калием: баклажаны, чернослив, капуста, абрикос. Солёная еда тоже славится своим свойством повышать давление. Чего не следует употреблять – так это алкоголь, особенно коньяк. Он знаменит свойством расширять сосуды и понижать давление, что только усугубит ситуацию.
• Запишитесь на массаж. При пониженном давлении особенно благотворно влияет на состояние пациента массаж шеи и воротниковой зоны, массаж икроножных мышц, разминание кистей рук. Иглоукалывание также облегчает состояние человека и тонизирует организм.

Самый главный совет предельно прост: старайтесь не вовлекать себя в конфликтные и стрессовые ситуации. Излишними эмоциями и нервными переживаниями ситуацию не исправить, а спокойной и рассудительной позицией удастся сохранить самое важное #8212; своё здоровье!

Гипотония — это низкое артериальное давление. Она обусловлена множеством причин и сопровождается ухудшением самочувствия из-за недостаточно эффективной работы кровеносной системы.

Какие показатели давления считаются пониженными? В норме артериальное давление у мужчины 20-40 лет — 120/80 мм рт. ст. Но эта цифра является «универсальной» и изменяется в зависимости от возраста. Если говорить о низком давлении, то имеется ввиду уменьшение его верхнего и нижнего значения более чем на 20% (например, показатели 90/60 уже являются пониженными).

Таблица 1 — Нормы давления по возрасту.

ВОЗРАСТ (ЛЕТ)	ПОКАЗАТЕЛИ
20	123/76
До 30	126/79
До 40	129/81
До 50	135/83
До 60	142/85
Старше 70	142/80

Причины низкого давления

В некоторых случаях гипотония является физиологической и считается вариантом нормы. Она может наблюдаться у высоких мужчин с астеническим телосложением, спортсменов и лиц, постоянно занимающихся тяжелым физическим трудом. В ряде случаев, физиологическая гипотония является механизмом адаптации к климатическим условиям и появляется у жителей тропиков, высокогорных районов и Заполярья. Такое низкое давление не сопровождается ухудшением самочувствия и никак не ощущается человеком.

Патологическая гипотония может быть первичной (или идиопатической) и вторичной. Такое состояние всегда вызывает ряд симптомов, ощущается больным и ухудшает качество жизни.

Первичная гипотония является самостоятельным заболеванием. Причины его развития разнообразны, но чаще всего заключаются в малой активности вегетативной нервной системы или интенсивном психоэмоциональном перенапряжении.

Вторичная гипотония вызывается осложненным течением какого-либо основного заболевания. Причин для ее развития множество, и чаще всего снижение давления вызывается следующими заболеваниями:

• заболевания эндокринной системы (дисфункция надпочечников, гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
• остеохондроз;
• заболевания желудка (например, язвенная болезнь);
• заболевания печени (цирроз, некоторые формы гепатита и др.);
• заболевания сердца (аритмии, сердечная недостаточность, стеноз аортального клапана и др.);
• тяжелые травмы внутренних органов (например, сотрясение головного мозга);
• кровотечения;
• тяжелые отравления (наркотическими средствами, некоторыми лекарственными препаратами и др.);
• острые инфекции;
• сепсис;
• обезвоживание;
• никотиновая зависимость;
• алкогольная зависимость.

По своему течению гипотония может быть:

1. Острая. Это состояние требует незамедлительной врачебной помощи и сопровождается резким снижением артериального давления до критических показателей. Такая гипотония проявляется коллапсом (резким снижением тонуса сосудов) или шоком (паралитическим расширением сосудов). Эти острые состояния могут вызываться травмами, кровотечениями, острой недостаточностью кровообращения, тяжелыми отравлениями, резким обезвоживанием, острыми инфекциями или сепсисом.
2. Хроническая. Это состояние требует лечения основного заболевания и не сопровождается снижением артериального давления до критических цифр. Такое течение гипотонии вызывается хроническими заболеваниями.

Причины низкого верхнего и нижнего давления

Причины снижения верхнего и нижнего давления могут быть различны.

Низкое верхнее давление

Показатель верхнего давления указывает силу, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды. В норме оно соответствует показателям 120-110 мм рт. ст.

Снижение показателей верхнего давления может вызываться следующими причинами:

• нарушение функций сердечных клапанов;
• редкий пульс;
• сахарный диабет;
• климатические условия;
• умственные нагрузки;
• физические нагрузки.

При отсутствии ухудшения самочувствия, незначительном и единичном снижении верхнего давления, состояние может считаться вариантом нормы. Беспокойство должны вызывать случаи систематического снижения этих показателей, доставляющие дискомфорт.

Низкое нижнее давление

Показатель нижнего давления указывает на силу сопротивляемости сосудов в момент расслабления миокарда. В норме его показатели меньше верхнего давления на 60-70 мм рт. ст. (т. е. около 80 мм рт. ст.).

Снижение показателей нижнего давления может вызываться следующими причинами:

• шоковые состояния;
• сердечная или почечная недостаточность;
• дисфункции миокарда и клапанов сердца;
• аритмии;
• аллергия;
• анемия;
• гипертиреоз;
• язвенная болезнь;
• авитаминоз;
• раковые заболевания;
• кровопотери;
• обезвоживание;
• неправильный прием некоторых лекарственных препаратов.

В ряде случаев, снижение нижнего давления вызывается тяжелыми заболеваниями или состояниями, нуждается в безотлагательной врачебной помощи. Уменьшение этих показателей по другим причинам тоже требует обязательного выяснения и устранения факторов, вызывающих гипотонию.

Низкое давление в пожилом возрасте

Гипотония у пожилых людей обусловлена заболеваниями, приобретенными на протяжении жизни. Ее течение усугубляется происходящими в организме дегенеративно-дистрофическими изменениями в органах-мишенях — сосудах, почках, сердце, головном мозге, печени и суставах. При гипотонии кровь перестает поступать во все части головного мозга и другие жизненно важные органы, и такое состояние провоцирует существенное нарушение их функций.

У пожилых людей с низким давлением может наблюдаться ортостатический коллапс, сопровождающийся дополнительным снижением давления при попытке перехода из горизонтального в вертикальное положение. Это обусловлено резким ухудшением кровоснабжения головного мозга, вызывающее головокружение и ухудшение самочувствия. Человек может потерять сознание или упасть без утраты сознания.

Постпрандиальная гипотония так же характерна для пожилых людей. Это состояние возникает при резкой попытке встать после приема пищи, сопровождается резким снижением давления и ухудшением общего состояния.

В пожилом возрасте низкое давление может осложняться сердечно-сосудистыми заболеваниями и деменцией. А дегенеративные изменения сосудов головного мозга в сочетании с гипотонией существенно увеличивают риск развития ишемического инсульта.