Содержание:
Здоровый человеческий организм представляет собой четко налаженную систему взаимодействия его элементов. И атипичность одного из них влечет за собой сбой всей функциональной целостности. Какую же роль играет мочевая кислота в крови человека и с чем связано превышение либо снижение нормы ее содержания?
Питание современного населения характеризуются высокобелковой пищей. В процессе распада белка в организме образуются азотистые соединения, баланс которых поддерживается их бесперебойным выводом из организма. Если мочевая кислота в крови понижена, азот может накапливаться выше необходимой нормы, поскольку именно вместе с ней удаляются излишки данного элемента. Однако повышенное ее содержание, или гиперурикемия, является основным признаком подагры первичной и вторичной формы.
Мочевая кислота в крови содержится под видом соли натрия, концентрация которой обусловлена согласованностью процессов ее синтеза в печени и вывода через почки.
Вследствие интенсификации синтеза и замедления ее выведения, кристаллы соли скапливаются в суставах, почках, подкожной клетчатке и прочих органах.
О том, что мочевая кислота в крови повышена, могут говорить такие болезни как лейкоз, анемия по причине нехватки витамина В12, острые формы некоторых инфекций (туберкулез, пневмония, скарлатина), болезни желчевыводящих путей, печени, почек, сахарный диабет, крапивница, хроническая экзема, псориаз, токсикоз при беременности, ацидоз.
Анализом, который проводится для данной диагностики, является забор крови из вены, а также проба синовиальной жидкости, которую исследуют под микроскопом на наличие кристаллов. Путем рентгена их можно обнаружить только по истечении нескольких лет с момента заболевания.
Мочевая кислота в крови человека образуется вследствие принятия пищи с высоким содержанием пуринов, продуктом распада которых она и является. А значит регулировать ее показатель можно при помощи правильно подобранного питания. Если повышена мочевая кислота в крови, диета является обязательным условием, наряду с принятием средств, тормозящих ее образование, а также противовоспалительных препаратов.
К пище с высоким содержанием пуринов относятся мясо жирных сортов и внутренние органы, особенно молодых животных и птиц, мясные бульоны, грибы, рыба жирных сортов и рыбная консервация, бобовые, пиво, шоколад, кофе, помидоры.
Наиболее оптимальной едой для вывода уратов натрия из организма являются молочные продукты, цитрусовые фрукты и минеральные воды щелочного состава.
Если довести показатель солей натрия до высоких пределов, оседающие в виде остроигольчатой массы кристаллы вызывают приступы подагры, которые человеком переносятся достаточно болезненно и при длительном воздействии ведут к разрушению костей и хрящевых тканей. Концентрируясь в суставах, кристаллы, в первую очередь, образуются в наиболее отдаленных от сердца областях с низкой температурой тела, и что немаловажно, преимущественно в пораженных тканях. Таким образом, людям с нарушением белкового обмена по возможности следует избегать травмирования (в особенности нижних конечностей), чтобы не провоцировать приступы подагры на этих участках.
Скопление таких образований в области почек приводит к невозможности их функционирования для выведения даже небольшой дозы уратов, что приводит к образованию камней и необходимости хирургического вмешательства.
Сопровождающими способами облегчения состояния при таких нарушениях является плазмофорез и физиотерапия. Необходимо снижать вес тела, а также лечить иные имеющиеся заболевания обмена веществ.
Полностью излечить подагру не представляется возможным, однако мочевая кислота в крови прекрасно контролируется при помощи щелочной диеты, сокращая тем самым частоту и интенсивность болезненных приступов. Необходимо вести активный образ жизни, пить больше жидкости и в особенности не нагружать организм тяжелой пищей перед сном, в период которого в основном и происходят процессы окисления.
Нередко, обращаясь к врачу и сдавая анализы, можно услышать, что у вас повышен уровень мочевой кислоты в крови, или, другими словами, гиперурикемия. Но что это означает, почему это происходит, как это может отразиться на здоровье, и как можно понизить данный показатель?
Откуда берется мочевая кислота?
Мочевыделительная система – это хороший механизм, очищающий организм от остатков обменных процессов. Если все органы этой области работают слаженно, мы можем избежать и других смежных болезней. Но порой в этой системе почки дают сбой, и организм перестает в достаточной мере очищаться от мочевой кислоты (результат пуринового и белкового обмена). Эти частицы, которые не были вовремя выведены с мочой, попадают в кровь и разносятся по всем участкам нашего тела (суставы, почки и др.).
Накапливаясь в большом количестве, они кристаллизуются во внутренних органах и вызывают ряд заболеваний. Так, после сдачи определенных анализов, в крови может обнаружиться повышенная мочевая кислота. Причины этого кроются в сбоях работы мочевыделительной системы. Но стоит отметить, что виной также может стать усиленный синтез мочевой кислоты в области печени. Нередко на этот процесс влияет пища, насыщенная пуриновыми соединениями. Но какие именно факторы могут вызвать «загрязнение» крови?
Повышенная мочевая кислота: причины сбоев в организме
Неправильные привычки питания и прием лекарств могут отражаться на уровне мочевой кислоты. В частности, это:
- Затяжные диеты, в течение которых постепенно дают сбой выделительные функции почек.
- Пиво и красное вино насыщены пуринами, которые повышают уровень мочевой кислоты, поэтому прием алкоголя отражается на работе почек.
- Некоторые лекарства, например, «Аспирин», «Фуросемид» и другие.
- Регулярное употребление мяса, рыбы, субпродуктов – всего, что богато пуринами.
- Повышенная мочевая кислота в крови также возникает из-за интенсивных занятий спортом и непомерных физических нагрузок, поскольку они приводят к усиленному распаду белка.
Заболевания, которые приводят к гиперурикемии
Но есть болезни, которые неразрывно связаны с повышением мочевой кислоты, или на фоне которых обычно развивается эта патология:
- Подагра. Во время этого заболевания пуриновые основания образовываются в чрезмерном количестве. Подагра всегда влияет на почки, и со временем может возникнуть почечная недостаточность. Но гиперурикемия отражается и на суставах (хотя и не так выражено), что постепенно приводит к атеросклерозу. Поэтому если человек продолжительное время не может излечить подагру, увеличивается вероятность образования сердечно-сосудистых патологий.
- Артериальная гипертензия II стадии. Поскольку повышенная мочевая кислота в крови повреждает почки, она усугубляет течение АГ. Обычно если лечить основное заболевание, гиперурикемия может пройти без дополнительных усилий. Но в некоторых случаях требуются диета и определенная терапия, чтобы очистить кровь.
Конечно, это не единственные факторы клинического характера, приводящие к тому, что в крови наблюдается повышенная мочевая кислота, но именно перечисленные встречаются чаще всего. Стоит отметить, что у некоторых людей гиперурикемия может возникнуть без причин, которые могли бы выявить специалисты. В этом случае доктора объясняют данную патологию как независимый фактор, который увеличивает вероятность смертельного исхода.
Симптомы гиперурикемии
Но по каким признакам можно определить, что мочевая кислота повышена? Симптомы у каждого человека могут отличаться и, как правило, их не приписывают гиперурикемии. Чаще всего изменение содержания крови сопровождается быстрой утомляемостью или хронической усталостью и образованием зубного камня. Если гиперурекимия имеет сопутствующее заболевание (подагру, ГА, сахарный диабет и др.), она проявляется в симптомах, характерных для этой патологии.
В детском возрасте определить повышение мочевой кислоты можно по тому, что на руках и/или щеках появляются диатезные ярко-красные пятна.
Анализ на определение гиперурикемии
Чтобы точно выявить, наблюдается ли повышенная мочевая кислота в вашем организме, необходимо провести анализ крови. Для получения точных результатов за три дня до сдачи биоматериала нужно придерживаться диеты, при которой спиртное и белковые продукты исключаются полностью. Также прием пищи следует прекратить за 8 часов до анализа. Для исследования берется венозная кровь.
Направление могут выписывать такие врачи: уролог, ревматолог, кардиолог, нефролог.
Норма содержания в крови
В зависимости от пола и возраста человека рассчитывается нормальный уровень содержания в крови мочевой кислоты. Так, у детей, которым нет 14 лет, этот показатель должен быть в пределах 120-320 мкмоль/л.
Для мужчин до 60 лет – от 250 до 400 мкмоль/л, от 60 лет – от 250 до 480.
Показатель у женщин до 60 лет – от 200 до 300 мкмоль/л, от 60 лет – от 210 до 430.
Стоит отметить, что для здоровья является пагубной не только повышенная мочевая кислота, но и ее низкий уровень.
Как нормализовать показатели
Существует три способа, которые используются для выведения из организма мочевой кислоты. Это медикаменты, народные рецепты и правильное питание. Лучше всего, если воздействовать на проблему комплексно. Но в любом случае, если мочевая кислота повышена, диета является необходимой мерой – она ускоряет выздоровление. Поэтому специалисты в первую очередь рекомендуют обратить внимание на питание.
Правильное питание при болезни
Первое, что требует такая диета, это отказ от пересоленного, жирного, маринованного, копченого, мясных бульонов, жареного, консервов. Также следует ограничить использование поваренной соли до 7 грамм в сутки. В случае если у вас наблюдается повышенная мочевая кислота, придется отказаться от продуктов, богатых белками и пуринами. К таким относится жирная рыба, мясо, колбаса, печень, почки, язык, шоколад, кофе, бобовые, грибы. Также придется исключить сладости, сдобное и слоеное тесто. Из растительности не подходит щавель, шпинат, виноград, баклажаны, томаты, репа, цветная капуста. Алкоголь также не допустим, особенно пиво и вино. Очень редко в небольшом количестве можно водку. Крепкий черный или зеленый чай исключается из рациона.
Больному человеку нужно отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Например, нежирному творогу, кефиру, сметане. Яйца разрешаются ежедневно, но не более одного в сутки. Можно кушать картофель, нежирную рыбу в отварном виде, особенно налегать на овощи и фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы, клубнику, черешню). В этой ситуации полезно употреблять арбузы, которые помогают очистить организм от мочевой кислоты. Хлеб лучше покупать отрубной.
Раз в неделю нужно организовывать разгрузочные дни и употреблять только кефир.
Если повышена мочевая кислота, обязательно нужно пить чистую воду в большом количестве. Также принесут пользу компоты, соки, отвар шиповника. Лечащий врач может разъяснить более подробно все тонкости в отношении такой диеты.
Народные рецепты при гиперурикемии
Нередко даже медики прибегают к советам травников, если в крови мочевая кислота повышена. Лечение народными средствами может быть хорошим дополнением к правильному питанию. Вот несколько отваров, которые несложно приготовить (принимать их нужно не менее месяца).
- 20 грамм брусничных листочков настоять полчаса в кипятке (1 стакан). Принимать три раза в день по столовой ложке.
- Листочки березы измельчить, 2 ст. ложки зелени залить двумя стаканами вара. Поставить на печь и варить 10 минут. Отставить на стол и подождать полчаса. Принимать процеженный раствор по 1/4 стакана во время еды.
- Хорошо измельчить веточки груши, 1 ст. л. залить стаканом вара. Поставить емкость на водяную баню и держать еще 5 минут. Настаивать час. Разделить один стакан на 4 части и принимать в течение дня.
- Зонтик семян дикой морковки запарить в стакане кипятка. Принимать так же, как и отвар из веточек груши.
- Из трав шалфея, ромашки или календулы делаются ванночки для ног.
Повышенная мочевая кислота: лечение медикаментами
Лечение препаратами должно проходить только по предписанию врача. Медикаментозный способ выведения мочевой кислоты осуществляется под контролем специалиста, который будет регулярно назначать соответствующие анализы.
Для очищения организма врач назначает диуретические препараты, которые выводят мочевую кислоту. Далее прописываются медикаменты, тормозящие синтез данного продукта, обычно это «Аллопуринол» или его аналоги. Для достижения эффекта требуется строгое соблюдение режима приема лекарств на протяжении четырех недель или более. Также доктор может посчитать необходимым назначить профилактические препараты, например, «Колцихин».
Уриновая кислота представляет собой органическое химическое соединение, присутствующее в организме человека. Когда её концентрация в теле повышается, мы говорим об гиперурикемии. Чтобы поддерживать здоровый уровень этого вещества в организме, необходимо использовать правильную диету.
Затем, естественно, мочевая кислота выводится из организма. В противном случае она может накапливаться в суставах и кристаллизоваться, что в конечном итоге может стать источником очень серьезных проблем со здоровьем.
Здоровые уровни МК в организме колеблются от 2,4 до 6 мг / дл для женщин и от 3,4 до 7 мг / дл для мужчин. Как защитить себя от последствий гиперурикемии.
Почему повышается мочевая кислота
1/3 мочевой кислоты, присутствующей в организме человека, поступает из пищи и напитков, богатых пуринами. Другие 2/3 производятся естественным путем — самим телом. Если вы хотите узнать причины повышенного уровня МК в организме, обязательно прочитайте больше.
- Плохие привычки в питании. Нездоровое питание — не единственная причина, почему МК повышена, но она является одним из ведущих факторов риска. Если вы едите большое количество таких продуктов, богатых пуринами, как мясо, рыба, вы можете столкнуться с гиперурикемией и ее последствиями. Важное значение имеет также чрезмерное потребление соли.
- Рафинированный сахар
Высокое потребление продуктов, богатых сахаром, таких как торты, десерты, газированные напитки и обработанные соки, являются еще одной распространенной причиной гиперурикемии. Все продукты, богатые фруктозой или сахарозой, являются потенциальными виновниками, увеличивая мочевую кислоту в организме. Попробуйте заменить сладости фруктами и обогатите свою диету овощами. - Злоупотребление алкоголем
Злоупотребление алкоголем может вызвать нарушения обмена веществ в организме. Поэтому алкоголь вызывает повышение уровня МК. Он также оказывает отрицательное влияние на бактериальную флору в кишечнике, что значительно снижает присутствие здоровых бактерий. - Диуретические препараты
Препараты, используемые для лечения гипертонии, очень часто вызывают увеличение производства мочи. Когда почки выделяют больше воды, это увеличивает риск увеличения МК в организме. Почки не способны обрабатывать такие количества, а затем в суставах оседает мочевая кислота. - Лишний вес
Лишний вес значительно повышают риск гиперурикемии. Ожирение, а также избыточный вес или диабет могут стоять за чрезмерным производством мочевой кислоты.
Что есть, чтобы снизить мочевую кислоту
Если вы страдаете от последствий повышенного уровня МК, вы можете предпринять некоторые шаги, которые помогут вам снизит ее уровень. Прежде всего, вам нужно позаботиться о правильной диете, богатой клетчаткой, которая ускорит устранение мочевой кислоты из организма и в то же время ускорит поглощение питательных веществ в кишечнике.