Может ли быть инфаркт и инсульт одновременно

Многие имеют весьма скромные понятия о сердечно сосудистых заболеваниях, а уж о том, что инсульт и инфаркт одновременно случаются, знает и вовсе ограниченное число.

Попробуем провести грани между этими двумя состояниями человека, определим общее симптомы и различия.

Инсульт и инфаркт медики относят к одной группе нарушений в кардиологии. Еще лет 20 назад эти болезни были бичом пациентов преклонного возраста. А в настоящее время уже никого не удивляет, когда с подобными состояниями за помощью обращаются люди средней возрастной группы.

Общее понятие об инфаркте

Инфаркт — заболевание, которое протекает в острой форме, вызывает сбой в работе внутреннего органа. Его протекание может быть локальным или охватывающим некоторые области. Причиной возникновения инфаркта служит тромбоз, который провоцирует закупорку сосудов и невозможность поставки важных питательных веществ. Состояние инфаркта опасно тем, что он становится причиной развития некрозов тканей и их последующего отмирания. Чаще всего медики сталкиваются с инфарктом миокарда, головного мозга, печени или кишечника.

Внутренний орган при инфаркте может быть частично поврежден из-за сгустка крови, который перекрыл движение в артерии. Спровоцировать подобное явление может внезапный спазм сосудов, их плохая проходимость или же значительное количество холестериновых бляшек. Самым распространенным явлением является инфаркт миокарда, когда страдает сердечная мышца. Атеросклероз кровеносных сосудов — это наиболее частая причина инфарктов.

Причиной появления инфаркта можно считать следующее:

• наличие у пациента гипертонии и проблем с артериальным давлением;
• чрезмерное употребление лекарственных препаратов, наркотических веществ или алкогольных напитков с табакокурением;
• наследственные факторы;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• пребывание в болезненном состоянии из-за инфекционного заражения или после этого заболевания;
• чрезмерные физические нагрузки, стресс;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• неправильный образ жизни и питания.

Что представляет собой инсульт

Основным сходством между инфарктом и инсультом является скорость протекания и нарушения в сфере кровообращения, затрагивающие органы нервной системы. Но наиболее часто этим органом выступает головной мозг человека. Проявление инсульта может быть подобно инфаркту, и его причиной также может служить тромбоз. Но помимо закупорки сосуда или артерии, может произойти кровоизлияние, судорога, нарушение определенных функций тела, за которые отвечает поврежденный участок мозга.

Иногда некоторые виды инсульта могут иметь схожесть протекания с инфарктом головного мозга. И в то же время инфаркт артерии мозга может быть классифицирован как инсульт.

Состояние инсульта для больного более обнадеживающие. Если во время инсультного состояния были поражены некоторые области головного мозга, то организм может поспособствовать тому, чтобы отмершие клетки заменить на новые или перенести их функции на здоровые клетки.

Реабилитационный период после перенесенного инсульта является процессом трудоемким, но небезнадежным. Определенные результаты он дает, стоит лишь проявить упорство.

Состояние, когда возникает инсульт и инфаркт одновременно, является очень серьезным. Оно может привести к летальному исходу или погружению в кому. Инсульт является более широким понятием, в то время как инфаркт большей частью характерен локальными поражениями.

Симптоматика и причины этих двух состояний человека имеют большую схожесть. Инсульт опасен тем, что, если в течение 3 ч не оказать больному помощь и не восстановить кровоснабжение, у тканей начнется некроз.

Состояние инфаркта более опасно тем, что летальный исход может наступить мгновенно. При инфаркте миокарда очень небольшое количество пациентов доживает до приезда скорой помощи. Да и в дальнейшем потребуется выполнить сложную операцию по замене клапана или пластины или же полной пересадки сердца.

Как можно диагностировать начало инфаркта

Предынфарктное состояние у человека может начинаться с онемения тела, бледности кожного покрова и потери сознания.

Также будут обнаружены отклонения в кровяном давлении, которое чаще всего бывает повышенным. Происходят перемены с дыханием. Оно будет затруднено, сопровождаться одышкой и онемением лица. В таком состоянии необходимо проследить за тем, чтобы язык в ротовой полости не запал и не стал причиной удушья.

В зоне инфаркта будут ощущаться боли, будь то голова, сердце или прочие органы. А вот паралич полный или частичный наступает в результате инсульта в определенной области головного мозга, который отвечает за движение тела.

Симптомом инфаркта можно считать потемневшие ушные мочки, посиневшие губы, землистый цвет лица.

По механическому воздействию на ткани оба эти заболевания очень схожи.

Инфаркт миокарда от ишемического инсульта отличается патологией пораженного органа. При инфаркте из-за недостатка кислорода происходит некроз тканей. А при инсульте случается ишемическая патология, которая приводит к поражениям головного мозга из-за недостатка кровеносного снабжения.

У больного могут быть различные состояния. Упомянем самые частые:

1. На фоне обширного инфаркта миокарда случается инсульт как следствие этого состояния.

В этом случае протекание инфаркта будет сложным. При условии нахождения под присмотром медиков вторичная патология будет быстро обнаружена и остановлена, чтобы она не распространилась на больший участок тканей мозга.

1. В случае если инфаркт миокарда был следствием мозгового удара в обширной форме, то обнаружить его будет сложно из-за того, что больной может не пребывать в сознании или быть обездвиженным. При этом у пациента будет наблюдаться снижение рефлексных реакций.

При одновременном протекании инфаркта и инсульта у больного обнаружить эти два заболевания можно будет только в условиях стационара с помощью специального обследования.

Среди симптомов инфаркта можно отметить: боли в области сердца, лопатки, руки, живота или нижней челюсти; ощущение давления в груди; наличие испарины при бледности покрова лица; поверхностное дыхание с одышкой; панический страх и перебои работы сердца.

Симптомами инсульта можно считать: головные боли и онемение конечностей; нарушение координации движений и головокружение; рвоту и тошноту; потливость.

Если инсульт и инфаркт протекают одновременно, симптомы будут спутанными и определить что-либо будет предельно сложно без специальных обследований. Так, могут наблюдаться только три симптома из патологии сердца и два из патологии, присущей мозгу.

Дополнительные моменты

Очень важно при подозрении начальной стадии одного из состояний вовремя оказать помощь больному. Важно не потерять время. Чем больше времени мозг или прочие пораженные области будут без снабжения, тем труднее будет вернуть их функции или снизить область поражения.

Первое, что следует сделать при подозрении на инсульт или начавшийся инфаркт, вызвать бригаду медиков. После этого необходимо больного уложить и обеспечить ему доступ воздуха, расстегнуть тесную одежду. В том случае, если у больного ранее были проблемы с работой сердца, следует дать больному таблетку нитроглицерина под язык, а затем измерить артериальное давление.

При тошноте следует проследить, чтобы человек не испытал асфиксию от рвотных масс. Степень повреждений, скорую помощь и последующее лечение пациент получит в стационаре. Нужно признать, что после этих двух серьезных заболеваний (инфаркт и инсульт) восстановиться достаточно сложно.

Делая вывод из всего вышеизложенного, получаем, что инфаркт вызывает омертвление тканей, испытывающих недостаток питания в каком-либо органе. А инсульт является острым нарушение кровоснабжения мозга, в результате чего страдают его ткани. У инсульта более обширные понятия, под которые попадают разрывы сосудов, возможные кровоизлияния и прочие явления, которые могут спровоцировать повреждение мозговой оболочки.Одновременное наступление инфаркта и инсульта у человека является очень серьезным состоянием, которое, как упоминалось выше, нередко приводит к смерти или погружению в кому.

Инфаркт и инсульт являются сердечно сосудистыми событиями, которые развиваются на фоне гипертонической болезни и распространенного атеросклероза. Эти патологии достаточно часто путают, хотя клинически это абсолютно противоположные друг другу состояния.

В этой статье мы обсудим, что такое инфаркт и инсульт, какие причины возникновения инфаркта миокарда и инсульта, а также то, какие лекарства для профилактики инсульта и инфаркта существуют в наше время.

Определение, причины и риски

Инфаркт — это гибель клеток органа в результате остро развившейся ишемии. Ишемия — это нарушение доставки кислорода тканям из-за острого нарушения кровотока.

Соответственно, инфаркты бывают не только в ткани миокарда. Они развиваются в легких, почках, селезенке и в головном мозге. При инфаркте миокарда часть сердца теряет возможность сокращаться, что приводит к развитию сердечной недостаточности.

Причины развития ишемии:

1. Разрыв атеросклеротической бляшки с образованием тромба.
2. Полная обтурация сосуда атеросклеротической бляшкой.
3. Перекрытие просвета сосуда тромбом, который мигрировал из большого круга кровообращения.

Инсульт — это гибель участка ткани головного мозга в результате ишемии: ишемический инсульт или кровоизлияния — геморрагический инсульт. Ишемический инсульт по механизму развития является инфарктом головного мозга и причины, вызывающие это заболевание сходны с причинами инфаркта миокарда.

Причины геморрагического инсульта несколько отличны это:

1. Разрыв аневризмы сосудов головного мозга.
2. Разрыв сосуда вследствие высокой артериальной гипертензии.
3. Разрывы патологических мальформаций (аномальное сосудистое образование).

При геморрагическом инсульте в участке кровоизлияния развивается асептическое воспаление и пропитанная кровью ткань мозга превращается в кисту или замещается соединительной тканью. На сегодняшний день принято считать, что существуют управляемые и неуправляемые факторы риска.

К неуправляемым (те, которые не поддаются коррекции) относятся:

1. Возраст.
2. Пол.

1. Климат и условия окружающей среды.
2. Стресс.

Управляемые факторы риска:

1. Курение.
2. Прием алкоголя.
3. Артериальная гипертензия.
4. Гиподинамия.
5. Избыточный вес.
6. Гипергликемия.
7. Нарушение липидного обмена.

Модификация образа жизни значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек позволяют снизить риски до минимума.

Инфаркт и инсульт, в чем разница

Симптоматика инфаркта связана с повреждением миокарда и развитием сердечной недостаточности.

1. Приступ загрудинной боли, которая отдает в левую руку, лопатку, левую часть шеи, длится более 20 минут и/или не купируется приемом 2-х таблеток нитроглицерина.
2. Ощущение нехватки воздуха, одышка.
3. Слабость, головокружение.
4. Бледность кожи, холодный пот.
5. Падение артериального давления, потеря сознания.

В некоторых случаях симптомы могут изменяться. Это зависит от наличия сопутствующей патологии, возраста и общего состояния организма.

Нетипичными формами инфаркта миокарда могут быть:

• абдоминальная форма (боль локализуется в животе, появляется тошнота, рвота);
• безболевая (проявляется, в основном, слабостью, одышкой, аритмиями);
• периферическая (преимущественно, боль локализуется в пальцах левой руки, в горле, может имитировать зубную боль).

Для диагностики оценивают изменения на электрокардиограмме и проверяют наличие специфических маркеров повреждения миокарда в крови. Симптомы инсульта и инфаркта отличаются, хотя некоторые из них могут быть схожи между собой.

При инсульте симптомы связаны с повреждением ткани мозга. Распознать их поможет специально разработанный FAST-тест (Face Arm Speech Test, дословно “Лицо-Рука-Речь-Тест”).

1. Человека просят улыбнуться: при поражении мозга какая-то половина лица будет отставать, уголок рта опускается, улыбка искривляется.
2. Просят поднять обе руки перед собой. При инсульте снижается мышечная сила в конечностях на стороне противоположной стороне поражения.
3. Нужно попросить сказать простую фразу, достаточно будет назвать свою фамилию имя и отчество. Спутанная, замедленная речь свидетельствует о поражении мозга.

Возможны и другие симптомы:

• потеря сознания;
• полный паралич мышц конечностей;
• отсутствие чувствительности в определенных участках тела;
• нарушения глотания;
• нарушение функции дыхания.

Инфаркт и инсульт могут возникать одновременно. В таком случае симптомы наслаиваются друг на друга и диагностика затрудняется. Нарушенная речь не дает человеку возможности рассказать о том, что болит, а нарушение движений мешает указать на место, где болит. Для диагностики инфаркта с инсультом чаще необходимо полагаться на дополнительные методы исследований.

Инсульт и инфаркт: отличия

Симптом	Инфаркт	Инсульт
Боль в груди	да	нет
Потеря сознания	возможна	возможна
Парезы/параличи	нет	да
Головная боль	нет	да
Одышка	да	нет

Первая медицинская помощь при инсульте и инфаркте

Признаки инсульта и инфаркта развиваются внезапно, стремительно и могут застать врасплох дома, на работе или на отдыхе. Оказание первой помощи при инфаркте и инсульте начинается с вызова скорой медицинской помощи.

В домашних условиях при инфаркте необходимо:

• успокоить;
• обеспечить доступ свежего воздуха;
• придать удобное положение с поднятым головным концом кровати;
• дать разжевать 300 мг. аспирина (“аспирин кардио”, “магникор”).

В случае потери больным сознания, необходимо оценить наличие самостоятельного дыхания и пульса. Если дыхание и пульс на сонной артерии не определяются, начать комплекс реанимационных мероприятий, по алгоритму, как на видео в этой статье:

С инсультом всё сложнее. Не зная механизма развития заболевания, не стоит начинать какие-либо мероприятия. Препараты от инсульта и инфаркта разные. Применять одни и те же лекарства в домашних условиях может быть опасно.

Больному с симптомами инсульта необходимо обеспечить полный покой, доступ свежего воздуха, снизить повышенное артериальное давление, но не более чем на 10% от исходного уровня (гипоперфузия тканей может привести к ухудшению состояния).

Больным в коме нужно обеспечить проходимость дыхательных путей. Можно уложить больного на бок в устойчивом положений, а при западении языка выполнить прием Сафара, как на фото:

Если развиваются судороги, нужно уложить больного на ровную поверхность и подложить под голову подушку или свернуть одеяло, чтобы больной не травмировался.

Профилактика инсульта и инфаркта. Препараты, народные методы

Большую нишу в профилактике занимают лекарственные средства, предназначенные для коррекции нарушения обменных функций организма и других показателей гомеостаза.

Подробнее о них далее:

1. Антигипертензивные препараты помогают снизить повышенное артериальное давление и уменьшить тем самым риск развития сосудистых осложнений.
2. Антитромбоцитарные препараты и антикоагулянты улучшают реологические свойства крови и уменьшают риск развития тромбозов и тромбэмболических осложнений.
3. Препараты, снижающие уровень гликемии. Это как таблетированные лекарственные средства, так и инъекционные формы инсулина короткого и длительного действия.
4. Статины. Это препараты, снижающие уровень холестерина и атерогенных липопротеинов в крови. Их применение препятствует развитию атеросклероза и снижает вязкость крови за счет снижения уровня холестерина.
5. Антиаритмические препараты препятствуют тромбообразованию в полостях сердца во время нерегулярных сердечных сокращений.

Таблетки для профилактики инсульта и инфаркта необходимо принимать регулярно, периодически контролируя изменения показателей гомеостаза. В зависимости от изменения данных объективного состояния и лабораторных показателей, врач корректирует дозировку препаратов или подбирает более подходящие лекарства.

Возможна также профилактика инсультов и инфарктов народными средствами. Такой метод не заменяет полноценную профилактику с применением фармакологии, но может успешно работать в комплексе. Для этого применяют настойки из пустырника, душицы, мяты, корней барбариса.

Стоит заметить, что большинство из этих растений обладает успокоительным эффектом и помогает в борьбе со стрессом. Не рекомендуется употреблять настои шиповника и черноплодной рябины – они увеличивают вязкость крови и вызывают гиперкоагуляцию.

Существуют и хирургические методы профилактики. Для этого используют специально изготовленные фильтры. Их имплантируют в просвет нижней полой вены для того чтобы тромбы, поступающие из вен нижних конечностей задерживались в этом фильтре и не попадали с током крови в артериальные сосуды.

Комплексный подход к профилактике заболеваний улучшает качество и продолжительность жизни у многих пациентов с риском развития сосудистых событий.

Что хуже — инфаркт или инсульт?

Обе патологии занимают ведущие места среди сердечнососудистых заболеваний и являются самыми частыми причинами смерти среди населения старших возрастных групп. Сказать однозначно, что опаснее инсульт или инфаркт, сложно. Стоит отметить, что поражение головного мозга может привести к более тяжелым последствиям, чем некроз участка сердечной мышцы.

По разным данным после инсульта только 20% больных возвращаются к нормальной жизни, ещё 25% становятся инвалидами. Почти 20% погибают в течение первого месяца, ещё 25 — в течение первого года.

Смертность от инфаркта миокарда составляет около 35-40% всех случаев заболевания. Больные, перенесшие инфаркт, находятся в группе риска: смертность в этой категории в 3,5 раза выше, чем у лиц, не имеющих инфаркты в анамнезе. Если у больного диагностирован инфаркт и инсульт одновременно, шансы выжить снижаются в несколько раз.

Вывод

Важно знать, как отличить инфаркт от инсульта на раннем этапе. Ценой вопроса может быть жизнь человека. Зная, какие признаки при инсульте и инфаркте и вовремя обратившись за помощью в клинику, можно значительно улучшить прогноз на выздоровление.

И помните – предотвратить болезнь легче, чем лечить, именно поэтому очень важно знать, как избежать инсульта и инфаркта.

Микроинсульт: «младший» брат инсульта с опасными последствиями

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Несмотря на нестрашную приставку «микро», такое заболевание, как микроинсульт все равно остается достаточно серьезным поводом, чтобы пересмотреть свой образ жизни и вплотную заняться собственным здоровьем. Многие считают, что этой болезни в основном подвержены люди преклонного возраста, чьи сосуды уже изношены, но, как говорят врачи, микроинсульт стремительно молодеет, и в современном мире нередко застигает врасплох даже тех, кто еще не достиг тридцати лет. Просто далеко не все способны распознать основные симптомы микроинсульта – головные боли, мелькающие перед глазами белые пятна, тошноту, ведь они характерны не только для этого заболевания. А многие просто не придают им значения и переносят заболевание на ногах, что в целом очень и очень плохо, ведь подобное поведение создает высокую вероятность повторения микроинсультов в будущем.

Что такое микроинсульт, как он проявляется, и какие последствия несет для пациентов? Обо всем этом следует рассказать подробнее, поскольку заболевание это достаточно серьезно и представляет собой существенную угрозу для жизни человека.

Микроинсульт и его отличие от инсульта

Такое заболевание сердечно-сосудистой системы, как инсульт, известно всем. Это поражение сосудов головного мозга несет за собой крайне разрушительные последствия для человеческого организма, вплоть до паралича тела, утраты речевых функций, зрения, и наступления летального исхода.

Факт: ежегодно в России диагностируют свыше 400 000 случаев инсульта. Из них 35% оборачиваются летальным исходом.

Микроинсульт является частным случаем проявления поражения сосудов мозга. Приставка «микро» в данном случае указывает на то, что разрушению подверглись мелкие сосуды, либо участки их скопления небольшого размера. Основное отличие микроинсульта от инсульта состоит в том, что длится он достаточно короткое время – от нескольких минут до суток. После этого происходит полное или частичное восстановление всех функций мозга. Нередки случаи, когда у человека случился микроинсульт, но остался незамеченным и недиагностированным вовремя. Но в то же время, поскольку повреждения при микроинсульте не являются столь обширными, шансы на полное выздоровление и восстановление при своевременном лечении очень высокие.

Основные симптомы микроинсульта

Как говорится, врага нужно знать в лицо. Поэтому совершенно нелишним для себя будет запомнить основные симптомы микроинсульта, ведь это заболевание не редкость среди жителей крупных городов.

1. Онемение конечностей и мышц лица, вплоть до внезапной полной потери чувствительности, невозможность контролировать мимику.
2. Слабость в конечностях, особенно, если она выражена ярче на одной стороне тела.
3. Потеря координации движений, трудности при ходьбе или движении конечностями.
4. Невозможность рассматривать объект обоими глазами сразу. Расфокусировка зрения.
5. Резко возникшая головная боль, не имеющая видимой причины.
6. Проблемы с речью, потеря способности говорить членораздельно, строить сложные фразы.
7. Раздражение от яркого света, сильных звуков.
8. Возможно возникновение рвотных позывов.
9. Ощущение «гусиной кожи» без повышения температуры или замерзания.

Признаки микроинсульта проявляются единовременно, чаще всего на фоне сильно подскочившего артериального давления. Они могут проявляться все сразу, или только некоторые из них, но, если возникло сочетание, хотя бы 2-3 подобных симптомов, это уже служит поводом не просто обращаться к врачу, но вызывать «неотложку» незамедлительно.

Способность вовремя определить микроинсульт у человека увеличивает шансы на его полное выздоровление. Но для этого необходимо, чтобы между тем, когда были отмечены первые признаки заболевания, и началом проведения терапевтических мероприятий прошло не более 3-6 часов – за это время нарушение кровообращения в головном мозге не приведет к фатальным последствиям, и восстановление всех функций организма возможно в полном объеме.

Кто подвержен микроинсульту: группа риска

Возраст вовсе не является показателем принадлежности к группе риска, поскольку в современном обществе эта болезнь стремительно «молодеет». На сегодняшний день не редкость подобное заболевание даже у студентов, особенно в период подготовки к сессиям, когда организм испытывает повышенную нагрузку на мозг.

Кто же входит в группу риска:

• В первую очередь, это люди, страдающие гипертонией и стенокардией. Высокое кровяное давление в целом является главным провокатором микроинсульта;
• Микроинсульт – заболевание наследственное, а потому, велик риск его перенести, у человека, чьи родственники уже имеют в анамнезе инсульт или инфаркт миокарда;
• Люди, страдающие заболеваниями сосудов, и склонные к повышенной свертываемости крови, тромбообразованию и тромбозам;
• Резкие колебания уровня глюкозы в крови может спровоцировать микроинсульт головного мозга, а потому особо острожными следует быть людям, страдающим диабетом;
• Люди с избыточной массой тела склонны к этому заболеванию из-за того, что ожирение нередко сопровождается гипертонией;
• Если в анамнезе больного было нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз или ишемические атаки, он также попадает в зону риска перенести микроинсульт;
• Вредные привычки, такие, как употребление алкоголя, наркотических веществ и табакокурение, являются провокаторами этого заболевания даже в раннем возрасте.

Факт: микроинсульт у женщин в возрасте от 18 до 40 происходит чаще, чем у мужчин. Но после 60 лет шансы перенести это заболевание становятся равными. Кроме того, женщины тяжелее переносят инсульт и микроинсульт, чем представители сильного пола. Спровоцировать микроинсульт у женщин также может прием оральных контрацептивов, патологии беременности, мигрени.

Последствия поражения мозга

Микроинсульт часто проходит незаметно для человека. Его симптомы нередко списывают на усталость, перегрузки на работе, депрессию. Однако, к сожалению, далеко не всегда последствия микроинсульта столь безобидны. У некоторых людей после перенесения заболевания могут возникнуть проблемы с памятью, нарушения концентрации внимания, рассеянность. Также микроинсульт может спровоцировать повышение уровня агрессивности, или наоборот вызвать у пациента депрессию, повышенную плаксивость и раздражительность.

Также случается, что в течение трех дней после микроинсульта у человека может случиться инсульт. Также в 60% случаев после микроинсульта у пациентов возникает ишемическая атака мозга. А уж последствия этих заболеваний куда тяжелее, чем последствия микроинсульта.

Основные способы лечения

Чтобы полностью восстановить функции головного мозга, лечение микроинсульта необходимо начинать не позднее, чем через 3 часа после приступа. Уже 6 часов спустя любая терапия будет, к сожалению, малоэффективна.

Основные методы лечения микроинсульта направлены на восстановление кровотока в пораженном участке головного мозга. Для этого пациенту прописывают:

1. Сосудорасширяющие препараты, чтобы улучшить кровоток (без назначения врача принимать их недопустимо!);
2. Препараты, способствующие улучшению метаболизма и микроциркуляции в сосудах;
3. Препараты, препятствующие объединению тромбоцитов и их присоединению к стенкам сосудов;
4. Метаболические препараты, способствующие лучшему насыщению крови кислородом;
5. Ноотропы, то есть лекарства, направленные на улучшение мозговой деятельности.

Лечить микроинсульт необходимо исключительно под надзором специалиста-медика. Лечение в домашних условиях заключается в предоставлении первой помощи до приезда специалистов. Больного следует уложить, слегка приподняв его голову, успокоить, поскольку паника только усугубляет течение приступа, обеспечить доступ кислорода.

Видео: первая помощь при инсульте

Во время восстановительного периода больному рекомендуют физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж. Также необходимо соблюдать здоровый образ жизни и наладить правильное питание после микроинсульта. Нелишним будет нахождение под врачебным наблюдением, чтобы снизить риск повтора заболевания.

Факт: ученые из США провели исследования, в ходе которых доказали, что эффективным средством для восстановления функций головного мозга являются сосновые шишки.

Профилактика микроинсульта

Лучший способ защиты – это нападение. Чтобы снизить риск заболевания этим страшным недугом, необходимо своевременно проводить ряд профилактических мероприятий:

• Контроль артериального давления – главное из ряда профилактических действий. Основная причина микроинсульта – высокое кровяное давление, или его резкий скачок. Потому необходимо следить за уровнем давления, чтобы не провоцировать негативные последствия;
• Отказ от вредных привычек помогает существенно снизить риски заболевания;
• Правильное питание, не способствующее ожирению, также входит в число профилактических мероприятий;
• Постоянные умеренные физические нагрузки помогут не только сделать тело сильным и подтянутым, но и сохранить здоровье сосудов головного мозга;
• Снижение факторов, вызывающих стрессы, и здоровый сон – еще один залог успеха в профилактике микроинсультов.

Микроинсульт – заболевание современное. Это точечное поражение сосудов головного мозга не имеет на сегодняшний день четкого возрастного ценза. Оно в равной степени может возникнуть у молодых людей, склонных к вредным привычкам, у диабетиков, тех, кто страдает ожирением и просто людей, имеющих в своем послужном списке такой диагноз, как гипертония. Несмотря на то, что микроинсульт переносится легче, чем инсульт обычный, лечить его необходимо своевременно, не допуская промедления и только после госпитализации в специализированное медицинское заведение. Домашние методы в случае с поражением сосудов мозга могут быть не только неэффективными, но и губительными.

Таким образом, чтобы обезопасить себя следует просто-напросто придерживаться правильного образа жизни. Особенно это важно для людей, перешагнувших сорокалетний возраст, ведь все-таки с наступлением зрелости риск перенести микроинсульт растет еще и в силу изношенности сосудов.

Выполняя все правила по профилактике, знать, что такое микроинсульт, как проявляется это заболевание и какие симптомы для него характерны нужно в обязательном порядке. Вполне возможно, что однажды это знание спасет чью-то жизнь.

Видео: что такое инсульт?

Комплекс эффективных упражнений для снижения артериального давления

Гипертонию, или повышенное давление, лечат разными методами. Это и лекарственная терапия, и использование средств народной медицины, и даже специальная гимнастика.

• Лечение по методу Стрельниковой
• Упражнения по Бутейко
• Занятия по Шишонину
• Другие примеры

Последний вариант — отличный способ лечения дома. Что собой представляют занятия? Какие упражнения для снижения артериального давления нормализуют самочувствие гипертоников?

Лечение по методу Стрельниковой

Гимнастика при гипертонии по рекомендациям врача Стрельниковой назначается довольно часто. Комплекс упражнений используется и для лечения болезни, и в качестве профилактики.

Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо заниматься регулярно, ежедневно, на протяжении 2 месяцев. На первых порах достаточно делать самые простые упражнения, затем их количество и сложность должны повышаться.

Данная методика предусматривает выполнение нескольких упражнений:

1. Лошадка. Исходное положение — любая комфортная поза, при которой спина остается прямой. Нужно расслабиться и сделать непрерывно 4 глубоких носовых вдоха. Остановить дыхание на несколько секунд, а потом медленно и спокойно выдохнуть воздух.
2. Ладошки. Нужно встать. Согнуть руки так, чтобы ладони оказались на уровне плеч, развернуть ладони вперед. Сделать сильный, резкий вдох носом, сжав при этом кулаки. Выдохнуть, расслабить кисти.
3. Погончики. Руки согнуть так, чтобы кулаки оказались на одной линии с поясницей. Громко вдохнуть, опустив и распрямив при этом руки. Выдохнуть и занять исходную позу.
4. Насос. Поставить ноги по ширине плеч. Наклониться так, чтобы спина округлилась. Сильно вдохнуть, выпрямиться и после этого выдохнуть.
5. Кошка. Выполняется стоя. Согнув руки в локтях, расположить ладошки на одной линии с поясницей. Глубоко вдохнуть, повернувшись в одну из сторон. Возвращаясь назад, спокойно выдохнуть. Сделать так же для другой стороны.
6. Поднять обе руки до линии плеч. Попытаться обхватить (обнять) себя. Дышать при этом глубоко и шумно.
7. Маятник. После вдоха нагнуться вперед. Выдыхая, выпрямиться и обнять себя руками.
8. Поворачивать шею из стороны в сторону. На повороте — вдох, а в исходной позе — выдох.
9. Ушки. Наклонить голову к плечу. При наклоне сделать сильный вдох. Выпрямляя шею, сделать выдох.
10. Маятник головой. На вдохе наклонять голову вперед, а на выдохе возвращать ее в первоначальное положение.

Упражнения по Бутейко

Эти упражнения при заболевании гипертонией оказывают на организм благотворное воздействие:

• укрепляют кровеносные сосуды;
• насыщают органы кислородом;
• улучшают кровообращение.

Упражнения необходимо выполнять на голодный желудок. Вдохи производятся носом и максимально бесшумно:

1. Дыхание верхним отделом легких. На вдохи и выдохи отводится по 5 секунд. После них пауза — такой же протяженности. Повторить действия 10 раз.
2. Дыхание грудью и животом. На вдохи и выдохи отводится по 7,5 секунды, а на отдых — 5. Выполнить 10 повторений.
3. Остановить дыхание на 5 – 10 секунд. Массажировать нос. Достаточно одного повторения.
4. Дышать по очереди каждой половинкой носа. 20 раз на обе стороны.
5. Вдыхая, втянуть живот (7,5 секунды), выдыхая, принять исходное положение (7,5 секунды). Сделать небольшую паузу. Выполнить 10 раз.
6. Следующее упражнение позволяет обеспечить легким максимально возможную вентиляцию. Необходимо сделать 12 очень глубоких вдохов и выдохов за 1 минуту. На последнем выдохе задержать дыхание.

Все упражнения из комплекса Бутейко нужно выполнять сообразно нескольким принципам:

1. Гимнастику нужно делать в положении сидя. Тело должно быть максимально расслабленным, взгляд направлен вверх.
2. Вдох должен осуществляться через нос. Дыхание тихое и спокойное. Не рекомендуется вдыхать полной грудью, как бы до конца.
3. Если кажется, что воздуха не хватает, можно делать более глубокий вдох.

Если все сделано правильно, по телу как бы разливается тепло. Это ощущение будет усиливаться в процессе занятий.

Занятия по Шишонину

Комплекс упражнений, составленный доктором Шишониным, избавляет от повышенного артериального давления, головной боли, мигрени, бессонницы и многих других неприятных состояний.

Комплекс лечебной гимнастики состоит из 7 пунктов:

1. Метроном. Сидя на стуле, наклонить голову сначала в правую, а потом в левую сторону. В каждой крайней точке задерживаться примерно на 30 секунд.
2. Пружина. Наклонять голову вниз так, чтобы подбородок прикоснулся к груди. Остановиться в такой позе на полминуты. После потянуть шею вперед и снова задержаться.
3. Повернуть голову максимально в сторону. Остановиться на 30 секунд. Занять начальное положение. Сделать по несколько повторов для каждой стороны.
4. Это упражнение практически такое же, как и предыдущее, только при поворотах головы руки необходимо класть на плечи. Локти в этот момент должны располагаться параллельно полу.
5. Факир. Соединить ладони за шеей. Локти свести на максимально возможное расстояние. Крутить головой из стороны в сторону. В крайних точках останавливаться на 30 секунд.
6. Цапля. Начальное положение, как и во всех остальных упражнениях, — сидя. Ладони положить на коленки. Потянуться подбородком вверх, смотря при этом в потолок. Одновременно с этим движением отвести руки назад. Задержаться в этом положении на несколько секунд. Опустить подбородок вниз, а руки отвести вперед. Отдохнуть. Повторить снова.
7. Гусь. Начальное положение — стоя. Подбородок должен располагаться параллельно полу. Потянуть шею вперед и повернуть голову вправо или влево. Делать так до тех пор, пока не станет больно. Остановиться на пару секунд. Вернуться назад. Отдохнуть и повторить те же движения, только в другую сторону.

После выполнения гимнастики доктор Шишонин рекомендует сделать массаж шеи.

Другие примеры

Есть еще комплексы упражнений, которые помогают улучшить состояние при гипертонии. Благодаря им нормализуется процесс кровообращения и расширяются кровеносные сосуды.

Специалисты рекомендуют делать такую зарядку дважды в день (утром и вечером):

1. Для первого упражнения нужно лечь на твердую поверхность, например, на пол. Ноги не сгибать. Руки положить ровно вдоль тела. На вдохе вытянуть руки за головой, потянув на себя пальцы ног. Производить ногами колебательные движения из одной стороны в другую. Сделать так, чтобы тело начало повторять движения ног. По возможности повторять около 3 минут. Указаний относительно того, как дышать, нет.
2. Исходная поза такая же, как и в предыдущем случае, только под шею нужно положить небольшой валик. Поднять руки и ноги. И ступни, и ладони должны располагаться параллельно поверхности, на которой лежит человек. Трясти конечностями 2 минуты.
3. Следующее упражнение следует делать стоя, ноги на ширине плеч. Руки сначала опустить, а потом сцепить в замок слева. При этом левая ладонь должна смотреть вверх, а правая — вниз. Вдохнуть. Резким движением повернуть тело вправо и выдохнуть. После небольшой паузы выполнить для другой стороны. Количество повторений — 5.
4. Начальное положение — как в предыдущем упражнении. Подняться на носочки, широко разведя руки. Произвести глубокий вдох. «Встряхнуть» руками, представив, что в них тяжелое одеяло. Вернуться в первоначальную позу и выдохнуть. Сделать 10 повторений.

Физические упражнения — часть комплексного лечения гипертонии. Занятия так же эффективны, как и медикаменты. Если строго следовать всем врачебным рекомендациям, можно быстро поправить здоровье и привести в норму давление.