Как вылечить шум в голове народными средствами

Содержание:

Большая часть населения планеты хотя бы один раз сталкивалась с гулом в голове. Но не каждый задумывался о причинах и лечении недуга. Лекарственные препараты – это эффективный и современный способ борьбы с любыми заболеваниями. Но лечение шума в голове народными средствами порой приносит больше пользы и прекрасно подходит для больных любого возраста.

Причины шума в голове

Существует несколько причин, провоцирующих появление шума в голове:

  1. В организме пожилого человека начинаются изменения в работе всех внутренних органов и мозга, что приводит к шумам в голове. Это заболевание не считается опасным для здоровья человека, но вылечить в этом возрасте практически невозможно.
  2. Большую опасность представляет аневризма сосудов головного мозга. Она сопровождается растянутостью кровяного пути и появлением небольших мешочков на сосудах. К основным признакам заболевания могут подключиться пульсирующие головные боли.

Аневризма сосудов головного мозга

Приведенные выше факторы сопровождаются постоянными шумами, но в некоторых случаях они могут быть временными. Например, при заболеваниях почек, новообразованиях головного мозга различного характера, различных травмах и приемах некоторых медикаментозных препаратов.

Для некоторых заболеваний характерна закупорка канала, который соединяет среднее ухо с глоткой. В этом случае у больного наблюдается острый гул в горизонтальном положении. Иногда он может жаловаться на головокружения.

При появлении шума в левой части головы чаще всего причинами становятся:

Если пациент на протяжении длительного времени замечает гул в утреннее время, то можно смело говорить о нарушениях работы слухового нерва, сильном переутомлении, атеросклерозе сосудов, остеохондрозе, воспалительных процессах или вирусной инфекции.

Независимо от причин, провоцирующих шум в голове, необходимо проконсультироваться со специалистами, пройти обследование и начать терапию.

Лечение шума в голове традиционной медициной

Любое лечение заболевания начинается со сбора анамнеза, в котором пациент подробно рассказывает о возможных причинах, начале появления гула. После чего врач назначает ряд лабораторных и инструментальных исследований:

    Сдача общего анализа крови, который укажет на образование тромбов при высоком уровне гемоглобина и эритроцитов. Быстрое оседание эритроцитов – это причина онкологических или бактериальных процессов. Высокий сахар в плазме крови говорит о начале разрушения внутренних стенок сосуда.

По усмотрению лечащего врача могут быть проведены любые исследования. Все зависит от сопутствующей симптоматики и хронических заболеваний пациента.

Медикаментозная терапия напрямую зависит от причины, провоцирующей гул в голове:

  1. Сердечно-сосудистые болезни, которые приводят к изменению кровотока, требуют комплексного лечения. Состоит оно из приема гипотензивных, сосудистых препаратов, сердечных гликозидов.
  2. При заболеваниях слухового аппарата обязательно проводят антибактериальную терапию, магнито- и иглорефлексотерапию.
  3. Злокачественные новообразования удаляют хирургическим путем или проводят химиотерапию.
  4. При атеросклерозе назначают секвестры желчных кислот, фибраты и витамины. Больной на время лечения должен отказаться от вредных привычек.
  5. Мануальная терапия, электрофорез, сосудистые препараты – терапия при проблемах шейного отдела позвоночника.
  6. При невралгических болезнях и частых стрессах назначают психотропные, успокоительные препараты, физиотерапию, антидепрессанты, транквилизаторы.
  7. Кислородное голодание мозга требует приема препаратов, улучшающих кровообращение.

Любая медикаментозная терапия должна быть направлена на устранение симптоматики и причины появления гула в голове. При этом лечащий врач должен учитывать состояние больного и особенности организма.

Лечение шума в голове народными средствами

Самолечение гула в голове может быть опасным: ведь точно не известна причина его появления. Перед использованием рецептов нетрадиционной медицины нужно проконсультироваться со специалистами, которые оценят возможные риски и подберут безопасные и эффективные способы:

  1. Хрен почистить, помыть, нарезать небольшими кусочками и залить водой на несколько часов, натереть на терке. В полученную кашицу добавить стакан свежей сметаны и хорошо перемешать. Лекарство принимают по одной столовой ложке во время приема пищи.
  2. Ежедневно в течение десяти дней выпивать стакан теплого молока с добавлением одной капли йода (5% настойка). После этого пить еще десять дней, но количество настойки уменьшать на каплю. Когда курс закончится, нужно сделать перерыв на полмесяца. После чего повторить еще два раза.

При появлении звона в голове, который отдает в уши, можно использовать различные масла. Например, подсолнечное, оливковое или миндальное. Предварительно их слегка разогревают, а затем закапывают в ухо или смачивают ими тампон, который вставляют в ушное отверстие на несколько часов.

При использовании рецептов народной медицины для лечения гула в голове, необходимо учитывать возраст больного и особенности его организма.

Профилактика

Появление гула в голове можно предупредить, следуя некоторым рекомендациям специалистов:

  1. Прохождение диспансеризации, которая включает профилактические, диагностические и лечебно-оздоровительные меры. Любое заболевание поддается быстрому и эффективному лечению на ранней стадии.
  2. Необходимо скорректировать режим работы и отдыха, питаться полезной и здоровой пищей, отказаться от алкоголя и табака. Для предотвращения гула в голове необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе не меньше одного часа.
  3. При лечении каких-либо хронических заболеваний строго соблюдать рекомендации врача и принимать лекарства.
  4. В большинстве случаев звон в голове возникает из-за переутомления, стрессов. Поэтому после тяжелого рабочего дня нужно забыть обо всех проблемах и провести вечер в кругу близких и друзей. Телевизор и компьютер производят излучение, которое влияет на здоровье, поэтому от них стоит отказаться.
  5. Для правильного функционирования тока в крови в меню больного должны быть включены свежий редис, грейпфрут и грецкие орехи.

Шум в голове – нередкое явление. При отсутствии каких-либо серьезных сопутствующих заболеваний легко поддается лечению. Терапия может состоять только из медикаментозных препаратов. Но не стоит забывать о народной медицине, которая уже много лет спасает жителей планеты от недугов.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Во всех возрастных группах многим известно явление в виде шума в голове. Едва заметный или интенсивный, он отрицательно влияет на повседневную жизнь. Звуковые галлюцинации, разные по характеру, беспокоят периодически или присутствуют постоянно. Треск, шелест, шорох и шуршание в ушах проявляются без внешнего источника. Сильный и настойчивый шум в голове отрицательно влияет на качество жизни. Чрезвычайно сложно сосредоточиться в рабочее время. Сон превращается в мучение. Психологический дискомфорт мешает полноценной жизни. Такое состояние должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Гул в голове не является заболеванием. Это симптом нарушений в организме.

Латинский термин «тиннитус» означает «звук» и определяет симптомы, связанные с шумом и звоном в ушах и голове. По статистике, десятая часть населения страдает от ушных звуков. Субъективный шум препятствует жизни людей и указывает на изменения в сосудах или наличие некоторых заболеваний. Определяют 4 степени шума:

  1. 1. Тихий – происходит временами и обычно не влияет на качество жизни.
  2. 2. Средний – раздражает, препятствует нормальному сну.
  3. 3. Сильный – постоянный странный гул в голове мешает уснуть.
  4. 4. Очень тяжелый – от постоянного громкого шума в ушах и голове человек страдает бессонницей, впадает в депрессию и становится инвалидом.

Пациент страдает гораздо сильнее, когда высокочастотный шум соединяется с головной болью и ощущением пробок в ушах. Ушные звуки часто начинаются внезапно и резко прекращаются.

Постоянные сопровождающие звуки вызывают опасение. За помощью следует обратиться к врачу, который по результатам обследования определит причину и назначит лечение.

В одностороннем тиннитусе пациент слышит раздражающий шум только в левом или правом ухе. Шум слева более распространенный и указывает на патологию в среднем или внутреннем ухе. Звон в правом ухе возникает от инфекционных заболеваний и злоупотребления лекарственными препаратами.

Переменный или постоянный гул в голове может принести массу неудобств и существенно повлиять на качество жизни. Состояние человека не определяется как заболевание.

Наиболее часто стрессовая ситуация или неприятности на работе становятся причиной неприятного звучания в голове. От сильного нервного всплеска шум превращается в пульсирующий. Головные шумы многочисленные. Можно составить длинный список причин, начиная от возрастных изменений до серьезных и опасных для жизни заболеваний. Некоторые из них:

  1. 1. Пожилые люди жалуются на прогрессирующую потерю слуха в сопровождении головного шума. Естественные изменения в организме невозможно остановить, и человек до конца жизни не сможет избавиться от проблемы.
  2. 2. Пульсирующая боль в голове в сочетании с шумом вызывает подозрение на аневризму сосудов в головном мозге. При опасном процессе нарушения кровотока следует немедленно обратиться к неврологу, чтобы заболевание не перешло в более тяжелую фазу. Известно, что атеросклероз образует холестериновые бляшки в кровеносных сосудах головного мозга. В результате патологических образований движение крови в сосудах затрудняется. От медленного движения клетки и ткани страдают от недостатка кислорода. Отсюда появляется шум в голове.
  3. 3. Аномалия эндокринной системы влияет на неустойчивость шейного отдела позвоночника. Недостаточное мозговое кровоснабжение через давление на кровеносные сосуды вызывает непрерывный и интенсивный шум.
  4. 4. От опухолей головного мозга, черепно-мозговых травм, длительного приема медицинских препаратов можно ожидать шум в голове.

Иногда тиннитус возникает от приема лекарств с побочными действиями: антибиотиков с ототоксическими эффектами, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечно-сосудистых и противораковых назначений.

В домашних условиях не рекомендуется лечиться от шума самостоятельно. После консультации с врачом можно приступить к некоторым процедурам для лечения звона в ушах и гула в голове:

  1. 1. Перемешать 30-40%-ю спиртовую настойку прополиса и нерафинированное оливковое масло в соотношении 1:4. Использовать смесь для лечения ушей. Увлажнить в составе ватный тампон и очень осторожно ввести в ушное отверстие. Наложить компресс на 36 часов, затем убрать и продолжить применения лекарственного состава через день. Повторить процедуру от 10 до 12 раз.
  2. 2. Избавиться от шума в ушах помогут специальные упражнения: ладонями прижать уши к голове, затем круговыми движениями растирать ушные раковины и внезапным движением убрать руки. Повторить 20 раз. Указательными пальцами закрывать и открывать вход в слуховой проход, и снова 20 раз.
  3. 3. Смешать равные части сока из сахарной свеклы и черники. Пить пятьдесят миллилитров напитка три раза в день. Повторять лечение до полного избавления от неприятных симптомов.
  4. 4. В домашних условиях тиннитус можно лечить с помощью массажа, мягкими движениями кончиками пальцев. Начинается массаж в точке над губой. Нажимать на нее пальцем в течение семи секунд. Затем переместить палец в точку между бровями и повторить действие. Выполнять нажимания несколько раз в день.
  5. 5. Большим и указательным пальцем захватит верхний хрящ уха. Интенсивно массировать эту область в течение одной минуты, опуститься по кромке уха вниз, продолжая растирание. Постепенно подняться до первоначального места и закончить массаж. Повторить процедуру 4 раза в день.

Неприятные симптомы звона в ушах и голове вызываются различными патологическими состояниями, даже угрожающими жизни. Без консультации с врачом не следует заниматься самолечением.

Лечение шума в голове и ушах народными средствами следует выполнять под наблюдением специалиста. Лечащий врач, ознакомленный с индивидуальными особенностями пациента, даст профессиональные разъяснения.

Некоторые народные рецепты по лечению тиннитуса:

  1. 1. Обычную луковицу, которая найдется в любом доме, наполнить семенами предварительно промытого тмина и запечь. Размягченный продукт растолочь и через ситечко выдавить сок в чашку. Лекарство по три капли раствора в ухо использовать два раза в день.
  2. 2. Лекарство из свежих желтых цветов одуванчика известно лечебными свойствами. Собрать килограмм цветов, добавить два килограмма сахара, перемешать, переложить в стеклянную банку и отставить на два дня для образования сиропа. Принимать внутрь по чайной ложке сиропа трижды в день.
  3. 3. Следующая эффективная смесь состоит из картофельного сока и меда. Пропитанный жидкостью ватный тампон ввести в слуховое отверстие. Уши закрыть плотной повязкой на 2 часа.
  4. 4. Натертую свеклу смешать с чайной ложкой меда. Залить смесь кипятком и держать на медленном огне примерно десять минут. Полученную смесь завернуть в несколько слоев тонкой ткани и прикрепить к голове платком. Компресс устраняет пульсацию в ухе.
  5. 5. Рецепт быстрого действия состоит из семян укропа. На сковородке обжарить семена на небольшом огне и пересыпать в хлопковый мешок. Теплый сверток приложить к больному уху и держать до остывания возле слухового прохода. Смазать ушной вход оливковым маслом.
  6. 6. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление уха и успокаивают ощущение боли и возбуждения. Четверть стакана горячей воды смешать с двумя чайными ложками тертого имбиря. Через несколько минут настой процедить и выпить. Принимать несколько раз в день.
  7. 7. Избавиться от чрезмерного шума и частично восстановить слух помогает настойка мелиссы с водкой. Одну часть сухой травы залить тремя частями водки и отставить в прохладном и сухом месте на три дня. Процедить, закапать в ухо две капли раствора, вставить ватный тампон и утеплить теплой повязкой на голове. Через два часа компресс снять. Процедура выполняется ежедневно по утрам и вечерам до полного выздоровления. Лечение обычно длится месяц.

Применение лекарственных отваров или специальных компрессов должен одобрить лечащий врач. Такие лекарственные средства, как травы и специальные сборы, не замещают терапию, а дополняют медицинскую помощь.

Устранить влияние тиннитуса на здоровье человека помогут медикаменты. Таблетки считаются наиболее эффективными средствами, действие которых укрепляет кровеносные сосуды и приводят в норму кровообращение. Дополняется лечение препаратами, направленными на первопричину болезненного состояния от гула в голове или ушах. Врач назначает терапию по результатам комплексного обследования. В результате лечения:

  • нормализуется уровень артериального давления и кровообращения в области головного мозга;
  • устраняется эмоциональное перенапряжение, улучшается психическое состояние пациента;
  • обмен вещества в организме приходит в норму;
  • недостающие основные витамины и минералы восполняются;
  • нормализуются функции вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы;
  • устраняются нарушения со стороны эндокринной системы;
  • воспалительные процессы в области ушей постепенно исчезают.

Положительные результаты появляются не сразу, а после длительного лечения. Назначенные препараты следует принимать, не отступая от предписаний врача. Некоторые препараты для терапии тиннитуса:

  1. 1. Кавинтон или Винпоцетин используются в комплексном лечении. Действие таблеток улучшает мозговое кровообращение и расширяет сосуды. Винпоцетин, в свою очередь, уменьшает гул в голове, вызванный возрастными изменениями или нарушениями кровотока.
  2. 2. Ноотропил (Пирацетам) улучшает мозговое кровообращение и усиливает восстановление мозговой ткани. Препарат купирует симптомы депрессии, тревожности, нервозности.
  3. 3. Фезам эффективен в устранении хронической недостаточности мозгового кровообращения.
  4. 4. Циннаризин (Стугерон) оказывает воздействие на сосуды головного мозга, иногда используется при нарушениях мозгового кровообращения.
  5. 5. Бетасерк (Вестибо) действует на нормализацию функционирования вестибулярного аппарата.
  6. 6. Предуктал оказывает положительное воздействие на сосуды головного мозга и функционирование сердечно-сосудистой системы.

Иногда шум в голове вызывает ушная сера, которую вырабатывает организм для защиты внутреннего слухового прохода. В твердом состоянии вещество блокирует ушной канал, вызывает снижение слуха и звук в ушах. Проблема решается удалением серных пробок с помощью капель по назначению врача.

Не следует удалять ушную серу с помощью ватных палочек. Плотное вещество передвигается вниз по слуховому проходу, усугубляя проблему.

Большинство пожилых людей испытывают умеренную форму шума в голове в течение нескольких минут. Некоторые жалуются на интенсивный гул, который мешает уснуть. Постоянные проблемы со слухом сопровождаются другими необъяснимыми симптомами, такими как боль в ухе, головокружение, усталость.

Любой человек с потерей слуха должен обратиться к отоларингологу. Врач с помощью аудиограммы определяет потери слуха. Для подавления шума при сильном дискомфорте помогут транквилизаторы и сосудорасширяющие средства по назначению доктора. Каждый день следует соблюдать некоторые правила, чтобы примириться с обстоятельствами:

  • избегать воздействия громкого шума;
  • использовать ушные вкладыши для слуховых аппаратов;
  • следить за кровяным давлением;
  • не употреблять кофе, табак или алкоголь, чтобы избежать повышения давления и частоты сердечных сокращений;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • больше отдыхать.

Большинство пожилых пациентов не нуждаются в специальном лечении для устранения шума. Люди с возрастными изменениями должны приспособиться к постоянному шуму в ушах.

Шум в ушах и голове является довольно распространенной проблемой во всем мире. Она доставляет человеку дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при первых же проявлениях проблемы следует начать её устранение.

Причины шума в голове

К шумам в голове и ушах приводят следующие причины:

  • Стресс, неврозы, психические расстройства и хроническая усталость. Зачастую нестабильность психоэмоционального состояния человека приводит к появлению шума в голове. Такой процес объясняется повышением слуховой восприимчивости в стрессовых ситуациях.
  • Серная пробка в ухе. Образование серной пробки в ушах объясняется различными причинами: неправильной работой желез, в том числе и неправильным выводом серы из ушей, попадания жидкости в органы слуха, развитием бактерий и патогенных микроорганизмов, повышенной запыленности воздуха и вредными условиями работы. Заложенность ушей сопровождается не только шумом в ушах, но и повышением температуры тела, головокружением и болевым синдромом.
  • Остеохондроз. В позвоночнике находится большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, проблемы с которыми сказываются на состоянии всего организма. Болезнь сопровождается болью и пульсирующим шумом в голове, которые усиливаются во время активных движений. Обезболивающие препараты редко помогают решить проблемы с болевым синдромом. Терапия включает в себя прием медикаментов, витаминов, кислот, а также назначение физиотерапии, ЛФК и массажа.
  • Вегетососудистая дистония. Этот недуг характеризуется сбоями в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов. Для вегетососудистой дистонии характерны перепады артериального давления, ноющие боли в теменной части головы, головокружения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а также расстройства сексуального характера. Лечение ВСД включает в себя прием обезболивающих препаратов, медикаментов, регулирующих артериальное давление, успокаивающих нервную систему и работу сердечной системы.
  • Атеросклероз. Шум в ушах является одной из причин этого заболевания. Недуг развивается в ушах: в органах слуха находится большое количество сосудов и мелкий артерий. Причиной болезни становится сбой в липидном обмене.
  • Причины сопутствующих симптомов. Звон в голове может также возникать из-за гормонального сбоя, возрастных изменений, во время предменструального синдрома. Иногда такая реакция является проявлением аллергии на продукты питания или медикаменты. Причиной шума могут стать недосып, злоупотребление алкоголем или постоянное курение.

Причины шума в ушах и голове у пожилых людей

Основные факторы, вызывающие шумы:

  • Условия работы. Чаще всего страдают телефонисты, работники металлургических и литейных заоводов.
  • Пробки в ушах.
  • Сниженный тонус мышц. При таком диагнозе прослушиваются характерные пощелкивания во время прослушивания.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Нервные паталогии. К ним относятся опухоль среднего мозга или слухового нерва, невриты, старческая деменция. При таком диагнозе человек ощущает постоянный шум в ушах.
  • Недуги среднего уха. В этом случае шумы смешиваются с постреливанием.
  • Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние на органы слуха, вызывая шумы или ухудшение слуха.
  • Травмы головы.
  • Такие недуги как диабет, свищ, новообразования или грипп.
  • Климакс. Для женщин в период гормонального перестроения появляются различные симптомы, в том числе шум в ушах.

Народные средства быстрого избавления от шума в ушах

Укропная вода

Помогает в тех случаях, когда шум в ушах вызван нарушением кровообращения в сосудах.

  • взять стакан укропных семечек (они продаются в аптеке готовые) и залить их двумя литрами воды;
  • поставить жидкость на огонь и прокипятить в течение нескольких минут;
  • после этого снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении 2-3 часов.

Принимают отвар 3 раза в день, размешивая столовую ложку средства с 20 мл водки (только качественной).

Курс лечения должен быть не меньше 3 месяцев. Быстро избавиться от проблемы не удастся.

Тибетская формула

Тибетская медицина считает, что основной причиной появления шума в ушах являются нервные расстройства. Поэтому и лечение происходит в этом направлении.

В тибетский комплекс лечения входят точечный массаж, Су-Джок терапия и рефлексотерапия. Также тибетские лекари назначают прием фитопрепаратов, предназначенных для улучшения состояния нервной системы.

Если причиной шума является хондроз шейного отдела, то тибетская медицина предполагает точечный и баночный массаж, постановку банок, иглоукалывание и прием травяных препаратов.

Сок лука

Лук очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке и выжимаем сок через марлю. В соке смачивают ватный диск и вставляют в ухо на 2-3 часа. Затем тампоны меняют на новые. За сутки необходимо сменить не меньше двух ватных дисков.

Лечение хреном

Корень хрена замачивают в чистой воде на 1-2 часа. Затем корень натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной (желательно средней жирности). Каждый день съедают по одной столовой ложке данной смеси. Также этой смесью можно заправлять салаты или употреблять ей вместе со вторыми блюдами.

Данный рецепт помогает избавиться от атеросклероза.

Медикаментозное лечение

Чаще всего врачи назначают следующие препараты, исходя из причины возникновения шума:

Капли
  • Для избавления от ушных пробок помогут капли “Ремо-Вакс”.
  • В случае отита чаще всего применяется препарат “Отипакс”. (можно заменить на “Онинум”).

Физкультура при шуме в голове из-за остеохондроза

Все следующие упражнения проводятся медленно и аккуратно, избегая резких движений.

  1. Повороты головы в стороны – на каждую сторону по 5-10 раз.
  2. Стараться положить ухо на плечо и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом плечи поднимать не нужно, старайтесь растягивать шею.
  3. Опустить голову вниз, а потом откинуть её назад. Выполнить по 10 повторений.
  4. Движения головой по кругу. В каждую сторону по 10-15 поворотов.
  5. Кончиком носа пропишите цифры от одного до девяти.
  6. Ладонью прижмите лоб, при этом голова должна двигаться вперед, а рука – ей сопротивляться. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 секунд.
  7. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Потянуться вверх, при этом шея не должна напрягаться. Руки тоже тянутся вверх. Если вы слышите легкий хруст, это нормально. Однако при дискомфорте и болевых ощущениях лучше прекратить упражнение.

👩‍⚕️ Ответы на частые вопросы

👨 К какому врачу обратиться?

При шуме в ушах в первую очередь обращаются к отоларингологу. Он проверит пациента на наличие серных пробок и при необходимости избавиться от них.

Также, если визит к ЛОР-врачу не принес положительного результата, диагностикой занимаются и более узкие специалисты – неврологи или сурдологи (изучают проблемы с нарушением слуха).

👩 Что делать, если шумит в голове, а давление в норме?

К шуму в ушах при нормальном давлении приводят следующие факторы:

  • длительное прослушивание громкой музыки или нахождение в помещении с громкими звуками (например, на стройке);
  • продолжительная поездка по шумной автомагистрали;
  • перелет из одного часового пояса в другой;
  • стресс, перенапряжение;
  • гормональная перестройка.

Все эти явление являются временными и не требуют специального лечения. В отдельных случаях можно принять успокоительные – она приведут в норму состояние нервной системы, а также снимут напряжение.

👨 Какие фрукты есть нельзя?

Специалисты утверждают, что при шуме в ушах лучше отказаться или свести к минимуму употребление цитрусов или острых жгучих фруктов. Лучше всего употреблять ананас (он борется с воспалением), чеснок и лук (они уничтожает инфекции), клюкву (приводит артериальное давление в норму), зародыши пшеницы (отличный источник питательных элементов, особенно витамина F), ромашку (улучшает сон и успокаивает нервную систему).

Заключение

При звоне в ушах и голове, который не проходит в течение нескольких дней, лучше сразу обратиться к доктору. Он назначит необходимое лечение.

«>

Добавить комментарий

Adblock
detector