Как подготовиться к сдаче крови на холестерин

Холестерин относится к жизненно необходимым веществам и вырабатывается организмом каждого человека. Это органическое соединение, относящееся к высшим спиртам. У людей с избытком его в крови вещество играет негативную роль и приводит к развитию атеросклеротических бляшек. Подозрение на патологию поможет развеять анализ на холестерин, который проводится в каждой поликлинике. После получения результатов анализа врач расшифрует показатели и даст пациенту рекомендации по снижению его уровня в крови. В дальнейшем необходим контроль показателя.

Что показывает анализ

Анализ крови на холестерин позволяет выявить уровень этого вещества в организме человека. Липиды присутствуют у всех людей и являются крайне необходимыми для жизнедеятельности. Они активно включаются в процесс построения клеточных мембран нервных клеток, клеток головного мозга и участвуют в метаболизме. Также холестерин является строительным веществом для гормонов, в частности, при недостатке этого вещества появляется дефицит мужского полового гормона тестостерона.

Если сдавать биохимический анализ крови, то в чистом виде холестерин практически не обнаружить. Он является структурным элементом липопротеидов и преимущественно продуцируется печенью. Остальное количество липидов поступает с пищей. Больше всего холестерина в продуктах животного происхождения.

При поступлении пищи в желудочно-кишечный тракт холестерин всасывается в тонком кишечнике, а потом достигает печени, где и накапливается. При правильной работе печени уровень липидов регулируется самим организмом, а вот больной орган может давать сбои.

При повышении уровня липидов включаются компенсаторные процессы и в первое время пациенты практически не ощущают изменения уровня липидов в организме, поэтому не обращаются в клинику и не делают анализ. Лишь при длительной гиперхолестеринемии можно заметить жировые отложения под кожей – ксантелазмы, которые сигнализируют о повышенном уровне липидов.

Уже при их обнаружении необходимо сдать кровь на холестерин. В большинстве случаев пациенты практически не ощущают избытка холестерина, а уже позже сталкиваются с симптоматикой этого явления – атеросклеротическими бляшками.

ЛПВП, ЛПНЛ, ЛПОНП

Липиды показывает биохимия крови – так привычно называется проведение анализа крови. Он показывает общий холестерин, но также врач при подозрении на дислипидемию может сделать в направлении уточнение и человеку проведут более детальное исследование с выделением конкретных видов липопротеинов, что позволяет более предметно понимать ситуацию – есть неправильное соотношение липидов или все в норме.

Развернутый анализ крови позволяет определить три вида холестерина, который содержится в организме человека. Каждый вид отличается по плотности, размерам частиц и функциям, которые он выполняет в организме.

Липопротеины высокой плотности или так называемый хороший холестерин способствует очищению стенок сосудов от липидов и способствует возвращению отложений холестерина в печень для дальнейшей переработки. Результатом деятельности липопротеинов высокой плотности является снижение риска развития атеросклероза и восстановление эластичности сосудистой стенки.

Липопротеины низкой плотности относятся к категории плохого холестерина. Если употреблять продукты, содержащие такой вид вещества, то уровень холестерина в организме повышается. Очевидно, что такой холестерин, являющийся вредным, не перерабатывается и накапливается именно на стенках сосудов. Это первый шаг к тому, чтобы у человека появились атеросклеротические бляшки.

ВАЖНО! Липопротеины очень низкой плотности – это наиболее вредный атерогенный вид холестерина.

При обнаружении в анализе крови липопротеинов очень низкой плотности врачи уже подозревают развитие патологии. Обычно при более детальном обследовании у человека обнаруживается атеросклероз, сахарный диабет, механическая желтуха или панкреатит.

Также в крови могут быть обнаружены и липопротеины с промежуточным значением плотности – они образуются в результате химического превращения липопротеинов очень низкой плотности и долгое время в организме не сохраняются, однако свидетельствуют о дисфункции липопротеинов.

Особенности показателей

Уровень жиров у человека зависит от возраста и половой принадлежности. Это врачи обязательно учитывают при расшифровке анализа. Например, при рождении их содержание будет ниже 3 ммоль на литр, после чего в процессе роста и развития у ребенка холестерин повышается. В период полового созревания под влиянием гормонов холестерин оказывается зависимым от гормонального фона, что не замедлит отразиться на концентрации его в крови.

Уровень холестерина у мужчин повышается наиболее стремительно приблизительно до 40-45 лет, что связано с повышением и поддержанием высокого уровня тестостерона в крови. Затем холестерин постепенно снижается.

У женщин этот показатель изменяется менее динамично – примерно до наступления менопаузы можно наблюдать медленное увеличение холестерина без особых скачков. А вот после менопаузы его понижение не такое стремительное и даже превышает показатель в крови у мужчин. Здесь основную роль играет гормональный фон, ведь эстрогены способствуют снижению липидов, а андрогены повышают их. Изменение холестерина по вполне обоснованным причинам бывает во время беременности, когда показатель немного возрастает.

Определяется липидный показатель в первую очередь для того, чтобы оценить риск появления у пациента атеросклероза и нарушения метаболизма жиров в организме. Достоверно известно, что при повышенном холестерине увеличивается риск возникновения атеросклероза и развития ишемической болезни сердца как осложнения патологии. Расшифровка анализа обязательно учитывает половую принадлежность, возраст, наличие вредных привычек (табакокурения), заболевание сердца и сосудов – артериальной гипертензии, перенесенного ранее инсульта или инфаркта.

Также врачи предпочитают проводить исследование в комплексе с определением уровня:

• триглицеридов;
• липопротеина высокой плотности;
• липопротеинов низкой плотности.

Проводя расширенный анализ, обязательно учитывается риск атерогенности, который исчисляется как процентное отношение липопротеинов низкой и очень низкой плотности к высокоплотным липопротеинам. Этот важный показатель напрямую указывает на необходимость дальнейшего обследования сосудов, что в конечном итоге и может выявить наличие атеросклероза.

СОВЕТ! При обнаружении повышенного уровня липидов врачи рекомендуют пациентам диетическое питание – таким способом можно понизить уровень холестерола примерно на 15%. Чтобы сердце и сосуды работали без дополнительных нагрузок, рекомендовано постоянно поддерживать уровень холестерина в норме и не переходить предела 5,2 ммоль/л.

Если холестерин повышен, то, кроме атеросклероза, врачи могут подозревать и массу других заболеваний, для которых характерны аномальные показатели этого элемента в крови. Поэтому врачи сначала устанавливают причину патологии, а уже потом делают конкретные шаги по снижению его уровня. Пониженный уровень также не является нормальным – это свидетельствует о поражении печени, а при инфаркте холестерин долгие три месяца не может прийти в норму.

При беременности

Контроль уровня липидов особенно важен во время беременности. Поэтому в течение девяти месяцев вынашивания плода будущая мама как минимум три раза сдает кровь на обнаружение уровня холестерина. Точно так же строго контролируется и сахар, поэтому не стоит беспокоиться, если врач дает направление на анализы, лучше перестраховаться. За показатель нормы берется цифра 6,1 ммоль/л – повышение уровня при таких цифрах вполне объяснимо, ведь женский организм обеспечивается этим веществом не только себя, но и вырабатывает его для потребностей плода.

Поэтому незначительное повышение до 1,5 раз не является критическим и не свидетельствует о проблемах с сердцем. При повышенном уровне более, чем в 2,5 раза, скрининг делают чаще – это наталкивает на мысль о холестериновых отложениях на сосудах. Если уровень липидов повышен, то врач обязательно дает рекомендации по питанию беременной, чтобы добиться нормальных показателей липидов в крови.

Во время беременности прием многих препаратов для эффективного снижения холестерина запрещен. В частности, нельзя назначать статины, хорошо понижающие холестерин. Из препаратов разрешен только Хофитол (три таблетки в день). Поэтому именно на основании диеты проводится коррекция холестерина. При угрозе развития гиперхолестеринемии анализ проводят каждые 2-4 недели.

Подготовка и сдача крови

Подготовиться к анализу очень просто. Достаточно ничего не кушать за двенадцать часов перед сдачей анализа и сдать с утра кровь на холестерин. Можно пить воду без сахара в небольшом количестве. Любая другая пища исключена, а также традиционные утренние напитки – чай или кофе.

Кровь из вены берется безболезненно и бояться этого не стоит

Чтобы правильно сдать кровь, нужно исключить из пищи примерно за сутки слишком жирную пищу, а также устранить активные физические нагрузки, которые могут повлиять на результат анализа. Если человек страдает серьезным хроническим заболеванием, особенно печени и других органов пищеварения, то об этом необходимо заранее сообщать врачу – этот факт может повлиять на полученные результаты и врач должен учитывать.

Также перед тем как сдавать кровь, нужно посоветовать по поводу приема оральных контрацептивов и препаратов с мочегонным эффектом. Они могут повысить концентрацию липопротеинов низкой плотности, а препараты с эстрогеном понижают общий холестерин и данные лаборатории не будут соответствовать действительности. С учетом этих особенностей врач даст рекомендации к сдаче крови на холестерин.

Откуда берут кровь – задаются вопросом все, кому дали направление на анализ. Кровь для биохимического анализа берется из вены, но это совсем не больно, как думают некоторые пациенты. Вопрос боязни больше в психологическом настрое на боль. Лучше всего сдавать кровь пораньше, чтобы не ждать в очереди.

СПРАВКА! Как отмечают сами пациенты, более комфортно сдавать в частных лабораториях, нежели в поликлиниках.

Например, в Инвитро практически не бывает очередей, анализ берут быстро и безболезненно. Результат можно получить на следующий день, причем данные отправляют и на емейл врача, если доктор указывает контакты. В случае срочности результаты выдаются через пару часов.

Показания

Анализ на холестерин показан следующим категориям пациентов:

• больным с подозрением на атеросклероз;
• для диагностики состояния печени и почек;
• при эндокринных патологиях.

Нормы

Холестериновые нормы изменяются в зависимости от возраста и пола. Это нужно учитывать при биохимическом анализе крови. У детей общий холестерин должен быть от 3,1 до 5,18 ммоль/л. Именно такие цифры являются безопасными для детского организма. Для взрослых мужчин амплитуда холестерина в норме от 3,6 до 5,2 ммоль/л и такие же цифры допустимы и для женщин.

При этом значение имеет не только показатель общего холестерина, но и правильное распределение липопротеинов высокой и низкой плотности. Для детей показатель высокоплотных липопротеинов должен быть от 0,78 до 1,68 ммоль/л, у мужчин он должен составлять от 0,7 до 1,7, а у женщин – 0,9-1,9 ммоль/л.

Липопротеины низкой плотности, наиболее вредные и опасные, не должны у детей выходить за границы 1,55-3,6 ммоль/л. Для мужчин норма составляет 2,25-4,82, а для женщин цифра не должна превышать 3,5 единицы. Еще один показатель, который необходимо брать во внимание – липопротеины очень низкой плотности.

Они должны составлять менее 2,6 ммоль/л – это «золотое» правило работы организма, в противном случае при повышении вредного атерогенного холестерина есть риск появления атеросклеротических бляшек. Если уровень липопротеинов очень низкой плотности показывает цифры выше нормы, проводится дополнительное обследование сосудов.

Расшифровка результата

Если у человека показатель не соответствует норме, то это повод для расшифровки результатов у специалиста. Не стоит при отклонении в большую сторону от референсных значений сразу же думать об атеросклерозе – есть масса других заболеваний, которые могут вызвать увеличение холестерина. Банально, но и недобросовестная подготовка к исследованию может спровоцировать изменение значений.

Высокий холестерин, как и низкий, требует грамотной коррекции диетой или препаратами

Лаборатория, в какой проводится анализ, дает полную расшифровку биохимии крови и указывает обозначение, применявшееся для оценки уровня холестерина. Обычно это ммоль/л, но могут быть и другие единицы.

Повышение

При превышении показатели может быть диагностирована первичная или вторичная гиперхолестеринемия. Первичная гиперхолестеринемия связана с наследственными нарушениями. Обычно повышение уровня липидов происходит по семейному типу и обнаруживается у членов одной семьи. Это может быть полигенная гиперхолестеринемия, семейная дисбеталипопротеинемия, семейная комбинированная и некомбинированная гиперхолестеринемия.

При вторичной гиперхолестеринемии повышенный уровень холестерина в крови может свидетельствовать:

• об атеросклерозе;
• ишемической болезни сердца;
• патологиях печени и почек;
• панкреатите;
• подагре;
• сахарном диабете;
• воспалительных заболеваниях в стадии обострения.

Понижение

Пониженный уровень холестерина в крови бывает следствием:

• депрессивных состояний;
• голодания;
• приема гормональных препаратов;
• гиперфункции щитовидной железы;
• при туберкулезе;
• хронической сердечной недостаточности.

При пониженном показателе также стоит выяснить причину такого состояния и откорректировать содержание липидов, поскольку пониженный уровень, как и повышенный, не является нормальным и требует лечения.

Самое важное

Анализ крови на холестерин – важное исследование, к которому необходимо правильно подготовиться. При получении результатов врачи обращают внимание не только на показатель общего холестерина – их интересует расширенный анализ, где указано содержание липопротеинов высокой и низкой плотности. По этим значениям можно судить о риске развития атеросклероза и других сосудистых патологий.

Для контроля своего здоровья необходим периодический контроль уровня холестерина. Неправильное питание, наследственная предрасположенность, ряд заболеваний могут изменять концентрацию вещества в крови.

Не всегда этот показатель представляет собой опасность. Чтобы разобраться с ситуацией, необходимо раскрыть вопрос более подробно.

Холестерин – что это такое?

Холестерин (холестерол) – органическое соединение (жироподобное вещество), которое присутствует в клеточных мембранах. Более 80% синтезируется организмом, остальные 20 % поступают с продуктами питания.

Холестерол играет определенную роль в функционировании организма. Он необходим для выработки витамина D, сератонина, некоторых гормонов, желчных кислот. Существует зависимость между здоровьем человека и содержанием холестерина.

Холестерол находится во взаимосвязи с белками-транспортерами. Их соединение носит название липопротеиды.

В зависимости от этого выделяют:

1. Липопротеиды низкой плотности – считается вредным холестерином. Они слаборастворимы и могут на стенках сосудов образовывать бляхи, которые увеличивают риск развития сердечнососудистых заболеваний.
2. Липопротеиды высокой плотности считаются хорошим холестерином. Они растворяются, не образовывают атеросклеротические бляхи. Пониженное их содержание, наоборот, увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний. ЛПВП способствуют снижению ЛПНП.
3. Липопротеиды очень низкой плотности состоят практически из жира. Имеют сходство с ЛПНП.

К факторам, способствующим увеличению ЛПНП, относят:

• избыточный вес;
• употребление пищи с высоким содержанием трансжиров и углеводов;
• сердечнососудистые заболевания;
• курение;
• заболевание печени, в т.ч. застой желчи;
• некоторые заболевания почек;
• сахарный диабет.

С возрастом показатели могут увеличиваться. При интерпретации результатов учитывается и пол пациента. Так, при менопаузе уровень холестерола может падать, а после нее ЛПНП может увеличиваться. Не последнюю роль играет и наследственность.

Гены могут частично определять уровень холестерола, который вырабатывает организм. В отдельных случаях повышенные показатели являются наследственным фактором. При систематическом приеме медикаментов может наблюдаться увеличение концентрации вещества.

Причины понижения холестерина:

• стрессовые ситуации;
• неправильные диеты;
• нарушение усвоения пищи;
• заболевания печени;
• наличие анемии;
• нарушение липидного обмена.

Норма содержания холестерола в крови

В сыворотке крови при анализе определяются холестерин и три показателя – ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП. Общий холестерол – это суммарное число перечисленных показателей. Его уровень измеряется в мг/дл либо в моль/л.

Нормальными считаются показатели не больше 5.2 ммоль/л. Далее, при данных до 6.5 ммоль/л диагностируется умеренная гиперхолистеринемия.

При показателях до 7.8 состояние классифицируется как выраженная гиперхолистеринемия. Если уровень превышает 7.85 ммоль/л – очень высокая гиперхолистеринемия.

Общий холестерол — Общие правила подготовки к сдаче анализов

Лабораторные исследования считаются наиболее достоверным методом, который позволяет определить состояние и при необходимости начать терапию.

Для получения достоверных данных пациент должен соблюдать правила подготовки к сдаче анализов. Это предоставит точную клиническую картину. Как правильно подготовиться к сдаче крови на холестерин?

Список требований к сдаче анализов крови следующий:

1. Сдавать кровь только натощак. Все показатели в течение дня имеют тенденцию к изменению. Наиболее точно отображает картину утренний анализ. Все лабораторные нормы установлены именно для этих показателей.
2. Утром перед сдачей исключить употребление любых напитков – соков, чая, кофе. Разрешается только вода, поскольку она не влияет на результаты.
3. Время между лабораторным исследованием и приемом пищи – не менее 12 часов.
4. В течение суток-двух исключить употребление алкоголя.
5. За несколько дней не следует менять привычный режим дня, а от физических нагрузок стоит отказаться.
6. В течение двух часов до процедуры не курить.
7. Не сдают анализы во время менструации.
8. Все исследования крови проводятся перед флюрографией/рентгенографией и УЗИ-диагностикой, за несколько дней исключить все физиопроцедуры, посещение солярия и косметических процедур.
9. При приеме лекарств пациент сообщает об этом лаборанту.
10. За полчаса до процедуры нужно присесть и расслабиться, сразу после прихода в лабораторию не стоит сразу сдавать анализ.

Сдача анализа на холестерол – значимое мероприятие для контроля здоровья. Чтобы вовремя выявить патологию, рекомендуется проводить тестирование крови ежегодно. Анализ на холестерол проводится спустя две недели после отмены препаратов, которые уменьшают концентрацию липидов. При определении эффективности приема медикаментов это условие не учитывается.

Во время подготовки к анализу на холестерин соблюдаются общие правила. Исследование совершают только на голодный желудок. В течение нескольких дней из рациона исключаются продукты, содержащие холестерин, жареные и жирные блюда. К ним относится колбаса, омлет, консервы, наваристые бульоны и прочее.

Что делать при повышенных показателях?

При повышенной концентрации ЛПНП лечение проводится медикаментозно, народными методами. В зависимости от клинической картины и проявления заболевания врач может назначить следующие препараты: статины; лекарства, стимулирующие выведения желчи; ниацин; фибраты.

При ранее перенесенном инфаркте/инсульте, при наличии сердечнососудистого заболевания или диабета пациенту назначают препараты. Лечение комбинируется с правильно составленным питанием и физическими упражнениями.

Правильное питание и физические нагрузки могут привести в норму холестерин.

Употребление следующих продуктов также может стабилизировать ситуацию:

• морская рыба – в составе находятся полиненасыщенные кислоты, разрушающие ЛПНП;
• крупы богаты клетчаткой, которая выводит вредные вещества;
• фрукты и овощи – также содержат клетчатку, которая проводит хорошую чистку;
• цитрусовые – укрепляют сосуды и предотвращают образование бляшек.

При повышенном холестероле следует на время ограничить потребление следующих продуктов: майонез, маргарин, жирная сметана, масло, сливки, мороженое, жареные блюда, яичница, полуфабрикаты и консервы, сало, печень, фаст-фуд.

Повлиять на ЛПНП можно с помощью народных средств. Часто используется для решения проблемы корень солодки. Отвары на его основе принимают три раза в день на протяжении трех недель.

Настойка боярышника также эффективна для снижения уровня холестерола. Употребляется по ложке три раза в день в течение трех недель.

Порошок из липовых соцветий предназначен для нормализации показателей крови. Употребляется по чайной ложке в течение трех недель. Диетологи советуют выпивать зеленый чай с лимоном. Напиток хорошо влияет на сосуды и снижает ЛПНП.

Видео-материал о способах снижения холестерина в крови:

Что делать при пониженном холестерине?

По статистике у человека чаще выявляется высокий холестерин. Но низкие показатели не менее опасны и нуждаются в корректировке. При незначительных отклонениях от нормы необходимо наполнить рацион холестериносодержащими продуктами. К таким относятся: яйца, печень, сыры, сливочное масло, молоко. Также вводятся продукты, богатые Омега-3, уменьшается потребление алкоголя, сдобы и сахара.

Через месяц после изменения режима питания потребуется пересдать анализ. При повторном низком показателе стоит обратиться к врачу. Именно он решит вопрос о дальнейшем лечении на основании поставленного диагноза. Исходя из причины, подбирается корректное лечение – в каждой ситуации оно будет абсолютно разным. На начальном этапе низкий показатель поднимается с помощью питания и умеренных физических нагрузок.

Народная медицина предлагает свои методы для решения проблемы. Самой распространенной считается морковная диета. Свежевыжатый сок употребляется несколько раз в день на протяжении месяца. Добавлять в напиток можно сельдерей или петрушку.

Свекольный сок является поддержкой для печени и желчного, для нормализации их работы. Он также поможет выйти из холестеролового минуса. Выпивать нужно по полстакана сока дважды в день. Рекомендованный курс – месяц. Настой чертополоха способствует нормализации показателей крови. Также эликсир способствует выведению токсинов и улучшению работы печени.

Где пройти исследование?

Анализ на холестерин можно сдать:

• в лаборатории поликлиники при наличии направления терапевта;
• в частном диагностическом центре;
• в независимой лаборатории;
• воспользоваться услугой «анализы на дому».

Холестерин – важное вещество, которое участвует в функционировании организма. Каждому человеку необходимо поддерживать оптимальное значение и периодически контролировать уровень ЛПНП. Народные рецепты, правильное питание, медицинские препараты помогут привести показатели в норму.

Большинство людей считают, что холестерин является опасным для организма веществом. Действительно, его избыток оказывает негативное воздействие на состояние здоровья, но и недостаток ни к чему хорошему не ведёт. Каждому человеку необходимо ежегодно сдавать кровь на исследование уровня холестерина с целью выявления отклонения от нормальных показателей. Ниже пойдёт речь о том, как правильно сдать кровь на холестерин и расшифровать результат анализа.

Холестерин – незаменимое вещество для организма

В корне неверно утверждение, что холестерин оказывает только вредное воздействие. Это жироподобное вещество («жирная желчь» в дословном переводе) обволакивает все клеточные мембраны организма, защищая их от неблагоприятных факторов.

Без холестерина невозможна работа головного мозга – он составляет значительную часть белого и серого веществ. Оболочка нервных волокон также содержит холестерин. Благодаря участию в выработке гормонов, он необходим для полноценной работы надпочечников и репродуктивной системы.

Холестерин частично синтезируется организмом, оставшаяся часть поступает с пищей.

«Хороший» и «плохой» холестерин

Медики разделяют холестерин на полезный и вредный из-за неоднородности его состава:

• «хороший» имеет высокую плотность, он не оседает на стенках сосудов, т. е. не провоцирует возникновение холестериновых бляшек;
• «плохой» имеет низкую плотность и способен привести к образованию бляшек, в результате чего стенки сосудов травмируются, их просвет значительно уменьшается.

Как получается, что холестерин одновременно и полезный, и вредный? Он транспортируется из крови к тканям органов с помощью особых белков – липопротеинов. Эти белки также имеют разную плотность, от этого зависит качество переноса холестерина. Белки низкой плотности не способны полностью его перенести – часть холестерина остаётся в сосудах.

Кому нужно следить за показателями холестерина

Холестерин всегда должен оставаться в норме. Его дефицит отражается на психическом состоянии, а избыток провоцирует возникновение тяжелых заболеваний или осложняет течение имеющихся.

Сдача анализа крови на холестерин – важный пункт контроля состояния здоровья. Рекомендуется ежегодно сдавать анализ, чтобы своевременно предотвратить развитие серьёзных недугов.

Лица, входящие в группу риска по высокому содержанию вредного холестерина:

• курильщики;
• страдающие ожирением, склонные к набору избыточного веса;
• гипертоники;
• имеющие заболевания сердца, сосудов, печени, почек, щитовидной железы;
• с сидячим и малоподвижным образом жизни;
• имеющие сахарный диабет;
• женщины в климактерический период;
• люди пожилого возраста.

Как часто сдавать анализ на холестерин людям, относящимся к какой-либо категории, должен решать лечащий врач в каждом конкретном случае после тщательного обследования.

Подготовка к сдаче анализа

От знания, как правильно сдать кровь на холестерин, зависит результат анализа. Это на самом деле очень важно. Для получения точной картины особое внимание нужно уделить подготовке к анализу крови на холестерин:

• В течение недели, предшествующей исследованию, не употреблять жирную и жареную пищу, алкоголь. Категорически запрещены к употреблению: продукты, содержащие животные жиры, сыр, колбаса, яичный желток.
• Минимум за 2-3 дня исключить возможность возникновения стрессов: перегрузок на работе, нервных срывов. Также рекомендуется отложить посещение аттракционов, проведение закаливающих процедур, нежелательны походы в баню и сауну.

Забор крови осуществляется на голодный желудок, последний сеанс приема пищи должен состояться за 12 часов до анализа.

В день сдачи крови на анализ

Перед тем как сдать кровь на анализ холестерина, нужно минимум на 4 часа воздержаться от курения. На это же время запрещается употребление газированных напитков, соков, морсов, чая, кофе и пр. Разрешается пить чистую воду без газа.

Для того чтобы результат был максимально достоверным, недостаточно выполнения одних только рекомендаций относительно того, как правильно сдать кровь на холестерин и подготовиться к анализу. Немаловажное значение имеет эмоциональное состояние. Перед процедурой нужно выспаться, а за полчаса до сдачи крови расслабиться и думать о приятном.

Кровь берётся из вены, поэтому необходимо заранее позаботиться об удобной одежде.

Нормальные показатели содержания холестерина в крови

Единицей измерения содержания в крови холестерина является ммоль/л. Она является одной из 3 главных единиц лабораторных исследований и показывает атомную (молекулярную) массу холестерина, приходящуюся на 1 литр крови.

Минимальное количество холестерина в крови — 2,9 единиц, оно выявляется у детей при рождении, по мере взросления он увеличивается.

Отличается количество холестерина у мужчин и женщин. Кроме того, у женщин показатель растёт медленно, а у мужчин резко повышается в юношеском и среднем возрасте. При наступлении менопаузы у женщин количество холестерина стремительно увеличивается и становится намного больше, чем у мужчин этого же возраста. Именно поэтому начало климакса – весомый повод сдать кровь для исследования.

Нормальным диапазоном содержания холестерина в крови у женщин считается 3,5-7 ед., у мужчин – 3,3-7,8 ед.

Если исследование показало отклонения от нормы, нужно сдать кровь на расширенный анализ количества липопротеинов, показывающий соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина.

Норма белков низкой плотности: у мужчин – 2,3-4,7 ед., у женщин – 1,9-4,4 ед.; высокой: у мужчин – 0,74-1,8 ед., у женщин – 0,8-2,3 ед.

Дополнительно выявляется количество триглицеридов – веществ, принимающих участие в холестериновом обмене, единицей измерения также является ммоль/л. Их количество не должно превышать 0,6-3,6 ед. у мужчин и 0,5-2,5 ед. у женщин.

Завершающим этапом является вычисление коэффициента атерогенности: из количества общего холестерина вычитается соотношение «хорошего» и «плохого». Если полученный результат не больше 4, считается, что состояние холестеринового обмена в норме.

Важно! Показатели могут иметь незначительные отклонения, что может быть нормой – у каждого человека они индивидуальны.

Повышен холестерин – что делать?

Если результаты анализов крови на холестерин показали общее его количество свыше 5,0 ммоль/л, а «плохого» холестерина больше, чем «хорошего», принято говорить о гиперхолестеринемии. Важно регулярно сдавать анализы, т. к. на начальной стадии заболевание никак не проявляется.

С течением времени появляются симптомы, указывающие на прогрессирование болезни:

• одышка;
• боли в грудной клетке;
• слабость;
• тошнота;
• головокружение;
• временная потеря зрения;
• провалы в памяти;
• хромота;
• пятна на коже желтого цвета.

Если в анализе крови повышен холестерин, важно переосмыслить образ жизни и изменить рацион питания.

Запрещённые к употреблению продукты:

• жирные мясные продукты;
• желток куриного яйца;
• молоко высокой жирности;
• маргарин;
• майонез;
• субпродукты;
• сало;
• фаст-фуд;
• кондитерские изделия;
• сухарики, чипсы.

Ориентироваться нужно на содержание насыщенных жиров в продуктах, а не на холестерин, т. к. человеческая печень синтезирует «плохой» холестерин именно из них.

Для уменьшения показателя холестерина рекомендуется регулярно употреблять:

• зелень;
• бобовые культуры;
• чеснок;
• красные фрукты и овощи;
• оливковое масло;
• морепродукты.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и полноценный отдых решат проблему повышенного холестерина.

Пониженный уровень холестерина

Показатель холестерина ниже 3,0 ммоль/л представляет серьёзную угрозу для здоровья.

При пониженном его содержании сосуды ослабевают и разрываются – это главная причина кровоизлияний, приводящих к летальному исходу. Нервные волокна лишаются прочной защитной оболочки, что грозит депрессиями, слабоумием, хронической усталостью, агрессией.

Люди, имеющие сниженный уровень холестерина, больше подвержены онкологическим заболеваниям и смертности по разным причинам.

Гипохолестеринемия увеличивает риск возникновения алкогольной и наркотической зависимости в 5 раз. Это обусловлено тем, что от уровня холестерина зависит психоэмоциональное состояние человека, которое может довести даже до суицида.

Проблема дефицита холестерина очень серьёзна. В первую очередь важно исключить из своей жизни вредные пристрастия и пересмотреть гастрономические привычки. Важно соблюдать диету и не употреблять продукты, запрещённые при повышенном холестерине. Чтобы не довести до избытка «плохого» холестерина, нужно чаще есть зелень и орехи.

Где сдать анализы на холестерин

Любая лаборатория может провести этот анализ. Для бесплатной процедуры необходимо взять направление от лечащего врача и записаться на сдачу крови. Как правило, это занимает много времени, поэтому люди чаще обращаются в частные клиники. По предварительной записи (регистратор всегда напомнит, как правильно сдать кровь на холестерин) можно прийти в медицинскую клинику и пройти процедуру. Результат обычно готов в этот день или на следующий. Независимые лаборатории также осуществляют забор крови на холестерин, чаще всего в порядке живой очереди. Выбор должен делаться в пользу учреждения, где забор крови происходит быстро и комфортно, оперативно подготавливается результат и есть оптимальная стоимость исследования.