Как очистить сосуды от холестерина в домашних

Вывести холестерин из кровеносных сосудов организма можно тремя способами: посредством изменения рациона питания (вплоть до соблюдения специализированной диеты если повышен холестерин) и обогащения меню продуктами, снижающими уровень холестерина, народными средствами и медикаментозными препаратами (лекарствами). Через изменение рациона питания (и образа жизни в целом) нельзя вывести холестерин из организма в количестве более чем 20 – 30% от изначальной концентрации: именно таков вклад питания в общем уровне холестерина (ОХ) – остальное продуцируется печенью.

Очистить сосуды от холестерина народными средствами можно примерно в таких же пропорциях. Но средства народной медицины против холестерина смогут помочь очистить сосуды от холестерина только в том случае, если по-прежнему соблюдать диету и придерживаться более активного образа жизни (просто это будет быстрее). Очистка сосудов от холестерина с соблюдением диеты, растворяющей холестериновые бляшки, и применением народных средств занимает от 3 месяцев (а диета соблюдается пожизненно, с некоторыми допусками). Очистка не будет эффективной, если изначальная концентрация ОХ выше 6,94 – 6,95 ммоль/л (особенно при высоких рисках инфарктов и ишемии).

Чтобы почистить сосуды от холестерина медикаментозными средствами (как правило, форме таблеток) необходимо пройти медицинское обследование. Лекарства (статины) назначаются только врачом, почистить сосуды ими самостоятельно – плохое решение, т.к. статины имеют множество побочных эффектов, среди которых потенциально опасные для жизни (разрушение мышечной ткани) и просто неприятные (боли, в мышцах, повышенная утомляемость и т.д.). Применение статитнов не избавляет от необходимости соблюдения диеты и отказа от чрезмерного употребления продуктов, которые повышают уровень холестерина.

Чем чистить сосуды от холестерина

Самым доступным средством, чем можно чистить сосуды от «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), остаются продукты питания, богатые клетчаткой (растворимой и нерастворимой – это фрукты, овощи, ягоды, корнеплоды, орехи), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе, орехах). Клетчатку также можно получать с биологически активными добавками (БАД), например, из молотых семян льна. Омега-3 кислоты содержатся в льняном масле, рыбьем жире (в форме таблеток, капсул или жидкости).

Примечательно, что посредством омега-3 кислот можно избавиться от холестерина в сосудах, а также от части холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Впрочем, эффект избавления от холестериновых бляшек пока полностью не доказан: возможно, от них можно избавиться при продолжительном – в 1 – 1,5 года – курсе приема препаратов с омега-3 жирами. При этом количество атеросклеротических бляшек сократиться за это время, в лучшем случае, на 10 – 15%. Медикаментозных препаратов с клинически доказанной эффективностью для расщепления холестериновых бляшек вообще не существует (статины, однако, могут приводить к частичному регрессу, уменьшению в размерах атеросклеротических, бляшек).

Как почистить холестерин в домашних условиях

В домашних условиях почистить холестерин можно только изменив образ жизни:

• больше двигаться – занятия физкультурой и спортом повышают концентрацию в крови липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, который как раз и очищает сосуды от ЛПНП, перенося их в печень, где они разрушаются (подробнее: занятия спортом при атеросклерозе);
• обогатив рацион продуктами с нерастворимой клетчаткой, которая затруднит всасывание холестерина в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), и растворимой, которая помогает избавляться от уже попавшего в кровь холестерина и придерживаясь, в целом, программы лечебного питания при атеросклерозе;
• используя народные средства (их эффект – это концентрированный эффект от продуктов питания для снижения холестерина в крови);
• отказавшись от злоупотребления алкоголем (он подавляет выработку полезных ЛПВП, а те, что синтезируются организмом, все в большей степени состоят из низкоэффективных мелких частиц ЛПВП-3, не способных качественно очищать сосуды от ЛПНП).

Дома без труда можно следить за рационом питания, физической активностью и приемом медикаментозных средств.

Как почистить сосуды от холестерина медикаментами

Медикаменты способны почистить сосуды от холестерина гораздо эффективнее любых народных средств, диет и видов спорта. Однако они назначаются врачами очень осторожно, т.к. имеют побочные эффекты. Медикаменты используются при сильно высоком уровне холестерина (выше 6,95 ммоль/л), а также при рисках инфарктов (в том числе повторных), инсультов и развития ишемической болезни сердца (ИБС).

Очищение от холестерина медикаментозными средствами имеет свою специфику:

• происходит очистка от холестерина вообще, без разделения на фракции – снижается и уровень плохого холестерина, и уровень хорошего;
• если сильно падает уровень «хорошего» холестерина, то врач может сменить статин – иногда это помогает (подробнее: как повысить уровень холестерина в крови);
• применение для очистки сосудов от холестерина статинов не избавляет от необходимости соблюдения диет.

В то же время таблетки для очистки сосудов от холестерина нет необходимости применять пожизненно (хотя такое нередко практикуется, когда для этого есть весомые основания). Со временем от приема таблеток можно отказаться, если уровень ОХ снизился и стабилизировался на приемлемом уровне.

Очистка крови от холестерина в больнице

В больницах назначаются препараты для очищения кровеносных сосудов от холестерина – статины. Сейчас применяются препараты 3-о и 4-о поколения, более эффективные и менее опасные своих предшественников, они, тем не менее, остаются «последним доводом». В больнице (стационаре) также пациент соблюдает диету (если не посещает буфет и не снабжается чрезмерно активно провиантом родственниками и друзьями).

Если не считать возможности проведения хирургического вмешательства (операции стентирования или коронарного шунтирования), то никаких специальных процедур по очистке холестерина или купированию или лечению его последствий в больнице предложить не могут.

Таких методов чистки сосудов от холестерина, чтобы последнего не осталось вообще, нет. Да они и не нужны. Холестерин выполняет важные функции, среди которых участие в синтезе ряда гормонов, включая тестостерон, строительство мембран клеток и перенос нутриентов (питательных веществ) к органам и тканям организма – и это только про функции «вредного» холестерина. Поэтому ставится задача вывести из сосудов не холестерин вообще, а избыточный холестерин.

Другими словами метода устранить холестерин из крови полностью не существует и существовать не может. Можно говорить лишь о том, чтобы устранить повышенный уровень ЛПНП холестерина (даже ЛПВП не снижается — его наоборот нужно повышать). К тому же невозможно избавить от холестерина полностью.

Принципиальных отличий в методах чистки сосудов сердца от других сосудов (артерий и вен, капилляров) нет. Однако если налицо все признаки стенокардии и общее состояние коронарных сосудов признается неудовлетворительным (забиты холестериновыми бляшками), может назначаться весьма сложная операция по коронарному шунтированию. Чтобы до такого не доводить, нужно очистить сосуды сердца от избыточного холестерина заблаговременно: специальной диетой при атеросклерозе аорты, физическими упражнениями и, если необходимо, медикаментозными средствами.

Отказаться от продуктов фаст-фуда и продуктов, содержащих триглицериды (к примеру, маргарин и все, что делается с его участием, включая печенье). Снизить потребление сладкого и мучного. Если высокий уровень холестерина создает накопление холестериновых бляшек в венах или артериях, может потребоваться операция стентирования – она не такая сложная, как коронарное шунтирование, однако может (хоть и крайне-крайне редко) спровоцировать отрыв холестериновой бляшки и формирование кровяного сгустка (тромба), что потенциально грозит инсультом или инфарктом. Поэтому лучше почистить вены от холестерина при первых признаках его повышения, не доводя до очень высокого уровня холестерина в крови.

Такого понятия как «шлак» в медицине попросту нет. Обычно под шлаками применительно к повышенному уровню холестерина подразумеваются жировой налет на стенках кровеносных сосудов, холестериновые бляшки. Очистить организм от них можно также через диету и двигательную активность – они же помогают избавиться от «шлаков».

Холестерин низкой плотности выводится через снижение его поступления вместе с пищей, увеличения двигательной активности и приема лекарств.

Если токсины в печени мешают нормальной продукции желчных кислот, которые и разрушают холестерин, то чистка печени может помочь снизить уровень холестерина.

Удаление и растворение холестерина в сосудах

Удаление холестерина из сосудов происходит за счет переноса ЛПНП в печень. Переносом занимаются ЛПВП, поэтому для удаления холестерина из сосудов применяется тактика повышения концентрации ЛПВП:

• отказ от чрезмерного употребления алкогольных напитков (хотя их умеренное употребление – 1-2 порции для мужчины и 1 порция для женщины в день – может даже повышать уровень ЛПВП: может ли алкоголь повысить холестерин);
• двигательная активность должна быть не менее 30 минут в день (с повышением частоты сердечных сокращений, пульса, во время тренировки – это может быть даже простая быстрая ходьба);
• отказ от жирной, богатой холестерином и триглицеридами, пищи, такой как печенья, полуфабрикаты и продукция фаст-фудов;
• употребление в пищу большого количества растительных продуктов (овощей, фруктов, ягод, корнеплодов и т.д.);
• при необходимости – лечение с помощью медикаментозных средств (статинов).

Растворение холестерина в сосудах может быть осуществлено только за счет лекарственных препаратов. Также отказ от сладкого, мучного и жирного со временем приводит к постепенному размыванию и растворению холестерина.

Давайте вместе разберемся, как можно быстро очистить сосуды от холестерина. Здесь вы найдете описание полезных свойств целебных растительных средств, собрание рецептов, эффективно воздействующих на сосуды и позволяющих в короткое время понизить уровень холестерина.

Как быстро и эффективно очистить кровеносные сосуды от холестерина

Существует немало способов разобраться с этой проблемой, используя народные методы. Чистка повышает тонус организма, предотвращает появление осложнений болезней. Главное знать, какие продукты можно применять в лечении.

Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек, чтобы лечение оказалось действенным. Начните питаться исключительно здоровой пищей, включая нежирное мясо, растительные продукты. Сбросьте лишний вес и начните заниматься спортом, который вам по душе. Занимаясь чисткой сосудов и употребляя алкоголь, большого успеха не добьетесь. Профилактические методы, образ жизни, распорядок дня — все должно быть в совокупности правильным и здоровым.

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды

Чтобы понизить холестерин, желательно употреблять такие продукты:

• Толокно.
• Рыба.
• Зелень.
• Горох.
• Ананас.
• Ягоды — черника, голубика.
• Перловка и прочее.

Рекомендуется готовить свежие соки без термической обработки и всяческих добавок. Положительно влияют маточное молочко, зеленый чай, настойка прополиса.

Чистка сосудов молоком и чаем

Молоко выводит отравляющие вещества из организма, но оно должно быть нежирным. Так же действует и чай. Можно приготовить такую смесь:

• Налить четверть кружки молока и долить доверху заваркой.
• Напиток употреблять с периодичностью в 2,5 часа.
• Можно добавить лимон, но в таком случае берется 1 литр молока, пол литра чая и 3 штуки плодов.

Напиток подойдет страдающим лишним весом или тем, кто часто кушает жирную пищу. Вообще стоит от нее отказаться для лучшего эффекта и перейти на растительную диету.

Чеснок

Холестериновые бляшки «боятся» этого продукта. Компонент легко удаляет тромбы, лечит атеросклероз. Также является антиоксидантом.

Настой из чеснока и лимона

Для приготовления надо сделать следующее:

• Взять 4 головки чеснока, тщательно почистить, перекрутить на мясорубке.
• Помыть лимоны (4 шт) и порезать на небольшие куски, после чего измельчить на блендере или той же мясорубке.
• Все перемешать, сложить в банку (3 л), залить кипяченой водой. Она должна быть не горячей, а теплой.
• Закрытая банка должна простоять 3 дня, после чего настой процеживают, используя марлю.
• Принимают 3 раза в сутки перед едой. Берут по 100 мл.

Состава хватит на неделю. Но курс лечения — не меньше месяца. Поэтому лекарство нужно готовить заранее.

Настой из чеснока, лимона и меда

Нужно взять 10 плодов, 1 литр свежего янтаря, 10 чесночин (головок). Смешать перемолотые ингредиенты, сок фруктов, сложить в банку, закрыть и поставить в затененное место. Подождать неделю. Два месяца употреблять по 4 маленьких ложки каждый день.

Молоко и чеснок

Для создания целебного средства нужно все смешать в блендере и кушать каждый день по четверти ч. л. Это поможет также и от простуды, в комплексном лечении гипертонии.

Настойка из церковного кагора и чеснока

Настойка способна поднять иммунитет, положительно повлиять на все внутренние органы. Возьмите пол литра вина и одну головку чеснока. Все перемолоть, смешать, настаивать неделю, после чего пить 3 раза в день по 2 ст. л.

Настойка на основе спирта

Спиртовая настойка прополиса готовится так:

• Берется 5 небольших головок чеснока, перемалывается блендером. Заливается спиртом в объеме 200 мл. Оставляется на 2 недели. Желательно поставить емкость в место, куда не будет доставать свет.
• По истечении времени процедить состав, используя марлевую ткань.
• Добавить туда 30 г настойки прополиса, 2 ст. л. янтарного сока из липы.
• Поставить туда же, подождать еще 14 дней.
• Смесь употребляют с молоком — в стакан молока добавляется по каплям. Утром – 1 капля. Днем — 2. И так далее — их количество нужно увеличивать на одну, пока не дойдет до 15. После чего начать снижать. Схему требуется соблюдать строго. Лечиться рекомендуется 10 дней.

Смесь с хреном

Берется 200 г хрена, столько же чеснока, 2 лимона, а также пол стакана воды. Измельченные продукты заливаются водой и оставляются в прохладном месте, где должны простоять сутки. Применяют 1 ст. л. за полчаса до приема пищи. Используя состав, вы сможете предотвратить сосудистый тромбоз.

Очистка травами

Травы влияют на всю систему сосудов, сердце, действуют укрепляюще на весь организм. Из них готовят отвары, полезные спиртовые настойки, повышающие тонус чаи. Правильно принимая лекарства, можно улучшить кровообращение.

Рецепты на основе травяных сборов

Существуют такие средства, созданные из сборов трав:

• Пустырник, зверобой, семена укропа, хвощ, листья земляники и мать-и-мачеха. Взять 35 г, залить кипятком, подождать час. Процедить, пить за час до еды. Лечиться 2 месяца.
• Боярышник, пустырник смешать с чередой, крушиной, ромашкой. Все брать по 100 г. Добавить черноплодную рябину — 150 г. Залить горячей водой 30 г состава, оставить на 40 минут. Пить как чай после еды.
• Березовые почки, тысячелистник и ромашка. Взять 50 г, настоять в воде пару часов. Процеженный состав пить перед сном.

Порошок липы для очищения крови

Для приготовления порошка берутся высушенные листья, измельчаются. Нужно кушать по 15 г, запивая водой. Так нужно лечиться месяц. После можно подождать 2 недели повторить курс.

Рецепты на основе цитрусовых

Если нет аллергии на эти фрукты, тогда смело употребляйте их. Но стоит поостеречься, если вы болеете язвой или имеете высокую кислотность. Соки добавляют в блюда и салаты, в чаи и отвары, растворяют в воде или же пьют отдельно.

Рецепты из грецких орехов, лаврового листа и коры рябины

Средства на основе натуральных компонентов:

1. Грецкие орехи. Очищаются, перемалываются, превращаются в порошок. Следует хранить его в холодильнике. За 20 минут до еды съедать 1 ст. л. Запивать соком цитрусовых.
2. Лавровый лист. Полезен при заболеваниях почек, сердца, печени. 8 штук кладут в емкость с водой, кипятят и процеживают. Пьют 7 дней по 150 мл.
3. Кора рябины. 200 грамм продукта засыпать в пол литра воды. Состав варить до 5-ти минут. Такой отвар надо пить по 1 ст. л. до еды.

Яблочный уксус

В целях профилактики после утреннего рациона выпивайте 1 стакан очищенной воды, смешанной с 1 или 2 ст. л. уксуса. Пролечиться 3 дня, после чего прерваться на 1 день, а потом снова все повторить. Курс проводят не чаще, чем два раза каждый год.

Зеленый чай

Зеленый чай поддерживает холестерин в пределах нормы. А также помогает предотвратить появление атеросклероза. Такой напиток можно использовать хоть каждый день, но в разумных пределах. Помните, что средство не лечит, а только помогает избежать болезни. Если у вас сахарный диабет, то нужно спросить у врача, допустимо ли вам пить этот напиток. Так как в нем гликемический индекс повышен, может подниматься и уровень глюкозы.

Сосновые шишки

Сосновые шишки рекомендуется настаивать на водке. Возьмите 5 штук, промойте под проточной водой. Потом облейте только что приготовленным кипятком. Сложите в банку, возьмите медицинский спирт 250 мл, залейте им шишки. Можно туда же добавить уксус — но только одну ложку. Настой должен готовиться 10 суток. После завтрака кушайте по 1 ч. л. целый месяц.

Кому нельзя проводить чистку

Нельзя заниматься подобным лечением людям, которые имеют:

• Камни в мочевом пузыре.
• Разные болезни почек — если органы работают неправильно или имеют какие-либо отклонения, воспаления.
• Аллергию на те или иные компоненты, входящие в состав лекарств.

Такие рецепты противопоказаны при беременности и лактации и могут привести к выкидышу!

Если у человека содержится высокий процент холестерина в крови, то это способно привести к формированию холестериновых бляшек в сосудах. Вследствие этого происходит сбой кровообращения в головном мозге, а также увеличивается вероятность возникновения разрыва сосуда. Выявить этот неприятный фермент можно с помощью биохимического анализа крови. Чтобы избежать тромбообразования и других нежелательных последствий для организма, необходимо периодически проводить профилактические мероприятия по чистке сосудов народными средствами. В нетрадиционной медицине существует огромное количество эффективных способов, как очистить сосуды от холестерина. Народные рецепты, приготовленные в домашних условиях, позволяют вывести излишки вещества из организма, нормализовать кровообращение и укрепить иммунитет.

Для быстрого и эффективного снижения показателя холестерола в крови многие врачи назначают народные препараты в виде фитотерапии, лечения соками и специальных способов с применением натуральных продуктов. Стоит помнить, что в период очистки сосудов необходимо придерживаться индивидуальной диеты.

Очищение сосудов народными средствами:

Рецепт	Как приготовить
С лимоном и чесноком № 1	Для приготовления целебного средства нужно взять лимон и перемолоть его через мясорубку вместе с кожицей. Затем полученную кашицу перекладывают в отдельную емкость и добавляют туда литр воды. Сырье оставляют настаиваться на 3 суток, а после этого употребляют по 50 мл за 30 минут до еды. Длительность терапии в среднем составляет 40 дней
С лимоном и чесноком № 2	В этом случае понадобится один килограмм лимонов и 3 зубчика чеснока. Из лимона необходимо выжать весь сок и добавить к нему 200 г измельченного острого овоща. Полученное лекарство отправляют настаиваться на 3 суток. Принимают это полезное средство по 20 мл, предварительно размешав с водой. Пить настой следует дважды в сутки, пока он не закончится
Рецепт тибетских монахов

Чтобы устранить высокий уровень холестерола в крови, можно воспользоваться рецептом тибетских монахов:

1. 1. Для его приготовления необходимо подготовить 350 г чеснока и натереть его на мелкой терке.
2. 2. Полученную чесночную смесь нужно переместить в стеклянную посуду и залить 200 мл 70%-го спирта.
3. 3. Лекарство отправляют настаиваться в темное и прохладное место на 10 суток.
4. 4. После этого его тщательно процеживают и настаивают еще 3 суток.

Инструкция по применению будет следующей: первые сутки — 1 капля, постепенно повышая дозу. На 6-е сутки делается обратный отсчет, тем самым уменьшая дозу. Пьют лекарство 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Длительность терапии — 11 дней

С лавровым листом

Чтобы очистить сосуды от холестерина, многие используют листья лавра. Полезное лекарство готовится следующим образом:

1. 1. Берут 7 г листа, кладут в эмалированную кастрюлю и заливают 500 мл воды.
2. 2. Затем посуду ставят на водяную баню и кипятят около 5 минут.
3. 3. После этого отвар переливают в термос и дают ему настояться 4 часа.
4. 4. Употребляют лекарство по 50 мл на протяжении всего дня. Такой способ лечения проводят около 3 дней

С лавровым листом и водкой Одна бутылка водки смешивается с измельченным лимоном (1 шт.) и чесноком (2 шт.). В целебную смесь добавляют 5 штук лавровых листов. Далее состав отправляют настаиваться на 30 дней, а затем процеживают и пьют по 2 чайные ложки 2 или 3 раза в сутки С грецким орехом

Этот продукт тоже является подходящим вариантом, чтобы почистить сосуды:

1. 1. Для такого рецепта понадобятся следующие компоненты: 100 г грецких орехов, 4 дольки чеснока и 400 мл молока.
2. 2. Орехи и чеснок надо перемолоть в мясорубке или блендере.
3. 3. Полученную кашицу перекладывают в другую посуду и доливают к ней молоко.
4. 4. Средству дают настояться 60 минут.
5. 5. После чего его принимают по 15 мл 3 раза в день. Лекарственный препарат рекомендуется пить в утреннее время суток и натощак. Курс терапии — от 3 до 4 недель

Мед, лимон, чеснок

Лечение с помощью этого средства избавит не только от повышенного процента вещества, но и в целом укрепит здоровье организма:

1. 1. Для этого берут 10 штук лимонов и перемалывают их в мясорубке вместе с кожицей.
2. 2. Затем в 1 литр меда добавляют полученную лимонную смесь и измельченный чеснок.
3. 3. Средству дают настояться около 7 дней, а потом употребляют по 1 чайной ложке в день

С оливковым маслом Кроме этого ингредиента, также понадобится лимонный сок и пчелиный мед. Все компоненты необходимо смешать в одинаковом количестве и употреблять в первой половине дня по 1 чайной ложке

Народные препараты на основе этих продуктов помогают бороться с образованием холестериновых бляшек и придают сосудам эластичность и упругость.