Содержание:
Выбор лекарства от ВСД зависит от проявления симптоматики заболевания. Легкие формы вегетососудистой дистонии не требуют медикаментозного лечения. Чтобы вести полноценный образ жизни, человеку нужно нормализовать график, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. При более тяжелых формах заболевания этих мер недостаточно, требуется назначение препаратов, направленных на снятие основных симптомов.
В настоящее время диагноз вегетососудистая дистония стал достаточно распространенным. При нем многие люди могут вести привычный образ жизни и не обращаться к врачу за лечением. У них заболевание проявляется только в период обострения, после которого наступает длительная ремиссия.
У отдельной группы пациентов вегетососудистая дистония имеет хронический характер и сопровождается сильными головокружениями, бессонницей, сонливостью, усталостью и проблемами с пищеварительной системой. Чтобы снять эти симптомы, необходимо принимать лекарства.
Универсальных препаратов для лечения ВСД не существует. Терапия направлена на снятие общей симптоматики, в нее могут входить медикаменты разных групп. Наиболее часто лечение проводится с помощью:
- Седативных препаратов.
- Антидепрессантов.
- Ноотропов.
- Транквилизаторов.
- Нейролептиков.
- Кардиопрепаратов.
Все средства подбираются в строго индивидуальном порядке. При тяжелой степени ВСД в схему лечения могут входить сразу несколько медикаментов разных групп. При назначении лекарств решающую роль играет наличие тех или иных симптомов и выраженность их проявлений.
Лекарственные средства этой группы оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему. К ним относятся препараты на растительной основе, медикаменты с содержанием солей магния и брома и барбитураты. Самыми безопасными и популярными успокоительными являются препараты на натуральной основе. К ним относятся:
Положительный и долговременный эффект оказывают препараты магния. Этот элемент необходим для нормальной работы сердца и сосудов. Самыми известными лекарствами на основе магния являются:
- Магнерот.
- Магне-В6.
- Кардиомагнил.
С осторожностью больным ВСД назначают барбитураты. Они могут стать причиной побочных действий и отравления. Принимать их рекомендовано только при сильных кардиальных проявлениях вегетососудистой дистонии. К ним относятся:
При незначительных проявлениях ВСД рекомендуется отдать предпочтение медикаментам на растительной основе. Они являются наиболее безопасными, но оказывают менее выраженный успокаивающий эффект.
В зависимости от вида сбоя в работе сердца врач назначает антиаритмические, гипотензивные или улучшающие метаболизм и кровообращение препараты. При сбоях сердечного ритма эффективными являются Аспаркам и Панангин. Чтобы снизить кровяное давление, показан прием бета-адреноблокаторов и симпатолитиков – Беталок, Анаприлин, Конкор, Раувилод.
Для улучшения метаболизма и кровообращения в головном мозге врачи назначают Винпоцетин или Кавинтон. При гипертонии, развивающейся на фоне вегетоневроза, рекомендован прием Эналаприла, Лозартана и Микардиса. Симптомы гипотонии снижаются препаратами на основе кофеина.
При незначительных сердечных нарушениях желательно отдать предпочтение комплексным фитопрепаратам. В их состав входят боярышник, валериана, шалфей, пустырник. Самыми популярными препаратами этой группы являются:
В схему лечения ВСД часто входят антидепрессанты. Они помогают нормализовать работу центральной нервной системы, эффективны в борьбе с паническими атаками, тревожностью и приступами страха. Назначением препаратов этой группы занимается врач-психотерапевт.
Существует большой перечень антидепрессантов, которые могут применяться при лечении ВСД, выбор конкретного средства осуществляется специалистом. Выделяют следующие группы препаратов, использующихся при вегетососудистой дистонии:
Группа
Название препаратов
Описание
Первые антидепрессанты, отличающиеся низкой стоимостью, выраженным эффектом и большим количеством побочных действий. Являются самыми распространенными в странах СНГ. Воздействуют почти на все обменные процессы центральной нервной системы, а в случае передозировки могут вызвать утрату интереса к жизни и полное безразличие
Относятся к классу необратимых ингибиторов обратного захвата моноаминов. Оказывают влияние только на определенные участки нервной системы и отличаются более мягким действием по сравнению с трициклическими антидепрессантами
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
Антидепрессанты третьего поколения, влияющие только на обмен серотонина. Являются самыми популярными при лечении ВСД. Отличаются эффективным воздействием на организм с минимальным риском возникновения побочных эффектов
Селективные ингибриторы обратного захвата серотонина и норадреналина
Новейшая группа антидепрессантов, которая не уступает по силе трициклическим, но имеет минимальное количество побочных действий. Они появились только в XIX веке и редко назначаются врачами
Антидепрессанты назначаются в период, когда состояние пациента при ВСД значительно ухудшается. Заметить первые результаты после применения медикаментов можно только спустя 2-4 недели. Они могут стать причиной повышенной сонливости, слабости и потери сексуального желания, но в дальнейшем состояние самостоятельно нормализуется. Дозировка подбирается индивидуально и увеличивается в процессе лечения. Курс применения длительный – от 6 месяцев.
Транквилизаторы оказывают быстрый, но непродолжительный успокаивающий эффект. Они относятся к сильнодействующим препаратам и должны назначаться лечащим врачом. Их эффект заключается в снятии чувства тревоги, страха и раздражительности. Они применяются при перенапряжении нервной системы. Транквилизаторы запрещены в период беременности и в возрасте до 18 лет.
При вегетососудистой дистонии лечение транквилизаторами актуально только при наличии неврозов и панических атак. Препараты применяют от 2 до 6 недель, а в тяжелых случаях – до достижения стойкого положительного результата. Дозировка подбирается строго в индивидуальном порядке. Самые эффективные и популярные препараты этой группы:
- Диазепам.
- Оксазепам.
- Седуксен.
- Нозепам.
- Элениум.
Обычно транквилизаторы применяются при лечении серьезных психических расстройств и отпускаются только по рецепту. Они могут вызвать ряд побочных действий, а в случае передозировки стать причиной отравления. Средства тормозят функции нервной системы и снижают скорость реакции и мышления.
Препараты и их аналоги используют для уменьшения реакции на внешние раздражители. Их применение необходимо в случае неврозов, депрессий, психозов и тревожных расстройств. Список нейролептиков, которые можно использовать при ВСД, включает:
- Аминазин. Обладает успокаивающим эффектом и тормозящим действием на центральную нервную систему.
- Тизерцин. Эффективен в борьбе с симптомами психических расстройств.
- Труксал. Нейролептик с мягким эффектом, который назначают при бессоннице, неврозах и раздражительности.
Препараты являются сильнодействующими и должны выписываться врачом при наличии показаний. Люди, не страдающие явными психическими нарушениями, не нуждаются в их приеме. При невыраженных приступах паники и тревоги рекомендовано ограничиться использованием седативных растительных препаратов.
Ноотропы необходимы для нормальной работы головного мозга. Они улучшают состояние тканей нервной системы и активируют процессы обмена на клеточном уровне. Их применение направлено на улучшение памяти, концентрации внимания и скорости реакции. Они повышают способность к обучению и стимулируют умственную деятельность. Перечень популярных ноотропов:
Название
Описание
Цена
Способствует устранению беспокойства, страха и напряженности, улучшает сон. Уменьшает проявления таких симптомов, как чувство тяжести в голове, нарушение сна, головная боль и эмоциональная лабильность (перепады настроения). У взрослых наблюдается значительное улучшение после первых дней применения препарата. Курс лечения – от 4 недель. Средняя дозировка – 500 мг 3 раза в сутки
Гинко Билоба Эвалар
Таблетки на растительной основе для нормализации мозгового кровообращения и улучшения умственных способностей. Применяют при наличии расстройств памяти и внимания, нарушениях сна, чувстве тревоги и страха. Помогают справиться с шумом в ушах и головокружениями. Употребляют по 1 таблетке в день на протяжении месяца
Препарат эффективен при различных нарушениях в работе головного мозга. Используется для лечения психоорганического синдрома, головокружений и коматозных состояний. Направлен на улучшение памяти и настроения, увеличивает способность к концентрации внимания и скорость реакции. Дозировка подбирается индивидуально и зависит от клинических проявлений ВСД и массы тела человека. Курс применения – не менее 3 недель
Классический препарат для нормализации мозгового кровообращения. Назначают при психоорганических расстройствах, нарушениях памяти и внимания, головокружениях и депрессивных состояниях. Курс лечения длительный – до полугода
Гомеопатический препарат для стимулирования мозговой деятельности с минимальным количеством побочных действий. Оказывает противотревожный и успокаивающий эффекты, улучшает память и концентрацию внимания. Принимают по 1-2 таблетки 2 раза в сутки. Длительность приема – от 1 месяца
Комбинированный препарат, обладающий ноотропным, сосудорасширяющим и антигипоксическим действиями. Применяют при недостаточности мозгового кровообращения, нарушениях памяти и внимания, астеническом синдроме и мигрени. Согласно инструкции по применению, употребляют по 1-2 капсулы 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев
Обладает сосудорасширяющим, транквилизирующим, психостимулирующим, антиоксидантным и антиагрегантным действиями. Нормализует обменные процессы в головном мозге, повышает умственную и физическую работоспособность, оказывает положительное влияние на сон. Дозировка устанавливается лечащим врачом индивидуально. Курс лечения – от месяца
Ноотропы имеют низкую токсичность и небольшое количество побочных действий. Они благоприятно влияют на работу головного мозга и могут применяться здоровыми людьми, но самолечением заниматься не стоит. Чтобы препарат оказал терапевтический эффект, необходимо придерживаться дозировки, назначенной врачом, и принимать его регулярно на протяжении всего курса.
Недостаток витаминов сказывается на работе всего организма. При ВСД назначают витамины группы В, А и Е. К ним относятся:
- Ретинол.
- Фолиевая кислота.
- Токоферола ацетат.
- Пиридоксин.
- Неуробекс.
- Нейромультивит.
Витамины начинают пить с самого начала лечения и на протяжении всего курса. В схемы терапии могут входить антиоксиданты, препараты кальция и калия и гипотензивные вещества. Витаминные комплексы должны быть совместимы с другими медикаментозными средствами, поэтому назначаются врачом.
Чтобы избавиться от симптомов вегетососудистой дистонии, требуется пройти длительный курс лечения.
Лекарство от ВСД помогает справиться с таким заболеванием, как вегето-сосудистая дистония — это заболевание вегетативной нервной системы, проявляющееся в нарушении работы сосудов и почти всех органов тела.
Заболевание очень распространенное: среди детей частота может достигать 25 процентов, к пенсионному возрасту число заболевающих возрастает до 70 процентов.
Рост числа заболевших связан с ухудшением экологического состояния, с непрекращающимися стрессами. Также влияют на риск заболеть наследственные факторы и индивидуальное состояние нервной системы, хронические заболевания или перенесенные инфекции.
Симптомами ВСД могут быть частые тахикардии или аритмии, сопровождающиеся изменением артериального давления, повышенное потоотделение, сбои системы терморегуляции и некоторые другие изменения в работе органов. А что принимать при вегето-сосудистой дистонии знают не все.
Большинство пациентов не нуждаются в специальном курсе терапии, болезнь можно контролировать, изменяя свой образ жизни и привычки. Однако, если дозирование нагрузок, рациональный режим дня и правильное питание не приводят к стабилизации состояния организма, имеет смысл обратиться к специалисту за корректным медикаментозным назначением и пропить лекарства от ВСД.
Не стоит доверять рекламе по телевизору и отзывам соседей, чтобы выбрать самостоятельно лекарство. Это должен делать только врач на основе поставленного диагноза.
Для облегчения ВСД применяются лекарства, направленные на устранение проблем со стороны внутренних органов.
Лекарство от ВСД можно разделить на следующие группы:
- Седативные средства.
- Средства воздействия на сердечно-сосудистую систему.
- Средства воздействия на ЦНС, среди которых нейролептики, транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты.
Почти всегда целесообразно принимать витамины, повышающие иммунитет. Определять курс лечения должен врач, правильная комбинация лекарств от ВСД быстро нормализует состояние человека.
По типу нарушений ВСД делят на:
- гипертонический тип;
- гипотонический тип;
- смешанный тип.
Гипертонический тип болезни проявляет себя в резких скачках артериального давления, иногда головной боли, при том, что общее состояние не ухудшается. Пациенту назначают диету с овощами и фруктами, при этом исключаются острые, жирные, содержащие алкоголь продукты. Предписываются физические нагрузки.
Гипотоническое расстройство появляется в виде резкой слабости, потливости, снижением уровня давления ниже 100 мм. рт. ст. Больному назначают водные процедуры, рефлексотерапию, прописываются седативные лекарства от ВСД.
Для смешанного типа характерны нестабильный уровень артериального давления, боли периодического характера в области груди, изменение частоты сердечных ударов, упадок сил и головокружение. Для лечения такого вида рекомендуют прием травяных настоев и чаев для нормализации дыхания, а также прописывают лекарство от ВСД.
Таблетки от ВСД (вегето-сосудистой дистонии): комбинированные препараты
Таблетки от вегетососудистой дистонии бывают разные, так как заболевание можно лечить и другими препаратами.
Мексидол — таблетки от ВСД в виде антиоксиданта, улучшают кровообращение и снабжение мозга кровью, принимаются при волнении, головокружении и других тревожных состояниях, делают человека более устойчивым психически, усиливают интеллектуальную активность. У этих таблеток от ВСД есть противопоказания: детский возраст, не допускается прием при беременности и лактации, а также страдающим дисфункцией печени и почек. Мескидол могут применять и при гипертоническом кризе в виде уколов внутривенно или внутримышечно.
Тенотен — таблетки от вегетососудистой дистонии, повышают устойчивость к стрессу, облегчают тревогу, выступают нейропротектором при синдроме гипоксии. Противопоказан при беременности и лактации, среди описанных побочных эффектов метеоризм, сонливость, изжога. Выпускается в виде таблеток от вегето-сосудистой дистонии для приема с пищей. Тенотен — гомеопатическое средство, эффект от приема появляется не сразу, а только через некоторое время.
К комбинированным средствам для борьбы с вегето-сосудистой дистонией можно причислить следующие медикаменты:
- Нейромультивит — витаминные таблетки от ВСД, выступают стабилизатором работы нервной системы. В его состав входят витамины группы B, пиридоксин, тиамин. Назначают для лечения невралгии, склонности к невропатии и нейроциркуляторной дистонии. Выпускается в виде таблеток от ВСД для приема внутрь после еды. Может вызвать сыпь, тошноту, тахикардию, запрещен беременным и кормящим женщинам. Относится к поливитаминным комплексам.
- Новопассит — седативный препарат на основе натуральных растительных экстрактов. Назначают при бессонницах, тревожных состояниях, интеллектуальных нагрузках. Выпускается в жидком или в виде таблеток, растворяется в воде и принимается внутрь в разное время. Есть противопоказания к детскому возрасту. Побочные эффекты: расстройства желудочно-кишечного тракта, сонливость, слабость.
Также используются:
- Диуретики — препараты брусники, крапивы, можжевельника.
- Янтарная кислота, как источник антиоксидантов.
- Препараты, содержащие кальций и калий.
- Метаболические средства — глицин.
- Адаптогены — экстракты элеутерококка, женьшеня.
Препараты от ВСД: наиболее популярные медикаменты и лекарства для детей
Препараты от ВСД чаще всего выпускаются в форме таблеток. К наиболее часто используемыми врачами препаратам при ВСД относятся следующие.
Анаприлин — бета-адреноблокатор, блокирует бета-рецепторы, гипотензивное, антиаритмическое средство. Этот препарат от ВСД показан при артериальной гипертензии, стенокардии напряжения, нестабильной стенокардии, синусовой тахикардии.
После приема происходит замедление частоты сердечных импульсов, снижается риск возникновения тахикардии, которая в свою очередь является наиболее распространенной проблемой больных гипертонией. Лекарственное средство поможет в борьбе с эссенциальным тремором, поможет бороться с паническими атаками.
Противопоказания: беременность и лактация, хроническая сердечная недостаточность, острая сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, бронхиальная астма и сахарный диабет.
Афобазол — анксиолитическое лекарственное средство. Эти препараты при ВСД применяют для снижения психического дискомфорта, борьбы с раздражительностью, тревожными состояниями, метеочувствительностью, подавляет сенсорные и дыхательные симптомы и у больных пораженных вегето-сосудистой дистонией.
Эффект от приема препарата при ВСД проявляется через определенное время. Афобазол не токсичен, не сопровождается гипноседативным эффектом, не влияет на память, снижает прочие вегетативные расстройства: повышенное потоотделение, сухость во рту. Противопоказания: детский возраст, период беременности и лактации, индивидуальная непереносимость препарата от ВСД.
Гидазепам — транквилизатор, обладающий анксиолитическим, сосудорасширяющим и противосудорожным действием. Его назначают взрослым при невротических, астениях, мигрени, при тревожных состояниях, раздражительности, напряженности, нарушениями сна, при психической нестабильности.
При стрессах эти препараты при ВСД благоприятно действует на сосуды. Употребляют Гидазепан внутрь, длительность лечения определяется лечащим врачом — от пары дней до нескольких месяцев. Эффективен при бессоннице, частых мигренях.
Противопоказан беременным и кормящим, людям с печеночной недостаточностью, дисфункцией почек и циррозе. Среди побочных эффектов отмечают слабость, сонливость и вялость, рассеянность внимания, аллергические реакции на компоненты препарата.
Вегето-сосудистая дистония может поражать детей и подростков. Однако на фоне непрерывного роста, повышенной двигательной активности, диагностировать болезнь на раннем этапе довольно сложно.
Обычно обходятся без назначения препаратов от ВСД — устранить симптомы можно, изменив образ жизни ребенка: ввести рациональный режим дня, заниматься подвижными видами спорта, закаливание водными процедурами, рефлексотерапия и прием витаминов.
Препараты при ВСД в детском возрасте назначают не часто. Следует произвести диагностику организма для выявления возможно более серьезного заболевания, которое приводит к появлению симптомокомплексов ВСД. Такими заболеваниями могут быть порок сердца, инфекционно-воспалительные болезни сердца, болезнь Грейвса.
Если все-таки нужно прибегнуть к медикаментозному лечению, то врачом назначаются ноотропы, препараты, улучшающие обменные процессы, минеральные комплексы, прибегают к гомеопатическим средствам и фитотерапии.
Но все же принимать лекарство от вегето-сосудистой дистонии Элтацин или другое детям не рекомендуют, так как это негативно скажется на организме ребенка, поэтому на практике применяются успокоительные, слабые седативные лекарства и рекомендуют заниматься ЗОЖ, устранению конфликтных ситуаций в семье и школе. Любое лечение стоит начинать после посещения невролога.
Лекарство от вегето-сосудистой дистонии: фитотерапия, витамины, гомеопатия
Лекарство от вегето-сосудистой дистонии может вообще не применяться, если симптомы заболевания слабые и врач решит, что пациенту не надо выписывать лекарство от дистонии.
Как таковых универсальных средств для подавления всех симптомов нарушения работы вегетативной системы просто не существует. Но для достижения значительного улучшения состояния широко распространено использование средств народной медицины и седативных препаратов.
Часто лечение представляет собой употребление настоя из разных трав, вместо лекарства от ВСД: список народных рецептов опишем ниже.
Преимуществом является отсутствие побочных эффектов, накопленный традиционный опыт знахарства. В состав сборов входят валериана, боярышник, чабрец, зверобой, экстракты тысячелистника и полыни, а также множество других, как и во многих медикаментозных препаратах от ВСД.
Все они регулируют деятельность сердца и сердечно — сосудистой системы. Эффект появляется после регулярного употребления в течение нескольких недель. В настоящее время существует достаточное количество уже готовых сборов, составленных по группам негативных симптомов вегето-сосудистой дистонии.
Существуют чаи стимулирующие, против сонливости, повышенной утомляемости, чаи для нормализации нарушений сна, чаи, приводящие в норму уровень артериального давления, повышающие его, или напротив снижающие. Они действуют также как и лекарство от вегето-сосудистой дистонии.
Примеры состава фиточаев:
- На 500 мл воды добавить 30 гр. цветков ромашки, 20 гр. корней валерианы и 50 гр. тмина. Все это запаривается, потом процеживается и принимается внутрь дважды в день после еды.
- Смесь состоит из 10 гр. листков мелиссы, 50 гр. травы тысячелистника, 15 гр. валерианы. Ежедневно 3 столовые ложки трав заливают литром воды и принимают 2 раза в день по 150 миллилитров.
- Пять ложек высушенных сосновых игл смешивают с половиной части шелухи лука. Заливают 700 мл кипятка и настаивают около 10 часов. Весь настой пьют в течение дня по несколько глотков.
Прием витаминов показан больному с любым видом гипертонической болезни. Самыми важными являются витамины группы B, A и E. Минералы калия и кальция, которые часто прописывают в комплексе с лекарством от дистонии.
Гомеопатический курс — после диагностирования типа гипертонии (гипертонический, смешанный или гипотонический), на основании полученных данных определяются дозировка и лекарства от ВСД: список таких препаратов лучше спросить у врача и не заниматься самолечением.
Гомеопатия, как и фитотерапия, также не оказывает побочных эффектов, результативность курса оценивается восстановлением подверженных соединительных тканей сердца и улучшением состояния. Курс может подвергаться корректировке, если результаты не достаточно удовлетворительны и у пациента наблюдается срыв в лечении.
Применение спазмолитиков при головных болях, сосудосуживающих препаратов, седативных средств, таких как препарат от вегето-сосудистой дистонии Энтоницин, облегчает состояние больного, но по-настоящему внушительных результатов можно достичь при одновременном приеме витаминов, минералов, воздержании от стрессов и здоровой организации режима дня и полноценном отдыхе.
Составляется программа физических нагрузок, формируется диета, исключающая острую, соленую пищу, алкоголь и отказ от табакокурения.
Также, если это необходимо, производятся назначение для нормализации психологического состояния, рекомендуется работа с психологом, посещение тренингов.
Корректно составленная программа заботы о здоровье предотвратит наиболее тяжелые симптомы патологической болезни.
Вегетососудистая дистония – это сочетание множественных функциональных расстройств, которые возникают из-за нарушения контроля над сосудистым тонусом, осуществляемого вегетативной нервной системой.
ВСД проявляется разнообразными симптомами, среди них:
Недомогание и слабость;
Усиление сонливости в дневные часы;
Нарушение концентрации внимания;
Проблемы с памятью;
Перепады температуры тела;
Нестабильность артериального давления.
Обострение дистонии наблюдается весной и осенью.
Статистика указывает на то, что дистония чаще всего развивается у людей, проживающих в городах с многотысячным населением. Негативным образом на состоянии здоровья сказывается плохая экологическая обстановка, постоянные стрессы, повышенный уровень шума.
Стоит понимать, что симптомы, которые присущи вегетососудистой дистонии, не всегда характеризуют именно это функциональное расстройство. Зачастую они могут указывать на иные, более серьезные заболевания.
Сама по себе вегетососудистая дистония может спровоцировать развитие различных патологий, и часто сопряжена с рисками возникновения инсульта. Поэтому прежде чем начать самостоятельно использовать те или иные лекарства, либо кардинально изменить привычный уклад жизни, необходимо тщательно взвесить это решение. Возможно, что лучше для начала посетить врача и уточнить свой диагноз. Кроме того, терапия, назначенная специалистом, позволит максимально быстро и эффективно справиться с имеющейся проблемой.
Лечение вегетососудистой дистонии должно базироваться на том, что именно спровоцировало развитие функционального расстройства. Знание причины позволит приложить все усилия к устранению проблемы и избавиться от патологического состояния. Часто ВСД является следствием гормональной перестройки в организме, которая происходит во время беременности или в период полового созревания. В этом случае может потребоваться лишь небольшая коррекция режима питания и распорядка дня, чтобы помочь организму быстрее перестроиться.
Однако ВСД может быть следствием куда более серьезных причин, среди которых нервное и физическое истощение, перенесенные тяжелые болезни, наличие хронической инфекции, депрессия. В этом случае избавиться от дистонии с помощью коррекции образа жизни не удастся. Поэтому при появлении нарушения самочувствия и при подозрении на ВСД необходимо обращаться к специалисту. Лечением этого заболевания занимается невролог. Ведь основные нарушения происходят в работе периферической нервной системы, а сбои в функционировании остальных органов – это лишь следствие некорректной регуляции сосудистого тонуса и передачи нервного импульса. Привлечены к терапевтическому процессу могут быть такие врачи, как инфекционисты и эндокринологи.
Самое важное в лечении ВСД – это своевременное обращение к доктору, а не игнорирование симптомов заболевания. С течением времени его проявления будут лишь усиливаться, а кровообращение органов и систем органов – ухудшаться. Обойтись без приема лекарственных препаратов при запущенной стадии болезни уже не получится.
Коррекция питания при ВСД
Порой, чтобы избавиться от вегетососудистой дистонии, достаточно бывает откорректировать схему питания.
При постановке диагноза «ВСД» нужно обязательно придерживаться следующих рекомендаций:
Убрать из меню консервы, отказаться от полуфабрикатов. В таких продуктах количество химических компонентов крайне высоко. Это позволяет им дольше оставаться свежими, но при этом вредит организму человека.
Следует потреблять как можно меньше соли и кофеина, в противном случае повышения артериального давления избежать не удастся. При ВСД его скачки являются крайне нежелательными.
Острая и жирная пища, а также копчености должны быть под запретом. Это позволит разгрузить поджелудочную железу, печень и другие органы пищеварения.
Витамины группы В обязательны к приему при ВСД. Он в достаточном количестве содержится в овощах, яйцах, злаках, фруктах, молочных продуктах, рыбе и мясе.
Как становится понятно, ВСД не предполагает серьезных ограничений в меню. Питание должно быть максимально сбалансированным и полноценным. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Легкий спорт при ВСД
Умеренные физические нагрузки способствуют тренировке сердечнососудистой и дыхательной системы. Поэтому легкий спорт при ВСД – это обязательное условие выздоровления.
Не стоит начинать самостоятельно заниматься спортом, так как неверная техника выполнения упражнений или чрезмерные нагрузки способны нанести вред. Схему тренировок должен подобрать доктор с учетом всех симптомов и особенностей течения заболевания в каждом конкретном случае.
Правильное и достаточное питание нужно обязательно сочетать с тренировками, так как нехватка килокалорий не позволит организму справиться с физической нагрузкой. Это, в свою очередь, может привести к развитию очередного криза ВСД.
Плавание – этот тот вид спорта, который позволяет укрепить все системы организма и положительным образом сказаться на здоровье человека. Даже кратковременные занятия в бассейне дают возможность снять нервное напряжение, разгрузить суставы, повысить мышечный тонус.
От бега людям с ВСД лучше отказаться. Им в большей степени подходит спортивная ходьба. Хорошо проводить тренировки на свежем воздухе, причем ходить следует на короткие дистанции. Продолжительность тренировок должна увеличиваться постепенно.
Езда на велосипеде. Этот вид тренировок позволяет насытить организм кислородом, укрепить иммунитет, стабилизировать артериальное давление. Однако от слишком продолжительных поездок по сложным маршрутам следует отказаться.
Каждое утро нужно начинать с зарядки. Она придаст бодрости на предстоящий день, позволит мобилизовать резервы организма, улучшить самочувствие. Хорошо, когда есть возможность тренироваться на свежем воздухе.
Лечебная гимнастика – это подобранный комплекс упражнений, который обязательно должен быть составлен врачом. Именно лечебная гимнастика является одним из базовых методов терапии ВСД. Составлять комплекс должен специалист, который владеет информацией о состоянии здоровья человека.
Йога. Этот вид физических упражнений позволяет укрепить мышцы и одновременно приобрести душевное равновесие. Врачи настоятельно рекомендуют заниматься йогой тем пациентам, которые имеют склонность к приступам ВСД.
Дыхательная гимнастика. Дыхательные упражнения позволяют уменьшить степень выраженности негативных проявлений ВСД.
Чтобы не навредить собственному здоровью, нужно обязательно проконсультироваться с доктором о возможностях занятия тем или иным видом спорта.
Также стоит обратить внимание на следующие рекомендации относительно особенностей тренировок людей с ВСД:
Спортивная программа должна быть подобрана с учетом индивидуальных особенностей каждого человека;
Продолжительные кардиологические нагрузки не следует совмещать с силовыми упражнениями;
Между подходами нужно давать организму отдыхать, от выполнения тяжелых физических нагрузок следует отказаться;
Во время тренировки нужно следить за дыханием.
Если позволяет самочувствие, можно заниматься волейболом, катанием на коньках, ходьбой на лыжах, баскетболом. Под запретом такие виды спорта, как единоборства, легкая и тяжелая атлетика, бокс.
Людям с ВСД по гипертоническому типу показана дыхательная гимнастика, плавание, медленный бег и спортивная ходьба. Отказаться нужно от прыжков, кардиологических упражнений, бега с ускорением. Постоянно следует контролировать свой пульс и уровень артериального давления. Упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе, стоя, лежа или сидя. Дышать нужно грудью, вдыхая воздух через нос и выдыхая ртом. Если присоединяется одышка, то необходимо сделать перерыв и восстановить дыхание.
Если ВСД имеет гипотоническую форму, то можно заниматься силовыми видами спорта, кардиотренировками, полезно делать растяжку, выполнять упражнения на развитие координации. Хорошо заниматься у шведской стенки, использовать во время тренировок гантели.
Обязательно нужно тренировать мышцы брюшного пресса, позвоночника, верхних и нижних конечностей. Если в упражнениях задействованы мышцы шеи, то важно избегать резких поворотов и изгибов. Хорошо заканчивать тренировку приемом контрастного душа.
Физиотерапия при вегетососудистой дистонии
Физиотерапия в лечении ВСД получила достаточно широкое применение. Она основывается на воздействии света, тепла, воды и лечебных грязей. Физиотерапия при вегетососудистой дистонии используется в комплексе с медикаментозной коррекцией и как самостоятельный вид лечения.
Отлично зарекомендовали себя такие методики, как:
Электрофорез с бромом, магнием, эуфиллином, папаверином – процедуры производят сосудорасширяющий эффект;
Устранить явления аритмии можно с помощью электрофореза с хлоридом кальция, лидокаином, прокаинамидом;
Контрастный душ оказывает отличенное тонизирующее действие;
Хвойные и радоновые ванны показаны при чрезмерной активности парасимпатической нервной системы;
Сульфидные и углекислые ванны назначают при преобладании функций симпатической вегетативной нервной системы;
Повысить тонус сосудов могут суховоздушные ванны, жемчужные ванны, циркулярный душ.
Дыхательное упражнение при вегетососудистой дистонии
Техника выполнения эффективного дыхательного упражнения при ВСД:
Закрыть одну ноздрю и сделать вдох, открыть ее, удерживая воздух в себе.
Закрыть другую ноздрю и сделать выдох.
Это позволяет выровнять тонус двух полушарий головного мозга. Регулярное выполнение упражнения на протяжении 15 минут в день позволит значительно улучшить самочувствие. Ощутить результаты можно будет уже спустя две недели тренировок.
Массаж при ВСД
Массаж шейного отдела позвоночника и верхней трети спины очень широко применяется в лечении ВСД по гипертоническому типу. Он позволяет расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение в них, нормализовать работу нервной системы. Массаж поясницы и ног показан при ВСД по гипотоническому типу.
Кроме того, профессиональный массаж воротниковой зоны способствует уменьшению головных болей, улучшает память и мышление.
Доказано, что массаж позволяет стабилизировать состояние человека даже при тяжелом течении ВСД. Поэтому его рекомендуют не только детям, но и взрослым. Возможно применение точечного и сегментарно-рефлекторного массажа.
Помогает ли акупунктура при ВСД?
Акупунктура или иглорефлексотерапия – это еще один метод лечения, который назначают пациентам с ВСД. Во время проведения процедуры пациенту вводят тонкие иглы под кожу на небольшую глубину. Это позволяет воздействовать на определенные точки, которые выступают проекцией тех или иных внутренних органов.
Эффекты, которые можно получить от применения техники иглоукалывания:
Улучшить микроциркуляцию в тканях и органах.
При сочетании акупунктуры с традиционными методами лечения можно достичь максимальных результатов. Причем побочных эффектов эта процедура не дает.
Медикаментозное лечение ВСД
Медикаментозное лечение ВСД предполагает назначение лекарственных препаратов, призванных избавить человека от заболевания и купировать основные симптомы имеющихся расстройств.
Седативные препараты, обладающие успокоительным эффектом: Стрессплант, Персен, Новопассит.
Транквилизаторы: Транксен, Мезапам, Реланиум, Алпразолам.
Бета-адреноблокаторы: Пропранолол, Атенолол и иные лекарственные средства из этой группы назначают для купирования болезненных ощущений в области сердца, для стабилизации артериального давления, для устранения симптомов тахикардии.
Если сердечные боли не слишком сильны, то можно воспользоваться такими препаратами, как Верапамил, Валокордин, перцовый пластырь, настойка валерианы, горчичный пластырь.
Антидепрессанты (сератонинергические и трициклические) назначают в том случае, когда сердечные, мышечные, суставные и иные виды боли не поддаются устранению с помощью иных лекарственных средств. В этом случае пациентам назначают Коаксил, Ципрамил, Амитриптилин, Имипрамин, Кломипрамин и пр.
Слабительные препараты используют при склонности человека к запорам. Это может быть Дюфалак, Нормазе, Лавакол, Фортранс, Транзипег и т. д. Их прием обязательно следует сочетать с коррекцией рациона. В него должны входить продукты, содержащие клетчатку, а также свежие фрукты и овощи, мясо, рыба нежирных сортов.
Если человек страдает от приступов диареи, то возможен прием Лопедиума или Имодиума. Дополнительно нужно назначать препараты, оказывающие сорбционный эффект, например, Фильтрум, Смекту, Полифепан. В меню не должны входить продукты, содержащие грубое волокно, что позволит лишний раз не раздражать кишечник.
Когда температура тела повышается до высоких значений и приводит к ухудшению самочувствия, то можно принять Фентоламин, либо Пирроксан.
Чтобы уменьшить потливость, следует обрабатывать кожные покровы раствором перманганата калия, таниновой кислоты или глутаральдегида.
Если у пациента наблюдается венозная недостаточность, то ему показан прием таких препаратов, как Детралекс, Вазотек или Веноплант. Они эффективно устраняют головные боли, убирают шум в ушах. Однако чтобы ощутить эффект, нужно принимать их не менее 1-2 месяцев.
Кавинтон, Винпоцетин, Сермион, Ноотропил, Оксибрал и иные ноотропы рекомендуют с целью улучшения кровоснабжения головного мозга.
Препараты гинкго билоба можно принимать на фоне пониженного артериального давления, приводящего к головным болям. Это могут быть лекарственные средства под названием Гинкофар, Мемоплант и пр.
Бетасерк позволяет эффективно устранять шум в голове.
Элтацин при ВСД
Элтацин – комбинированное средство, которое назначают для лечения ВСД. Оно состоит из трех аминокислот: цистеиновой, глютаминовой, глициновой.
Применение Элтацина позволяет достичь следующих положительных эффектов:
Улучшение когнитивных способностей;
Устранение агрессии и раздражительности;
Восстановление работы вегетативной нервной системы;
Улучшение микроциркуляции крови в различных органах;
Стимуляция обменных процессов в головном мозге;
Облегчение социальной адаптации.
Значимым преимуществом препарата является то, что его можно использовать для лечения ВСД не только взрослым, но и детям старше 12 лет. Кроме того, Элтацин очень хорошо переносится большинством пациентов и не оказывает негативного влияния на организм. Препарат очень удобно применять. Ведь таблетку достаточно просто положить под язык и дождаться, пока она самостоятельно рассосется.
Побочные эффекты от приема Элтацина наблюдаются крайне редко. Иногда фиксируются аллергические реакции и тошнота, но, как правило, она проходит за несколько минут.
Единственным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость его компонентов. Что касается назначения лекарственного средства детям в возрасте до 12 лет и беременным женщинам, то на этот счет клинические испытания не проводились. Поэтому использование препарата у этих категорий пациентов остается на усмотрение врача.
Что касается недостатков лекарственного средства, то он лишь один – это относительно высокая цена. Кроме того, официальная инструкция по применению указывает на то, что Элтацин нужно назначать для лечения сердечной недостаточности хронического течения. Однако практикующие неврологи очень часто используют его именно для лечения ВСД.
Первая помощь при кризе ВСД
Криз на фоне ВСД может быть спровоцирован рядом факторов, среди которых менструация, погодные аномалии, эмоциональное волнение. Чтобы оказать качественную первую помощь, нужно исходить из того, по какому типу протекает приступ ВСД.
Всего их различают три:
Адреналовый. На такой криз указывает сильнейшая головная боль, учащение сердцебиения, похолодание конечностей, дрожь в теле. На фоне усиления этих патологических признаков у человека нарастает чувство страха, артериальное давление повышается до отметки 150-180 мм. рт. ст.
Правила оказания первой помощи при адреналовом приступе следующие:
Нужно настоять на том, чтобы человек начал глубоко дышать. Во время наполнения грудной клетки воздухом следует останавливать дыхание на несколько секунд. Повторить такие глубокие вдохи необходимо не менее 6 раз.
Можно помассировать глазные яблоки и надключичную область, слегка на них надавливая костяшками пальцев.
На заднюю поверхность шеи следует положить горчичник.
После выполнения этих мероприятий человеку наверняка станет легче. Если эффект отсутствует, то можно предложить ему воду с растворенными в ней каплями Корвалола или Валокордина (20 капель на 50 мл воды). Либо разрешается выпить одну таблетку Диазепама. Снизить артериальное давление помогает разовая доза Пропранолола.
Вагоинсулярный. Симптомами этого приступа выступают головокружение, ухудшение зрения, повышенная слабость, головная боль, которая пульсирует с одной стороны виска, обморок, замедление сердцебиения, метеоризм, диарея, усиление потливости, чувство нехватки воздуха. Уровень артериального давления снижается до 80-60 мм. рт. ст. Помочь при таком приступе может массаж стопы по центру, растирание ушных раковин. Обязательно нужно выпить горячего чая с добавлением сахара. Успокоиться позволит прием Корвалола.
Смешанный. Если у человека наблюдается смешанный тип криза, то первая помощь зависит от того, какие именно симптомы преобладают на данный момент.
Лечение ВСД травами
Лечение ВСД травами в домашних условиях можно проводить лишь в том случае, когда человек знает свое артериальное давление. Хорошо, если перед началом приема того или иного средства удастся проконсультироваться с доктором.
Женьшень, левзею и элеутерококк можно применять при пониженном артериальном давлении.
Мяту, валериану, мелиссу и пустырник можно использовать при высоком артериальном давлении.
Если сердцебиение учащено, то можно принять настойку боярышника.
Жасмин, зверобой, душица и донник поможет улучшить настроение.
Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
10 способов снять стресс
16 самых вредных продуктов питания — доказанных наукой
Вегето-сосудистая дистония или сокращенно ВСД – это комплекс симптомов, который состоит из различных проявлений со стороны органов и систем органов. Однако, все эти нарушения обусловлены единственной причиной – нарушением в работе вегетативной нервной системы. Дистония – это термин, который означает нарушение взаимного баланса между.
Приступ ВСД – это выраженные проявления такого функционального расстройства, как вегето-сосудистая дистония. Приступ выражается в нарушении сердцебиения, усилении потливости, головных и сердечных болях, а также иных симптомах. Приступы дистонии не только значительно ухудшают качество жизни человека, но и несут в себе определенную угрозу, как-то:
Чудодейственных средств, которые способны возвращать сосудам прежние формы и эластичность, не существует. Бороться с нарушениями и отклонениями можно, прежде всего, нужна хорошая профилактика, включающая целый комплекс мероприятий. Однако, если в.