Быстрая утомляемость и слабость во всем теле

Прежде всего, необходимо определиться с понятиями, что же это — быстрая утомляемость. Утомление — это процесс временного снижения функциональных возможностей организма под влиянием интенсивной или длительной работы, проявляющийся ухудшением количественных и качественных показателей этой работы, то есть снижением работоспособности, дискоординацией физиологических функций и сопровождающийся ощущением усталости. Различают острое утомление и хроническое.

Острое утомление возникает при чрезмерно интенсивной, монотонной работе, что приводит к физическому или умственному истощению организма.

Хроническая утомляемость характеризуется длительной усталостью, которая не покидает человека даже после отдыха. Синдром хронической усталости внесен в ряд заболеваний в 1984 году после эпидемии в штате Невада (США). Характеризуется снижением работоспособности, теряется способность к усвоению нового материала, повышается восприимчивость к различным заболеваниям, в том числе к бактериальным и вирусным инфекциям, постоянное чувство разбитости, снижается аппетит и нарушается сон, изменчивость настроения, переходящая в депрессию, чувство подавленности, безысходности. Синдром хронической усталости можно заподозрить при сохранении у человека вышеперечисленных жалоб более 6 месяцев.

Также различают физиологическое и патологическое утомление. В зависимости от выполняемой работы различают: физическое, умственное, сенсорное (зрительное или слуховое) утомление.

Физическое утомление характеризуется снижением показателей физической работоспособности и после физической нагрузки является вариантом нормы. Учащается сердечный ритм и частота дыхания, слабость в мышцах и невозможность продолжать дальнейшую работу.

Умственное утомление сопровождается снижением показателей умственной работоспособности, понижением эмоционального тонуса, внимания, интереса к работе, повышенной раздражительностью, головными болями. Умственное утомление в норме можно наблюдать у студентов. Студенты вынуждены длительное время находится в закрытых помещениях, сказывается постоянная самоорганизация, загруженность интеллектуальной сферы, постоянное ощущение недостатка времени.

Сенсорное утомление характеризуется ухудшением сенсорных функций, например ухудшением слуха или зрения при длительном воздействии яркого света, шума, вибрации. При длительной работе за компьютером возникает утомление, которое проявляется головной болью, ухудшением зрения, слабостью, чувством «песка» в глазах. Но в норме после отдыха организм восстанавливается.

Патологическое утомление или астения означает бессилие, слабость. Под данным термином понимают психопатологическое состояние, проявляющееся слабостью, снижением настроения, головными болями напряжения, нарушением сна. Различают органическую астению, которая развивается при соматических заболеваниях (онкологические, неврологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта) и функциональную – не связанную с органическим соматическим заболеванием (депрессия, невротические расстройства).

В норме после физической нагрузки, после длительной работы, к примеру, за компьютером, появляется чувство усталости, сопровождающееся слабостью, вялостью, снижением работоспособности, но после прекращения работы и отдыха организм восстанавливается и признаки усталости исчезают. Но если человек продолжает систематическую работу на фоне недовосстановления длительно, это приводит к переутомлению, которое проявляется чувством усталости уже до начала работы, отсутствием интереса к работе, апатией, повышенной раздражительностью, снижением аппетита, головокружением, головными болями. Внешне это проявляется снижением веса, расстройствами пищеварения, потливостью, беспричинным повышением температуры тела, учащенным сердцебиением, ломотой в мышцах. Как правило, это уже говорит о наличии заболевания, но довольно сложно определить, что это: быстрая утомляемость как проявление синдрома хронической усталости или симптом другого заболевания.

Наиболее распространенные причины быстрой утомляемости:

1. Рацион питания. Употребление большого количества быстроусвояемых углеводов (сахара, печенья, тортов, шоколада) приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, впоследствии уровень глюкозы так же резко снижается. Употребление большого количества кофе так же приводит к скачкам показателей крови.
2. Прием некоторых лекарственных препаратов, к примеру антигистаминные препараты (супрастин, димедрол), снотворные препараты, седативные средства, транквилизаторы, миорелаксанты (мидокалм), антигипертензивные препараты центрального действия (резерпин, клонидин), пероральные контрацептивы.
3. Хроническая бессонница. У многих людей в современном мире проблемы с засыпанием, что провоцирует хроническую усталость и быструю утомляемость.
4. Тренировки. Физические упражнения — это прекрасный способ борьбы с быстрой утомляемостью при соблюдении некоторых условий. Физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно, нужно избегать непосильных нагрузок во время тренировок.
5. Курение способствует появлению быстрой утомляемости, блокируя поступление в кровь достаточного количества кислорода и делая энергетический обмен более вялым.
6. Строгая диета для снижения веса, особенно с ограничением приема жидкости.
7. Беременность сопровождается усталостью, быстрой утомляемостью, чаще всего это проявляется в ранние сроки беременности и является одним из симптомов токсикоза.
8. Климактерический период.

Быстрая утомляемость может быть связана с заболеваниями:

1. Анемия является очень частой причиной быстрой утомляемости. Чаще распространена железодефицитная анемия.
2. Недостаток витаминов и минералов. Например дефицит калия, магния, витаминов группы В приводит к быстрой утомляемости.
3. Низкое артериальное давление — гипотензия является симптомом заболеваний, но и сама по себе может провоцировать слабость и быструю утомляемость.
4. Проблемы с щитовидной железой, в частности гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз).
5. Сахарный диабет. Начальными признаками сахарного диабета является частое обильное мочеиспускание, сухость во рту, слабость, быстрая утомляемость.
6. Болезни сердца и сосудов. Необходимо обратить внимание на то, что если раньше выполнение привычных физических нагрузок не вызывало каких либо изменений в самочувствии, а в настоящее время вы чувствуете слабость, быструю утомляемость, возможно боль и жжение за грудиной, то необходимо собраться на прием к терапевту.
7. Депрессии. В данном случае быстрая утомляемость сопровождается грустью, тоской, потерей аппетита, раздражительностью, подавленностью. Психолог или психотерапевт может помочь справиться с заболеванием.
8. Инфекционные заболевания. Для инфекционных заболеваний характерны: повышение температуры, интоксикация, для некоторых — жидкий стул, головная боль, слабость. Быстрая утомляемость может быть первым симптомом развития инфекции и сопровождать болезнь некоторое время после излечения. Синдром хронической усталости также относится к инфекционным болезням.
9. Онкологические заболевания. Снижение веса, снижение аппетита, повышение температуры тела, быстрая утомляемость, слабость характерны для онкологических заболеваний.

При подозрении на патологию прежде всего необходимо обратиться к вашему участковому терапевту или семейному врачу, чтобы сдать анализы и исключить заболевания, сопровождающиеся данным симптомом.

Перечень обследований и анализы:

1. Общий анализ крови (гемоглобин, эритроциты, тромбоциты). При изменениях в общем анализе крови (низкий уровень гемоглобина) и сопутствующих жалобах на общую слабость, быструю утомляемость, бледность необходимо обратиться к участковому врачу-терапевту.
2. Анализ крови на сахар. Повышение глюкозы в крови дает основания полагать о наличии сахарного диабета. Дальнейшим обследованием и лечением данного заболевания занимается врач-эндокринолог.
3. Биохимический анализ крови (калий, магний)
4. Анализ крови на гормоны щитовидной железы, при изменениях, в результатах данных анализах так же необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
5. Электрокардиограмма. Если появились признаки быстрой утомляемости, слабости при привычных для вас физических нагрузках необходимо обратиться к врачу-кардиологу, чтобы пройти электрокардиографию.
6. Иммунограмма. Т.к. многие заболевания (например: инфекционные, аутоиммунные заболевания, аллергические заболевания) сопровождаются быстрой утомляемостью.
7. Обследование сосудов головы и шеи (УЗДГ сосудов головы и шеи). Нарушения сна, быстрая утомляемость, головокружения, головные боли могут быть связаны с изменениями сосудов головы и шеи (атеросклеротические бляшки, стеноз сосудов головы и шеи).
8. Обследование глазного дна. Изменение сосудов глазного дна характерно для многих заболеваний, среди них сахарный диабет, гипертоническая болезнь.

Общие рекомендации при быстрой утомляемости

— Соблюдение режима труда и отдыха . Необходимо спать взрослому человеку не менее 7-8 часов, ложиться спать необходимо не позднее 23 часов вечера. Не рекомендуется перед сном работать на компьютере, смотреть телевизор.
— Минимизировать стрессы . В современном мире очень сложно выполнить данный пункт рекомендаций. Если невозможно изменить жизненные обстоятельства, измените отношение к ним. Если самостоятельно не получается справиться с данной проблемой, то может помочь психолог.
— Отказ от вредных привычек .
— Сбалансированное питание . Рекомендуется пища богатая белками (мясо, рыба, бобовые), сложноусвояемые углеводы (каши, хлеб грубого помола, фрукты), молочные продукты, яйца. Потребление жиров уменьшить.
— Регулярные занятия спортом . Как минимум ежедневные прогулки или бег трусцой. При сидячей работе перерывы на 5-10 минут каждый час, будет полезно размяться или даже просто встать и пройтись.

Лекарственные препараты для лечения быстрой утомляемости

В норме утомляемость лечения не требует, необходимо просто отдохнуть. Но если вы считаете, что вам все же маловато работоспособности, а врач не обнаружил у вас серьезных заболеваний, можно воспользоваться лекарственными средствами для симптоматического лечения. Для самостоятельного лечения быстрой утомляемости возможно применение витаминно-минеральных комплексов, фолиевой кислоты, L-карнитина, адаптогенов растительного происхождения.

Адаптогены – это вещества, оказывающие общее тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, усиливают способность организма приспосабливаться к повышенным физическим и эмоциональным нагрузкам. К растительным адаптогенам относятся: женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, китайский лимонник, родиола розовая.

Прием адаптогенов в больших дозах приводит к усилению процессов возбуждения и дает прилив двигательной и интеллектуальной активности, легкое возбуждение днем и крепкий сон ночью, а малые дозы могут вызвать заторможенность, ограничение активности, постоянную сонливость. Следует так же помнить, что все растительные адаптогены при завышении курса приема лекарства могут вызвать стойкую бессонницу, возбуждение нервной системы, сердцебиение.

• Спиртовую настойку корня женьшеня принимают по 20-25 кап 2 раза в день до еды. Курс 10-15 дней.
• Настойку аралии маньчжурской принимают по 30-40 кап 2 раза в день. Курс 2-3 недели.
• Спиртовая настойка лимонника китайского принимается по 20-25 кап 2-3 раза в день. Курс 2-4 недели.
• Элеутерококк колючий спиртовая настойка по 10 кап 1 раз в день утром за 30 мин до еды. Курс 2-3 недели.

Все препараты принимаются в первой половине дня.

Общие противопоказания для приема растительных адаптогенов:

• Повышенная нервная возбудимость;
• Бессонница;
• Повышенное артериальное давление;
• Нарушения сердечной деятельности;
• Лихорадочные состояния.

Но адаптогены и витамины — не панацея, наибольшего эффекта можно добиться при комплексном подходе, а именно, сочетании лекарств с изменением образа жизни по вышепредставленным рекомендациям.

На приеме у врача человек с вегето-сосудистой дистонией редко жалуется на быструю утомляемость и элементарную физическую слабость. Почему? Возможно, потому, что у него и так много жалоб, которые он считает более значимыми.

Но если вначале своей «встречи» с ВСД вы, возможно, не так сильно ощущаете слабость, то, поверьте, с годами она только вырастет. Поскольку к ней добавится еще мышечная слабость, связанная с возрастом.

Сначала ты ничего не понимаешь: почему-то быстрее устаешь, выполняя даже обычные какие-то домашние дела. От несложной физической работы очень скоро бросает в жар, наступает ощущение слабости. Начинаешь приспосабливаться: сегодня сделал одно, завтра – другое. Если раньше даже не задумываясь проходил такие расстояния, о которых теперь просто подумать страшно, а на обследовании у врача на велоэргометре тебе говорят: «Да у меня бабушки восьмидесятилетние лучше педали крутят»… начинаешь понимать, что «нет, что-то все-таки со мной не то».

Замечали у себя такое, что при физической нагрузке ваше сердце очень скоро начинает биться быстрее? То есть возникает тахикардия. Почему? Да потому, что при дистонии сосуды медленнее переносят кровь по причине своей вялости, а значит, хуже питают мышцы кислородом и питательными веществами. И тогда сердце включается, старается помочь быстрее разогнать кровь. От этого и возникает тахикардия. Но учащенный пульс для ВСДшника – сигнал неприятный, он же помнит о том, как проходят панические атаки. Поэтому все это его пугает и также может довести до адреналинового криза (ПА).

Быстрая утомляемость и слабость – верные спутники ВСДшника

Почему возникают такие симптомы? Чтобы ответить на этот вопрос нужно попробовать разобраться в природе ВСД. Нарушение сосудистого тонуса влияет на работу очень многих систем нашего организма.

Обычно люди, склонные к развитию невроза, получившие его «по наследству», с детских лет не слишком активны, боязливы, можно сказать «не борцы по жизни». Они стараются избегать каких-то соревнований и даже в шутку не позволяют себе побороться со сверстниками. Видимо, пониженный тонус и мышечная слабость развивают неуверенность в своих силах.

Одной из причин быстрой усталости является мышечное напряжение. В подавляющем большинстве страдающие от вегето-сосудистой дистонии люди все время находятся в напряжении, ожидая, что с ними должно произойти что-то страшное, они не умеют расслабляться. И эти мышечные перегрузки накапливают в себе эту усталость, руки и ноги становятся «ватными», несмотря на то, что человек никакой работы еще и не выполнил. Поэтому для физического труда сил уже остается очень мало.

Плохой сосудистый тонус, возможная наследственная извитость позвоночных артерий приводит к ухудшению снабжения органов и тканей питательными веществами и кислородом. И это тоже одна из причин вашей слабости и утомляемости. И если в молодые годы вам еще хватает ваших возможностей для активной жизни, то с годами состояние ухудшается.

Возможной причиной слабости могут стать скачки артериального давления. Нестабильное давление изматывает человека. При плохом самочувствии он старается больше полежать, чем в принципе усугубляет свое мышечное состояние.

Гиподинамия. Зачастую ВСДшник не является человеком активным, да и его самочувствие не способствует этому. В результате – замкнутый круг. На физическую активность не хватает сил, а гиподинамия «убивает» последние силы, которые у вас есть. Недостаток движений никах не способствует улучшению тонуса ваших сосудов, мышцы атрофируются и ослабевают.

В голове часто прокручиваются негативные мысли, постоянная тревожность, то один, то другой страх держат нашу нервную систему в напряжении, и организм тратит на это много энергии: ведь в ожидании чего-то плохого он должен быть в состоянии «боевой» готовности. Вот куда уходят наши силы, которые мы могли бы расходовать на более интересные дела и занятия. А уж если произошла паническая атака, то после нее человек ощущает себя совершенно «выжатым», ведь его организм только что был «на поле боя» и теперь ему нужно восстановиться.

Слабость рождает только слабость и еще лень

Ограничивая себя в физической активности человек становится просто ленивым. Во-первых, всегда можно списать на то, что ты чувствуешь себя неважно, а во-вторых, «ну куда с таким здоровьем добиваться каких-то высот»? Если родные тебе еще и сочувствуют, то тоже стараются тебя не напрягать, не заставлять что-то делать. Ну, жалеют, конечно.

Мышцы никогда не укрепятся, а сосудистый тонус не повысится, если вы будете свою слабость лелеять. Это нужно помнить каждому ВСДшнику! Ограничивая себя в активности вы будете слабеть все больше и больше, а чувствовать все хуже. Слабеют ведь не только руки и ноги, но и внутренние органы, в том числе и сердце – оно же – мышца!

Можно ли помочь себе избавиться от быстрого утомления?

В первую очередь необходимо быть уверенным в том, что нарушения в работе вегетативной системе есть в вашем организме, то есть нужно пройти хорошее медицинское обследование, чтобы убедиться в том, что ваша слабость не является причиной какого-то другого заболевания.

Если вы – ВСДшник со стажем и врачей посещаете нередко, то вам уж кто-нибудь из медиков давно подсказал, что физическая активность, всякие обливания и контрастные души, дыхательная гимнастика, любимые, отвлекающие вас от навязчивых мыслей занятия и пр. – ваши помощники и спасители. Ну кроме того, что есть, конечно, и лекарственная терапия, которую контролирует врач. Но здесь мы говорим только о самопомощи. А она играет далеко не последнюю роль!

Физическая активность

Если вам в поликлинике предложили походить на лечебную физкультуру – не отказывайтесь! Любые назначения дисциплинируют. Дома вы можете отлынивать, забыть, найти какие-то другие «важные» дела и отложить физкультуру до завтра, послезавтра, понедельника и т.д.

Если вы – человек умеющий себя заставить, то находите дома 15 – 30 минут для физических упражнений. Подберите или составьте себе комплекс приемлемых для вас упражнений и делайте. Если быстро устаете (что вполне ожидаемо), то поначалу выполняйте их малое количество раз. Когда почувствуете, что занятия стали проходить для вас легче, то прибавляйте новые упражнения или увеличивайте разы. Для выполнения некоторых упражнений используйте гантели небольшого веса, до 1 кг. Это поможет подкачать ваши мышцы.

Если вы ярый противник зарядки, то можете включить музыку и просто танцевать. Или под музыку выполняйте какие-нибудь шутливые движения, сами придумывайте различные движения. Ведь вы не на уроке физкультуры. Главное, чтобы вы просто двигались.

Кстати, работа на дачном участке тоже подойдет, только она должна быть вам в удовольствие.

Если у вас не получается заниматься дома, то выходите на улицу. Для всех возрастов есть отличное дело – ходьба. Включите себе музыку или аудио книгу и идите. Просто, безо всякой цели. Мешают вам наушники – идите в тишине, любуйтесь деревьями, цветами, небом, радуйтесь играющим в сквере ребятишкам. Можете на смартфоне установить программу, которая будет считать пройденные километры, шаги, потраченные калории.

У кого есть желание могут заниматься любимым видом спорта, которым увлекались, к примеру, в детстве или освоить что-то новое: занятия йогой, скандинавской ходьбой, стретчингом (растяжкой). ВСДшникам очень полезны занятия в воде. Поэтому плавание и аквааэробика – очень даже показаны. В воде мышцы расслабляются, снимается напряжение, что очень важно и полезно.

Только любое занятие не должно быть для вас изматывающим. Тренируйте свою выносливость постепенно. Поскольку излишние усилия могут спровоцировать приступ панической атаки, а это посеет страх перед физическими нагрузками.

Упражнения, бег или обычная ходьба могут вам помочь даже при приближающемся приступе панической атаки. Если вы чувствуете сильное напряжение и вас начинает накрывать страх, то попробуйте делать какие-нибудь упражнения или хотя бы бег на месте. Под их действием будет происходить разрушение этого адреналинового выброса. Ведь наверняка вы заметили, что очень часто во время ПА вы не лежите на кровати, а бегаете по квартире, подбегаете к окнам, чтобы увидеть, когда приедет спасительница скорая помощь. Сам организм заставляет вас двигаться, чтобы избавиться от адреналина. Именно в начале моего заболевания у меня была именно такая реакция. С годами все изменилось, потому что я уже как-то приспособилась, да и кризы стали редкими.

Гиподинамия укрепляет нашу слабость. Ведь для того, чтобы «достать» энергию, тоже нужно двигаться. Источником энергии являются углеводы, которые складируются в мышцах и печени в виде гликогена. Именно в гликогене содержится необходимая для энергии глюкоза, и чтобы ее оттуда получить, человек должен двигаться. Без физической активности она практически не выделяется. Однако нужно учитывать, что надеяться на запасы глюкозы в организме особенно не стоит, не столь уж они велики. Поэтому правильное и сбалансированное питание вам обязательно необходимо.

Питание при слабости и усталости

Если у вас нет никаких ограничений по питанию, связанных со здоровьем, то оно должно быть такое, которое советуют диетологи людям, ведущим здоровый образ жизни. То есть сбалансированным, с минимальным позволением себе съесть что-то не из вашей пищевой корзины. Все-таки у нас есть праздничные дни, отпуска, посещение гостей и т.д. Нельзя и без того напряженный свой организм загонять в какие-то жесткие рамки.

Но будет очень хорошо, если вы приучите себя к легкой пище, без обилия жареных блюд, сладкой выпечки, продуктов, которые содержат много скрытых жиров (колбасы, мясные полуфабрикаты), копченостей и соленостей и пр. Помните, что холестерин – ваш враг.

Старайтесь есть часто, но понемногу. Переполненный желудок может оказывать давление на соседние органы и вызывать неприятные ощущения, что не очень благоприятно для вас, человека тревожного.

Не забывайте пить простую чистую воду. Она нужна вашим сосудам.

Не только активность, но и умение расслабиться

Не только физическая активность, но и умение хорошо расслаблять свои мышцы важно для любого человека, а для ВСДшника – тем более.

Занимайтесь медитацией, аутотренингом, включайте тихую красивую музыку и отдыхайте. Музыка – просто великое лекарство! Она уносит нас в тот мир, где можно помечтать, забыть о неприятностях и даже сгладить боль от горя.

Научитесь расслаблять мышцы (лица, шеи, рук, ног и т.д.) каждую в отдельности. Это довольно трудно и с первого раза скорее всего не получится. Надо представить, допустим, свои руки и мысленно снимать с них напряжение.

Если есть возможность и нет противопоказаний, то обязательно делайте массаж. Особенно массаж воротниковой зоны – там часто образуются застои, которые мешают полноценному кровотоку в головной мозг.

Назначенные врачом физиотерапевтические процедуры также приносят пользу – не отказывайтесь от них.

Мысли и эмоции

Да, к сожалению, негативные мысли занимают в нашей голове больший процент. И они усиливаются при даже небольшом «непорядке» дома, на работе – где угодно. Мало того, они утрируются! Мы пугаемся больше, чем заслуживает то или иное событие. Скорее всего не пугаемся, а тревожимся заранее. Бороться самим с собой очень трудно. Потому что часто негативные мысли связаны с тем, что нам важно и ценно. И убедить себя успокоиться и думать как-то иначе – гигантский труд.

Но надо стараться. Убедить себя, что тревожными мыслями ты ничему и никому не поможешь, и только действия будут полезны в решении любой проблемы.

Если вы – человек верующий, то в трудные минуты вам наверняка поможет молитва или разговор с батюшкой.

Другим, возможно, помощь окажут психологи и психотерапевты. К сожалению, это не мой случай. Возможно по причине, что я сама уже много чего начиталась и испытала на себе. На мой взгляд понять причину и природу своего состояния – это большой шаг в избавлении от невроза. Поэтому считаю важным саморазвитие и самопознание.

Чаще выходите на улицу. Иногда чувствуешь себя как-то неважно, а вышел – смотришь вокруг люди, все нормально, жизнь кипит и настроение выравнивается. Больше созерцайте, останавливайте свое внимание на мелочах, которые мы зачастую просто пробегаем не замечая.

Эмоции у ВСДшника очень, как бы выразиться, тонкие что ли, чуткие, даже если человек и стремиться показать себя мужественным. Причем это относиться как к отрицательным так и к положительным эмоциям. Научитесь с ними жить, не «давите» их в себе. Все мы разные, не стоит комплексовать из-за своих слез от прочтения стихотворения ребенком или просмотра какого-то сюжета. Вы – вот такой человек: ранимый, жалостливый! Разве это так плохо?

Почему я пишу об этом в статье об нехватке сил? Да потому, что подавление в себе эмоций и негативные мысли только создают лишнее напряжение в организме и съедают наши силы, необходимые для полноценной активной жизни. Старайтесь справиться с собой! Только вы сами – главный врач своей невротической личности. А медикаментозная поддержка (только назначенная врачом) нужна как временное явление, чтобы вы почувствовали себя увереннее и ваш мозг запомнил это прекрасное состояние полного здоровья!

С медицинской точки зрения состояние слабости и потери сил характеризуется как снижение мышечного тонуса всего тела, энергетический спад и потеря жизненного актива. Физиологически такое состояние не может быть нормой и указывать на благополучие организма, тем более появление резкой слабости во всем теле. Это свидетельствует о развитии патологического отклонения и может сочетаться с проявлением соответствующей текущему заболеванию симптоматики.

Откуда появляется слабость?

Причины появления слабости имеют разделение на два основных провоцирующих фактора, способствующих изменению состояния:

• отсутствие физической силы с ощущением потребности в приложении дополнительных усилий для осуществления стандартной деятельности;
• энергетическая нехватка и обесточивание организма.

Перечисленные причины не связывают развитие состояния с каким-либо патологическим процессом, физиологически являясь реактивной астенией, которая появляется на фоне переутомления, стрессового воздействия или затяжного недосыпания. Но появление признака может указывать на развитие следующих заболеваний:

• анемии;
• гипогликемии;
• кишечных расстройств;
• опухолевого процесса;
• длительной усталости и депрессивном состоянии;
• различных инфекционных поражений и многих др.

Слабость, как признак сердечной патологии

Отдельно следует выделить причины появления сильной слабости во всем теле, когда ее провоцирует один из видов нижеперечисленных патологических состояний:

1. Мерцательная аритмия. Слабость охватывает все тело, появляется одышка и учащается кратность биений сердца. Диагностировать состояние можно только после проведения комплекса специфических процедур обследования.
2. Ишемическое поражение. На фоне нарушения ритмичности биений сердца и сдавливающего грудную клетку болевого признака, появляется головокружение, резкая слабость во всем теле, кратковременная потеря сознания, появляется пот и озноб.
3. Инсульт. Состояние имеет резкое начало в виде появления головной боли, спутанности осознания, нарушается зрительная функция, появляется слабость, рвотные позывы, повышаются температурные границы тела.
4. Недостаточность сердечной деятельности. Особенностями состояния являются одышка с последующим переходом в кашель, развитие удушья, синюшность покровов. Присутствует общая слабость, снижение трудовой активности, быстрая утомляемость.
5. Инфаркт. Острое состояние обнаруживается с резкой слабости во всем теле и дрожи, которая развивается на фоне интенсивной, резкой, кинжальной боли в загрудинном пространстве. Боль может отдавать в левое плечо или подлопаточную область. Возникнуть нарушение может после активной нагрузки или в интервале ночного сна и полного покоя.

Как отличить сердечную слабость?

Развитие слабости является неспецифическим параметром, который образуется при нарушениях кровотока, питающего мускульную ткань сосудистой сети и сердца. К основным признакам, которые указывают на появление сердечной патологии, относят:

• Боль любого уровня интенсивности и типа проявления, которая образуется в области загрудинного пространства, отдает в подлопаточную зону и затрагивает левое плечо. Текущий спазм сосудов коронарной области проявляется в виде обжигающей острой боли, указывая на развитие стенокардии и являясь предвестником инфаркта. Если боль отдает в затылок или спину – это является признаком расслоения аорты или аневризмы.

• Недостаток воздуха, появляется одышка. Признаки зачастую свидетельствуют о развитии недостаточности сердечной деятельности или стенокардии. В некоторых случаях встречается астматическая форма инфарктного состояния с признаками удушья.

• Сокращения мускульной ткани сердца нарушают ритмичность естественных биений. Ощущение сильных и интенсивных сокращений имеет схожесть с замиранием органа или наоборот, выскакиванием его из груди.

• Появляется отечность тканей, особенно к концу суток, что характерно при недостаточности сердечной деятельности. Процесс развивается в результате неполноценного перекачивания крови, когда происходит ее скопление в нижних отделах тела, образуя отеки.

• Головокружение и обморочное состояние являются типичными показателями развивающегося инсульта или повышения границ давления сосудистой сети.

• Слабость во всем теле и потливость , чрезмерная утомляемость, беспокойство и плохой сон, а также рассеянность внимания являются типичной симптоматикой невроза сердца. Бледность покровов образуется при спастическом синдроме, затрагивающем сосудистую сеть, воспалении тканей сердца, ревматизме, изменениях в клапанной системе органа.

Кроме перечисленного, показателями кардиопатологии являются неожиданная охриплость голоса, активация кашлевого рефлекса, отсутствие потребности в еде, повышение температурных показателей, частые позывы к опустошению мочевого органа в ночном интервале сна.

Способы выявления причин слабости

Установление причин появления патологического признака представляет достаточно сложную задачу, для ее решения необходима дифференциальная диагностика, которая отталкивается от присутствия имеющейся симптоматической картины и ее области анатомического проявления.

Расширенные данные можно получить при проведении лабораторных исследований крови и мочи, а также неврологического обследования пациента.

Выяснить причину появления сильной слабости во всем теле можно при проведении следующих исследований:

• исследование крови: СОЭ, гемоглобин, сахар, иммунные тела, электролиты, тиреоидные гормоны, билирубин и другие показатели;
• анализ спинномозговой жидкости и биопсия мускульной ткани;
• рентгенография;
• ультразвуковое сканирование;
• электрокардиография;
• электронейромиография;
• томография, компьютерная или магнитно-резонансная;
• статистический контроль границ сосудистого давления.

При наличии подозрений по специфике протекающего процесса и области поражения, рамки обследования могут быть сужены до конкретной системы: сердца и сосудистой сети, легких или щитовидной железы.