Повышенный гемоглобин у женщин как понизить

В результатах анализа крови одним из важнейших показателей является уровень гемоглобина в крови. Все помнят, что низкий гемоглобин – это плохо, но не все знают, что высокое значение этого показателя тоже таит в себе опасность. Увеличение уровня гемоглобина повышает густоту и вязкость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке кровеносных сосудов, нередко это заканчивается инфарктом или инсультом. Высокий гемоглобин свидетельствует о кислородном голоде в организме и зачастую выявляется у курильщиков и работников тяжелой промышленности, где воздух в производственных помещениях сильно загрязнен.

Как видим, вопрос о том, как снизить гемоглобин в крови – это очень важная, если не сказать жизненно важная задача. Это – важнейшая мера в профилактике тромбов и закупорки артерий. Давайте рассмотрим основные способы снижения гемоглобина.

Лишь немногие пациенты способны с первого взгляда на результаты анализа крови определить, что у них пониженный или повышенный гемоглобин в крови. Необходимо разобраться: а какое значение является нормальным?

Норма гемоглобина в крови

У мужчин, женщин и детей этот показатель имеет свои значения, приводим норму гемоглобина в крови для всех категорий:

• Дети от 1 года до 12 лет – 120-140 г/л (граммов на литр крови).
• Женщины 12-18 лет – 120-150 г/л.
• Женщины 18-45 лет – 120-155 г/л.
• Женщины 45-70 лет – 120-160 г/л.
• Женщины после 70 лет – 120-165 г/л.
• Беременные женщины – 125-160 г/л.
• Мужчины 12-18 лет – 120-160 г/л.
• Мужчины 18-65 лет – 130-170 г/л.
• Мужчины после 65 лет – 125-175 г/л.

Симптомы повышенного гемоглобина

Поскольку анализ крови вы делаете не каждую неделю, натолкнуть вас на повышение уровня гемоглобина в крови могут следующие симптомы:

• Проблемы со зрением – утомляемость глаз, снижение четкости.
• Бледный цвет кожи лица, а иногда и всего тела.
• Дискомфорт при мочеиспускании.
• Отсутствие аппетита.
• Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, апатия.

Причины повышенного гемоглобина

Высокий уровень гемоглобина – это необязательно наличие серьезного заболевания в организме. Однако, все же следует привести перечень заболеваний, которые провоцируют повышение уровня этого сложного белка в крови:

• Врожденные пороки сердца, сердечная недостаточность.
• Заболевания легких.
• Болезни крови – гемоглобинемия, эритроцитоз и др.
• Болезни почек, увеличивающие выработку гормона эритропоэтина.
• Камни в желчном пузыре.
• Злокачественные опухоли.

Лечение

После изучения анализа крови и выявления повышенного гемоглобина следует обратиться к врачу. Самолечение недопустимо! Если при насморке или мозоли можно самостоятельно назначить себе лечение, то в данном случае это может быть опасно для жизни.

Медикаментозное лечение повышенного гемоглобина направлено на разжижение крови, противодействие склеиванию тромбоцитов для профилактики образования тромбов. Лекарственные препараты, которые используются для таких целей, называются антиагрегантами. К ним относятся:

• Аспирин – мы привыкли, что это лекарство применяют при головной боли или против высокой температуры, однако в малых дозах аспирин блокирует склеивание тромбоцитов и эффективен при нарушениях мозгового кровообращения, стенокардии, а также для профилактики тромбообразования. Однако, при язве желудка, анемии, а также при беременности аспирин не назначают.
• Тиклопидин – применяется после инфаркта, для профилактики инсульта, при тяжелом атеросклерозе, нарушениях мозгового кровообращения. Тиклопидин гораздо сильнее аспирина в своем действии по препятствованию склеивания тромбоцитов.
• Трентал – снижает вязкость крови, применяется для профилактики образования тромбов.
• Кардиомагнил – назначается при стенокардии, профилактики тромбоза, а также инфаркта миокарда.
• Клопидогрель – эффективен при атеросклерозе, стенокардии, заболеваниях периферических артерий. Благодаря незначительным побочным эффектам клопидогрель часто используют в качестве альтернативы сильнодействующему тиклопидину.

Из народных средств снижения гемоглобина особой популярностью пользуется мумие. Схема простая: 1 таблетка на ночь в течение 10 дней, затем 5 дней перерыв, затем повторный курс. Гемоглобин действительно приходит в норму, однако такую терапию проводить необходимо с особой осторожностью: во время курса терапии нельзя пить снотворные, успокоительные, да и вообще любые препараты, нежелательно болеть, противопоказан алкоголь.

Еще одно народное средство – лечение пиявками. Гирудотерапия всего за несколько месяцев приведет уровень гемоглобина в норму. Многие боятся пиявок и не решаются на гирудотерапию, однако данная методика действительно эффективна, поскольку пиявки выделяют гирудин, который разжижает кровь.

Также следует следить за своим питанием, соблюдать своеобразную диету, направленную на сокращение количества животных белков, которые вырабатывают гемоглобин.

Продукты, понижающие гемоглобин

Обязательно следует насытить свой рацион следующими продуктами:

• Речная рыба.
• Морепродукты – креветки, кальмары, мидии, морская капуста и др.
• Овощи – как сырые, так и тушеные, особенно квашеная капуста, морковка, шпинат.
• Фрукты – виноград, лимон, абрикос, банан и др.
• Кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурт, творог.
• Овсянка, перловка.
• Бобы, соя, орехи.
• Рыбий жир.
• Побольше пейте воды – лучше часто, но в небольшом количестве.
• Рекомендуется периодически проводить разгрузочные дни, например, овощной или кефирный день.

Следует исключить из питания следующие продукты:

• Красное мясо, печень и субпродукты.
• Копченые блюда – рыба, сало, мясо.
• Ягоды и фрукты красного цвета, а также черную смородину.
• Молоко, особенно жирное.
• Витаминные комплексы с содержанием железа, меди или витаминов группы В.

Помимо соблюдения диеты и приема лекарств, назначенных врачом, рекомендуется увеличить физическую активность, например, делать утреннюю зарядку, пробежку, побольше гулять на свежем воздухе.

Гемоглобин является важным белком в организме. Он отвечает за транспортировку кислорода и углекислого газа в клетки органов, сохраняет нормальный уровень кислотности в крови. Отклонение уровня гемоглобина от нормы может привести к неблагоприятным изменениям в организме.

При повышенном гемоглобине значительно сгущается кровь. Это:

• провоцирует появление тромбов;
• провоцирует закупорку сосудов;
• в связи с этим повышается опасность возникновения инсульта, инфаркта.

Кроме того, высокий показатель может спровоцировать возникновение кишечной непроходимости, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Для мужчин показатель гемоглобина считается нормой при 135-160 г/л, а показатель выше 170 считается патологией. Для женщин это 120-140 г/л и 150 соответственно.

Причины повышения гемоглобина

Причиной повышения гемоглобина могут служить:

• неполадки в работе органов, систем;
• особые условия проживания;
• регулярные нагрузки у спортсменов;
• особенности профессии, связанные с нехваткой кислорода;
• курение;
• прием анаболических стероидов.

Некоторые заболевания также способны увеличить вязкость крови:

• сахарный диабет с переизбытком глюкозы;
• болезни почек;
• болезни сердца;
• непроходимость кишечника.

Недостаток кислорода наступает при ожогах, обезвоживании, сильных стрессах.

Признаки повышенного гемоглобина

Признаками повышения густоты крови являются:

• нарушение зрения;
• потеря аппетита;
• бледность кожи;
• сбои в работе мочеполовой системы;
• постоянное утомление;
• сонливость.

Наличие любого из симптомов должно насторожить и послужить поводом обращения к доктору.

Лечение медикаментами

При высоком гемоглобине назначают препараты, быстро разжижающие кровь:

Иногда доктор, после проведения ряда анализов, может назначить эритрофорез, удаляющий из крови лишние эритроциты. Однако эта процедура проводится редко, когда бессильны иные методы.

При высоком гемоглобине запрещается принимать:

• поливитамины;
• фолиевую кислоту;
• комплексы минералов;
• витамины С, В.

Традиционное лечение желательно совместить с такими эффективными методами, как гирудотерапия, мумие.

• Гирудотерапия. В слюне пиявок содержится фермент гирудин, снижающий вязкость и уменьшающий свертываемость крови. Данная методика помогает сохранять уровень гемоглобина в норме на протяжении следующих 6 месяцев.
• Мумие. Данное средство довольно быстро разжижает кровь. Одну капсулу препарата растворяют в стакане воды. Смесь пьют перед сном. Длительность терапии составляет 10 дней, затем прекращают лечение на пять суток. После чего курс повторяют.

Во время терапии мумие категорически нельзя принимать транквилизаторы и спиртосодержащие препараты.

Народные средства

Народные средства успешно и быстро понижают гемоглобин, если заболевание не вызвано проблемами внутренних органов и аутоиммунными болезнями.

Особое внимание для нормализации густоты крови народные лекари уделяют употреблению жидкости . При этом запасы воды должны пополняться днем, так как питье после 18 часов создает дополнительную нагрузку на почки. Суточную норму потребления жидкости следует отдельно согласовывать с доктором, но обычно это около 3 литров.

Лучшими народными средствами, при попытках снизить уровень гемоглобина, признают отвары из березовых листьев.

• В равных долях, по 50г, соединить сырье трав: цветы лаванды, траву чистотела, корень валерианы, кору ивы, лист руты, омелу, ягоды шиповника. Все компоненты измельчить и перемешать. Ложку смеси, залив стаканом кипятка, настаивают в термосе около 3 часов. Напиток пьют перед едой. Следует пройти весь курс, пока не закончится сбор, и сделать недельный перерыв. При необходимости проводят еще один курс в 10 дней.
• Повышенный железосодержащий белок в крови можно снизить при помощи следующего сбора: омела, пастушья сумка, корень одуванчика, хвощ. Травы соединяются в одинаковых пропорциях. Каждая порция отвара готовится перед употреблением. Ложка смеси варится 3 минуты в 0,25л воды. Дав отвару остыть до комфортной температуры, выпивают.

Снижение гемоглобина дома

Если начала возникать проблема с густотой крови, ее можно решить в домашних условиях.

• Ежедневно 3 месяца необходимо выпивать 3-литровый бутыль воды, в который добавляют сок, отжатый из 2 лимонов. Вода должна быть отфильтрованной.
• Для завтраков нужно готовить фруктовые салаты из винограда, абрикосов, бананов.
• Приняв решение лечиться травяными чаями, следует быть осторожней. Крапиву нельзя принимать в сборах – она сильно поднимает уровень гемоглобина. Снизить его могут только мокрица, сныть и кипрей. Употребление их возможно в любом виде, но самый хороший результат будет получен, если из этих трав делать салаты.
• Необходимо исключить из рациона все мясные продукты и субпродукты из-за высокого содержания железа в них. Лучше употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов.
• Из морепродуктов следует употреблять моллюсков, но не саму рыбу и не водоросли – в них содержится много железа.
• Помогут справиться с проблемой крови каши: гречневая, перловая, рисовая, овсяная, а также клюквенный морс. Очень полезны разнообразные орехи, квашеная капуста, шпинат, соя, речная рыба.

Профилактика

Профилактика повышения гемоглобина включает в себя определенные меры:

• Необходимо пересмотреть рацион ежедневного питания.
• Неплохой результат дают закалка, активный образ жизни, плавание.
• Курение и алкоголь должны полностью исчезнуть из жизни человека.
• Очень полезно каждое утро пить морковно-свекольный сок, устраивать разгрузочные дни, делать зарядку.
• Как вариант для мужчин, можно стать донором, тогда постоянно будет вырабатываться молодая здоровая кровь.
• Мужчине, чтобы снизить гемоглобин, следует перейти на вегетарианство. Так из организма уйдут шлаки, сосуды очистятся. Костный мозг, отвечающий за качество крови, будет правильно функционировать.

Снизить уровень гемоглобина можно различными способами: медикаментами, народными средствами, физической активностью. Перед лечением следует обсудить методику со специалистом.

Высокий гемоглобин у женщин — отклонение от нормы, которое обнаруживается только по результатам общеклинического анализа венозной или капиллярной крови. Примечательно, что у женщин такая аномалия считается достаточно редкой.

Провокаторами расстройства часто выступает ограниченный круг заболеваний. Не исключается вероятность влияния физиологических или совершенно безобидных причин.

Клиническая картина неспецифична и часто остается незамеченной. Основными симптомами принято считать покраснение или бледность кожи, болевые ощущения в мышцах, суставах и костях, сильные головокружения, полную или частичную утрату аппетита.

Главной диагностической процедурой выступает общий анализ крови, однако этого недостаточно для установления первопричины патологии, поэтому процесс диагностирования должен носить комплексный подход.

Лечение высокого гемоглобина в крови ограничивается проведением консервативных методов, в частности практикуют соблюдение диеты, прием медикаментов и использование альтернативных средств медицины.

Этиология

Концентрация основного элемента эритроцитов — один из важнейших показателей крови. Норма у здоровой взрослой женщины может колебаться от 115 до 140 г/л. При возрастании уровня до 150–170 г/л необходима срочная врачебная помощь.

Что касается женщин в период вынашивания ребенка, нормальные значения будут составлять 110–120 г/л. В таких ситуациях уровень гемоглобина повышается крайне редко, часто наблюдается его понижение.

Причины повышенного гемоглобина у женщин самые разнообразные, их принято разделять на несколько больших групп. Первая категория провокаторов включает заболевания и патологические состояния, среди которых:

• обширные ожоги;
• злокачественные опухоли;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• кишечная непроходимость;
• дисбактериоз и гиповитаминоз;
• инфекционные заболевания ЖКТ;
• легочная и дыхательная недостаточность;
• заворот кишок;
• патологии почек;
• гипертоническая болезнь;
• врожденные сердечные аномалии;
• хронический дефицит кислорода — гипоксия;
• непроходимость кишечника;
• патологии аутоиммунной природы;
• болезнь Вакеза.

Отклонение далеко не всегда имеет под собой патологическую основу — не редкость его развитие у совершенно здорового человека. Физиологические причины высокого гемоглобина:

• занятие тяжелыми видами спорта;
• потребление в сутки недостаточного количества жидкости — суточная норма составляет не менее 2 литров;
• период вынашивания ребенка, особенно на 2 и 3 триместре;
• нерациональное применение лекарственных веществ, например, диуретиков и иммуноглобулинов, глюкокортикостероидов и иммунодепрессантов;
• нарушение гормонального фона;
• длительные физические нагрузки;
• хронические стрессовые ситуации;
• проживание или продолжительное пребывание в высокогорных районах;
• жаркий климат;
• злоупотребление вредными привычками, в частности курение;
• выделение большого количества пота.

Клиницисты считают, что в качестве предрасполагающего фактора может выступать генетическая предрасположенность. Зная это, женщины регулярно должны сдавать кровь для последующих лабораторных исследований.

Женщинам необходимо помнить, что не исключается вероятность ложного возрастания концентрации железосодержащего белка — на результат лабораторного исследования может повлиять время суток, когда был осуществлен забор крови. В утренние часы показатели гемоглобина выше, чем во второй половине дня.

Гематологи, занимающиеся расшифровкой результатов, отмечают, что причины повышенного гемоглобина могут быть в поражении печени или передозировке медикаментами.

Симптоматика

Повышенный гемоглобин у женщин обладает неспецифической и слабовыраженной клинической картиной, поэтому часто характерные признаки остаются незамеченными или маскируются под проявления основного заболевания.

Клиницисты выделяют основные симптомы, которые возникают вне зависимости от этиологического фактора. На повышение концентрации гемоглобина в крови указывают такие признаки:

• локальное покраснение кожных покровов, которое чередуется с зонами бледности;
• общее недомогание и слабость;
• постоянная сонливость;
• ломота в теле;
• головокружения;
• мышечные, суставные и головные боли;
• сухость слизистых оболочек и кожи;
• эмоциональная неустойчивость;
• возрастание показателей кровяного тонуса;
• жажда и одышка;
• повышенная раздражительность;
• снижение трудоспособности;
• частичное или полное отсутствие аппетита;
• чрезмерно болезненные и длительные менструации;
• появление синяков и кровоизлияний даже при незначительном травмировании кожи;
• вздутие вен;
• нарушение акта дефекации и мочеиспускания;
• похолодание кончиков пальцев верхних и нижних конечностей;
• тошнота без рвотных позывов;
• рассеянность и ухудшение памяти;
• снижение остроты слуха и зрения;
• боли и распирание в животе.

Степень выраженности клинических проявлений зависит от того, насколько высокий гемоглобин у женщин. При возникновении симптоматики нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью.

Диагностика

Обнаружение повышенного гемоглобина у женщин осуществляется только при помощи общеклинического анализа крови, забор биологического материала проводится из пальца или из вены. Процедура общепринятая, не запрещена и в период беременности. Предварительно готовиться к анализу не следует.

Полученной информации будет недостаточно для выяснения, почему повышен гемоглобин в крови у женщин, — необходимо всестороннее обследование организма.

Общая диагностика начинается с таких манипуляций:

• изучение истории болезни пациентки;
• ознакомление с семейным анамнезом;
• сбор и анализ жизненного анамнеза — для врача важна информация касательно образа жизни, пищевых пристрастий и приема лекарственных препаратов;
• тщательный физикальный осмотр;
• оценка состояния кожи и слизистых оболочек;
• измерение значений температуры, сердечного ритма и кровяного тонуса;
• детальный опрос — укажет специалисту на полную симптоматическую картину, часто может указать на провоцирующее заболевание.

Дополнительная лабораторно-инструментальная диагностика подбирается индивидуально, в соответствии с жалобами и данными, полученными в ходе предыдущих диагностических мероприятий.

Лечение

Для понижения уровня гемоглобина в крови необходимо ликвидировать патологический этиологический фактор. Лечение может носить консервативный, операбельный или комплексный характер.

Для быстрого разжижения крови пациенткам выписывают следующие препараты:

Важно учитывать, что лекарственная терапия беременных осуществляется под строгим контролем лечащего врача и акушера-гинеколога.

Основу лечения составляет диета при повышенном гемоглобине, которая подразумевает полный отказ от таких продуктов:

• красное мясо;
• спиртные напитки;
• крупы и кофе;
• овощи, фрукты и ягоды красного цвета;
• кондитерские изделия;
• газированные напитки;
• сливочное масло и маргарин.

Следует ограничить употребление жирных сортов мяса и рыбы, сахара и сладостей, жареных, соленых и острых блюд.

Диета при высоком гемоглобине не запрещает принимать в пищу следующие продукты:

• диетические виды мяса и рыбы;
• молочная продукция;
• творог и твердый сыр;
• морепродукты;
• зеленый чай;
• пшеничный хлеб;
• картофель;
• цитрусовые.

Повышение гемоглобина корректируется при помощи таких методов:

• народные средства медицины;
• гирудотерапия;
• электрофорез;
• кровопускание;
• прием мумие.

Возможные осложнения

Игнорирование признаков и отказ от медицинской помощи чреват тем, что могут возникнуть опасные для жизни последствия. Перечень того, чем опасен высокий уровень гемоглобина:

• сердечные приступы;
• инсульт;
• формирование тромбов;
• серповидная анемия;
• внутренние и носовые кровотечения;
• спутанность сознания;
• самопроизвольные выкидыши;
• проблемы с памятью;
• бесплодие.

Профилактика и прогноз

Во избежание колебания концентрации гемоглобина у женщин достаточно лишь соблюдать несколько несложных правил. Профилактика объединяет соблюдение таких рекомендаций:

• отказ от пагубных пристрастий;
• ведение в меру активного образа жизни;
• правильное и полноценное питание;
• снижение частоты стрессовых ситуаций;
• применение только тех лекарств, которые выпишет клиницист;
• прием внутрь не менее 2 литров жидкости в сутки;
• контроль над нормальным протеканием беременности — нужно регулярно посещать акушера-гинеколога;
• ежегодное прохождение профилактического осмотра с посещением всех специалистов.

Причины высокого гемоглобина у женщин и лечение диктуют прогноз патологии. Отсутствие терапии нередко приводит к негативным последствиям. Не нужно забывать, что каждое базовое заболевание обладает собственными осложнениями.