Содержание:
Нормой для здорового человека является показатель давления в 120/80. Где верхнее 120 мм.рт.ст. – это давление, с которым сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее 80 мм.рт.ст. – это давление крови, когда она возвращается в сердце. Поэтому если говорить о том, низкое давление – это какое, то имеется в виду изменение показателей верхней и нижней планки от нормы в сторону уменьшения больше чем на 20%. Например, если на мониторе тонометра 90/60, то такое давление уже считается пониженным и стоит обратить внимание на состояние здоровья.
В медицине существует такое понятие, как гипотония (гипотензия). Приставка «гипо» означает недостаточность, а гипотензия является болезнью, для которой характерно низкое давление, которого для эффективной работы кровеносной системы недостаточно. Вызвать гипотонию могут как нарушения в работе каких-либо органов и систем, так и эмоциональное состояние человека или воздействие окружающей среды.
Признаки пониженного давления
Кроме показателей тонометра, существуют определенные симптомы, указывающие на пониженное давление. Явные признаки низкого давления это:
- слабость, повышенная сонливость;
- усиленное потоотделение;
- постоянно холодные руки и ноги;
- ускоренное сердцебиение;
- проблемы со сном;
- повышенная раздражительность и резкие смены настроения;
- зависимость от смены погоды;
- головные боли;
- головокружение;
- отдышка.
Наличие одного или двух из вышеперечисленных признаков, еще не говорит о наличии гипотензии. Однако если симптомов много и наблюдаются они регулярно, то необходимо проконсультироваться с доктором.
Виды гипотонии
Гипотензия может быть первичной и вторичной. Первичная или идиопатическая гипотензия является самостоятельной болезнью. Такое пониженное давление, причины которого могут быть довольно разнообразны, чаще всего, вызвано малой активностью вегетативной нервной системы, а также сильным психоэмоциональным напряжением.
Другим видом гипотонии, которая встречается особенно часто, является вторичная. В этом случае низкое артериальное давление является одним из осложнений основного заболевания. Особенно часто низкое артериальное давление, причины в этом случае совершенно иные, вызвано основной болезнью. И, чаще всего, это:
- неправильная работа эндокринной системы (например, сахарный диабет);
- серьезные травмы органов (например, сотрясение головного мозга);
- остеохондроз;
- заболевание печени (например, цирроз печени);
- болезни желудка (например, язва);
- слабая работа сердца и др.
Течение заболевания
Гипотензия может быть: острой и хронической. В первом случае низкое давление появляется резко и стремительно на фоне пика заболевания. Резкое снижение может быть предвестником инфаркта, аритмии, нарушений сердечной деятельности и других серьезных диагнозов.
Хроническая (физиологическая) гипотония диагностируется особенно часто у профессиональных спортсменов. Иногда стабильно пониженное давление является естественной нормой и не доставляет человеку каких-либо неудобств.
Отдельно хотелось бы выделить ортостатическую гипотензию.
Она возникает при резкой смене положения тела, когда человек резко встал или нагнулся. В таких случаях происходит резкое понижение давления, что может привести к головокружению, потемнению в глазах и даже обмороку. Особенно часто ортостатическая гипотония встречается у детей и подростков. Это связано с тем, что организм ребенка еще далек от совершенства и некоторые системы работают не совсем правильно. Также такое состояние могут вызвать: обезвоживание организма, употребление некоторых лекарств или алкоголя.
Факторы, влияющие на возникновение гипотонии
К факторам, способным спровоцировать развитие гипотонии, можно отнести следующие:
- Плохая работа сердца. Сердцу, как и любому другому органу, свойственны сбои в работе. Это приводит к тому, что оно или недостаточно часто сокращается, или недостаточно сильно.
- Общий объем крови. Если вдруг произошло обезвоживание или сильная потеря крови, то давление сразу падает.
- Недостаточный тонус сосудов. Если стенки сосудов не сокращаются, как должны, то это замедляет кровоток и приводит к пониженному давлению.
- Влияние негативных факторов. Сюда входит: плохое питание, недосыпание, плохая экология, постоянные стрессы и перенапряжения и многое другое. Если все эти факторы будут постоянными, то рано или поздно такой образ жизни приведет к гипотонии.
Какую опасность для организма представляет гипотония
Сама по себе гипотония особой не представляет особой опасности. Она скорее указатель на то, что какие-то системы организма работают неправильно.
Наиболее часто низкое давление показывает, что существует сбой в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Например, причины низкого давления у женщин обусловлены именно такими отклонениями, но причины низкого давления у мужчин имеют несколько иные корни. Чаще всего, это вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
Если у человека низкое давление и при этом высокий пульс, то это говорит о нарушениях, затронувших вегото-сосудистую систему. При этом сердце работает с нагрузкой, однако, из-за слабого тонуса сосудов, скорость кровотока замедлена.
Особенно гипотонии подвержены беременные женщины. Кровеносная система будущей мамы испытывает усиленную нагрузку и поэтому не всегда хорошо справляется с возросшим объемом крови. Считается нормой слегка пониженное давление у беременных. Однако к этому стоит подходить очень серьезно, т. к. низкое давление свидетельствует и о том, что ребенок, возможно, недополучает кислород и необходимые для полноценного развития вещества.
Стоит отметить, что люди, страдающие гипотонией, не склонны к инфарктам и инсультам, а также могут «похвастаться» лучшим состоянием кровеносной системы.
Пониженное давление: лечение
Учитывая особенности формирования этого заболевания, гипотония не нуждается в лечении. Вернее, классическая медикаментозная терапия результатов не даст. Необходимо устранять первопричину, вызвавшую понижение давления. Если причиной стала болезнь какого-либо органа, то для стабилизации давления необходимо провести курс лечения. В ситуации, когда развитие гипотонии обусловлено привычным образом жизни, необходимо внести соответствующие коррективы. В частности, изменить режим питания, отводить достаточно времени для сна, ввести небольшие физические нагрузки и т.д.
В народной медицине есть травы, которые нормализуют давление и повышают тонус организма: эхинацея, женьшень, элеутерококк и другие. Наряду с приемом растительных стимуляторов, стоит обратить внимание на питание, которое должно быть сбалансированным, разнообразным и экологически чистым.
Пониженное давление (симптомы вам уже известны) можно быстро поднять, выпив чашку натурального кофе или зеленого чая. В составе обоих напитков есть кофеин и обеспечивающий нормализацию давления.
Снять нервное напряжение, которое также становится частой причинной падения АД, помогут настои успокоительных трав, в частности, зверобоя или валерианы.
Артериальное давление в нормальном состоянии не должно определяться ниже 100/90. Если даже на этой отметке появляются признаки пониженного давления, говорят об гипотензии. Чаще всего клиника гипотонии начинает проявляться при значениях 90/60. Чаще всего можно заподозрить пониженное давление при снижении показателей АД на 20% по сравнению с исходными.
При пониженном давлении намного реже возникает инсульт и инфаркт миокарда по сравнению с гипертонией. Но это не делает болезнь более благоприятной, поскольку в некоторых случаях выраженная слабость и головные боли не позволяют человеку вести полноценную жизнь.
Для диагностики патологии в первую очередь используют обычный тонометр. В дальнейшем проводят дополнительные методы исследования, которые помогают установить причину развития заболевания. В дальнейшем, смотря по клинике, назначается лечение, которое в большинстве случаев проводится в домашних условиях.
Видео Почему падает давление у человека? 7 основных причин
Классификация пониженного давления
Гипотония разделяется на две большие группы — хроническая и острая. При этом хроническое пониженное давление может быть первичным и вторичным.
Хроническая гипотония часто обозначается как физиологическая и нередко наблюдается у спортсменов, которые длительно и регулярно тренируются. При этом форме патологии человек чувствует себя хорошо, его не беспокоит слабость и головокружение, поэтому такое состояние считается вариантом нормы.
Первичная, или идиопатическая, гипотония представляет собой самостоятельное заболевание. В некоторых случаях ее возникновение связывают с неврозоподобными нарушениями, затрагивающими сосудодвигательный центр, находящийся в головном мозге.
Вторичное пониженное давление — частый спутник многих патологических состояний. В первую очередь возникает при воспалительных заболеваниях (панкреатите, гепатите, цистите, ревматизме). Также различные эндокринологические расстройства сопровождаются гипотонией, особенно сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы. При неправильном приеме ряда лекарств также развивается вторичное пониженное давление, наподобие как при сердечной недостаточности, интоксикациях и опухолевых процессах.
Острая гипотония — симптоматическая патология, которая является осложнением ряда заболеваний. В первую очередь — инфаркта миокарда, поскольку при нарушении сердечной деятельности из-за развившейся ишемии снижается сократительная способность миокарда. Другими патологиями, сопровождающихся пониженным давлением, является обширная травма или повреждение, тромбоэмболия легочной артерии, тяжело протекающие нарушения ритма, блокады проведения сердечного импульса, различные шоковые состояния и кровопотери.
Пониженное артериальное давление: причины и последствия
Существует большое количество предрасполагающих факторов, которые влияют на развитие гипотензии. Та или иная причина приводит к развитию определенной формы пониженного давления.
- Частые тренировки, проживание в условиях высокогорья или тропическом (субтропическом) климате, работа в горячих цехах — приводят к развитию физиологической гипотонии.
- Сепсис, травматические поражения, ожоги, кровопотери, тяжелые интоксикации (в том числе при передозировке лекарств) — способствуют возникновению острой гипотензии.
- Заболевания внутренних органов и расстройство эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет) — провоцируют появление вторичного снижения артериального давления.
Правильное определение причины пониженного давления позволяет в дальнейшем провести эффективное лечение. Особенно важное значение имеет неотложная помощь, которая в первую очередь проводится при острой гипотонии.
От чего еще бывает низкое давление и как привести его в норму
Ортостатическая гипотония — часто определяемая сегодня патология, которая в редких случаях требует специфического лечения. Проявляется патология при смене положения тела, а точнее при резком подъеме, хотя перед этим человек долго лежал или сидел.
Во время беременности нередко определяется пониженное артериальное давление. Связано это состояние с изменением тонуса артерий, из-за чего давление не поддерживается на обычном уровне.
Симптомы пониженного давления
Болезнь имеет ряд характерных признаков, определение которых сразу наталкивает на мысль о гипотонии:
- слабость и сонливость;
- повышенная эмоциональная возбудимость;
- метеочувствительность;
- трудность концентрации для решения привычной задачи;
- расстройство сна (утром тяжело проснуться, а ночью отмечается бессонница);
- побледнение кожных покровов;
- трудная переносимость физических нагрузок из-за возникновения одышки и сердцебиения;
- холодные кисти и стопы;
- тупая головная боль, которая также может быть ноющей, давящей, пульсирующей;
- непереносимость поездок из-за появления тошноты;
- головокружение.
Последний признак при неблагоприятном развитии болезни может переходить в потерю сознания. Подобное состояние считается неотложным и требующим вмешательства медицинского персонала. В более легких случаях человек ощущает в дневное время сонливость, из-за чего снижается работоспособность. Больной может спать по 8 часов и более, при этом не ощущая свежести и бодрости после отдыха. Поэтому крайне важно не игнорировать подобное состояние и проводить соответствующую терапию.
Что делать при пониженном артериальном давлении
Важно предупредить резкое снижение артериального давления. Для этого нужно обратить внимание на следующие моменты:
- Жидкость должна употребляться в достаточном количестве.
- Подниматься с сидячего или лежачего положения нужно плавно, а не резко.
- Количество употребляемого кофеина должно быть снижено.
- Алкогольные напитки следует вовсе исключить из употребления.
- Трикотажные изделия, которые носятся, должны обладать компрессионным эффектом.
- Ощущение головокружения нужно сразу купировать, для чего следует сесть или лечь.
Неотложная помощь при снижении артериального давления:
- Больной укладывается горизонтально, после чего под ноги подкладывается валик, чтобы они оказались выше головы.
- При отсутствии возможности уложить, больного усаживают и его голову опускают между коленями как можно ниже.
- Если предшествующий пункт слабо выполним, тогда рекомендуется дать выпить воды или крепкого чая.
- Эмоциональный тонус поднимают ароматические масла по типу розмарина, камфоры и мяты.
- Поднять артериальное давление помогает съеденный кусок черного хлеба с солью.
Вспомогательное лечение пониженного артериального давление
Основывается на выполнении простых рекомендаций, связанных с питанием, медикаментозным лечением, народными средствами. Также немалое значение имеет правильно отрегулированный режим дня и массаж, особенно точечный. В комплексе вспомогательное лечение может оказать немалое действие на улучшение самочувствия больного.
- Питание. Должно быть насыщено продуктами, богатыми на калий, кальций, витамины А, В, С, Е. Полезно добавление в блюда куркумы, перца чили, корицы, но это только при отсутствии противопоказаний к их применению. При пониженном давлении нужно употреблять сыр, творог, яйца, морковь, картофель, баклажаны, щавель, лук, гранаты. Нужно включать в рацион красное мясо, печень, сливочное масло, из каш рекомендуется рис и гречка.
- Медикаментозное лечение. На сегодня фармакологией производится недостаточное количество препаратов, которые повышали бы давление. В сфере изучения этой проблемы вообще мало проводится исследований, поэтому и медикаментозная терапия не слишком разнообразна. Как правило, применяют мидодрин (показан при ортостатической гипотензии) и флудрокортизон (Гормональное средство, которое используется при различных формах гипотонии).
- Терапия народными средствами. Чаще всего назначаются экстракты и настойки лимонника китайского, аралии, женьшеня и элеутерококка. Из народных рецептов нередко применяется мед с лимоном, бессмертник, родиола розовая.
Общий и точечный массаж стимулирует активность различных внутренних органов, одновременно поднимает тонус симпатической нервной системы. При правильном проведении можно нормализовать артериальное давление на легких стадиях развития болезни. Для получения более детальной информации нужно обращаться к лечащему врачу.
Видео Низкое ДАВЛЕНИЕ? Народные методы лечения
Как называется пониженное давление?
В идеале показатели давления должны равняться 120/80. Первая цифра – это давление в период сердечного выброса, называемое систолическим.
Второй показатель – это давление во время расслабления сердечной мышцы. Разумеется, эти «идеальные» показатели необязательно являются нормой для каждого человека.
Некоторые люди от природы отличаются несколько повышенным давлением, другие чувствуют себя нормально при показателях на 10-15% ниже нормы. Пониженное АД, при условии, что человек не чувствует дискомфорта, не является патологией и не нуждается в лечении.
Оно может быть как врожденным, так и приобретенным. Так, низкое давление характерно для спортсменов и жителей высокогорья. Если же АД понижается, и при этом наблюдаются беспокоящие пациента симптомы – речь идет об артериальной гипотензии, или гипотонии.
Несмотря на то, что данное состояние значительно менее опасно, чем высокое АД, гипотония может вызывать крайне неприятные ощущения и мешать нормальному осуществлению профессиональных функций. К тому же, гипотония может оказаться лишь «верхушкой айсберга» — проявлением серьезного заболевания.
Что считать нормой?
Как же узнать собственную, а не «книжную» норму артериального давления? Нужно сразу отметить – показатели верхнего АД более 130 мм не могут быть признаны нормой вне зависимости от возраста человека.
Несмотря на достаточно распространенное утверждение, что для пациентов старшего возрастапоказатели 140/90 считаются нормальными, на деле такое повышение означает развитие гипертонии, условно называемой возрастной.
С гипотонией все сложнее. Для большинства оптимальными являются показатели в 120/80. Тренированные люди, к которым можно отнести не только спортсменов, но и всякого человека, регулярно подвергающегося физическим нагрузкам, нормально чувствуют себя при систолическом давлении в 100 или даже 90 мм.
Поэтому для определения нормального для конкретного человека показателя АД необходимо выполнить ряд замеров в течение 3-4 недель при хорошем самочувствии. Давление, при котором отсутствует слабость, головная боль и дискомфорт и будет являться нормальным для пациента.
О чем говорит?
Даже патологическая гипотония необязательно указывает на развитие какого-либо заболевания.
Низкое давление может быть реакцией организма на:
- недостаточность питания;
- переутомление;
- прием ряда медикаментов.
Кроме того, пониженное давление развивается во время беременности, при умеренном обезвоживании и в результате систематического отсутствия физических нагрузок.
Что делать, если постоянно низкое давление?
Прежде всего, необходимо воспользоваться тонометром. Если давление понижено до показателя 100/90 — поводов для немедленного беспокойства нет.
Возможно, снижение вызвано утомлением, изменением погоды, недостатком сна. В таком случае показатели нормализуются самостоятельно.
Если этого не произошло, и пониженное до 90 давление вызывает беспокоящие симптомы – лучше всего обратиться к врачу для обследования. При наличии вызывающего снижение АД заболевания только его излечение или купирование помогут избавиться от гипотонии.
Однако зачастую гипотония является неспецифической, то есть, не являющейся симптомом заболевания. В таком случае необходимо предпринять ряд мер, направленных на нормализацию общего состояния организма.