Содержание:
Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у людей, чей рацион питания несбалансирован.
Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление некоторых БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может стать одним из источников микроэлемента для организма.
Прием БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может помочь избежать недостатка железа и снижения уровня гемоглобина в крови.
Хронический недостаток железа может привести к снижению в крови гемоглобина — белка, переносящего кислород, и спровоцировать развитие анемии.
Недостаток железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии..
«Феррогематоген» может быть рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.
Узнать стоимость.
Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом.
Суточная норма потребления железа для поддержания физиологического уровня гемоглобина в крови
Кровь переносит и доставляет кислород ко всем клеточкам нашего тела благодаря гемоглобину. Именно в нем содержится основная часть всего железа, находящаяся в организме человека. Например, у женщины весом 50 кг с нормальным гемоглобином в крови содержится 1,1 г железа. Уровень гемоглобина определяют вместе с другими показателями при общем анализе крови. Нормальной считается концентрация от 130 г/л у мужчин и от 120 г/л у женщин.
Для детей норма гемоглобина зависит от возраста:
- до 2 недель — 125–225 г/л;
- в месяц — примерно 100–180 г/л;
- с 2 до 6 месяцев — 90–140 г/л;
- с 6 месяцев до 2 лет — 106–148 г/л;
- с 3 до 6 лет — 103–143 г/л;
- с 7 до 12 лет —111–146 г/л;
- с 13 до 16 лет — 112–153 г/л у девочек и 118–164 г/л у мальчиков;
- в 17–19 лет — 112–147 г/л у девочек и 120–167 г/л у мальчиков.
Потребность в железе зависит от возраста человека, его пола, веса, от уровня физической нагрузки, сопутствующих состояний, таких как беременность или недавняя потеря крови.
У новорожденного есть свой запас железа, который тратится постепенно. Поэтому и потребность в нем в это время маленькая — всего 0,27 мг. Постепенно депо истощается и для полноценного развития ребенку нужно получать с пищей около 11 мг этого микроэлемента в сутки.
Примерно до 13 лет ребенок должен получать от 7 до 10 мг железа. Но с началом полового созревания ситуация начинает резко меняться. С этого момента нужное количество железа для мальчиков и девочек будет отличаться.
Мальчикам-подросткам достаточно получать около 11 мг этого микроэлемента в день. Такого количества вполне достаточно для их растущего организма. Девочкам в том же возрасте нужно получать до 15 мг железа. Ведь у них происходит не только активный рост и развитие всех внутренних органов, но и становление репродуктивной системы, начинается регулярная потеря крови при менструациях.
После 19 лет потребность мужчин в железе снижается до 8 мг в сутки, а у женщин наоборот повышается до 18 мг, а во время беременности — до 27 мг в сутки. Это связано с особенностями физиологии женского и мужского организма.
От чего понижается гемоглобин и почему это опасно?
Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества железа в организме. Чем больше расход железа и чем меньше его поступает с едой, тем выше вероятность развития анемии.
Если количество гемоглобина уменьшается, кровь начинает переносить меньше кислорода. Ткани испытывают кислородное голодание, из-за чего может появиться головокружение, частое тяжелое дыхание, обморок или боль в сердце.
При беременности уровень гемоглобина особенно важен. Анемия, возникшая в этот период, повышает риск токсикоза, гестоза, преждевременных родов и выкидыша. Когда гемоглобин опускается ниже нормы, возникают иммунные нарушения, плацентарная недостаточность, нарушается развитие плода.
У детей в период роста резко повышается потребность в железе, и при недостатке железосодержащих продуктов в рационе у них может понизиться гемоглобин. Это ведет к быстрой утомляемости, нарушению развития, снижению успеваемости. Поэтому при появлении подобных признаков желательно сдать анализ.
Еще одной группой риска считаются вегетарианцы. Железо усваивается из растительных продуктов не так хорошо, как из животных, и получить свою «норму» достаточно сложно. Кроме этого, многие растительные продукты, содержащие большое количество железа, одновременно с этим содержат и вещества, которые препятствуют его всасыванию.
У пожилых людей снижение уровня гемоглобина проявляется не так как в среднем возрасте. Вместо ломкости ногтей, выпадения волос или сухости кожи на первый план выходят такие проявления железодефицита как одышка, слабость и головокружение. Эти симптомы часто «списывают» на возраст или сердечные заболевания. При этом изменение питания, прием БАДов или лекарственных препаратов помогают скорректировать дефицит гемоглобина и значительно улучшить состояние.
Основными причинами, которые могут вызвать дефицит гемоглобина, являются:
- повышенная потребность в железе, например, при активном росте или при беременности;
- кровотечения, в том числе периодические и скрытые;
- несбалансированное питание или диеты.
Если в первых двух случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу назначения специальных препаратов, то при дефиците железа, связанном с питанием, достаточно скорректировать свой рацион.
Какие продукты повышают гемоглобин?
Для производства гемоглобина нужны аминокислоты и железо. Казалось бы, если употреблять продукты с высоким содержанием железа, это должно решить проблему. Но на самом деле не все так просто.
Всасываемость этого микроэлемента сильно зависит от кислотности желудочного сока, от состояния кишечника, от сочетания продуктов и наличия в них определенных веществ. Например, из мяса усваивается около 15–20% находящегося там железа, а вот из овощей — не более 1–5%. Именно поэтому поднять гемоглобин с помощью таких продуктов как яблоки или гранаты — можно, но на это потребуется много времени.
Лучше всего гемоглобин «поднимает» говядина, немного менее эффективно — мясо курицы и индейки. Хуже железо всасывается из яиц и печени.
Если брать растительные продукты, повышающие гемоглобин, то лучше всего действуют морковь, картофель, капуста, брокколи, помидоры, цветная капуста и тыква. В них содержится большое количество лимонной, яблочной и аскорбиновой кислоты, которые помогают железу поступать в организм. А вот из шпината, пшеницы (в том числе из хлеба) или чечевицы оно практически не усваивается, так как в этих продуктах содержится большое количество фитинов.
Прием чая и кофе при этом желательно ограничить. Они содержат большое количество танина, который мешает усвоению железа. Выпивая большое количество крепкого чая можно и вовсе остановить поступление этого микроэлемента в организм.
Как повысить степень усвоения железа из продуктов питания
Для того чтобы продукты, повышающие гемоглобин, были наиболее эффективны, важно правильно сочетать их между собой. Для этого нужно запомнить несколько правил.
Повышают биодоступность железа:
- аскорбиновая кислота (шиповник, болгарский перец, цветная капуста);
- медь (печень, арахис, гречка, крупы);
- фолиевая кислота (говяжья печень, печень трески, грецкие орехи);
- лимонная и яблочная кислота (цитрусовые, помидоры, перец);
- серосодержащие аминокислоты (мясо, рыба, морепродукты);
- сахар.
Снижают биодоступность железа:
- кальций (молочные продукты);
- фитаты (хлеб, бобовые);
- белки молока и сои;
- танин (чай, кофе, гранат, хурма);
- фосфаты (консервированные продукты, плавленый сыр, газированные напитки).
Если знать, какие продукты нужно есть, чтобы повысить гемоглобин, достаточно просто составить для себя меню, чтобы не допустить дефицита железа. Особенно важно позаботиться о правильном питании для детей и беременных женщин. И, конечно, лучше задуматься о здоровье до того, как появятся первые признаки снижения гемоглобина.
Профилактика дефицита гемоглобина в крови
Лечением пониженного уровня гемоглобина занимается только врач, а вот пройти профилактику этого состояния по силам каждому. Мы попросили эксперта компании «Фармстандарт» дать несколько полезных советов.
«Самая главная профилактика анемии — не допустить дефицита железа в организме. Полноценное питание помогает избежать этой проблемы. Но если расход железа повышен, предотвратить дефицит сложно. В этом случае на помощь могут прийти БАДы и специальное лечебное питание.
Биологически активные добавки содержат железо в форме, которая хорошо усваивается. Кроме этого, в них часто добавляют вещества, которые улучшают его биодоступность.
Выбирая БАД, обратите внимание на его состав. В нем не должно быть «лишних» компонентов, консервантов, кондитерских или других добавок. Для детей лучше выбирать добавки не в таблетках, а в виде сиропа или сладких батончиков. Таких, как, к примеру, «Феррогематоген».
«Феррогематоген» изготавливается из натуральных безопасных продуктов без улучшителей вкуса. Продукт содержит железо в его естественной гемовой форме, дополнительно он обогащен витамином С, В6, фолиевой кислотой и медью. Благодаря такому составу железо быстро усваивается и идет на синтез гемоглобина.
Так как в «Феррогематогене» нет искусственных добавок, его можно принимать даже детям (от 3 лет) и беременным женщинам».
Гемоглобин – белок, который связывает железо. Низкое его содержание препятствует нормальному поступлению кислорода к органам и тканям, что приводит к развитию серьезных патологий.
Медикаментозные препараты для поднятия гемоглобина
Анемия – заболевание, при котором уровень гемоглобина находится на стабильно низком уровне. Препараты, используемые для терапии недуга, не повышают концентрацию этого белка в крови, однако воздействуют на механизмы, которые отвечают за выработку железа в организме.
Чтобы избавиться от серьезного дефицита гемоглобина в крови, лечащие врачи назначают следующие препараты:
| Группа | Название | Длительность терапии |
| Глюкокортикостероидные гормоны | Флукортолон, Дексаметазон, Метипред, Гидрокортизон | От нескольких месяцев до года |
| Андрогены | Даназол, Дановал, Данол | 2-4 недели |
| Анаболические | Анавар, Бонавар, Андроксон | От 1 до 3 месяцев |
| Антилимфоцитарный глобулин | Тиламин, Алкимер, Тимопш | От 3 до 6 месяцев |
| Десферал | Эксиджад, Десферал-форте | От 2 недель до 3 месяцев |
| Иммуноглобулины | Биавен, Антигел | 2-4 недели |
| Циклоспорин | Рестасис, Сандиммум | 1-3 месяца |
| Иммунодепрессанты | Иммард, Имуран | 1-6 месяцев |
| Колониестимулирующие факторы | Граноцит, Филграстин | 14-18 дней |
Повышение гемоглобина при железодефицитной анемии
Срочно избавиться от железодефицитной анемии одним правильным питанием невозможно. Из пищи организм может лишь восполнить свою суточную норму железа, однако никак не побороться с его устойчивым дефицитом. При таком заболевании необходима комплексная медикаментозная терапия, основанная на приеме железосодержащих препаратов. Двухвалентное железо, попадая в организм, способствует более полному усвоению питательных компонентов.
Обычно такие препараты применяются перорально, однако лечащий специалист может назначать внутривенное или внутримышечное введение.
Не стоит увеличивать дозу действующего вещества – объем всасывания железа в органах пищеварения ограничен.
Определить наиболее эффективную дозу железосодержащих препаратов сможет только лечащий врач. Такие лекарства лучше всего употреблять за один час до еды, так всасывание действующего вещества значительно увеличивается. Также для более качественной терапии рекомендуется в комплексе принимать янтарную кислоту или витамин С. Железосодержащие препараты назначаются в максимальной дозе, принимать их нужно в течение 6-8 недель.
Первые результаты можно оценить уже через месяц регулярного потребления. Чаще всего назначают следующие лекарства: Феррум-лекс, Ферроплекс, Актиферрин и Гемофер.
Феррум-Лек для поднятия гемоглобина
Для нормализации уровня гемоглобина в крови в большинстве случаев врачи назначают Феррум-Лек в форме таблеток. Однако тогда, когда их прием невозможен, терапию можно заменить внутривенными или внутримышечными инъекциями.
Также к такому способу восполнения дефицита прибегают при серьезной кровопотере. Нужно отметить, что применение Феррум-Лека допустимо только при наличии серьезного недостатка гемоглобина в крови, такой препарат не используется с целью профилактики. Вводить Феррум-Лек нужно по 1 ампуле один раз в день на протяжении 1-3 месяцев, точную длительность лечения определит врач.
Настоятельно не рекомендуем назначать себе этот препарат самостоятельно – делать это должен только лечащий специалист.
Не рекомендуется вводить Феррум-Лек или его аналоги в первый день полной дозой. Лучше всего начинать лечение с половины ампулы, медленно переходя к целой. В конце терапии организм должен ежедневно получать две дозы этого препарата 1-3 раза в неделю. Нужно отметить, что максимальной дозой введения Феррум-Лека является 200 мг в день, вводить большее количества препарата не имеет смысла – излишки выйдут естественным путем.
Сорбифер Дурулес для нормализации гемоглобина в крови
Сорбифер Дурулес – препарат, который помогает нормализовать выработку гемоглобина в крови. В основе его действия лежат аскорбиновая кислота и сульфат железа. Положительный эффект от подобной медикаментозной терапии возникает за счет комплексного действия этих веществ: они восполняют дефицит железа в крови, а витамин С способствует более быстрому и полному всасыванию элементов в пищеварительном тракте.
Обычно Сорбифер Дурулес назначается:
- для восполнения дефицита железа из-за нарушения его всасывания;
- при неправильном и несбалансированном питании;
- для лечения и профилактики дефицита гемоглобина в крови;
- при длительных серьезных кровотечениях;
- во время беременности и лактации.
Перед тем, как врач назначит Собрифер Дурулес для восполнения недостатка гемоглобина, необходимо оценить уровень железа и железосвязывающей активности в крови. Такой препарат категорически не рекомендуется использовать при малокровии и серьезных воспалительных процессах в организме. Необходимо четко придерживаться схемы лечения, которую обозначит лечащий врач. Только так удастся избежать возникновения побочных эффектов как у взрослых, так и у ребенка.
Повышение гемоглобина у беременных
У многих беременных женщин недостаток гемоглобина в крови обусловлен снижением уровня фолиевой кислоты. Именно она отвечает за образование этого белка. Также без фолиевой кислоты процесс формирования нервных волокон в эмбрионе становится неполным и неправильным. Чтобы минимизировать риск возникновения таких явлений во время вынашивания ребенка, необходимо за несколько недель до предполагаемого зачатия пропить курс препаратов с фолиевой кислотой. Такая терапия поможет на 70% снизить риск недостаточности развития головного или спинного мозга у ребенка.
Нормализовать уровень гемоглобина в крови беременная женщина может только при помощи специальных витаминных комплексов.
Беременным женщинам для поднятия гемоглобина лучше всего принимать специальные препараты для будущих мам. Они обладают уникальным составом, который ни при каких обстоятельствах не сможет вызвать передозировки — все излишки выводятся без вреда для организма естественным путем.
Однако отказаться от приема витаминных комплексов при появлении каких-либо побочных эффектов все-таки стоит. Настоятельно не рекомендуем подбирать препарат самостоятельно, лучше всего доверить это опытному врачу. Он точно знает, чем срочно поднять гемоглобин в домашних условиях.
Фрукты для повышения гемоглобина
Чтобы избавиться от начальной стадии анемии, врачи рекомендуют употреблять как можно больше свежих фруктов. Исследователи Всемирной Организации Здравоохранения определили, что наибольшее количество железа содержится в персиках. 1-2 таких плодов в день достаточно для профилактики снижения гемоглобина в крови.
Поспособствовать приведению в норму этого показателя могут следующие виды фруктов:
- Абрикос – его лучше всего употреблять в сушеном виде, так концентрация полезных веществ будет в разы выше. Помимо железа, в нем присутствует магний, марганец, калий, кальций и большое количество необходимых организму антиоксидантов.
- Арбуз – ягода, которая лучше других способствует воспалению железа в организме. Также в его химическом составе присутствует калий и витамин С.
- Айва – около 7 граммов железа содержится в таком плоде среднего размера.
- Гранат – обладает не только большим количеством железа, но и восполняет дефицит других необходимых микроэлементов.
- Груша – фрукт, в составе которого присутствует железо, марганец, магний и медь. Они ускоряют процесс избавления от анемии.
- Хурма – повышает усвоение железа в организме, способствует восстановлению нормального пищеварения.
- Яблоко – фрукт, который поможет вам не допустить развития серьезного дефицита.
Нормализовать уровень гемоглобина в крови могут также все цитрусовые, дыня и ананас. Очень важно пересмотреть свой рацион с учетом рекомендаций врача. Следите, чтобы после изменения привычного питания у вас не появились проблемы со стороны пищеварительного тракта. В противном случае врач должен изменить выбранную тактику терапии. Также он опишет вам, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях.
Овощи для повышения уровня гемоглобина
Если у вас гемоглобин находится у нижних пределов нормы, побороться с таким дефицитом помогут овощи. Отличный результат показывает длительное употребление свеклы – содержащиеся в ней компоненты ускоряют процесс регенерации железа, способствуют более полной работе красных кровяных клеток. Также свекла помогает обогатить кровь необходимым количеством кислорода. Чтобы избавиться от дефицита гемоглобина в крови, постарайтесь как можно чаще есть:
- Картофель – в его составе присутствует не только железо, но и элементы, повышающие его всасывание: фосфор, кальций, калий, магний, органические кислоты и витамины. Лучше всего варить этот овощ или запекать в мундире.
- Морковь – продукт, который обладает большим количеством железа и витамина Д. Этот овощ можно добавлять в салаты, различные блюда, но лучше всего есть его в сыром виде.
- Кабачок – овощ, в химическом составе которого присутствует железо, магний и калий. Кроме того, содержащееся в нем количество витамина С способствует улучшенному усвоению всех полезных элементов.
- Помидор – уникальный продукт, который помогает улучшить химический состав крови, а также снизить риск образования тромбов. Такой овощ не теряет своей ценности даже после термической обработки.
Как повысить гемоглобин в крови — проблема клинической медицины, требующая неотложного решения как в острых, реанимационных ситуациях, так и при заболеваниях, протекающих хронически, годами. Анемия, малокровие, — распространенная патология, важная социальная проблема, требующая своевременной диагностики и эффективного лечения. Как повысить гемоглобин правильно, может сказать только врач.
Причины низкого содержания гемоглобина
Малокровие может быть следствием:
- острой или хронической кровопотери;
- дефицита железа;
- разрушения эритроцитов;
- недостатка витамина В12, фолиевой кислоты;
- наследственной и генетически обусловленной патологии;
- угнетения кроветворной функции костного мозга.
При острой кровопотере содержание гемоглобина быстро уменьшается из-за повреждения сосудов, кровотечения из внутренних органов, осложнений беременности, родов. Хроническое малокровие развивается при небольших кровотечениях из желудка, кишечника, геморроидальных узлов, матки.
Железодефицитная анемия развивается вследствие:
- плохого питания, недостаточного поступления железа с пищей;
- приема медикаментов, ухудшающих всасывание (препараты кальция, антациды);
- нарушения усвоения железа после операций резекции желудка и кишечника;
- повышенного потребления железа в переходном периоде у подростков;
- беременности и кормления ребенка грудью.
Причины и последствия гемолитической анемии обусловлены врожденной или приобретенной неполноценностью эритроцитов, их быстрым разрушением в селезенке.
Дефицит витамина В12, фолиевой кислоты развивается при атрофическом гастрите, резекции желудка, энтеритах, глистной инвазии.
Редкие наследственные заболевания, обусловленные нарушениями структуры генов, могут быть причиной низкого содержания гемоглобина:
- серповидная анемия;
- талассемия;
- болезнь Маркиафавы — Микели.
Подавление кроветворной функции костного мозга приводит к малокровию при длительно протекающих инфекциях, злокачественных опухолях, действии ионизирующего излучения, некоторых препаратов, пестицидов.
Клинические проявления анемии
Острое кровотечение при повреждении сосудов и кровопотере более 1000 миллилитров крови вызывает геморрагический шок, для которого характерны:
- низкое артериальное давление;
- нитевидный пульс, учащение сердечных сокращений;
- бледная кожа, жажда;
- головокружение, потеря сознания.
Хроническая кровопотеря вызывает:
- мышечную слабость;
- затрудненное дыхание;
- звон в ушах;
- бледность кожных покровов;
- сердцебиение;
- головокружение.
Симптомы железодефицитного малокровия:
- нарушение вкуса;
- дизурические нарушения;
- употребление в пищу мела, глины, красок;
- сухие тусклые волосы, истонченные ногти.
Гемолитическая анемия вызывает снижение гемоглобина, одновременное повышение концентрации желчных пигментов в крови с желтухой, увеличением селезенки, изменением цвета мочи и кала.
При нехватке витамина В12 развивается злокачественная, пернициозная анемия, сопровождается следующими симптомами:
- быстрое уменьшение гемоглобина;
- слабость, одышка;
- раздражительность, нарушение зрения;
- боли в животе, диспепсия;
- увеличение печени.
Наследственные заболевания требуют обследования в специализированных медицинских учреждениях, сопровождаются рядом специфических симптомов:
- Серповидная анемия — боль, припухлость суставов, искривление позвоночника;
- Талассемия — характерная форма черепа, спленомегалия;
- Болезнь Маркиафавы — Микели (тромбофлебиты разной локализации, моча цвета пива, желтуха).
Угнетение кроветворной функции костного мозга, низкий гемоглобин из-за интоксикации, воздействия вредных факторов проявляется:
- головной болью, повышенной утомляемостью, бессонницей;
- изменением окраски, сухостью кожи;
- ломкостью, выпадением волос, ранней сединой;
- истончением, деформацией ногтей;
- диспепсическими явлениями — дисфагией, тошнотой, рвотой.
Лечение малокровия
Острая кровопотеря требует немедленного восполнения объема циркулирующей крови. Срочно внутривенно вводят физиологический раствор, глюкозу, альбумин для поднятия гемоглобина. Полиглюкин, реополиглюкин, производные желатина — противошоковые препараты, специально предназначенные для нормализации гемодинамики.
Как быстро повысить гемоглобин? Необходимо внутривенное введение эритроцитарной массы, которую готовят из донорской крови. Содержит столько же гемоглобина, сколько и цельная кровь, но в малом объеме, значительно меньше консервантов и посторонних примесей. Эффективное лекарство для постгеморрагических анемий позволяет быстро поднять гемоглобин, восстанавливает транспортную функцию крови в минимальные сроки.
Терапия хронической кровопотери предусматривает, в первую очередь, лечение основного заболевания и устранение причины кровотечения. В целом как повысить гемоглобин, может сказать только врач. Применяют железосодержащие таблетки для поднятия гемоглобина, комплексные препараты, в состав которых входят витамины, аскорбиновая кислота:
Необходимая доза железа взрослому составляет 150–200 миллиграммов в сутки. Сроки определяются характером и выраженностью анемии, составляют в среднем 2–4 месяца.
Лечение инъекциями проводят в больничных условиях. Внутримышечное введение препаратов железа не используют. Средства для внутривенных вливаний:
Чтобы повысить гемоглобин при недостатке В12, применяют цианокобаламин внутримышечно ежедневно на протяжении двух месяцев. Результаты лечения оценивают по содержанию гемоглобина, концентрация которого должна увеличиваться на 10 граммов на литр в месяц.
Лечение анемии в домашних условиях
Терапия малокровия в домашних условиях имеет ряд преимуществ. Привычная обстановка, индивидуальное питание, забота близких способствуют скорейшему выздоровлению. Главное условие домашней терапии — амбулаторное лечение возможно при отсутствии противопоказаний и по назначению лечащего врача.
Дома применяют народные средства, проводят диетотерапию в полном объеме. Продукты — источник необходимого для терапии анемии железа. Повысить гемоглобин в домашних условиях можно блюдами из говядины, морепродуктов, куриными яйцами, гречневой крупой, яблоками, изюмом, черносливом. Мед, особенно темные сорта, содержит необходимые для лечения анемии микроэлементы — цинк, кобальт, марганец. Источник витамина В12 — рыбные продукты, сыр, нежирный творог.
Следует избегать употребления в пищу молока. Продукты, содержащие кофеин, препятствуют усвоению железа. Запрещается употребление алкоголя из-за отрицательного действия на свертывающую систему крови.
Как повысить гемоглобин в крови народными средствами? В домашних условиях готовят настои и отвары из лекарственных растений:
- взять крапиву, цветы ромашки двудомной, корень одуванчика в одинаковых количествах;
- две ложки смеси залить 0,5 литра кипятка, настаивать 2 часа;
- принимать внутрь 4 раза в день, перед едой;
- курс лечения 6 недель.
Абсент (полынная водка) считается радикальным средством для лечения многих заболеваний.
- Взять полынь, собранную в мае.
- Залить в емкости медицинским спиртом.
- Хранить 20 дней в темноте.
- Пить по одной капле в ложке воды утром, до еды.
- Лечение проводить 3 недели.
Средства народной медицины с полным набором витаминов позволяют существенно повысить эффективность лечения малокровия.
- Свежеотжатым соком свеклы, картофеля, моркови, капусты заполнить бутыль.
- Закупорить пробкой.
- Выдержать неделю, пить по 50 миллилитров 5 раз в день в течение 2 месяцев.
Можно поднять гемоглобин настоями календулы, плодов земляники, полыни, одуванчика. Народные средства эффективны при низком гемоглобине.
Профилактика
Предупреждение малокровия проводится у доноров, больных с патологией внутренних органов и высоким риском кровотечения, при нарушениях менструального цикла и гиперменореей. Принимают медикаменты, содержащие железо в небольших дозах, рекомендуют диетическое питание. Беременным женщинам советуют принимать средства, повышающие содержание гемоглобина, необходимого ребенку.
Профилактику малокровия проводят при химиотерапии, лучевом лечении больных злокачественными опухолями. Применение медикаментов, угнетающих кроветворение — психотропных, противосудорожных препаратов, некоторых антибиотиков, также требует профилактического лечения железосодержащими препаратами.
Низкое содержание гемоглобина в крови в сочетании с заболеваниями других органов — серьезная проблема практической медицины. Соблюдение медицинских рекомендаций позволит существенно улучшить результаты лечения этой патологии, повысит качество жизни и вернет здоровье больным малокровием.