Упражнения для развития руки после инсульта

Инсульт сопровождается острым нарушением кровоснабжения тканей головного мозга. Его последствием нередко становятся параличи конечностей, делающие человека инвалидом. Восстановление руки после инсульта возможно при проведении комплексного лечения. Эффективность терапии зависит от степени повреждения мозговых тканей.

Причины проблем с подвижностью руки

Если после инсульта не работает левая рука, причины могут крыться в следующих состояниях:

• атеросклерозе артерий участков головного мозга, отвечающих за функционирование конечностей;
• наличии тромбов в системном кровотоке;
• отрыве и перемещении атеросклеротических бляшек, которые перекрывают крупные сосуды, лишая конечности кровоснабжения;
• послеоперационных осложнениях (правая рука может не работать после очищения сонной артерии от атеросклеротических отложений);
• травмах шейной области;
• скачках артериального давления, приводящих к разрыву артерий головного мозга.

Как восстановить руку после инсульта

Цель реабилитации — научить пациента справляться с последствиями приступа и жить нормальной жизнью. С помощью специальных упражнений для руки возвращают привычные навыки, лекарственные средства нормализуют работу головного мозга, устраняя признаки паралича. Длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести заболевания. Гимнастику выполняют регулярно, соблюдая все предписания врача.

Упражнения

Упражнения для рук после инсульта в домашних условиях имеют следующие направленности:

• Для восстановления подвижности плеча. В руку берут утяжелитель, держа конечность прямо, поднимают ее вверх и быстро опускают. Упражнение повторяют для второй руки. В день выполняют 10 подходов. Конечность поднимают на высоту плеча и отводят назад. Действия выполняют не менее 10 раз.
• Для разработки локтя. Наклонившись вперед, локти отводят назад. В выпрямленную руку берут гантель, конечность сгибают и вновь разгибают. Выполняют по 10 подходов для каждой стороны. Утяжелитель берут в руку, которую сгибают в локте и резко выпрямляют.
• Восстановление мелкой моторики кисти. Гантели берут в руки, локти держат согнутыми под прямым углом. Ладони поворачивают сначала вверх, потом вниз. Упражнение для кисти нужно делать 10 раз. Ладони поворачивают вниз, удерживая гантели. Локти держат согнутыми. Поднимают только кисти, оставляя остальные части конечности без движения.
• Упражнения для восстановления всей руки. Находясь в положении сидя, кисти кладут на колени, расставляют пальцы и поднимают их по очереди. Руки поворачивают ладонями вверх, действия повторяют. В том же исходном положении поднимают пальцы и вращают ими.

Для наибольшей эффективности гимнастику после инсульта нужно проводить не реже 1 раза в день.

Тренажеры

Вместе с утяжелителями и резиновыми жгутами для восстановления мелкой моторики рук после инсульта можно применять тренажеры:

• Кубик Рубика. Восстанавливает функции пальцев, укрепляет мышцы кистей, нормализует моторику. Применение этого устройства обеспечивает задействование нескольких групп мышц.
• Пластилин или конструкторы с мелкими деталями. Тренировки с этими предметами ускоряют восстановление функций конечностей после инсульта.
• Шашки и шахматы. Эти игры не только улучшают моторику пальцев, но и повышают интеллектуальные способности.

Мелкие движения после острого нарушения мозгового кровообращения даются сложнее всего. Поэтому при частичном параличе рекомендуется собирать паззлы, перекладывать рассыпанные по твердой поверхности бусины или спички.

Народные способы

Народные средства оказывают благотворное влияние не только на парализованную руку, но и на весь организм. Наиболее эффективными считаются:

• Хвойная мазь. Для приготовления берут 6 частей лаврового листа, 6 частей сосновых игл, то же количество веток ели и 12 частей свиного сала. Листья, иглы и ветки измельчают до порошкообразного состояния, сало растапливают. Компоненты перемешивают до однородной консистенции. Мазь наносят на пораженную конечность 2-3 раза в сутки.
• Растирка из лаврового листа. Готовится это средство не меньше 2 месяцев. 100 г лаврового листа измельчают и заливают 200 мл подсолнечного масла. Препарат настаивают 60-90 дней, после чего процеживают. Средство используют для растирания парализованной руки 2-3 раза в день.

Вместе с вышеуказанными средствами применяют аптечные настойки арники, софоры японской, пустырника и мяты. Они нормализуют функции нервной системы, повышают сопротивляемость организма.

Прием медикаментов

Восстановить функции конечности помогают следующие лекарственные средства:

• Баклофен. Препарат влияет на работу головного мозга, подавляя передачу сигналов, вызывающих мышечные сокращения. При введении лекарства исчезают спазмы, напряженность мышц и болевые ощущения, подвижность рук возвращается.
• Тизанидин. Препарат действует аналогично Баклофену, однако эффект длится не более 6 часов. Лекарство применяется не для терапии, а для временного снятия признаков паралича.
• Бензодиазепины (Клонопин). Растворы расслабляют мышцы и устраняют спазмы. Лечение этими средствами имеет симптоматический характер.
• Инъекции ботокса. Вещество быстро устраняет спазм, способствуя длительному расслаблению тканей.
• Фенол. Вводится в позвоночный канал или внутримышечно. Препарат устраняет патологические мышечные сокращения.

Лечение постинсультных осложнений медикаментозными средствами должно проходить под присмотром невролога. Врач подбирает дозу и схему приема препарата. Самостоятельное назначение терапии может ухудшить состояние человека.

Прогноз

Работа парализованной конечности полностью восстанавливается у 50% пациентов. 30% больных остаются инвалидами, нуждающимися в помощи. Подобное наблюдается при полном отсутствии движений в течение года после приступа. Неблагоприятным прогноз считается и при повторном возникновении инсульта.

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Инсульты – это тяжелые поражения ткани головного мозга, обусловленные острыми нарушениями церебрального кровообращения. На фоне продолжительного спазма магистральных сосудов или их закупорки развивается ишемическая форма, а при разрыве сосудистой стенки и последующем кровоизлиянии – геморрагическая. В первом случае симптомы могут нарастать постепенно, а во втором они всегда проявляются резко. При этом недостаточность мозгового кровообращения дает довольно грозные осложнения, одни из них – параличи и нарушения мелкой моторики после инсульта.

Восстановление таких больных занимает весьма продолжительное время, но реабилитационные мероприятия нужно как можно раньше. И делать их нужно под контролем опытных врачей. Специалисты клиники «Веримед» помогут пациенту вернуться к полноценной жизни.

Что такое мелкая моторика?

Мелкая моторика – это четкие целенаправленные движения кистей и пальцев рук, контролируемые центральной нервной системой. Они возможны только при безупречно согласованной работе головного мозга, органов зрения и проводящих импульс нервов. Существует неразрывная связь между двигательной активностью и когнитивными функциями. Поэтому, для восстановления мелкой моторики после инсульта в полном объеме требуется не только разработка мышц и суставов, но и упражнения, направленные на активизацию мыслительных процессов.

Симптомы нарушения моторики рук после инсульта

Клиническими признаками нарушения двигательной активности являются:

• резкое снижение мышечной силы (до полного исчезновения);
• быстрая утомляемость мышц;
• выраженное нарушение подвижности суставов на фоне контрактур;
• нарушение координации движений;
• снижение или потеря местной чувствительности.

Подвижность и координация могут дополнительно страдать вследствие развития болевого синдрома и отечности тканей.

Что мешает восстановлению моторики после инсульта

Улучшение двигательной активности рук и восстановление мелкой моторики после острых нарушений мозгового кровообращения – процесс довольно сложный. Он может быть ускорен применением эффективных методов лечения, а может быть и замедлен.
Причинами замедления (а иногда – и невозможности) реабилитации могут стать:

• неверный диагноз;
• поздно начатое лечение;
• серьезные нарушения питания местных тканей (нарушения кровообращения);
• травмы или хронические патологии близлежащих областей;
• депрессивные и апатичные состояния пациента;
• другие психические расстройства.

Как проводится восстановление моторики?

Борьба с нарушениями моторики рук после инсульта требует комплексного подхода. Лечение важно начать как можно раньше. Своевременная терапия дает гораздо больше шансов на быстрое достижение положительных результатов.

Обратите внимание: Важно помнить, что каждый день без тренировок способствует формированию в ЦНС стереотипа отсутствия движения. Прямым следствием становятся нарушения трофики тканей; развивается атрофия мускулатуры и декальцинация костной ткани.

Основными методами развития моторики рук в восстановительном периоде после перенесенного инсульта являются массаж и гимнастические упражнения.
Кисти и пальцы содержат огромное количество нервных окончаний. Если из ЦНС не поступает адекватный сигнал к движению, важно направить его от пальцев к мозгу. Местный массаж, назначаемый пациентам, способствует восстановлению путей передачи нервных импульсов – т. н. рефлекторной дуги. Кроме того, физическое воздействие на ткани способствует улучшению местного кровотока (микроциркуляции) и, соответственно, улучшению трофики тканей. Благодаря профессиональному массажу, применяемому в комплексе с другими методиками, можно в сжатые сроки восстановить способность к активным точным движениям, а также тактильную чувствительность.

Еще один важный момент при восстановлении мелкой моторики после инсульта – регулярное выполнение гимнастических упражнений. Такие занятия служат для профилактики дальнейшего снижения двигательной активности, предупреждают развитие мышечных и суставных контрактур и способствуют восстановлению функций. Регулярные занятия под руководством врачей помогают пациентам после инсульта быстрее адаптироваться в бытовых условиях. Возможность полного самообслуживания является одной из важнейших задач реабилитационных методик.

Все упражнения необходимо выполнять обеими руками синхронно. Обычно нарушена подвижность одной из них, и симметричные действия значительно ускорят восстановление. Продолжительность гимнастики должна составлять не более 8-10 минут в час, чтобы не развивалась значительная усталость. Комплекс движений важно повторять регулярно, чтобы заново сформировать мышечный рефлекс и двигательный стереотип.

Примеры упражнений:

• Сожмите пальцы в кулак, увеличивая усилия в финальной фазе движения. Медленно разожмите их, стараясь представить себе действие каждой мышцы.
• Поместите кисти рук на горизонтальную поверхность, развернув их ладонями кверху. Немного раздвиньте пальцы. Приподнимите мизинцы, стараясь сохранить неподвижность остальных пальцев. Зафиксируйте их в этом положении на 3-5 секунд и расслабьте. Выполните аналогичное упражнение последовательно для всех остальных пальцев.
• Положите ладони на стол так же, как и при выполнении предыдущего упражнения. Поочередно опишите круги (по часовой стрелке и против нее) приподнятыми пальцами, начиная с мизинца.

Для разработки мелкой моторики при восстановлении после инсульта полезно использовать подручные материалы. Отличного эффекта позволяют добиться такие действия, как перебирание крупы, лепка из пластилина, застегивание пуговиц и завязывание узлов на веревке.

Влияние психологического настроя при развитии моторики рук

Инсульт нередко становится настоящей трагедией как для больного, так и для его семьи. Поражения мозга провоцируют снижение психической активности и эмоциональную лабильность. Больной может как бы «махнуть рукой» на себя, у него появляется безразличие, периодически сменяющееся вспышками раздражительности и даже гнева. Апатия бывает настолько велика, что человек не хочет выполнять никаких упражнений, пытаться вставать, хоть как-то двигаться.

К объективным причинам снижения психологической активности добавляются внутренние переживания, обусловленные изменением привычного образа жизни, невозможностью обхаживать себя, принимать какие-то глобальные решения. Неподвижность, изоляция, боязнь стать обузой, страх перед будущим превращают еще вчера активного и свободолюбивого человека в совершенно безвольного и апатичного. Он теряет веру в собственные силы, возможность развития моторики рук и возвращению к прежней жизни. На этом фоне может появиться депрессия, которая только усугубит ситуацию.
Такому человеку обязательно нужна не только моральная поддержка родных и близких, но и помощь врача.

Опыт психологов и психиатров центра «Веримед» позволяют быстро и точно определить корень имеющейся проблемы, найти «ключик» как к самому пациенту, так и к его родственникам. Специалисты подберут правильную схему терапии, способствующую мотивации пациента на выполнение необходимых упражнений, устраняющую основные проявления апатии, депрессии и других психических расстройств. А с верой в скорейшее выздоровление восстановление мелкой моторики рук после инсульта пойдет гораздо быстрее.

Не позвольте упадническому настроению погубить вашу дальнейшую жизнь – звоните нам просто сейчас!

Инсульт – это заболевание, возникающее в результате нарушения мозгового кровообращения, которое провоцирует отмирание определённых нервных клеток. Впоследствии человек пострадает от потери одной или нескольких функций, это может быть слух, речь, зрение или движения определёнными частями тела.

Эти физические нарушения напрямую связаны с тем, в каком месте головного мозга локализуются очаги уже умерших клеток. Также на ситуацию будут влиять размеры и их положение. В качестве восстановительной терапии принято использовать лечебную физкультуру, она поможет быстрее вернуть пациента к полноценной жизни.

Как может помочь ЛФК после инсульта

ЛФК после инсульта позволяет пациентам снизить риски возможных осложнений, научиться обходиться без сторонней помощи и восстановить утерянные функции организма. Если проигнорировать это правило, у человека могут возникнуть проблемы, так как при длительном нахождении в неподвижном состоянии, есть риск обзавестись нежелательными отклонениями.

ЛФК для пальцев рук или других частей тела после инсульта позволит предупредить следующее:

1. Возникновение пролежней на спине или ягодицах.
2. Спазмы некоторых мышц, отличающихся повышенным тонусом при параличах или парезах спастического типа, а также изменение формы верхних или нижних конечностей.
3. Пневмония застойной формы.
4. Образование тромбов, которые могут перейти в жизненно важные внутренние органы.
5. Сердечная недостаточность.
6. Прогрессирующая атрофия поврежденных мышц.

ЛФК, как профилактика, способна положительно повлиять на микроциркуляцию и метаболизм в тех органах, которые поддались наибольшему воздействию инсульта. Также она поможет возобновить движения, позволяющие писать, рисовать, пользоваться столовыми приборами и остальными домашними делами. Сюда же относится перспектива восстановления нормальной работы внутренних органов и возобновление речи.

На каких стадиях заболевания можно заниматься

То, на какой стадии можно применять ЛФК для пальцев рук или других частей тела после инсульта, определяет только лечащий врач. Для этого он будет опираться на следующие факторы:

• готовность организма заниматься восстановительными процедурами;
• своевременность, эффективность и полнота терапии;
• масштабность поражения клеток головного мозга.

Самым опасным периодом считаются первые полгода. На протяжении 6 месяцев происходят изменения в ишемическом русле. Это означает, что некоторые клетки уже не смогут возобновиться, а другие, хоть и пострадали, но способны вернуться к полноценной жизни, даже если будут применяться все способствующие этому методы.

Если пострадавший не находится в коме, то уже на 3-4 день ему можно заняться дыхательной гимнастикой. Она необходима, чтобы избавиться от возможных осложнений в легких. С 5-6 дня полезно будет начать заниматься ЛФК для рук после инсульта, как это делать правильно, можно наглядно изучить по обзорным видео из интернета. Также, в зависимости от состояния больного, можно включать в комплекс такие действия, как самостоятельное сидение или стояние – эти физические возможности позволят определить степень тяжести отклонений, вызванных инсультом.

Когда пациента выписывают, ему в обязательном порядке необходимо заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях. Чтобы поддержать человека, в этом может принимать участие вся семья, что обеспечит необходимую поддержку для пострадавшего и придаст дополнительный стимул. Также не стоит забывать о положительных эмоциях и хорошем настроении, что в не меньшей степени влияет на быстроту восстановления.

После первого полугода после инсульта человек должен пройти специальный курс реабилитации. Для этого он обязан поехать в специализированный центр или санаторий. Такие процедуры проявят максимальный эффект, если проводить их дважды в год.

Кроме восстановительной физкультуры, здесь можно пройти дополнительный курс физиотерапевтического лечения под надзором опытных специалистов, сюда относятся следующие процедуры:

• иглотерапия;
• кислородные ванны;
• электросон;
• электростимуляция мышц, попавших под воздействие инсульта, с помощью специального оборудования;
• массажи;
• импульсная магнитотерапия.

Пассивные упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению пассивных упражнений, пациенту необходимо пройти курс терапии с помощью массажа. Он производится, основываясь на следующие правила:

1. Начинается массаж с верхней части туловища, то есть головы и воротниковой области, только после этого можно переходить ниже, к ногам.
2. Движения должны быть круговыми, с легкими поглаживаниями.
3. Что касается спины, здесь используются легкие постукивания.
4. Грудные мышцы массируют, начиная с центра, и понемногу переходят к подмышкам.
5. Массаж рук начинается с плеча и заканчивается пальцами, по такому же принципу работают с ногами.
6. Начинать нужно со здоровой стороны, если поражена левая часть, сначала массажируют правую, и плавно переходят к проблемным зонам.

После того, как все правила соблюдены, можно начинать заниматься упражнениями. Сюда относятся следующие действия:

• использование круглого предмета для удержания в руке. Если пациент еще не может делать это самостоятельно, ему нужно посодействовать. Такие действия смогут помочь восстановить работу пальцев и кистей рук;
• опускание и поднимание рук для разработки плечевого сустава;
• сгибание и разгибание ног. Упражнение можно делать лежа, движения должны быть такими, чтобы нога выпрямлялась самостоятельно, проехав по постели. Даже выполняя пассивные действия, очень важно участие пострадавшего;
• сжимание и разжимание пальцев кистей.

Активная ЛФК после инсульта

Данные упражнения выполняются в острый период в положении лежа. Сюда относятся:

1. Если на кровати сзади есть перила, их можно использовать, как турник. За них нужно взяться руками и изо всех сил стараться подтянуться, выпрямляя верхние и нижние конечности. После нужно вернуться в стартовую позицию.
2. Повороты головы в правую и левую стороны. Эти движения используются для избавления от гипертонуса мышц шеи.
3. Распрямление руки пораженной стороны с применением максимального усилия, начиная с пальцев. В таком положении, для усиления эффекта, руку можно зафиксировать на 25-30 минут с помощью эластичного бинта или шины.

Заключение

Перед тем, как начинать выполнять любые элементы ЛФК, необходимо посоветоваться с врачом. Если не придерживаться всех правил и рекомендаций по поводу самих упражнений и их периодичности, такая восстановительная терапия не принесет никаких результатов.