Расширенные сосуды головного мозга лечение

Каждый человек стареет со временем – процесс этот естественный и вместе с тем неизбежный. Возрастные изменения ощущаются все сильнее год от года и чаще всего направлены они не в лучшую сторону. Взять хотя бы сердечно-сосудистую систему, которая дает о себе знать чаще всего: проблемы с сердцем, сужение и затруднение проходимости сосудов – вот далеко не полный список.

Одним из следствий упомянутых процессов становится повышенная уязвимость человека к болезням. Особенно это характерно для атеросклероза и артериальной гипертензии. Из-за разрушения мелких сосудов в организме нарушается микроциркуляция крови. Как следствие – атеросклероз.

Чтобы избежать некоторых, если даже не всех, осложнений, можно заранее принять комплекс превентивных мер, которые послужат профилактикой указанных заболеваний. Одной из таких мер и является расширение сосудов головного мозга.

Симптомы заболевания

Прежде чем бросаться в омут с головой, следует понаблюдать, требуется ли подобная профилактика вообще. Статистика последних лет безжалостна – она явственно показывает, насколько же на самом деле опасно сужение сосудов. Кроме того, в последние годы, это заболевание все больше «молодеет» — если раньше им болели лишь люди преклонных лет, то сегодня оно проявляется и у молодежи. Причина проста: неблагоприятная экологическая ситуация в крупных городах и вредные привычки.

Чаще всего недуг проявляется достаточно ярко – заметить его симптомы очень легко. В первую очередь потому, что страдать от них больному приходится буквально ежедневно.

Среди основных признаков сужения сосудов следует выделить:

• повышенная утомляемость;
• систематические головные боли;
• снижение работоспособности;
• шум в ушах;
• проблемы с памятью;
• частые обмороки;
• головокружение.

Помните: последствия болезни могут проявиться в виде инсульта или инфаркта. Для пожилых людей есть и другая опасность: на фоне заболевания у них может активно развиться старческое слабоумие.

К потреблению горячительных напитков следует вообще отнестись максимально внимательно. Они обладают свойством на короткое время обеспечивать расширение вен, но впоследствии эффект быстро пропадает, сосуды резко и достаточно болезненно сужаются.

Механизм возникновения заболевания

Основной причиной возникновения атеросклероза является отложение холестерина на стенках артерий и вен, питающих мозг кровью. Как следствие – просвет между стенками сужается, пропускная способность падает, уменьшается кровоток. Головной мозг перестает получать достаточное количество полезных веществ. Как следствие – описанные чуть выше симптомы. Отдельно следует упомянуть, что холестериновые бляшки имеют свойство притягивать к себе тромбоциты, которые ответственны за свертываемость крови. В отдельных случаях это может обернуться полным перекрытием сосуда.

Основные причины заболевания

Сужение сосудов головного мозга – заболевание достаточно распространенное и причин ему множество. Даже если оставить в стороне врожденные патологии и всевозможные инфекции, то имеются у проблем и факторы риска, обусловленные самим современным ритмом жизни. В их числе отсутствие полноценного отдыха, регулярный стресс, условия профессиональной деятельности. Среди основных причин в данной категории следует выделить следующие:

• Частые повышенные нагрузки, физические или умственные;
• Постоянное переутомление на работе;
• Нервные переживания;
• Невысокая активность образа жизни, что приводит к увеличению застойных процессов в организме;
• Вредные привычки, включая алкоголь и никотин;
• Несбалансированное питание. Обильное потребление высококалорийной, жирной и жареной пищи на фоне снижения потребления овощей и фруктов, лишение организма полезных микроэлементов.

Основные методы расширения сосудов

Главное, что надо знать о лечении данного заболевания – оно будет долгим. Многим приходится жить с атеросклерозом годами, если и не всю жизнь. Самим недугом занимается не один врач, а сразу несколько специалистов, работающих в тандеме. Именно поэтому самолечение чаще всего не дает никакого результата – здесь требуется квалифицированная врачебная помощь. Однако есть и ряд методик, которые гарантированно дадут положительный результат и при этом поднимут общий тонус организма.

Гимнастика

Одним из средств борьбы с сужением вен головного мозга является гимнастика. Она поможет улучшить циркуляцию крови и укрепить стенки сосудов. Основной упор здесь стоит сделать на упражнения, стимулирующих приток крови к мозгу, то есть связанных с наклонами головы. Среди основных стоит вспомнить стойки на локтях и лопатках, на голове, упражнение «березка», знакомое многим еще со школьной скамьи. Не стоит забывать и про вращение туловищем и наклоны в сторону.

Правильное дыхание

Качественное дыхание равно важно как для больного, так и здорового человека. Если вы подолгу проводите время в одном помещении, постарайтесь, чтобы оно хорошо проветривалось. Если же это по каким-то причинам не удается сделать, на помощь придут пешие прогулки. Достаточно хотя бы отказаться от маршруток и добираться до дома пешком. Здесь, правда, есть один важный нюанс: сегодня в городах далеко не всегда достаточно благоприятная экология, так что периодически стоит выбираться в лес и на природу или хотя бы просто в загородную местность.

Диета

Очень важна при лечении сосудов и вен головного мозга правильная диета. Стоит по возможности ограничить высококалорийную пищу, предпочитая ей морепродукты, фрукты, овощи и прочие продукты, известные своей полезностью. С их помощью можно разнообразить меню множеством блюд, среди которых стоит выделить хотя бы овсяную кашу с клубникой, которая не только укрепит кровеносную систему, но и поможет вывести из организма излишний холестерин.

Из напитков следует выделить белое и красное вино, которые также замечательно справляются с задачей, но лишь с оговорками. Прежде всего речь идет об объеме потребления – максимум 100-150 грамм. Лучше всего чередовать потребление белого и красного вина в различные дни.

Народная медицина

Имеются для расширения сосудов головного мозга и средства народной медицины. Рецептов множество, но особенного внимания заслуживают следующие составы:

• Кора и листья лещины. Высушенные и измельченные их заваривают в виде чая. Дозировка – чайная ложка на стакан кипятка.
• Один стакан семян укропа и две столовых ложки корня валерианы смешивают с парой стаканов меда. Смесь заливается полутора литрами кипятка, после чего настаивают сутки. Прием настоя следует вести до еды примерно за 30 минут. Дозировка – столовая ложка. Принимать следует до полного использования настойки.
• 250-300 грамм чеснока следует измельчить и залить спиртом в том же количестве. Смесь следует настаивать от 10 дней. По завершении процесса смесь процеживается. Дозировка приема – по несколько капель, постепенно уменьшая объем.
• Плоды боярышника. Столовую ложку цветка или 20 грамм плодов следует залить стаканом кипятка. Настаивать следует 45-55 минут. Способ употребления – по столовой ложке за 30 минут до еды. В качестве альтернативы можно использовать настойку боярышника, продающуюся в аптеке. Можно приготовить ее и самому – для этого нужно настаивать свежесобранные ягоды или свежесобранные цветы на водке. Метод употребления – по 10 капель в чай.
• Сосновый настой. Пожалуй, лучшее народное средств. Для него следует выбирать молодые побеги, которые появляются из почек в начале лета или самом конце весны. Основным ингредиентом является полученный из них мед. В среднем для отвара требуется до 70 веточек длиной порядка 10 см. Их следует отваривать до того, как они размякнут. Вода со временем станет выкипать, так что ее потребуется доливать. Для улучшения вкуса в горячий отвар добавляют сахар (порядка 1 кг) и измельченный с цедрой лимон. На завершающем этапе смесь варят еще 5 минут, после чего заливают полученный настой в баночки. Дозировка – не более столовой ложки, периодичность приема – раз в сутки.
• Клевер. Еще одно отличное средство борьбы именно с первыми признаками атеросклероза. Используется спиртовая настойка, которая готовится следующим образом: заполняем емкость цветущими головками, после чего заливаем их водкой. Настаивать следует 2 недели, а принимать – точно так же, как и настойку боярышника. Особенно хороший результат дает чай из цветков, который принимается вместо обычного.

Медикаментозное лечение

Лечение медицинскими препаратами часто длится очень долго, а в отдельных случаях требуется проводить поддерживающую терапию и вовсе пожизненно. Лечение снимает не только симптомы, но еще и устраняет первопричину болезни. Именно в зависимости от последней врач и подбирает курс. В целом же можно быть уверенным, что в результате больному будут выписаны следующие медикаменты:

• Статины, которые снизят уровень холестерина и очистят вены. Чаще всего в эту категорию попадают симвастатины Акталипид и Вазилип, а также ловостатины Мевакос и Мефакор;
• Сосудорасширяющие препараты – Актовегин и прочие. Призваны улучшить кровоток методом расширения просвета сосуда;
• Спазмолитики. Используются при шейном остеохондрозе;
• Фибраты для снижения холестерина в крови. Ограничены по употреблению, так как их нельзя сочетать со статиновыми медикаментами. Конкретный медикамент назначают в зависимости от типа атеросклероза.

Что касается случаев сужения, вызванных гипертонией, врачи назначают комплексное лечение, призванное нормализовать артериальное давление.

Отдельно стоит упомянуть, что вкупе с вышеперечисленным также используются и средства для снятия симптоматики: обезболивающие, транквилизаторы и антидепрессанты. Не обойдется дело и без общеукрепляющих средств: инъекции витаминов А, С, Е и селена, витаминные комплексы, а также насыщение организма йодом.

Лечение хирургическими методами

На последних этапах атеросклероза упомянутые методы расширения сосудов оказываются неэффективны. В таком случае врачам приходится прибегать к хирургическому вмешательству. В качестве основного метода используется каротидная эндартерэктомия. Она заключается в рассечении сосуда и удаления бляшек. После завершения процедуры поток полностью восстанавливается. Проводится вмешательство под местной анестезией, реабилитационного периода не требуется.

Другим вариантом является ангиопластика, то есть пробитие отверстия в закупоренном сосуде при помощи катетера. В отдельных случаях требуется фиксация при помощи стента – специального каркаса, выполненного из металлических нитей. Данный способ является менее травматичным и более мягким.

Вредные советы

Обсудив различные методы лечения стоит упомянуть и то, что делать нельзя категорически. Так уж повелось, что вместо горького лекарства человек всегда готов заняться самолечением и назначить себе препарат поприятнее и повкуснее. Как следствие – вместо того чтобы вылечиться, мы наносим еще больший ущерб организму.

Лучшим примером в данной ситуации станет сужение сосудов из-за перемерзания (например, из-за холодной погоды). Считается, что хорошим решением в данном случае станут алкогольные напитки, но все сегодня знают, что проблему ими не решить. Так и в случае приступа головной боли – люди советуют выпить немного коньяка. Да, он расширит сосуды, но лишь на краткое время, а впоследствии боль лишь усилится. Панацеей он точно не станет. То же самое относится и к кофе.

Болезни сердечнососудистой системы – бич современного человечества. Такие тяжелые состояния, как инфаркт или инсульт, всегда начинаются с постепенного сужения и закупорки сосудов головного мозга и сердечной мышцы. Чтобы предотвратить развитие подобных недугов, следует пристально следить за состоянием кровеносной системы, и при первых настораживающих симптомах обращаться за врачебной помощью.

Многих пациентов волнует вопрос – как расширить сосуды головного мозга и поддерживать их здоровье, чтобы избежать развития многочисленных патологий? Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Медпрепараты – не единственный помощник в такой ситуации. Народная медицина и правильное питание помогут сосудам оставаться здоровыми и эластичными.

Итак, что делать при сужении сосудов, и какие именно средства существуют для нормализации данного состояния? Обо всем этом — в статье ниже.

Что такое сужение кровеносных сосудов

Из-за неблагоприятных факторов, таких как нездоровый образ жизни, наличие вредных привычек и несбалансированное питание происходит сужение кровеносных сосудов. На их стенках начинают постепенно образовываться холестериновые бляшки, которые сужают просвет и замедляют кровоток.

Атеросклеротические бляшки появляются в местах наибольшего изнашивания сосудов, особенно часто их можно наблюдать в микротрещинах. Впоследствии к ним начинают налипать тромбоциты, ответственные за свертываемость крови. Все это приводит к постепенному образованию тромба, который со временем может перекрыть просвет сосуда.

Все это приводит к ухудшению кровоснабжения, нарушается питание мозга и доставка к нему питательных веществ. Сердечной мышце приходится работать интенсивнее, что приводит к повышению артериального давления и повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

В результате у больного наблюдается постоянный спазм сосудов, который приводит к появлению головных болей, повышению АД, а в конечном счете к инфаркту или инсульту. Особенно опасно, когда недуг поражает сосуды головного мозга. В таком случае больной постоянно чувствует усталость, ему сложнее выполнять умственную работу, наблюдается снижение внимания и ухудшение памяти.

Именно из-за негативных последствий, связанных с нарушением кровотока, многие задаются вопросом, что делать, чтобы сосуды головного мозга были расширены.

Причины

Данное заболевание может возникать по множеству причин, которые условно можно разделить на 2 группы – внешние и внутренние.

К внешним причинам относятся:

• нездоровые привычки (алкоголь и курение);
• постоянные стрессы;
• регулярные переохлаждения, обморожения рук и ног;
• травмы, особенно головы и шеи;
• сдавливание сосудов костной тканью или опухолью;
• если при сильном кровотечении жгут был применен неправильно.

К внутренним причинам можно отнести:

• вегетососудистая дистония;
• повреждение стенок сосуда холестериновыми бляшками;
• воспалительные процессы в организме, приводящие к спазмам сосудов;
• гормональные сбои;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• ишемия и гипертония в начальной стадии;
• тромбоз;
• врожденные патологии и наследственность.

Все эти причины могут стать толчком к развитию сужения стенок сосудов.

Симптомы

Проявления заболевания не возникают неожиданно, они развиваются постепенно по мере поражения сосудов. Врачи выделяют 3 стадии, на развитие каждой из них необходимо несколько лет при отсутствии адекватного лечения

Первая. У больного наблюдаются резкие смены настроения, возникает беспричинная раздражительность. Человек быстро устает, у него наблюдаются периодические головные боли, постепенно начинают снижаться концентрация внимания и работоспособность.

Вторая. Уже имеющиеся признаки начинают прогрессировать. Больные жалуются на периодически возникающий шум в ушах, приступы мигрени, редкие обмороки.

Третья. У больного возникают проблемы с координацией, постепенно нарастают признаки слабоумия. На данной стадии человек становится не в состоянии выполнять какую-либо работу, ему требуется помощь других людей. Нередко возникает полная обездвиженность.

Переход на третью стадию возникает только в том случае, если не были вовремя проведены диагностика, а затем и лечение, направленное на расширение сосудов головного мозга.

Диагностика

При подозрении на сужение сосудов головного мозга следует как можно скорее обратиться к неврологу для прохождения детального обследования и назначения лечения. Чтобы поставить диагноз, врач может отправить больного на следующие исследования:

• компьютерная томография;
• электрокардиограмма;
• допплерография для выяснения диаметра сосудов и скорости кровотока;
• компьютерная ангиография помогает получить полное представление о степени поражения всей сосудистой системы.

После сбора анамнеза, беседы с родственниками и изучения результатов исследований врач назначает необходимые терапевтические мероприятия.

Лечение

Чтобы облегчить состояние больного, а в некоторых случаях добиться полного выздоровления, следует применять комплекс мер, направленный на употребление сосудорасширяющих препаратов, народных средств и продуктов питания. Все это поможет справиться со спазмом сосудов, особенно важно это для головы. Итак, какрасширить сосуды головного мозга для получения позитивной динамики у больного?

Медикаменты

Наиболее популярными лекарственными средствами для поддержания здорового состояния сосудов являются:

Гинкго Билоба. Выпускается в виде БАДов, может быть использован не только в лечебных, но и профилактических целях. Помогает улучшить тонус сосудов и нормализовать мозговое кровообращение.

Спазмалгон и Спазган. Оба препарата используют для борьбы с головными болями, а также снятия спазма мышц гладкой мускулатуры. Подходят в качестве симптоматического лечения, длительность приема согласовывается с лечащим врачом.

Нитроглицерин. Поможет справиться с приступом стенокардии. Старый препарат, который доказал свою действенность при возникновении болей и спазмов. К сожалению, неэффективен в случае возникновения инфаркта или инсульта.

Блокаторы кальциевых каналов. К ним относятся Нифедипин, Анипамил, Амлодилин. Данные препараты блокируют рецепторы, которые ответственны за механизм сжатия сосудов. Имеют много побочных эффектов и противопоказаний, назначаются только врачом после обследования.

Народные средства

К наиболее действенным травам и настойкам, которые можно применять в домашних условиях, относятся:

Боярышник. Для приготовления отвара можно использовать как плоды, так и цветки. Для этого 20 грамм сырья заливают 250мл кипятка и томят на слабом огне не более 5 минут. После чего отвару дают остыть и принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Масло с чесноком. Головку чеснока пропускают через пресс или измельчают ножом, кладут в стеклянную емкость. После этого заливают 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Полученную смесь настаивают в холодильнике не менее 24 часов.

Чай из валерьянки. Можно купить в аптеке, сырье уже расфасовано в фильтр-пакеты. Принимают по инструкции. Напиток поможет снять напряжение, обладает седативным действием на сосуды и организм в целом.

Высушенные листья и кора лещины. На стакан кипятка берут столовую ложку сырья, полученному настою дают настояться в течение пары часов. После этого принимают не более 4-х раз в день по столовой ложке.

Народные средства показали свою высокую действенность в борьбе с различными недугами, и сужение сосудов не является исключением. Важно удостовериться в отсутствии аллергических реакций на травы, а также проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности их применения.

Питание

Это основополагающий пункт для улучшения состояния больного и борьбы с холестериновыми бляшками в домашних условиях. Следует строго придерживаться нижеописанных правил, и результат не заставит себя ждать:

• Из рациона следует исключить или значительно сократить продукты питания, содержащие животные жиры. Из рациона исключаются жирные сорта мяса, сливочное масло, покупные колбасные изделия. Вместо этого предпочтение следует отдавать мясу птицы, например, курице и индейке. В рационе должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты.
• Следует употреблять блюда из рыбы ежедневно. Они могут быть отварными, тушеными, запеченными, маринованными. А вот от зажаренных и консервированных продуктов следует отказаться. Мясо рыбы отлично чистит кровеносную систему, снижая количество холестерина в крови и помогая бороться с бляшками.
• Фрукты, овощи, зелень. У больных атеросклерозом они должны быть на столе круглый год, на одну порцию рекомендуется употреблять около 200 грамм продуктов.
• На время лечения запрещено употреблять алкоголь. Несмотря на то, что он является сосудорасширяющим напитком, через некоторое время сосуды начинают испытывать сильный спазм, и состояние больного становится еще хуже.

Данные несложные требования помогут заметно улучшить состояние больного, а также благотворно повлиять на прочие органы и системы организма.

Профилактика состояния

Чтобы обезопасить себя от проблем с сосудами, следует придерживаться следующих мер профилактики.

Спать не менее 8-ми часов. Сон способствует нормальному функционированию всего организма, его недостаток приводит к ухудшению кровоснабжения и доставки питательных веществ к жизненно важным органам. Именно недостаток сна приводит к спазму сосудов, который впоследствии может стать причиной развития многих патологий.

Прогулки на свежем воздухе. Способствуют нормализации кровотока, обогащают кровеносную систему кислородом. Организм функционирует лучше, а человек ощущает прилив сил и улучшение работоспособности.

Контрастный душ. К нему следует привыкать постепенно, постепенно увеличивая амплитуду колебания температур и продолжительность выполнения. Это – отличная зарядка для сосудов, которая будет держать их в тонусе и поможет предотвратить как развитие тромбоза, так и варикоза.

Массаж. Отличное профилактическое средство, которое поможет улучшить работу кровеносной системы. Если наблюдаются проблемы с сосудами головного мозга, то назначается массаж воротниковой зоны, чтобы расширить и укрепить их.

Отказ от вредных привычек, исключение стрессовых и психотравмирующих ситуаций также окажут благотворное влияние на состояние сосудов.

Если строго придерживаться всех вышеуказанных мер, то это поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, устранить спазмы и сохранить здоровье на долгое время.

Со временем человек неизбежно стареет, и изменения, происходящие внутри его организма, направлены отнюдь не в лучшую сторону. С годами изнашивается сердечно-сосудистая система: сердце все чаще дает о себе знать, а сосуды становятся тонкими и теряют свою проходимость.

Вследствие этого организм становится уязвимым для таких заболеваний, как артериальный гипертензия и атеросклероз. Микроциркуляция крови нарушается по причине разрушения мелких сосудов, что и влечет за собой последствия в виде упомянутого атеросклероза.

Во избежание серьезных осложнений необходимо знать, какие действия необходимо предпринимать в качестве профилактики перечисленных заболеваний. В нашей статье речь пойдет о том, как проявляются проблемы и по какой причине это происходит, а также о том, какие продукты расширяют сосуды головного мозга.

Симптомы сужения сосудов

Увы, современная статистика наглядно дает понять, что сужение сосудов как опасное заболевание все больше молодеет, вовлекая в свои «ряды» молодежь. Однако происходит это далеко не беспричинно. Качество потребляемой пищи, вредные привычки, включая сигареты и алкоголь, а также экологическая ситуация, оставляющая желать лучшего, – все это не может не сказаться на нашем здоровье.

Недуг проявляет себя достаточно ярко, а не заметить симптомы сложно, по причине ежедневных «напоминаний» их о себе. Итак, основные из признаков, указывающих на проблему сужения сосудов:

• систематические головные боли (проявляются на ранней стадии заболевания);
• шум в ушах;
• головокружения и возможные обмороки;
• повышенная утомляемость;
• проблемы с памятью;
• снижение работоспособности.

Обнаружив у себя хотя бы некоторые из этих симптомов, следует незамедлительно принять меры и обратиться за консультацией к специалисту. Необходимо помнить, что последствия могут выразиться в виде инфаркта или инсульта, а у пожилых людей, кроме этого, на данном фоне может развиваться старческое слабоумие.

Причины сужения сосудов

В начале статьи были кратко упомянуты некоторые из причин, провоцирующих данное заболевание. Следует заметить, что их весьма немало. Это могут быть как врожденные патологии или различные инфекции, так и факторы, являющиеся производными современного жизненного ритма. В их число входят регулярные стрессы, отсутствие полноценного отдыха, условия профессиональной деятельности и многое другое, а именно:

• переутомление на работе;
• повышенные нагрузки, как умственные, так и физические;
• отсутствие достаточного количества свежего воздуха;
• малоактивный образ жизни, что порождает в организме развитие застойных процессов;
• нервные переживания;
• несбалансированное питание, в том числе, обильное потребление жирной, жареной и высококалорийной пищи, на фоне недостаточного количества в рационе овощей, фруктов, витаминов и других полезных микроэлементов;
• вредные привычки: курение и алкоголь, в частности, пиво, которое, помимо прочего, создает гормональный дисбаланс, нарушая обмен веществ и приводя к ожирению.

Также внимательно следует отнестись и к потреблению более крепких горячительных напитков, которые наносят непоправимый ущерб нашим сосудам, сначала расширяя их на некоторое время, а затем резко и болезненно сужая.

Многие из перечисленных причин, особенно питательный рацион, ведут к повышению в организме уровня холестерина, который откладывается на стенках сосудов, негативно изменяя их проходимость и нарушая эластичность.

Как расширить сосуды

При появлении признаков атеросклероза нужно приготовиться к продолжительному лечению, которое, возможно, продлится всю жизнь. Наблюдением за пациентами, страдающими этой болезнью, занимаются врачи-специалисты одновременно разных направлений. И правильным решением, в случае возникновения подозрений в отношении такого заболевания, станет обращение за помощью к врачу.

Неплохо при расширении сосудов помогает гимнастика, улучшающая циркуляцию крови и укрепляя их стенки. Рекомендуется использовать упражнения, стимулирующие приток крови к головному мозгу. Среди таковых можно выделить любые, связанные с наклонами головы вниз: стойка на голове, локтях и лопатках, положение «березка», знакомое еще со школы, а также не лишними станут наклоны в сторону и вращение туловищем.

Также не следует забывать о качественном дыхании. Поэтому помещение, в котором вы проводите большую часть своего времени, должно хорошо проветриваться. То же самое можно сказать и об условиях занятий спортом. Если такой возможности нет или это не удается реализовать в полной мере, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, совершая хотя бы пешие прогулки.

Однако нельзя забывать и о том, что урбанизация «съела» часть качественного воздуха, поэтому в идеале станут такие места пребывания, как лес, река, загородная местность и т. д.

Диета для расширения сосудов

Обязательным условием является правильная диета. Необходимо насытить свой рацион фруктами, овощами, морепродуктами и другими известными своей полезностью продуктами, исключая при этом высококалорийную пищу.

Среди других очень полезных и не менее вкусных продуктов следует перечислить:

• овсяную кашу с клубникой (выводит холестерин из организма, укрепляя сосуды и придавая им эластичность);
• содовый раствор, где пол чайной ложки соды разводят стаканом кипяченой воды. Такая смесь принимается натощак дважды в неделю с равными интервалами в три дня. В остальные дни следует делать другие настойки, используя травы для расширения сосудов головного мозга, о которых пойдет речь несколько ниже;
• белое вино также хорошо избавляет от холестерина;
• качественное красное вино расширяет сосуды.

Не следует чрезмерно радоваться наличию в перечне этих советов спиртных напитков, так как их целесообразное употребление ограничено 100–150 граммами. Также рациональным решением станет чередовать через день прием красного и белого вина.

Народная медицина для расширения сосудов

Неплохо использовать в качестве сосудорасширяющих препаратов головного мозга народные средства. Среди таких следует перечислить следующие:

1. Чесночный настой. Измельчается 250–300 грамм чеснока, заливается аналогичным количеством спирта и настаивается на протяжении не менее 10 дней. Затем смесь процеживается и принимается по нескольку капель, согласно специальной схеме, предполагающей постоянное уменьшение дозировки.
2. Измельченные и высушенные элементы коры и листьев лещины завариваются в виде чая, по одной столовой ложке на стакан кипятка.
3. Корень валерианы и семена укропа (две столовых ложки и стакан соответственно) смешиваются с медом (два стакана), заливаются кипятком (около 1,5 л) и настаиваются на протяжении суток. Затем настой принимается за полчаса до еды по столовой ложке. Продолжительность приема – до полного использования полученной настойки.
4. 20 грамм плодов боярышника (или столовая ложка цветка) заливаются стаканом кипятка и настаиваются чуть менее часа. Употребляются так же, по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Основные заблуждения, или чего делать не нужно

Весьма характерным является то, что в качестве лечебных препаратов человек норовит назначить себе что-то приятное. Так рождаются следующие гипотезы и при проблеме сужения сосудов головного мозга.

1. Во время мороза на улице, или в случае перемерзания, считается, что лучшим решением станут крепкие горячительные напитки. Основывается эта мысль на том, что спиртное расширяет сосуды. Это действительно так, но, учитывая непродолжительность действия и неизбежное сужение сосудов, в скором времени появится необходимость в добавке. Так можно спиться, захотев согреться. В общем, метод больше желаемый, нежели действенный.
2. Коньяк при головной боли действительно поможет на некоторое время. Но использовать его целесообразно лишь во время приступа, ограничив дозировку 50 г. В качестве постоянной панацеи он также не подойдет.
3. Кофе тоже в какой-то степени расширяет сосуды, однако также не подходит в качестве долгоиграющего средства.

В нашей статье мы довольно подробно разобрали проблему сужения сосудов, рассмотрели способы для их расширения, а также поговорили о некоторых средствах народной медицины. Следует прорезюмировать, сказав, что этот недуг является серьезным и крайне опасным для человеческой жизни, поэтому консультация и помощь врача являются обязательным условием для принятия каких-либо мер в отношении самолечения.