Реабилитационный центр после инфаркта в москве

Содержание:

Основные виды инфаркта у людей разного возраста

Классификация инфарктов основывается на области поражения и объеме крови. Заболевание бывает нескольких видов:

  • Белый (ишемический, анемический) – закупорка артерии (тромб, эмбол) с полным прекращением притока крови.
  • Белый с геморрагическим ободком – расширение и наполнение кровью мелких сосудов, расположенных по периферии инфаркта.
  • Красный (геморрагический) – закупорка артерий и вен с повышенным притоком крови.

Сроки и этапы восстановления организма человека после перенесенного инфаркта

Реабилитационный период после инфаркта проходит через три основных этапа:

  1. Стационарный (1-3 недели) – лечение в условиях стационара, прием медикаментозных препаратов, постепенное восстановление физической активности, сеансы психотерапии.
  2. Постстационарный (6-12 месяцев) – лечение дома, в реабилитационных центрах, санаториях или пансионатах, стабилизация состояния, адаптация к новому образу жизни и диете, нормализация эмоционального фона.
  3. Поддерживающий (бессрочно) – соблюдение принципов здорового образа жизни, диеты, режима питания и других рекомендаций врача.

Лечебная гимнастика и массаж в реабилитационный период после инфаркта

Врачи назначают умеренные физические нагрузки и массаж, когда состояние пациента позволяет начать проявлять небольшую активность. Занятия по лечебной физической культуре проходят под наблюдением специалиста, а комплекс упражнений может быть скорректирован с учетом индивидуальных особенностей организма больного. Всего несколько групп упражнений, которые делятся по степени нагрузки:

  • Первая – повышение подвижности верхних и нижних конечностей, нормализация дыхания, восстановление навыка сидеть, выполнение упражнений на кровати.
  • Вторая – упражнения из первой группы и постепенное начало ходьбы.
  • Третья – упражнения из первой группы и прохождение до 200 метров в день.
  • Четвертая – прохождение 500-900 метров в день на прогулках с постепенным увеличением дистанции, выполнение более сложных упражнений.

Важной частью реабилитации являются массажи. Процедуру назначают, если у пациента отсутствуют какие-либо противопоказания к проведению. Курс начинается только после стабилизации состояния после инфаркта. Тип массажа подбирают в индивидуальном порядке, и наиболее распространены следующие виды:

  • в зависимости от режима больного;
  • Бирюкова;
  • Дубровского.

Психологическая реабилитация больных после инфаркта

Инфаркт возникает неожиданно, и последствия нарушения могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии больного. Утрата повседневных умений и навыков и неспособность к самообслуживанию приводят к необходимости психологической реабилитации.
Поддержка должна исходить не только со стороны специалиста, но и от близких людей и родственников. В постинфарктный период у больных часто возникает ощущение, что они стали обузой для родных и перестали быть нужными ввиду своей беспомощности. Необходимо предотвратить появление подобных мыслей, иначе возможно развитие депрессии, которая начнет тормозить процесс восстановления. В этом и заключается важность психологической реабилитации. Больные начинают адаптироваться к новым условиям жизни.

Медикаментозное лечение последствий инфаркта

Прием лекарственных средств входит в реабилитационную терапию после инфаркта. Препараты подбирает специалист по результатам обследований и анализов. При необходимости лечение может быть скорректировано также лечащим врачом.

Группа препаратов Назначение
статины восстановление стенок поврежденных сосудов, угнетение фермента, провоцирующего выработку в печени нового холестерина
нитропрепараты расширение венозных сосудов, улучшение непосредственного кровоснабжения миокарда, снижение объема циркуляции крови и артериального давления, уменьшение свертываемости крови
бета-блокаторы уменьшение частоты и силы сердечных сокращений, снижение артериального давления
антиагреганты уменьшение риска образования тромбов, устранение агрегации клеток
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента улучшение кровообращения в коронарных артериях, нормализация обменных процессов
блокаторы рецепторов ангиотензина регуляция артериального давления

Рекомендации диетологов

Диета является одной из основных составляющих здорового образа жизни. Появляются определенные ограничения в еде, которых необходимо придерживаться. Также стоит полностью пересмотреть свой рацион и перейти к более сбалансированному питанию. В подборе диеты для человека после инфаркта поможет лечащий врач, который составит оптимальное меню с блюдами, богатыми всеми необходимыми питательными веществами. Однако существуют общие рекомендации:

  • уменьшить потребление жирных продуктов животного происхождения;
  • снизить калорийность блюд;
  • уменьшить потребление жирных продуктов животного происхождения;
  • исключить из рациона острые приправы, специи, соусы;
  • уменьшить количество соли до 5 граммов в день;
  • выпивать не более 1,5 л жидкости в день;
  • питаться небольшими порциями по 5-6 раз в день.

В белый список продуктов входят:

  • овощи (цветная капуста и другие);
  • зелень (петрушка, укроп, шпинат);
  • фрукты;
  • рыба (минтай и другие нежирные сорта);
  • курица;
  • нежирная телятина;
  • молочные продукты;
  • соки из фруктов, овощей и ягод;
  • компоты;
  • каши из крупы (гречневая, овсяная и другие);
  • орехи, сухофрукты (изюм, инжир, курага, чернослив);
  • отруби.

Ограничения распространяются на следующие продукты:

  • содержащие щавелевую кислоту (крыжовник, щавель, редиска, черная смородина);
  • алкоголь и табак;
  • кофе;
  • какао;
  • крепкий чай;
  • газированные напитки;
  • соль;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • хлебобулочные изделия;
  • сало;
  • копчености;
  • жирное мясо;
  • молочные продукты с высокой массовой долей жира (сливочное масло и другое);
  • колбасы;
  • кондитерские изделия;
  • яичные желтки;
  • бобовые.

Следование принципам правильного образа жизни на этапе реабилитации после инфаркта

Серьезные проблемы со здоровьем требуют изменений в образе жизни, причем перемены должны затронуть все необходимые сферы. Если вести здоровый образ жизни, то снизится вероятность возникновения повторного сердечного приступа. Таким образом, в реабилитационный период после болезней сердца происходят следующие преобразования:

  • постепенное повышение физической активности;
  • снижение уровня холестерина;
  • борьба с избыточным весом;
  • отказ от курения;
  • отказ или уменьшение употребления алкоголя;
  • избегать переедания;
  • введение в режим дневного сна;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация эмоционального фона;
  • регулярное общение, нахождение в обществе.

Что запрещено людям после перенесенного инфаркта

Чтобы избежать повторного инфаркта необходимо привыкнуть к определенным ограничениям. Если соблюдать правила, то снизится риск возникновения заболеваний не только сердца, но и других систем и органов. Особенно важно следовать этим рекомендациям пожилым людям, здоровье и иммунитет которых ниже, чем у более молодых. Ограничения заключаются в следующем:

  1. Избегать нервного и физического напряжения.
  2. Отказаться от алкоголя, чтобы не провоцировать повышения сердцебиения.
  3. Избегать повышенных нагрузок.
  4. Употреблять в день не более 1-1,5 литров воды.
  5. Не допускать увеличения массы тела выше нормальных показателей.
  6. Сократить потребление соли, иначе стабилизировать артериальное давление станет сложнее.
  7. Полностью отказаться от силовых тренировок.
  8. Не ставить горчичники и не использовать разогревающие средства в области сердца.
  9. Снизить время пребывания за рулем до 1-1,5 часов в день.
  10. Не летать на самолете, пока существуют определенные риски для здоровья и жизни.
  11. Отказаться от плавания на период до 6-7 месяцев после инсульта. Точные сроки устанавливает специалист.
  12. Избегать перегревания. Отказаться от посещения сауны и бани.

Заключение

Цитаты врачей
Бурова Наталья Николаевна:
«Скорость восстановления зависит от типа, варианта, течения, наличия осложнений, выбранной тактики лечения, возраста пациента, сопутствующих заболеваний у этого пациента. Если все это сложить, проанализировать, то можно спрогнозировать, через какой срок у человека должно быть все хорошо и он вернется к труду. Очень усредненные сроки, если о них говорить, по истечении 2-2,5 месяцев при неосложненном инфаркте. Если человек подвергся хирургическому вмешательству в острую стадию инфаркта миокарда, то, безусловно, эти сроки укорачиваются вдвое или втрое.»

Лариса Анатольевна Смирнова:
«Что нужно делать после перенесенного инфаркта миокарда? Обычно перенесенный инфаркт миокарда коренным образом изменяет жизнь человека, но жизнь продолжается, и лечение инфаркта не заканчивается на лечении в стационаре. После выписки из стационара начинается сложный реабилитационный период, целью которого является восстановление здоровья и трудоспособности человека.»

Татьяна Павловна Пронько:
«Инфаркт миокарда – это острый некроз мышечной ткани сердца, который возникает в результате тромбоза коронарной артерии либо длительного спазма. По-научному инфаркты миокарда подразделяются на Q-инфаркты, или крупноочаговые, которые поражают всю толщу сердечной стенки, либо не Q-инфаркт миокарда, мелкоочаговый, который поражает поверхностные слои стенки, то есть не проникает на всю глубину миокарда. Обращайте внимание на такие симптомы, как загрудинная боль, интенсивная, давящая, жгучая, сжимающая, которая расположена по центру грудной клетки.»

Реабилитационные центры после ифаркта

Лечение после инфаркта миокарда: взгляд на катастрофу под другим углом

На раннем этапе клиническая картина инфаркта миокарда напоминает картину нестабильной стенокардии, поэтому заболевание диагностируется довольно сложно. До момента госпитализации наблюдается общее состояние больного, регистрируются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Для мониторинга состояния клиническое значение имеют следующие показатели:

  • начало приступа (как давно произошёл) и его продолжительность;
  • характер болей и их интенсивность;
  • связь боли и дыхания (усиливает ли боль более интенсивное дыхание);
  • связь боли и положения тела больного;
  • внешние признаки заболевания: побледнение кожных покровов, общая слабость и др.

Помимо физикального осмотра и наблюдения используются инструментальные методы диагностики инфаркта миокарда, такие, как:

  • эхокардиография – для исключения осложнений и сопутствующих патологий;
  • электрокардиография – на кардиограмме возможно увидеть изменения, характерные для данного состояния;
  • лабораторные исследования крови (уровень тропонина — маркера повреждения кардиомиоцитарных клеток) и др.

Основной задачей лечения пациентов, у которых был диагностирован инфаркт миокарда, является максимально оперативное восстановление и контроль кровообращения в повреждённом участке миокарда. Оперативность оказания медицинской помощи до госпитализации – вопрос сохранения жизни и успеха последующего восстановления здоровья пациента.

Ключевыми мероприятиями в рамках догоспитальной медицинской помощи при остром инфаркте миокарда являются:

  • купирование болевого синдрома (введение анальгетических препаратов);
  • восстановление коронарного кровотока (введение тромболитических препаратов).

В рамках стационарного лечения инфаркта миокарда могут проводиться следующие мероприятия:

  • ангиопластика сосуда (установка стента в артерию);
  • аортокоронарное шунтирование;
  • антикоагулянтная терапия;
  • антиаритмическая терапия и др.

В бешеном ритме современной жизни мы нередко закрываем глаза на настойчивые сигналы, которые

подает нам наш организм. Пытаясь заставить нас прислушаться к себе через разные недомогания, наше тело настойчиво дает нам понять, что мы что-то делаем не так, вразрез

с нашей природой. Мы очень часто игнорируем эти посылы: там кольнуло, там заболело, но прошло – и ладно… Но очень сложно оставаться спокойными, когда

сигнализировать нам начинает самый важный орган – наше сердце.

Когда сердце заставляет нас остановиться и переосмыслить свою жизнь…

Лечение после инфаркта миокарда – обязательный этап, который следует после того, как состояние пациента стабилизировано и его жизни уже

ничто не угрожает. Благодаря современной медицине и методикам восстановления, инфаркт, как это ни парадоксально звучит, может стать отправной точкой в нашем пути к

более качественной и гармоничной жизни.

Сегодня восстановление после сердечного приступа – это комплексная мера, которая длится не один день и требует от

пациента максимум внимания к самому себе и своему организму. Ведь сердце – это, без преувеличения, самый главный орган, без которого невозможна жизнь нашего

тела. Работая на износ, сердце становится очень уязвимым и может дать сбой в самый неожиданный момент и даже в молодом возрасте.

Современные реабилитационные санатории позволяют каждому пациенту пройти полноценный курс реабилитации после инфаркта миокарда на уровне знаменитых европейских

клиник. Компания «Ваш курорт» предлагает вам оптимальный выбор лечебных курортов, специализирующихся на болезнях сердца. Мы подберем для вас наиболее

подходящий вариант, согласно с вашими индивидуальными потребностями и состоянием здоровья.

В них вы эффективно и максимально полно восстановите ваше здоровье. Вас ждет

комплекс терапевтических мер, направленных на укрепление организма и высвобождение заложенного в организме потенциала жизненных сил. Выбирайте качественное лечение

после инфаркта – и получите шанс жить более качественной и здоровой жизнью!

Современная реабилитация после операции на сердце.

Операция на сердце обязательно требует последующей реабилитации в профильных оздоровительных заведениях санаторного типа. Прямым показанием к санаторной

реабилитации является аортокоронарное шунтирование, протезирование клапанов сердца и другие виды столь же сложных операций. В профильном центре реабилитации или

санатории о пациенте, перенесшем подобное хирургическое вмешательство, позаботятся как физически, так и психологически, подготовив его к жизни в новом ритме.

На что направлена реабилитация после операции на сердце

Слово реабилитация объединяет в себе довольно обширный круг всевозможных мероприятий, которые в комплексе преследуют следующие цели:

    максимальное предотвращение возможных или прогнозированных нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы организма человека, перенесшего

операцию на сердце;

  • улучшение показателей работы сердца или магистральных сосудов, которые подверглись хирургической коррекции, адаптация их к обычному ритму жизни;
  • предотвращение возникновения повторных сердечных приступов;
  • подготовка пациента к самостоятельному контролю за состоянием его сердечно-сосудистой системы в домашних условиях.
  • Нюансы санаторно-курортного восстановления после сердечно-сосудистых операций

    Реабилитация после операций на сердце должна проходить под строгим контролем сразу нескольких специалистов: кардиолога, физиотерапевта, психотерапевта,

    диетолога, врача ЛФК, поэтому после приезда пациента в санаторий необходимо получить консультации у этих докторов. Они составляют индивидуальную программу лечения,

    базирующуюся на медленном, поэтапном и приемлемом для больного восстановлении.

    Процедуры являются неотъемлемой частью реабилитационного курса и назначаются в соответствии с физическими возможностями пациента. Это и ходьба, и занятия в

    бассейне, и гимнастика, и принятие ванн, и многие другие. Параллельно проводится целенаправленная психологическая коррекция, направленная на адаптацию к новому

    состоянию здоровья и наобучение ведению полезного для сердца образа жизни.

    Программа по реабилитации после инфаркта в ФНКЦ ФМБА в Москве

    Кардиореабилитация — скоординированное многогранное вмешательство, направленное на оптимизацию физической, психологической и социальной жизни пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Еще в 1994 г. Американская ассоциация сердца постановила, что программы кардиореабилитации должны реализовываться в рамках многофакторного подхода. В 2016 г. Российское общество кардиосоматической реабилитации и вторичной профилактики, Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России, Российское кардиологическое общество, Союз реабилитологов России разработали клинические рекомендации по реабилитации кардиологических больных, согласно которым в нашем Центре индивидуально составляются и реализуются кардиологические программы.

    Комплексная медицинская реабилитация после инфаркта миокарда является необходимой мерой по восстановлению здоровья и возвращению к нормальной жизни. Программа включает медикаментозную терапию, специализированные физические упражнения и эмоционально-психологическую коррекцию и поддержку пациента.

    Медицинская реабилитация после инфаркта ставит перед собой следующие задачи:

    • снижение риска развития возможных осложнений (нарушений ритма сердца, тромбоэмболии лёгочной артерии, хронической сердечной недостаточности);
    • профилактика повторного развития заболевания;
    • максимальное восстановление прежнего объёма физической силы;
    • психологическая поддержка пациента;
    • обучение больного грамотному поведению для поддержания и сохранения здоровья (рекомендации по питанию, режиму труда и отдыха, уровню физических нагрузок, обучение медицинским мероприятиям, которые необходимо осуществить при появлении болей в сердце);
    • коррекция сопутствующих состояний.

    Пациентам, перенёсшим инфаркт миокарда, системная медицинская реабилитация начинает требоваться ещё в период нахождения в стационаре. Восстановительные мероприятия этого периода включают следующие этапы:

    • 1-й этап – постельный режим: сохранение пациента в покое с систематическим переворачиванием; проведение гигиенических процедур сидя;
    • 2-й этап – постепенная активизация: пациент проводит в постели по 20-25 минут в сидячем положении, принимает пищу сидя, постепенно начинает перемещаться по палате и выходить в больничный коридор;
    • 3-й этап – интенсификация физической активности: пациенту разрешается сидеть, гулять по коридору, не спеша подниматься по лестнице, самостоятельно осуществлять гигиенический уход.

    В период реабилитации после инфаркта крайне важно соблюдение специализированной диеты. Пациенту необходимо хотя бы на время оптимизировать рацион, включив в него полезные диетические продукты: овощи, фрукты, кисломолочные напитки. Чрезвычайно важно снизить калорийность продуктов, исключив жирные сорта мяса, колбасы, субпродукты.

    Рекомендуемые продуктами и блюдами в период реабилитации после инфаркта являются:

    • белое куриное мясо;
    • нежирные сорта рыбы;

    Цели реабилитации после инфаркта миокарда

    Перенесенный инфаркт имеет широкий спектр осложнений, в том числе и в отдаленной перспективе, поэтому программа реабилитации и ее период индивидуальны и зависят от степени перенесенной сердечной травмы и особенностей больного. Очень важно грамотно провести первичный осмотр и непрерывно отслеживать показатели пациента.

    • устранение проблем с сердечно-сосудистой системой, нормализация давления, ЧСС, улучшение сократительной функции миокарда;
    • снижение уровня холестерина;
    • улучшение физической активности и выносливости;
    • формирование стрессоустойчивости, устранение психологических проблем.

    Главным кредо нашего центра является индивидуальный подход и обеспечение максимально комфортного пребывания. Мы делаем все, чтобы за весь период лечения наш центр максимально близко напоминал санаторий, а пациенты чествовали себя уютно, ощущали заботу нашего персонала.

    Методы реабилитации после инфаркта миокарда

    Реабилитация после инфаркта — это целый курс лечебных мероприятий, которые подбираются индивидуально в соответствии с персональными особенностями пациента и степени перенесенной травмы. Программа может быть скорректированная по мере прохождения курса восстановления для достижения наилучших результатов, и состоит из следующих процедур: ЛФК, физиотерапия, массаж, диетотерапия, медикаментозное лечение, работа с психотерапевтом и др.

    «Благополучие» располагается в ближайшем Подмосковье, в экологически чистом районе города Монино. Москва и другие города обладают экологией, которая может негативно влиять на качество лечения больного, поэтому расположение нашего центра является еще одним преимуществом, способствующим высокому качеству реабилитационных мероприятий.

    Реабилитация после инфаркта миокарда и стентирования – длительный и сложный процесс, который определяет возможность возврата пациента в привычный ритм жизни. Врачи выделяют 4 степени тяжести инфаркта, в результате которых состояние пациента после пережитого кризиса может быть различным, как и последствия патологии.

    Программа медицинской реабилитации после инфаркта, построенная с учетом объективных данных диагностических исследований и состояния пациента, позволяет восстановить физическую активность, трудоспособность и нормальное психоэмоциональное состояние больного.

    Этапы реабилитации после инфаркта миокарда

    Выделяют три этапа восстановления после пережитого инфаркта:

    Этап №1 – Стационарный . В зависимости от тяжести инфаркта и состояния больному придется провести в больнице от 1 недели до месяца. Этот период должен включать три направления реабилитационных мероприятий – медикаментозное, восстановление физической активности и психологическая помощь.

    Первые 2-3 дня после инфаркта миокарда больному показан строгий постельный режим, однако при благополучном стечении обстоятельств уже на 7 день пациент может вставать и передвигаться недалеко от постели.

    В это же время приступают к выполнению простейших упражнений ЛФК. Это позволит избежать застойных явлений, активировать кровообращение и нормализовать метаболические процессы. Эти же цели преследуются при проведении массажа различных частей тела.

    С точки зрения медикаментозной реабилитации пациенту показан прием сильных обезболивающих препаратов и тромболитиков. На этом этапе очень важно уделить достаточно внимания психологической реабилитации, ведь именно в это время пациент осознает свою болезнь и тот факт, что он пережил кризис, оказывающий влияние на всю его дальнейшую жизнь.

    Этап №2 – Постстационарный . Когда больного выписывают из стационара, начинается самый сложный и ответственный период адаптации пациента к новым условиям и правилам жизни. Продолжается постстационарный этап реабилитации от полугода до года и может проходить как в домашних условиях, так и в условиях специализированного реабилитационного центра или санатория.

    ЛФК в этот период играет главную роль в достижении цели восстановления физической активности и нормальной работы сердца. Комплекс упражнений обязательно включает пешие прогулки, занятия на велотренажере, степе, бег трусцой и плавание. Нагрузки следует повышать очень плавно и постепенно. Если постстационарный период проходит в домашних условиях, очень важно грамотно составить рацион больного и соблюдать строгую диету.

    Этап №3 – Поддерживающий . Этот период продолжается всю оставшуюся жизнь пациента и направлен на профилактику повторных приступов. В рамках реабилитации инфаркта миокарда пациенту необходимо принимать прописанные врачом медикаменты, выполнять комплекс лечебной гимнастики, соблюдать диету и отказаться от вредных привычек. В то же время в привычку пациента должно войти регулярное посещение кардиолога и проведение диагностики состояния сердца и кровеносной системы.

    Методы реабилитации

    Главное правило реабилитации после инфаркта – осторожность. В связи с этим пациентам, пережившим кризис, редко назначаются физиотерапевтические процедуры и сложные комплексы механотерапии.

    Классические эффективные методы восстановления после инфаркта:

    • ЛФК . На начальных этапах гимнастика проводится только под контролем специалиста и с регулярной проверкой функционального состояния сердца. Далее при выполнении упражнений больной должен руководствоваться собственными ощущениями, не допуская возникновения боли и сильной усталости. Плавание, ходьба и занятие на специальных тренажерах – обязательная часть лечебной физкультуры. Начинают занятия ЛФК с 15 минут в день и постепенно увеличивают это время на 5 минут в сутки, пока занятие не будет длиться около 50-60 минут.
    • Диетотерапия . Пациент, переживший инфаркт миокарда, должен соблюдать диету на протяжении всей дальнейшей жизни. Полностью исключить из рациона придется жирные и соленые продукты, а также спиртные напитки. Ограничить следует употребление животного белка и блюд, содержащих большое количество специй. В день нельзя выпивать более полутора литров воды. Важную роль играет и регулярность питания – приемы пищи должны осуществляться 5-6 раз в сутки, небольшими порциями.
    • Психическая реабилитация . Каждый, кто пережил инфаркт, осознает, что находился на грани летального исхода, в результате чего у таких пациентов развивается сильный страх повторного приступа и смерти. Большинство больных сталкиваются с повышенной раздражительностью, беспокойством, нарушением сна, а их родные нередко жалуются даже на проявления агрессии. Конструктивная работа с психологом и формирование позитивного настроя на реабилитацию существенно ускоряют процесс восстановления.

    Сколько стоит курс реабилитации после инфаркта миокарда?

    Свои услуги пациентам, пережившим инфаркт любой степени тяжести, предлагает современный, оснащенный инновационным медицинским оборудованием, центр реабилитации после инфаркта в Куркино (Химки).

    Стоимость полноценного курса реабилитационных мероприятий, разработанного специалистами-реабилитологами высшей врачебной категории, в нашей клинике существенно ниже цены, обозначенной в прайсах многих медицинский центров Москвы и Подмосковья. При этом высокое качество медицинского сервиса и большой опыт работы с пациентами, пережившими инфаркт, позволяет нам гарантировать эффективность и безопасность реабилитации.

    Наименование услуги Цена
    Занятие с инструктором (цикл 6 занятий) (в группе до 3-х человек) 2200 р.
    Занятие с инструктором (цикл 12 занятий) (в группе до 3-х человек) 2000 р.
    Занятие лечебной физкультурой с врачом 4000 р.

    Запись на процедуры

    Фото клиники

    Ближайшие станции метро

    Как добраться от метро

    — от м. Планерная: 981 маршрутка до ост. "Юрово"
    — от м. Сходненская: 212 автобус до ост. "Юрово"
    — из г. Химки: 42 автобус до ост. "ОВД Куркино"
    — от м. Речной Вокзал: 958 автобус до ост. "Юровская улица"

    Скачайте наше мобильное приложение Panacea

    Добавить комментарий