Методы лечения атеросклероза нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – одна из форм атеросклероза. При при этой болезни кровообращение в ногах снижено за счет отложений на стенках артерий и сужения их просвета. Чаще всего от атеросклероза ног страдают мужчины старше 40 лет. Основными причинами являются курение и сахарный диабет, так же малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Болезни так же способствует ношение тесной, «не дышащей» обуви, переохлаждение, несоблюдение личной гигиены.

Симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей: появление боли в ноге, чувство онемения и сжатия в мышцах при ходьбе; в покое болевые ощущения проходят (перемежающая хромота). В тяжелых случаях больной не может пройти и 10 шагов без остановки. На более поздних стадиях боль в ногах появляется и в покое. Кожа на больной ноге бледная и холодная, порезы и ушибы заживают плохо. На последних стадиях атеросклероза конечностей – трофические язвы на ногах, гангрена.

Лечение облитерирующего атеросклероза нижних конечностей.
Чтобы добиться успехов в лечении нужно скорректировать следующие моменты:

1. Нормализация питания – уменьшение животной пищи, а так же жаренной, острой, копченой.
2. У больных сахарным диабетом – поддержание уровня сахара в норме
3. Прекращение курения.
4. Физическая активность. Больные с перемежающейся хромотой должны ежедневно ходить 30—45 мин, пусть с остановками и отдыхом — это способствует улучшению кровообращения, приводит к нарастанию мышечной силы и увеличению пройденного без боли расстояния. Несколько раз в день делать упражнения для ног по 5-10 минут
5. Мытье ног на ночь

Методики доктора Капралова для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей.

1. Для успешного лечения атеросклероза ног неодходимо наладить правильное питание и физические нагрузки, а также нужно иметь здоровую печень, если это не так, то надо привести её в порядок.
2. Делать на область печени холодный компресс (полотенце, смоченное холодной водой) на 15-20 минут 2 раза в день, за полчаса до еды в положении лежа. Курс – 2 недели
3. Принимать отвары бессмертника и расторопши по отдельности: три недели бессмертник, затем неделя перерыв и три недели расторопшу.

Если болезнь сопровождается диабетом, то полезно втирание инсулина в кожу голени и ступни – делать два раза в день на протяжении двух недель. В каждую процедуру втирать по 1 мл инсулина. Перед втиранием обезжирить кожу мытьем с хозяйственным мылом.

Для снятия воспаления внутрь принимать отвары донника, корня лопуха, красного клевера, боярышника по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 4 недели, проводить в год 4 курса. Растения чередовать по неделям.

Для лечения склерозированных артерий делать аппликации с настоем череды, подорожника, ромашки, зверобоя, шалфея. Смешать травы в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять. Ногу вымыть с хозяйственным мылом, марлю, смочить настоем и обернуть ногу от паха до пятки, сверху компрессная бумага, простыня. Делать 2 процедуры в день по 3-4 часа. Курс лечения атеросклероза конечностей – 3 недели (рецепт из ЗОЖ 2010 г, №8, стр.14-15).

Народное лечение атеросклероза нижних конечностей боярышником.
Мужчина перенес инфаркт миокарда, после этого с каждым месяцем здоровье становилось все хуже: стало подниматься давление, постоянные боли в сердце, головокружения, гипертонические кризы, начал прогрессировать облитерирующий атеросклероз конечностей. Три месяца пил лекарства, выписанные врачами, но улучшений не было.

В таких мучениях прошло 2 года. В старом народном лечебнике он прочитал, что от облитерирующего атеросклероза конечностей помогает настойка боярышника. Он накупил 20 флакончиков по 100 мл в разных аптеках, боясь нарваться на подделку, перемешал. Принимал по 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения этим средством – 30 дней. Затем 10 дней перерыв и новый курс. Через полгода начались улучшения, а еще через 6 месяцев все болезни прошли. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №12, стр. 11)

Как удалось вылечить атеросклероз ног массажем.
У женщины был облитерирующий атеросклероз нижних конечностей в тяжелой форме: она могла ходить с палкой только по нескольку шагов, постоянно были судороги и боли в ногах, ледяные ноги, колено подламывалось, и она постоянно падала. Чтобы не допустить развития заболвания до последней стадии – гангрены, она начала лечиться с помощью массажа.

Каждое утро, сидя на кровати, она массировала ноги от пальцев до паха, использовала разные приемы: поглаживание, разминание, выжимание, похлопывания. После массажа наносила яблочный уксус на всю поверхность ног, и лежала под одеялом еще 10 минут. В течение дня разминала и растирала особенно болезненные мышцы и снова наносила яблочный уксус. Перед сном делала полный массаж ног. Затем добавила упражнения для ступней. Через два месяца упорной и постоянной работы ходила уже без болей (ЗОЖ 2009 г, №10, стр. 9)

Лечение атеросклероза нижних конечностей травами в домашних условиях.
При атеросклерозе конечностей приготовьте состав по следующему рецепту: возьмите 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №21, стр. 40, 2007 №9, стр. 13)

Диоскорея — эффективное народное средство лечения атеросклероза нижних конечностей.
У мужчины заболели ноги, он не мог проходить без остановки более 200 метров, кожа на ногах приобрела мраморную окраску, ноги постоянно мерзли. Врач поставил диагноз – атеросклероз нижних конечностей, прописал диету и лекарства.

Диету мужчина стал соблюдать, а от лекарств отказался, решил лечить атеросклероз ног народными средствами, т. к. работал он лесником и разбирался в лекарственных растениях. Он применил много народных средств: клевер луговой, настойку конского каштана, другие травы. Но все эти средства приносили облегчение лишь ненадолго. Наконец, он нашел свою траву – диоскорея кавказская (дело происходила в Пятигорске).

Из корня этого растения он сделал настойку (100 г на 500 мл водки, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.) и мазь (100 г корня на 400 г свиного нутряного жира – кипятить на водяной бане 2 часа, втирать в ноги перед сном). Лечился он этим средством 1 месяц, потом месяц перерыв, затем новый курс. И так в течение года. Атеросклероз ног удалось вылечить полностью! (ЗОЖ 2008 г, №19, стр. 8,)

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, хронического течения, характеризующееся отложением холестерина и прочих жиров на стенках сосудов, при этом сами стенки теряют свою прочность и эластичность. Атеросклероз сосудов нижних конечностей, заболевание, которое часто приводит к инвалидизации человека и является опаснейшим среди заболеваний ног.

Что представляет собой атеросклеротическая болезнь ног

Атеросклероз сосудов ног крайне тяжелое заболевание, при котором происходит закупорка бляшками и тромбами сосудов, из-за чего кровоток не поступает в необходимом количестве в нижние конечности.

При заболевании развивается стеноз, когда закупорка лишь частичная и просвет остается и окклюзия, когда сосуд полностью перекрыт бляшками. Оба состояния мешают нормальному притоку крови к ногам, клетки и ткани страдают от недостаточного поступления кислорода и других жизненно важных веществ.

На начальной стадии заболевания больной испытывает дискомфорт и покалывания в ногах, но с прогрессированием атеросклероза или при отсутствии качественного лечения ситуации усугубляется. На ногах могут появиться язвы, в очень сложных случаях даже развиться гангрена.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей, заболевания, которому в большей степени подвержены люди старше 55 лет.

Заболевание чаще всего встречается у лиц пожилого возраста, но вовсе не исключено, что оно может развиться и у людей, не достигших даже 30 лет.

Медикаментозная терапия

Лечение заболевания проводится комплексное, врачом могут быть назначены различные группы препаратов:

Наименование препаратов	Механизм воздействия
Колестирамин (Квестран, Холестирамин, Колестир)	Лекарственные средства, предотвращающие всасывание холестерина
Витамин В, (Аневрил, Аневрин, Бенерва, Берин, Веневрин, Бетабион, Бетаксин, Бетамин, Бевимин, Оризанин, Бевитал) Витамин Вв (Беадокс, Адермин, Бедоксин, Бесатин) Витамин В12 (Цианокобаламин) ВитаминЕ Витамин С, Витамин С)	Лекарственные средства ненасыщенных жирных кислот
Ветерон Атероид Бетинат Липамид, Октолипен Ловастатин Липостабил (Апекстатин, Мевакор, Ловакор, Медостатин, Ровакор, Рекол, Холетар) Алликор, Аллитера, Алисат-супер) Симвастатин (Вазилип, Симвор, Зокор, Симло, Симвакард, Симгал)	Лекарственные средства, уменьшающие количество холестерина в крови
Винкамин (Оксибрал, Винкапан) Плавике Пентоксифиллин, Арбифлекс, Дартелин, Флекситал, Пентилин, Меллинорм, Пентогексал, Хинотал, Радомин, Трентал, Ралофект) Тиклопидин (Аклотин, Тиклид) Циннаризин, Вертизин, Циризин, Фезам, Дизирон, Стугерон, Цинедил, Циннасан,	Лекарственные средства, улучшающие кровообращение
Клофибрат (Мисклерон) Цетамифен	Лекарственные средства, предотвращающие выработку холестерина

Лечение народными средствами

Очень коварным является атеросклероз сосудов нижних конечностей. Лечение народными средствами оказывается весьма эффективным, но любые отвары и сборы следует принимать только после очной беседы с лечащим врачом, при этом, если назначены медикаментозные лекарства, то отменять их категорически нельзя.

1. В равных пропорциях смешать корни большого лопуха, стебли и листья полевого хвоща, укропа, лекарственной буквицы. Полученную травяную смесь залить одним стаканом воды в кипящем состоянии и дать постоять не менее одного часа. Заварившийся настой нужно выпить в этот же день небольшими порциями.
2. Одинаковое количество листьев земляники, крапивы и мелиссы смешать с корнями одуванчика полевого. Залить полученную смесь горячей воды, но не кипятком и настаиваться приблизительно в течение часа. Принимать отвар в течение дня маленькими порциями, желательно до начала приема пищи.

Народные средства, которые широко применяются при атеросклерозе и принимаются не менее двух месяцев:

• Взять одинаковое количество по весу брусники, мяты, плодов боярышника, соцветий клевера и рылец кукурузных. Чайную ложку смеси залить двумя стаканами воды, включить малый огонь и довести до кипящего состояния, после чего томить еще около 30 минут. Принимать охлажденным перед началом еды.
• Ягоды шиповника, рябины, солому овса, листья мяты и земляники смешать в равных пропорциях. Готовится отвар по той же схеме, что и отвар выше.
• Листья мать-и-мачехи, тысячелистника, омелы, мелиссы, укропа и душицы взять в равных частях и приготовить отвар аналогичным способом, который указан выше.
• Втирайте в ноги смесь из масла облепихи и оливы.

Справиться с напряжением в ногах можно с помощью массажа со специальными мазями.

Лечебная диета при атеросклерозе ног

При атеросклерозе важное значение имеет правильное питание и соблюдение лечебной диеты, которая должна включать большое разнообразие полезных продуктов:

• Важно регулярно употреблять морскую капусту.
• В рационе обязательно присутствовать следующие продукты: свекла, тыква, баклажаны, редька, фасоль, соя, зелень, салат, бобовые, смородина, вишня, яблоки, овсяная каша, оливковое масло, отруби.
• Минимум один раз в неделю рекомендуется кушать рыбу.
• Полезна свежая и вареная морковь.
• Полезное воздействие на организм оказывает зеленый чай.
• Из рациона рекомендуется исключить копченые продукты, жирное мясо, печень.

Ограничить в употреблении сладкие блюда.

Откажитесь от приема сырой воды, в ней содержатся примеси вредных веществ. Отдавайте предпочтение бутилированной или кипяченой воде.

Необходимо регулярно устраивать картофельные разгрузочные дни. Употреблять клубни можно как в варенном виде, так и в сыром, в виде сока.

Количество яиц, съеденных за неделю, не должно превышать 4 штук.

Домашнее лечение и профилактика атеросклероза

Атеросклероз в незапущенных стадиях весьма хорошо поддается лечению. В случае отсутствия прямых показаний к употреблению медикаментозных средств и при согласовании с врачом, использовать можно исключить средства народной медицины. Народные лекарственные средства оказываются весьма эффективны в лечении и профилактике заболевания.

• полезно ежедневно принимать за полчаса до еды две большие ложки оливкового или растительного масла;
• для предупреждения развития заболевания лицам после 40 лет рекомендуется каждый день пить на голодный желудок свежий сок из сырых картофелин;
• в качестве десерта полезно употреблять ягоды черноплодной рябины, которые можно смешать с сахаром 1 к 1;
• для профилактики заболевания рекомендуется регулярно употреблять красносмородиновый сок;
• до начала первого приема пищи полезно принимать воду, смешанную с соком одного лимона.

Одной из причин атеросклероза сосудов ног является малоподвижный образ жизни. Кровь застаивается и не снабжает нижнюю часть тела достаточным количеством питательных веществ и кислородом. Чтобы не допустить осложнений, обязательно необходимо разминать ноги и выполнять хотя бы несложные упражнения.

1. стоя двумя ногами на полу, медленно поднимайтесь на носочки, а затем также медленно опускайтесь на пятки;
2. приседайте не менее 25 раз;
3. сидя за столом вращайте стопами ног сначала в правую сторону несколько раз, а затем в левую;
4. в положении на спине, выполняйте упражнение «велосипед»;
5. старайтесь совершать пешие прогулки.

Упражнения должны выполняться каждый день, желательно в утренние и вечерние часы.

Для поддержания здоровья сосудов полезны процедуры закаливания.

Температура воды на начальных этапах должна быть приятной телу, затем постепенно ее нужно снижать. Улучшает кровообращение обливание тела сначала горячей водой, а затем резко холодной.

Использование любых лекарственных и народных средств допустимо использовать только с разрешения врача, в то время, как профилактические мероприятия можно начинать выполнять в любом возрасте.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами – действенный способ повышения эффективности комплексной терапии и предупреждения развития сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют использовать такие способы борьбы с атеросклерозом после предварительной консультации с лечащим врачом, в сочетании с диетой, физиотерапевтическими процедурами и предписанными лекарственными препаратами.

Особенности народной медицины

Народные методы лечения атеросклероза используются в качестве дополнения к основному терапевтическому курсу. Нетрадиционные средства отличаются щадящим и мягким воздействием на организм, минимальным спектром противопоказаний и возможных побочных эффектов в сравнении с медикаментозными препаратами. Их употребление необходимо согласовывать с доктором.

Используя для лечения атеросклероза народные рецепты в домашних условиях, следует проводить специальные тесты на чувствительность во избежание проявления индивидуальной непереносимости, нежелательных реакций.

Методы нетрадиционной медицины не могут выступать как основной способ лечения атеросклеротического синдрома, протекающего в запущенной форме, в особенности 4 стадии патологического процесса. В качестве вспомогательного элемента терапии альтернативные методы помогают повысить тонус и сопротивляемость организма, уменьшают болезненные ощущения, облегчают общее состояние больного.

Рецепты народных средств

Целебные растения, используемые для лечения атеросклероза нижних конечностей, отличаются натуральным составом, из них достаточно просто приготовить лечебные средства. Для этого используются продукты пчеловодства, целебные травы и вспомогательные ингредиенты.

В арсенале народной медицины имеется широкий выбор препаратов, направленных именно на лечение и предупреждение атеросклероза. Рассмотрим самые действенные и проверенные временем бюджетные рецепты.

Настойки на конском каштане

Подобные средства даже официальная медицина признает эффективным способом борьбы с атеросклерозом. Настойка обладает многочисленными полезными действиями и быстро устраняет характерные симптомы болезни.

Каштановый настой обладает следующими терапевтическими эффектами:

• купирование воспалительных процессов;
• предотвращение появления холестериновых бляшек;
• уменьшение болей в ногах;
• понижение показателей холестерина в крови.

Противопоказана каштановая настойка представительницам прекрасного пола, ожидающим появления малыша на свет, и в период грудного кормления. Предварительная врачебная консультация необходима пациентам, страдающим почечными и желудочными заболеваниями, перепадами артериального давления.

Рецепты на основе конского каштана, входящие в курс лечения атеросклероза:

1. Несколько штук плодов залить водкой (половина стакана) и оставить для настаивания на 2 недели. Профильтрованный настой перед употреблением разбавляют чистой водой (1 ч.л. воды на 10 капель лекарства). Настой рекомендуется принимать 3 раза в сутки на протяжении 10–14 дней.
2. Настойка для лечения атеросклероза на воде. Конский каштан (2 штуки) заливают водой (250 мл) и проваривают на водяной бане около получаса. Полученную основу нужно будет профильтровать и разбавить еще одним стаканом чистой воды. Терапевтический курс нужно проводить по следующей схеме: 3 суток – по 1 ст.л., неделя – по 2, еще 7 дней – по 3 ложки.

Лечение атеросклероза данным способом наиболее эффективно на первых стадиях развития болезни с целью восстановления нормальных процессов функционирования артерий.

Чеснок

Эффективное средство, восстанавливающее кровообращение при атеросклерозе. Для лечения заболевания рекомендуется употреблять чесночную настойку, которую легко можно приготовить в домашних условиях. Для этих целей чеснок (около 50 г) необходимо измельчить, залить водкой (один стакан). Лекарство настаивать в темном месте на протяжении недели. Настой следует пить по 10 капель 3 раза в день.

После окончания курса рекомендуется делать перерывы 1–1,5 месяца, после чего лечение атеросклероза повторить по аналогичной схеме. Чеснок богат полезными веществами, которые направлены на укрепление сосудов, артерий, предупреждение развития склероза.

Чабрец обыкновенный

Действенное средство для борьбы с атеросклеротическим синдромом, способствующее устранению сосудистых спазмов. Для изготовления лекарства столовую ложку сухого растительного сырья следует залить кипятком (пол-литра), накрыть и дать настояться около часа.

По истечении указанного времени настойку необходимо процедить, охладить. Принимать следует 3 раза в сутки на протяжении недели. Рекомендованная продолжительность курса составляет 4 месяца. Основным полезным свойством чабреца является противовоспалительный, антибактериальный и успокаивающий эффект.

Сосновые иголки

Для этого рецепта нужно подготовить двухлитровую банку, заполнить ее хвойными иголками, шишками, а затем доверху залить водкой или спиртом. Поставить емкость на 10 суток в затемненное место.

Лекарство от атеросклероза на основе хвои принимают по 15 капель, 3 раза на протяжении суток, разводя предварительно чистой водой в пропорциях 1:5.

Корень одуванчика как вспомогательное средство

Содействует повышению эффективности других средств, предназначенных для лечения атеросклероза, в силу своей способности понижать плохой холестерин и оказывать общее оздоравливающее действие на организм.

Корень одуванчика в виде сухого порошка рекомендуется принимать перед едой, по 1 ч.л. на протяжении 6 месяцев.

Ванна из крапивы

Позволяет добиться отличных терапевтических результатов, особенно при первых стадиях развития атеросклероза. Для приготовления лечебной ванны крапиву выстилают на дно и заливают горячей водой в небольшом количестве.

Через 20 минут нужно долить теплой воды и лежать до полного остывания жидкости. Вода должна быть приятно теплой.

Процедуры рекомендуется проводить с интервалом в один день с целью уменьшения болезненных опущений, укрепления сосудистых стенок.

Рябина

Ягоды благотворно воздействуют на состояние и функционирование сосудов. Для лечения атеросклероза следует взять около 200 г свежих или сухих плодов, залить кипящей водой и проварить около 2-х ч. Пьют рябиновый отвар 3 раза на протяжении суток, по столовой ложке, перед употреблением пищи.

Рецепт с петрушкой

Растение характеризуется наличием таких важных для лечения атеросклероза свойств, как очищение кровеносных сосудов от холестерина. Простой и действенный рецепт – залить измельченную петрушку кипящей водой, проварить, охладить и пить вместо чая.

Подорожник

Сок растения отлично борется с проявлениями атеросклероза и улучшает состояние сосудов. Листовые пластины подорожника моют, измельчают, разминают и отжимают сок при помощи марли. В полученное средство рекомендуется добавить немного меда (около 20 г), проварить на маленьком огне полчаса. Лекарство выпивают по 2–3 ст. ложки в течение суток.

Кора рябины красной

Обладает антибактериальными, очищающими свойствами. При лечении атеросклероза будет эффективен такой рецепт: 200 г рябиновой коры залить 0,5 л воды и проварить 10 минут. Отвару дать настояться 6 ч, профильтровать и пить перед едой по 3 ст.л. 3 раза на протяжении суток.

Кора синюхи

Эффективно чистит сосуды от отложений жирового и минерального характера. 10 г растительного сырья необходимо залить спиртом (около 100 г) и дать настояться в сухом, затемненном месте один месяц.

Принимают лекарственный настой по 20 капель 3 раза в течение суток после употребления пищи.

Корень девясила

Положительно воздействует на сосуды, улучшает общее состояние при атеросклерозе, снимает головные боли. Чтобы приготовить целебный настой, нужно 30 г корневища залить водкой или спиртом (0,5 л) и выдержать 40 суток. Принимают лекарство на голодный желудок в количестве 23 капель.

Ягоды шиповника

Издавна используются народными лекарями для лечения и профилактики атеросклероза. Плоды шиповника помещают в пол-литровую емкость и заливают сверху водкой. Настаивают 2 недели, каждый день взбалтывая бутылочку.

Профильтрованный настой принимают по 20 капель ежедневно, предварительно нанеся их на кусочек рафинированного сахара. Можно принимать лекарство и по иной схеме, увеличивая дозировку до больших размеров на 5 капель ежедневно. После того, как суточная доза достигнет 100 капель, нужно снижать ее на 5 единиц в день.

Сборы трав

Фитотерапия – действенное оружие в борьбе с атеросклерозом. Для устранения болевого синдрома и очищения сосудов будет действенным следующий травяной сбор. Боярышник, красный клевер и лофант необходимо смешать в идентичных пропорциях и залить кипящей водой (стакан жидкости на ст.л. травяной смеси).

Закипятить и дать настояться около часа. Отвар принимают по половине стакана перед едой на протяжении месяца ежедневно. После этого рекомендуется сделать перерыв и повторить лечебный курс еще 3 раза.

Продукты пчеловодства

Это одни из самих действенных средств в борьбе с сосудистыми заболеваниями. Чтобы лечить атеросклероз, можно просто кушать мед в чистом виде или воспользоваться одним из рецептов.

Прекрасный терапевтический эффект дает медово-чесночная смесь. Для ее приготовления в 1 ст.л. меда добавляют несколько капель чесночного сока и принимают на голодный желудок, в утренние часы. Можно заменить чеснок лимонным соком и подсолнечным маслом, кушать по столовой ложке перед едой.

Мед (около 60 г) можно смешать с яблочным уксусом (15 г). Лекарство принимают по половине стакана ежедневно на протяжении месяца.

Луковый сок с медом

Для воплощения в жизнь этого рецепта необходимо измельчить одну репчатую луковицу и отжать через марлю сок. На следующем этапе добавляют пчелиный продукт, хорошенько перемешивают. Получившееся лекарство следует принимать по 1 ст.л. 3 раза на протяжении суток, до еды или спустя несколько часов после приема пищи.

Компрессы

Будут очень эффективны при лечении атеросклероза ног. Наиболее популярные рецепты:

1. Оливковое и подсолнечное масло смешать в равных соотношениях, нанести смесь на марлевую ткань, приложить к пораженному участку и закрепить бинтовой повязкой. Процедуру рекомендуется проводить перед отходом ко сну.
2. Приготовить отвар из зверобоя, череды, шалфея и ромашки аптечной. Если температурный режим будет слишком высок, разбавить водой, чтобы сделать отвар чуть холоднее. Обработать в полученном составе марлевую ткань и обмотать ею больную ногу в несколько слоев. Сверху закрепить полотенцем или сухой хлопчатобумажной тканью. Оптимальное время воздействия – 3-4 ч.

Перед наложением компрессов пораженную конечность рекомендуется немного размять, сделать согревающий массаж для более интенсивного и глубокого проникновения в кожу полезных веществ.

Рекомендации по питанию

Для достижения максимальных положительных результатов при лечении атеросклероза пациентам рекомендуется включить в свое ежедневное меню следующие продукты:

В рационе должно присутствовать подсолнечное масло, богатое ценными ненасыщенными жирными кислотами.

Полезным будет и зеленый чай, укрепляющий сосудистые стенки и уменьшающий хрупкость капилляров, особенно у лиц преклонного возраста.

А вот субпродукты, мясо (в особенности жирных сортов), колбасу при сосудистых заболеваниях лучше исключить из питания, равно как и алкогольные напитки.

Физические методы воздействия

При борьбе с атеросклерозом неотъемлемым элементом комплексной терапии является лечебная гимнастика (ЛФК). Занятия нормализуют процессы кровообращения, способствуют ускоренной регенерации на клеточном уровне.

Среди наиболее эффективных физических упражнений при атеросклерозе специалисты по ЛФК выделяют следующие:

• поднимание предметов пальцами ног;
• круговые движения стопой;
• ходьба и бег на пальчиках ног.

Упражнения рекомендуется выполнять медленно, постепенно увеличивая темп и степень нагрузки. Лучше всего перед началом спортивных занятий прочитать специальные статьи на эту тему и проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Лечение народными средствами атеросклероза артерий нижних конечностей может быть очень эффективным и результативным. Самое главное – для достижения положительного эффекта сочетать народные рецепты с правильным питанием, физическими упражнениями, физиотерапевтическими процедурами и строго выполнять рекомендации своего лечащего врача.