Содержание:
Мнение, что правила ухода за полостью рта одинаковы в 20 и в 50 лет, – опасное заблуждение. С возрастом снижается плотность костной ткани, меняется гормональный фон и состав слюны. «Пожизненная гарантия» на здоровую улыбку не выдается автоматически, ее нужно продлевать, корректируя принципы гигиены полости рта.
30+: первые звоночки
В этом возрасте эмаль начинает постепенно терять минералы и истончаться. Это связано с естественным замедлением обмена веществ. Организм хуже усваивает кальций и фтор, а защитные свойства слюны снижаются.
Другая угроза – начальная рецессия десен. Ее возможные причины:
- многолетняя микротравма от слишком жестких щеток;
- неправильная техники чистки (горизонтальных движений) или постепенного снижения тонуса сосудов, питающих ткани пародонта. Ткань десны может слегка приподниматься, оголяя шейки зубов, которые беззащитны перед кариесом.
Для качественного ухода за зубами после 30 обязательны визиты к стоматологу. В 30 лет важно не пропускать визиты к стоматологу. Профессиональная чистка дважды в год становится обязательным минимумом, чтобы убирать налет в тех местах, куда не достает обычная щетка.
40+: внимание на десны
После 40 лет возрастает риск развития пародонтита – воспаления тканей, удерживающих зубы. Главная причина – естественное снижение уровня половых гормонов, из-за которого ухудшается кровоснабжение десен, и они становятся уязвимыми для инфекций.
Ситуацию усугубляет хронический стресс. Из-за постоянного выброса гормона кортизола угнетается местный иммунитет в полости рта. В результате слюна становится гуще и выделяется в меньшем объеме. Она не может эффективно смывать бактерии и нейтрализовать опасные кислоты.
Одной лишь зубной щетки для чистки недостаточно. В арсенал необходимо вводить межзубные ершики для очистки промежутков и ирригацию, которая вымывает остатки пищи под давлением воды, дополнительно массирует десны и улучшает кровоток.
50+: время деликатного ухода
С возрастом здоровье зубов требует еще больше внимания. Главный вызов этого периода – ксеростомия, или хроническая сухость во рту. Она возникает из-за возрастной атрофии клеток слюнных желез, а также как побочный эффект от приема лекарств (например, от давления или для сердца), которые часто назначают после 50 лет. Без достаточного объема слюны зубы лишаются естественной защиты, повышается риск пришеечного кариеса. Параллельно из-за снижения плотности тканей проявляется повышенная стираемость зубов, они становятся более хрупкими.
Уход за зубами в это время очень важен, особенно если установлены коронки, мосты или импланты. Искусственные материалы не имеют естественного иммунитета, как живые ткани, поэтому налет скапливается вокруг них быстрее. Для очищения конструкций нужны специальные суперфлоссы и монопучковые щетки.
Зачем нужен стоматолог?
Профессиональная чистка зубов необходима в любом возрасте. В 30 лет она предотвращает появление камня, в 40 – спасает от кровоточивости десен, а в 50 – помогает сохранить костную ткань вокруг имплантов и собственных зубов. Только гигиенист может заметить микротрещины и очистить десневые карманы.
Каждый возраст прекрасен, если улыбка остается уверенной. Бережно убрать налет и получить персональный план профилактики можно во время профессиональной гигиены полости рта в клиниках МЕДИ. Это стоматология в Санкт-Петербурге, специалисты которой помогут сохранить здоровье зубов в любом возрасте.