Высокий уровень триглицеридов в крови причины

Содержание:

Основную массу жировой ткани составляют триглицериды (ТГ). Это органические соединения, которые относятся к липидам и являются энергетическим источником в организме человека.

Бывает, что триглицериды повышены. Что это значит? Большая часть ТГ находится в различных тканях, однако определенное их количество наблюдается в крови.

Превышение нормы зачастую говорит о наличии заболеваний сердечнососудистой системы, особенно атеросклероза. Это объясняется тем, что «лишние» триглицериды цепляются к стенкам артерий и ухудшают общий кровоток.

Роль и функции триглицеридов

Всем известно, что главным источником энергии в организме человека выступает глюкоза. Она необходима для нормального функционирования всех клеточных элементов, органов и тканей. Ее расход повышается при физических и умственных нагрузках, уменьшается во время сна.

Интересно, что независимо от рациона питания глюкоза накапливается и постепенно расходуется при необходимости.

Больше всего ее в мышечной и жировой ткани, в печени. Причем в последней и в мышцах она сохраняется в виде гликогена, а в жировых клетках превращается в жирные кислоты, а далее в глицерин, который и составляет триглицериды.

Этот процесс протекает под контролем инсулина, то есть в норме уровень глюкозы в крови должен снижаться, а запас идет в жировых клетках. Сначала организм расходует гликоген, потом возникает необходимость в расщеплении триглицеридов.

Нормы

При проведении биохимического анализа крови на уровень ТГ необходимо учитывать пол, возраст человека, поскольку нормы разные и зависят именно от этих показателей.

У лиц женского пола

У женщин с годами показатель триглицеридов возрастает, поэтому они должны быть немного ниже, чем у мужчин:

  • От 15 до 20 лет – 0,41–1,54 ммоль/л.
  • От 21 до 40 лет – 0,43–1,64.
  • От 41 до 50 – 0,45–2,15.
  • В 50 – 60 лет – 0,52 – 2,64.
  • После 60 лет – до 2,7 ммоль/л.

При беременности на гормональном фоне уровень триглицерида постоянно колеблется, а после родов восстанавливается самостоятельно.

У лиц мужского пола

У мужчин норма триглицеридов выше, чем у женщин, и также меняется с возрастом:

  • С 15 до 20 лет – 0,44–1,80 ммоль/л.
  • С 21 до 55 лет – 0,53–3,6.
  • От 56 и старше – 0,64–2,9.

Если содержание ТГ в 10 и более раз выше нормального, то предполагается наследственное заболевание – первичная триглицеридемия.

У детей

Для детей нормы следующие:

  • От рождения до 1 года жизни – 0,2–0,94 ммоль/л.
  • Далее у девочек до 15 лет от 0,4 до 1,48.
  • У мальчиков – 0,35–1,41.

Причины высоких показателей

Если наблюдается повышенный уровень триглицеридов, то причинами являются следующие факторы:

  • Большая масса тела.
  • Сахарный диабет.
  • Патологии почек.
  • Липидный дисбаланс наследственного характера.
  • Переедание.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Атеросклероз.
  • Гипотиреоз.

Могут быть и другие причины:

  • Несоблюдение режима дня, нездоровая пища.
  • Бесконтрольный прием некоторых медицинских препаратов, таких как кортикостероиды, контрацептивы оральные, бета-блокаторы.

Повышенный уровень липидов в крови может говорить о наличии вышеуказанных патологий, причем больной об этом узнает только после прохождения осмотра. При этом необходимо соблюдать специальную диету, которая способствует снижению холестерина. Значительно возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, гепатита различных форм, цирроза печени.

Причины повышения показателя у женщин

У взрослых лиц женского пола отклонения от нормы наблюдается чаще, чем у мужчин, при этом причины повышения триглицеридов обычно такие:

  • Прием оральных контрацептивов, в состав которых входит эстроген.
  • Время беременности.
  • Поликистозная болезнь яичников.
  • Период менопаузы.
  • Сбои на гормональном уровне.
  • Бесплодие.

Во время беременности обычно уровень липидов превышает норму, часто этому сопутствует и увеличение количества холестерина, и это нормальное явление. Рост показателя вызывает большие опасения, поэтому беременным женщинам необходимо сократить до минимума прием продуктов, содержащих ТГ.

Чаще отклонения от нормы в таком положении возникают из-за нарушений на гормональном фоне, реже – из-за неблагополучного протекания беременности либо отклонений в развитии плода.

При значительных нарушениях, связанных с перееданием во время вынашивания ребенка, кровь становится более густой, плод страдает от кислородного голодания и дефицита поступления питательных элементов. В таких случаях врач подбирает адекватное и щадящее лечение.

Причины высоких значений у мужчин

У взрослого мужчины норма немного больше, чем у представительниц слабого пола. Превышение ее обычно вызывается злоупотреблением спиртными напитками, табачными изделиями, нередко проявляется на фоне стрессовых ситуаций, переедания.

У детей

У ребенка превышение нормы вызывают следующие факторы:

  • Излишний вес.
  • Неправильное питание.
  • Синдром Дауна.
  • Генетическая предрасположенность.

В таких ситуациях требуется внимание и терпение родителей, поскольку ребенка необходимо приучить к здоровой пище, исключить из рациона различного рода фастфуд, чипсы.

Также есть необходимость давать детям рыбий жир. Помимо этого, необходим контроль у врача, прохождение тщательного обследования.

Признаки отклонений триглицеридов от нормы

Симптомы чаще всего наблюдаются следующие:

  1. Беспричинное увеличение давления.
  2. Нестабильный уровень сахара в крови.
  3. Снижение количества «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности).
  4. Устойчивость организма к инсулину.

Высокие триглицериды приводят к вязкости плазмы, что чревато некоторыми проблемами: кровоток замедляется, клетки, органы и системы подвергаются кислородному голоданию.

Изменения неблагоприятно сказываются на общем самочувствии пациента:

  • Апатия.
  • Снижение работоспособности.
  • Вялость.
  • Ухудшение аппетита.

Если есть значительное отклонение от нормы, то необходимо адекватное лечение, которое назначает квалифицированный врач.

Какие могут быть последствия

Высокое содержание ТГ в крови может спровоцировать осложнения:

  • Сахарный диабет 2 типа.
  • Гипертония.
  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Гепатит.
  • Цирроз печени.
  • Ишемия.
  • Атеросклероз.
  • Панкреатит.

Когда назначают исследование крови на количество триглицеридов

Проведение анализа показано в следующих ситуациях:

  • После 20 лет (для исключения развития атеросклероза).
  • Высокий холестерол.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Увеличение массы тела.
  • Сбои липидного обмена.
  • Ишемическая болезнь.
  • При лечении (для контроля результатов).
  • Стенокардия.

После 20-летнего возраста раз в пять лет рекомендуется проходить обследование, это дает возможность профилактики многих заболеваний.

Важность приведения ТГ к норме

Если наблюдается отклонение от нормы ТГ, то назначается повторный анализ. В тех случаях, когда картина не меняется, необходимо принимать меры, чтобы снизить триглицериды, поскольку появляется риск формирования серьезных сердечных заболеваний, таких как ишемия, атеросклероз, инфаркт миокарда и других патологий.

Нормализация уровня

Если при биохимическом исследовании выявлен большой показатель ТГ, особенно с присутствием неприятных симптомов, необходимо срочно принимать определенные меры. Как понизить ТГ в крови, определит врач, исходя из каждой ситуации индивидуально. Назначение терапии зависит от причины, степени отклонения, сопутствующих патологий.

Медикаментозная терапия

При нарушениях допустимого уровня в сторону увеличения врач может назначить медикаментозную терапию. Лечение лекарствами подразумевает использование таких препаратов, как:

  • Фибраты. Применяют для коррекции липидного обмена, подавление синтеза жиров.
  • Никотиновая кислота. Способствует выработке «хорошего» холестерина. Действует подобно фибратам.
  • Статины. Нормализуют выработку «хорошего» холестерина, подавляют активность «плохого».
  • Жирная кислота Омега-3. Препарат с большим содержанием рыбьего жира, способствует разжижению крови и улучшению кровотока, устраняет кислородное голодание.

Нельзя одновременно принимать препараты групп статинов и фибратов, поскольку это может стать результатом дистрофии мышц.

При увеличении дозы никотиновой кислоты может возникнуть головокружение, сильная одышка. Передозировка жирными кислотами омега-3 приводит к сильному разжижению крови и падению артериального давления.

Если причиной увеличения ТГ стало использование противозачаточных средств, то необходимо прекратить их прием, это нормализует показатель. При сахарном диабете достаточно сменить препарат на аналог.

Помощь народной медицины

Помимо препаратов для снижения триглицеридов, есть некоторые народные средства, которые способствуют нормализации показателей крови, однако перед их применением необходима консультация специалиста, особенно это касается лечения детей.

  • Стакан фасоли залить обычной водой и оставить на 8 часов. Затем ее отварить до готовности и съедать по ложке несколько раз в сутки. Терапию продолжать на протяжении месяца.
  • В продукты добавлять измельченные семена льна.
  • Цветки липы измельчить в порошок и съедать по чайной ложке трижды в сутки.

При неправильном применении этих рецептов может возникнуть аллергическая реакция, поскольку во всех ингредиентах содержится много активных элементов.

Лечебное питание и диета

Лечить пациента только лекарственными препаратами неэффективно, если он не придерживается специальной диеты. Нужно:

  • Снизить до минимума потребление сахара, кондитерских изделий.
  • Исключить фастфуд, полуфабрикаты.
  • Не употреблять свиной жир, растительное масло, жирное мясо.
  • Не злоупотреблять яйцами (особенно желтками) и цельным молоком, т. к. эти продукты содержат много холестерина.

В рационе обязательно должны присутствовать:

  • Свежие фрукты, овощи.
  • Нежирные сорта рыбы, мяса.
  • Морепродукты.
  • Бобы, горох, фасоль, сваренные на воде.
  • Орехи.
  • Рыбий жир.
  • Цельнозерновые культуры.

Нередко для нормализации показателей крови достаточно устранить прием алкогольных напитков и курение сигарет, заняться спортом. Причем подобные меры подходят как для лечебных целей, так и для профилактических.

Ежедневно организм человека должен снабжаться всеми полезными питательными веществами и микроэлементами. В противном случае возможно возникновение множества заболеваний. В данной статье рассмотрим, почему могут быть триглицериды повышены: причины, лечение данной проблемы.

Что это такое?

В первую очередь нужно разобраться с основными понятиями, которые будут использоваться в представленной статье. Итак, что же такое триглицериды? Это одни из самых распространенных жиров, которые снабжают организм человека энергией. Аббревиатура, которую используют медики для удобства: ТГ. Приходят эти микроэлементы вместе с пищей или же образуются в процессе обменных реакций. Главные источники данных веществ – это преимущественно растительные и животные жиры.

Об уровне ТГ

Для начала стоит сказать о том, что уровень ТГ зависит от множественных факторов. Так, он будет разниться даже в связи с возрастным признаком. К тому же, очень важно учитывать и состояние организма. Отличается данный показатель и в зависимости от пола пациента. К примеру, в возрасте 25 лет уровень ТГ для мужчин составит 0,52-2,81 ммоль/л, а для женщин 0,42-1,63 ммоль/л. С возрастом показатели повышаются. Также уровень триглицеридов в крови мужчин всегда немножко выше, нежели у женщин. В этом можно убедиться, рассмотрев нижеприведенную таблицу показателей.

Повышенные показатели

Рассматриваем далее тему «Триглицериды повышены: причины, лечение проблемы». О чем могут говорить высокие показатели данного микроэлемента? Они свидетельствуют о ряде самых различных болезней и проблем в работе организма. Высокие показатели ТГ бывают при таких заболеваниях, как сахарный диабет, невротическая анорексия, панкреатит, гепатит печени, цирроз, а также при хроническом алкоголизме. Когда еще могут быть триглицериды повышены? Причины (лечение будет рассмотрено немного позже):

  1. Длительный прием гормональных препаратов.
  2. Прием противозачаточных средств.
  3. Беременность.

Основные причины

В каких ситуациях могут быть триглицериды повышены? Причины (норма данного показателя зависит от возраста и пола) данного явления могут скрываться в следующем:

  1. Сильно повышается уровень ТГ у людей, которые регулярно передают.
  2. Привести к данным показателям может очень низкая физическая активность.
  3. Слишком частый прием алкогольных напитков может существенно повышать уровень ТГ в крови.
  4. Причиной могут быть и заболевания, которые касаются щитовидной железы и почек.
  5. Изменять в сторону повышения уровень триглицеридов может даже прием определенных медикаментозных препаратов. Это диуретики, гормональные и противозачаточные средства, бета-блокаторы, препараты с эстрогенами и стероидами.

Симптоматика

Изучаем далее все, что касается ситуации, когда триглицериды повышены: лечение, симптомы. Что же может ощущать человек при завышенных показателях ТГ? Симптоматика будет схожа с метаболическим синдромом:

  1. У человека обычно высокое артериальное давление.
  2. Анализы крови показывают повышенный уровень сахара в ней.
  3. При этом также наблюдается недостаток полезного холестерина в крови.
  4. Важно также знать, что при этом возникнет устойчивость к инсулину.

Что делать в первую очередь?

Рассматриваем далее причины и лечение высоких уровней триглицеридов. Стоит сказать о том, что привести в норму данные показатели совершенно не сложно. Для этого всего лишь нужно начать правильно питаться. И только уже после этого все может прийти в норму. О чем в таком случае следует знать и помнить?

  1. Кушать нужно только витаминизированную сбалансированную пищу. В большом количестве нужно употреблять продукты, богатые жирными кислотами Омега 3. Также нужно как можно больше употреблять клетчатки, растительной пищи.
  2. Принимать пищу важно маленькими порциями примерно 5 раз в сутки.
  3. Нужно полностью отказаться от курения.
  4. Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков.
  5. По максимуму следует сократить полуфабрикаты, фаст-фуд и иные вредные продукты питания. Также надо ограничить сладости и рафинированную пищу.
  6. В лечебных целях хорошо придерживаться диеты, которая предполагает прием жиров на уровне не более 30%.
  7. Придется также поменять и образ жизни. Нужно как можно больше давать телу физических нагрузок. Если у человека сидячая работа, надо периодически делать небольшие разминки. После этого обязательно проводить пару часов на свежем воздухе. Также рекомендуется посещать спортзал.

В таком режиме следует провести хотя бы месяц. Если после этого показатели не уменьшились, нужно обратиться за помощью к врачу. Ведь только специалист сможет понять причину подобного явления, поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Диагностика

Идем далее в изучении темы «триглицериды повышены: причины, лечение». Какой врач может помочь при данной проблеме? Достаточно просто обратиться за помощью к терапевту, который и направит человека на анализы. Показать определенные результаты может даже общий анализ крови. Далее же, для уточнения диагноза, врач может еще раз направить пациента на подобную процедуру.

Препараты

При помощи каких именно препаратов может проходить лечение высокого уровня триглицеридов? Доктора назначают следующие медикаменты:

  1. Фибраты. Это препараты, которые призваны снижать уровень ТГ за счет блокировки их выработки организмом. Это могут быть такие лекарственные средства, как «Фенофибрат» или «Гемфиброзил».
  2. Отлично снижают выработку триглицеридов печенью никотиновые кислоты. В таком случае поможет препарат «Ниацин».
  3. Приводит в норму уровень ТГ в организме рыбий жир (полученный из печени трески).
  4. Можно также принимать статины. Они призваны индуцировать активную выработку холестерина, что, в свою очередь, приводит к снижению общего уровня ТГ.

Народная медицина

О чем еще нужно знать, если триглицериды повышены? Описание, причины проблемы – об этом уже все рассказано. Отдельно хочется остановиться на том, что в таком случае весьма действенными будут и средства народной медицины. Так, отлично помогает справиться с проблемой сокотерапия:

  1. Сок лимона нужно принимать, разведя его предварительно с горячей водой (пол лимона на 0,5 литра воды). Частота – 2-3 раза в сутки. Также данным соком можно поливать салаты из свежих овощей.
  2. Отлично помогает при данной проблеме свекольный сок. Пить его надо по 100 мл два раза в сутки на протяжении двух недель. Далее следует снова сдать анализ крови.

Отлично помогают справиться с данной проблемой и самые разные настои. Для приготовления одного из них понадобятся следующие ингредиенты:

  • 5 грамм цветков арники;
  • 20 грамм цветков тысячелистника;
  • 25 грамм цветков зверобоя.

Данные ингредиенты надо смешать, залить стаканом кипятка. Настаивать лекарство нужно не более часа. Принимается на протяжении суток малыми глотками. Данный объем рассчитан на сутки. Курс лечения должен составлять не мене месяца. Если же проблема возникает периодически, нужно пропить три курса с перерывами в 1 месяц.

Также народные целители в борьбе с данной проблемой советуют принимать облепиховое масло. Оно отлично помогает нормализировать различные показатели крови, в том числе и снизить уровень ТГ. Так, в качестве лекарства принимать его нужно по одной чайной ложке трижды в день (примерно за полчаса до приема пищи).

О вреде «плохого» холестерина знает любой человек, следящий за своим здоровьем. Куда меньше внимания уделяется повышенному уровню триглицеридов, и зря. Ведь он таит в себе ничуть не меньше опасности.

Получив на руки результаты анализов, люди иногда видят, что триглицериды в крови повышены. Выясняем, когда пора бить тревогу и что значит данный показатель.

Что же представляют собой триглицериды? Этот вид жиров (их еще называют нейтральными) является главным источником энергии для человеческого тела. Мы получаем триглицериды, так же, как и другие жиры — насыщенные и ненасыщенные — вместе с пищей. Они есть и в растительном масле, и в сливочном, и в животных жирах. Собственно говоря, 90% жиров, которые мы потребляем, составляют триглицериды. Кроме того, организм может синтезировать их самостоятельно: из избыточного сахара и алкоголя. Триглицериды, связанные с липопротеинами, перемещаются по кровеносным сосудам в жировые депо, поэтому концентрацию этих жиров можно измерить в сыворотке крови.

Анализ крови на содержание триглицеридов является очень важным исследованием при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако даже у здорового человека, который не ел в течение 8 часов, уровень триглицеридов в крови может быть повышен, поэтому врач обращает внимание и на показатели других жиров крови, особенно на LDL холестерин.

Чтобы правильно подготовиться к сдаче анализа крови на триглицериды, необходимо не есть, не пить кофе и молоко в течение 8-12 часов, а также не тренироваться. Кроме того, за три дня перед сдачей анализа необходимо отказаться от употребления алкоголя. При несоблюдении этих правил можно получить недостоверные результаты.

В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента

Оптимальный показатель триглицеридов в крови— от 150 до 200 мг/дл. Как утверждают специалисты, это значит, что уровень жира в крови при таких цифрах не представляет опасности. При данном значении риск развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системы минимален. Впрочем, последние исследования американских ученых медицинского центра в штате Мэриленд эти утверждения опровергают. По мнению докторов из США, если триглицериды повышены до 100 мг/дл, это может привести к развитию атеросклероза сосудов и инфаркта миокарда. Немецкие же врачи считают, что количество триглицеридов в крови больше, чем 150 мг/дл является фактором риска развития диабета.. Очень высокий уровень триглицеридов в крови (свыше 1000 мг/дл) часто приводит к острому панкреатиту. Также повышенное содержание триглицеридов в крови сигнализирует о том, что пациента могут развиться различные заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез.

Существует еще одна опасность из-за высокого уровня триглицеридов в крови. В человеческом организме присутствует два типа холестерина: HDL и LDL. Чтобы не вдаваться в сложные медицинские объяснения, можно сказать так: холестерин «хороший» и холестерин «плохой». В человеческом организме всегда присутствуют оба эти холестерина. Все дело в их соотношении. У здорового человека оно правильное: «плохого» холестерина мало, «хорошего» — много). При верном соотношении холестеринов и при показателе триглицеридов чуть выше 200 мг/дл, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений снижается. Данное условие, к сожалению, выполняется нечасто. Так, если у пациента повышен уровень триглицеридов, а уровень «хорошего» холестерина снижен, то возрастает опасность возникновения атеросклероза.

Важно! С возрастом показатель нормы триглицеридов повышается. У мужчин и женщин данное значение разное.

Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.

Норма уровня триглицеридов в крови, ммоль/л
Возраст Мужчины Женщины
До 10 0,34 — 1,13 0,40 — 1,24
10 — 15 0,36 — 1,41 0,42 — 1,48
15 — 20 0,45 — 1,81 0,40 — 1,53
20 — 25 0,50 — 2,27 0,41 — 1,48
25 — 30 0,52 — 2,81 0,42 — 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,44 — 1,70
35 — 40 0,61 — 3,62 0,45 — 1,99
40 — 45 0,62 — 3,61 0,51 — 2,16
45 — 50 0,65 — 3,70 0,52 — 2,42
50 — 55 0,65 — 3,61 0,59 — 2,63
55 — 60 0,65 — 3,23 0,62 -2,96
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 — 2,70
65 — 70 0,62 — 2,94 0,68 — 2,71

Причины повышенного уровня

Зачастую в крови триглицериды повышены, причины этого явления разные:

  1. Основные причины — проблемы со здоровьем и немолодой возраст.
  2. К повышению триглицеридов в крови ведет неправильный образ жизни. В этом случае полезно пересмотреть свой рацион (как минимум стоит воздерживаться от переедания) и исключить употребление алкогольных напитков.
  3. В анализе беременной женщины уровень нейтральных жиров обычно повышен из-за гормональной перестройки организма. Плюс, повышенный холестерин при беременности не редкость.
  4. Рост триглицеридов в крови может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов (анализ на жиры обязательно отразит этот факт). Особенно это касается гормональных медикаментов. Например, если у женщины, принимающей оральные контрацептивы, анализ крови показал слишком высокий уровень жиров в крови, это говорит о том, что необходимо немедленно обратиться к специалисту, который назначит замену препарата.

Чем чревато высокое содержание жиров в крови

Какие последствия для организма может иметь высокое содержание жиров в крови? Высокие триглицериды свидетельствуют о наличии у пациента всевозможных проблем со здоровьем. Вот их далеко неполный перечень:

  • сахарный диабет 2 типа;
  • гипертоническая болезнь;
  • панкреатит;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • гепатит и цирроз печени;
  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца.

Как привести в норму количество жиров в крови

Перво-наперво пациент должен полностью отказаться от употребления алкоголя (если раньше им злоупотреблял). Следует также полностью пересмотреть свой рацион, тогда и триглицериды будут в норме.

Нельзя допускать переедания, предпочтение нужно отдавать продуктам с низким содержанием жиров. Хорошим примером служат дары моря. Обратите внимание! Многочисленные исследования показали, что диета, основанная на морепродуктах, приносит наиболее впечатляющие результаты. Анализ крови показывает, что триглицериды во время такой диеты слегка понижены.

Вместе с тем рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием триглицеридов. Речь идет:

  1. о любых мучных изделиях;
  2. о напитках с искусственными сахарозаменителями;
  3. о сахаре;
  4. об алкоголе;
  5. о мясных и жирных продуктах.

Если ситуация осложнена (это покажет анализ) и одна лишь диета не эффективна, необходимо решать проблему с помощью медикаментов. Сегодня существует несколько лекарственных средств, позволяющих успешно бороться с высоким уровнем триглицеридов в крови.

  • Фибраты – органические природные соединения, угнетающие продуктивность жиров печенью.
  • Никотиновая кислота. Действует так же, как и предыдущее средство. Но помимо этого никотиновая кислота стимулирует «хороший» холестерин.
  • Статины, таблетки от холестерина, уничтожают триглицериды путем подавления «плохого» холестерина. Одним словом, помогают установить правильное соотношение в организме всех типов холестерина.

Необходимого эффекта помогает добиться и прием капсул с рыбьим жиром (омега-3), но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, этот вопрос нужно обязательно обсудить с лечащим врачом.

Конечно, следует все время помнить о профилактике избытка жиров в крови, причины которого могут крыться в неправильном питании и употреблении алкоголя. Только кардинально изменив свой образ жизни, можно обезопасить себя от серьезных проблем со здоровьем.

Добавить комментарий