На какой руке надо мерить давление правильно

Большинство людей умеют самостоятельно измерять артериальное давление (АД) и пользоваться тонометром, но часто возникает вопрос: «А на какой руке мерить давление?». Хоть процедура измерения проста, незначительная оплошность может привести к лишнему приему лекарственных средств.

Выбор руки для измерения давления

Правильно измерять артериальное давление нужно на обеих руках по очереди. Причем после этого нужно будет измерить еще раз через 3 минуты для контрольного замера, который будет более точным. Для того чтобы узнать, на какой руке впредь мерить, нужно выполнить несложную процедуру. Измерьте АД на каждой руке по 10 раз с перерывом 3 минуты после каждого замера. Все показания запишите в таблицу, где будет два столбца (один для показателей левой руки, другой – для правой). Сравните все параметры. Если на одной из рук значения выше, то впредь измеряйте там. Если же значения одинаковы, то правильно мерить правшам на левой руке, а левшам – на правой.

Разница не должна превышать 10 мм рт. ст., так как расхождение показаний больше этого значения может говорить о наличии заболевания. Считается, что показатели левой руки говорят о работе легких, верхних конечностей и сердца. А показания тонометра на правой стороне свидетельствуют о работе других внутренних органов (печень, поджелудочная железа, желудок, кишечник, органы малого таза). С какой стороны показатели тонометра значительно выше, там и может быть проблема.

Разница показаний АД

Чем может быть опасна большая разница (более 10–15 единиц) показаний с разных рук? Британские исследователи считают, что когда есть разница в 15 мм рт. ст., увеличивается риск образования патологий сосудов конечностей и головного мозга. Это может привести к инсульту, а также необратимым последствиям.

Почки, желудок, поджелудочная железа, печень, кишечник оказывают воздействие на функции правого полушария головного мозга. А легкие, сердце и верхние конечности влияют на левое полушарие. Так что мнение, что параметры кровяного давления зависят только от сердечной работы, ошибочно. Вот поэтому в случае нарушения работы одного из органов может нарушиться и кровообращение в соответствующем полушарии из-за возникшего спазма шейного сосуда.

Существенная разница в показателях тонометра левой и правой стороны проявляется иногда некоторыми симптомами:

• общая слабость;
• головокружение;
• снижение реакций.

При стойкой разнице в параметрах давления надо обратиться в медицинское учреждение для полного обследования.

Общие правила измерения АД

Чтобы правильно измерить артериальное давление, следует:

1. Измерять при комнатной температуре в спокойном состоянии.
2. Перед замером не следует пить кофе и принимать лекарственные препараты.
3. Сидеть должно быть комфортно, поэтому рекомендуется облокотить спину на стул или диван. Ноги не должны быть скрещены.
4. Манжета размещается в верхней части руки, в двух сантиметрах выше от локтевой впадины.
5. Замерять АД нужно не ранее, чем через полчаса после еды, курения и употребления тонизирующих напитков.
6. Измерять можно как механическим тонометром, так и электрическим.

На какой руке мерить давление?

Этим вопросом задается каждый человек в определенный период своей жизни.

Главное условие для достоверного измерения давления заключается в правильной позе, занятой человеком во время проведения процедуры. Для этого следует максимально комфортно устроиться на стуле либо в кресле и расслабиться. Предпочтительно некоторое время посидеть в одном положении.

Отличным вариантом перед тем, как измерять давление на левой или правой руке, в течение минут отдохнуть с закрытыми глазами, в кресле в положение сидя.

Эта простая мера поможет предельно расслабиться и восстановить сердечный ритм.

В помещении для подготовки к процедуре не должно быть отвлекающих факторов. Желательно находиться в полной тишине. Делается это для получения достоверных показателей.

Время последнего приёма лекарственных препаратов на момент измерения давления должно превышать два часа. Это имеет отношение к любым медикаментозным препаратам, способным изменить показатели артериального давления. Температурный режим в комнате, где проводят процедуру, должен быть оптимальный, около 20 градусов.

После восстановления нормального ритма сердцебиения, человек готов к началу процедуры. Для получения правдивых результатов, осталось лишь занять правильное положение тела. С этой целью необходимо облокотиться на спинку стула и по возможности максимально расслабить мышцы.

Тело должно находиться в состоянии полного покоя. Руку, на которой измеряют артериальное давление, фиксируют на твёрдой поверхности. Ноги согнуты в коленях и расположены ровно. Нельзя допускать их скрещивания, чтобы не допустить зажима крупных кровеносных сосудов, поскольку это автоматически изменит результаты.

Очень часто люди, впервые прибегнувшие к тонометру, задают интересующий их вопрос, на какой руке мерить давление, чтобы результат был максимально правдивым? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку сперва следует провести процедуру поочередно на обеих руках.

А также популярен вопрос, как часто можно мерить давление? Временной промежуток между исследованиями составляет 3 минуты. Этого интервала достаточно, чтобы восстановить кровообращение. Процедура повторяется 10 раз, на каждой руке.

Полученные результаты записывают в блокнот, для сопоставления. Какая рука предпочтительней для измерения АД, устанавливают по записанным данным. В зависимости от того, где были наиболее высокие показатели электронного или ручного тонометра, ту руку и используют, чтобы определить уровень АД.

На какой руке правильно мерить давление: применение тонометра и описание процесса

На какой руке правильно мерить давление, чтобы получить достоверные показатели уровня АД. В первую очередь нужно надеть манжету на левую или правую руку. Располагают её выше локтя на 2 см.

Манжету надежно фиксируют, во избежание сползания, в процессе проведения процедуры. Для более плотного прилегания манжетки к руке, её надевают под углом с учётом анатомического строения конечности. Затем следует осмотреть механический тонометр.

Стрелка прибора для измерения давления должна быть установлена строго в центре, на нулевой отметке. После окончания срока эксплуатации (7 лет), прибор следует заменить, поскольку полученные сведения после срока службы тонометра нельзя считать достоверными. Срок службы манжеты составляет — 3 года. При покупке прибора для измерения артериального давления, следует примерить манжетку.

Поскольку манжеты тонометра бывают различных размеров, важно подобрать, подходящую именно вам. Современный рынок предлагает широкий ассортимент, существуют варианты прибора для измерения давления у младенцев.

Для того чтобы определиться на какой руке правильно мерить давление, надо измерять его на обеих руках и вычислять наибольший показатель. Манжет необходимо заполнить воздухом. А для получения достоверных данных делать это следует быстро.

Воздух закачивается в манжету до тех пор, пока стрелка не расположится на отметке 20 мм.рт.ст. Более опытные специалисты берут во внимание звук пульса, он еле различим при достижении прибора нужной отметки.

Как только стрелка замерла на нужном уровне, прекращают подачу воздуха в манжетку. После этого в ней начинается снижение давления, воздух спускают очень медленно, чтобы установить точные показатели.

Отметка первого сигнала издаваемого прибором, будет показывать систолическое АД.

Отметка второго сигнала означает диастолическое АД. В случае отсутствия сигнала пациенту необходимо поднять руку и согнуть её несколько раз. Это исправит положение, и прибор выдаст результаты.

На какой руке измеряют артериальное давление: основные ошибки и отличия в показаниях на разных руках

На какой руке измеряют артериальное давление, чтобы получить самый точный результат? У всех по-разному. У одних надо мерить давление на левой руке, а у других — на правой. Но главное это делать правильно.

Есть ошибки, которые кардинально меняют показатели:

• Рука зафиксирована выше либо ниже нужного уровня. Повышенное АД тонометр показывает в случае, если конечность расположена ниже уровня сердца. Следовательно, при нахождении в положении ниже уровня сердца, прибор выдаст пониженное АД.
• Спина человека не упирается в твердую поверхность. Показатели будут завышенные.
• Надетый манжет поверх одежды, также выдаст ошибочный результат. Если имеются рукава, их следует приподнять, но не закатывать, чтобы не допустить зажима вен.
• Недостаточное количество воздуха в манжетке. Это послужит основанием выдачи прибором пониженного систолического АД.
• Разговоры и совершаемые человеком движения тела также изменяют показатели.

Изменения АД различаются на правой и левой руках. Это обосновано анатомической характеристикой сердца — кровеносные сосуды, направляющиеся к левой и правой руке, имеют различное давление. Разница составляет +/- 30 мм рт. ст.

Поэтому, измерив давление на левой руке, можно не обратить внимание на начинающуюся гипертонию, которая сразу бы обнаружилась при измерении АД на правой руке. Но независимо от этих особенностей строения организма человека, врачи проводят процедуру на левой руке. Опираясь на удобство пациента.

Так на какой руке измеряют артериальное давление? Разница показателей на обеих руках — явление индивидуальное. У некоторых она незначительная, либо отсутствует. В этом случае действует принцип проведения процедуры, у левшей на правой конечности, у правшей — на левой.

Факторы, оказывающие влияние на результаты:

• Продукты, в состав которых входят кофеин и никотин, способны повысить уровень АД от 5 до 15 мм.рт.ст. У человека редко употребляющего такие продукты, единичное употребление может вызвать резкий подъём уровня АД.
• При наличии аритмии способ определения АД зависит от формы патологии. Наиболее точные показатели даёт электронный тонометр.
• Неудобное, либо неправильное положение тела приведёт к ошибке показателей.

Британские ученые доказали, что при сохранении разницы показаний замера АД в 10 мм.рт.ст. риск возникновения заболеваний сосудов верхних конечностей увеличивается в 2 раза.

При разнице в 15 мм.рт. ст. и более, возможны головокружения, а также существует вероятность поражения сосудов и капилляров головного мозга, подобное легко может послужить причиной инсульта и даже смертельного исхода. Причины возникновения большой разницы?

Ошибочно считать, что показания артериального давления напрямую зависят только лишь от деятельности сердца. Отличия связанны с патологическими изменениями функций внутренних органов и процессами, происходящими в них.

Полушария мозга оказываются под влиянием жизнедеятельности всего организма. Работа внутренних органов: почек, печени, органов пищеварения и поджелудочной железы, имеют огромное влияние на деятельность правого, а сердце, легкие и руки воздействует на левое полушарие.

При возникновении отклонений в одном из выше указанных органов естественные функции нарушаются, что приводит к спазмам шейных сосудов, и сбою кровообращения в полушарии мозга ответственного за его работу.

Снижение кровотока к клеткам головного мозга может способствовать развитию предынсультного состояния.

К симптомам значительной разницы показателей АД на обеих конечностях можно отнести общую слабость, быструю утомляемость, головокружение, снижение реакций. Но имеются и исключения, в виде полного отсутствия признаков. И установить разницу можно лишь путём постоянного контроля АД на обеих конечностях.

Рекомендации по контролю погрешности показателей АД на правой и левой руках описаны ещё в учебных изданиях медицинских институтов советского времени. Но на практике мало кто уделяет этому фактору особое внимание.

Поэтому если появилась необъяснимые признаки ухудшения самочувствия, желательно самостоятельно в домашних условиях проконтролировать АД на обеих руках вышеописанным методом.

Контролировать АД полезно не только пациентам, страдающим заболеваниями органов кровеносной системы, но и здоровым людям. Это позволит вовремя заметить патологические изменения и начать терапию. Однако важно уметь производить измерения правильно. На точность результатов влияют разные факторы. Включая и то, на какой руке мерят артериальное давление: на левой, правой или на обеих.

Показания

В теле имеется 3 вида сосудов: вены, артерии и капилляры. Самые крупные из них – артерии. По ним от сердца течет кровь, обогащенная кислородом. По капиллярам биожидкость транспортируется ко всем органам и тканям, а по венам она возвращается обратно в сердце. Обычно измеряют давление в артериях. Оно выше, чем в венах или капиллярах и имеет огромное диагностическое значение.

Так, гипертония способна привести к таким тяжелым последствиям, как инсульт и инфаркт. Однако заподозрить ее наличие сложно, так как она нередко протекает бессимптомно, и долгое время остается не диагностированной. Состояние гипотонии также не менее опасно. Она провоцирует обмороки, нарушение ориентации в пространстве, тяжелые нарушения в ЦНС. Вот почему нужно уметь правильно мерить давление на руках.

Показатель 120/80 считается идеальным. АД выше 140/90 – это гипертония, а ниже 90/60 – гипотония.

На какой руке проводить исследование

Показатели АД на разных руках нередко отличаются. Поэтому в первый раз специалисты советуют и у мужчины, и у женщины производить замеры на обеих конечностях. Для получения точных результатов АД измеряют по 10 раз на каждой руке с интервалом в 5 минут. Полученные результаты следует записывать на бумаге. В конце максимальные и минимальные показатели вычеркивают. Если на одной стороне результаты все время выше, значит, на ней и нужно постоянно мерить давление.

Разница до 10 мм рт. ст. означает, что повода для беспокойства нет. Такое явление объясняется вот чем:

1. Несоблюдением правил измерения давления, использование некачественного тонометра.
2. Человек нервничает. Тогда показатели после первой процедуры будут выше. Постепенно эмоциональное возбуждение угасает и уже после измерения на второй конечности прибор покажет меньший результат.
3. Высокое АД слева объясняется определенными анатомическими особенностями. Левая подключичная артерия сразу идет от аортальной дуги, а правая отходит от иного, более мелкого сосуда.
4. АД больше справа у правшей и слева у левшей бывает, если человек занимается тяжелым физическим трудом. Рабочая рука часто напряжена и на ней активно растут мышцы. Увеличиваясь в объеме, они сжимают сосуды и тем самым провоцируют рост АД.

Насторожиться следует, если давление на одной руке выше на 10-15 мм рт. ст., чем на другой. Это один из признаков патологий сосудов, которые привели к сужению просвета стенок. Например, атеросклероза (бывает в пожилом возрасте) или врожденных болезней (диагностируют у молодых пациентов). Однако самой опасной является ситуация, когда при правильном измерении артериального давления разница превышает 15 мм. Это может привести к нарушению мозгового кровообращения, поражению церебральных сосудов.

Левая половина мозга связана одним кровотоком с сердцем, руками и органами дыхания. Поэтому нарушение кровообращения в области рук может спровоцировать патологические процессы в других системах. Разница, превышающая 20 мм рт. ст., часто указывает на подключичный синдром, при котором конечность не получает достаточно питания из-за сужения сосудов и поэтому кровь в нее начинает поступать из артерий мозга. Это влечет за собой кислородное голодание мозга.

Даже при отсутствии жалоб на самочувствие контроль АД рекомендуется проводить 1 раз в 3 дня.

Подготовка и рекомендации

Измеряя артериальное давление важно учитывать факторы, которые могут повлиять на результат. Среди таких:

1. Употребление кофе. Они провоцируют рост АД до 15 мм рт. ст. Такой эффект менее выражен у кофеманов.
2. Курение. Уже после одной сигареты АД увеличивается до 30 пунктов. Поэтому лучше мерить кровяное давление спустя 30-40 минут после курения, когда показатели нормализуются.
3. Прием медикаментов. Кардиологи советуют отказаться от лекарств, влияющих на работу кровеносной системы, а также от глазных и назальных капель за 3 часа до диагностики.
4. Аритмия. Если мерить давление на руках электронным тонометром, то правдивые результаты будут получены только при условии отчетливого пульсового сигнала, но при заболевании он хаотичен.
5. Положение тела. Если проводить исследование, когда человек неудобно сидит и его мышцы напряжены, результаты будут завышены.
6. Температура воздуха. Если она составляет меньше 20 °C, показатели АД могут быть завышены.
7. Спазм органов ЖКТ, переполненный мочевик или желудок. Это причина роста АД. Поэтому за час до исследования желательно отказаться от еды и за 5 минут сходить в туалет.
8. Физические нагрузки. Надо мерить кровяное давление минимум через час после них. Именно столько времени нужно организму для полного восстановления.
9. Модель тонометра. Самые достоверные результаты показывают механические устройства, но не все умеют ими пользоваться. Поэтому многие предпочитают мерить давление с помощью автоматического тонометра. При наличии хорошего автоматического устройства качественное исследование также возможно. Однако аппарат нужно уметь выбрать. При этом следует учесть его размеры, чувствительность к пульсовому сигналу, наличие или отсутствие датчика движения и т. д. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться с врачом. Он поможет сделать правильный выбор.

За 5 минут до начала нужно сесть и расслабиться. Нельзя скрещивать конечности, сжимать ладони и разговаривать, так как это искажает результат. Правильно будет мерить давление на руках в спокойной обстановке, где не отвлекают внимание посторонние факторы.

Манжета должна покрывать 80% окружности плеча. Идеальное расстояние между ней и сгибом локтя – 2 см. Для измерения давления на руках у пациентов с ожирением можно использовать манжету с удлиненной воздушной камерой. Накладывать ее на одежду нельзя. Накачивать воздух рекомендуется быстро, а спускать – постепенно. Если мерить давление на руке показано регулярно, то лучше это делать в одно время.

Иногда результаты исследования бывают ложными. Причиной этому обычно являются такие ошибки:

1. Расположение руки ниже уровня груди – результаты будут занижены.
2. Неудобная поза – провоцирует напряжение мышц рост АД.
3. Туго застегнутая манжета. Если между ней и рукой не проходит палец, то результаты будут повышенные.
4. Недостаток кислорода в манжете или его неравномерное распределение – показатели будут занижены.

При гипертонии АД измеряют минимум дважды в сутки. Полученные данные записывают в тетрадь.

Заключение

По статистике почти у половины населения планеты периодически возникают проблемы с АД. Огромный процент людей, не обращает внимания на слабость, головные боли и носовые кровотечения. А между тем, это именно те симптомы, при наличии которых необходима консультация врача и проведение диагностики. Измерять давление нужно на обеих сторонах. При этом важно подготовиться к процедуре и соблюдать технику проведения. Только так удастся получить максимально достоверные результаты.