Содержание:
Артериальное давление доставляет человеку неприятности не только своим повышением. От пониженного давления страдает не меньшее число людей.
Причем чаще всего им доставляет наибольшее беспокойство головная боль при низком давлении. Как же можно ли от нее избавиться?
Что такое гипотония?
Гипотонией называется заболевание, сопровождаемое низким артериальным давлением. Молодые люди в юношеском возрасте чаще страдают физиологической сосудистой гипотонией. Она совершенно не проявляется какими-либо клиническими признаками и обычно с возрастом проходит без лечения. Достаточно часто низкое давление связано с отдельными патологиями, например, с пороком сердца, язвенной болезнью, туберкулезом, обильными кровопотерями и другими заболеваниями.
У беременных женщин тоже довольно часто наблюдается тошнота и понижается артериальное давление. Гипотония при беременности возникает при преобладании прогестерона над другими женскими гормонами. Прогестерон расслабляет клетки мышц всего организма беременной, в том числе и сосудистых стенок.
Кровеносные сосуды расширяются, что вызывает падение давления. Возникновение при беременности сильных головных болей объясняется недостатком кислорода в тканях мозга.
Головная боль при беременности не является особой причиной для беспокойства. Однако женщине следует знать, что они могут возникать по разным причинам и в самое разное время и довольно часто являются постоянными спутниками женщины на протяжении всего периода вынашивания.
У многих людей артериальная гипотония наблюдается, как самостоятельное заболевание. Оно связано с нарушениями вегетативной и гормональной регуляции, из-за чего отекают и набухают ткани и стенки сосудов и в голове появляются болезненные ощущения.
Люди с низким давлением обычно не переносят жару, резкие запахи, душные помещения. При резком вставании они испытывают головокружение, у них наблюдается тошнота, нервно-психическое напряжение и учащенное сердцебиение. Для них характерна слабость, обморочное состояние, высокая утомляемость. Но основной признак этого заболевания – сильная головная боль и артериальное давление, показатели которого колеблются ниже 100/60 мм рт.ст.
Характер головной боли
Один из сопутствующих симптомов пониженного давления – головная боль.
Основную роль в механизме ее развития играет изменение тонуса стенок сосудов. Она может иметь различный характер: пульсирующая или тупая, приступообразная или давящая. Порой они возникают даже после сна, особенно дневного. Но обычно болезненные ощущения выражаются умеренно и проявляются как результат сильного переутомления, физического или умственного.
Чаще всего боль не имеет определенного места проявления. Иногда она охватывает всю голову, порой может возникнуть в какой-то определенной ее области – на затылке, в области темени или лба. Часто у человека наблюдается тошнота или рвота, ему хочется зевать, появляется головокружение, а порой даже обморочное состояние.
Мигрень и пониженное давление
Регулярные головные боли при низком давлении довольно часто могут говорить о том, что у человека развивается мигрень, когда сильная боль в голове возникает без видимых на то причин. Часто приступ мигрени начинается с самого утра. У человека появляется чувство нервозности и раздражительности, возникает тошнота, перед глазами могут появиться мерцающие искорки.
Через некоторый период в области лба или в висках возникает сильная, пульсирующая боль. Порой она не имеет четких границ локализации.
Иногда болевые ощущения можно испытывать даже в челюсти или спине. В области сердца возникает дискомфорт, появляется непереносимость громких звуков и особенно яркого света.
Приступ сильной боли может длиться несколько часов, но после она постепенно ослабевает и утихает. Если в это время человеку удается уснуть, то обычно после сна головная боль уходит, хотя слабость и недомогание могут еще некоторое время остаться.
Возьмите на заметку информацию об основных триггерах мигрени, которые могут провоцировать сильную головную боль. Старайтесь избегать этих факторов!
Как предупредить боль головы при пониженном давлении
Профилактика артериальной гипотонии обычно связана с общим укреплением организма и особенно его нервной системы. Но если проблема уже «на лицо», необходимо знать, как предупредить головную боль:
- Для начала следует соблюдать режим питания, сна, труда и отдыха. Хорошим профилактическим средством является длительное пребывание на свежем воздухе, ежедневные прогулки пешком, занятия спортивными играми или плаванием.
- Поскольку частой причиной снижения давления является хроническое недосыпание, необходимо 8–9 часов выспаться. После этого не следует резко вставать, ибо сосуды могут не успеть адаптироваться к новому положению тела, и может появиться головокружение и обморочное состояние. Надо дать организму время окончательно проснуться.
- Пониженное давление хорошо лечится ежедневными ваннами, очень кстати будет прием витаминов С, В и В12, молочно-растительная диета.
- Достаточно эффективным средством от головных болей, вызванных понижением давления, является водолечение и электротерапия, хорошо помогает массаж.
- Необходимо полностью исключить регулярное курение и частое употребление алкоголя.
- В холодную погоду не желательно гипотоникам бывать на улице с открытой шеей и непокрытой головой. Руки и ноги они тоже должны держать в тепле, ведь сердечно-сосудистая система прилагает большие усилия, чтобы согреть конечности, а это для нее дополнительная нагрузка.
Как избавиться от болевого приступа
Довольно часто при гипотонии для лечения головных болей необходим индивидуальный подход. Кому-то поможет обычная теплая грелка к голове, а кому-то следует выпить сосудосуживающие или обезболивающие препараты.
Если заметно ухудшение самочувствия, рекомендуется попробовать согреть лоб, нос, шею грелкой. А при большем ухудшении можно поместить грелку даже на грудь, только ненадолго.
Головная боль начинает «донимать» на работе? Врачи рекомендуют сделать горячий кофе, крепкий сладкий горячий тонизирующий зеленый чай или чай с лимоном. Можно потереть ладони и нос. Порой низкое давление можно повысить небольшим количеством алкоголя, например, красного вина или коньяка.
Установлен положительный эффект для стабилизации давления от применения препаратов, которые регулируют тонус сосудов. Поэтому улучшение состояния может наблюдаться от крепкого чая и кофе.
Отмечено положительное воздействие кофеина, совмещаемое с длительным пребыванием на свежем воздухе. И даже разработана специальная лечебная схема, заключающаяся в приеме дважды в день небольшой дозы кофеина с одновременным вдыханием кислорода из кислородной подушки. Комплексный курс лечения следует продолжать 10–12 дней, а затем повторить с недельными перерывами в течение полутора–двух месяцев.
От головной боли могут помочь и спазмалитики, но они усиливают головокружение. Поэтому их лучше применять с сосудорасширяющими препаратами, назначенными врачом. При сильной боли можно принять цитрамон – препарат, в состав которого входит кофеин.
Для повышения давления подойдет настойка радиолы розовой, лимонника китайского, женьшеня или элеутерококка. Они обладают тонизирующим действием, просветы сосудов сужаются, давление повышается, и головная боль может исчезнуть.
Особенно осторожными при приеме препаратов должны быть беременные женщины, ведь многие лекарства могут оказать отрицательное воздействие на развитие плода, а в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды. Поэтому при беременности от головных болей могут помочь горячий сладкий чай или настои из лекарственных трав.
Если же головная боль не проходит и только возрастает, разрешается принять таблетку Панадол Экстра. Она содержит небольшую дозу кофеина, способного немного повысить низкое давление. Однако при беременности о приеме лекарственных препаратов следует обязательно посоветоваться с врачом. Именно он поможет подобрать безопасное и правильное лечение.
В общем, каждый человек должен сам определить, что ему больше всего подходит при сильных головных болях, возникающих в результате пониженного давления. Причем курс лечения при гипотонии должен включать в себя не только прием лекарственных средств, но и физические факторы.
Болевой синдром, возникающий в области головы имеет множество причин и факторов. К тому же, в зависимости от этих причин его интенсивность, локализация и характер тоже имеют свои особенности.
Одной из причин проявления головной боли, является понижение артериального давления, то есть, гипотония. Сопутствующими признаками при понижении давления могут быть головокружение, ощущение упадка сил, вялость. Страдающие гипотонией плохо переносят жару, нередко испытывают обморочное состояние. У них чаще нежели у других возникают напряжения нервно – психологического характера.
Пониженное давление может свидетельствовать о развитии в организме серьезных патологических процессов. Поэтому, прежде чем начать лечение, следует пройти обстоятельное обследование, и уже на основании выявленных причин, провоцирующих снижение давления, определяться с наиболее эффективными терапевтическими мероприятиями.
Почему давление постоянно понижено?
Существует множество причин, способствующих понижению давления. Одна из них – психоэмоциональные напряжения, которые случаются очень часто и провоцируют головную боль и иные симптомы.
Еще одна причина – умственное перенапряжение, возникающее при слишком долгом умственном труде. Влияет на проявление гипотонии и малоподвижный образ жизни, пагубные привычки, вредные условия работы.
Немалую роль играет наследственность. В детском возрасте такие малыши часто бывают вялыми, быстро утомляются, малоподвижны. Во взрослом возрасте гипотоники чаще всего, имеют маленький вес при высоком росте.
Присутствуют и более серьезные причины. Среди них некоторые заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, нервной. Давление может понижаться и из-за патологий эндокринной и кровеносной систем.
Но есть люди, на которых пониженное давление не имеет особого влияния. В таком состоянии они могут нормально, активно работать, чувствуют себя бодро и хорошо. Специалисты определяют такое состояние, как физиологическое.
Симптоматика гипотонии
Пониженное артериальное кровяное давление имеет свои особенные признаки. Болевой синдром, возникающий в области головы, локализуется при гипотонии, чаще всего, в области висков. Боль может возникать еще в затылочной или лобной части. Она имеет обычно пульсирующий характер. Иногда появляются тупая и постоянная боль, как правило, с одной стороны головы.
Присутствуют сопутствующие признаки пониженного давления, которые выражаются в повышенной утомляемости, слабости, постоянной нехватке воздуха. Во время приступа головной боли может появляться тошнота, рвота.
Очень часто при гипотонии проявляется болезненность и дискомфорт за грудиной и в области сердца. Самочувствие усугубляется во время магнитных бурь, при перемене погодных условий.
Резкое вставание при пониженном давлении провоцирует головокружение и потемнение в глазах. Еще один признак – онемение конечностей, которые, к тому же, постоянно холодные. Гипотоники жалуются на ухудшение памяти и рассеянность.
Симптоматика не всегда и не у всех присутствует в полном объеме. Есть люди, у которых она может проявляться частично.
Как действовать при гипотензии?
Приступы головной боли, которые возникают при низком артериальном давлении, рекомендуется купировать с помощью лекарств спазмолитического воздействия. Чтобы не вызвать головокружение совместно со спазмолитиком необходимо принять сосудорасширяющий препарат. Для нормализации давления назначается курс терапии по восстановлению работы сосудистой системы.
Тяжелые состояния требуют особого внимания. В таких случаях может быть назначен десятидневный прием кофеин содержащих фармацевтических препаратов. Дополнительно назначается кислородное вдыхание.
Значительно улучшает самочувствие ежедневное употребление чая или кофе. Чай желательно пить с лимоном и медом. Непременно следует предпринимать каждодневные прогулки на свежем воздухе.
Если приступ развивается внезапно и человеку становится очень плохо, то рекомендуется немедленно выпить горячего чаю и приложить в область шеи, носа, груди или лба что ни будь теплое, в частности, грелку. Можно просто растереть ладони и нос.
Лечение с помощью лекарственных средств
Поскольку гипотония может возникать по разным причинам, иногда из-за серьезных патологических процессов, происходящих во внутренних органах, то и способы ее лечения предполагаются разные. Прежде всего, следует определить все же причину, провоцирующую понижение давления.
Если после обстоятельного обследования выяснится, что давление падает по причине заболеваний эндокринной системы, то назначаются терапевтические мероприятия по устранению именно этого фактора.
Если проблема с уровнем гемоглобина, как правило гипотония возникает при его понижении, то симптоматика снимается обычно после его нормализации.
Медикаментозное лечение болевого синдрома и иных симптомов, возникающих при пониженном давлении предполагает прием некоторых фармакологических лекарств, в частности, кофеин содержащих. Эффективен при болевых приступах, например, Аскофен, содержащий кофеин, ацетилсалициловую кислоту, парацетамол. Прием препарата способствует нормализации тонуса сосудов и, соответственно, устранению головных болей.
Успешно справляется с болевым синдромом при понижении давления еще одно знакомое многим фармацевтическое лекарство — Цитрамон. Препарат содержит подобные к предыдущему компоненты, соответственно и воздействие его практически идентично.
При гипотонии, сопровождающейся интенсивной симптоматикой, довольно действенным средством является Пенталгин. Компоненты, входящие в его состав, в частности, кофеин, парацетамол, дротаверин, напроксен, а также фенирамин помогают справиться с любой болью.
В лечении гипотонии используют и препараты – холинолитики, в частности Беллатаминал, который имеет спазмолитическое и седативное воздействие. Средство назначается, как правило, в комплексе с другими препаратами, фармацевтической природы.
Еще одна группа лекарств, используемых в терапии при пониженном давлении – альфа – адреномиметики. Один из препаратов, который убирает неприятное головокружение, вялость, снимает болевой синдром – Гутрон. Действие средства на нервную систему симптоматическое.
Стимулирует работу ЦНС и настойка элеутерококка, которую также используют при лечении гипотонии. Благодаря ей повышается общий тонус организма, происходит его укрепление.
Не исключается прием при пониженном давлении гомеопатических препаратов, в частности, настойки женьшеня. Она тоже действует укрепляюще и тонизирующе.
Важным фактором в лечении гипотонии, является своевременное обследование и проведение адекватных терапевтических мероприятий, которые включают не только медикаментозное воздействие, но целый ряд процедур таких, например, как массаж, электротерапию, иные, а также комплекс профилактических мер.
Следует помнить, что лечение гипотонии абсолютно индивидуально. Единственно правильного и одинакового для всех способа избавления от негативной симптоматики при пониженном артериальном кровяном давлении не существует. Зная свой организм и прислушавшись к рекомендации лечащего врача, необходимо подобрать именно те средства и препараты, которые эффективны для снятия приступов и поддержании давления в норме имен вам.
Использование немедикаментозных методов лечения
Кроме средств, производимых фармацевтической промышленностью, вполне действенными для снятия симптомов, возникающих при пониженном давлении, являются немедикаментозные приемы.
Весьма полезны для предупреждения приступов теплые ванны с добавлением хвои, шалфея или же просто морской соли. Такие процедуры рекомендуется делать не больше получаса.
Эффективным средством является и массаж. Его можно делать как всего тела, так и отдельных частей, в частности, кистей рук, так называемой, воротниковой зоны, а также икроножных мышц.
Вполне реально тонизировать организм и предупредить понижение давления любимым многими напитком – натуральным кофе или свежезаваренным чаем. В некоторых случаях, если нет противопоказаний, используются более крепкие напитки, а именно, бокал красного вина или коньяка миллилитров 20 – 30, не более. Частое употребление и большее количество крепких напитков может только усугубить состояние.
Не желательно пить спиртное и крепкий кофе будущим мамам, то есть беременным и кормящим малыша грудным молоком. Кофе противопоказан при бессоннице.
Профилактика
Страдающим болевыми симптомами, возникающими в области головы, а также иными патологическими состояниями, провоцируемыми гипотонией, следует выполнять некоторые рекомендации, чтобы не допустить или уменьшить риск развития неприятных ощущений и болей. В этой связи рекомендуется, прежде всего, упорядочить режим дня и работы.
В начале дня стоит уделить немного времени утренней зарядке. Упражнения можно подобрать самостоятельно, но лучше посоветоваться с лечащим врачом. В рабочее время не следует перегружать организм ни физически, ни эмоционально. Для этого необходимо делать небольшие перерывы, если это допустимо, в течении дня несколько раз.
Обязательны прогулки на свежем воздухе, только без длительного пребывания на солнце. Для гипотоников весьма важен достаточной продолжительности сон — не меньше 9 часов. В рационе пищевом необходимо присутствие преимущественно растительных и молочных продуктов. Должно стать правилом каждодневное опорожнение кишечника. Еще следует отказаться от вредных привычек, если таковые имеются. Злоупотребление алкоголем и табакокурение непременно будет содействовать ухудшению самочувствия и проявлению болевого синдрома в области головы.
Необходимо очень постараться регулировать свое психическое состояние. Не помешает побольше отдыха, положительных эмоций и поменьше негатива и стрессовых ситуаций.
В целом, здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек в значительной степени улучшит состояние любого гипотоника.
Ситуация, когда при низком давлении болит голова, наблюдается и у взрослых и у детей. Провоцирующими факторами выступают патологические и физиологические причины. Пониженное давление так же опасно, как и повышенное. У пожилых людей гипотония способна спровоцировать ишемический инсульт. Чтобы избавиться от боли в голове и повысить давление, врач назначает различные медикаментозные средства.
Почему болит голова
Если возникает при низком давлении головная боль, то связано это со снижением тонуса сосудов. Кровь начинает медленнее продвигаться по сосудам, тканям головного мозга не хватает кислорода и питательных веществ, и начинает болеть голова.
К причинам гипотонии и возникающей головной боли на ее фоне относят:
- пребывание в течение длительного времени на солнце или в помещении, которое плохо проветривается;
- акклиматизацию;
- чрезмерные физические нагрузки;
- беременность;
- вегетососудистую дистонию;
- наследственную предрасположенность;
- открытое или внутреннее кровотечение.
Другие причины, почему болит голова: заболевания щитовидной железы, органов дыхания. Часто гипотоники остро реагируют на резкие изменения погодных условий, особенно если на улице слякоть и дождь, что выражается появлением боли в голове.
Как болит голова при низком давлении
При пониженном давлении головная боль проявляется по-разному и возникает в различных местах головы. Она затрагивает виски, лоб, затылок, а нередко и всю голову. Боль бывает давящей или тупой. Часто наблюдается чувство пульсации в затылке. Характеризуется болевой синдром умеренностью и периодическими обострениями. При этом нередко появляется тошнота, рвота, обморочное состояние.
Гипотония нередко вызывает мигрень, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями. У человека обостряются реакции на запахи и звук. Боль может длиться несколько часов, а в некоторых случаях она наблюдается около суток. После этого болевые ощущения начинают постепенно затихать.
Что делать если низкое давление и болит голова
Головная боль при низком давлении требует лечения. Для этого врач назначает медикаментозные средства, содержащие кофеин. К дополнительным мерам относят:
- полноценный отдых;
- ведение здорового образа жизни;
- сбалансированное питание.
Так как болевой синдром возникает из-за пониженного давления, то врачи рекомендуют после пробуждения выпивать чашку крепкого кофе и съедать небольшое количество горького шоколада. Необходимо каждый день гулять на свежем воздухе.
Чтобы снизить болевые ощущения, используют грелку или бутылку с горячей водой. Ее кладут под шею или помещают непосредственно на то место, где локализуется боль. Дополнительно можно выпить чашку некрепкого горячего чая с медом и лимоном. Врачи советуют людям, страдающим гипотонией, употреблять в течение дня не меньше 1,5 л чистой воды.
Медикаменты
При головной боли, возникшей на фоне гипотонии, врач назначает следующие препараты:
- Аскофен. Это лекарственное средство от низкого давления содержит кофеин, способствующий его нормализации. Также он содержит парацетамол и аспирин, которые снижают выраженность болевого синдрома. Принимают препарат при гипотонии и сильной головной боли, которая не поддается лечению растительными средствами.
- Цитрамон. Медикамент оказывает на организм бережное воздействие и избавляет от боли в голове, которая развилась на фоне гипотонии.
- Пенталгин. Эти таблетки от головной боли при низком давлении эффективно снимают спазмы и устраняют болевой синдром.
- Настойка женьшеня. Гомеопатическое общеукрепляющее средство хорошо избавляет от боли в голове, повышает давление, устраняет такие неприятные симптомы, как потемнение в глазах, головокружение и т.д. Выпейте средство в той дозе, которую назначает врач, и через некоторое время состояние нормализуется.
- Кетопрофен. Сильный анальгетик, в состав которого входит пропионовая кислота. Нельзя часто принимать эти таблетки, т.к. они вредят слизистой оболочке желудка.
- Метацин, Атропин. Это селективные холинолитики, которые обладают успокаивающим эффектом.
Народные средства
Благодаря народным средствам можно помочь избавиться от головной боли и нормализовать давление. Существует много эффективных рецептов. К самым популярным относят следующие:
- Разводят в половине стакана теплой воды 1/3 ч. л. горчицы. Принимают перед едой 2 раза в день.
- Смешивают по половине стакана клюквенного сока и меда и принимают по 1 ч. л. трижды в день.
- Берут по 30 г горца почечуйного, рябины, корня солодки и по 40 г тысячелистника и боярышника. Смесь заливают 1 л теплой воды, настаивают. Выпить средство нужно небольшими порциями на протяжении дня.
- Смешивают сок 4 лимонов, 100 г очищенных грецких орехов, 200 г меда. Принимают средство по 2 ст. л. на ночь.
Чтобы улучшить кровообращение и повысить давление, принимают 3 раза в день по 10 капель спиртовой настойки календулы с лимоном. При гипотонии рекомендуется включать в рацион гранат, сельдерей, смузи из моркови и шпината, лимонный напиток с медом.