Содержание:
Головная боль периодически мучает почти каждого человека. Редко удается ее избежать и кормящим мамам. К сожалению, если обычно, чтобы избавиться от боли, мы применяем различные медикаменты, то при кормлении малыша многие из них запрещены. Тем не менее мигрень при грудном вскармливании можно и нужно лечить.
Разновидности боли у кормящих мам
Головную боль может возникать по разным причинам. Наиболее часто ее вызывают:
- Проблемы с сосудистой системой;
- Изменения погоды, атмосферного давления;
- Синдром хронической усталости, перенапряжение;
- Различные травмы;
- Заболевания нервной и дыхательной системы.
Боль может иметь разный характер в зависимости от вызывающих ее причин и состояния организма женщины. Она бывает ноющая, пульсирующая, приступообразная, может приходить время от времени или изматывать человека постоянно, быть очень сильной или достаточно слабой. К тому же в период кормления ребенка организм женщины и так ослаблен. В результате серьезной гормональной перестройки ее может вызвать даже малейшее недомогание, нервное напряжение или даже определенные продукты.
На основании этих симптомов врач ставит женщине диагноз – мигрень. К сожалению, головной болью это заболевание не ограничивается; может возникнуть тошнота, сильная слабость, проблемы со слухом и зрением.
Методы лечения
Лечение мигрени при грудном вскармливании нужно начинать незамедлительно. Во время кормления женский организм подвергается серьезным испытаниям, и надо стараться сразу справиться с любым недугом, который возникает в этот период. Для борьбы с мигренью при гв используют как медикаментозные средства, так и народные способы. В любом случае перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Что касается применения медикаментов, выбор кормящей мамы сильно ограничен. Большинство из них вредят здоровью малыша, поэтому выбирать придется самые безобидные, например, парацетамол или ибупрофен. Другие обезболивающие средства можно будет применять уже после окончания вскармливания малыша.
Бесконтрольно пить лекарства при грудном вскармливании крайне опасно. Так, ни в коем случае нельзя принимать анальгин и различные препараты, в состав которых он входит.
Очень хороший эффект оказывают такие методы, как иглорефлексотерапия. Многие врачи считают, что акупунктура иногда способна принести гораздо большую пользу, чем таблетки. Она намного сокращает продолжительность приступов головной боли, снижает и силу и улучшает состояние. Лечение иглами помогает от многих болезней, и при мигрени во время грудного вскармливания оно принесет вам значительное облегчение.
Помогает снять приступ и массаж головы; очень хорошо, если есть возможность провести целый курс. Точечный массаж улучшает кровоток в сосудах, поэтому его хорошо применять и по окончании кормления малыша. Перед началом процедуры можно положить на лоб компресс. При этом можно использовать ароматические и эфирные масла с не слишком агрессивным запахом: мята, ромашка, эвкалипт и некоторые другие.
Очень полезно пить настои трав, таких, как душица, мелисса, ромашка. Такие сборы успокаивают, улучшают сон и снижают болевые симптомы.
Достойный результат дают занятия йогой, регулярные занятия физкультурой и другие физические упражнения, а также водные процедуры: контрастный душ или теплая ванная с использованием морской соли. Эти средства также можно использовать и в качестве профилактики недуга.
Немаловажное значение имеет и режим питания. Важно исключить из рациона все тяжелые и жирные продукты, ограничить употребление мучного, сократить количество сахара и соли. Желательно, чтобы меню кормящей мамы содержало больше овощей и фруктов (конечно, если они не могут спровоцировать аллергию и навредить ребенку, как, например, цитрусовые), зелень, нежирную рыбу, кисломолочные продукты.
Важную роль играет и настроение. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, находите немного времени и для себя. Постарайтесь отдохнуть, расслабиться, слушайте успокаивающую музыку.
Конечно, огромное значение имеет и полноценный сон. Конечно, с грудничком особенно не расслабишься, но отдыхать и иногда высыпаться крайне важно и для вашего здоровья, и для хорошего самочувствия ребенка. Поэтому оставьте малыша с близкими и хоть немного расслабьтесь.
Профилактика мигрени
Чтобы не страдать от сильной мигрени при грудном вскармливании, нужно применять профилактические меры. Хорошо способствуют профилактике болезни следующие методы:
- Прогулки на свежем воздухе. Приток кислорода жизненно необходим головному мозгу, поэтому необходимо каждый день выбираться из квартиры хотя бы ненадолго.
- Очень хорошо помогает от мигрени обычный сладкий чай. Это несложное средство помогает купировать приступ мигрени и полезно для ее профилактики.
- Опять же крайне важно соблюдение режима питания. Исключите из рациона все продукты, которые способны спровоцировать приступ: кофе, какао, шоколад, сыры, жирное мясо, красное вино, насыщенные мясные бульоны, лук, чеснок, бобовые.
Если головная боль мучает достаточно часто обязательно обратитесь к врачу. Не забывайте, что теперь вы принадлежите не только себе, а вашему малышу нужна здоровая и веселая мама.
Головная боль – это распространённый признак, который проявляется болевыми ощущениями различного характера в области головы. Игнорировать этот симптом не стоит, так как часто – это следствие опасного заболевания. Особенно неприятна мигрень – это сильная головная боль, которая может нанести непоправимый вред мозгу.
Чаще всего для купирования боли используют таблетированные препараты. Однако кормящим мамам запрещено лечить головную боль самостоятельно. Особенно если неприятный симптом возникает часто. Для начала нужно выявить причину боли и только после этого подобрать наиболее безопасный медикамент, который не навредит новорожденному. А поможет женщинам в этом врач.
Причины головных болей
Боль бывает разнообразной, она локализуется в области лба или висков, сопровождается тяжестью. Иногда боль сдавливает череп по всей окружности или пульсирует. Некоторые пациентки жалуются, что боль размещается в одной половине черепа, а у других отдаёт в шею, зубы или глаза.
Согласно статистическим данным, у кормящей мамы чаще встречается этот недуг, чем у обычных пациенток. Боль в голове при грудном вскармливании (ГВ) провоцируют различные патологии и внешние факторы:
- Упадок сил. Лактирующие женщины тратят слишком много энергии на уход за младенцем (колики, первые зубы и т. д.). Вследствие постоянного напряжения и отсутствия полноценного сна она переутомляется. Из-за нагрузки возникает интенсивная головная боль, которую она купирует медицинскими препаратами. Однако это опасный метод устранения боли.
- Простуда. При гриппе, острых респираторных болезнях вирусного происхождения тоже болит голова. Кроме того, пациентки жалуются на миалгию, боль в горле, высокую температуру. Боль в голове исчезнет, когда женщина выздоровеет.
- Мигрень – это тяжёлая форма головной боли, которая локализуется в одной половине черепа и сопровождается характерной пульсацией. Кроме того, повышается вероятность тошноты, слабости и повышенной чувствительности к свету.
- Артериальная гипертензия. Головная боль возникает вследствие повышения внутричерепного давления. Этот недуг возникает на фоне нарушения работы сердца и сосудов после родов.
- Онкологические образования. После родов повышается вероятность развития онкологических заболеваний. По этой причине необходимо пройти полную диагностику.
- Гормональный дисбаланс. После родов в организме женщины в очередной раз меняется гормональный фон, из-за этого часто болит голова. В таких случаях боль возникает внезапно, кроме того, ухудшается настроение и появляется раздражительность.
Боль в голове возникает у метеозависимых людей, при остеохондрозе шейного отдела, вследствие интоксикации организма (химикатами, никотином, этиловым спиртом, угарным газом). Кроме того, часто болит голова у женщин, которые соблюдают строгую диету или чрезмерно увлекаются кофеинсодержащими продуктами.
Таким образом, сначала выявляют причину возникновения мучительного симптома и только после этого начинают лечение.
Приём таблеток при ГВ
Лактирующие женщины часто страдают от головной боли, это явление опасно не только для женщины, но и для её ребёнка. Сильная головная боль провоцирует раздражение, депрессию, а это плохо отражается на состоянии младенца. Как следствие, у грудничка ухудшается аппетит, нарушается сон, возникают проблемы с пищеварением и т. д. Чтобы новорождённый чувствовал себя комфортно, мать должна быть спокойной и здоровой.
Кормящей маме приходится терпеть много ограничений ради здоровья малыша. Далеко не всегда она может сразу отправиться к врачу, а поэтому некоторое время страдает от головной боли. Иногда возникают кратковременные приступы, которые проходят через 2 – 3 минуты. В таких случаях необходимость посетить доктора отпадает.
При частых болях рекомендуется обследоваться, так как это опасное явление. Самостоятельно принимать медикаменты настоятельно не рекомендуется, так как многие из них негативно влияют на грудничка. Однако терпеть боль тоже не стоит, ведь это грозит опасными последствиями.
Женщины в период грудного кормления ищут ответ на вопрос о том, какие таблетки им разрешено принимать. Ведь важно купировать болезненные ощущения и не навредить младенцу. Решение о выборе лекарственных средств принимает лечащий врач.
Безопасные препараты
Избавиться от головной боли и напряжения помогут относительно безопасные медикаменты. Их рекомендуется принимать однократно в минимальной дозировке, которая будет эффективна для матери и безопасна для грудничка.
Как утверждают врачи, для устранения головной боли разрешено применять следующие препараты:
- Парацетамол – это медицинский препарат с анальгетическим (болеутоляющий) и антипиретическим (снижает жар) эффектом. Из-за выраженного антипиретического действия его принимают при лихорадке, которая сопровождается головной болью. Это оптимальный вариант при простудных заболеваниях. Кроме того, Парацетамол обладает лёгким противовоспалительным эффектом.
Препарат всасывается в кровоток через стенки кишечника, терапевтический эффект проявляется через 30 – 45 минут после приёма. Биологический период полувыведения (БПП) равен 4 – 5 часам. Это означает, что через 4 часа после приёма таблетки концентрация действующего вещества составляет 0.5 %, а значит можно приступать к кормлению.
Однократная доза составляет от 325 до 500 мг, а дневная – 4000 мг. Однако дозировка определяется для каждой пациентки индивидуально.
К наиболее популярным медикаментам с парацетамолом в составе относят:
Их выпускают в форме таблеток, капсул, суппозиториев, сиропа. Они разрешены к приёму младенцам с первых дней жизни.
Негативные явления проявляются при передозировке или нарушении работы печени у матери. Тогда возникает тошнота, боль в животе, токсическое поражение печени, малокровие, аллергиия и т. д.
- Ибупрофен тоже является представителем нестероидных противовоспалительных средств, как и Парацетамол. Этот медикамент обладает выраженным антипиретическим и болеутоляющим действием.
Препарат быстро проникает в кровь, проявляет максимальный терапевтический эффект через 30 минут. БПП составляет от 2 до 3 часов, то есть через этот промежуток времени разрешено кормить младенца. Безопасный препарат назначают детям с первых дней жизни.
Популярные медикаменты с ибупрофеном в составе:
Суточная доза для лактирующей женщины – 400 мг однократно или 4 таблетки за сутки. Побочные реакции возникают редко и проявляются болью в животе, аллергией, подавлением кроветворения.
- Кетопрофен и Напроксен тоже являются выходцами из группы НПВС. Их запрещено принимать младенцам, так как влияние препаратов на их организм не изучено. Поэтому медикаменты разрешено принимать однократно по 1 таблетке.
Исходя из вышеизложенного, препараты с парацетамолом или ибупрофеном наиболее безопасные и эффективные при головной боли у лактирующей женщины.
Запрещённые медикаменты
Почти все медикаменты проникают в кровь, а потом выделяются с молоком в организм ребёнка. Именно поэтому приём любых препаратов при ГВ не рекомендован. Агрессивные компоненты негативно влияют на новорождённого, нарушая его развитие и вызывая аллергию.
Но бывает, что сильная боль появилась внезапно, и у женщины нет времени на посещение врача. В таких случаях нужно знать список средств, которые запрещено принимать при лактации.
Главное табу для кормящих мам – это Анальгин. Токсический препарат негативно влияет на организм матери и новорождённого. Кроме того, высокой степенью опасности отличаются болеутоляющие препараты с подобными молекулами в составе: Темпалгин, Седалгин, Пенталгин и т. д.
Кормящей матери следует изучить список опасных компонентов, которые отсутствуют в составе безопасных препаратов:
- Барбитураты тормозят деятельность ЦНС.
- Кодиен – это наркотическое анальгетическое вещество, которое угнетает дыхание у младенца.
- Кофеин провоцирует нервное возбуждение у грудничка, нарушает сон.
Лактирующим женщинам следует отказаться от ацетилсалициловой кислоты (Аспирин), которая нарушает деятельность кроветворных органов, негативно воздействует на мозг грудничка и провоцирует язы в пищеварительных органах матери. Кормящим мамам противопоказан Цитрамон с кофеином и аспирином в составе.
Лечение мигрени
Мигрень при грудном вскармливании – это распространённая проблема. Лактирующим женщинам следует отказаться от сильнодействующих препаратов на основе эрготамина. В противном случае повышается вероятность тошноты, приступов рвоты и судорог у младенца.
Однако игнорировать проблему тоже опасно, так как частые мигрени негативно влияют на головной мозг, как следствие, приступы будут повторяться чаще, а их продолжительность возрастёт. То есть, лечение необходимо, главное правильно подобрать лекарственные средства.
От мигрени применяют Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак в комбинации с Домперидоном (противорвотный препарат). Выводятся лекарства из организма матери на протяжении суток.
Для устранения боли используют медикаменты, которые воздействуют именно на серотониновые рецепторы кровеносных сосудов. Одним из таких препаратов является Суматриптан (группа триптанов), который разрешено использовать при лактации. Его концентрация в молоке минимальная, а выводится он через 12 часов.
Лекарство принимают во время кормления или сразу после него, чтобы сократить промежуток между приёмами пищи. Если медикамент выводится 24 часа, то молоко сцеживают с груди и кормят им ребёнка. В крайнем случае можно на время перевести младенца на искусственное питание.
Повышенное давление
Если головную боль у лактирующей женщины спровоцировала артериальная гипертензия, то без медикаментов не обойтись. А все антигипертензивные лекарства опасны для младенца.
При повышении давления разрешён однократный приём Эналиприла или Каптоприла, их концентрация в молоке минимальна. Длительный приём противопоказан, так как отсутствует информация о влиянии этих медикаментов на грудничка. Дибазол разрешено принимать кормящим мамам, так как этот препарат совместим с лактацией.
Диазоксид провоцирует повышение концентрации глюкозы в крови. Под контролем врача принимают Верапамил.
Во время приёма антигипертензивных лекарств рекомендуется перевести младенца на искусственное кормление, чтобы защитить его от возможного негативного влияния медикаментов. Для поддержки лактации молоко сцеживают с груди.
Безопасные методы предотвращения или устранения головной боли
Предупредить головную боль легче, чем лечить, для этого кормящим мамочкам нужно соблюдать следующие правила:
- Соблюдать режим сна и бодрствования. Рекомендуется отдыхать вместе с ребёнком.
- Совершать ежедневные пешие прогулки. Длительное нахождение в душном помещении тоже провоцирует боль.
- Полноценно питаться. В рационе лактирующей женщины должны содержаться белки, жиры и углеводы. О диете подумайте после окончания ГВ.
- Соблюдать спокойствие. Кормящим мамам следует всячески избегать стрессов.
- Отказаться от шоколада и тонизирующих напитков. Исключите из рациона продукты с кофеином, которые провоцируют головную боль. Однако делать это нужно постепенно.
- Исключите вредные привычки. Ещё до беременности стоит отказаться от сигарет и спиртных напитков. О том, как можно бросить курить кормящей маме, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/mama/kurenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/.
При появлении несильной боли помассируйте голову. Если болезненные ощущения не уменьшаются, то примите безопасный препарат, который порекомендовал вам доктор. Перед приёмом изучите инструкцию, а особенно противопоказания. Возможно, после приёма таблетки придётся пропустить несколько кормлений, тогда заранее сцедите молоко.
Таким образом, разные виды головной боли и мигрень при лактации требуют предварительной диагностики. Только после выяснения причин врач подберёт наиболее подходящее лекарство с учётом возможной пользы для матери и потенциальной опасности для младенца. Женщина должна соблюдать рекомендации доктора по вопросу приёма лекарственного средства.
Мигрень относится к классификации неврологических заболеваний. Проявляется она в виде головных болей, которые могут быть постоянными или периодическими. Обычно мигрень возникает в одной стороне головы. Заболевание является наследственным и чаще всего передаётся по женской линии. Существует несколько форм проявления мигрени. Наиболее распространёнными являются простая форма заболевания и мигрень с аурой. Недуг не является безобидной патологией, как принято думать. При частых приступах головных болей необходима консультация врача.
Причины
Причины развития заболевания чётко не определены. Известно точно только то, что на развитие болезни влияет наследственность. У страдающих мигренью пациентов, как правило, близкие родственники также страдают этим заболеванием. Чаще болезнь передаётся по линии матери.
Внешние факторы, влияющие на развитие заболевания – это:
- частые потрясения,
- физическое или умственное перенапряжение,
- постоянная усталость,
- хроническое недосыпание,
- сбои ритма сна,
- скачки гормонального фона,
- простудные заболевания.
Кормящие женщины наиболее подвержены развитию мигрени, поскольку они ежедневно испытывают переутомление, у них нарушен ночной сон, ритм сна также сбит, часто возникает чувство тревоги. Гормональный фон отличается скачками уровней эстрогена и прогестерона. На развитие болезни также может повлиять послеродовая депрессия.
После прекращения лактации приступы мигрени могут участиться, что связано с повышением уровня эстрогенов.
Также стать причиной приступа мигрени может употребление в пищу определённой группы продуктов с содержанием нитритов и тирамина, а также алкогольных напитков.
Симптомы
Простая мигрень характеризуется следующими проявлениями:
- внезапными скачками настроения,
- чрезмерной раздражительностью и плаксивостью,
- повышенной утомляемостью,
- пониженной работоспособностью,
- зевотой и сонливостью,
- пропажей аппетита,
- постоянной жаждой,
- отёком лица.
Выше перечисленные симптомы могут свидетельствовать о наступающем приступе мигрени.
Ассоциативная мигрень начинается с симптомов ауры. К ним относятся:
- расстройства зрения в виде появления зигзагов, мушек, вспышек перед глазами,
- появление зрительных иллюзий,
- нарушение речи,
- чувство онемения.
Болевой приступ, как правило, возникает днём или вечером, редко ночью. Фаза нарастания боли длится на протяжении 2 – 5 часов. Развивается свето- и звукобоязнь, ощущения могут усилиться от слишком резких запахов. Любое прикосновение отдаётся резкой болью в голове. Во время фазы стихания боли симптомы уменьшаются. Тогда возникает общая слабость, развивается сонливость. Эта фаза может продолжаться от нескольких часов до одних суток.
Все три фазы мигрени могут длиться не дольше 72 часов.
Диагностика мигрени у кормящих
Для постановки диагноза необходима консультация невролога. Врач проведёт осмотр больного, назначит диагностические мероприятия. Это позволит исключить другие причины приступов головной боли.
Диагноз ставится на основе следующих критериев:
- количество перенесённых приступов не меньше пяти,
- приступ длится от 4 часов до трёх суток,
- боль охватывает одну сторону головы,
- боль пульсирующая,
- при ходьбе боль нарастает,
- тошнота,
- рвота,
- повышенная чувствительность к свету и звуку.
Диагностические мероприятия включают в себя исследование глазного дна, ЭЭГ, УЗДГ сонных и позвоночных артерий.
Осложнения
Осложнениями приступов мигрени могут быть:
- мигрениозный статус, характеризующийся серией тяжёлых и продолжительных приступов;
- мигрениозный инсульт,
- эпилептический приступ.
Чтобы избежать развития осложнений, нельзя игнорировать приступы мигрени. При повторяющихся приступах необходимо обязательно обратиться к неврологу, который назначит обследование и адекватное лечение.
Лечение
Что можете сделать вы
Чтобы облегчить приступ мигрени, следует обеспечить себе полный покой, принять болеутоляющее средство, разрешённое для приёма в период ГВ, попробовать поспать.
Медикаментозную терапию в период лактации следует проходить исключительно по назначению и под контролем невролога, поскольку большая часть препаратов запрещена во время кормления грудью.
Что делает врач
Для лечения заболевания во время лактации применяются медикаментозные и немедикаментозные методы, позволяющие купировать или уменьшить выраженность симптомов в период приступов. К немедикаментозным относятся такие процедуры, как массаж биологически активных точек, иглоукалывание, ароматерапия, тёплые ванны. Можно проводить комплексное лечение.
Медикаменты для приёма внутрь назначаются исключительно врачом в зависимости от выраженности симптомов и интенсивности головной боли.
При мигрени выписываются следующие группы препаратов:
- анальгетики и нестероидные потивовоспалительные средства (при лактации разрешён приём препаратов на основе парацетамола);
- комбинированные средства, имеющие в своём составе несколько компонентов, например, анальгин и кофеин (противопоказаны при лактации);
- специальные препараты, разработанные именно для лечения мигрени (при лактации принимать только по показанию врача);
- опиоидные средства (во время лактации запрещены);
- противорвотные препараты (при грудном вскармливании противопоказаны).
Профилактика
Чтобы предотвратить появление приступов мигрени, следует устранить провоцирующие их факторы. Выявить такие факторы поможет дневник, в котором женщина должна фиксировать продолжительность и частоту приступа, рацион питания в этот день, режим сна и так далее.
Чтобы свести к минимуму риск возникновения приступов мигрени, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- стараться избегать стрессов и переутомления,
- больше отдыхать,
- наладить режим сна,
- правильно питаться,
- меньше проводить времени перед телевизором или компьютером,
- больше двигаться, гулять на свежем воздухе,
- исключить кофе, алкоголь, курение.
Предотвратить возобновление приступов в послеродовой период поможет грудное вскармливание. Если были назначены гормональные контрацептивы, они должны содержать только гестагены, то есть без эстрогенного компонента.